چطور نفخ حبوبات را از بین ببریم؟ - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر به نوشیدنی های شیرین علاقه دارید، حتما بخوانید!
40 هزار مرد به مدت دو ماه مشخص شد افرادی که روزانه نوشیدنی های شیرین می نوشند 20 درصد به حمله قلبی مبتلا می شوند. مصرف کنندگان نوشابه یا سودا مستعد ابتلا به سرطان هستند: هر روز خطر سرطان رو به افزایش است مخصوصاً افرادی که مبتلا به بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت نوع2، یا بیماری های قلبی هستند. در مطالعه ای که بر روی 60 هزار زن و مرد انجام شد، نتایج آن نشان داد ...
چرا گوش ها قرمز و داغ می شوند؟
بیماری ها و مشکلات مختلفی می توانند موجب قرمز شدن گوش ها شوند که برخی از آنها شامل موارد زیر است: - سندرم گوش قرمز: این عارضه بیماری نادری است که باعث قرمزی و سوزش بیرون گوش می شود. این مشکل ممکن است برای چند ثانیه یا حتی چندین ساعت ادامه داشته باشد. علت سندرم گوش قرمز مشخص نیست اما در افراد جوان با میگرن مرتبط است. - سوزش پوستی: قرمزی و سوزش عوامل شایع قرمزی گوش هستند ...
روایت یک سندروم غریبه و دارویی که ندارد + فیلم
مبتلا به اچ. یو. اس مانند فریحا را چکاپ کنند تا کودک زنده بماند. آن طور که پدرش تعریف می کند، داروی اکولیزوماب یا سولیریس شاید بتواند در یک دوره طول درمان جواب بدهد و البته ممکن است نیاز باشد تا آخر عمر از آن استفاده کنند. به شرطی که بتوانند آن را تهیه کنند؛ البته این دارو در دنیا هنوز در مرحله آزمایشی قرار دارد و در فهرست دارویی کشور هم نیست. به همین دلیل هم علایی تبار در حال تلاش است تا تنها راهی ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
برداری از کبد و بررسی میکروسکوپی آن است. *درمان مهمترین روش درمانی در این بیماری، رفع علت زمینه ای بروز بیماری است. کاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون (تری گلیسیرید) و تغییر در شیوه زندگی و فعالیت، مهمترین اصول درمان این بیماری است. در صورت درمان کبد چرب، می توان مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. با کاهش وزن (در افراد چاق) یا تغییر در ...
بلاهایی که گیاه خواری بر سرتان می آورد!
تواند سبب مشکل های گوارشی، نفخ و دل درد درگیاه خواران شود. اکنون موج رژیم غذایی وگان یا گیاه خواری درآمریکا به شدت طرفدار پیدا کرده و 600 درصد افزایش یافته است و این می تواند درآینده سبب ابتلای افراد به بیماری های مختلف شود. پژوهشگران دریافتند رعایت رژیم غذایی گیاه خواری دربازه های زمانی استاندارد، محدود و با مصرف تمامی گروه های غذایی مورد نظر می تواند سبب کاهش چربی خون ...
8 ماده غذایی، آغازگر و تشدیدکننده سردرد هستند!
غذایی ایجادکننده دردهای میگرنی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که آمین های موجود در ترکیب برخی از پنیرها مانند تیرامین می تواند باعث بروز میگرن و تشدید آن شود. افراد مبتلا به میگرن نسبت به پنیر حساس هستند و بهتر است از پنیرهای تخمیر شده بپرهیزند. سس سویا : مونوسدیم گلوتامات که در سس سویا به عنوان یک افزودنی استفاده می شود، علت بروز سردردهای وحشتناک در 10 تا 15 درصد از افرادی است که ...
عوارض مصرف زعفران در بارداری
توصیه پزشک خودشان توجه کنند و بدون مشورت او سراغ هیچ کار دیگری نروند. با این حال، ما هم سعی می کنیم که جنبه های پنهان و بحث برانگیز استفاده از زعفران در دوران بارداری را روشن تر کنیم. شایع ترین تصور نادرست درباره مصرف زعفران در دوران بارداری بسیاری از زنان مسن تر که در حلقه خانوادگی یا اجتماعی زنان باردار قرار دارند، به این زنان توصیه می کنند که حتما از شیر زعفران در دوران ...
لیفت پوست با "تخم هندوانه" !
، درمان جوش صورت، رفع کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بشمار می روند. نیاسین موجود در تخمه هندوانه موجب افزایش قدرت ارتجاعی پوست و سفت شدن، محو خط و چین چروک ها، از بین رفتن لکه های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. همچنین، اشخاصی که می خواهند چاق شوند نیز می توانند با مصرف این آجیل به هدف خود دست پیدا کنند. بیشتربخوانید: خواص انواع تخمه ها تخمه هندوانه سرشار از ...
7ترفند برای فرار از سکته مغزی
فیبریلاسیون دهلیزی نیاز داشته باشید. درمان دیابت: قند خون بالا به عروق خونی خسارت می زند و منجر به سکته مغزی می شود. هدف باید کنترل قند خون و آن هم از طریق مشاوره با پزشک، اتخاذ رژیم غذایی مناسب، ورزش و استفاده از داروهای کاهنده قند خون در محدوده توصیه باشد. ترک سیگار و الکل: سیگار کشیدن خطر تشکیل لخته را به روش های مختلف افزایش می دهد. باعث غلیظ شدن خون و تجمع پلاک در رگ ها می شود. همراه با یک رژیم غذایی سالم و منظم، ترک سیگار یکی از تغییرات در شیوه زندگی برای کاهش خطر سکته مغزی است. با پزشک خود در مورد انواع روش های ترک سیگار مشورت کنید. ...
مبتلایان به لاغری افراطی با این 9 ترفند به وزن ایده آل تان برسید!
برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی، شکلات. مقادیر زیادی مایعات بنوشید: یک اسموتی که با یک یا دو درصد شیر یا ماست کم چرب، به همراه توت فرنگی، موز و یا حتی کره بادام زمینی درست می شود، می ...
دیابتی ها زخم های خود را فوری درمان کنند
، ایجاد این نوع جراحت ها در افراد عادی مسئلۀ کوچکی است اما اگر به دیابت مبتلا هستید حتماً برای درمان آن باید اقدام کنید. یکی از شرکت های دانش بنیان موفق به تولید محصولی با عنوانپوست مصنوعی شده است که سبب بهبودی زخم های آسیب دیده پوستی می شود. درمان زخم های دیابتی دیابت یک بیماری مزمن است که در آن بدن قادر به استفاده از قند خون از راهی که در افراد طبیعی انجام می گیرد ...
چرا وقتی گرسنه هستید بد اخلاق می شوید؟
شفا آنلاین سلامت گرسنگی باعث عدم تعادل هورمون ها و افزایش تمایل به مصرف مواد قندی می شود که این ها پیامدهایی به دنبال دارد. در این مقاله با جزئیات به آنها می پردازیم. به گزارش شفا آنلاین :بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغله کاری فراموش کنید که چند ساعت است چیزی نخورده اید یا از سر بی حوصلگی یکی از وعده های غذایی ...
احتمال ابتلا به بیماری ام اس در زنان 2 تا 3 برابر مردان است
پوست غلات کامل و سایر منابع فیبر آجیل حبوبات محصولات لبنی کم چرب مصرف آب و مایعات به اندازه کافی بیماران مبتلا به ام اس باید از این مواد غذایی اجتناب کنند: چربی های اشباع شده چربی ترانس گوشت قرمز غذاها و نوشیدنی هایی با قند بالا غذاهایی با سدیم بالا به مقدار غذایی که می خورید توجه کنید تا همواره وزن سالمی داشته باشید. برچسب روی مواد غذایی را بخوانید. مواد غذایی که کالری بالا و ارزش غذایی کمی دارند به شما کمک نخواهند کرد. ...
ریزش مو در زنان، یکی دوتا علت نداره
هورمونی که در دوران یائسگی روی می دهند نیز می تواند همین نتیجه را داشته باشد. گیرنده های آندروژن (هورمون مردانه) روی پوست سر، فعال شده، فولیکول های مو، ریزتر شده و سپس ریزش مو بیشتر خواهد شد. چه باید کرد: اگر قرص ضد بارداری جدیدی مصرف می کنید، به همان قرص قبلی برگردید یا در مورد نوع دیگری با پزشک تان مشورت کنید. متوقف کردن مصرف قرص های ضد بارداری نیز گاهی می تواند موجب ریزش مو شود اما ...
بارداری در چهل سالگی، طبق نظر پزشک پیش روید
، اما بهبود مراقبت های طبی و بهداشتی باعث کاهش چنین خطراتی می شود. این متخصص تاکید می کند: در واقع کلید اصلی کم کردن خطرات ناشی از سن بالای بارداری داشتن یک شیوه زندگی سالم یعنی رژیم غذایی مناسب، تمرینات ورزشی منظم، استعمال نکردن دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه منظم است. در این راستا براهمیت ورزش های کششی هم تاکید شده زیرا تمرینات ورزشی کششی، خون رسانی لگن را بهبود می بخشد. ...
مصرف زیاد آهن در بارداری، کمکی می کند؟
نکته را در نظر داشت که سطح آهن خون هر دو گروه یعنی چه زنان باردار سالم و چه زنان باردار مبتلا به کم خونی، به طور نرمال اندکی زیر حد طبیعی خواهد بود. نکته عملی: با توجه به مطالعات انجام شده دریافت مکمل آهن در زنان بارداری که کم خونی فقر آهن دارند الزامی است اما در زنان باردار سالم که در برنامه های مراقبت بارداری قرار دارند، نیازی به مصرف این مکمل نیست زیرا هنوز هیچ فایده خاصی در این زمینه دیده نشده است. البته این به معنای جایگزینی توصیه های متخصصین زنان نمی باشد بلکه این گروه از متخصصین براساس شرایط مادر باردار، تصمیم به دریافت مکملهای حاوی آهن می گیرند. ...
ابتلا به دیابت نوع دو، کودکان را هم شامل می شود؟
، یک نفر به دیابت مبتلاست که پیش بینی می شود تا سال 2040 این رقم به 313 میلیون نفر برسد. متاسفانه از هر 5 خانمی که مبتلا به دیابت است، 2 نفر در سنین باروری قرار دارند. اگر این افراد با دیابت خود باردار شوند و مراقبت های لازم ایجاد نشود، مشکلاتی را برای زنان باردار ایجاد می کند. مشاهده شده است که از هر 6 زنی که در دنیا باردار است یک نفر به درجاتی از افزایش قند خون مبتلاست. ممکن است وقتی فرد به دیابت ...
عقب نشینی خیانت بار و خسارت بار مقابل ماهواره
خشن و حادثه ای فقط مخصوص کودکان نیست بلکه فیلم ها ، سریال ها و مجموعه های تلویزیونی خودمان هم پر هستند از صحنه های خشن و خون آلود که در ایام مختلف مثل جمعه ها و ایام عید و تابستان بسیاری از افراد جامعه را به خود جلب می کند. این کارشناس گریزی هم به شبکه های اجتماعی، کانال های تلگرامی و اینستاگرامی می زند و می گوید: در این میان وجود ابزارهایی مانند کانال های تلگرامی و اینستاگرامی و شبکه های ...
غذای شب یلدا چیست؟
... * عملکرد سلول های خون رسان را زیاد می کند. * ضربان قلب را تنظیم می کند. * فشار خون را پایین می آورد. * کلسترول خوب ( HDL ) را بالا می برد. این نکته برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد. * سلامت مغز را تامین می کند و برای بیماران مبتلا به MS مفید می باشد. مشاهده شده که افراد MS با مصرف ماهی، علائم و نشانه های این بیماری را کمتر بروز می دهند. ...
گرانی، قبایی بر تن یلدا
! قاسمعلی حسنی، عضو هیات رئیسه بنکداران مواد غذایی می گوید: درحال حاضر، برخی محصولات از جمله برنج خارجی دستخوش تغییراتی شده که مربوط به تقاضای شب یلدا نیست و از قبل روند افزایشی داشته که به دلیل رشد نرخ ارز است. او همچنین افزود: اگرچه حبوبات جزو اقلام مورد نیاز شب یلدا نیست، اما اقلامی همچون عدس کانادایی درصدی تغییر را تجربه کرده اند و بیشترین تغییر در زمینه غلات ایجاد شده که به صورت غیرمستقیم ...
رازهای طول عمر از زبان خوراکی ها
کشاورزی که در طول عمر مفید هستند، سبزیجات دارای برگ های سبز هستند. نتیجه پژوهش ها نشان داد که افراد مصرف کننده یک فنجان سبزیجات پخته به صورت روزانه به احتمال پنجاه درصد میزان مرگ و میر کمتری در چهار سال پیش رو دارند نسبت به افرادی که این چنین رژیمی را رعایت نمی کنند. مصرف گوشت: فقط دو بار در هفته تقریباً بیشتر افراد ترجیح می دهند که در وعده های غذایی شان گوشت مصرف کنند اما ...
کمبودهای ویتامینی که باعث پرخوری می شوند
، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوعEPAوDHAامگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند ...
آمریکا ناتوان در عملی کردن اهدافش
آمریکایی ها به منافع ملی آن ها ضربه وارد شد و وادار به استماع دستورات آمریکایی ها شدند، یکی از نشانه های نفوذ سیاسی آمریکا در ژاپن است. ب. مذاکره با مصر مواردی مانند وسعت جمعیت، کانال سوئز، همسایگی با فلسطین و قرار گرفتن در نقطه اتصال آسیا و آفریقا، سبب شده که مصر دارای جایگاه ویژه ژئوپولوتیکی شده و لذا همواره در نیم قرن اخیر مورد توجه قرار گرفته است. این کشور در ...
بهترین و بدترین سالادها را بشناسید
توانید استفاده کنید) اضافه کنید. به علاوه می توانید برای طعم دهی کمی خردل یا عسل اضافه کنید و از ادویه هایی مانند نمک و فلفل سیاه استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آیا روغن زیتون باعث چربی سوزی و لاغری می شود؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : رازهایی راجع به روغن زیتون!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : تاثیر روغن زیتون بر قند خون بدترین سالاد: سالاد ...
کدام سرفه های کودک جدی است؟
.... سرفه ای که بیش از 4 هفته طول بکشد، سرفه مزمن نام دارد. در بیماری های طولانی مانند ریفلاکس، آسم، برونشیت، حساسیت، اشکالات بلع، سینوزیت، تماس با محرک های محیطی به طور مداوم، سیگار، دود و... سرفه طولانی است. ملاحظه می کنید بعضی سرفه های ناشی از بیماری در هر دو گروه حاد و مزمن قرار دارند. این وضعیت در مواقعی است که بیماری کنترل نمی شود، مثلا سرفه ناشی از آسم که به تازگی شروع شده، از الگوی سرفه حاد ...
همه چیز درباره سرطان مری
می آیند که متاسفانه بسیار شایع است و منجر به عوارضی مانند ازوفاژیت یا التهاب مری می شود. التهاب مری در درازمدت می تواند زمینه ساز سرطان شود. مری ممکن است دچار آشالازی شود. آشالازی به معنی تنگی انتهای مری است که باعث احساس گیرکردن غذا بعد از بلع می شود و با روش های آندوسکوپیک یا جراحی قابل درمان است. توده های خوش خیم و بدخیم مری نیز به طور شایعی در افراد دیده می شوند. توده های ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به پارکینسون چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ علائم اصلی پارکینسون عبارتند از کندی حرکت (برادیکینزی)، سفت شدن و خشکی ماهیچه ها، لرزش و بی ثباتی وضعیتی ( مشکلات تعادل ). در حالی که پارکینسون به طور معمول به عنوان "اختلال حرکتی" توصیف می شود، فرد مبتلا به پارکینسون ممکن است از سایر علائم مانند یبوست، خلق و خوی افسرده، خستگی، مشکلات خواب و حافظه برخوردار باشد. علائم پارکینسون را می توان به ...
لیبرالیسم ریاکار، آنارشیسم رادیکال
سالاری جمهوری اسلامی به اپوزیسیون بخش قدرتمندِ دیگر آن تبدیل شد و یک نزاع درون حاکمیتی برای بهره مندی بیشتر از قدرت و ثروت شکل گرفت که یک سوی آن مرحوم هاشمی رفسنجانی و گروه های اصلاح طلب و سوی دیگر آن محمود احمدی نژاد و گروه های اصولگرا قرار داشتند. احمدی نژاد در این میان مانند حزب کارگزاران به تداوم قدرت خود می اندیشید، به شکلی که بتواند پس از پایان دومین دوره ریاست جمهوری خود یکی از ...
عامل بازدارنده پرسشگری مردم از نظام چیست؟/با روحانی تا 1500/کنترل تخلفات در مسأله شنود/ رئیس جمهور می ...
دستگاه های امنیتی در مورد نقض حریم خصوصی افراد مذاکره کرده و به نتیجه برسد. در دولت اصلاحات آقای خاتمی مکانیزمی را بعد از ماجرای قتل های زنجیره ای و افشای آن توسط وزارت اطلاعات، برای کنترل شنود ها تعیین کرد. آقای خاتمی در هماهنگی با قوه قضاییه قرار را بر این گذاشت که فقط یک نفر مسوول قاضی شنود در کشور شود که مرحوم آقای مروی که فردی مورد اعتماد، سالم و وجیه بودند به عنوان قاضی شنود تعیین شد و تنها ...
روش جالب برای حفظ قدرت بینایی
رابطه مشخص نیست اما جالب اینجاست که تنها نوشیدن چای کافئین دار با کاهش ریسک گلوکوم مرتبط است. وی در ادامه تاکید می کند: چای بدون کافئین و چای سرد و همچنین مصرف قهوه هیچ ارتباطی با این بیماری نشان ندادند. گلوکوم به گروهی از بیماری ها اطلاق می شود که در آن مایعی در چشم تشکیل می شود و با ایجاد فشار به عصب بینایی آسیب می رساند. این بیماری علت اصلی نابینایی در بین افراد مسن است. به گفته ...