ماده غذایی ارزشمند و معجزه گر - تدبیر 24
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان جوش در دوران حاملگی
، به خصوص خواب شبانه، باعث می شود که روز ها سرحال تر باشید و پوست سالم تری داشته باشید. چنین پوستی کمتر مستعد جوش زدن خواهد بود. به طور مرتب از کرم ضد آفتاب استفاده کنید (البته با رعایت ملاحظات و احتیاط هایی که در بالا گفته شد). حتی اگر دچار ملاسما (تغییر رنگ پوست در بارداری) هم نشده اید، به خاطر حساس تر بودن پوست در این دوران، همیشه باید از کرم ضدآفتابی با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید. ...
طرز تهیه دوپیازه میگو بوشهری + روش پاک کردن و گرفتن بوی میگو
میگو یکی از پرخاصیت ترین غذاهای دریایی است که در ایران غذای اصلی مردم جنوب را تشکیل می دهد. با استفاده از میگو می توان غذاهای خوشمزه بسیاری همچون میگو پلو ، میگو هواری و ... طبخ کرد. شاید خیلی از افراد به خاطر بوی بد میگو از خوردن آن اجتناب کنند ولی خواص این ماده غذایی به اندازه ای است که متخصصان تغذیه به خوردن آن بسیار توصیه کرده اند. یکی دیگر از مواردی که خوردن میگو را با مشکل مواجه ...
با این ماده گیاهی کچلی را درمان کنید
وفور یافت می شود. برای به جریان انداختن خون در سر می توان موها را ماساژ داد. به شرطی که صابون و شامپو قلیایی نباشد. مقدار کمی سیر را نیز می توان رنده کرد و بعد به آن مقداری عسل اضافه و مخلوط کرد و بر سر مالید. نکته: دقت داشته باشید که قرار دادن سیر و پیاز رنده یا ورقه شده روی پوست گرچه خون رسانی را تقویت می کند و خواص ضدالتهابی دارد، اما در برخی افراد باعث بروز تاول های ...
گیاهانی که قدرت کبدتان را چندین برابر می کنند
، سرطان و بیماری های قلبی- عروقی، می توانند موثر باشد. از مهمترین اثرات مفید کاسنی ، حفاظت کبد در برابر سموم کبدی است و این اثر با ماده ای به نام تتراکلروکربن به اثبات رسیده است. ابن سینا پزشک بزرگ مسلمان در مورد گیاه کاسنی و خواص آن گفته است که کاسنی برطرف کننده تشنگی مفرط، مدر صفرا، تب بر، مؤثر در درمان دیفتری، تصفیه کننده خون و برای درمان بیماری های پوستی مفید است. گیاه کاسنی، مانند ...
با این محلول گیاهی مژه هایتان را پر پشت کنید!
ثانیه نگه دارید. این کار را چهار تا پنج بار قبل از خواب تکرار کنید. وازلین را به آرامی به مدت دو تا سه دقیقه به مژه ها بمالید. رطوبت وازلین باعث می شود پوسته های روی پلک ها کم شود. وازلین باعث بهبود جریان خون و در نتیجه رشد مژه ها می شود. ترکیب کپسول ویتامین E و آلوئه ورا یکی دیگر از نسخه هایی است که برای پرپشت شدن مژه ها تجویز می شود. کپسول ویتامین E و ژل آلوئه ورا را خوب با هم مخلوط ...
ژاپنی ها برای عمر طولانی چه خوراکی هایی می خورند؟
. توفو نیز علاوه بر خواص ذکر شده منبع غنی از پروتیئن است و حاوی تمامی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن برای آمیختن پروتئین ها به آن نیاز دارد. همچنین توفو غنی از مواد معدنی است که بدن برای برخورداری از استخوان و دندان های سالم و محکم به آن نیاز دارد. توفو سرشار از کلسیم ، آهن، منگنز، منیزیم، روی و مس است. برخی متخصصان معتقدند مصرف توفو باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته ...
گیاهی برای رفع ورم و ترک پوست
رشد می کند مزه ای چرب مانند و کمی ترش دارد برای تقویت حافظه و مخلوط آن با چند گیاه دیگر برای سینه درد خوب است. مشخصات درخت کلخونگ درختی است به ارتفاع تا 12 متر، برگ های آن سبز مایل به آبی هستند و رنگ تنه اش خاکستری و تیره ی ناصاف است، برگ های آن ریز هستند و رنگ پشتشان سبزمات می باشد. میوه ی کلخونگ گرد و ریز است که پوست سبز و روغنی دارد. درختی است دو پایه، دارای برگ های تک ...
خاصیت های بی نظیر “گل گاو زبان” که تا حالا نشنیده اید
: گل گاو زبان به علت داشتن آلکالوئید برای زنان باردار و کودکان مضر است. خواص ضد سرطانی منیزیوم موجود در گل گاوزبان ضدسرطان بوده و به دلیل دارا بودن آلکالوئید می تواند ضد حساسیت، ضد روماتیسم و ضد التهاب باشد. این گیاه باعث کاهش تب در بیماری هایی چون سرخک، مخملک، آبله و کهیر می شود. در برخی کشورها برگ های تازه گل گاوزبان را به علت داشتن مقادیری ویتامین C داخل سالاد می ...
وقتی مواد غذایی، تقلبی می شوند...
به قیمت بالای روغن زیتون نسبت به دیگر روغن ها، مخلوط کردن روغن های مایع با روغن زیتون و فروش آن به عنوان روغن زیتون متداول ترین شیوه تقلب در تولید این ماده است. برخی نیز روغن زیتون تقلبی را بدون استفاده از میوه زیتون و با ترکیب پارافین، مایع و اسانس زیتون می سازند. علاوه بر این، نوعی روغن زیتون در بازار ایران وجود دارد که اصولا مصرف خوراکی ندارد و در سایر کشورها برای تولید خمیردندان ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
... مبارزه با سرطان اگر کنجکاوید بدانید چگونه با عوامل سرطان زا در بدن خود مقابله کنید، مصرف زنجبیل را مد نظر قرار دهید. چندین مطالعه نشان داده اند که زنجبیل در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، تخمدان، روده بزرگ، پستان، پوست و لوزالمعده موثر عمل می کند. جینجرول، ترکیب فعال موجود در زنجبیل، یک عنصر ضد التهاب و ضد باکتری محسوب می شود که اثرات عوامل محرک رشد سلول های سرطانی را مهار می ...
بادام سرد است یا گرم ؟ + طرز تهیه حلوای بادام
خواص بادام و طریقه درست کردن شیر بادام بادام دارای طبیعتی گرم و تر است که برای کودکان در حال رشد بسیار مناسب است همچنین مصرف بادام قدرت باروری را افزایش می دهد ؛ شیربادام تقویت کننده بدن بوده و برای زنان در معرض پوکی استخوان, بسیار مفید است. بادام دارای انواع مختلفی است و بهترین آن بادامی است که پوست آن نازک باشد و با دست شکسته شود که به آن بادام کاغذی می گویند , طبیعت بادام ...
اگر کبد چرب دارید این غذاها را بخورید
توانند به کاهش چربی کبد کمک کنند. این غذاها شامل سالمون، ساردین، گردو و بذر کتان می شوند. قهوه نوشیدن قهوه، یک عادت معمولی برای بسیاری از افراد است، اما فواید دیگری نیز دارد. گزارشی در Annals of Hepatology به این موضوع اشاره کرده که، قهوه حاوی اسید کلروژنیک است که ترکیبی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و ضمنا به کاهش کلسترول و فشار خون بالا کمک می کند. علاوه بر این ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
آکنه کمک کند. پودر پروتئین آب پنیر پروتئین آب پنیر یک مکمل غذایی محبوب است. این محصول سرشار از اسید آمینه ها لوسین و گلوتامین است. این اسید آمینه ها رشد سلول های پوست را تقویت می کنند و سرعت تقسیم آنها را افزایش می دهند، که این شرایط ممکن است به بروز آکنه منجر شود. همچنین، اسید آمینه های موجود در پروتئین آب پنیر می تواند در تحریک بدن به تولید سطوح بیشتر انسولین نقش داشته باشد ...
خواص سرکه سیب برای بدن
...: از دوران باستان سرکه همیشه در آشپزی مورد استفاده داشته و مردم برای منظورهای گوناگون از آن بهره می گرفتند. حتی قدیمی ها برای درمان برخی از بیماری ها نیز دست به دامن سرکه می شدند. اما در میان انواع گوناگونی که از این ماده غذایی وجود، شاید بتوان گفت که سرکه سیب از همه سالم تر و مفید تر است. به این خاطر که کاملا ارگانیک بوده و حاوی پروتئین های گوناگون، آنزیم ها و باکتری های مفیدی ...
ممنوعیت مصرف گریپ فروت با این داروها
ویتامین آ، دو درصد کلسیم، دو درصد منیزیم و 13 گرم کربوهیدرات است؛ بسیاری از مطالعات نشان داده که گریپ فروت می تواند موجب کاهش ریسک چاقی، بیماری های قلبی و ریسک سرطان شود؛ همچنین می تواند به درمان یبوست و سلامت گوارش و شادابی پوست کمک کند و ریسک ابتلا به بیماری آسم را کاهش دهد. او از عارضه های شایع این میوه از اُفت فشار خون نام برد و اضافه کرد: گریپ فروت با برخی از داروها مانند "کاربامازپین ...
روشهایی برای از بین بردن چین و چروک صورت
را بجوشانید و پس از خنک شدن برروی پوست خود قرار دهید. چای کیسه ای مرطوب را زیر چشمانتان قرار دهید قرار دادن چای کیسه ای مرطوب زیر چشم سبب ازبین بردن چین و چروک های صورت خواهد شد. خواص مثبت آب آناناس در رفع چین و چروک صورت آب آناناس از جمله بهترین درمان های از بین برنده چین و چروک است تحقیقات مختلف نشان می دهد که آب آناناس به دلیل داشتن اسید آلفاهیدروکسی ...
خواصی از زیتون که شگفت زده تان می کند
وجود اسیدهای چرب با خاصیت ضدالتهابی موجود در زیتون است. علاوه بر کاهش کلسترول، زیتون قادر است فشارخون را کاهش دهد. مسکن طبیعی چربی های مفید در زیتون قادر است التهابات را کاهش داده و مثل مسکن عمل کند. استفاده از زیتون باعث رشد آنزیم های ضدالتهابی و مسکنی است که مثل ایبوپروفن عمل می کند بدون آن که عوارض جانبی خطرناک آن را بخصوص برای بیماران دستگاه گوارشی داشته باشد. درمان ...
ریزش مو در دوران بارداری، راه های پیشگیری و کنترل
...، ویتامین ها و مواد معدنی در بدن میتونه از عوامل موثر اون باشه. تهوع و استفراغ در سه ماهه اول ممکنه سبب تغذیه نامناسب بشه. بیماری ها: برخی از بیماری ها مانند دیابت بارداری و کرم قارچی (عفونت قارچی) میتونه باعث ریزش مو بشه. همچنین داروهای خاصی مانند دارو برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، خطر ریزش مو رو افزایش میده. اگر در هنگام مصرف داروی افزایش ریزش مو رو ...
افزایش انرژی در بارداری، نه خوراکی فوق العاده
انواع ماست های غنی از سایر ترکیبات مورد نیاز بدن را ارایه می کنند. کدو تنبل تا دل تان بخواهد در کدو تنبل پتاسیم وجود دارد. در واقع این ماده ارزشمند غذایی را کارخانه پتاسیم می دانند که به قلب و ماهیچه ها کمک می کند که عملکرد بهتری داشته باشند. از آن گذشته کدو تنبل سرشار از فیبر است که به حفظ قند خون در سطحی مناسب کمک می کند. همچنین نباید از مقادیر قابل توجه ویتامین A در این ماده ...
در هر ماه از بارداری چه بخوریم؟
عسل – سرکه سیب هفته ای یک مرتبه- انار شیرین صبح، عسل 9 ویتامین دارد و در زیبائی جنین و بدن مادر و صاف شدن پوست به خصوص صورت و کاهش اضافه وزن فیزیولوژیک مؤثر است. بیشترین علت استفاده از سرکه، به دلیل این که سرکه گرم است و حرارت بدن را بالا می یرد و مقوم اعصاب است. باتوجه به عدم اطمینان به سرکه های موجود دربازارچون ممکن حاوی موادشیمیائی باشند لیموترش تازه شایدجهت تصفیه خون جایگزین مناسبی باشد اما سرد ...
بوتاکس در زمان حاملگی، مضر است یا نه؟
کننده استفاده نکنید هر ماده ای که از آن برای روی پوست استفاده می شود، به سرعت جذب خون می شود. قبل از استفاده از هر نوع کرم، لوازم آرایشی یا بهداشتی روی پوست، از وجود نداشتن ماده سرطان زا در آن مطمئن شوید. از بوتاکس یا ژل های لب استفاده نکنید اگرچه این کار ممکن است توسط متخصصان انجام گیرد اما هیچ تحقیقی انجام نشده است که نشان دهد استفاده از این مواد در دوران بارداری مضر است یا ...
خطر نشستن طولانی را با این مواد غذایی دفع کنید
التهابی است . سیر : آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی و کاهش سطح التهاب در بدن می شود . چای سبز : محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. چای سبز خاصیت کاهش وزن نیز دارد و مصرف منظم آن در کسانی که بیشتر ساعات روز بی تحرک هستند، توصیه می شود . آووکادو : مصرف این میوه منجر به کاهش التهاب در سلول ...
درمان جوش های سر سفید و چرکی
حال می توانید یکی از راه حل های خانگی را برای از بین بردن جای جوش هایتان امتحان کنید. خمیر پودر چوب صندل می تواند با مالیده شدن بر سطح پوست در محو کردن علائم جوش کمک کند. همچنین عسل هم برای محو کردن این علائم مفید است. هر روز مقدار کمی عسل بر روی جای جوش هایتان بمالید، سپس حدود 5 دقیقه بعد، با آب گرم آنرا آبکشی کنید. ماسک صورت شیر و بلغور جو دوسر نیز می تواند جهت از بین بردن ...
ماسک معجزه گر برای درخشش پوست
شما می توانید از آن به عنوان درمان گر خانگی برای آکنه، اگزما، پسوریازیس، خشکی پوست، چین و چروک ها، گودی و سیاهی های دور چشم نیز بهره ببرید. این ماده بی نظیر به دلیل دارا بودن میزان بالایی از آنتی اکسیدان ها باعث کاهش التهابات پوستی می شود. چه خواصی زرد چوبه را تا این میزان محبوب می کند؟ زردچوبه به علت دارا بودن روغن فرار و رنگدانه های زرد که کورکمین نامیده می شوند، خواص ضد التهابی قابل ...
سلامتی خود را به این روغن اعجاب انگیز بسپارید
یکی از جاهایی است که بیشتر در معرض این ماده قرار دارید اما بازار غذا و رژیم غذایی در سراسر جهان علاقه زیادی به این ماده پیدا کرده اند. اجازه دهید نگاهی به بعضی از مزایای روغن دانه کتان برای سلامت بدن بیندازیم. سطح کلسترول را کنترل می کند: در میان روغن های گیاهی موجود در بازار، روغن دانه کتان دارای بالاترین میزان امگا 3 است که برای بدن بسیار مهم است. در حالی که هر دو شکل کلسترول ...
موثر ترین راهکار برای بندآوردن خونریزی
اجازه می دهد که خون در آن قسمت لخته شده و سریعتر خونریزی قطع شود . بهترین راه برای این کار این است که یخ را در یک پارچه تمیز و خشک ریخته و بر روی زخم بگذارید. استفاده از چای چای یکی از موادی است برای درمان خونریزی استفاده می شود . چای سبز ، را در یخچال بگذارید و بعد روی زخم قرار دهید. در حقیقت این حالت یک نوع ضد عفونی کننده است که باکتری ها را می کشد و مانع عفونت می شود. ...
تفاله های غذایی که بهتر است آنها را دور نریزید
بفردی در آنها جمع شود. برگ های هویج: بیشتر از خود هویج، برگ هایش پر از کلروفیل هستند. این ماده به گیاه رنگدانه سبز می دهد. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می کند و به قوی شدن استخوان ها و عضلات کمک می کند. پتاسیم زیادی در آن وجود دارد که فشار خون را کم می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می کند. حتی یک تحقیق ثابت کرده است که ...
رقیق کننده خون طبیعی در این مواد غذایی
سلامانه : مواد غذایی که با خاصیت رقیق کنندگی خون شناخته می شوند از ایجاد لخته های خونی مشکلات ناشی از آن در بدن پیشگیری می کنند. ولی تا چه حد تاثیرگذار هستند؟ به گزارش سایت سیمرغ، عوامل رقیق کننده خون Blood thinning که به نام داروهای ضد انعقاد anticoagulant هم شناخته می شوند برای درمان تعدادی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها از تشکیل لخته های خون که منجر به حمله قلبی ...
13 گزینه غذایی چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
... روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. زیتون سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که برای سلامت قلب مفید است روغن زیتون: اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
افتادن شکم بعد از زایمان، راهکار
تبدیل می شود و در نتیجه شما به مرور وزن اضافی بارداری تان را از دست می دهید. کاهش وزن تدریجی کمک می کند پوستتان محکم و انعطاف پذیری آن حفظ شود. 4 -درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان : بیشتر آب بنوشید تامین آب کافی بدن، برای ظاهر پوستتان خوب است و از افتادگی آن جلوگیری می کند. پوست خشک هم بیشتر مستعد چین و چروک است که در نتیجه باعث می شود افتادگی پوستتان بعد از زایمان تشدید شود ...