سایر منابع:
سایر خبرها
تمام میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، همه ما می دانیم که تمام میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت سفره خود قرار دهیم، اما جالب است بدانید که یکسری میوه ها برای خانم ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس. میوه های ویژه آقایان: انجیر: برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل ...
دهان شویه خانگی برای رفع بوی بد دهان+طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز ، اغلب بوی بد دهان به دلیل تجمع باکتری ها، مشکلات نهفته دندانی، مصرف برخی مواد غذایی خاص و بو دار مثل سیر و پیاز و غیره ایجاد می شود. خوش بختانه شما می توانید برای رفع این معضل ناخوشایند به جای انبار کردن تعداد زیادی دهان شویه های شیمیایی و نه چندان ارزان قیمت موجود در داروخانه ها از مواد طبیعی استفاده کنید که به راحتی قابل تهیه و همیشه در دسترس هستند. مطمئن باشید بعد از مصرف ...
راهپیمایی 22 بهمن نشان دهنده صلابت و اقتدار ملی
کنند .هر ساله هزاران زن به سرطان مبتلا می شوند و بر اثرابتلا به آن جانشان را از دست می دهند این در حالی است که امروزه سرطان های زنان با بررسی های سیتولوژیک (سلول شناسی) قابل پیشگیری هستند . در ادامه می خوانیم: نتایج بررسی های محققان نشان می دهد که بیش از 99 درصد موارد سرطان دهانه رحم به علت ویروس HPV (ویروس زگیل تناسلی ) است. این در حالی است که اگر زنان به موقع برای تشخیص به پزشک مراجعه ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان برای پرورش در خانه
خودتان پرورش داده اید، میل کنید. سیر خواص قدرتمند: آنتی باکتریال، ضدمیکروب و ضدقارچ که در عین حال التهاب را نیز کاهش می دهد. مطالعات حاکی از آن است که سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات را کاهش دهد، ورم مفاصل و استخوانی را تخفیف دهد و برخی سلول های سرطانی را ویران کند. یافته های اولیه حاکی از آن است که سیر می تواند از میزان بالای کلسترول بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا ...
گل گاو زبان حواس پنجگانه را تقویت می کند
گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر آشنا شوید عرق گل گاوزبان جهت امراض سوداوی، وسواس و خفقان مفید است. دارای منیزیوم بوده و از سرطان پیشگیری می کند. مضرات: گل گاو زبان به علت داشتن آلکالوئید برای زنان باردار و کودکان مضر است. خواص ضد سرطانی منیزیوم موجود در گل گاوزبان ضدسرطان بوده و به دلیل دارا بودن آلکالوئید می تواند ضد حساسیت، ضد روماتیسم و ضد التهاب ...
چشم های شما نیازمند دریافت 4 گروه از ریزمغذی ها است
رژیم غذایی اضافه شوند. سبزیجات با برگ تیره، مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم پیچ و خربزه سرشاز از لوتئین و زیگزانتین هستند. از میوه هایی مانند کیوی، و انبه و علاوه بر آن از تخم مرغ، ذرت و هویج نیز می توان استفاده کرد. آنتی اکسیدان ها : یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به عنوان یکی از موثرترین راه های مقابله با اثرات پیری ناشی از رادیکال های آزاد شناخته شده است. آنتی اکسیدان های موجود در ...
درمان های خانگی خوراکی در آشپزخانه
و هضم غذا کمک می کندهمچنین می تواند از یبوست جلوگیری کند. اسطوخودوس: اسطوخودوس به کاهش اضطراب کمک می کند. عطر و بوی آن درد عضلانی و تنش را کم می کند.آب اسطوخودوس قبل از خواب می تواند به آرامش شما کمک کند. گیلاس ترش: خواص ضد التهابی و ضد اکسیداتیو گیلاس ترش می تواندبرای کمک به از بین بردن درد نقرس معجزه کند. مطالعات نشان می دهد که گیلاس ترش برای تسکین درد و درد ناشی از تمرین ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
متخصص فنرولوژی یا داخلی کلیه مراجعه کند. در این وضعیت تا حد ممکن از دارو استفاده می شود، اما اگر نمونه برداری از کلیه نشان دهنده نفریت لوپوسی با التهاب کلیه بر اثر لوپوس باشد، فرد داوطلب دیالیز می شود. در نهایت نیز با پیدا شدن کلیه مناسب، داوطلب جراحی پیوند خواهد. علائم بالینی نارسایی کلیه در نارسایی حاد کلیه، میزان سموم بدن مثل کراتینین ظرف مدت کوتاهی در خون بالا می رود و ...
جنجالی ترین مصاحبه شاه!
اصابت کرد. یک معجزه. من به معجزه اعتقاد دارم. اگر خوب فکر کنید پنج فشنگ به بدن من اصابت کرده بود؛ یکی به صورت یکی به شانه، یکی به سر، دو تا به بدنم و یکی هم در لوله هفت تیرگیر کرده بود. باید به معجزه اعتقاد داشت. من با حوادث بی شمار هوایی روبرو شده ام، ولی همیشه سلامت بیرون آمده ام. آن هم به خاطر یک معجزه و خواست خدا و پیغمبران. شما را ناباور می بینم. ( اشاره به سوء قصد تاصر فخرآرایی عضو حزب توده به ...
قدم به قدم در پیاده روی بی خوابی قهوه فروش ها/ طعم تلخی که با هم کلامی شیرین می شود
اینکه قهوه را فقط محدود به قهوه ترک می دانند، گفت و از اطلاعات کم مردم در مورد انواع قهوه و دستگاه های قهوه ساز ناراحت بود. * چربی سوزی قهوه چربی سوزی توسط قهوه دلیلی بود که پازنی، استفاده ورزشکاران از قهوه را به آن مربوط می کرد و از استفاده زیاد ورزشکاران بدن ساز از قهوه صحبت کرد؛ همچنین اشاره ای هم به افرادی که به تازگی ترک اعتیاد کرده اند کرد و گفت این افراد نیز استقبالشان به ...
غذاهایی که فشار خون را بالا می برند
. هر چند ارتباط تنگاتنگ سدیم و فشار خون ثابت شده و به خوبی بین عموم جاافتاده است، اما یک عامل اصلی دیگر نیز می تواند مقدار قندی باشد که بیمار ِ در معرض فشار خون بالا، از غذاهای گوناگون دریافت می کند. افزایش فشار خون می تواند به دنبال مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند قندهای موجود در غذاهای فرآوری شده روی بدهد. این نوع غذاها هیچ ارزش تغذیه ای ندارند. مطالعه ای نشان داد ...
اهمیت ویژه ویتامین E در تغذیه سالمندان
بادام زمینی) که بیشتر به شکل الفا و گاما توکوفرول ها می باشند. توکوتری انول ها با غلظت کمی در مواد غذایی محدود شامل روغن پالم، غلات صبحانه، گندم، روغن گیاه نخل اره ای، جو، جو دوسر وسبوس یافت می شوند. مکمل های ویتامین E توکوفرول ها به صورت مولتی ویتامین (α- توکفرول) و محصولات آرایشی (صابون، کرم و محصولات سلامت مو) وجود دارند که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می نمایند. به طور کلی از توکوتری انول ها برای تولید مکمل به ندرت استفاده می شود. ...
اندر احوالات خواص بینظیر سماق
. این آنزیم موجب جدا کردن فسفات از گلوکز استریفیه می شود که این امر موجب آزاد شدن گلوکز در خون می گردد. در نتیجه کاهش یا توقف فعالیت این آنزیم موجب کاهش قند خون می شود؛ بنابراین کاهش میزان گلوکز را می توان به فلاونوئید های موجود در سماق نسبت داد. علاوه بر این یافته های حاصل از بررسی های علمی نشان داده اند که کوئرستین موجود در سماق از طریق مهار فعالیت آنزیم آلفا آمیلاز - گروهی ...
مصرف خاویار در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
و اعجاب انگیز ترین مواد خوراکی در اطراف ماست که دوران بارداری بانوان را بر آن ها سهل نموده و ضمانتی است بر سلامت مادر و فرزند در پایان دوره. خواص خاویار : • خاویار سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی و پروتئین و چربی است. • مصرف آن در پیشگیری از ابتلا به بیماری های التهاب مفاصل، دستگاه گوارش و سرطان های مختلف بسیار موثر است. • این ماده غذایی غنی و پر خاصیت، سرشار از ...
فرآورده های فاقد گلوتن مخصوص بیماران سلیاک
.... تحقیقات نشان می دهد که جهت حل این مشکل، می توان از آرد غلات فاقد گلوتن نظیر ذرت، برنج و ارزن در تولید فرآورده های غله ای استفاده کرد. همچنین جهت جبران اثرات ناشی از حذف گلوتن و بهبود کیفیت فرآورده نهایی، می توان از ترکیبات هیدروکلوئیدی و پلیمری مانند صمغ ها نیز استفاده کرد که موجب شبیه سازی خواص ویسکوالاستیک گلوتن و ایجاد بافت مناسب در این فرآورده ها خواهد شد. ...
خوراکی هایی که گزینه های سلامتی به شمار نمی روند
موجب افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود. هنگام خوردن سوشی، بهتر است از برنج قهوه ای، سبزیجات تازه استفاده و سس آن را حذف کنید. سالاد سزار کاهو که اساس سالاد سزار است، در ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی است، اما خب لطفا حواس تان به سس پرجرب و پنیر پرکالری این سالاد هم باشد که به طور کامل می تواند 800 کالری را وارد بدن تان کند. سعی کنید سالاد خود را با تکه ها ی مرغ ...
رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل
در درمان پروتوزآ موثر باشد. تحقیقات نشان داده که عصاره ی سیر می تواند علائم عفونت را تسکین بدهد. یک میلی گرم سیر دو بار در روز، دوز ِ کافی است. ترکیبات فعال موجود در سیر که فواید زیادی برای سلامتی دارند شامل آلیسین، آجوئن و سایر ارگانوسولفیدها می شود که می تواند راه خوبی برای کاهش علائم انگل باشد. 2. سلمک معطر سلمک را می توانید به صورت مکمل آن مصرف کنید یا اینکه ...
با این 7 خوشبوکننده طبیعی فضای خانه را معطر کنید
خوشبوکننده های طبیعی مثل گل ها معطر آپارتمانی و یا استفاده از برخی روغن ها و اسانس های خوشبو کننده طبیعی هوا می توانند جایگزین مناسب و بی خطری برای مواد شیمیایی خوشبو باشند. مکان هایی مثل آشپزخانه گا ها با بوی حاصل از پخت پز بسیار غیرقابل تحمل می شوند البته این نکته را نیز باید افزود که برخی از خانه ها سرویس بهداشتی آن ها با اتاق پذیرایی فاصله زیادی ندارد از این رو ممکن است از طریق ...
سرطان های زنانه ای که قابل پیشگیری هستند
شفاآنلاین سلامت هر سال 4 فوریه به عنوان روز جهانی سرطان برای پیشگیری، تشخیص و درمان این بیماری برگزار می شود. این روز از سوی انجمن جهانی کنترل سرطان (UICC) تاسیس شده و هدف از این طرح، جلب افکار عمومی جهان به این بیماری و مشکلات ناشی از آن است. به گزارش شفاآنلاین ، شعار ما می توانیم، من می توانم از سوی انجمن جهانی سرطان و سازمان جهانی بهداشت برای سال های 2016 تا 2018 انتخاب شده است؛ این ...
عسل خام چیست و چه تفاوتی با عسل معمولی دارد؟
حاوی حدود 22 اسید آمینه، 31 ماده معدنی متفاوت و طیف وسیعی از ویتامین ها و آنزیم هاست ولی نکته قابل توجه این است که عسل خام خاوی حدود 30 نوع ترکیب زیستی فعال bioactive گیاهی به نام پلی فنول polyphenols است که به عنوان آنتی اکسیدان antioxidants عمل می کنند. مطالعات زیادی این آنتی اکسیدان ها را با مزایای چشمگیر سلامت از جمله کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان های خاص مرتبط کرده اند ...
10 روش موثر برای درمان یبوست
سدیم (تنقیه فلیت )به حرکت مایعات در روده بزرگ کمک می کنند. 7-یکی از مزایای بی شمار ورزش منظم بهبود عملکرد کلیه ی سیستم های بدن است. "در صورت یبوست داشتن می توانید با 20 تا 30 دقیقه ورزش به انجام عمل دفع کمک کنید. هر چه بیشتر فعال باشید، تخلیه شکم بهتر صورت خواهد گرفت.” 8- داروهای تجویزی لوبیپروستون (امیتیزا) و لیناکلوتید (لینزس) به روش های متفاوت آب را به سمت روده می کشند و ...
با این ماده گیاهی کچلی را درمان کنید
...، کمبود گوگرد در بدن است. این ماده معدنی در پیاز نرگس، پیاز عنصل و همچنین در انواع سبزی ها مثل تره، سیر و موسیر به وفور یافت می شود. برای پیشگیری از ریزش مو اصطلاحا از مواد قابض استفاده می شود و حنا، مورد و سدر در اصطلاح عام ریشه را سفت می کنند. نکته جالب اینکه هر 3 گیاه آثار ضدقارچ، ضدباکتری و ضدالتهابی هم دارند. افرادی که دچار ریزش مو می شوند، معمولا پوست ملتهبی دارند و ...
این مواد غذایی بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. روغن زیتون: اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت( Diabetes ) می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoids منجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
به گزارش شمال نیوز،بیش از 115 ترکیب شیمیایی مختلف در ریشه زنجبیل وجود دارند و بر همین اساس این گیاه دارویی فواید مختلفی را برای بدن انسان ارائه می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو لاو فروت"، زنجبیل یکی از پر استفاده ترین گیاهان دارویی حال حاضر در جهان است. از نظر فنی زنجبیل یک ریزوم (زمین ساقه) است. قدمت استفاده از زنجبیل در کشورهایی مانند چین و هند به بیش ...
آگاه سازی زنان مهمترین راه پیشگیری از بیماری ها
بیماری براحتی قابل درمان است . وی با بیان این مطلب که در برخی از کشورهای پیشرفته برای تشخیص زودرس سرطان دهانه رحم تست HPV از زنان گرفته می شود واین تست نشان می دهد که بیمار در آینده در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار دارد یا خیر می افزاید : دربرخی از کشورها هنوز تست پاپ اسمیر را برای تشخیص این سرطان انجام می دهند که این تست سلول های پیش سرطانی را نشان می دهد و در کشور ما تست پاپ اسمیر در حال ...
مصرف روغن ماهی و 10 فایده فوق العاده ای که هنوز از آن ها بی خبرید
آنها قابل حمایت بوده اند: تعدادی از مزایای سلامت رژیم غذایی حاوی روغن ماهی از این قبیل است: اسکلروز متعدد یا ام اس : مطالعات نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3 به کنترل علائم افراد مبتلا به این اختلال کمک می کند. سرطان پروستات : روغن ماهی ممکن است خطر ابتلای یک مردم به سرطان پروستات را کاهش دهد. امگا 3 در واقع از تبدیل شدن سلولهای سالم و طبیعی به سلولهای سرطانی ...
5 ادویه قدرتمندی که به مبارزه با سرطان می روند
پیپرین است که خواص ضد تومور دارد. محققان به این نتیجه رسیده اند که پیپرین در مهار چند نوع سلول سرطانی پروستات موثر است. رزماری: این گیاه خانگی حاوی ترکیبی طبیعی به نام اسید کارنوزیک است که باعث می شود سلول های سرطانی بدن شما خود را تخریب کنند. رزماری منجر به اثربخشی درمان های سنتی سرطان نیز می شود. به طور خاص، مطالعات بالینی نشان داده اند که دوزهای شدید عصاره رزماری به طور چشمگیری منجر به افزایش اثرات شیمی درمانی در بیماران مبتلا به سرطان سینه می شود. منبع: آوای سلامت ...
6راز افزایش طول عمر مردان
در سال برای غربالگری بیماری های مزمن و یا کشنده ضروری است. با پزشک تان در مورد غربالگری سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات با شروع سن 50 سالگی گفتگو کنید بخصوص اگر سابقه خانوادگی ابتلا به این سرطان ها در خانواده شما وجود دارد.
شواهد بیشتر از تاثیر برخی مواد غذایی بر گسترش سرطان
موجود در رژیم غذایی ما معتاد هستند. وی افزود: امیدواریم در آینده با تغییر رژیم بیمار یا استفاده از داروهایی که دسترسی سلول های سرطانی به مواد غذایی را کنترل می کند به نتایج بهتر درمان دست پیدا کنیم. تومور در مرحله اولیه به ندرت مرگبار است. سرطان وقتی مهلک می شود که در بدن منتشر شود یا به اصطلاح متاستاز دهد. سلول سرطانی برای آنکه منتشر شود ابتدا باید تغییرات گسترده ای را پشت سر ...
دلیل استقبال از کتاب های اروین یالوم در ایران چیست؟
هیچ کدام از قواعد آن قابلیت نشر و انتشار برای عموم ندارد. حتی در آموزش شیوه های درمان به روانشناسان نیز محدودیت هایی قائل می شدند و آن را تحت سیطره خواص می دانستند. کارل راجرز با رویکرد درمان انسان گرا علیه این جریان واکنش نشان داد و یکی از مهم ترین راه های درمان را همدلی عنوان کرد. در همین مسیر بود که گروه های اشتراک به وجود آمد و درمان به شکل گفت و گویی اشتراکی تجربه شد. در مسیری دیگر ...