چاقی خطر ابتلا به زوال عقل را چندبرابر افزایش می دهد؟ - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
تغییرات بدن در بارداری، بیشتر بدانید!
اندازه ای بزرگ می شود که جنین، جفت و کیسه در آن جای بگیرند. ممکن است وزن مادر در 3 ماهه اول بارداری به دلیل حالت تهوع و استفراغ اضافه نشود. بعضی افراد هم ممکن است وزن شان کاهش یابد. تغییر وزن مادر اضافه وزن بارداری بستگی به وزن پایه هر فرد دارد. کسانی که شاخص توده بدنی پایینی دارند و لاغر هستند ممکن است حتی تا 20 کیلو اضافه وزن داشته باشند.اما افرادی که شاخص توده بدنی بالایی
خواص خار مریم چیست و به درمان چه بیماریهایی کمک می کند؟
های آزمایشگاهی به خواص آن پی برده شد. 3. خار مریم و کاهش کلسترول بالا بودن سطح کلسترول به بروز مشکلاتی در سلامت قلب و افزایش احتمال ابتلای فرد به سکته مغزی منجر می شود. مطالعه انجام گرفته در سال 2006 نشان داد خار مریم نقش حائز اهمیتی در پایین نگه داشتن سطح کلسترول بازی می کند. 4. خار مریم و کمک به کاهش وزن بررسی های اولیه روی حیوانات آزمایشگاهی در سال
10 دلیل برای طلاق شکر!
بزرگسالان) است. مصرف شکر سبب بلوغ سلول های چربی شده و زمینه بزرگ شدن شکم و ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را فراهم می کند. 3 شکر، قاتل خاموش: شکر قاتل خاموش است، زیرا بدون هشدار یا زنگ خطر عمل می کند. اگر چند سال است اضافه وزن دارید و نمی دانید علتش چیست، بهتر است به مقدار شکری که مصرف می کنید بیشتر توجه کنید. لپتین، هورمونی است که به شما پیام سیری می دهد، هر چند بسیاری از ما این پیام سیری
بیماریی که در افراد مسن نشانه مرگ زودهنگام است!
فشارخون بالا وجود دارد، بلکه در افراد فاقد این بیماری نیز مشاهده شده است. برخی از شرکت کنندگان سالم و برخی دارای مشکلاتی نظیر بیماری قلبی یا دمانس (زوال عقل) بودند. محققان دریافتند شیب کاهش فشارخون در بیماران مبتلا به زوال عقل، نارسایی قلبی، کاهش وزن در اواخر عمر، و افراد دارای فشارخون بالا بسیار تند است. اما کاهش بلندمدت فشارخون بدون وجود هر یک از این بیماری ها هم اتفاق می افتد. جرج کوچل، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تحقیقات زیادی برای درک دلیل ایجاد کاهش فشارخون به این صورت در افراد مسن نیاز است. الو دکتر ...
3 تاثیر منفی کافئین بر بدن
از بدن رفع می شود. مهم تر از همه نیز باید به این مساله اشاره کنیم که کافئین می تواند در ابتلا به بیماری فشار خون بالا نقش داشته باشد. به گفته محققان دانشگاه مریلند، خود بیماری فشار خون بالا نیز ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا حتی مواجهه با سکته مغزی قرار می دهد. مطالعات علمی نشان داده اند که زیاده روی در مصرف کافئین می تواند با اثرات مخرب دیگری مانند سردرد، حالت تهوع، اختلال در
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
می آورند و به کاهش وزن کمک میکنند . پودر فلفل شاید بیشتر شما بدانید که کپسایسین موجود در فلفل که عامل تندی آن است باعث بالا رفتن سرعت متابولیزم میشود. تحقیقات اخیر در دانشگاه ماستریخت هلند نشان میدهد تند کردن یک وعده ی غذایی روی اشتها تاثیر میگذارد و آن را کنترل میکند. اضافه کردن یک چهارم قاشق چای خوری فلفل به هر وعده کمک میکند سریعتر احساس سیری و پری کنید. در یک آزمایش به
فواید پیاده روی برای زنان، چقدر است؟
کاهش فقط 7 دقیقه درصد از وزن بدن "حدود 5 تا 7 کیلوگرم" می تواند تا 58 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. پیاده روی روی قلب شما را نیرومند می سازد مطالعه ای که در این خصوص روی تعدادی پرستار زن اعلام شد، نشان داد افرادی که 3 ساعت یا بیشتر در طول هفته پیاده روی داشتند، در مقایسه با پرستاری که پیاده روی نداشتند، 35 درصد کمتر دچار مشکلات قلبی شدند. مفید برای عملکرد مغز
خواص گوجه فرنگی برای زنان، حتما بخوانید
پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
هم بر حوزه نجف بار کند و بار مسئولیت یا پاسخ گویی ناکارآمدی ها و فساد را بر دوش حوزه بیندازد دلایل منفی تاریخی انباشته شده از تداول قدرت ها و سرکوب های شقاوت بار وضعیت قومی به ویژه وزن جمعیتی اهل تسنن عراق، وضعیت اشغال و آشوب های داخلی و دخالت بیگانگان و احتمال دامن زدن به منازعات مذهبی تجربیات مثبت و منفی همسایگان و دولت های مسلمان دیگر تجربه سال های پس از سقوط صدام که منافع دخالت غیر مستقیم در
آمار تولد نوزاد نارس، حتما بخوانید
/> محمد حیدرزاده، در گفت و گوی تفصیلی با خبرنگار سلامت ایرنا تعداد نوزادان نارس و کم وزن ایرانی را که هر سال قبل از هفت ماهگی به دنیا می آیند حدود 120 هزار نفر اعلام می کند و با تشریح مشکلات این نوزادان و خانواده هایشان از تنش ها و تضادهایی شدیدی می گوید که خانواده های این نوزادان دچار آن می شوند. با هم مشروح این مصاحبه را می خوانیم: *وزارت بهداشت برنامه ای را برای مراقبت از نوزادان نارس
کارهایی ساده ولی جالب که "چاقتان" می کند!
. کافیست انتخاب های خود را هوشمندانه انجام دهید. 4. زیاد می نشینید در جوامع غربی، یک فرد بزرگسال معمولی، 9 تا 11 ساعت در روز می نشیند! شاید به نظرتان بی ضرر باشد اما مطالعات نشان داده افرادی که بیشتر می نشینند، احتمال اینکه دچار اضافه وزن شوند خیلی بیشتر است. ضمنا این افراد بیشتر در معرض بیماری های مزمن و مرگ زودرس هستند. طبق آمار، افرادی که از همه بیشتر می نشینند، تمایلی به
15 غذای سالم که در واقع برای بدن شما خوب نیستند!
باعث سلامتی کلی بدن و کاهش وزن می شوند. با این حال، یک آزمایش 8 ساله که بر روی 50 هزار زن انجام گرفته نشان می دهد که چنین چیزی بسیار بعید است. هنگامی که تقریبا نیمی از این افراد به سمت رژیم غذایی کم چرب رفتند، خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان کولورکتال و یا بیماری های قلبی در آن ها کاهش پیدا نکرد. به علاوه، آن ها وزن زیادی را نیز از دست ندادند (حداقل اگر به طور کلی هیچ وزنی از دست نداده باشند).
مصرف سبزیجات برگ دار می تواند اختلالات شناختی را کاهش دهد
متوسط 4.7 سال زیر نظر بوده اند. متوسط سن آنها در زمان شروع این مطالعه 81 سال بود و هیچ کدام از آنها دچار زوال عقل نشده بودند. این افراد هر سال مورد تست های مهارت حافظه و تفکر قرار گرفتند و همچنین پرسشنامه هایی در مورد تکرار و تناوب غذاهای مصرفی شان را پر کردند، این پرسشنامه ها نشان می داد که این افراد مسن چند وقت یکبار یک یا کمی بیشتر از نصف فنجان سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم، کاهو و یا کولارد
ماسک تنها راه مقابله با آلودگی هوا نیست
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ علی اصغر حسنی در گفت وگو با نبض شهر ، گفت: بروز پدیده وارونگی دمایی، عدم امکان جابجایی عمودی توده های هوا، سکون و نبود باد جهت جابجایی افقی توده های هوا منجر به عدم برونرفت آلاینده ها از سطح شهر شده و میزان آلاینده های هوا به شکل جدی بالا می رود. حسنی خاطر نشان کرد: در این موارد طیف وسیعی از آلاینده ها در سطح شهر و در ناحیه تنفسی ساکنین متراکم می
طرح غربالگری دیابت به صورت رایگان برگزار می شود
دیابت هستند، حتما این آزمایش را انجام دهند. وی ادامه داد: افراد با سابقه بیماری قلبی و عروقی و یا سابقه فشار خون بالا و افرادی که سابقه اختلال در آزمایش های چربی خون دارند، افراد مبتلا به اضافه وزن و کم تحرکی و افراد دارای سن 45 سال به بالا نیز از جمله گروه های دیگری هستند که لازم است این آزمایش را انجام دهند. محمدی اظهار کرد: زمان غربالگری انجام آزمایش خون روز جمعه از ساعت هشت صبح الی دو بعد از ظهر به همراه کلاس آموزش دیابت تحت نظر دکتر صالحی و مکان اجرای آن، مرکز پزشکی حضرت امام رضا علیه السلام است. انتهای پیام/ن برچسب ها: چشم برخوار ٬ دیابت ...
با این 5 روش به تقویت حافظه تان کمک کنید
حد الکل خطر ابتلا به فراموشی و زوال عقل را افزایش می دهد. افراد الکلی به سختی می توانند وظایف مربوط به حافظه کوتاه مدت خود مانند به خاطر سپردن یک لیست را انجام دهند. نوع دیگر فراموشی و از دست دادن حافظه که مربوط به مصرف الکل می شود، سندروم کورساکف “Korsakoff” نام دارد. در این شرایط، کمبود ویتامین B1 در دراز مدت همراه با اثرات سمی الکل در مغز، می تواند باعث اختلال و فراموشی های ناگهانی شود. در برخی
اهداف خلقت انسان از دیدگاه قرآن
طبیعی کوچک را در گوشه ای از بدن بیکار بدانند، و برای پیدا کردن فلسفه وجودیش ممکن است سال ها مطالعه و آزمایش کنند، اما وقتی به اصل آفرینش انسان می رسند با صراحت می گویند هیچ هدفی ندارد! چه تناقض شگفت آوری؟! به هر حال، ایمان به حکمت خداوند از یکسو، و توجه به فلسفه های اجزای وجود انسان از سوی دیگر، ما را مؤمن می سازد که هدفی بزرگ از آفرینش انسان بوده است. اکنون، باید به دنبال این هدف
آزمایش های دوران بارداری، توجه توجه
کروموزومی، سن بالای مادر (معمولاً 35 سال به بالا) است. مطالعه ای نشان داده که خطر بروز ناهنجاری جنینی در خانم های باردار جوان (زیر 30 سال) 2 در هزار، در 30 سالگی 1 در 270، در 35 سالگی 1 در 180، در 40 سالگی 1 در 160 و در سن 45 سالگی 1 در 20 است. با توجه به اینکه آزمون های غربالگری تشخیصی نیستند و هریک از آن ها در طول زمان معینی ارزش بالینی دارند، بنابراین برای زنان در سنین بالا، انجام آمنوسینتز ضرورت
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
خون اهدا کرد. همچنین نباید با فاصله خیلی کم انجام شود. توصیه می کنیم قبل از اهدا با پزشک خود درباره وجود حساسیت های مهم نیز مانند: رینیت آلرژیک تب یونجه، فشار خون بالا، آسم، بیماری های عفونی، کلیوی و مصرف دارو مشورت کنید تا دچار مشکل نشوید. 4فایده دیگر اهدای خون برای اهداکنندگان: افزایش خون سازی،کاهش خطر سکته قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و عملکرد بهتر مغز می باشد. منبع:راستینه
ده نشانه ای حیاتی که باید برای سلامت خود بدانیم
آفتاب نیوز : سرویس سلامت- به گزارش روزنامه دیلی میل ، این ده علامت به شرح ذیل هستند باشند: 1-کاهش شدید و بدون دلیل وزن به گزارش آفتاب نیوز، اکثر ما دوست داریم وزن کم کنیم. اگر این کار را از طریق رژیم معقول غذایی و تغییر شیوه زندگی انجام دهید بسیار عالی است. با این حال، گاهی اوقات علت کاهش وزن نامعلوم است و بدون تغییر در رژیم غذایی شما و یا فعالیت های معمول تان روی می
تنگنای کودکی
نشانه های بیماری های مقاربتی. اما کودک آسیب دیده ممکن است متحمل چه عوارض روانپزشکی یا رفتاری شود؟ راهب که تجربه مواجهه با کودکان آسیب دیده فراوانی را در سال های کاری خود دارد، در توضیح این موضوع گفت: کودک آسیب دیده ممکن است به عوارض روانپزشکی مانند اختلال استرس، ابتلا به افسردگی و اضطراب، بیش فعالی در کارکردهای جنسی یا سوءمصرف مواد دچار شود. عوارض رفتاری و عاطفی هم وجود دارد که ممکن است پس از چنین
مراقبت از زردی نوزادان، رعایت کنید
ساعت از تولد چکاپ شوند. پیش بینی بیماری زردی نوزادان معمولاً خطرناک نیست. در اکثر نوزادان این مشکل بدون نیاز به درمان بعد از یک تا دو هفته بهبود می یابد. بالا بودن بیش از حد سطح بیلی روبین می تواند مغز را تخریب کند که به آن کرنیکتروس می گویند. اما این مشکل معمولاً قبل از اینکه سطح بیلی روبین به آن اندازه بالا برود که منجر به این تخریب شود، تشخیص داده می شود. برای نوزادانی که نیاز
8 ترفند برای خنثی کردن اثرات مخرب بی تحرکی!
فشار چربی را به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با
مراحل پیشگیری از ویروس آنفلوانزا
خرید مواد غذایی دارای شکر نیز پرهیز کنید.هیچ کس دوست ندارد که در هیچ زمانی دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شود. هنگامی که مراحل بالا را برای سالم ماندن رعایت کنید، نه تنها سرماخوردگی و آنفلوانزا را از خودتان دور نگه می دارید،که از بدن تان در برابر سایر بیماری های جدی مزمن نیز که می توانند سلامتی شما را در مسیر بدی قرار دهند، محافظت می کنید. استرس را از خود دور کنید هیچ چیز به
راه های پیشگیری از زایمان زودرس
نوزادان دیگر در هفته اول تولد 6 برابر و در سال اول تولدشان 3 برابر نوزادان معمولی با خطر آسیب پذیری و مرگ روبه رو هستند. احتمال ابتلا به مشکلات و اختلال های تنفسی در این نوزادان زیاد است. تنظیم دمای بدن نوزادان نارس در مقایسه با نوزادان طبیعی سخت تر است و این گروه ممکن است در روند رشد مغزی شان با مشکل روبه رو شوند. از این رو زایمان زودرس می تواند عوارض متعدد و نگران کننده ای برای والدین نوزاد به
کمبود این ویتامین ها حافظه تان را ضعیف می کند
، حرکت، خلق و خو و حافظه کمک می کند. تحقیقات اولیه نشان داده که کمبود ویتامین D می تواند منجر به ضعف قدرت ادراکی به شکل زوال عقل شود. ویتامین D اساساً مربوط به سلامت استخوان هاست، اما دانشمندان از آزمایشاتی که انجام دادند فهمیدند بیش از نیمی از افراد تحت آزمایش که زوال عقل داشتند، کمبود ویتامین D نیز داشتند هر چند تیامین به راحتی در غذاهایی چون مرغ، غلات کامل، مغزها و حبوبات پیدا می
لاریجانی مانع سؤال مجلس از روحانی/ آش برجام شور شد صدای یکی از آشپزها درآمد/ متوسط هزینه خانوار در دولت ...
جمهور هنوز در فضای تبلیغات انتخاباتی است و نمی خواهد نوع گفتمان خود را تغییر دهد. سایت الف نوشت: حدود چهار سال ونیم از فرصت هشت ساله و دو دوره ریاست جمهوری روحانی به پایان رسیده است. اما آمار و شاخص همگی نشان دهنده اوضاع نابسامان و بیشتر شدن مشکلات است اما انگار قرار نیست اتفاقی بیفتد و ذره ای از مصائب مردم کاسته شود. در این بین در هفته های اخیر وضعیت آلودگی هوا در چند کلان شهر کشور به شدت
اعتیاد به بازی های رایانه ای در فهرست مشکلات سلامت روان سال 2018
به گزار ش بهداشت نیوز : درحالیکه مطالعات زیادی موثربودن بازی های رایانه ای را در پیشگیری از افسردگی و زوال عقل (دمانس) نشان داده اند، اما سازمان بهداشت جهانی در فهرست جدید خود بازی های رایانه ای را در قالب یک مشکل سلامت روان دسته بندی کرده است. این فهرست آخرین بار 27 سال گذشته و در سال 1990 به روز شده بود. بعد از نظارت بر بازی های رایانه ای به مدت یک دهه، این سازمان تصمیم گرفت که برخی
24 کلید طلایی برای کنترل و کاهش کلسترول
HDL و مسدود کننده عروق است. یعنی هر چه سطح آن در خون پایین تر باشد بهتر است. در این جا چند راه برای پایین نگه داشتن سطح کلسترول وجود دارد: مراقب وزن تان باشید هر چه قدر سنگین تر باشید، بدن تان کلسترول بیشتری تولید می کند. یک مطالعه 20 ساله در هلند نشان می دهد که وزن بدن مهم ترین و تنها عامل تعیین کننده کلسترول خون می باشد. هر کیلو افزایش وزن بدن، سطح کلسترول را دو درجه بالا
اثرات پیاده روی بعد از شام/ توصیه ای مفید برای سلامت و آرامش کودکان/ افت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ ...
کودکانی که حداقل سه بار در هفته با اعضای خانواده خود غذا می خورند کمتر دچار اضافه وزن می شوند. متخصصان کانادایی دریافتند کودکانی که به طور مرتب در کنار اعضای خانواده خود غذا می خورند در مقایسه با کودکانی که به ندرت با خانواده خود غذا می خورند از سلامت عمومی و مهارت های اجتماعی بهتری برخوردارند. افت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ زودهنگام است مهر: مطالعه جدید نشان داده است که اُفت