خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7نوع سبزی برای کنترل نفخ شکم
آووکادو سرشار از پتاسیم بوده و مصرف آن اثرات مخرب سدیم را از بین می برد. به علاوه آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود. کدو سبز: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. ...
تنگی کانال نخاع چیست؟
...: عوامل مختلفی ممکن است عناصر موجود در کانال های نخاعی ستون فقرات را تحریک کند و باعث افزایش ضخامت آن ها شود، به این ترتیب فضای نخاع کاهش پیدا می کند و فرد دچار تنگی کانال نخاع می شود. این اختلال ممکن است به صورت ژنتیک در افراد وجود داشته باشد و حتی در سنین جوانی فرد را درگیر کند. در حالت دیگر نیز ممکن است با افزایش سن فرد دچار تنگی کانال نخاع شود و نیاز به جراحی ستون فقرات پیدا ...
مشخصات کفش مناسب
متفاوت از فردی که قوس پای نرمالی دارد، نیاز دارد. این متخصص پزشکی ورزشی اظهار کرد: اولین نکته در انتخاب کفش مناسب انتخاب کفش با توجه به نیاز و شرایط است،دومین مورد پیدا کردن کفش مناسب با آن نیاز است، همچنین اگردر ناحیه پا دچار آسیب هستیم یا اختلال آناتومیکی داریم باید پزشک کفش مناسب ما را تعیین کند مثلا فردی که التهاب تاندون آشیل دارد باید کفشی انتخاب کند که 2 تا 3 سانتی متر پاشته داشته باشد ...
روند سفید شدن موها توقف ندارد
شبه سفید نمی شود، اضافه کرد: استرس به مرور می تواند بر سفید شدن موها تاثیر بگذارد، در افرادی که در سن پایین دچار سفیدی مو می شوند که از 13 سالگی شروع می شود، به علت مسائل ژنتیکی است. این متخصص پوست و مو گفت:امکان دارد برخی از درمان های دارویی به کندشدن روند سفیدی مو کمک کند اما این روند ادامه خواهد داشت، کلا علم پزشکی معتقد نیست که به خاطر سفیدی مو فردی یک عمر دارویی مصرف کند که می ...
فقدان الگوی جامع پیشرفت پایدار؛ نقیصه برنامه های توسعه روستایی و عشایری
،رعایت اصول و ضابطه های مربوط به طراحی های روستایی، بهره مند کردن روستاهای بالای 20 خانوار از خدماتی مثل: راه مناسب، مدرسه آب شرب بهداشتی، برق و تلفن من جمله برنامه های فصل عمران و نوسازی روستاها محسوب می شود (جلالی، 1380). در برنامه چهارم توسعه (1389-1385) در قالب بخش ها و فصول متفاوت به طور مستقیم و غیر مستقیم به توسعه روستایی پرداخته شده است. از آن جمله در ماده 19 قانون برنامه ، به ...
تصویب صندوق بیمه حوادث طبیعی در دستور کار است
با بیان اینکه معادل هشت درصد تولید ناخالص ملی هزینه عوارض این حوادث می شود، اظهار کرد: حوادث سوختگی که بیشتر آن ها در محیط های کاری اتفاق می افتند، سالیانه فوت 3000 نفر را به دنبال دارد. 30 هزار نفر به دلیل این حوادث در سال بستری و 150 هزار نفر معلول می شوند، علاوه بر آن 80 هزار مورد مسمومیت با مونوکسید کربن به صورت سالیانه اتفاق می افتد که 800 نفر از این افراد فوت می کنند. وی اضافه کرد ...
چرا زمستان امسال سرد نیست؟
دچار تغییرات قابل توجهی شوند. این تغییر احتمالا شامل دگرگونی الگوی وزش باد، بارش سالانه و تغییر دمای فصلی می شود. همچنین به دلیل سطح بالای انتشار گازهای گلخانه ای ممکن است وضعیت جوی برای سال ها تغییر نکند. بنابراین تغییرات مذکور چند دهه یا بیشتر ادامه خواهند یافت. به عنوان مثال در ایالت های شمالی آمریکا بارش سالانه افزایش می یابد و اما در شمال غرب اقیانوس آرام بارش تابستانی کاهش می یابد. ...
عوامل کوتاهی قد در کودکان
.... بیشتربخوانید: مهمترین عوامل تاثیر گذار در قد کودک وی افزود: اگر چه میزان قد کودک تحت تاثیر عوامل ارثی و ژنتیکی است اما بیماری های مزمن مانند تیروئید، هیپوفیز، غدد فوق کلیه، کم خون، بیمار های عفونی، قلبی ، کلیوی و مصرف برخی داروها در کودکی منجر به بروز کوتاهی قد در کودکان می شود. متخصص بیماری های غدد و داخلی ادامه داد: اگر یک کودک 4ساله میزان قدش به اندازه کودک ...
8 درد سلامت در سال 2017
برنامه های خود بگنجانند. به گزارش این سازمان، می توان از بروز بخش بزرگی از بیماری هایی که از جمله دلایل عمده مرگ کودکان زیر 5 سال در جهان هستند، مانند اسهال، مالاریا، ذات الریه و... با مداخلاتی که منجر به کاهش خطرات زیست محیطی می شود مانند دسترسی به آب سالم یا سوخت پاک برای پخت و پز جلوگیری کرد. تماس مضر با آلوده کننده های محیطی می تواند از رحم مادر آغاز شود که در اولین گام سبب تولدهای ...
کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد
هسته بدن می شود. بنابراین ممکن است در اتاقی با دمای معمولی نیز احساس گرما کنید. به همین خاطر، افراد زمانی که دچار اضافه وزن هستند بیشتر عرق می کنند. اضافه وزن در هنگام ورزش نیز موجب می شود فرد شدیدا عرق بریزد که این به خاطر وزن اضافی است. بسیاری از افرادی که وزن کم کرده اند، متوجه کاهش میزان عرق ریختنشان شده اند. ممکن است رفتار دیگران با شما بهتر شود. با اینکه چنین موضوعی ...
استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند!
توانند ساختار بدن را تغییر داده و منجر به افزایش ذخیره ی چربی در اطراف شکم و از دست دادن بافت عضلانی شوند. بنابراین ساکروپنیا یا از دست دادن بافت عضلانی که بیماری مرتبط با افزایش سن است، شتاب خواهد گرفت. پیری و طول تلومر یکی از قانع کننده ترین ارتباط های بین استرس و پیری، تاثیر استرس مزمن بر طول تلومر است. تلومرها، کلاهک های ماده ی ژنتیکی در انتهای کروموزوم ها هستند. این کلاهک ...
انتظار فیلم کوتاهی ها از فیلم فجر/ عواملمان را حذف نکنید
کننده و کارگردان، عوامل دیگر هم بتوانند در جشنواره حضور داشته باشند زیرا آنها هم در ساخت یک فیلم کوتاه سهیم بوده اند. ضمن اینکه یادمان باشد تعداد عوامل فیلم کوتاه زیاد نیستند و حضور آنها جشن دوستان را دچار مشکل نمی کند. مختاری با اشاره به نحوه انتخاب فیلم های کوتاه بیان کرد: من موافق تر بودم که در انتخاب آثار، تیم برگزارکننده جشنواره فیلم کوتاه دخیل بودند اما امسال علی رغم تلاش زیادی که ...
شیرین کاری 20 دقیقه ای و دلار 4650 تومانی
...، از دولت پیگیری شود. در همین سکوت و انفعال نمایندگان طرفدار دولت و در پایان دومین سالگرد اجرای برجام، قیمت دلار از 3300 تومان در 2 سال قبل، به رکورد بی سابقه 4650 (40 درصد افزایش) رسیده است اما امثال علی مطهری که مدعی بودند، 20 دقیقه هم برای تصویب برجام زیاد است، اکنون درباره ثمرات وارونه و تلخ برجام کمترین موضع گیری و پرسشگری از دولت نمی کنند. فعالان اقتصادی: وعده های ...
7 راهکار قطعی برای آزار دادن فالوئرهای خود در اینستاگرام
...> نوشتن هشتگ های زیاد حتما می دانید که هشتگ برای صفحاتی مناسب است که بازید از آن ها برای عموم آزاد است. با این کار، می توان فالوئرهای بیشتری بر اساس هشتگ پیدا کرد. اما افزودن هشتگ های فراوان و گاه بی ارتباط با موضوع نه تنها موجب جلب نظر مخاطبان بیشتر نمی شود، بلکه برای مخاطبین کنونی شما هم آزاردهنده به نظر خواهند رسید. این را به یاد داشته باشید که محدودیت بخش کپشن عکس ها بی جهت نبوده است ...
تاجزاده نامه مخلمباف را پاسخ داد
همچنان به رشد آگاهی های عمومی و نیز مواجهه عقلانی حکومت با مسائل، بویژه بعد از اجتماعات اعتراضی اخیر امیدوارم و اینکه هنوز می توان از بهم خوردن اوضاع، آشفتگی امور و درگیری مردم با مردم جلوگیری کرد. اما قبل از نقد پیش بینی شما درباره آینده کشور اجازه می خواهم چند نکته درباره سه کشوری که نام برده اید، یادآور شوم. 1. چرا شما از حمله آمریکا و متحدینش به افغانستان دفاع می کنید ولی مخالف حمله ...
نوسان ارزی، سرگیجه بورسی
تومان باقی ماند. به گفته یکی از بازیگران با تجربه بازار، چنین اقدامی این تصور را در میان معامله گران ارزی ایجاد می کند که بازارساز توان خود در مدیریت قیمت و نوسانات را از دست داده است و در نتیجه سعی می کند از ابزارهای دیگر برای مدیریت نوسان استفاده کند. اگر این تصور در بازار تقویت شود، می تواند با افزایش بیشتر تقاضا دنبال شود. در واقع، در کمترین حالت ممکن، این اقدامات به جای ایجاد ...
یک رژیم غذایی متعادل برای شاغل ها
وعده در طول شب یکی نیمه شب و دیگری حدود 4 صبح میل کنند. شاغلین شب برای شام باید غذاهایی سبک مانند میوه، سبزیجات، سالاد، غلات سبوس دار، شیر و محصولات لبنی، چای های گیاهی مصرف کنند. شاغلین باید از خوردن غذاهای چرب و شیرین، کافئین خودداری کنید؛ به منظور اجتناب از اختلالات گوارشی باید حداقل 30 دقیقه وقت برای غذا خوردن بگذارید. مقداری از غذایی که برای ناهار آماده می کنید برای شب هم بگذارید. افراد شاغل در صورت حفظ کردن رژیم غذایی می توانند از خطر هیپوگلیسمی، از دست دادن تمرکز و حافظه جلوگیری کنند و با رعایت رژیم غذایی ذکر شده باعث کاهش اضافه وزن و چاقی می شود. ...
چشم انداز صنعت بانکداری در گفت وگو با مدیرعامل شرکت خدمات انفورماتیک
دیدگاه خود را در خصوص بازیگران جدید در کسب و کار بانکی (فین تک و ...)بفرمایید. تا پیش از این، مدل های کسب و کار عموما به نوعی طراحی می شد که بانک بر همه اجزای آن تسلط و کنترل کامل داشته و تولید ارزش و ارائه سرویس های بانکی و پرداخت در انحصار بانک ها بوده است. اما در عصر دیجیتال، بازیگران جدیدی به این بازی وارد شده و خواهند شد. هم اکنون غول های تکنولوژی دنیا همچون گوگل، اپل، فیسبوک و علی بابا به حوزه خدمات پرداخت ورود کرده اند و در آینده بسیار نزدیک، دنیا شاهد انقلاب فین تک خواهد بود. این شرکت های کوچک، چابک و نوآور، ...
ضرورت تعامل اصحاب رسانه با نظام سلامت
هستند . وی یاد آور شد: استان آذربایجان غربی در رده سنی بین 45 تا 54 سال رتبه نخست اضافه وزن وچاقی را در کشور دارد که در این سنین 87 در صد خانم ها و62 در صد آقایان در استان دچار اضافه وزن هستند. دکتر بابایی شیوع چاقی در بین دانش آموزان را مسئله ای نگران کننده عنوان کرد و گفت: بر اساس تحقیقات صورت گرفته در سال گذشته 5/19درصد دانش آموزان استان کم وزنی و23 در صد آنها چاقی یا ...
تاج زاده از تحریم فعال یک انتخابات مشخص می گوید
هنوز می توان از بهم خوردن اوضاع، آشفتگی امور و درگیری مردم با مردم جلوگیری کرد. اما قبل از نقد پیش بینی شما درباره آینده کشور اجازه می خواهم چند نکته درباره سه کشوری که نام برده اید، یادآور شوم. 1. چرا شما از حمله آمریکا و متحدینش به افغانستان دفاع می کنید ولی مخالف حمله خارجی به ایران هستید و تاکید دارید که حمله دولت های خارجی را به قصد کمک به دموکراسی در ایران نمی دانید ؟ مگر ...
13 سوال اصلی از ریاست دولت دوازدهم
20 درصد توان با 60 درصد توان کار کنند، بخش عظیمی از مشکلات اشتغال زایی در کشور رفع می شود... در ماه های اوائل شروع به کار دولت تدبیر و امید موانع از سر راه تولید برداشته می شود. می دانم که این ها را به علت مشغله های زیاد به یاد ندارید اما در نهایت در تاریخ ثبت و ضبط شده هست آیا این وعده ها عملیاتی گردید؟ چندی قبل معاون یکی از وزرای شما اظهار کرد بیشتر از 60 درصد صنعت های کشور با نیمی از حجم کار می ...
باوری غلط درخصوص درمان زردی نوزازدان/ ارتباط کم خونی و عصبانیت
برخی از افراد این نقص را در غشای گلبول قرمز خود دارند، ممکن است 10 تا 15 سال نیز دچار کم خونی باشد و درمان آنها فقط از طریق خارج کردن طحال انجام می شود. برخی بیماران مانند افراد مبتلا به تالاسمی بدنشان خون سازی مناسبی ندارند که لازم است برای زنده ماندن به دریافت خون از دیگران ادامه دهند. سؤال: آیا مسمومیت با سرب باعث کم خونی می شود؟ مسمومیت با سرب نیز باعث بروز کم خونی می شود ...
صدور 1400 حواله خرید خودرو در استان
پس از بروز نشانه های مثبت توافق هسته ای ایران با قدرت های دنیا و نهایتا تصویب برجام و نزدیک شدن به زمان اجرای مفاد و شرایط آن که منجر به برداشتن تحریم هاخواهد شد، بازار بسیاری از کالاها و خدمات مانند خودرو،مسکن و... دچار رکود شد و در انتظار تحولی اساسی و بنیادین روزهای آرامی را سپری کرد که در این میان این رکود برای تولید کنندگان و صاحبان صنایع به تهدیدی بزرگ تبدیل شد، تا جایی که مردم در انتظار ...
مراکز ترک اعتیاد؛ نویدی برای زندگی/ بهبودی 6 هزار معتاد در مراکز درمان اعتیاد آمل
تواند با تغذیه مناسب از میوه های تازه، انواع گوشت، لبنیات سرعت این بازسازی را افزایش دهد. طالشی با هفت سال سابقه در مشاوره اعتیاد اظهار کرد: ناتوانی و اختلال در عملکرد جنسی، مشکلات خواب و دردهای مزمن استخوانی و عضلانی از مشکلاتی هستند که در طی درمان باید مورد توجه قرار بگیرند. این کارشناس ارشد مشاوره مهم ترین عوامل پس از بهبودی را وسوسه های مصرف خواند و تصریح کرد: در فرآیند درمان ...
مناطق آزاد یا مناطق غصه
آنجا هم به راحتی وارد سرزمین اصلی می شوند. در این باره می توان به خارج کردن بازار داخلی از حالت رقابت اشاره کرد. سیدحسن حسینی شاهرودی، نماینده مجلس نیز دلیل اصلی بسته بودن بازار سرمایه گذاری را تمرکز بر واردات عنوان می کند: بازار سرمایه گذاری خارجی در این منطقه بسته و حجم آن بسیار کم است که دلیل آن را می توان در فعالیت این مناطق برای درآمدزایی پیگیری کرد. این مناطق به دلیل ...
ناخن هایتان میزان سلامتیان را لو می دهند!
خانم ها بیشتر در معرض عواملی هستند که خشکی پوست را تشدید می کند بیشتر هم دچار این مشکل می شوند. این عوامل شامل کار بیش از حد با آب و مواد شوینده بدون استفاده از دستکش و استفاده ی زیاد از مواد آرایشی به خصوص انواع لاک ها یا پاک کننده ها به دلیل وجود مواد تحریک کننده در آنهاست. تغییرات هورمونی، ژنتیک و نحوه استفاده بدن از کلسیم، همه از جمله عواملی هستند که باعث افزایش رشد ناخن می شوند. ...
توصیه های هیات های شش گانه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو به مناسبت سالگرد این حادثه/ پلاسکو را فراموش ...
ساختمان توسط عوامل ذی مدخل در ساختمان، بدون هیچ گونه چشم پوشی مستوجب مجازات انتظامی شود و هم چنین هرگونه مداخله افراد غیر ذی صلاح در امر ساخت و ساز جرم شناخته شود. در این باره باید به اسناد بالادستی نظیر شماره 5-6 سیاست های کلی مصوب مقام معظم رهبری در خصوص پیشگیری و کاهش خطرات ناشی از سوانح طبیعی و حوادث غیرمترقبه اشاره کرد که تهیه و تصویب قوانین و مقررات لازم برای جرم و تخلف شناختن ساخت و سازهای ...
در تکاپوی جذب سرمایه
زیاده خواهی نشوند. از سوی دیگر باید حواسمان به این نکته باشد که با توجه به فشارهای تحریم، اشتغال و تولید کشور دچار خدشه نشود. به همین دلیل معتقدیم تولید داخلی و بازار فولاد باید در حد منطقی و معقول مورد حمایت قرار گیرند. در ادامه مشروح این گفت وگو را می خوانید. با توجه به اینکه تولید و مصرف فولاد یکی از شاخص های اصلی توسعه یافتگی کشورها به شمار می آید و این صنعت را می توان یکی از بنیان ...
چرا بعداز خوردن غذا بازهم گشنه می شویم؟
احساس شما تاثیر می گذارد. فیبر در مقایسه با کربوهیدرات ها و قندهای ساده به مدت طولانی تری در شکم باقی می ماند و باعث احساس سیری طولانی مدت می شود. بنابراین توصیه می شود همراه با غذاهای پرچرب، سبزیجات، دانه های کامل وحبوبات را نیز مصرف کنید تا احساس گرسنگی زودهنگام در شما کاهش یابد. دچار برخی مسائل پزشکی هستید: برخی شرایط پزشکی وجود دارد که باعث گرسنگی غیر عادی می شود مانند دیابت، بارداری، مسائل مربوط به روده و حتی برخی داروها. در صورت احساس گرسنگی زودهنگام بعد از غذا، نسبت به تشخیص هر کدام از این موارد، با پزشک تان در تماس باشید. ...
جولان دستفروشان دوره گرد در خیابان های آبادان
داشته باشند مخالف حضور چشمگیر آنها در سطح شهر هستند. وی اظهار کرد:مشکلات اقتصادی، تاثیرات منفی دستفروشان به شکل های مختلف در شهر نمود دارد که مهم ترین آنها تخریب نما و زیبایی شهر، نبود آرامش برای شهروندان، ایجاد ترافیک، مزاحمت برای پیاده ها و تشدید بی اعتمادی از جمله معضلات حضور دست فروشان در شهر است. رییس شورای شهر آبادان گفت:برای ساماندهی و جمع آوری دستفروشان به ویژه خودروهای ...
