خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شُکوه و شِکوه 22 بهمن/ پایان دوران بزن در رو/ عروج یک انقلاب افول یک ابرقدرت
اجباری می خوانند، دنبال شده است. یعنی در واقع نه حجاب و نه شخصیت افراد مطرح نیستند، بلکه آنچه اصالت دارد قدرت است و رأیی که سازنده قدرت می باشد. دوم: یکی دیگر از موضوعات، مسئله حصر بعضی از افراد و موافقت و مخالفت با آن است. تردیدی نیست که به طور اصولی امام و رهبری و نظام و متدینین از اینکه کسی در حصر باشد، خشنود نیستند ولی نمی توان ضرورت حصر آنان که عدم حصرشان به خود و مردم آسیب می زند ...
روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنم؟
جذب می کند. در اینجا برخی از نکات کلیدی درباره مصرف روزانه کالری را ذکر نموده ایم - میزان توصیه شده مصرف کالری به عواملی همچون سن، اندازه، قد، جنسیت، سبک زندگی و سلامت عمومی و کلی بستگی دارد. - هر چه طولانی تر غذایتان را بجوید، بدن شما کالری بیشتری جذب می کند. - میزان توصیه شده مصرف روزانه کالری در امریکا برای مردان 2/700 و برای زنان 2/200 است. ...
اصول تغذیه صحیح در بیماران قلبی
بر روی سلامت قلبی موضوع تحقیقات بسیاری بوده است اما هنوز نتیجه قطعی حاصل نشده است. ارتباطی میان سختی آب آشامیدنی و سلامت قلبی نشان داده نشده است.برخی از منابع آب، حاوی سدیم بالایی هستند و افراد دچار فشارخون بالا باید از نوشیدن این آب ها پرهیزکنند. اضافه نمودن فلوئور به آب آشامیدنی برای دستگاه قلبی عروقی ضرری ندارد. تعداد زیادی از عناصر کمیاب مثل روی، مس، کادمیوم و سرب مورد مطالعه قرار گرفته اند ...
65 نکته برای سخنرانی و یک ارائه خوب
سازماندهی شده ممکن است با مشکلات فنی مواجه شود - اکثر آنها فراتر از کنترل شما هستند. میکروفون ممکن است کار را متوقف کند، پاورپویبت های شما ممکن است دچار مشکل شوند به همین دلیل ضروری است برای برخورد با این مشکلات برنامه ریزی کنید. 6. سعی کنید از روی نوشته نخوانید خواندن مطلب از روی نوشته باعث می شود که ارتباط شما با مخاطبان دچار خدشه گردد، دستان تان نیز از اثرگذاری باز می ماند، می توانید ...
بیماران دیستروفی را بیشتر بشناسید
...> این دارو چه تأثیری دارد؟ می گویند اگر بچه هایی که هنوز می توانند راه بروند این دارو را مصرف کنند، از زمینگیرشدن شان جلوگیری می کند. این خیلی موضوع مهمی است. همین طور وقتی سن بچه های دوشنی بالا می رود، عضلات شان ضعیف و ماهیچه قلب و ریه های شان درگیر می شود که باعث مرگ شان می شود. بچه های مبتلا به دوشن معمولا چند سال عمر می کنند؟ ما داریم کسانی را که تا سن سی وهفت ...
همه پرسی کدام قفل ها را باز می کند؟ /میزان تطابق عمل و شعار بعضی از داعیان قطار انقلاب /آیا رسانه ملی از ...
قدرت است و رأیی که سازنده قدرت می باشد. دوم: یکی دیگر از موضوعات، مسئله حصر بعضی از افراد و موافقت و مخالفت با آن است. تردیدی نیست که به طور اصولی امام و رهبری و نظام و متدینین از اینکه کسی در حصر باشد، خشنود نیستند، ولی نمی توان ضرورت حصر آنان که عدم حصرشان به خود و مردم آسیب می زند را نادیده گرفت. اما از آن طرف می بینیم مثلا افرادی از حصر آقای منتظری به عنوان یک ظلم سخن می گویند که ...
بمب ساعتی هستم
است و غلط، در دوره ما از 18سالگی که می خواستیم انتخاب رشته بکنیم اتفاق نمی افتاد. ما به ناچار پا در راهی می گذاشتیم که آرزوهای دست نیافته پدر و مادر های مان بود. آنها دوست داشتند دکتر و مهندس شوند، ولی نشدند، پس فشارش را به بچه های شان می آوردند. این سرنوشت محتوم متولدین اواخر دهه 50 و اویل 60 است. در آن سن به ما می گفتند کنکور و انتخاب رشته سرنوشت شما را می سازد. این جمله میلیون ها بار در گوش ما ...
خواص رزماری؛ درمان بیماری های مختلف با گیاه رزماری
گیاه زرماری به شرح زیر می باشد: یکی از مهمترین کاربردهای رزماری استفاده از این گیاه معطر در رایحه درمانی است. عطر و بوی زرماری باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو می شود. مصرف رزماری برای بالا بردن تمرکز و تقویت حافظه مفید است. نتایج تحقیقات محققان نشان داده است، قدرت و کارآیی حافظه در افرادی که روغن تهیه شده از گیاه رزماری را استشمام می کنند، بین 60 تا 75 درصد افزایش یافته است. همچنین مصرف این ...
جدیدترین ترفند اصلاح طلبان برای فرار از پاسخگویی؛ کابینه محصول شورای نگهبان است!
در این سال ها تایید صلاحیت شده اند توسط دبیر شورای نگهبان تایید می شدند؟! سومین نکته آنکه تایید شورای نگهبان به معنای این است که مواردی که منجر به رد صلاحیت می شد در فرد مورد نظر احراز نشده و این بدان معنا نیست که الزاما تمام افراد تایید صلاحیت شده بعدا کارنامه خوب و موثری خواهند داشت. اصلاح طلبان حضور پررنگی در دولت ندارند! روزنامه آرمان در مطلبی نوشت: در شرایط کنونی اصلاح طلبان ...
شاه کلیدی برای مبارزه با پوکی استخوان
ضربان قلب هدف ورزش های هوازی گروه های عضلات بدن (بازوها قفسه سینه، شانه و به خصوص پاها) به تحرک در می آورند . این کار برای سلامت قلب و ریه شما عالی است یکی از ابزارهایی که بعضی افراد به کار می برند تعیین تعداد ضربان قلب هدف است. برای گرفتن تعداد ضربان قلب به مدت 15 ثانیه نبض خود را بشمارید و در 4 ضرب کنید با استفاده از این جدول می توانید بازه تعداد ضربان قلب هدف مناسب برای خود را ...
8 گزینه که مغزتان را دوست دارد
به گزارش بلاغ ، احتمالاً شنیده اید که خوردن بعضی از غذا ها باعث بهبود حافظه می شود، اما به نقل از زندگی آنلاین ممکن است از خودتان بپرسید چه موادی غذای مغز نامیده می شوند و شاید باور نکنید که برخی غذا ها نه تنها از مغز محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد مغز می شوند بلکه باعث تولید سلول های جدید می شوند (حتی در زمان بزرگسالی) مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای رشد و ترمیم نیاز به یک سری مواد مغذی دارد ...
رهبری معجزه آسای امام، کشور را از بردگی نجات داد/ اعتماد مردم مهمترین سرمایه انقلاب است/ لزوم برخورد جدی ...
...> دستاوردهای علمی-دانشگاهی مدیر دفتر نمایندگی دیده بان شفافیت و عدالت در استان یزد با اشاره به فقدان دانشگاه در استان یزد در دوران پهلوی عنوان کرد: افزایش 10 برابری تعداد دانشجویان و دانشگاه، رتبه زیر صد بعضی از دانشگاه های ایران مانند صنعتی شریف و دانشگاه تهران در دنیا از دستاوردهای انقلاب اسلامی بوده است. وی افزود: 75 درصد جوانان 20 تا 35 سال تحصیلات آکادمیک دارند و رتبه یک تا ...
نه معین فر را زدم نه هویدا را
باشیم در 70 سال پیش یقینا طور دیگری بود. نمی گویم آن زمان بد عمل کردیم. مثال ساده همین کرسی است که آن زمان کاربرد داشت و امروز دیگر ندارد. امروز بچه های ما چرا کتاب نمی خوانند؟ چند درصد بچه های امروز کتابخوان هستند؟ من از جمله کسانی هستم که به گردش آزاد اطلاعات اعتقاد دارم ولی همین گردش آزاد اطلاعات بچه های ما را از کتاب خواندن و اندیشه ورزی کاملا دور کرده است. من گاهی برای سخنرانی مطالعه، تحقیق ...
بهترین ویتامین ها برای مردان، نگران سلامتیتان باشید
از کمبودها و مصرف مواد مغذی بیشتر باعث بهبود بسیاری از مشکلات عمومی در مردان می شود. با مصرف ویتامین این افراد می توانند مزایای زیر را به دست آورند: -افزایش قدرت عضلانی -سوخت و ساز سریع تر -کاهش چربی -انرژی بیشتر -خواب بهتر -بهبود عملکرد جنسی -محافظت از بدن در برابر بیماری هایی مانند مشکلات روده بزرگ -سرطان ...
22 بهمن تماشایی شد/ مردم بار دیگر حماسه ساز شدند/ طنین شعار مرگ بر امریکا در 1000 شهر ایران +تصاویر
...> -در سی و نهمین بهار آزادی مردم این شهرستان در خیابان ها حضور یافته، شعارهای ضد استکباری مرگ بر آمریکا و الله اکبر الله اکبر سر دادند تا بار دیگر بر ولایتمداری و اطاعت خویش از ولی امر مسلمین صحه بگذارند. -صبح امروز همه گروه های اجتماعی اعم از کسبه، دانشجویان، فرهنگیان، روحانیان و غیره در راهپیمایی حضور یافتند، زنان و مردان انقلابی خردسالان خود را نیز همراه داشتند تا آنها نیز مشق عشق خمینی ...
اگر سراغ تغییرات فرهنگی نرویم دچار مشکل خواهیم شد
میان خانم ها ظهور بیشتری دارد. بنابراین گروه های دیگر اعم از چپ، حزب توده، ملی خواه ها، آزادی خواه ها و ... خود را به جریان امام و اسلام خواه سوق دادند و از ظرفیت و پتانسیل این جریان استفاده کردند. سلطانی تاکید کرد: امام خمینی(ره) زمانی که در تبعید عراق بودند کتاب ولایت فقیه را نوشتند و نشان می دهد نگاه امام به حکومت اسلامی در دوران تبعید دیده می شود و این که گفته شود امام برنامه ای برای ...
ارتش در بزنگاه تاریخی انقلاب اسلامی راه مردم را انتخاب کرد
ایران آنلاین /اما گرایش دینی در میان ارتشیان که اغلب برآمده از متن جامعه و فرزندان ملت ایران بودند امکان تحقق چنین ایده آلی را به سران رژیم گذشته نداد. پهلوی دوم در طول سالیان متمادی تلاش کرد تا آموزه های دینی کارکنان ارتش جای خود را به فرهنگ و اعتقادات جدیدی دهند. از جمله خدایگان تلقی شدن شاه و تأکید بر جایگاه شاهنشاه و سلطنت قبل از اسلام در ایران که به این منظور جشن های 2500 ساله برگزار و سوگند خوردن به شاه نی ...
ماجرای تشکیل سپاه؛ از دولت موقت تا شورای انقلاب
. وقتی به بنیاد آمدم 800 شرکت داشت که 400 شرکت را تعطیل کردم یا فروختم. گروهی را گذاشتم و گفتم اگر این کارخانه خوب اداره شود الان که 300 میلیون در سال سود دارد، اما ظرفیت یک میلیارد و 200 میلیون تومان دارد. مدیر این کارخانه را صدا کردم و گفتم با افزایش تولید، بهبود کیفیت، تولید برای صادرات بدون افزایش قیمت اگر توانستید به ظرفیت واقعی برسانید هر چه از آن بیشتر درآمد کسب کردید، ده درصد برای شما باشد ...
بیماریی که بسیارناتوان کننده وخطرناک است
میاستنی در زنان زیر 40 سال و مردان بالای 40 سال وی درباره شیوع این بیماری در میان زنان و مردان گفت: مطالعات نشان می دهد به دلیل اینکه سن جمعیت بالارفته است، میزان شیوع بیماری ها در میان زنان و مردان نیز مساوی شده است زیرا امید به زندگی افزایش یافته است ولی اگر سن را ملاک قرار دهیم، بهتر است بگوییم زیر سن 40 سال و در دهه دوم و سوم زندگی، این بیماری در میان زنان شیوع بیشتری دارد و بالای 40 سال ...
بچه ها از چه چیزهایی می ترسند؟
شف آنلاین اجتماعی به یاد داشته باشید که کابوس های بچه ها در سنین مختلف فرق دارد، عموما بچه ها در سن 6 الی 10 سالگی از دیدن کابوس در خواب رنج می برند. معمولا کودکان پیش دبستانی با توجه به قدرت تخیل بالایی که دارند، وجود یک هیولا را زیر تختشان در هنگام خواب حس می کنند. این در حالی است که بچه های بزرگتر از ترس های زندگی واقعی چون ربوده شدن، شکایت دارند. به گزارش شفاآنلاین : 70 درصد کودکان ...
چنگیز جلیلوند: دوبله من را بلعید
برنمی آیید اصلا به سراغش نمی روید که چالش پیش بیاید. یکی از مشکلات دوبله به این بازمی گردد که سینمایی برای نشان دادن حاصل زحمات فعالان این عرصه وجود ندارد. به نظرم این مقوله تا حد زیادی به زحمات بچه ها صدمه زده و متاسفانه همه چیز ثابت باقی مانده و قرار نیست شاهد تغییر خاصی باشیم. چند دهه قبل این طور بود که اگر بازیگر تئاتر به سینما یا تلویزیون می رفت با نقد اساتید خود مواجه می شد. تجربه های ...
24 سوال که دیدتان را درباره استارتاپ ها تغییر می دهد
سال گذشته هیچ کسی را اخراج نکرده اند که نشان می دهند فرآیند جذب و استخدام برای شان چقدر مهم است. از طرفی حدود هشت درصد شرکت ها بیش از 10 درصد نیروی خود را اخراج کرده اند. 20. میانگین سن کارمندان شرکت شما چقدر است؟ استارتاپ اصولا ما را یاد چند جوان می اندازد که مشغول کسب درآمد هستند. ولی در حقیقت سن 30 درصد افرادی که کسب و کار راه انداخته اند حدود 40 تا 50 سال است. در مقام ...
ژوزف گوبلز که بود؟/سیاست ها و سرنوشت آتشین
آلمان) راه یافت. با سقوط اقتصادی بزرگ در سال 1929 اقبال عمومی به حزب نازی افزایش پیدا کرد و این اقبال در برلین بیش از دیگر مناطق بود. در انتخابات سال 1932 حزب نازی 28 درصد آرای برلین را به خود اختصاص داد و گوبلز در سن 31 سالگی تبدیل به یکی از سران اصلی حزب نازی شد. با شروع بحران اقتصادی، اقبال عمومی به سوی چپ گرایان افزایش یافت و در چنین شرایطی اوتو اشتراسر از این عقیده که باید با چپگراها ...
هر آنچه که در مورد اختلال کم توجهی - بیش فعالی باید بدانید
باورند که کاهش در میزان ترشح دوپامین در مغز یکی از دلایل بوجود آمدن اختلال کم توجهی-بیش فعالی است. دوپامین یک ماده شیمیایی در مغز است که به حرکت سیگنال ها از یک عصب به عصب دیگر کمک می کند و نقش بسزایی در بوجود آمدن واکنش ها و حرکات احساسی دارد. برخی دیگر از تحقیقات نشان می دهد که ساختار مغزی افراد دارای این اختلال با دیگران تفاوت هایی دارد. بر اساس مطالعات انجام گرفته، حجم بخش ماده خاکستری ...
باورهای غلط در مورد تنگی واژن و عدم دخول
دار شده است. می توانید با بهبود قدرت عضلانی و تقویت کف بگن به خواسته خود برسید.عضلات کف لگن تقویت شده شکل واژنتان را تغییر نمی دهد ولی باعث می شود واژنتان را بهتر کنترل کرده و لذت بیشتری از رابطه جنسی ببرید. ضمن این که باعث تقویت عضلات کنترل کننده ادرار شده و جلوی نشت ادرار را که معمولا بعد از زایمان بوجود می آید را بگیرد. تمرینات کگل Kegel کلید تقویت عضلات کف لگن شما است که از سایر ...
سرطان های شایع در زنان، آنچه باید بدانید
می شود اما هر کدام از این گروه ها با توجه به تفاوت های جسمی، سرطان های ویژه خود را دارند. سرطان پستان، سرطان تخمدان، سرطان رحم و سرطان دهانه رحم، سرطان هایی است که به طور خاص در زنان دیده می شود؛ البته به ندرت ممکن است مردان نیز مبتلا به سرطان پستان شوند. مهرماه امسال مطهره علامه، رییس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت اعلام کرد که سرطان ها با 23.8 درصد دومین رتبه علل مرگ و میر زنان ...
سر دهه هفتادی ها به چه چیزهایی گرم است؟
در ناآرامی های دی ماه یکی از مسائلی که بسیار برجسته شد حضور چشمگیر دهه 70 ای ها در این تجمعات بود. به گفته معاون امنیتی وزارت کشور بیش از 90 درصد کسانی که در صحنه این ناآرامی ها دستگیر شده اند، جوان و نوجوان هستند که میانگین سنی آن ها زیر 25 سال است. همچنین به گفته رئیس دادگستری استان مرکزی، بسیاری از کسانی که در تجمعات اخیر حضور داشتند با توجه به سن زیر 18 سال، طفل محسوب می شوند. چند سالی است که حضور این نسل در رویداد های اجتماعی به چشم می خورد. خرداد سال گذشته بود که تصاویر میتینگ دانش آموزان دهه 70 و 80 در اطراف پاساژ کوروش غرب تهران، در ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان
بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش دهد. مصرف روزانه: طبق مطالعات منتشر شده در مجله ی پزشک خانواده ی امریکا، مصرف منظم سیر مانع از بروز سرماخوردگی های شایع می گردد. میلارد می گوید، هنگامی که احساس بیماری می کند سیر را ساطوری کرده، اجازه می دهد تا 15 دقیقه به همان حالت بماند تا ترکیبات آن فعال شود و گسترش یابد و سپس همانند یک قرص آن را قورت می دهد. این کار برای روابط شخصی ...
این غذاها هوش را زیاد می کنند
. 3. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می گردند. ویتامین B1 توانایی مغز را زیاد می کند. منابع خوب ویتامین B1 عبارتند از برنج قهوه ای، تخمه آفتاب گردان، نخود، جو، لوبیا، نان های سبوس دار، مغزها، لبنیات و گوشت قرمز و مخمر. ویتامین B12، از اعصاب و سلول های خونی محافظت می کند. اگر سن شما بالای 50 سال است، بدنتان به مقدار ...
برخی دنبال جدا کردن هاشمی از مقام معظم رهبری بودند که موفق نشدند/ برادرم نصف دوران زندان را تحمل کرد و ...
افتاد که آن باعث شد شب تصمیم بگیرند به مدرسه علوی حمله کنند که ما یک تمهیداتی دیده بودیم که اگر خواستند با تانک بیایند، نتوانند داخل خیابان ایران بیایند. افراد را با گونی های پر از کوکتل مولوتف آماده کردیم، داخل هر گونی هم 40 – 50 تا کوکتل مولوتف قرار داده بودیم که این گونی ها را جلوی تانک بریزند و این ها منفجر شود و تانک از حرکت بازبماند، اما اولین تانکی که آمد... واقعا تانک آمد؟ ...
