رژیم لاغری با کرفس، دوای بانوان خوش اندام - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
داروهای کنترل کننده فشار خون
مراقبت و توجه شما دارد. برای این که فشار خونتان را برای همیشه تحت کنترل داشته باشید، به این توصیه ها عمل کنید: 1. تغذیه سالم و رسیدن به وزن ایده آل: باید به یک برنامه غذایی هدفدار و مخصوص بیماران فشار خونی رو بیاورید. این رویکرد غذایی، روی مصرف میوه، سبزی، حبوبات و مواد غذایی سبوس دار و لبنیات کم چرب تاکید دارد. مصرف پتاسیم را هم باید بیشتر کنید. در مقابل، مصرف چربی، به خصوص از نوع اشباع ...
سیستم عامل نئولیبرالیسم و مشکلات اقتصاد ایران
، بازمهندسی شوند، درحالی که این کار به صورت اساسی انجام نشده است. به نظر بنده، نمی توان آنچه را که دوستان در این دولت و دولت گذشته ارائه داده اند، الگوی اسلامی-ایرانیِ پیشرفت نامید. در مجموع باید اشاره شود که برنامۀ پنجم، مبتنی بر الگوی اسلامی-ایرانیِ پیشرفت طراحی نشده است. بهتر است قبل از نوشته شدن برنامۀ ششم، الگوی اسلامی-ایرانیِ پیشرفت تهیه شود، روی آن کار شود و دربارۀ آن وفاق و اجماعی صورت بگیرد ...
مرگبارترین و خطرناک ترین حشرات روی کره زمین+تصاویر
. کاترپیلار کرم ابریشم غول پیکر این کرم ترسناک در آمریکای جنوبی زندگی می کند و هر سال چند نفر را می کشد. موهای ریزی این موجود سم قوی آزاد می کنند که می تواند انسان را مسموم کند. به این حشره هزارپای قاتل یا آدم کش هم گفته می شود، اما در واقع لارو پروانه کرم ابریشم است. زهر این حشره می تواند باعث علائم قانقاریا مانندی در سراسر بدن، نشت خون به مغز و حتی مرگ شود. عوامل ضد انعقادی ...
4 ویژگی برند ساخت ایران
همگانی و فروش همگانی و همزمان ارز در سال های اخیر و هجوم به بازار ساخت وساز در سراسر ایران را یادآور شد که باعث بیداری بساز- بفروش درون بیشتر ایرانیان شده است. درست به دلیل همین باور (که دیگران بیشتر از من می دانند)، خریداران ایرانی گاه فقط خرید می کنند که از قافله عقب نمانند. در این میان تولیدکنندگان می توانند مدام به مخاطبان القا کنند که این روزها همه فلان می کنند، شما هم بکنید. اما اینکه واقعا ...
جهانی به نام اینستاگرام
...، روی مبل نرم خانه اش می نشیند و درباره استفاده از آنتی بیوتیک و مضرات آن سخن می گوید و پیشنهاد می دهد وقتی فرزندتان مریض شد او را پیش پزشک نبرید و خودتان فلان دمنوش و بهمان سوپ را برایش درست کنید که بدنش در مقابل آنتی بیوتیک مقاوم نشود! و از روی همان مبل نرم، همه پزشکان و متخصصانی را که سال ها شب و روز گاید لاین می خوانند و کیس می بینند و امتحان کتبی و شفاهی بورد می دهند، به چالش می کشد، چون ...
میان وعده های مناسب برای لاغری
مانند خیار، هویج، کاهو و کلم، کالری آزاد دارند به این معنی که کالری آنها در رژیم غذایی محاسبه نمی شود، ولی این سبزیجات حجم معده را پُر و احساس گرسنگی را سرکوب می کنند. وحید اظهار کرد: ذرت بو داده نیز از جمله مواد غذایی است که حجم زیاد و کالری پایین دارد، بنابراین افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند نیز می توانند از این میان وعده در رژیم غذایی خود استفاده کنند. وی درباره ...
موادی که باعث انفجار مایکروویو می شوند
امروزه با توجه به پیشرفت روز افزون فناوری بسیاری از کارها در کسری از ثانیه صورت می گیرد. گرم کردن غذا نیز از آن دست از مواردی است که می تواند وقت گیر باشد. و این امر باعث شد که تا با کشف مایکروویو دیگر کسی نگران زمان گرم کردن غذا نباشد فقط کافیست غذا را درون آن قرار دهید تا کمتر از یک دقیقه غذا داغ شده را تحویل شما بدهد. استفاده از این روش برای گرم کردن مواد غذایی گرچه کار ...
11توصیه طب سنتی درسرماخوردگی
...: 11توصیه طب سنتی برای درمان سرماخوردگی و تقویت بدن . 1. مصرف لعاب به دانه به صورت نیمه گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد. 2. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده، خشک و پرنمک 3. مصرف حریره بادام 4. مصرف زرده تخم مرغ 5. استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می شود 6. استفاده مرتب از لعاب اسفرزه و شکر 7. نوشیدن آب و عسل به جای آب ساده 8. پرهیز از نوشیدن آب سرد و تنفس هوای سرد 9. مصرف یک قاشق آب پیاز پخته به صورت ناشتا 10. مصرف دمکرده آویشن و عسل 2 بار در روز 11. استفاده از عسل در وعده صبحانه. ...
در زمستان چاق تر می شوید
شفا آنلاین سلامت نتایج تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است برخی افراد در زمستان بیشتر چاق می شوند و این افزایش وزن کاملا بر اساس تحقیقات قابل تفسیر است. به گزارش شفاآنلاین ،شاید شما هم متوجه این موضوع شده باشد که در زمستان بیش از دیگر فصول سال اضافه وزن پیدا می کنید. تحقیقات اخیر ثابت کرده اند که دلیل علمی برای این امر وجود دارد و ممکن است بر اساس آن در زمان های سرد بیشتر چاق ...
راه های درمان صحیح ام اس
سال ها از درمان دور می شوند؛ در نتیجه به درمان های تایید نشده ای مانند طب سنتی و غیرمدرن روی می آورند. در حالی که این درمان ها هیچ جایگاه ثابت شده ای در درمان ام اس ندارند و این امکان وجود دارد که در طولانی مدت باعث ناتوانی بیمار شود. اما و اگرهای مصرف مکمل در مبتلایان به ام اس این فلوشیپ ام اس همچنین تاکید کرد: درمان هایی مانند طب سنتی، هومیوپاتی، انرژی درمانی، طب سوزنی و حتی مکمل های ...
5 علت برای توقف کاهش وزن!
، اضافه می کند. همه رستوران ها نه فقط فست فودها برای افرادی که تحت رژیم هستند، مانند میدان مین هستند. برای جلوگیری از صدمه به رژیم غذایی( diet ) و توقف کاهش وزنتان، در رستوران ها از وعده های غذایی استفاده کنید که با عنوان "سالم” در منو درج شده اند. در این مطالعه، چنین وعده هایی بطور متوسط 474 کالری، 13 گرم چربی(20 درصد از ارزش روزانه تان) 3 گرم چربی اشباع(17 درصد از ارزش روزانه شما) و 752 ...
گیاهخواری بدون مصرف تخم مرغ و لبنیات عارضه دارد
، پخته شده و پخته نشده توصیه می گردد. وی همچنین تصریح کرد: مصرف صرف مواد گیاهی شامل میوه ها و سبزیجات، بدون آنکه از مواد حیوانی مانند شیر و تخم مرغ استفاده شود سبب ایجاد بعضی از کمبودها از جمله کمبود ویتامین ب12 می شود. یکی از موارد ی است که معمولا افرادی که به صورت مطلق گیاهخواری می کنند به آن دچار می شود. ترابی گفت: بعضی رژیم های گیاهخواری که با مصرف تخم مرغ، شیر و لبنیات ...
تعیین سن زیستی بدن با استفاده از هوش مصنوعی
می تواند با سنجش سن زیستی قبل و بعد از درمان پزشکی، برای ارزیابی تاثیر داروها و مراحل دیگر سلامتی فیزیکی عمومی از طریق اندازه گیری سن بیولوژیکی قبل و بعد از درمان استفاده شود. فرمول هوش مصنوعی سن، بخشی از گرایش گسترده به استفاده از هوش مصنوعی در بهبود پیامدهای سلامتی است. شرکت آزمایش ژنتیک "AndMe23"، نخستین شرکتی است که کیت های آزمایش DNA تایید شده توسط "سازمان غذا و دارو" (FDA)را ...
علت سردرد در زمان رابطه جنسی چیست؟
، پنیر و خوراکی های حاوی آن ها در ایجاد سردرد جنسی شدید وجود دارد ولی دلیل آن مشخص نمی باشد.سیگار کشیدن، مصرف نوشیدنی های الکلی، افزایش وزن یا چاقی هم می تواند ابتلا به سردرد جنسی را افزایش دهد. * سودافد* Sudafed: سودوافدرین یک ترکیب ضداحتقان است که در سرماخوردگی و در درمان احتقان بینی یا سینوس ها، مجرای شیپور استاش، التهاب سروزی گوش میانی، رینیت وازوموتور و اختلال عملکرد گوش میانی بدلیل ...
تحلیل جامعه شناس برجسته درباره اعتراضات
داخلی حوادث مبنا هستند و دخالت آن ها شرط؛ باید بررسی شود که آیا جامعه از دوگانه اصلاح طلب ها و اصول گراها عبور کرده است؟ آیا وضعیت کنونی ما را به ساخت بندی های جدید از منظر جنبش های اجتماعی هدایت می کند؟ یا وضعیت فعلی در شرایط حاضر تحت عنوان یک شورش بیشتر محل توجه نیست؟ درنهایت برای حل منازعه از چه تکنیک هایی با تمرکز بر چه موضوعاتی باید بهره جست؟ سؤالات شما سه محور دارد: 1. ماهیت حرکت به ...
اصطلاح شناسی، ضرورت و پیش نیاز اقتصاد شناسی و توسعه
دارد مانند واژه cost که معانی مانند هزینه، بها، بهای تمام شده، قیمت، خرج، قیمت تمام شده و قیمت پایه تعریف شده است که باعث می شود که واژه cost را نتوان به درستی درک کرد. اگر آن معانی مترادف بودند و به یک معنی باز می گشتند، ما با این گستردگی معانی روبرو نبودیم. وی با بیان اینکه ما دانش را تولید نمی کنیم و به عنوان مصرف کننده هستیم، گفت: بنابراین تنها کاری که ما انجام می دهیم نام گذاری و ...
10 اشتباه که خواب شبانه را با مشکل روبرو می کند
از خواب برمی خیزید اگر دوباره به خواب بروید، خواب تان سنگین تر نیز خواهد بود و سخت تر از خواب بلند خواهید شد. بنابراین بهتر است با ساعت طبیعی بدن، عادت کردن و بدون استفاده از زنگ ساعت از خواب برخیزید. به تعویق انداختن زمان ورزش کردن بهترین زمان برای انجام فعالیت های بدنی و ورزشی ساعات اولیه روز است. اگر انجام ورزش های روزانه تان را به ساعات پایانی روز موکول کنید و به عنوان ...
خوردن ماهی باعث خواب آسوده می شود
به گزارش ایران خبر ، محققان می گویند کسانی که زیاد ماهی می خورند و آن را به عنوان یکی از غذاهای اصلی شان به رسمیت می شناسند، نه تنها روزبه روز باهوش تر می شوند، بلکه آرام، عمیق و به موقع هم می خوابند. نورون های مغز شما برای اینکه عملکرد مناسبی داشته باشند، به امگا3 نیازمندند و به همین دلیل، خوردن ماهی می تواند طیف وسیعی از عملکردهای مغزی تان را بهبود ببخشد. از سوی دیگر، وقتی به خاطر مصرف ...
10عادت بد تضعیف کننده بدن
را تحریک می کند. در نتیجه داشتن استرس بیش از حد، هورمون اسرس "کورتیزول” در بدن آزاد می شود. کورتیزول سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و باعث می شود بدن به ابتلا به عفونت ها و دیگر بیماری ها مستعد شود. پس در مصرف قهوه زیاده روی نکنید و به 1 تا 2 فنجان قهوه در روز بسنده کنید. 10- استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب مقداری نور آفتاب به بدن کمک می کند ویتامین D ...
بهترین زمان برای مسواک زدن، صبح یا شب؟
زدن دیگر ماده غذایی مصرف نکنید و یا اگر هر نوع خوراکی خوردید، در کنار آن آب بنوشید. خوردن مواد غذایی ترش و یا چسبناک مانند سوهان ممکن است آسیب جدی به دندان ها وارد کند. همچنین نوشیدنی های شیرین و گازدار می توانند محیط دهان را اسیدی و مستعد رشد انواع باکتری های مضر دهان و دندان کنند. از این گذشته، خوردن شب هنگام میوه های شیرین مثل موز، انگور و هندوانه می تواند علاوه بر آسیب به دندان، باعث اضافه وزن شود. بهداشت نیوز ...
چه مسائلی باعث پوکی استخوان می شود؟
و ... باید اجتناب کنند چون این غذاها منجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. اسفناج خام: اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین ...
پیشرفت دانشگاه آزاد در نگاه چهره های دانشگاهی
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری دانشجو ، توجه به جایگاه علم و دانشگاه در نظرگاه مقام معظم رهبری باعث شد ایشان 20 روز پس ارتحال آیت ا... هاشمی رفسنجانی و با توجه به سکوت اساسنامه مصوب شورای عالی انقلاب فرهنگی در چگونگی انتخاب رئیس هیات موسس و نیز ضرورت تسریع در انتخاب فرد عهده دار این مسئولیت، دکتر علی اکبر ولایتی را به عنوان رئیس هیات موسس منصوب کنند تا همان طوری که در حکم وی از سوی رهبر ...
رفع کردن مشکلات مالی شرکت های امکانات پزشکی با توزیع اوراق قرضه/ مداخله شرکت های امکانات پزشکی در امور ...
زیرساخت ها را تشریح و مسئولین فنی را فراخوان کردیم و تعلیم دادیم تا برچسب اصالت در این 5 دسته از کالاها استفاده گردد. کوشش کردیم هزینه اجرای کار ناچیز باشد به گونه ای که پروتکلی مشخص برای کد تشریح کردیم که در سامانه ها وجود دارد و واردکننده و تولیدکننده در پروتکل وارد گردیده و برای هر قطعه از محصول کد یونیک تحت عنوان برچسب اصالت کالا مدنظر داشته می شود. تا انتهاء سال جاری به ...
درمان "کبد چرب" با دستورات طب سنتی
، چگونگی و زمان استراحت در شبانه روز، حرکت و فعالیت های فیزیکی، چگونگی دفع مواد زاید و پاکسازی بدن از این مواد و امواج نفسانی همچون استرس و خیالات، بخشهایی از توصیه های این حکیم طب ایرانی بوده است. یبوست یکی از عمده ترین مشکلات مردم خدادوست با بیان اینکه چگونگی دفع مواد زاید یکی از مهمترین علل سلامتی و بیماری محسوب می شود، گفت: مسئله یبوست یکی از مشکلات عمده مردم ما محسوب می شود ...
ورزش چه تأثیری بر کاهش چربی خون دارد؟
کلسترول با چگالی بالا (HDL): گاهی به آنها کلسترول خوب می گویند زیرا ضایعات کلسترول را از دیواره ی داخلی عروق دفع می کند. HDL بالا با کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است. تریگلیسرید: مقداری از پارتیکل های لیپو پروتئین، تریگلیسرید حمل می کنند که نوعی چربی موجود در خون است. بالا بودن سطح تریگلیسرید منجر به افزایش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می شود. _________________________________________________________________________________________________ _________ ...
آیا جمهوری اسلامی درباره رژیم پهلوی به مردم دروغ گفت؟
به گزارش واران، به نقل از 8دی ، “اگر رضاشاه یا پسرش 10 سال دیگر در ایران می ماندند، اکنون ایران پیشرفته تر بود”؛ “خاندان پهلوی خیلی هم وابسته نبودند و مثلا شاه مقابل انگلیسی ها ایستادگی کرد یا با افزایش قیمت نفت مقابل آمریکا ایستاد”، “رضاشاه با وجود دیکتاتوری اما باعث امنیت و پیشرفت ایران شد و او بود که راه آهن را به ایران آورد” و... از آن دست سوال هایی که باعث شده تا برخی به خود بگویند آیا ...
عوارض آی یو دی/واژینیسموس؛اختلال شایع جنسی زنان/عفونت قارچی دختران و روش درمان
وجود نمی آورد ولی شیردهی را کم میکند و این زمان قابل پیش بینی نیست بستگی به حساسیت بدن شما به این قرص دارد توصیه میشود شیردهی را ادامه دهید و از قطره های افزاینده شیر مادر استفاده کنید دکتر پرولاکتین من بالاس تیروئیدم دارم سه ساله نفهمیدم پرولاکتینم بالاس یعنی دکترا و ازمایشا م تشخیص ندادن الانم ک بچه میخوام برا چن ماه پرولاکتینم درست میشه انشالله تا بتونم زود تر بچه بیارم حتما ...
عوارض وحشتناک مصرف سیگار
افراد غیرسیگاری حاضر در ان محیط را به خطر میاندازد. استعمال غیرفعال سیگار (تنفس دود سیگار دیگران) میتواند سبب بروز بیماریهای قلبیعروقی ، مشکلات تنفسی و سرطان شود. جهت حفظ و بهبود سلامت فرزندان، همسر و سایر افرادیکه با شما زندگی میکنند، سیگار را ترک کنید. نیکوتین و مواد سمّی موجود در سیگار فرآیند سم زدایی در بدن را مختل می کنند، در نتیجه سلول های بدن آسیب می بینند و باعث بروز بیماری های ...
آگاهی و تجربه عناصر کلیدی در امداد کوهستان
بالگرد و بار آن خطا وجود داشته. بعد از سوخت گیری و قبل از وقوع حادثه، گزارش وزن دیگری هم ارایه نشده است (مسئول جایگاه فرود بالگرد با خلبان درباره محاسبات وزنی آن بحث کرده اند، اما در آخر خلبان اجازه پرواز را صادر کرده). همان طور که نجاتگران برای اتمام عملیات قبل از غروب آفتاب تلاش می کردند، خلبان قصد داشته در ارتفاع بالا بالگرد با 300کیلو اضافه بار را فرود بیاورد. وقتی پروانه دم بالگرد از کار ...
25 خاصیت یک سبزی خوش بو
و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع سرب و آلومینیوم نیز می شود. به گزارش ایفدانا-مهری اظهار کرد: گشنیز با تحریک ترشح انسولین به عنوان سبزی کاهش دهنده قند خون شناخته شده است و این تاثیر به حدی است که آن را گیاه ضد دیابت نیز می نامند. وی، بهبود عملکرد کبد، مقابله با باکتری سالمونلا، خاصیت ضدالتهابی، برطرف کننده علائم آرتریت و محافظت از بدن در برابر عفونت های دستگاه ادراری را از جمله خاصیت های گشنیز برشمرد. ...