سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه زخم معده را از خود دور کنیم؟
کرد و گفت: شیوع چاقی براساس آخرین آمار بالای 30 درصد است و اگر اضافه وزن را هم در نظر بگیریم این مقدار به 60 درصد می رسد و این نشان می دهد رفتار های تغذیه ای، فعالیت و تحرک جسمانی در جامعه کم شده است. عفونت هلیکو باکتر پیلوری مهمترین علل ایجاد زخم معده عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ، عفونت هلیکو باکتر پیلوری را مهمترین علل ایجاد زخم معده دانست و گفت: داروهای مصرفی عامل بعدی ...
15 میان وعده هیجان انگیز که فقط 100 کالری دارند
کلسترول: 0 میلی گرم سیب پخته سیب همیشه به عنوان یک میان وعده سالم شناخته شده است. یکی از راه های لذیذ تر شدن این میان وعده پختن آن است. با پختن سیب به همان اندازه که نپخته ی آن ویتامین و فیبر به بدن میرساند از این مواد بهره میبرید. حتی میتوانید به سیب پخته ی خود مقداری دارچین هم اضافه کنید. نگران نباشید دارچین کالری ندارد. چربی اشباع: 0 گرم سدیم: 2 میلی ...
علائم بیماری کرون روده
که در تمام عمر می آیند و می روند. در این بیماری هر بخشی از دستگاه گوارش می تواند مبتلا شود و التهاب تمام ضخامت جداره روده را درگیر می کند و بنابراین ممکن سبب ایجاد آبسه (کیسه ای از تجمع چرک)، فیستول (ایجاد غیر طبیعیِ راهی نِی مانند از داخل روده به قسمت ها و اعضای دیگر بدن) یا تنگی در روده شود. ضایعات و آسیب های التهابی به صورت قسمت قسمت، دیواره ی روده را درگیر می کند و التهاب در طول ...
سلول های چربی را با این خوراکی از بین ببرید
است و تغییرات میزان انسولین را کاهش می دهد. یکی از پزشکان دانشگاه کلمبیا دو جایگزین غذائی در دسترس که یکی با سویا و دیگری با شیر تهیه شده بود را در میان افراد چاق به مدت 12 هفته بررسی کرد. هر دو گروه وزن از دست دادند اما گروهی که غذای حاوی سویا مصرف کرده بودند ، در هر هفته کاهش وزن پائین تری داشتند، اما میزان قند خون این افراد به شکل قابل ملاحظه ای کاهش یافت.. بنابر این گزارش سویا یک ماده غذائی سالم است، و با آنکه ممکن است نسبت به سایر برنامه های تغذیه ای تاثیر زیادی بر اندازه دور کمر شما نداشته باشد ، منافع بیشتری را در پی دارد و سلامت عمومی را هم شامل می شود. ...
بیماری کولیک در نوزادان، علامت مهمش را بشناسید
کولیک زمانی گفته می شود که نوزاد بیش از 3 ساعت در روز و دست کم سه روز در هفته به مدت بیش از 3 ساعت گریه کند. نوزادان مبتلا به کولیک معمولا در اواخر روز بی قرار و ناآرام می شوند، اما در حقیقت کولیک ممکن است در هر زمانی روی دهد. چه مدت کولیک نوزادان طول می کشد؟ کولیک معمولا چند هفته بعد از تولد اتفاق می افتد و معمولا در 3 ماهگی نوزاد از بین می رود اما ممکن است بیش از این هم ...
روغن های معطر آروماتراپی، نوزاد بیمار نمیشود؟
نوزادان در سن 3 ماهگی یا کمتر از آن و استفاده از 2 قطر از آن برای بچه های بزرگتر توصیه می شود. شما می توانید این اسانس را به طور مستقیم به وان حمام اضافه کنید و یا آن را با شیر مخلوط کرده و سپس مایع را به وان پر شده از آب برای استحمام فرزند خود اضافه کنید. • استنشاق رایحه ها: در این روش، شما می توانید یک قطره از اسانس را به یک بافت توپی پنبه بزنید و با گذاشتن آن در اتاق نوزاد خود ...
فواید و مضرات گهواره، نکاتی که باید بدانید
از 5 تا 10 سانتی متر باشد تا سر کودک از آن عبور نکند. اگر این فاصله با استاندارد ها مغایرت داشته باشد، ممکن است سر نوزاد بین میله ها گیر کرده و دچار حادثه شود. اندازه گهواره اولین نکته در زمینه ایمنی گهواره اندازه آن است. گهواره نه باید آن قدر بزرگ باشد که نوزاد در آن غلت بزند یا بچرخد و نه آن قدر کوچک که جایی برای حرکت نداشته باشد؛ بلکه اندازه آن باید به قدری باشد که نوزاد در آن ...
اختلالات متابولیک در نوزادان، مهمترین نکات
اختلالات چرخه تولید اوره گروهی از اختلالات ژنتیکی هستند که به علت نقص یا کمبود آنزیم های موثر در چرخه اوره بروز می کنند. تمام بیماری های مذکور به صورت اتوزومال مغلوب به ارث ( غیر از بیماری OTC که ژن آن روی کروموزوم X قراردارد) می رسد یعنی برای بروز بیماری یک کپی از ژن معیوب از هر والد موردنیاز است و این بیماری در دختران و پسران به یک نسبت مشاهده می شود. افراد مبتلا به این بیماری ها، برای ...
نقد جواد طوسی بر قاتل اهلی
بخورد و خوشبینی مان نسبت به یک فرد و همکاری فرهنگی و حرف های با او، به بدبینی محض مبدل شود. اما اگر خودمان هم در ایجاد و تشدید این وضعیت، نقش مؤثر داشته باشیم، مقصر کیست؟ بله، فیلمساز به عنوان خالق اثر حق انتخاب عواملش را دارد. یکی از این عوامل، پولاد کیمیایی، مساله ساز می شود. حتماً کیمیایی به عنوان پیر دیر این سینما بهتر از بنده می داند که رابطهٔ پدر و فرزندی در مناسبات حرفه ای برای خود ...
راهکار های درمانی مشکلات اسکلتی- عضلانی دوران بارداری را بشناسیم
شکمی–کمری و کمربند های ساکروایلیاک از دیگر ابزارهایی هستند که می توانند مورد استفاده قرار بگیرند. وی افزود: مطالعات متعددی تأثیر تمرین درمانی بر درد کمر و لگن را مورد بررسی قرار داده و طبق یک مطالعه تمرینات هوازی و مقاومتی در 30 دقیقه پیاده روی تند به کاهش شدت درد و ناتوانی کمک می کند. این کارشناس فیزیوتراپی یادآور شد: پیشگیری رکن اصلی سلامت است و برای تولد نوزاد سالم باید به فکر کیفیت سلامت مادر در دوران بارداری باشیم که مداخلات فیزیوتراپی در زمان بارداری از ضرورت هایی است که امیدواریم نظام سلامت در این عرصه نیز برنامه هایی داشته باشد. ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
نوآوران آنلاین - زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد. خبر خوب این است که میتوانید بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن ...
علت استرس در بارداری، روش های مقابله
استرس و نگرانی شدید سبب ترشح هورمون استرس، کورتیزول در بدن مادر باردار و بروز زایمان ناگهانی یا حتی سقط جنین می شود. بسیاری از مادران به دلیل استرس و ترس در شرایط اضطراری جنین خود را از دست داده اند و یا فرزند آن ها پس از تولد دچار مشکل هایی، چون نارسایی قلبی، ناهنجاری های مادرزادی و گریه های شدید و ناآرامی شده است. دگرگونی های هورمونی و فیزیکی در دوران بارداری خود سبب زودرنج شدن و ...
مایع آمنیوتیک در بارداری، چه نقشی دارد؟
مایع آمنیوتیک مایعی روشن و متمایل به زرد است که در دوران بارداری دور جنین را احاطه کرده است. این مایع در کیسه آمنیوتیک موجود است. مایع آمنیوتیک کمک می کند تا جنین در حال رشد در رحم مادر حرکت کند، که امکان رشد مناسب استخوان را فراهم می کند.ریه ها به طور مناسب رشد کنند.درجه حرارت ثابتی در اطراف نوزاد وجود داشته باشد و از دست رفتن گرما جلوگیری شود.با ضربه گیری در برابر ضربات یا حرکات ناگهانی از کودک ...
توجه بیشتر بر مهارت آموزی، خلاقیت و کارآفرینی در مدارس ضروری است
بیرون مدرسه و صرفا براساس اندازه گیری شاخص ها صورت می گیرد. مدیرکل دفتر آموزش متوسطه دوره اول وزارت آموزش و پرورش تقویت فرهنگ کارگروهی و مشارکتی، خلاقیت و نوآوری، بهره گیری از پژوهش و تاکید بر اخلاق و ارتباطات انسانی را از جمله موارد اساسی دربرنامه تعالی مدیریت مدرسه عنوان کرد و گفت: این مهم از اصول حاکم بر ارتقای کیفیت در مدرسه است. محبی عنوان کرد: مدیر آموزشگاه با توجه به ارکان ...
گناه نکنیم تا زمین لزره تمام شود/برخی با 1000میلیارد متواری شده اند/آقای ترامپ خودت را پیدا کن، هم احمقی ...
بیفتد و از گناه پاک شوم. آیت الله موحدی کرمانی اضافه کرد: در مرحله ای اگر ظالم عباداتی داشته ، به اندازه ظلمش، عبادات او به سمت مظلوم می رود و اگر عبادات تمام شد از گناهان مظلوم به سمت ظالم می رود که این در همه موارد ظلم مصداق دارد. وی افزود: در قیامت نامه اعمال را به دست افراد می دهند که برخی نگاه به نامه می کنند و می بینند گناهی در نامه عمل است که آن را در دنیا انجام نداده ...
گزیده رویدادهای علمی سال 2017 در یک نگاه
به اندازه زمین خبر دادند که تمامی آنها می توانند در منطقه قابل سکونت زمین قرار داشته باشند. *** مارس 2017 در این ماه محققان موسسه علوم Basic، جزئیات سیستم ذخیره سازی یک حافظه تک اتمی را منتشر کردند. همچنین محققان متوجه شدند که ژن CDH2 در مرگ ناگهانی افراد جوان و ورزشکاران دست دارد. مطالعه محققان موسسه اخترفیزیک Harvard-Smithsonian نیز نشان می دهد که انفجارهای سریع ...
خواب کمتر از 7 ساعت این بلا را بر سر بدن می آورد!
اجتناب از افزایش وزن برای مدت طولانی وابسته به رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می باشد. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که عامل سوم برای مدیریت وزن خواب کافی است.کوتاه کردن 30 دقیقه از 7 ساعت خواب توصیه شده در هر شب می تواند عواقب شدید و طولانی مدت برای وزن بدن و متابولیسم داشته باشد. اهمیت خواب در جامعه همیشه بیدار امروزه بسیار مهم است . در نت نوشت به بررسی تاثیرات خواب کمتر از 7 ساعت بر روی وزن و سلامتی بدن می پردازیم. ...
آشوبگران 88 عده ای آمریکایی صفت بودند/ برخی با 1000 میلیارد تومان متواری شده اند/ ترامپ در حال سقوط است
انقلاب به وسیله دروغ و تهمت از فتنه های جدید دشمن است که متأسفانه عده ای هم یا از روی آگاهی و یا بی اطلاعی در زمین دشمن بازی می کنند و همان مطالب را بیان می دارند. طزری خاطرنشان کرد: اینکه جامعه اسلامی ما دچار مشکلاتی است شکی نیست، اما نادیده گرفتن خدمات و کارهای بزرگی که در طول این 40 سال صورت گرفته است خارج از انصاف است، اقتصاد مقاومتی تنها راه حل مشکلات اقتصادی کشور و رفع بیکاری و ...
حقیقت حماسۀ 9دی؛ تجلی ولایت، جمهوریت و عقلانیت
ادعاهایی بی اساس و التهاب آور در فضای جامعه مانند ادعای مسخره تجاوز به زندانیان هیچگاه از حافظه ملت محو نخواهد شد. یا دروغی بزرگ از حامیان موسوی به نام ترانه موسوی که خبر20:30 در گزارشی خبری از واقعیت ماجرا پرده برداشت و اعلام کرد طبق آمارهای موجود با نام ترانه موسوی سه تن در ایران زندگی می کنند که پس از بررسی معلوم شد ترانه موسوی با مشخصات اعلام شده اصلا وجود خارجی ندارد. هم ...
کاهش فروش نفت بر اثر تحریم
از پیامدهای فتنه اجماع برای تحریم های بیشتر علیه ایران بود ، گفت: قدرت های بزرگ برداشت شان این بود که آشوب داخل ایران به انسجام ساختاری و مدیریتی نظام ضربه زده، بنابراین می شود با ابزار تحریم آن را تهدید کرد و سقوط ساختار سیاسی - اقتصادی ایران را محقق کرد. وی خاطرنشان کرد: آشوب شرایطی را فراهم کرد که اجماع جهانی برای تحریم کشور صورت گرفت. با مسئله حقوق بشر و هسته ای اتهاماتی را وارد کردند و ...
دانشمندان مکانیسم ترازوی داخلی بدن را کشف کردند
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، محققان سوئدی یک سیستم تنظیم چربی در بدن کشف کرده اند. این مکانیسم وزن اضافی بدن را مانند ترازو ردیابی می کند و به مغز سیگنالی می فرستد تا از دریافت مواد غذایی بکاهد. در صورت تایید این کشف، این نخستین مکانیسم تنظیم چربی بدن انسان خواهد بود که در 20 سال اخیر کشف می شود. جان اولوو جانسون رهبر این تحقیق می گوید: ما شواهدی درباره وجود یک ترازوی ...
چگونه بین 2.6 میلیارد عکاس، سر خود را بالا بگیریم
که چقدر انگیزه داشته باشید، با وجود چنین جمعیتی، موفقیت تقریبا غیرممکن به نظر می رسد. به همین دلیل است که می گویند تنها 0.001 درصد از هنرمندان می توانند هنر خود را زنده نگه دارند – حتی اگر مثل یک عکاس انگیزه ی شغلی نداشته باشید، شاید بخواهید منحصر به فرد به نظر برسید! من عکاسی را در سال 2011 شروع کردم. تا پایان 2012 این کار سرگرمی مورد علاقه ی من بود اما بعدا ناامید شدم. در ...
آمریکای ترامپ؛ آمریکایی تر از همیشه
در انتخابات سنا منجر شد. در یکی دیگر از این موارد، دن جانسون ، نماینده ایالت کنتاکی در کنگره آمریکا با شلیک گلوله به خود، اقدام به خودکشی کرد. خودکشی جانسون تنها چند روز پس از آن صورت گرفت که یک زن آمریکایی او را متهم کرد، زمانی 17 سال سن داشته مورد آزار و اذیت جنسی این نماینده قرار گرفته است. اوایل نوامبر هم برخی اخبار منتشر شد مبنی بر اینکه داستین هافمن در سال ...
نعیمه نظام دوست: از فراموش شدن می ترسم
. می دانم تا به حال خیلی برای کاهش وزنتان زحمت کشیده اید. در حال حاضر این مساله بهبود داشته یا نه؟ درباره انواع رژیم های لاغری مطالعه داشته و تحقیق کرده ام و هر راهی را که به نظرم تاثیرگذار بوده را تجربه کرده ام. حتی یک بار برای کاهش وزن از بالن معده استفاده کردم، اما پس از این اقدام به طور ناخواسته 35 کیلوگرم وزن اضافه کردم چون درباره انجام این کار درست تحقیق نکرده بودم. به ...
غذاهایی که احساس سیری ایجاد می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ،در یک تحقیق که روی 38 نوع غذا انجام شد افراد تحت آزمایش اعلام کردند سیب زمینی پخته بیشتر از هر غذایی به آنها احساس سیری داده است. با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا 2 ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است. سیب زمینی چه کبابی چه آب پز حاوی ویتامین، فیبر و مواد مغذی بالایی است. نتیجه؟ بعد از خوردن ...
برترین پیشرفت های پزشکی 2017/از تولید خون مصنوعی تا درمان نابینایی
به نام Novartis' Kymriah را تایید کرد که روی سلول های ایمنی بدن کودکان مبتلا به lymphoblastic leukemia تاثیر می گذارد. البته هزینه این درمان برای هر نفر 475 هزار دلار است. ساخت نخستین رحم مصنوعی برای رشد نوزادان پیش رس در یک آزمایش جالب هشت بره پیش رس درون کیسه های رشد به مدت چهار هفته نگهداری شدند. این پروژه بسیار موفقیت آمیز بود و بره ها رشد کردند، اعضای بدن آنها نیز توسعه ...
انواع ورزش های آبی
خروشان خطرناک می باشد و نیازمند سالها تمرین برای کسب مهارت می باشد. کایاک سواری بخشی از بازیهای المپیک محسوب می شود و از فعالیّتهای درون هوای آزاد می باشد که از رشد بسیار زیاد و سریعی برخوردار است. کانو سواری کانو سواری با قایق کوچکی به نام کانو که دو انتهای آن تیز می باشند انجام می شود. می توان این ورزش را به صورت انفرادی و یا با گروهی از افراد در رودخانه ها، دریاچه ها و ...
معرفی جذاب ترین ورزش های آبی
بادبانی از نخستین وسایل حمل و نقل و از ادوات جنگی مردم در طول تاریخ بوده و تا امروز ادامه داشته که با پیشرفت تکنولوژی نقشی تفریحی گرفته است. قایق های بادبانی امروزه بیشتر جنبه تفریحی و مسابقه ای دارند و زیر نظر یک فدراسیون ورزشی در عرصه جهانی کار می کنند. استفاده از قدرت باد در اقیانوس ها این قایق ها را وارد دسته تفریح های مردم جهان کرده که در فصل گرما از آن استفاده می کنند. رشد استفاده از قایق های ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
سرانجام دیدگاه های آیت الله خوئی (قدس سره) و شیخ حسین حلّی (قدس سره) را به عنوان نظریه پردازان مکتب نجف اشرف به میان کشیده است . علاوه بر این در طول زمان روش های تدریس و مکاتب دیگری نیز حضور چشم گیر و تاثیرگذاری در حوزه نجف اشرف داشتند و البته همه هم در کنار هم در قالب یک دانشگاه مکتبی که به دلیل مختصات ویژه اش باید آن را مکتب نجف نامید، با هاضمه ای بزرگ عرض اندام داشته اند. اصرار بر فقه و ...
برترین ابرخودروهای هزاره سوم +تصاویر
است که در سرعت 260 کیلومتر بر ساعت به اندازه دو برابر وزن خودرو بر آن نیرو وارد می شود تا خودرو را به مسیر بچسباند. 9. 2004 Mercedes-Benz SLR Mclaran حاصل همکاری مک لارن و مرسدس خودرویی بود با طراحی منحصر به فرد و قابلیت های فنی بسیار بالا که تمامی توجهات را به خود جلب کرد. SLR از یک پیشرانه 8 سیلندر با بلوک آلومینیومی همراهبا سوپرشارژر استفاده می کند که حداکثر توان تولیدی آن ...