خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص ویتامین ای (Vitamin E) و نشانه های کمبود آن در بدن
بیماری های چشمی، کاهش احتمال حملات قلبی به ویژه در بیماران مبتلا به دیابت، کند کردن روند پیری سلول ها، تقویت انسان در مقابل آلودگی های زیست محیطی، مقابله با کم خونی، درمان مشکلات ناشی از چربی های بد هضم و کمک به بهبود بیماری های پوستی، زخم ها، اختلالات تولید مثل، کاهش دردهای پیش از قاعدگی و کاهش علائم و نشانه های بیماری لوپوس دارد. ویتامین ای به عنوان یک ضد اکسیدانت عمل می کند و کهولت بافت های بدن ...
چطور دهان شویه خانگی درست کنیم
...> نکته: می توانید به جای روغن نعناع، 1 قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه را همراه با 2 فنجان آب برای مدت زمان 1 ساعت بجوشانید و بعد محلول را صاف کرده و در یک بطری بریزید. علاوه بر استفاده از این دهان شویه، استفاده از چای نعناع بعد از خوردن هر وعده غذایی می تواند به همین اندازه موثر باشد. 3- دهان شویه سرکه سیب سرکه سیب خاصیت آنتی باکتریالی و ضد عفونی کننده دارد. علاوه بر ...
روش نگهداری از آلوئه ورا در خانه
آلوئه ورا وجود دارد.بسیاری از انواع آلوئه ورا در جهان خوراکی اند و از آن برای تهیه انواع سالاد، دسر، غذا و نوشیدنی ها استفاده می شود. برخی مردم از آلوئه ورا و ماسک های تولیدشده آن، برای درمان بیماری های پوستی استفاده می کنند. • مصرف خوراکی آلوئه ورا به صورت طبیعی به درمان یبوست و پاکسازی روده ها کمک می کند. فیبر موجود در این گیاه قابل توجه است.• مصرف ژل تهیه شده از آلوئه ورا یا نوشیدنی ...
چه عاملی باعث فشار خون بالا می شود؟
باشد که بیمار ِ در معرض فشار خون بالا، از غذاهای گوناگون دریافت می کند. افزایش فشار خون می تواند به دنبال مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند قندهای موجود در غذاهای فرآوری شده روی بدهد. این نوع غذاها هیچ ارزش تغذیه ای ندارند. مطالعه ای نشان داد شواهدی وجود دارد که ثابت می کند قند می تواند عاملی موثرتر از سدیم در افزایش فشار خون باشد. ضمنا باید حساب قندهای طبیعی را از قندهای موجود در ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم
قرار دارند. – تولد زودرس. کودکانی که زودتر از موعد متولد می شوند بیشتر به نرمی استخوان مبتلا می شوند. – داروها. بعضی از انواع داروهای ضدتشنج و داروهای ضدویروسی که برای بیماری HIV مورداستفاده قرار می گیرند، در توانایی بدن برای استفاده از ویتامین D اخلال ایجاد می کنند. – مصرف انحصاری شیر مادر. شیر مادر به میزان کافی ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به نرمی استخوان در ...
عسل خام چیست و چه تفاوتی با عسل معمولی دارد؟
...، 31 ماده معدنی متفاوت و طیف وسیعی از ویتامین ها و آنزیم هاست ولی نکته قابل توجه این است که عسل خام خاوی حدود 30 نوع ترکیب زیستی فعال bioactive گیاهی به نام پلی فنول polyphenols است که به عنوان آنتی اکسیدان antioxidants عمل می کنند. مطالعات زیادی این آنتی اکسیدان ها را با مزایای چشمگیر سلامت از جمله کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان های خاص مرتبط کرده اند. ولی عسل تجاری ...
اخباری که در موضوع طب وارد شده عمدتاً فاقد سند است/ مدعیان طب اسلامی، مسئول سست شدن ایمان شفانیافتگان ...
به بهانه عمل به این اخبار، از مراجعه به طب روز با همه کم وکاستی هایی که بدون شک دارد نهی کرده و روند درمانی آن ها را متوقّف کنیم یا به تأخیر اندازیم؟ بله اجمالاً قبول داریم که اخبار طبی منسوب به ائمه (ع) مفید است. حداقل به این جهت که بسیاری از این اخبار حاوی توصیه های عمومی برای سلامتی و پیشگیری از بیماری ها است که مورد اجماع و اتفاق همه اطبّای عالم است. مثل این توصیه منسوب به امیر ...
پاسخ سوالات خود در زمینه کم خونی را اینجا بخوانید
، در کم خونی ناشی از کمبود آهن باید غذاهایی چون اسفناج و جگر مصرف کرد، در کم خونی های به علت کمبود ویتامین های گروه B باید مواد غذایی مثل سبوس و حبوبات استفاده کرد، البته در برخی موارد نیاز به مکمل های غذایی نیز وجود دارد. سوال: بهترین زمان مصرف قرص آهن چه وقتی است؟ ابراهیمی: زمانی که فرد می خواهد قرص آهن مصرف کند باید 2 تا سه ساعت معده خالی باشد. کم خونی مینور ...
برای تقویت چشم ها نیاز به این ریز مغذی ها داریم
شفقنا- به شرط داشتن تغذیه خوب و متعادل، نه تنها از چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان می توان اجتناب کرد، بلکه این نوع رژیم به نفع چشم است و مواد مغذی مناسب در طول زندگی حتی می تواند برای اصلاح کاهش بینایی ناشی از بیماری های چشمی و افزایش سن نیز کمک کننده باشد. به گزارش شفقنا به نقل از آوای سلامت، در اینجا برخی گزینه های مغذی برای اصلاح مشکلات چشمی و بهبود سلامت چشم بیشتر معرفی شده است: ...
طرز تهیه خورش نازخاتون گیلانی با مرغ
، آرتریت روماتوئید (دردهای مفصلی)، پوکی استخوان و سرطان روده بزرگ شود. بنابراین بهتر است کمتر از گوشت قرمز استفاده شود و گوشت سفید مانند گوشت مرغ را جایگزین آن کرد. گوشت مرغ که جزء گوشت های سفید است، نسبت به گوشت های قرمز چربی و آهن کمتری دارد ولی از نظر تأمین پروتئین مورد نیاز بدن و دیگر خواص غذایی نسبت به گوشت های قرمز کمبود خاصی ندارد، پس برای اشخاصی که غلظت کلسترول، تری گلیسیرید و ...
کارشناس الگوی اسلامی: دعوت من در یک جمله، بررسی دقیق مسئله تراریخته هاست
آن این است که نظام ملی احراز سلامت تراریخته ها در ایران وجود داشته باشد. یعنی یک مجموعه های تحقیقاتی وجود داشته باشد که آنها ارزیابی کنند. می دانید که در ایران چنین چیزی وجود ندارد. خود کسی که تراریخته ها را تولید می کند راه افتاده است و می گوید که تراریخته ها سالم هستند. پس اگر حتی پذیرفتیم که روش های موجود را به کارگیری کنیم که این پذیرش مخدوش است، می گوییم حداقل لوازم احراز سلامت تراریخته ها ...
تغذیه بچه های بیش فعال، چی بخورند و چی نخورند؟
جایگزین های طبیعی و خانگی را دریابید. اگر کودکتان میل زیادی به نوشابه و آب میوه دارد به جای اینکه از نوشیدنی های آماده استفاده کنید دست به کار شده و در منزل برای او نوشیدنی تهیه کنید. اسموتی های خانگی بسیار خوشمزه و مفید هستند. در خصوص پیتزا نیز همین طور عمل کنید. بهتر است در منزل پیتزا تهیه کرده و میزان پنیر آن را کنترل کنید. تا می توانید از سبزیجات تازه و مواد غذایی سالم استفاده کنید. محققان ...
بیماری اوتیسم در کودک، چه علائمی دارد؟
مربوط به تسهیل ارتباط میان سلول های عصبی نام دارند. این ژن ها شرایط را برای اوتیسم فراهم می سازند اما احتمالا شرایط محیطی در فعال سازی آنها نقش دارند. چندین شرایط محیطی مثل عفونت های ویروسی یا تماس با مواد شیمیایی مثل جیوه برشمرده شده اند. برخی داروها که برای درمان سرطان و حملات صرع سال ها پیش مورد استفاده قرار می گرفت نیز از موارد قابل بحث بوده اند. مغز مبتلایان به اوتیسم ...
قرص آهن را چه زمانی مصرف کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، بسیاری از ایرانیان به دلیل کم خونی و فقر آهن از قرص آهن استفاده می کنند. لازم است توجه کنید که نباید خودسرانه از قرص آهن استفاده کنید چون باعث اختلال در کبد و معده می شود. مساله دوم درباره قرص آهن این است که بهترین زمان مصرف قرص آهن کی می باشد تا با مصرف ساید مواد مورد نیاز بدن تداخل نداشته باشد. مثلا مصرف قرص آهن با قرص کلسیم به هیچ وجه توصیه نمی شود. پس بهتر است با بهترین ...
دلایل ریزش مو در زنان
منیزیم و نیز پروتئین هستند. اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز (قند موجود در شیر) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد. ویتامین های گروه B: یکی از راه های درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است. که در این گروه ویتامین B6 و بیوتین B7 اهمیت خاصی دارند. ...
آیا سرطان دهانه رحم کشنده است؟
مانده در ناحیه، دریافت می کنند. همچنین پزشک ممکن است درمان های رادیوتراپی را برای تعداد کمی از زنان که کاندید جراحی نیستند، توصیه کند. پزشکان از دو نوع درمان رادیوتراپی برای درمان سرطان رحم استفاده می کنند : رادیوتراپی (تشعشع) خارجی در درمان رادیوتراپی خارجی، یک دستگاه بزرگ در خارح از بدن برای دادن اشعه به ناحیه تومور استفاده می شود. بیمار به صورت سرپایی به ...
دلایل ابتلا به دیابت بارداری، حتما بخوانید
انسولین درمانی به دقت انجام شود؛ زیرا عدم کنترل صحیح دیابت می تواند منجر به افزایش یا کاهش قندخون، عفونت های ادراری، افزایش فشارخون، مشکلات قلبی و کلیوی در مادر و افزایش خطر سقط جنین و مشکلات قلبی عروقی، عصبی و... در جنین و حتی مرگ ناگهانی جنین شود. توصیه به خانم های باردار مبتلا به دیابت الف – از وزن گیری مناسب خود اطمینان حاصل کنند. ب – در برنامه غذایی خود از همه گروه های ...
راهکارهای موثر برای درمان گل مژه
. این کار باید سه تا چهار بار در روز انجام شود. اجتناب از آرایش کردن: انجام آرایش چشم می تواند فرایند درمان گل مژه را به تاخیر بیندازد. باکتری های موجود بر روی لوازم آرایش ضمنا می توانند منجر به بروز عفونت و گسترش آن در چشم شوند. حتی استفاده از لنزهای تماسی هنگام بروز گل مژه باید به تاخیر بیفتد. استفاده از شامپو بچه: تمیز کردن پلک ها با استفاده از شامپو بچه می تواند به پیشگیری ...
دانه ای معجزه آسا برای درمان دیابت، سرطان و آسم
به گزارش خبرگزاری صداو سیما، مرکز اصفهان؛ سیاهدانه یک تسکین دهنده ی گیاهی است که برای درمان بسیاری از بیماریهای مزمن کاربرد دارد. این دانه ی گیاهی توانایی زیادی در ایجاد تعادل و توازن سلامت در بدن دارد. استفاده از روغن سیاه دانه درفرهنگ باستان رایج بوده و برای اولین بار 3300 سال پیش استفاده از آن گزارش شده است. آن ها از روغن سیاه دانه برای زیبایی و براق نمودن موها و داشتن پوست ...
معجزه سیر خشک شده در درمان انواع سرطان
پرداخته و اثبات نمودند که ارتباط عمیقی بین مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده وجود دارد. زنانی که مقدار زیادی سیر مصرف می کردند تا 50٪ خطر ابتلا به سرطان روده در آنها پایین تر از زنانی بود که مقدار سیر کمتری مصرف می نمودند. چندین مطالعه بر روی مردم در چین صورت پذیرفت که حول محور مصرف سیر و خطر ابتلا به سرطان می چرخید. در یکی از این مطالعات نشان داده شد که مصرف مکرر سیر و انواع ...
این داروها استخوان هایتان را پوک می کنند
. این داروها زمان لازم برای جذب مواد مغذی را کاهش داده و جذب دچار اختلال می شود. عملکرد آنها مانع هضم و جذب چربی ها می گردند و با دفع چربی ها از دستگاه گوارش، سایر مواد محلول در چربی مانند ویتامین D و املاح دیگر مثل کلسیم از بدن دفع می شوند. از این دسته دارویی به داروهای مسهل ( Laxative Drugs) اشاره می کنیم که عبارتند از: روغن های معدنی(Mineral Oils) روغن کرچک (Castor ...
6 گزینه غذایی ممنوعه برای مبتلایان به سندرم متابولیک
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activebeat خبر خوب این است که راه هایی برای کاهش اثرات این سندرم وجود دارد؛ به عنوان مثال، اجتناب از برخی غذاهای خاص باعث تاثیرات بسیار مثبت بر وضعیت سلامت مبتلایان به سندرم متابولیک می شود. بنابراین اگر شما با این وضعیت پزشکی تشخیص داده شده اید؛ از مصرف 6 گزینه غذایی به طور جدی بپرهیزید: شیرین کننده های مصنوعی : موج استفاده از این نوع محصولات که با نام ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
قبلی را گردآوری کردند و با استفاده از ابزارهای تحلیل آمار پیشرفته، این اطلاعات را در قالب یک مجموعه واحد متشکل از اطلاعات ژنتیکی 298 هزار داوطلب، تجزیه و تحلیل کردند. در تحقیقات پیشین مشخص شده است که تفاوت موجود بین میزان احساس شادی و رفاه افراد، با ساختار ژنتیکی بدن آن ها در ارتباط است. این موضوع با اثبات تاثیر مستقیم رفاه در میزان سلامت روحی و جسمی افراد، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته ...
آیا روش های موثری برای جلوگیری از استفراغ کردن وجود دارد؟
، دوپامین و اندروفین، مواد شیمایی تحت کنترل خود را تولید کرده که می توانند به سرعت احساس استفراغ کردن و تهوع را سرکوب نمایند. بسیاری از افراد بر این باورند که زنجیبل خواص ضد استفراغ دارد اما تحقیقات علمی در این مورد نتایج غیر قطعی داشته است. برای مثال در سال 2012 بر اساس تحقیقی که بر روی 80 زن که به خاطر بیماری سرطان سینه تحت شیمی درمانی قرار گرفته بودند انجام گرفت، آن دسته از بیمارانی که از پودر ...
دیابت بارداری چیست؟ - علت، علائم، عوارض و راه های درمان
مایع آمنیوتیک مسمومیت بارداری خطر ابتلا به فشارخون بالا راه های کنترل و درمان دیابت بارداری اگر شما به این بیماری مبتلا شده اید برای کنترل و درمان توصیه های زیر را به احتمال زیاد دریافت خواهید کرد: کنترل و بررسی منظم سطح خون در طول روز: در مراحل اولیه به بیمار توصیه می شود که در طی روز 4 بار قند خون را با دستگاه های اندازه گیری قند خون کنترل نماید: این چهار بار ...
میوه های بی نظیری که شمار را به بهشت می برند
...> از خواص انجیر می توان به ملین بودن آن اشاره کرد. این میوه به دلیل خاصیت ملینی که دارد در درمان یبوست می تواند مفید باشد. چنانچه در فصل زمستان قصد دارید از خاصیت ملین انجیر استفاده کنید، کافی است تعدادی انجیر خشک شده را شب تا صبح در آب خیس و صبح آن را میل کنید. افزودن کمی روغن زیتون به انجیر خیس خورده می تواند لینت بخشی(نرم کردن) آن را افزایش دهد. افرادی که از نظر باروری ...
بارورسازی ابرها بحران آب کشور را حل نمی کند!
منفرد نیز بسیار کم است و بارش از ابرهای منفرد حتی در صورت بارورسازی نسبت به ابرهای جبهه ای که در سیستم های جوی شکل می گیرند؛ بسیار ناچیز است. **علاوه بر ریسک های موجود در اجرای طرح بارورسازی ابرها، آیا این طرح اثر مخرب زیست محیطی دارد؟ اگر از روش یدور نقره برای باروری استفاده کنیم، در بلند مدت می تواند خطراتی را برای آب و خاک داشته باشد، چون این ماده سمی است و از طریق آب و ...
7 خوراکی سرشار از بیوتین برای رشد بهتر موها
استفاده از داروها و مکمل های پیچیده خوراکی ندارید و تنها با مصرف چند نوع خوراکی طبیعی می توانید مقدار لازم بیوتین مورد نیاز برای بدن خود را تامین کرده و به رشد صحیح سلول های بدن تان کمک کنید. در ادامه مطلب امروز ما شما را با لیستی از بهترین خوراکی هایی آشنا می کنیم که سرشار از این ویتامین مهم و سایر مواد مفید برای رشد و به طور کلی سلامت بدن شما هستند. بادام بادام اولین و یکی از ...
28 توصیه غذایی به مبتلایان به سرطان
از ابتلا به حالت تهوع: عدم مصرف غذاهایی که بوی قوی دارند (مانند ماهی، میگو، گوشت های پُرچرب)، عدم مصرف غذاهای بسیار چرب، نوشیدن حجم بالایی از آب که با کمی آب لیمو یا آب پرتقال طعم دار شده باشد، مصرف روزانه زنجبیل. 11 نکته درباره رعایت ایمنی غذایی رعایت ایمنی غذایی برای بیماران مبتلا به سرطان که درحال درمان هستند و سیستم ایمنی بدن شان ضعیف شده است، از اهمیت بالایی برخوردار ...
مواد غذایی ممنوع در بارداری، چه چیزهایی است؟
ژیم غذایی دوران حاملگی در کنار رژیم غذایی که هر زن باردار، در دوران حاملگی خود باید به علت لزوم حفظ تعادل وزن و جلوگیری از ابتلا به فشارخون رعایت کند، مصرف برخی مواد غذایی نیز باید با دقت و هوشیاری باشد زیرا به اثبات رسیده که بعضی خوراکی ها به شدت باعث خستگی و افت انرژی در بدن زن باردار می شود. چای و قهوه: اگر جزو آن دسته افرادی هستید که مصرف قهوه را در طول بارداری ترک ...
