دلایل کابوس دیدن در خواب و روشهای پیشگیری از آن - سلامت آنلاین
سایر خبرها
ابراز تمایل شیعیان امریکا برای بازسازی عتبات عالیات/بهره برداری کامل از صحن حضرت زهرا (س) تا پایان تیر 97
هماهنگی و مشارکت های مردمی ستاد بازسازی عتبات عالیات اظهار کرد: تاکید ستاد بازسازی عتبات عالیات در وزارتخانه برای جذب مشارکت های مردمی آن است که فقط از طریق اطلاع رسانی های صورت گرفته، توزیع بروشورها و اظهارات سخنرانان بین نمازهای جماعت انجام شود، البته به شرط رضایت فرد کارمند او می تواند یک روز حقوق خود را به این اقدام مهم اختصاص دهند. کمک 8 میلیاردی کرمانشاهی ها از طریق 400 مسجد ...
فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
کنندگی و ضد پیری پوست، کمک می کند تا پوست شما از آسیب خورشید در امان باشد. در مطالعه ای محققان تاثیرات عصاره ی زردچوبه بر آسیب پوستی ناشی از تابش UVB را که منجر به اختلال در تولید ملانین در موش های بی مو شده بود مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند عصاره ی زردچوبه از پوست در برابر UV محافظت کرده، از تشکیل چین و چروک جلوگیری کرده، به حفظ انعطاف پذیری پوست کمک کرده و بروز لکه های تیره ی پوست را کاهش داده ...
ضرورت تقویت ارتباطات کلامی در خانواده ها/ 72 درصد مردم نمی توانند موبایل خود را 150 سانتی متر از خود دور ...
دارای دو گوشی موبایل هستند، افزود: 66 درصد مردان قبل از خواب و در آخرین لحظه گوشی خود را چک می کنند و 72 درصد مردم نمی توانند گوشی موبایل خود را بیش از 150 سانتی متر از خود دور کنند. فروهر با ابراز تاسف از بروز پدیده نارسیسم و یا همان خودشیفتگی در فضای مجازی کشور، خاطرنشان کرد: متاسفانه بسیاری از اقدامات از جمله سلفی های دائمی در طول شبانه روز و ثبت و انتشار عمومی زندگی خصوصی مان نشانه ...
دین برای زیستن در گذشته نیست/ حضرت زهرا(س) الگوی جوانان است
به گزارش خبرنگار قران و معارف خبرگزاری برنا، حجت الاسلام پروازی گفت: قبل از اینکه مقابل جوانانمان قرار بگیریم و به آنها بگوییم چرا از شخصیت هایی مانند حضرت زهرا الگو نمی گیری، باید به مسئولان فرهنگی و دینی مان بگوییم چرا نتوانسته ایم حضرت زهرا را از کانال تاریخ به سلامت بگذرانیم و نگاهی انسانی و امروزی از او ارائه دهیم؟ شب گذشته در ادامه سلسله نشست های فاطمه و جامعه امروز در خانه اندیشمندان ...
تفاوت زندگی ایرانی قبل از انقلا ب با زندگی اسلامی
اجرا کند. بنابراین، می توان گفت: تربیت دینی فرایندی است که از طریق اعطای بینش، التزام قلبی و عملی به فرد هماهنگ با فطرت و به دور از جبر و فشار، به منظور نیل به سعادت دنیوی و اخروی انجام می گیرد. تربیت دارای دو نقش مهم آموزش و پرورش است که در یکی اهتمام به آموزش فنون، مهارت ها و توانایی های لازم برای رفع نیازهای جامعه است و در دیگری پرورش حسّ دینی و مذهبی کودک که به صورت فطری در نهاد او به ودیعت ...
خانواده در اندیشه مقام معظم رهبری
.... انسان عاقل آنست که از زندگی دیگران درس بگیرد و بدبخت کسی است که بخواهد همان راه غلط و نادرست دیگران را برود و به همان ناکامیها و شکستهائی برسد که دیگری رسیده است. یعنی بخواهد آزموده را بیازماید. بدبختتر از این افراد، کسی است که از این ناکامیها درس نگیرد و بدبختترین، کسی است که خود درس عبرت دیگران باشد؛ چنانکه اقوامی که خداوند به عذابشان دچار ساخت، درس عبرت دیگران شدند و خداوند میفرماید بر این ...
فاطمه زهرا؛ از تولدی پربرکت برای جهان تا هوش رسانه ای برای رسوایی ابدی ظالمان
بهشت و رضای الهی در ایشان موج می زد که چشمانشان اشک بار بود. فاطمه زهرا (س) سرشار از ایمان بودند و عبادتشان در کمیت و کیفیت بسیار عالی بود و این الگویی برای بشریت در کل تاریخ است. اگر بشر بیشترین رفاه و بهترین پیشرفت های الکترونیک را داشته باشد ولی سوپاپ اطمینان معنوی و روحی نداشته باشد دچار افسردگی، پوچی و خودکشی می شود و حداکثر این است که یک زندگی بی روح مانند زندگی انسان های ملحد داشته باشد ...
امدادگران به اجساد رسیدند/ 45 جسد کشف شد؛ 15پیکر قابل شناسایی است/ اجساد امشب منتقل نمی شود/ خبری از ...
آزاردهنده است و به نظر می رسد که سرما که 2 ساعت پیش منفی 15 درجه بود احتمالاً شب به منفی 35 برسد. مهرعلیزاده بیان کرد: با وجود نیروهایی که از ارتش و هلال احمر اعزام شده اند کوهنوردان زبده ای نیز حضور دارند و در محل کمپ می مانند چرا که این افراد شب مان هستند. 18:21| معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار کهگیلویه و بویراحمد عنوان کرد: امدادگران امشب نسبت به جمع آوری اجساد جانباختگان ...
بیماران مبتلا به آلزایمر با ماساژ سر و صورت آرام می شوند
سرگردانی یا پرسه زنی، پرخاشگری فیزیکی، حرکات تکراری، فریاد و مقاومت در برابر مراقبت همراه باشد. عوارض بیماری و کاهش عملکردهای شناختی مانند درک، توجه، هوشیاری، حافظه، هوش و ... باعث می شود که بیماران و خانواده های آن ها دچار تنش شدید روانی و مالی شوند. علائم رفتاری و روانی بیماری آلزایمر معمولا با مداخلات دارویی و یا ایجاد محدودیت فیزیکی کنترل می شود. درمان های دارویی با عوارض جانبی همراه هستند و ...
علت تجمع دراویش گنابادی
فعالیت های متصوفه برای فریب افراد و شبهه افکنی در ذهن آنها ، استفاده از کلام دو پهلو و یا چند جانبه از بزرگان تشیع در اثبات دعاوی خویش است. مانند استفاده از کلمه صوفی ، که در کلام و کتب برخی از بزرگان آمده است . بر هیچ فرد آگاهی پوشیده نیست که کلمه صوفی یک مشترک لفظی است که در ادبیات عرفانی معانی متفاوتی دارد. یا مانند کلمه مولی که در ادبیات تشیع یک مشترک لفظی است که دارای معانی و مصادیق متفاوت است ...
اخبار گوناگون امروز
تماس مشکوک با فرودگاه کرمان درباره بمب گذاری در پرواز دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان کرمان از دستگیری عوامل اختلال در پرواز کرمان – تهران خبر داد. دادخدا سالاری گفت: روز شنبه هفته جاری در پی تماس تلفنی فرد ناشناسی با مسئولان فرودگاه کرمان مبنی بر وجود مواد ممنوعه و منفجره در هواپیمای پرواز کرمان - تهران ، با همکاری پلیس فرودگاه و یگان حفاظت سپاه دستور توقف پرواز صادر و با توجه به ...
لزوم آموزش مهارت های زندگی به خانواده جانبازان!
تأثیر گذار بر میزان شیوع، زمان شروع و سیر اختلالات روانی به حساب می آید. به سبب تنیدگی های ناشی از جنگ و آثار مخرب آن بر روح و روان فرد بازگشته از جنگ، تأثیر نامطلوب جنگ روی خانواده، به خصوص همسر، همچنان تا مدتها پس از جنگ، ادامه می یابد. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، 55 درصد بیماران مبتلا به اختلال روانی با خانواده خود زندگی می کنند. ( دژکام، 2003 ) هرچند بدون تردید حال و نگاه و ...
شناخت ابعاد زندگی صدیقه طاهره(س) از قدرت قلم ها و ادراک خارج است
15 کلید طلایی برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی
مرکبات می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. از جمله سبزیجات که در فصل زمستان توصیه می شود که حتما مصرف کنید می توان سیر، پیاز، زنجبیل، زیره، پونه و دارچین اشاره کرد. البته استفاده از انواع توت ها در روز های سرد سال نیز می تواند بسیار مفید باشد. بر طرف کردن خشکی پوست در برخی از مناطق بخاطر پایین بودن رطوبت، پوست افراد دچار چرک و خشکی می شود از این رو توصیه می شود با ...
هر آنچه درباره هپاتیت B باید بدانید
تشخیص داده نشده را دارند، در دسترس است. این افراد شامل: – نوزادانی که از مادران مبتلا به HBV متولد شده اند. – شرکای جنسی افراد آلوده – افراد فعال جنسی که در مقاربت محافظت نشده بوده و یا دارای چندین شریک هستند. – مردانی که با مردان رابطه جنسی دارند. – مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر – افرادی که یک عضو خانواده را با یک فرد مبتلا به عفونت ...
صبح ها دوش بگیرید بهتر است یا شب ها؟
... اگر می خواهید خواب راحتی داشته باشید، شب ها دوش بگیرید. بسیاری از افراد معتقدند دوش گرفتن در شب باعث ایجاد آرامش می شود و روش خوبی برای تمدد اعصاب است. با این حال برخی تحقیقات نشان دادند، دوش گرفتن در شب ممکن است درجه حرارت بدن را به نوعی تغییر دهد که ریتم شبانه روزی بدن را مختل کند. در این صورت سخت تر به خواب خواهید رفت. اگر این اتفاق برای شما هم می افتد، چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب، دوش ...
دلایل داغ شدن بیش از حد گوشی موبایل
افزارهای نصب شده ی خود را هم بروز نگه داشته و آخرین نسخه های منتشر شده ی آنان را روی گوشی خود داشته باشید. بسیار پیش آمده که یک نرم افزار در نسخه های ابتدایی دچار مشکلات نرم افزاری و مصرف بیش از حد منابع سخت افزاری بوده ولی در نسخه های جدید این مشکل را به کلی برطرف کرده است. به عنوان نکته ی آخر این را هم درنظر داشته باشید که گوشی های موبایل به گونه ای طراحی شده اند که حرارت تولید شده قطعات ...
ترشحات چشم درباره سلامتی تان چه می گویند؟
اشاره داشته باشد. ترشحات پوسته پوسته هنگامی که از خواب بیدار می شوید به طور معمول مواجهه با اندکی ترشح در گوشه چشم مساله نگران کننده ای نیست، اما اگر ترشحات حالتی پوسته پوسته دارند یا با احساس سوزش و خارش مواجه هستید، ممکن است به بلفاریت، التهاب پلک ، مبتلا باشید. همچنین، ممکن است مساله ای شایع تر مانند یک آلرژی زمینه ساز شکل گیری این شرایط شده باشد. طی فصل آلرژی، ممکن است آبریزش ...
3 راهکار برای سم زدایی طبیعی کلیه ها
...، مصرف بیش از حد پروتئین می باشد. زیرا، بدن برای سوخت و ساز پروتئین ها باید زحمت زیادی بکشد. در نتیجه مواد اضافی زیادی موسوم به کراتین ایجاد می شود. بدین ترتیب، اگر مقدارکراتین خون بالا برود، کلیه ها به خوبی نمی توانند آن را فیلتر کنند و دچار اختلال می شوند. منبع: زندگی آنلاین ...
نخوابید تا افسردگی نگیرید
وبیداری از 24 ساعت به 48 است. افراد هر دو شب یک بار به رختخواب می روند، اما از وقتی که به رختخواب می روند تا وقتی که بخواهند می توانند بخوابند. بیمارستان سن رافائل نخستین بار کرونوتراپی سه گانه را در سال 1996 معرفی کرد. از آن زمان تاکنون حدود هزار نفر از بیماران افسرده ای که دوقطبی بودند، با این روش تحت درمان قرار گرفتند، همین طور بسیاری از افرادی که به داروهای افسردگی پاسخ مطلوبی نداده ...
برخی تا می توانستند یاس را در جامعه تبلیغ کردند/ باید جامعه را از کم نشاطی نجات دهیم/ سیاه نمایی ها از ...
عوامل موثر است تا فرد وضعیت روحی و روانی خوبی داشته یا نداشته باشد. قاضی زاده هاشمی با بیان اینکه من فکر می کنم هرچه بیشتر در حوزه سلامت روان حرف بزنیم کم است و امیدوارم این فرصت بیشتر فراهم شود، اظهار داشت: ما به عنوان افرادی صحبت می کنیم که از کودکی آرزو داشتیم مردم حاکم بر سرنوشت خود باشند و احکام اسلامی و اخلاق بر کشور حاکم باشد و کشور مستقل باشد، سراسر قرآن هم تاکید به این امور و حاکم ...
چرا خر و پف می کنیم؟+ راههای درمان
جلو نگه داشته شده و از مسدود شدن راه های هوایی به وسیله زبان یا ساختارهای دیگر جلوگیری می شود. وی با اشاره به اینکه درمان بیماری خروپف با استفاده از روش های مختلف جراحی امکان پذیر است، اظهار کرد: در درمان بیماری، خوابِ القایی برای فرد ایجاد می کنیم و از این طریق راه تنفس را بررسی کرده و عمل جراحی بر روی فرد انجام می شود. برقعی با بیان اینکه یکی دیگر از روش های درمان بیماری ...
درد هر بخش از سر دلیل خاص خود را دارد+جزئیات
آن ها را می فشارد. معمولا به این تنوع سردرد ها سردردهای استرس نیز گفته می شوند، آنها شایع ترین نوع برای بزرگسالان هستند.هنگامی که کمتر از 15 روز در ماه دچار این سردرد ها شوید، به آن سردرد تنشی ایپزودب می گویند. اما اگر آنها اغلب اتفاق می افتند، مزمن هستند. این سردرد ها می توانند از 30 دقیقه تا چندین روز طول بکشند. انواع مزمن برای مدت های طولانی تری می روند و می آیند. درد ممکن است در طول روز شدید ...
فساد دیوانی، امتناعِ گفت و گو و اعتماد عمومی
سازماندهی خدمات و مدیریت کلان، از طریق ایجاد جزیره های مردمی خود می تواند به فاجعه ای عظیم تبدیل شود. برخی نیز از بحران نهادی گفتند؛ بحرانی که نه تنها فرآیند مدیریت کشور را دچار اختلال می کند بلکه نشانه روشنی از ذره ای شدن جامعه می باشد. و افزایش وزن افراد و شخصی شدن سیاست در ایران را مساله مهمی دانسته و خاطرنشان کردند: آینده ایران نه در گروه اعتماد نمادین به افراد، بلکه در قبال اعتماد نهادین به ...
دوش گرفتن در شب چه فوایدی دارد؟
...، به خوبی برنامه ریزی کنید و تقریبا یک ساعت و نیم پیش از رفتن به تخت خواب، دوش بگیرید. از این طریق، وقتی روی تخت دراز می کشید، دمای بدن تان کاهش می یابد، موها و بدن تان خشک می شوند، و بدن تان برای خوابی خوب و راحت آماده می شود. برای افزودن بر فواید دوش شبانه، شستن صورت نکته ای بسیار مهم است. به گفته ی بنیاد ملی خواب آمریکا، شستشو و پاکسازی صورت قبل از خواب، به شفافیت پوست و کاهش جوش ...
بی خوابی در شب و پیامدهای آن و اقدامات لازم برای بهبود حالتان
متفاوت است). بهتر است ساعت کوک کنید و چرت زدن نزدیک به زمان خواب هر چقدر هم که کوتاه باشد، خواب شبانه را سخت می کند. این مسئله باعث بروز یک چرخه بی خوابی می شود. 7. بعد از بی خوابی در شب الکل ننوشید نوشیدن الکل در ابتدا ممکن است باعث خواب آلودگی شود، اما بعد از چند ساعت که بدن الکل را پردازش می کند، بیدار می شود. در نتیجه کیفیت خواب چند ساعت بعد از نوشیدن الکل خواب خوبی نخواهد ...
قرص هیوتکس (Hyotex) چیست؟
تداخل دارویی داروهای ضداسهال، داروهای آنتی اسید، الکل مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. مقدار مصرف معمول آن در بزرگسالان برای درمان ناراحتی های روده ای و ادراری، 10 تا 20 میلی گرم و سه تا 4 بار در روز است. توجه: اگر به هرنوع بیماری به خصوص مانند بیماری های کلیوی و کبدی، قلبی و عروقی، گوارشی، گلوکوم، پرکاری ...
علائمی که نشان میدهد چربی خون شما بالا است
صورت سنگینی سر خودنمایی می کند. 6- خشکی و یا تلخی دهان. 7- سرگیجه و گاهی وزوزگوش. 8- سردرد، سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی، طپش قلب و علایمی از این دست، پس از مصرف غذاهای چرب؛ و تسکین این علایم با مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا سرکه. 9- افزایش تعریق بدن. 10- ورم و پف کردن صورت. نکته: ذکر علایم فوق به این معنا نیست که تمام کسانی که دچار افزایش چربی خون می شوند همه علایم فوق را بروز می دهند؛ بلکه اغلب، تنها بعضی از علایم را دارند.در هر صورت بهتر است برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه نمایید. الودکتر ...
فواید دوش گرفتن در شب
مان به هم بریزد و به سختی به خواب برویم. به گفته ی شلبی هریس، مدیر مرکز رفتاردرمانی خواب در مرکز پزشکی مونته فیور نیویورک، دوش گرفتن در اوایل شب به بدن تان این امکان را می دهد تا دمای خود را کاهش دهد و حتی باعث شود خواب تان بگیرد. مطالعات مختلف نشان داده اند، حمام کردن با افزایش دمای بدن می تواند باعث خواب آلودگی تان شود؛ البته اگر بدن تان، بعد از آن، زمان کافی برای کاهش دما داشته باشد ...
چرا کابوس میبینیم
می تواند برای دیدن یک خواب بد مناسب باشد. صداها و بوهای موجود در محیط علت برخی از کابوس ها است خوردن غذاهای بسیار تند قبل از خواب باعث کابوس شبانه می شود این طبیعی است که هر غذایی که باعث سوءهاضمه می شود، مانند غذاهای پر ادویه و سنگین و چرب باعث آزار فرد شود. بهتر است شام دو ساعت قبل از خواب صرف شود و غذاهای بسیار تند قبل از خواب مصرف نشود. مصرف کافئین و مواد لبنی ...