اسطوخودوس معجزه می کند - بهداشت نیوز
سایر خبرها
جلوگیری از سفید شدن مو، رفع دغدغه خانم ها
.... پیش از بروز این مشکلات، استفاده از زرده تخم مرغ می تواند بهترین راه حل باشد. از این رو، آنچه نیاز دارید شامل موارد زیر می شود: دو عدد تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، و نصف فنجان آب. تمام مواد را در یک کاسه ریخته و به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید. این ترکیب را با استفاده از دو انگشت دست روی پوست سر خود بمالید. اطمینان حاصل کنید که ترکیب تمام پوست سر را فرا ...
مریم گلی برای زنان باردار، مفید یا مضر؟
بریزید و آب با دمای 70 یا 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید؛ سپس اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد. این دمنوش تلخ است بنابراین می توانید آن را با کمی نبات یا عسل شیرین کنید. موارد منع مصرف دمنوش مریم گلی زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش مریم گلی خودداری کنند؛ استفاده زیاد از این دمنوش در طولانی مدت موجب افزایش ضربان قلب یا تشنج می شود؛ مصرف دمنوش مریم گلی در افراد دچار فشار خون بالا نیز ممنوع است. ...
تسکین درد قاعدگی، زنجبیل خوبه؟
تواند در کنترل علائم بیماری های آلرژی تنفسی، آسم و برونشیت موثر باشد. ادویه زنجبیل در درمان سرماخوردگی، سرفه و گلو درد نیز مفید است. مصرف روزانه چای زنجبیل و یا دم نوش ریشه زنجبیل مخلوط شده با 1 قاشق چای خوری عسل می تواند این مشکلات به راحتی درمان می کند. درمان درد آرتروز با ادویه زنجبیل ادویه زنجبیل دارای خواص ضد التهاب و ضد درد است و ادویه شفا دهنده برای بیماری آرتروز است ...
بهترین طریقه دم کردن گل گاوزبان
بنوشیم؟ مقدار مناسب و استاندارد استفاده از گل گاوزبان برای افراد بزرگسال عبارت است از 5 گرم گل گاوبان خشک در حجم حدود 250 سی سی آب جوش، که باید آرام و ملایم تا حد رسیدن به 150 سی سی جوشانده و سپس با اندکی لیموعمانی یا آب لیموی تازه و تنها اندکی عسل یا نبات مصرف شود. لازم است بدانید دمنوش مانده و سردشده گل گاوزبان، خاصیت چندانی ندارد و توصیه شده تا یکی دو ساعت بعد از دم کشیدن، حتما ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
100 گرم گل کلم، 80 ٪ نیاز روزانه شما به ویتامین C، 20 ٪ ویتامین K، 10 ٪ یا بیشتر ویتامین B6 و فولات و مقادیر کمتری تیامین، نیاسین، ریبوفلاوین، اسید پانتاتونیک، آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم و منگنز را تامین می کند. فواید گل کلم برای سلامتی گل کلم سلامتی همه افراد را افزایش می دهد. این سبزیجات پرکاربرد فقط کالری پایینی ندارد بلکه سرشار از ویتامین و مواد معدنی نیز ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
تصور می شد، نیست. مقدار کافئین موجود در یک فنجان قهوه، کلسیم حدودا یک قاشق غذاخوری شیر را از بین می برد. با این حال، احتمالا ایده ی خوبی است که مصرف روزانه ی کافئین خود را به بیش از سه فنجان قهوه یا چهار فنجان چای دم کرده افزایش ندهید. در نظر داشته باشید که سایر محصولات غذایی، از جمله نوشیدنی های بدون الکل کافئین دار، می توانند بر میزان مصرف کافئین شما اضافه کنند. 7. فعالیت ...
10 راه حل درمان عرق دست هایتان
معمولا به صورت روزانه مصرف می کنیم هم در درمان عرق کردن زیاد دست و پا موثر است. تانن موجود در چای خاصیت منقبض کنندگی دارد. یک چای کیسه ای استفاده شده را به مدت 5 دقیقه در دست تان نگه دارید. از این درمان 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید. یک کاسه را پر از آب کنید و چند چای کیسه ای استفاده شده را درون آن بیاندازید تا چای کم رنگی درست شود. سپس دست و پای تان را 2 بار در روز و هر بار به مدت 30 ...
فواید سرم مو - معرفی بهترین برندهای آن و ساخت سرم مو خانگی
2 تا 3 بار در هفته). 3. اگر موهایتان آسیب دیده و ناسالم هستند و از سرم مو به عنوان درمان آن استفاده می کنید، توصیه می کنیم در این مدت، هرگز از وسایلی مانند اتو و سشوار مو استفاده نکنید و از رفتن به استخر و یا آفتاب گرفتن، خودداری فرمایید. 4. از آغشته شدن سرم مو به کف و پوست سر خودداری کنیدریال زیرا در این صورت ممکن است موها چرب و کثیف به نظر آیند. 1. از شکننده شدن ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا
...> • جوشانده: مقدار 30 گرم لوبیای خشک را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد سپس آن را صاف کنید و یک فنجان قبل از هر غذا بنوشید. • لوبیای پخته: لوبیا را در آب بریزید و بجوشانید تا کاملا پخته و نرم شود و به مقدار یک فنجان در روز بخورید برای جلوگیری از نفخ معده می توان لوبیا را با خردل، زیتون و آبلیمو مصرف کرد. • سوپ لوبیا: از نظر داشتن مواد پروتئینی و الیاف بسیار ...
مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
...> شیرین بیان سیاه شیرین بیان سیاه به خصوص برای افراد بالای 40 سال می تواند خطرناک باشد. سازمان غذا و دارو در اوایل سال جاری گزارشی منتشر کرد که درباره مصرف بیش از حد شیرین بیان سیاه هشدار می داد. در سال 2016 فردی که اغلب از این ماده استفاده کرد دچار مشکلات قلبی جدی شد. خوردن تنها 57 گرم از این ماده، هر روز و به مدت دو هفته موجب مشکلات قلبی می شود. شیرین بیان سیاه حاوی ...
هشدار/ مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
بیان سیاه به خصوص برای افراد بالای 40 سال می تواند خطرناک باشد. سازمان غذا و دارو در اوایل سال جاری گزارشی منتشر کرد که درباره مصرف بیش از حد شیرین بیان سیاه هشدار می داد. در سال 2016 فردی که اغلب از این ماده استفاده کرد دچار مشکلات قلبی جدی شد. خوردن تنها 57 گرم از این ماده، هر روز و به مدت دو هفته موجب مشکلات قلبی می شود. شیرین بیان سیاه حاوی گلیسیریزین است، ترکیبی که باعث کاهش پتاسیم ...
5 درمان موثر خانگی یبوست
...> روغن کرچک درمانی عالی برای رفع یبوست است که از قدیم هم از آن استفاده می شده. اگر این روغن را روی معده خالی مصرف کنید، مدفوع تان را نرم و دفع را راحت می کند. اول صبح قبل از صبحانه 1 قاشق چایخوری روغن کرچک روی معده خالی بخورید. اگر قورت دادن روغن خالی برای تان سخت است، می توانید آن را با آب لیمو و یا یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و بخورید. به مدت چند روز از این درمان استفاده کنید. ...
با ماست چربی بسوزانید
، بافت اسموتی را حتی غلیظ تر و خوردنش را لذت بخش تر می کنند. 3. غُسل ماست می توانید میهمان هایتان را با ماست تحت تاثیر قرار دهید. کافی است آن را با عسل و خردل مخلوط کنید تا در کنار انواع میوه ها طعمی عالی داشته باشد. کرفس، هویج، خیار یا حتی جوجهٔ کبابی فلفلی. برای تهیه این چاشنی، ابتدا نصف پیمانه مایونز را با یک چهارم پیمانه خردل، یک چهارم پیمانه عسل، و مقدار کافی نمک و فلفل ...
یبوست نوزاد شیرخوار، روش های درمان
حدود 1 تا 3 قاشق سوپخوری آب ولرم باشد. آب را به آرامی وارد روده کنید. مطمئن شوید که در حباب فقط آب وجود دارد و هوا داخل آن نیست. چند دقیقه صبر کنید تا نوزاد مدفوع کند. در صورت لزوم تنقیه را تکرار کنید. شیاف گلیسیرین اگر متوجه نشانه های پاره شدن راست روده یعنی وجود خون قرمز روشن در مدفوع شدید، می توانید از شیاف گلیسیرین استفاده کنید تا نوزاد راحت تر مدفوع کند. شیاف را مطابق ...
تاثیر موسیقی بر کودکان، دست کم نگیرید!
کمک کودک تان آنها را بسازید. بعد از آنکه آنها را ساختید، پیشنهاد می کنیم که با کودک خود و حتی برخی از دوستانش صدای آنها را در آورده و با هم شادی کنید. طبل بهترین طبل خانگی استفاده از یک روغن دان به صورت وارونه و یک قاشق چوبی یا فلزی است. این دو در کنار هم صدای باکیفیتی تولید می کنند که نوزاد یا کودک شما از آن لذت می برد. برای درست کردن طبل به یک ظرف که حتماً یک طرف آن باز باشد ...
آلرژی را با مصرف زردچوبه درمان کنید
توانید این خمیر را در یخچال به مدت یک هفته یا بیش تر نگهداری کنید. این خمیر همه کاره است، و شما می توانید آن را به کوکی ها یا نان تست اضافه کنید و آن را به عنوان رومال بر روی محصولات پختنی در فر استفاده کنید. شما همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری از این خمیر را با آب گرم مخلوط کنید و آن را به عنوان یک تونیک بنوشید یا هر روز برای جلوگیری از آلرژی یک قاشق غذاخوری از آن را مصرف کنید. شما می ...
11 درمان سریع سینوزیت به روش خانگی
تا رطوبت منزل افزایش یابد و از گرفتگی بینی جلوگیری شود. می تواند پنج قطره روغن اسطوخودوس یا نعناع داخل آب دستگاه بریزید تا از گرفتگی بینی جلوگیری شود. روغن اسطوخودوس خواص ضد میکروبی، ضد التهاب و ضد گرفتگی دارد. 3- از کمپرس گرم استفاده کنید گرما می توانید از گرفتگی بینی جلوگیری کند و سینوزیت را برطرف کند. یک حوله مرطوب بردارید و به مدت دو دقیقه در مایکروفر قرار دهید. دما باید ...
با شوره سر زمستانی مبارزه کنید
خود را به طور منظم با روغن چرب می کنید، به حفظ میزان مناسب از چربی طبیعی پوست روی پوست سر خود کمک می کنید. مقداری روغن، مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، یا روغن بادام را گرم کنید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن اساسی درخت چای به روغن حامل اضافه کنید. روغن را روی ریشه های مو بمالید. از نوک انگشتان دست خود برای ماساژ پوست سر به مدت 5 تا 10 دقیقه استفاده کنید. ...
لاته ای که شما را از سرماخوردگی حفظ می کند
زردچوبه را به چه منظوری استفاده می کنید، بهترین قسمت این است که شما می توانید به سادگی این لاته ی زردچوبه ی خوشمزه را در خانه درست کنید. مواد مورد نیاز 2 فنجان بادام شیرین نشده، شیر سویا و نارگیل 1 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق چای خوری شربت آگاو، عسل، یا نارگیل 1 تکه چوب دارچین یا نصف قاشق چای خوری دارچین پودر شده کمی زنجبیل تازه یا ...
اگر دچار سرماخوردگی هستید، با هواپیما سفر نکنید
مقابله با بیماری را ندارد. این سبب می شود دیرتر بهبود پیدا کنید. استراحت، مطالعه کتاب، نوشیدن مایعات گرم و مصرف خوراکی هایی چون سوپ مرغ، آب میوه های تازه حاوی ویتامین C و پرهیز از مصرف خوراکی های سرخ کرده، پرچرب و بسیارشیرین در بهبود سریع بیماری بسیار مفید است. برای کاهش گلو درد، یک قاشق نمک را درآب گرم حل کنید و هر روز 4 نوبت با آن دهان خود را شستشو دهید.همچنین نوشیدن مخلوط ...
5 فایده ماسک های میوه ای برای زیبایی پوست صورت
. - یک عدد آووکادو رسیده - یک عدد کیوی - یک قاشق چای خوری عسل - هر دو میوه را پوست بگیرید و کاملا له کنید. - عسل را اضافه کنید. - ماسک را روی صورت و گردن تان بمالید و 30 دقیقه صبر کنید. - صورت تان را بشویید با یک حوله نرم خشک کنید. - با یک روغن طبیعی مثل روغن زیتون، پوست تان را مرطوب کنید. استفاده از ...
روشی شگفت انگیز برای جلوگیری از ریزش موی سر
قوای باروری و پاک کنندگی ریه و معده از رطوبت های اضافه نام برده شده است. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: آویشن ترشح آب دهان، ترشح عرق و ترشح ادرار را زیاد می کند و از این لحاظ می توان آن را در بیماری های مربوط مورد استفاده قرار داد؛ از دیدگاه طب ایرانی، آویشن قاعده آور خوبی است و در بانوانی که که قاعدگی آنان بند آمده است، تجویز می شود و به همین دلیل در زنان باردار باید با احتیاط مصرف شود ...
با جوشانده آویشن به جنگ ریزش مو بروید
آنکیلوستوم و اکسیور (کرمک) را می کشد و علاوه بر کشتن کرم ها، تخم کرم را نیز از بین می برد. طریقه تهیه دمنوش آویشن وی یادآور شد: یک قاشق مرباخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش دم و صاف کرده و در صورت تمایل می توان آن را با عسل شیرین کرد و روزی سه فنجان نوشید همچنین شستن سر با جوشانده غلیظ آویشن (10 گرم آویشن را در 100 گرم آب جوشانیده و صاف کنید) موجب جلوگیری از ریزش موی سر ناشی از ضعف پیاز مو و تقویت پیاز های آن می شود. ...
گیاه خرنوب چیست و چه خواصی دارد؟
. به این منظور دانه های داخل خرنوب را پس از خارج کردن آسیاب کرده در زمان نیاز یک قاشق مرباخوری به همراه یک فنجان آب گرم میل کنید. مصرف خرنوب برای ا فزایش اشتها نیز مفید است. به این منظور مقداری از این گیاه را آسیاب کرده یک قاشق مرباخوری قبل از صبحانه به همراه یک لیوان شیر و یک قاشق غذاخوری عسل مصرف کنید . جوشانده خرنوب مصرف جوشانده خرنوب برای درمان بیش تر موارد ذکر شده در بالا ...
با این ترفند های خانگی از شر سردرد هایتان خلاص شوید
... روغن نعنا فلفلی این روغن گیاه تاثیر خوبی بر رفع سردرد و جلوگیری از بروز مجدد آن دارد. حتی وقتی سردرد ندارید یکی دو قطره روغن نعنا فلفلی را روی شقیقه هایتان ماساژ دهید. در صورتی که درد دارید علاوه بر شقیقه ها این روغن را روی قسمت پشت گردن و کف پا ها نیز بمالید و ماساژ دهید. چای زنجبیل از خواص بی شمار زنجبیل زیاد گفته ایم. خوشبختانه این گیاه را می توان به صورت تازه از میوه فروشی ها یا پودر شده از عطاری تهیه کرد. خواص آنتی اکسیدانی ضد سرطان و ضد التهابات زنجبیل به خوبی سردرد های خوشه ای را از بین می برد. روزانه یک یا دو فنجان چای زنجبیل را دم کرده و بنوشید. ...
7 درمان خانگی برای از بین بردن چربی شکم
...، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. ادویه به غذای تان اضافه کنید: ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات نشان داده که کورکومین سرعت متابولیسم را بالا می برد. به اندازه کافی آب بخورید: مصرف 8 لیوان آب در شبانه روز نه تنها هضم غذا را افزایش می دهد بلکه منجر به کاهش نفخ شده و متابولیسم را نیز بالا می برد. ...
روشی شگت آور برای جلوگیری از ریزش موی سر
استفاده گردد. طریقه تامین دمنوش آویشن وی یادآور گردید: یک قاشق مرباخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش دم و صاف کرده و در صورت تمایل می توان آن را با عسل شیرین کرد و روزی سه فنجان نوشید علاوه بر این شستن سر با جوشانده غلیظ آویشن (10 گرم آویشن را در 100 گرم آب جوشانیده و صاف کنید) باعث جلوگیری از ریزش موی سر متاثر از ناتوانی پیاز مو و تقویت پیاز های آن می شود. ...
درمان پوکی استخوان با تغذیه
کمک میکند مصرف سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل روزانه می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند و پنج قاشق غذا خوری در روز می تواند آن را به تعویق اندازد همچنین می توانید برای چند دقیقه تمام بدن را به آرامی با این روغن ماساژ خدهید.سپس یک دوش گرم بگیرید.اگر روزانه این کار را انجام دهید این درمان ساده تاثیر مثبتی بر سلامت استخوان ها دارد . همچنین از روغن نارگیل برای پخت و پز هم می شود ...
سم زدایی بدن با میوه
دمنوش توصیه می شود. استفاده از ترکیب آویشن، سیر و جوزهندی در غذا برای سم زدایی معده بسیار مفید بوده و دارای طبع گرم و ملین است، همچنین میوه هایی نظیر لیمو ترش، انگور، آناناس، تمشک و سیب ترش سم زدای بدن هستند. داروی گیاهی گِنه گِنه دارای خواص دارویی بیشمار بوده و یک سم زدای مفید برای کل بدن است، مصرف دوگرم آن به همراه عسل صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است، همچنین از گیاه جدوار ختایی برای ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس
می کند و برای برونشیت مفید است. کدو حلوایی: نرم کننده سینه و خنک کننده است. جوشانده عناب: تسکین دهنده برای درمان عفونت های گلو، برونشیت، روده ها و مجاری ادرار است. به این صورت که 30 تا 60 گرم عناب خشک را در یک لیتر آب 30 دقیقه می جوشانند و آن را مصرف می کنند. دمکرده گل ختمی و برگ ختمی: برای درمان عفونت های مجاری تنفسی، تورم روده، انواع زکام، برونشیت، درد گلو، ورم ...