سایر منابع:
سایر خبرها
استرس خوب هم داریم؟
به گزارش مشرق، آیا سعی می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت است. در واکنش به این استرس، با فرض بر مداوم و منظم بودن آن، بدن شما به روش های ...
چرا زمستان امسال سرد نیست؟
درباره تغییرات آب و هوا در آمریکا نشان داد، دانشمندان بیش از هر زمان دیگری یقین دارند ارتباطی میان فعالیت های انسان و گرمایش زمین وجود دارد. همه تأثیرات گرمایش زمین بر زندگی/ چرا زمستان امسال سرد نیست بیش از 197 سازمان علمی بین المللی توافق نظر دارند که گرمایش زمین رویدادی حقیقی است و گرم شدن کره زمین تاکنون تاثیرات مخربی داشته است. یخ ها ذوب می شوند و دریاچه ها ...
کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد
، پس از کاهش وزن متوجه شده اند که استفاده از این ماشین ها برایشان ساده تر شده و بیشتر لذت می برند. خطر ابتلایتان به سرطان کمتر می شود. بسیاری از مردم این را می دانند که سیگار کشیدن و یا بیش از حد در معرض نور آفتاب قرار گرفتن می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، اما شاید خیلی از ما ندانیم که چاقی نیز با سرطان در ارتباط است (التهاب هایی که بر اثر چاقی افزایش پیدا می کنند ...
یک رژیم غذایی متعادل برای شاغل ها
؛ این افراد باید محصولات لبنی و ویتامین D مانند تخم مرغ و کره که از استخوان ها محافظت می کنند یا میوه و سبزیجات که دارای فیبر و ویتامین هستند مصرف کنند. افرادی که کار کم تحرک دارند: این افراد به علت اینکه بیشتر نشسته اند انرژی کمتری مصرف می کنند؛ مطالعات اخیر نشان دادند افرادی که کارهای کم تحرک انجام می دهند معمولاً اضافه وزن پیدا می کنند یا چاق می شوند، بنابراین لازم است تعادل را در ...
ضرورت تعامل اصحاب رسانه با نظام سلامت
شمرد و گفت: اشاعه پیام های سلامت برای جامعه و آگاهی بخشی به آنها در خصوص اجتناب از رفتارهای پرخطری که می تواند سلامتی آنها را تهدید کند و نیز بالابردن سواد رسانه ای از جمله وظایف شورای پیام رسان سلامت است. معاون اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی یاد آور شد: پیام های تولید شده در شورای پیام رسان بر اساس نیاز و اولویت روز جامعه است و بیماری های غیر واگیر در راس آنها قرار دارد که بی شک رسانه ها در ...
دفع آفات انباری حبوبات با امواج مایکروویو
انبارها موردحمله حشرات آفت قرار می گیرند و از بین می روند. به طور مثال، در ایران سالانه 10 تا 20 درصد محصولات انباری در اثر حمله آفات از بین می روند و این موضوع در برخی مناطق روستایی ایران به علت وجود انبارهای سنتی، گاهی به 80 درصد هم میرسد. برای مقابله با این آفات، اغلب از سموم شیمیایی استفاده می شود. ولی خود این سموم، امروزه به معضل بهداشتی و زیست محیطی حادی تبدیل شده اند که باید برای ...
غربالگری سرطان های اجتماعی
...، افراد را مجبور یا تشویق به انجام آزمایش های دوره ای می کنند تا اگر کوچکترین علایمی در آنان دیده شد، فوری اقدام به درمان کنند. سرطان های پروستات، دهانه رحم، سینه و... از این طریق قابل شناسایی است. آنان دریافته اند که غربالگری همه افراد جامعه یا افرادی که ریسک بیشتری دارند، هزینه بسیار کمتری از درمان سرطان عده ای معدود دارد، ضمن این که غربالگری اقدامی اخلاقی هم هست. ولی نکته مهم این جاست ...
21 واقعیت روانشناسی جالب در مورد انسان
درست کنیم خود کمتر از آن غذا خواهیم خورد. بنابراین می توان از این روش برای کاهش وزن و رژیم گرفتن استفاده کرد. 12- محققان ارتباطاتی را بین باهوش بودن و طعنه زدن یافته اند. مطالعات نشان داده که طعنه زدن باعث خلاقیت می شود. 13- افراد کور هیچگاه به اسکیزوفرنی مبتلا نمی شوند. 14- مطالعات نشان داده که افراد همواره در مورد ویژگی ها مثبت خود بزرگنمایی می کنند. برای مثال یک راننده همیشه ...
بهترین ماه تولد بچه، نوزاد سالم میخواهید؟
تواند تاثیرات زیادی را روی شخصیتشان بگذارد. با توجه به بررسی ها، ثابت شده متولدان فصل بهار و تابستان، زندگی شادتری دارند و بیشتر احساس رفاه و شادی می کنند. محققان می گویند متولدان پاییز اغلب افسرده اند اما زمستانی ها کمتر آشفتگی های روانی را تجربه می کنند. گرچه این بررسی ها که توسط محققان بوداپست انجام شد، تاثیر فصل بر روان و شخصیت افراد را به این شکل تفسیر می کند اما متخصصان می گویند برای اطمینان از ...
"خبرهای از نشر هاجر"
. وقتی خواندن کلام مولا را آغاز می کنی ، از ساحل وجود خویش فاصله می گیری و با حرکت آرام آن، به سوی ناشناخته هایی شگرف رهسپار می شوی و این آغاز راه است. در قسمتی از این خطبه نورانی آمده است: آفریدگان را به قدرت و توانایی خویش بیافرید، و با رحمتش بادها را پراکنده کرد، و لرزش زمین را با کوه ها ثابت گرداند، سرآغاز دین شناخت اوست... کتاب داستان آفرینش در 180 صفحه و در ...
حالت های ماه تاثیری روی وقوع زلزله دارد؟
حرکت کنند یا به یکدیگر بچسبند و فشار زیادی را به یکدیگر وارد کنند؛ در نتیجه با این فشار ایجاد شده سنگ ها خمیده می شوند تا حدی که بشکنند. به هنگام رخداد این پدیده، زمین لرزه ایجاد می شود. دانشمندان برای مدت ها تلاش کرده اند تاریخ وقوع زمین لرزه را پیش بینی کنند، اما تا به امروز ثابت شده که چنین امری غیرممکن است. همین مسئله ممکن است به تصورات دیگری دامن بزند؛ مثلا بر اساس یک باور قدیمی ...
قدیمی ترین مجسمه های فردوسی کجا قرار دارند + تصاویر
؟ ابوالقاسم کُنیه فردوسی بوده و نام او نبوده است. به استناد ترجمه عربی بُنداری از شاهنامه، قابل اعتمادترین صورت نام فردوسی از میان وجوه گوناگون یاد شده در منابع منصور پسر حسن دانسته شده است. محمدرضا شفیعی کدکنی با بررسی کنیه ها و نام های دانشمندان در تاریخ نیشابور رابطه جالبی بین آن ها یافته است، بدین صورت که بیشتر کسانی که کنیه شان ابوالحسن است علی نام دارند و غالب ابوعبدالله ها ...
8 عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
میلی گرم در دسی لیتر – محدوده پیش دیابت – بود، نسبت به افرادی که قند خون عادی داشتند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت تا به زوال عقل مبتلا شوند. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز آسیب وارد می کند. اگر بیش از 45 سال سن دارید، برای حصول اطمینان از این که در محدوده پیش دیابت یا دیابت قرار ندارید، هر ساله قند خون خود را آزمایش کنید. اگر اضافه وزن دارید یا با ...
میوه ای برای کنترل فشار خون/ هر نوزاد چقدر باید شیر بخورد؟/ کاهش وزن با تخم مرغ/ ادویه ای مفید برای دهان ...
برخی تصور می کنند اگر وعده غذایی صبحانه را از رژیم غذایی خود حذف کنند، بهتر می توانند وزن خود را کاهش دهند، اما محققان دریافته اند که افرادی که هر روز صبحانه کامل می خورند، کمتر به مصرف هله هوله های چاق کننده تمایل دارند. محققان تغذیه، تخم مرغ را یکی از مواد غذایی می دانند که علاوه بر مغذی بودن، چاق کننده هم نیست. در صورتی که در وعده صبحانه یک تخم مرغ میل کنید، کمتر ...
مواد غذایی سم زدای طبیعی
دنیای امروزی دنیایی شلوغ است که همه در آن عجله دارند و به همین دلیل وقت کافی برای این که افراد بتوانند رژیم غذایی سالمی داشته باشند وجود ندارد. از این رو ناخواسته بدن خود را از مواد و غذاهایی پر می کنیم که صدمات زیادی به ما رسانده و اندام های داخلی ما را تحت فشار قرار می دهند. شاید در هنگام خوردن این غذاها احساس بدی نداشته باشیم اما دیر یا زود تاثیر مخرب این مواد غذایی در بدن ما خود را نشان خواهند داد. ...
عروس های دریایی، موجودات باستانی با کاربردهای متنوع
ترین یافته آن ها استفاده از آن به عنوان منبع انرژی است. تیمی از دانشمندان سوئدی سلولی ایجاد کرده اند که نور فرابنفش را به انرژی تبدیل می کند. این سلول از دو الکترود آلومینیومی تشکیل شده که شکاف کوچکی بین آن هاست. وقتی یک قطره از این پروتئین در شکاف قرار داده می شود، به شکل رشته ای درمی آید که دو الکترود را به هم متصل می کند. وقتی سلول در مقابل نور فرابنش قرار بگیرد جریان الکتریکی تولید می کند ...
آمارهای تکان دهنده از مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا
جهانی خطر نسبی را برای ایران ارائه داده که قابل استناد است ولی نمی توان گفت صددرصد دقیق است. اگر یکی از ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماری های قلبی و تنفسی و سرطان ها را آلودگی هوا در نظر بگیریم آیا می توان گفت آلاینده ها در ژن ها اختلال ایجاد می کنند؟ مطالعه ای در این زمینه داریم که نشان دهد آلودگی هوا به طور مستقیم قلب و ریه را مورد تهاجم قرار می دهد؟ ذرات معلق هوا باعث افزایش ...
تغذیه بیماران سرطان پستان، چگونه باشد؟
بتواند مثلا پلاکت های خون او را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقاتی که در این باره انجام شده نشان می دهد با تغییر رژیم غذایی چندان نمی توان تاثیری در فعالیت گلبول ها در این افراد داشت اما درباره پروتئین ها می توان کارهایی انجام داد که تا حدودی می تواند در بحث سلول سازی تغییراتی ایجاد کند. یکی از مسائل مهمی که در اولین جلسات شیمی درمانی باید به بیماران آموزش دهیم این است که بهداشت مواد غذایی ...
نگاهی به بازدهی 10 ماهه بازارها در ایران
بعدی را به خود اختصاص داده اند. حرکت شاخص سهام و خرید حقیقی ها در جریان معاملات دی ماه 56 میلیارد تومان نقدینگی از سبد سهام افراد حقوقی به سبد سهامداران حقیقی منتقل شد.نحوه حضور این معامله گران در سمت خرید روندی شبیه شاخص سهام در جریان داد وستدهای این ماه داشت. به عبارتی سه فازی که برای روند شاخص سهام در معاملات دی ماه این بازار دیده شد، در روند دادوستد خریداران حقیقی نیز قابل ...
آزمایش تئوری اینشتین چگونه از دست رفتن جرم خورشید را تأیید کرد؟
اصل اینشتین درست از آب در می آید. در این بررسی محققان جرم مرکز منظومه شمسی را مورد بررسی قرار دادند. بدین ترتیب اگر معادلات درست بودند، باید مرکز منظومه شمسی که در محاسبات، مکانش به دست آمده بود، مطابق می بود با همان مکانی می بود که از ترکیب نیروی گرانشی که خورشید بر خود اعمال می کند و نیرویی که سایر سیارات به خورشید اعمال می کنند به دست آمده بود. از سوی دیگر اگر این دو مقدار به دست ...
چگونه آلزایمر را به کمک هوش مصنوعی تشخیص می دهند؟
سیستم وجود دارد زیرا تعداد اسکن های محدودی برای آزمایش آن مورد استفاده قرار گرفته اما با توجه به نتایج آزمایش هایی که تاکنون صورت گرفته می توان به آینده این سیستم امیدوار بود. بیماری های عصبی دژنراتیو سبب از دست رفتن حافظه و عملکرد شناختی می شود و محققان با استفاده از این روش جدید می توانند تقریبا 10 سال زودتر از پزشکانی که از روی علائم این بیماری را تشخیص می دهند، آن را شناسایی کنند. ...
مقصر تولید خانه های نوساز فرسوده و غیرایمن کیست؟/ هر 29سال یک بار ساختمان ها تجدید پروانه می شوند
الگوهای متفاوت در ساخت وسازها است و هم نیازمند دقت و مراقبت بیشتر. مردم و نیز معماران و مهندسان باید زلزله را به عنوان یک پدیده طبیعی که همیشه احتمال وقوع آن وجود دارد، بپذیرند و برای آن آماده باشند. به این نحو که در طراحی ساختمان با حداقل وزن های ثابت و با به کار گرفتن اصولی که ساختمان را در برابر زلزله مقاوم می کند، کار شود. معماران باید بیاموزند که یک طراحی متقارن، همگن و متناسب با زلزله می تواند در ...
خواب بیهوشی عمیق تر از خواب معمول است
تحقیق در نشریه "Cell Reports" منتشر شد. دانشمندان این موسسه با استفاده از روش شناخته شده به عنوان میکروسکوپ تصویری تک مولکول در مورد اثرات پروپوفول -یکی از رایج ترین داروهای بیهوشی عمومی که در طول جراحی استفاده می شود- بررسی هایی را آغاز کردند. این مطالعه اثر دارو بر روی انتشار سیناپسی را بررسی کرد. آزادی سیناپسی مکانیسمی است که توسط آن سلول های عصبی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. ...
100 هزار دانشجو راهی کربلای شهیدان می شوند
شهدا هم از طریق فراخوان ثبت نام می کنند. در خصوص دوره های آموزشی راویان بر اساس اساسنامه و برنامه ریزی تا پایان امسال دوره های استانی برگزار می شود و بعد از نوروزهم سال آینده دوره های کشوری را برگزار می کنیم که برگزیدگان استانی در دوره های کشوری حضور پیدا کنند. راویان در اردوهای راهیان نور به صورت ثابت نیستند، معمولاً سه مدل راوی داریم یکی راوی مستقر در یادمان است که در این ...
حل معضل ریزگردها در اهواز نیازمند اراده دولت ایران است
دانشمندان کمپانی مان قرار داده ام. هیچ چیز مانند مشاهده میدانی از نزدیک با چشمان خودتان نیست. ما هم کاملاً مایل هستیم تا از دیدگاه بشردوستانه با همه دولت ها همکاری کنیم. این راهی است که چه در هند، چه در تایلند، چه مالزی، چه سنگاپور و چه در هر کشور دیگری که طی می شود، باید همواره آماده باشید تا در آن به موانع مختلف برخورد کنید و مجبور شوید عقب بروید و بلکه مسیر را از ابتدا آغاز کنید. ...
اسناد، رمزی برای هویت پایدار
دارند که باید با الزام قانونی آنها را مکلف به انجام وظیفه نمود. -در نظر نگرفتن مباحث ارزشی و رویکردها، آنچه قابل توجه است این است که اسناد مواد خام اند و همچون مصالح باید در خدمت محققان و تحلیلگران قرار گیرد. من معتقد نیستم که گرد آورندگان اسناد باید افرادی بی سواد و یا غیر کار آشنا باشند بلکه باید افرادی پرهیزگار و امین باشند کما اینکه این امانتداری باید برای همه کارکنان و ...
چهار اصل در فنگشویی آشپزخانه
موفقیت و شادی و سلامتی و در کل رسیدن به انرژی مثبت است. این مفهوم که در اصل باد و آب ترجمه می شود، یک سیستم و نظریه چینی پنج هزار ساله بر اساس مجموعه ای از قوانین و اصول جهانی طبیعت است که آن را بر محیط زندگی حاکم می دانند. به اعتقاد بسیاری از افراد این قوانین به ما در به دست آوردن شادی، سلامتی، خوشبختی و آزادی کمک می کنند. با وجودی که هیچ پژوهش علمی، اصول فنگ شویی را ثابت نکرده است، صدها متخصص ...
اشتباهات رایجی که خواب شبانه را با مشکل روبرو می کند
وضعیت خوابیدن تان کمک می کند حتی اگر عادت کرده باشید شب ها ورزش کنید نیز خوب است. متخصصین بر این باورند، اگر درست در هنگام خوابیدن ضربان قلب را با فعالیت هایی همچون دویدن بالا نبرده باشید، در روند خوابیدن تان اختلالی به وجود نخواهد آمد . پرهیز از نور صبحگاهی نور صبحگاهی همچون دکمه ای عمل می کند که ساعت بدن را دوباره روشن می کند. محققان بر این باورند که قرار گرفتن در معرض نور ...
نظر اکثریت جامعه کجا می تواند باشد؟
حسن روانشید- اصفهان امروز : همانگونه که بر اساس قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران که حاصل خون شهیدان این ملت در قرن های متمادی است، مردم حق دارند برای بندبند تحولاتی که در جامعه تدوین می شود، اظهارنظر کنند و در بزرگترین آنها همچون انتخاب رئیس جمهور و نمایندگان مجلس و شوراهای اسلامی نیز شرکت مؤثر دارند، باید تعیین شیوه زندگی خود را هم بر اساس توان و تغییراتی که قرار است در آن حاصل شود، مشخص کنند ...
آغاز انتخاب واحد نیمسال دوم 97-96 پیام نور / تعداد واحد قابل اخذ
فایل پی دی اف (PDF) ا 1.27MB آموزش تصویری به صورت فایل عکس (PNG) ا 950KB پایگاه خبری دانشجویان پیام نور :: PNUNA.COM نکات مهم در زمان انتخاب واحد نیمسال دوم 97-96 دانشگاه پیام نور: حداکثر تعداد واحد قابل اخذ در ترم جدید بر اساس جدیدترین آیین نامه دانشگاه پیام نور طبق جدول زیر انجام می شود. سقف انتخاب واحد ترمی در کارشناسی و کارشناسی ارشد ...