8 چاشنی غذا جایگزین نمک - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
اکتساب و اقدامات بزرگی که با انتهاء سال 2017، باختند+ عکس ها
...> این روزها بازار استارت آپ ها در سراسر جهان اکانتی داغ شده هست؛ ایده های تازه ای که در قدم اول برای استفاده کننده به صرفه می باشد و در گام بعدی سازنده خود را میلیونر می کند. البته با نگاهی به استارت آپ های معروف در سراسر جهان میتوان گفت، در مواردی استارت آپ ها به دلایل متفاوت شکست خورده اند و در سال 2017 اکتساب و کارشان تعطیل شده هست. در ادامه این گزارش به 5 استارت آپی خواهیم پرداخت که علی رغم سرمایه ...
طرح تازه ای لازم است آیا اعتراض فایده ای هم دارد؟
خود خلق کرده و بر توان خلاقه خود می افزایند... ). نوشته آن ها بیشتر مناسب و مورد علاقه اساتید دانشگاه و محققان خواهد بود تا معترضی که با شعارنوشته دست ساز خود به خیابان می رود. جای تاسف است، چرا که، از قرار، هدف اصلی هارت و نِگری توانمندسازیِ همان هایی است که انبوه خلق می نامندشان. بنابر مدل کلاسیک اعتراض، استراتژی (یا ایده و برنامه اصلی و کلی) متعلق به رهبران جنبش است، درحالی که تدابیر ...
طرز تهیه خورشت گردن گوسفند با آلو
به جرأت می توان گفت که لذیذترین قسمت گوشت گوسفندی گردن آن است و با آن می توان خوشمزه ترین غذاها مانند خورشت ماست مخصوص اصفهان ، چلو گوشت مجلسی ، و انواع خوراک را تهیه کرد. گوشت گردن گوسفند یکی از قسمت های مقوی و کم چرب است که حاوی مقادیر زیادی امگا 3 و پروتئین مفید برای بدن بوده و از نرمی و طعم عالی نیز برخوردار است. گوشت گردن گوسفند را می توان در انواع خورشت استفاده نمود. یکی از خورشت های خوشمزه ...
ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی
صورت گرفته است، مصرف شوند. سبزیجات خام و بخارپز بهترین گزینه ها هستند. روغن پزی عمیق یا تهیه کیک، مانند کیک هویج، گزینه های خوبی نیستند. به طور ویژه، تمام انواع جلبک های دریایی قلیایی هستند. سبزیجات برگدار مانند اسفناج، جعفری، کیل و شاهی آبی نیز در زمره بهترین گزینه ها قرار دارند. این شامل چای های گیاهی و آب سبزیجات تاره نیز می شود. میوه ها بیشتر میوه ها ...
راهکار هایی طبیعی برای جلوگیری از ولادت نوزادان اوتیسمی
کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند زنان جوان در کنار داشتن رژیم غذایی سالم دربردارنده انواع میوه و سبزیجات تازه، پروتئین های گیاهی و حیوانی کم چرب، مواد لبنی، دانه های آجیل، شکلات تلخ، روغن زیتون، قارچ و نوشیدن آب و دم نوش های گیاهی، چون چای سبز به میزان کافی، با مکمل های ویتامینی زیر نظر پزشک کمتر دچار ناباروری و یا به دنیا آوردن نوزاد مبتلا به مریضی اوتیسم می شوند. مطالعه ...
دی ماه، زمان آموزش همگانی تغذیه در همدان
...، آب پز، تنوری و یا کبابی تهیه شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت همدان با بیان اینکه اگر تمایل به سرخ کردن غذا و یا سبزی هاست، زمان سرخ کردن را کاهش داده و به تفت دادن آن اکتفا شود و حتما از روغن مایع مخصوص سرخ کردن استفاده شود، افزود: مصرف روغن به حداقل برسد و غذاها با روغن کم پخته شود. وی با تاکید به کاهش مصرف گوشت قرمز و به جای آن از گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی استفاده ...
میان وعده های برای دیابتی ها
کمتر دیابت نوع 2 در زنان همراه باشد. برآورد شده است که استفاده از روغن زیتون به جای سس مایونز می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را درحدود 15 درصد کاهش دهد. سبزیجات خام و گسترش آن اگر شما به دنبال یک میان وعده خوش طعم هستید که قند خون شما را افزایش ندهد، می توانید سبزیجات خام، ضد دیابتی را در نظر بگیرید. پودینگ بدون قند اگر هوس غذاهای شیرین را در اواخر شب ...
تاریخ انقضای لوازم آرایشی چقدر است؟
...> • لوسیون بدن: 12 ماه • رژگونه: 3-2 سال • سایه چشم: 3-2 سال • پنکیک: 3-2 سال • مداد ابرو: 2 سال • رژ و مداد لب: 2 سال شیوه نگهداری از لوازم آرایش مدت زمان های قیدشده در بالا حداکثر زمانی است که می توانید از یک محصول آرایشی استفاده کنید، به شرطی که این محصول در شرایط مناسب نگهداری شده باشد اما لازم است تعریف درستی از شرایط مناسب داشته باشیم. برای این ...
علت بد غذایی نوزادان، بسته به چه عواملیست؟
در چند ماه اول زندگی نوزادتان، شما هنوز مجبور نیستید درباره نحوه انتخاب متعادل مواد غذایی، راضی کردن بچه های بدغذا، یا یافتن میان وعده هایی که سریع و سالم باشند، نگران باشید. ببینیم علت چیست، تغذیه بسیار آسان تر می بود اگر ما هر روز مانند کاری که نوزادان می کنند، یک غذای مشابه می خوردیم. اما حتی با اینکه نوزادان نیز تنها دو انتخاب دارند– شیر مادر یا شیر خشک – تحقیقات چند دهه گذشته به ...
با این 6 غذای گیاهی فقر آهن را ریشه کن کنید
اما برخی با توجه به شرایط جسمی و حتی مادی قادر به تامین این مقدار از گوشت و جگر برای مصرف روزانه خود نیستد. از این رو باید به فکر جایگزین های ارزان تر و با پایه گیاهی باشند. در ادامه این مطلب شما را با چند نوع گیاه خوراکی آشنا می کنیم تا با مصرف آنها بتوانید کمبود آهن خود را به صورت روزانه رفع کنید و دیگر به مشکلات ناشی از کمبود آهن دچار نشوید. جلبک اسپیرولینا (Spirulina) معرف ترین گیاه ...
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
میان وعده در رژیم غذایی خود قرار دهید. کاهو و گوجه فرنگی را با ساندویچ خود میل کنید و یا به همراه غذا حتما سالاد فصل مصرف کنید. پروتئین کافی به بدن برسانید مردان جوان برای سلامت و رشد ماهیچه های بدن خود به پروتئین کافی نیاز دارند. برای تامین این میزان پروتئین سعی کنید گوشت قرمز کمتر و گوشت سفید( مرغ، ماهی و بوقلمون) بیشتری مصرف کنید. ماهی را حداقل دو بار در هفته مصرف کنید ...
بهترین روش شستن سبزیجات
سازی نموده و بعد مصرف نماییم. یک متخصص تغذیه اظهار داشت: برای آبیاری سبزیجات، جوانه غلات و محصولات سالادی ممکن است از آب های آلوده و کودهای انسانی و حیوانی استفاده شود و علاوه بر آن، حیوانات اهلی و وحشی در مزارع کشت سبزیجات و غلات رفت و آمد می کنند، پس محصولات کشاورزی به انواع و اقسام تخم انگل ها و میکروب ها آلوده هستند و مصرف کنترل نشده آن ها به صورت خام اعم از سبزی خوردن، سالاد فصل ...
قرص های لاغری واقعا معجزه می کنند؟
اشتها و احساس بی نیازی به غذا می شود. شما می توانید با اعتماد به نفس سوپر اسلیم را بدون رژیم غذایی استفاده کنید. این مواد به سرعت چربی های انباشته شده در بدن انسان را حل کرده و سوخت و ساز چربی های سفت و سخت شده را سرعت می بخشد و از جذب چربی ها بعد از خوردن غذا جلوگیری می کند. در تبلیغ دیگری در مصرف داروی اسلیم کوئیک آمده است یام چینی یا یام کوچک همراه با مواد دیگر باعث مهار اشتها، احساس ...
واردکنندگان، برنج هندی را یک ماهه 25درصد گران کردند/ صندوق توسعه ملی تهی تر می گردد/ کارهای کم تاثیر ...
که برندگان و بازندگان تعرفه های تازه در میان تولیدکنندگان و استفاده کنندگان انواع خودرو چه کسانی بوده اند. بررسی های اعتماد نشان میدهد در طول 10 روز گذشته، پس از اعلام تعرفه های تازه، نمایندگی ها یا افرادی که از قبل به واردات خودرو با تعرفه های سابق پرداخته اند، منتفعان کلیدی بازار به شمار می روند به چه علت که حال قادرند در پارکینگ های خود را باز کرده و با نرخ بیشتری اقدام به عرضه ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی به بهره برداران از 14 تا 19 دی ماه
کارگاه های پرورش قارچ به خصوص به هنگام شب باتوجه به نوسانات دمایی • استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چال کود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده • تنظیم درجه حرارت و گرم کردن انبارهای سیب زمینی باتوجه به نوسانات دمایی • معدوم نمودن برگ های ریخته شده جهت مبارزه با شفیره های زمستان گذران مینوزهای درختان میوه • تسریع در چاله کنی جهت احداث باغات ...
محمد هاشمی: مادر خطاب به آیت الله هاشمی گفت، جنگ را تمام کن/ در مناظره ها مسئولین دزد، قاتل، دروغگو بودند
دادند و تشریفات دیگری نداشتیم. مهریه چقدر بود؟ مهریه ما مهر السنه بود. منتها امام فرمودند مهره السنه را نمی توان همینجوری گرفت و مهریه باید معلوم باشد. 500 درهم را تبدیل کردند و آن زمان نرخ نقره بود و سه هزار و 500 تومان شد. اهل غذا درست کردن در خانه هستید؟ بله. من همه نوع غذا بلد هستم. به خاطر زندگی که در امریکا داشتید؟ فقط آن ...
همه نکات مهمی که درباره روغن موتور خودرو باید بدانید
نگه می دارد و مانع از ته نشین شدن آنها روی قطعات موتور می شود. 4) مواد ضد خوردگی 5) مواد ضد زنگ 6) مواد ضد کف کردن روغن 7) مواد کاهش دهنده اصطکاک انواع روغن موتور الف) مینرال: روغنی است که بر پایه نفت خام ساخته می شود و سال هاست در خودروها به کار می رود. ب) سنتتیک: روغنی است که از ترکیبات شیمیایی یا پلیمراسیون هیدروکربن ...
چگونه لاغر شوم؟ | رژیم های لاغری چه بلایی بر سرمان می آورند؟
به چاقی هم خواهیم کرد. مصرف غذا در رستوران، ما را به بیشتر خوردن تشویق می کند، چراکه پرس های غذا در رستوران روز به روز در حال افزایش است. مقدار غذایی که در رستوران در اختیارمان قرار می گیرد، دو تا سه برابر مقدار معمول است. طعم مطبوع این غذاها از یک طرف و هزینه خرید از سوی دیگر، دل کندن از ادامه خوردن را برایمان سخت می کند. افزایش میزان مصرف فست فودها و غذاهای آماده غذاهای فرآوری شده ...
روغن پالم سرطان زا نیست!/ جوان کردن صورت با حرکات ورزشی/ سالانه سه تا شش هزار نفر دچار مرگ مغزی می شوند
محصولات لبنی وجود داشته که در بروز کلسترول بالا نقش دارند. کاهش چربی های اشباع به هنگام کاهش وزن می تواند به شما در کاهش کالری کمک کند. کارشناسان تغذیه، مصرف شیر یا ماست را به جای مصرف خامه توصیه می کنند. همچنین بهتر است ماست یا شیر کم چرب یا فاقد چربی مصرف شود. مصرف گوشت کم چرب توصیه می شود. اگر در زمان پخت غذا بر روی گوشت لایه سفید چربی دیدید، قبل از پخت آن را بردارید. به جای کره و روغن های حیوانی از ...
به کودکان آموزش سلام کردن بدهید!
اولین جایی که کودک باید ادب را یاد بگیرد در خانه است. بله، رفتار مودبانه چیزی است که آموزش داده می شود و هیچکس یکروزه و با جادو مودب نمی شود. در حقیقت کودکی که به طور طبیعی فقط به خودش توجه دارد نمی فهمد چرا و چه لزومی دارد به دیگری توجه کند حالا آن دیگری چه همبازی اش باشد چه پدر بزرگ یا مادر بزرگ و یا حتی شما! در این حالت جمله ی "حالا چی می گیم؟" وقتی می خواهیم فرزندمان به کسی سلام کند یا از کسی ...
طرز تهیه خمیر پیتزای خانگی، سریع و آسان
مهم تر از اون به طعم پیتزای شما کمک خیلی زیادی میکنه. در این مطلب آموزش تهیه یک خمیر پیتزای عالی رو میذارم که به ساده ترین و سریع ترین روش ممکن تهیه میشه. مواد لازم این مقدار مواد برای یک عدد پیتزای بزرگ کافیه. اگه قصد دارید تعداد بیشتری پیتزا تهیه کنید مواد رو دو یا چند برابر کنید. آرد سفید یک پیمانه روغن زیتون یا مایع 1 قاشق غذا خوری شکر 1 قاشق سوپخوری خمیر مایه ...
نشانه های لوازم آرایش فاسد چیست؟
. محصولات کاسه ای در مقایسه با انواع دیگر بیشتر در معرض آلودگی قرار دارند و طول مدت مصرفشان کاهش می یابد. بعد از مصرف محصولات در آنها را محکم ببندید. در غیر این صورت احتمال اکسیده شدن محصولات افزایش می یابد. قبل از مصرف کرم های کاسه ای حتما دستان تان را بشویید. پدهای آرایشی و فرچه و قلموهای آرایشی تان را هر از گاهی بشویید. هرگز محصولات آرایشی و ابزارهای های آرایش تان را با کسی شریک نشوید. ...
طعمی که به دنیا معرفی نشده است!
، سوهان قم با گندم و جوانه گندم است ولی سوهان کرمانی با عسل و همراه با روغن و زعفران و مقداری خلال بادام و پسته تهیه می شود. سوهانی که ما تهیه می کنیم باید مدت زمان طولانی در میکسر بماند تا ساخته شود ولی سوهان قم حالت پخته شدن دارد. او اضافه می کند: انگبین ها مواد شیرینی است که به صورت طبیعی و صمغی شکل روی درختچه های خاردار تشکیل و به جای شکر و قند مصنوعی از انگبین ها در گزهای اصیل ...
خواص کافور؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: حتما با بوی کافور آشنا هستید، حتی اگر اسمش را ندانید. کافور یکی از عناصری است که به پماد ویکس، آن بوی تند را می دهد. کافور، ماده ی جامد مومی شکل شفاف یا سفیدی است که قابل اشتعال بوده و صمغ درخت کافور است. قرنهاست که از کافور در طب سنتی آسیا استفاده می شود. کافور به شکل مکعب هایی معطر و یا عصاره ی درخت کافور موجود است. کافور خاصیت ضد عفونی کنندگی، بی حس ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
ناشی از این کار بسیار سمی و خطرناک هستند. 5. استفاده بی رویه از سموم دفع آفات نه تنها باعث بروز مقاومت در آفات می شود، بلکه با ایجاد باقی مانده در محصولات و آلودگی محیط زیست می تواند برای انسان مضر باشد. 6. هنگام سمپاشی مزارع و باغچه ها حتما از ماسک، دستکش و لباس مناسب استفاده کنید. 7. در صورت تماس پوست یا چشم با مواد اسیدی یا قلیایی و سموم، پوست و چشم را با مقادیر ...
این مواد غذایی باعث کاهش تمرکز ذهن می شود
رفتن تمرکز بهتر است از ترکیبات غذایی پروتئینی بیشتر و بالعکس از مواد نشاسته ای کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه یکی از وعده هایی که در ایجاد استرس فصل امتحانات مورد غفلت قرار می گیرد وعده صبحانه است، گفت: دانش آموزان باید حتما صبحانه میل کنند و در وعده صبحانه خود از نان، پنیر، گردو و چای با شیرینی بسیار کم، اگر افزایش وزن ندارند از کمی کره با مقدار کمتری عسل و مربا و تخم مرغ استفاده ...
انواع غذای هندی
غذاهای هند آشنا شوید. طرز تهیه املت هندی مواد لازم 3عدد تخم مرغ 4 قاشق غذاخوری کره آب شده یا روغن 3 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده سه چهارم قاشق مرباخوری زنجبیل تازه رنده شده سه عدد فلفل سبز تند خرد شده دو قاشق غذاخوری گوجه فرنگی ریز خرد شده جعفری ریز خرد شده- سه قاشق مرباخوری زردچوبه یک قاشق غذاخوری شیر نمک و فلفل طرز تهیه 1٫ تخم مرغ را با ...
روغن پالم سرطان زا نیست !
ها باید بسیار محتاط باشند چرا که نه تنها نباید روغن پالم مصرف کنند بلکه از روغن های حیوانی و گیاهی مانند نارگیل و روغن های اشباع دیگر نیز منع مصرف می شوند. رئیس انجمن صنایع غذایی کشور بهترین روغن را روغن زیتون دانست و گفت: روغن زیتون خالص بهترین روغن مصرفی محسوب می شود که البته پیدا کردن روغن خالص آن بسیار کار دشواری ست. وی هشدار داد: مصرف روغن های مانده و ترانس بالا یکی از خطرناک ترین و مضرترین اقداماتی است که در پخت و پز می توان انجام داد. ...
چگونگی تناسب اندام در بارداری
. ویار ممنوع مادران باردار برای خوردن یا نخوردن مواد غذایی که از آن با عنوان ویار نام برده می شود، با دو حالت مواجه می شوند. در افراد لاغر و بدغذا، گاهی حتی بوی غذا باعث تنفر و امتناع آنها از مصرف غذا می شود. تداوم این مسأله اصلا خوب نیست و مادر حتما باید سه وعده اصلی و میان وعده را به فرض مصرف دارو بخورد. استفاده از طعم دهنده هایی که انرژی زیادی ندارند مانند ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 19 دی ماه به تفکیک استان
لرستان در روز های جمعه و شنبه هفته آینده به دلیل بارش و وزش باد تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به خصوص به هنگام شب باتوجه به نوسانات دمایی استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چال کود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده تنظیم درجه حرارت و گرم کردن انبارهای سیب زمینی باتوجه به نوسانات دمایی معدوم نمودن برگ های ریخته شده جهت مبارزه با ...