سایر منابع:
سایر خبرها
8 علت باورنکردنی معده درد
شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1- زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب ...
برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید
توانید از جعبه نور در اتاق خواب یا آشپزخانه ستفاده کنید . این ابزار همان نوری را به شما ارائه می دهد که خورشید هم تولید می کند، اما اشعه های ماوراء بنفش UV را فیلتر می کند. سعی کنید بعد از بیدار شدن به مدت 30 دقیقه از این دستگاه استفاده کنید. (اگر در حال مصرف داروی افسردگی هستید، ابتدا با پزشک مشورت کنید). اگر می خواهید بیشتر بدانید : افسردگی فصلی چیست؟ علت، علائم و درمان افسردگی فصلی ...
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
دادن به موسیقی آرامشبخش در دوران بارداری به شما کمک می کند پیوند عمیقی با کودکی که در رحم دارید برقرار کنید. ضمنا موسیقی مانند محرکی برای مغز در حال رشد جنین است و الگوهای خواب نوزاد را بهبود می دهد. چند نکته اگر پزشک تان توصیه کرده که برای کنترل فشار خون تان لازم است دارو مصرف کنید، حتما هر روز و طبق دستور او این کار را انجام دهید. آنهایی که در معرض پره اکلامپیسی هستند، احتمالا ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
گِنه گِنه دارای خواص دارویی بیشمار بوده و یک سم زدای مفید برای کل بدن است، مصرف دوگرم آن به همراه عسل صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است، همچنین از گیاه جدوار ختایی برای پاکسازی بدن از کل سموم استفاده می شود. بهترین داروی گیاهی برای سم زدایی کبد،گیاه خارمریم و قاصدک که استفاده از دمنوش ترکیبی آنها فوق العاده موثر بوده و برای کبد آسیب دیده و افراد مبتلا به هپاتیت مفید است. ترکیب زنجبیل ...
انواع کمر درد و روش درمان آن
. بلند کردن اجسام سنگین در مدت طولانی با ضربه های شدید (مثلا در یک تصادف) به ستون فقرات موجب تشدید آرتروز می شود. حالا چه کار کنیم؟ اگر چنین علائمی دارید، به دکتر مراجعه کنید. آرتروز درمان قطعی ندارد و مهره ها هیچ وقت به شکل قبلی بر نمی گردند. در موارد خیلی حاد ممکن است ناچار به بریدن زائده های استخوانی شوند، اما موارد خفیف تر معمولا با فیزیوتراپی و داروهای ضدالتهاب درمان می شود ...
چگونه با مرگ های قریب الوقوع کنار بیایید؟
خداحافظی با دیگران و بیان چیزهایی که دوست دارید نباید داشته باشید. انجام ندادن یا عدم بیان چنین چیزهایی می تواند مخرب باشد. دکتر بارون می گوید: اگر شخصی بمیرد و اعضای خانواده اش به او نگفته باشند که چقدر دوستش دارند و چقدر برایش ارزش قائل هستند، تاثیر منفی روی اعضای خانواده خواهد داشت، چون آنچه را که در دل خود داشتند نسبت به عزیز خود بروز ندادند. دکتر بارون بیان می دارد: چنین لحظه هایی برای ...
کدام سرفه ی کودک راجدی بگیریم؟
های مداوم و جدی باعث اختلال در خواب و غذای کودک می شود و روی جسم کودک تاثیر می گذارد. مادران باید توجه کنند شربت ضدسرفه را به محض مواجهه با سرفه کودک نمی توان مصرف کرد. مصرف شربت ضدسرفه برای کودکان کمتر از 2 سال ممنوع است و در مواقعی که سرفه خلط دار است نیز نباید مصرف شود، بلکه باید علت سرفه مورد بررسی قرار گیرد. سرفه های خطرناکِ کودکان در فصل سرما 8 توصیه ضدسرفه ...
نشانه های کمبود اکسیژن در خون
.... اما اگر سر درد همراه با احساس سرگیجه، آشفتگی و عدم تعادل باشد می تواند به این معنی باشد که بدن تان اکسیژن کافی در گردش ندارد. مغز شما به مقدار مشخصی از خون و اکسیژن در جریان نیاز دارد تا خوب کار کند و ما احساس سالم بودن کنیم. وقتی خون تان کمبود اکسیژن دارد به سختی می تواند بدن تان را هماهنگ و متمرکز کند، در نتیجه سر درد و سرگیجه بروز می کند. بدون اکسیژن کافی در ریه ها، ارگان ها نمی ...
علائم این بیماری ها روی صورت!
شدن آن و نیز وجود حلقه های تیره زیر چشم ها نشان دهنده مشکل در غده تیروئید و ابتلا به هیپوتیروئیدیسم است. از جمله دیگر نشانه های مشکل تیروئید در بدن افراد می توان احساس ضعف و خستگی مداوم، افزایش وزن، خشکی پوست و ریزش موی سر را نام برد. برای شناسایی مشکل در غده تیروئید مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون می تواند نتیجه دقیق را در اختیارپزشک و بیمارقراردهد. اختلال سندرم ...
دود تعلل در اجرای قانون فیلتر دوده در چشم شهروندان
به گزارش ایسنا ، قانون الزامی شدن نصب فیلتر دوده روی وسایل نقلیه دیزل از جمله قوانینی است که بعد از فراز و نشیب های بسیار و تلاش های زیاد تعدادی از دانشگاهیان و ارائه نتایج تحقیقات میدانی در دولت یازدهم به تصویب رسید. اما چرا وسایل نقلیه دیزل تا این حد محور توجهات قرار گرفته اند و حتی ماجرا به مرز وضع قانون هم کشید؟ بر اساس سیاهه انتشار آلودگی هوای تهران از مجموع ذرات معلق تولیدی در شهر تهران، 23 درصد سهم کامیون ها، چهار درصد سهم مینی بوس ها، 12 درصد سه ...
از فوایدکمترشناخته شده بذر کتان
اختلال ایجاد کند. بذر کتان و روغن بذر کتان ممکن است با برخی داروها مانند رقیق کننده های خون، مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی، درمان های هورمونی و داروهای فشار خون، کلسترول و دیابت اختلال ایجاد کنند. در صورت استفاده از مکمل هایی مانند مخمر سنت جان و سنبل کوهی، که اغلب برای افراد مبتلا به افسردگی تجویز می شوند، نیز محتاط باشید. خطرات هیچ گاه بذر کتان خام یا نارس را مصرف ...
فواید ورزش کردن در آب
... 1. کمک به کاهش وزن ورزش های آبی می توانند به روند کاهش وزن تان سرعت بدهند. در ورزش های آبی، تمرینات هوازی و قدرتی با مقاومت آب ترکیب می شوند، یعنی بدن تان کاملا به چالش کشیده می شود. اگر تمرین در آب را هر روز و به مدت تقریبا 30 تا 60 دقیقه انجام دهید، بسته به شدت تمرین و وزن بدن تان می توانید حدود 300 تا 500 کالری در روز بسوزانید. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد پیاده ...
اگر نمی خواهید بچه دار شوید، بخوانید
دور کنید. به عنوان مثال اگر وسیله ای در خانه دارید که شما را یاد کودک نداشته تان می اندازد، بهتر است که آن را از دیدتان دور نگه دارید. با افراد مشابه خود در ارتباط باشید شما در این راه تنها نیستید. برخی ها فرزند خود را از دست داده اند، برخی دیگر به علت ناباروری از داشتن فرزند محروند یا خیلی های دیگر اصلا علاقه ای به این کار ندارند... دلایل این افراد هر چه باشد، آنها نیز در ...
مراحل تصویر العمل روانی در برابر آشفتگی بزه دیدگی
دیده عرضه می گردد و در انتهای بحث، برای ارتقای عرضه ی خدمات بالینی به بزه دیده، اصلاح قانون تشکیل سازمان دکتری قانونی پیشنهاد شده است کلیدواژه ها بزهدیده شناسی بالینی؛ آسیب های روانی و عاطفی؛ اختلال لطمه بعد از استرس؛ دارو درمانی؛ روان درمانی مقدمه؛ اغراض، اصول، تدابیر و کارهای مربوط به اصلاح و معالجه مجرمین و مفهوم حالت پرخطر مجرم در گناه شناسی بالینی[1 ...
چه عاملی باعث خشکی چشم می شود؟
. وی ادامه داد: خشکی چشم علل وسیع و تنوعی دارد و می تواند به دلایل مادرزادی نوزاد دچار خشکی چشم شود، جراحی های متعدد، التهاب های پلک و مژه نیز عواملی اند که باعث اختلال ترشح چربی غدد میبومین لبه پلک شده و خشکی چشم را ایجاد می کنند . کریمیان با اشاره به اینکه مصرف داروهای فشار خون، آرامش بخش و اعصاب از دیگر عوامل بروز خشکی چشم اند، گفت: با اختلال در ترشح چربی ، علی رغم تولید ...
پیرسینگ عفونت زاست
پیرسینگ باید شرایط کاملا استریل باشد و نباید هرجایی انجام شود، از طرفی چون این وسیله هایی استفاده می شود از جنس طلا نیست و بدلی است می تواند در برخی از افراد اگزماهای بسیار شدید ایجاد کنند. وی ادامه داد: پیرسینگ های بدلی در هر جایی که استفاده شود می تواند موجب بروز کلوئید پوستی(ایجاد گوشت اضافه) شود، کلوئیدها حالت بیماری دارد که درمان های متمادی و پرهزینه برای افراد دارد که گاهی ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!
به خود و اعضای خانواده تان به منظور کاهش اثرات تخریبی ترکیبات سمی موجود در هوای آلوده این روز های شهرمان به توصیه های زیر عمل کنید. تا می توانید مایعات مصرف کنید بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است. البته مایعات فقط شامل آب نیست، بلکه شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می گیرند. پس سعی کنید در روز هایی که هوا ...
همه چیز درباره هندوانه این میوه ی یلدایی
مفاصل می شود. زیاده روی در مصرف هندوانه برای طحال مضر است. هندوانه می تواند در هضم غذا اختلال ایجاد کند. بنابراین توصیه می شود سه ساعت بعد و یکساعت قبل از غذا مصرف شود. خوردن هندوانه برای افراد دیابتی مفید نیست؛ زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابتی سبب می شود قند خون بسرعت بالا رود بنابراین از خوردن هنداونه پرهیز کنند. هیچ گاه هندوانه را ناشتا میل نکنید. منبع: بهداشت نیوز ...
مقاومت ضد میکروبی در انسان با مصرف شیر آلوده
آنتی بیوتیک به داخل آن دانست و گفت: این مسئله باعث بروز مقاومت ضدمیکروبی( Antimicrobial resistance ) می شود، یعنی بدن افراد در مقابل میکروب ها مقاوم شده و اگر در آینده بدن آنها به عفونتی دچار شود، آنتی بیوتیک هایی که برای درمان از آنها استفاده می شد، دیگر کاربردی نخواهد داشت.
16 درمان موثر پوکی استخوان
. اگر چه حاملگی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد، اما معلوم نیست که آیا چند بار حاملگی خطر را به میزان بیش تری کاهش می دهد یا این که در صورت باردار شدن مکرر، ممکن است خطر بروز این بیماری در زنان افزایش بیابد. 6. کافئین: مصرف بیش از حد کافئین، خواه از قهوه و خواه از سایر نوشیدنی های دارای کافئین، می تواند سبب شود که بدن شما کلسیم از دست بدهد، اما تاثیر آن آن طوری که قبلا ...
قرص برنج دو کودک را به کام مرگ کشاند
این کودک ناگهان دچار اختلال در آنزیم های کبدی، افت شدید فشارخون و پایین آمدن هموگلوبین شد، افزود: در این وضعیت کودک در حالت شوک قرار گرفت که تلاش پزشکان برای احیای وی نتیجه نداد و دختر بچه سه ساله به زندگی بازنگشت و جان خود را از دست داد. وی اضافه کرد: والدین این دو کودک ابتدا به گمان اینکه بر اثر مصرف ماست دچار مسمومیت شده اند به پزشکان گفتند مسمومیت ناشی از مصرف ماست بوده است که با ...
چربی بخورید و لاغر شوید
ژنتیکی در آن ها صورت نگرفته بود، چاقی و افزایش وزن قابل توجهی مشاهده شد. فانژین لانگ در رابطه با این موضوع گفت: اگر ما بتوانیم با استراتژی های دقیق سلول های چربی را هدف قرار دهیم، می توان با چاقی مبارزه کردزیرا در افراد مبتلا به چاقی خطر ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی، دیابت و سرطان بیش از دیگران استو کنترل این مشکل می تواند تاثیرات بسیار مطلوبی در افزایش سطح بهداشت عمومی انسان داشته باشد. شرح کامل این پژوهش و یافته های به دست آمده از ان در آخرین شماره مجله تخصصی eLife منتشر شده و در اختیار پژوهشگران قرار دارد. ...
پاسخ ناگفتنی امام(ره) به هاشمی درباره منتظری!
کند که موجب ازدیاد حساسیت رهبر انقلاب و دوستداران نظام اسلامی شد. وی در این باره می گوید: آقای منتظری بعد از انتخاب، مورد توجه اشخاص و گروه های مختلف قرار گرفت و همگان از علما و طلاب گرفته تا مسئولان نظام و مخالفان نظام و حتی افراد عادی می توانستند با ایشان ملاقات کنند یا از طریق شکایت نامه و عرض حال، مسائل سیاسی، اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی یا حتی مشکلات شخصی خود را با ایشان مطرح کنند. لذا مراجعات به ...
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
برای ادامه زندگی و انجام فعالیت های معمولی نیاز دارد این کالری بسته به وزن نوع مصرف غذا و یا نوشیدنی بالا و یا پایین می رود البته این عدد به صورت تقریبی در نظر گفته شده است. آمار مربوط به خاصیت ضد سرطانی انار همانطور که در متن بالا ذکر شد انار خاصیت ضد سرطانی دارد و برای اثبات این موضوع دلایل فراوانی وجود دارد در ادامه شما را با مکانیسم های ضد سرطانی انار آشنا می کنیم. 1 ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
نیاز به مصرف آنتی بیوتیک موضعی یا اینکه نیاز به جراحی است، مشخص شود. در سوختگی های سطحی و کوچک در صورتی که هر گونه علائمی از تغییر شکل زخم، التهاب، تورم، درد شدید یا تب ایجاد شود، بهتر است بیمار تحت نظر پزشک متخصص ادامه درمان را پیگیری کند. زخم سوختگی برای بهبود علائم بهتر است چرب نگه داشته شود، اما به یاد داشته باشید هیچ پماد و داروی موضعی وجود ندارد که جای سوختگی را از بین ببرد یا مانع ...
عارضه روان پریشی در کمین صعودکنندگان به هیمالیا
گردد و در واقع، شاید کمبود اکسیژن یا مراحل اولیه تورم در مناطق خاصی از مغز علت بروز این اختلال باشد. با این حال، این سندرم، به وضوح خطر مشخصی را نمایش می دهد و در واقع، حتی کوچکترین اشتباه در ارتفاعات زیاد می تواند مرگبار باشد. مهم است که کوهنوردان از این خطر آگاهی داشته باشند و باید بدانند که این توهم ها واقعی نبوده و این حالات ناپایدار برگشت پذیر هستند. دانشمندان در تحقیقات جدید خود، با قرار دادن داوطلبان در اتاق هایی با شرایط اکسیژن کم و فشار هوای پایین، به دنبال شبیه سازی این پدیده و مقایسه آن با حالت طبیعی و شرایط قرارگیری در ارتفاعات بالا هستند. ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
. با استناد به مقاله ای در 2010 در مجله Pharmacognosy Review، آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که برای کمک به کاهش استرس اکسیداتیو، با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. مصرف این ریزمغذی های مهم به مقاومت بدن در برابر پیری ناشی از استرس مزمن، آلودگی و موارد دیگر کمک می کند. در غیر این صورت، شما در معرض خطر استرس اکسیداتیو هستید که باعث آسیب سریع بافت ها و اندام ها می شود ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
تاثیرگذار باشد. برای این که بدن عاری از سموم و دیگر ناخالصی های مضر باشد، نوشیدن آب فراوان ضروری است. با نوشیدن آب، پوست نیز هیداراته باقی می ماند. در صورت تامین آب مورد نیاز پوست سر احتمال مواجهه با شوره سر نیز کاهش می یابد. توصیه کلی برای تامین آب مورد نیاز بدن مصرف 8 تا 10 لیوان آب در روز است. در کنار آب، مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از آب نیز می تواند به شما در تحقق این ...
نقش مساجد و مدارس، در بهبود رفتارهای اجتماعی ( مرتبط با نظام آموزشی )
؛ همدلی و همکاری افراد جامعه به ویژه در بحران های طبیعی و غیرطبیعی، راز موفقیت جوامع به شمار می رود و تعلیم و آموزشِ اصولی و منطقی نحوه رفتار اجتماعی در شرایط مختلف، به ویژه در جریان مواجهه با بحران های طبیعی و غیرطبیعی ، در زمینه ها و موضوعات گوناگون مانند؛ نوع دوستی و پرچمداری در کار خیر، مددیاری و امدادرسانی، حفظ آرامش و پرهیز از غارتگری و اجتناب از ایجاد اختلال در کارِ امداد و نجات، از نکات ...
ورزش های مناسب برای درمان پارکینسون
...> کارشناسان به ویژه انجام ورزش پیاده روی روی تردمیل که بر روی درجه شیب دار تنظیم شده است و نیز وزنه زدن با دنبل های کم وزن را برای کاهش لرزش اندام های بدن بسیار مفید می دانند. انجام ورزش منظم با شدت بالا سبب کاهش لرزش اندام ها و بالا رفتن توان حفظ تعادل درمبتلایان شده است. بیماران مبتلا به پارکینسون معمولاً دچار کمبود ماده دوپامین در مغز خود هستند که عاملی کلیدی برای حفظ عملکرد ...