3راهکار عجیب و مفید برای تقویت ذهن - بهداشت نیوز
سایر خبرها
طلال سلمان: هیچ کشوری آمادگی رویارویی نظامی با ایران را ندارد
رسانه ای شما را دنبال کرده باشند، کاملا روشن است که ایران را به خوبی می شناسید. داستان شما و انقلاب ایران چگونه آغاز شد؟ **سلمان: ابتدای داستان از طریق یکی از دوستان مبارزم به نام محمد صالح حسینی بود که البته او بعدا در لبنان به شهادت رسید. ارتباطم با او خیلی خوب بود و از طریق او با گروهی از جوانان انقلابی ایران آشنا شدم. آنها از من خواستند تا نزد معمر قذافی وساطت کنم تا اجازه استفاده از شبکه ...
اوجِ تضاد تربیتی با غرب در برنامه سازی برای نوجوان هاست/مخالف تربیت "نوجوان خنثی" در آموزش و پرورشیم
.... حس عمومی که دریافت کردیم بسیار خوب بود. نوجوان در 4 فاز نخست روی موضوعی که می خواهد انجام بدهد، مسلط شده است و فهمیده است که حجم کار چه قدر است و حالا باید شروع کند. اولین گام این است که بتواند از طرحش مقابل داوران دفاع کند. شاید هم این کار باعث بشود که مجبور شود طرحش را عوض کند. - بله. برنامه ای که دو سه هفته قبل پخش شد مربوط به همین دفاع شرکت کننده ها از طرح هایشان ...
ایجاد بازار مشتقه ارزی به شرط سیاست های بلندمدت
ارز ازسوی این بانک باید هر چه سریع تر انجام شده و تکلیف بازار مشخص شود. وقتی بازار یک بازیگر دارد پیش از اجرای این طرح (ایجاد بازار مشتقه)، دست اندرکاران هم باید چشم انداز بلندمدت داشته باشند و این ماموریت به درستی تعریف شود. پیش از ورود به بازار ارز ابتدا باید تکلیف مان با بانک مرکزی و سیاست های روزمره اش روشن شود. بانک مرکزی برای فردایش نمی تواند وضعیت ارز را مشخص کند. به نظر ...
اگر از زندگی تکراری خسته شده اید بخوانید
. مجبور نیستید کاری را که انجام می دهید درست مثل دیروز باشد. در حال زندگی کنید هیچ یک از ما نمی دانیم فردا خواهیم بود یا نه. پس در لحظه ای که هستید زندگی کنید و با وجود همه مشکلات و درگیری ها لحظه به لحظه آن را حس کنید. وقتی صبحانه می خورید، چای می نوشید، آشپزی می کنید، رانندگی می کنید، حتی با مشتری سروکله می زنید و یا حتی وقتی تلویزیون تماشا می کنید از لحظه به لحظه آن لذت ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در روز جمعه
آفرینی کرده اند. ************************************* شبکه شما فیلم تلویزیونی عبور از تاریکی به کارگردانی عبدالرضا صادقی جهان، جمعه 4 اسفندماه ساعت 13:30 از شبکه شما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: اولین سال های پیش از انقلاب اسلامی است و نصیر، نوجوان باهوش و محصل دوره ی ابتدایی که پدر و مادر خود را از دست داده به دلیل مشکلات زیاد و مخالفت ...
از این شنبه شروع می کنم ؟!
شعار سال : مقاله ای که ماه هاست گوشۀ دسکتاپ چشمک می زند اما حوصلۀ تمام کردنش را نداریم؛ پروژه ای که زمان تحویلش گذشته اما به جای تکمیلش ترجیح می دهیم سریال ببینیم؛ جلسه ای که باید با کارفرمایمان بگذاریم اما هر روز به عقب می اندازیم: ذهن ما تمایلِ بی پایانی به اهمال کاری دارد، تمایل به عقب انداختن چیزهایی که می دانیم عقب افتادنشان به ضرر ماست. در سال های اخیر، اهمال کاری موضوع چندین پژوهش جالب ...
شکوفایی خلاقیت، با این کارها
وجود شما نابود کند. پس کمال گرایی را کنار بگذارید. البته این به آن معنا نیست که کار ضعیف و تکراری ارائه کنید، اما بدانید که هر هنرمند خلاقی در طول زندگی اش بارها با شکست مواجه شده است. از حبابی که در آن قرار دارید، فاصله بگیرید زمانی که نخواهید زندگی و افکارتان را به چالش بکشید، باید تا ابد با همان طرز تفکر و نوع زندگی همیشگی تان سر کنید. مسائل روزمره را از زاویه متفاوتی ...
روش های رام کردن استراتژی
بیشتری انجام دهید. برای شرکت هایی که در میانه لیست منحنی توانی قرار گرفته اند، استفاده از یک یا دو مورد از این اهرم ها می تواند احتمال پرتاب آنها به بالای لیست را دو برابر کند. سه اقدام بزرگ این احتمال را به 47 درصد افزایش می دهد. برای اینکه اثر تجمیعی اقدامات بزرگ را درک کنیم، تجربه شرکت (PCC (Precision Castparts Corp را در نظر می گیریم. این تولیدکننده اجزا و محصولات فلزی پیچیده برای ...
مدیریت زمان برای والدین پرمشغله
انجام آن را در تقویم تان مشخص کنید. همیشه یک تقویم همراه داشته باشید. خیلی ها برای پیگیری برنامه ها از موبایل شان استفاده می کنند. من شخصا یک تقویم کاغذی را ترجیح می دهم. این طوری می توانم کل ماه را در یک نگاه ببینم. وقتی برای پیگیری فعالیت هایتان از ذهن خود استفاده می کنید، زمان و انرژی زیادی می طلبد. مدام باید به خاطر داشته باشید چه برنامه ای برای امروز یا هفته ی آینده دارید. باید ...
رمزگشایی از علت خستگی همیشگی
، جان خود را از دست داد. بنابر آمار های تخمینی، حواس پرتی ناشی از تلفن های هوشمند موجب افزایش 70 درصدی مرگ عابران پیاده شده است. هیچ کس هنگام عبور از خیابان، چشم و گوش بسته عبور نمی کند، اما استفاده از تلفن همراه هوشمند چنین شرایطی را به وجود می آورد. تحقیقات نشان داده افرادی که بشدت به تلفن های همراه خود وابسته اند، صرفا بی توجه به اطراف نیستند. بلکه اطراف خود را واقعا نمی بینند یا صدا ها را نمی ...
فلسفه جمله ی تکراریِ از این شنبه شروع می کنم
وب سایت ترجمان - جیمز سوروویاکی، ترجمۀ محمد معماریان: مقاله ای که ماه هاست گوشۀ دسکتاپ چشمک می زند اما حوصلۀ تمام کردنش را نداریم؛ پروژه ای که زمان تحویلش گذشته اما به جای تکمیلش ترجیح می دهیم سریال ببینیم؛ جلسه ای که باید با کارفرمایمان بگذاریم اما هر روز به عقب می اندازیم: ذهن ما تمایلِ بی پایانی به اهمال کاری دارد، تمایل به عقب انداختن چیزهایی که می دانیم عقب افتادنشان به ضرر ماست. در سال های ...
بین سنت و مدرنیته گیر کردیم
آن زن بعد از سال ها ازدواج کرد اما از همسرش جدا شد. 20 سال بعد آن مرد به کشور بازگشت اما بازهم با وجود آنکه آن مرد مجرد بود زن نتوانست عشقش را به او بیان کند و همیشه این سوال در ذهن من مطرح بود که چرا نباید فردی که کسی را دوست دارد؛ جرات پیدا کند دوست داشتن خود را بیان کند. این داستان از نوجوانی در ذهن من مانده بود و پایه ای شد برای نوشتن فیلمنامه اسرافیل که همراه با ارسلان امیری فیلمنامه آن را ...
تقویت اراده در کودکان، راهش چیست؟
اصول اخلاقی را به کودکتان بیاموزید به وعده هایی که به او می دهید عمل کنید و همیشه با او صادق باشید. برای اینکه به شما اعتماد کند از دادن وعده و عمل ننمودن خودداری نمایید و همیشه ثابت قدم بر سر حرف خود بمانید تا کودک از شما بیاموزد وقتی وعده می دهد باید آن را انجام دهد و از این طریق والدین حس مسئولیت و پایبندی به عهد را در کودکان خود تقویت می کنند. باید در کودکان راه های مسلط شدن بر امیال و احساسات ...
با این کار مغزتان را تغویت کنید
، در سالهای گذشته فلسفه چند وظیفه ای خیلی معروف شده که پیشنهاد می کرد در یک زمان چند کار انجام دهید با این حال نظریه درست نیست. برای تقویت حافظه کوتاه مدت از بازی های ذهنی لذت ببرید : از طریق را ههای بیشماری می توانید حافظه کوتاه مدت خود را تحریک کنید، مغز شما به محرک ها پاسخ می دهد درست به همان شیوه که عضلات ورزش می کنند می توانید با این روش ذهن و مغزتان را ورزش دهید. ...
گزارش فیلم های تلویزیون/پخش ای ایران ناصر تقوایی
، دانشجویی نخبه را روایت می کند که به دلیل ابتلا به بیماری حاد خونی از انجام امتحان المپیاد بازمی ماند. راه نجات مینا، پیوند مغز استخوان از خواهر یا برادرش است. پدر و مادر مینا برای نجات جان او مجبور می شوند که واقعیتی را با سعید نامزد مینا در میان می گذارند. سعید پس از صحبت های پدر و مادر مینا متوجه می شود مینا دختر واقعی آنها نیست. آنها پس از تحقیقاتی متوجه می شوند که زنی که مینا را به آنها داده، دروغ ...
زندگی زناشویی موفق، بیست و چهار نکته مهم
؟ آن ها را با همسرتان سهیم شوید. با همدیگر دربارهٔ آینده و آنچه تمایل دارید در سال های بعد اتفاق بیفتد، صحبت کنید. با هم به جلو نگاه کردن، به نزدیک ترشدن شما به عنوان یک زوج کمک می کند. بحث کردن دربارهٔ رویاها و آرزوها همچنین در هر دوی شما همبستگی ای ایجاد می کند تا با توان هرچه بیشتر برای به دست آوردن آن ها تلاش کنید. برنامه ریزی اقتصادی داشته باشید بخش عمده ای از مشاجرات در زندگی مشترک ...
ناگفته هایی از رازِ سربه مهرحزب الله
بزرگی است، من از این کارها نکردم و اصلاً بلد نیستم. شهید رجایی گفت: مگر من نخست وزیری کرده بودم؟ به شهید رجایی گفتم: من استخاره ای هستم، باید صبر کنی استخاره کنم، گفت: باشه، برو استخاره ات را هم بکن. استخاره آمد اولش خیلی سخت است، اما آخرش خوب است، انجام بده. به شهید رجایی گفتم قبول می کنم، وقتی حکمم را زد، دست کرد در جیبش یک عطر به من داد، گفت: حسین! هر سمتی یک ظاهری می طلبد، خب من آن ...
واقعا مدرسه خانه دوم کودکان است؟
این موضوع به ذهن برسد که چطور شاگردان ممتاز می توانند و اگر میزان مطالب آموزشی فراتر از توان است، چطور آن ها توانش را دارند؟ پاسخ جز این نیست که تفاوت های فردی از جمله 46 کروموزوم متفاوت تا تجربه محیط خانوادگی و اجتماعی متفاوت این جا هم دست به کار است و در مؤلفه های مختلفی ازجمله هوش نقش ایفا می کند. سوال بعدی این است که آیا بیشتر جمعیت هر کلاس را دانش آموزان ممتاز تشکیل می دهند یا دانش ...
6 راه برای خوشحالی در زندگی اگر هنوز ازدواج نکرده اید
می اندازیم. 1 ) فعالیت فیزیکی ورزش، یک اندورفین طبیعی است و با فواید بلند مدت بسیاری همراه است مانند، تقویت قدرت و عضله، افزایش استقامت، افزایش اعتماد به نفس، شکوفا شدن عزت نفس در فرد. احتمالات بی نهایت هستند و بهترین قسمت ورزش کردن اینست که مجبور نیستید آن را به تنهایی انجام دهید. بسیاری از ورزشها را می توان بصورت گروهی یا همراه با معلمی که به شما آموزش می دهد، دنبال کرد. ...
بندگی منافاتی با تصرف در عالم ندارد/مظاهر تمدن غرب آمده اما جامعه ما غربی نیست/خودآگاهی را انبیاء می ...
بیشتر نیست، همه غربی می اندیشند، غربی احساس می کنند، غربی جهان را می فهمند، در همان دوره می بینید یک امتی سر برمی دارد و مقابل کل این تمدن می ایستد و کل این جریان را به چالش می کشد. این معنایش این است که آن اتفاق نیافتاده. ولو اینکه شما بگویید مثلا تعداد مراکز عیاشی در تهران در سال 56 از 1000تا بیشتر است؛ خُب باشد. این یعنی تمام شد؟ همه چیز از دست رفت؟! نخیر! این گونه نیست. چه کسی گفته همه چیز از ...
نگرشی بر اقتصاد فرهنگ
مجلس شورای ملی به آیت ا... سید احمد پیشوا از شاگران امام خمینی منتقل شد و آیت ا... پیشوا نیز آن را به امام خمینی منتقل کرد) و بیان آن توسط امام خمینی، گور خود را کند. از این به بعد بود که تمام جریانات علیه رژیم پهلوی وارد صحنه شدند و جوانان گاه جلوتر از بقیه دست به سلاح بردند. در همین دوران نیز رژیم پهلوی با هزینه های بسیاری سعی در تغییر فرهنگ مردم داشت. از سوی دیگر جریانات مخالف نیز به شیوه خود ...
راه های درمان سردرد | علت سردرد چیست؟ | انواع سردرد کدام است؟
این امکان وجود دارد که پس از بهبودی نسبی ، درد ماه ها یا سال ها به سراغ فرد نیاید و او فکر کند که کاملا خوب شده است. در هنگام شروع حمله، دردی شدید و کشنده در یک طرف سر احساس می شود . ضمن آن که ممکن است آبریزش بینی و چشم از همان طرف سر آغاز شود. گاهی اوقات استنشاق اکسیژن خالص در مرحله اول بروز سردرد، ممکن است درد را متوقف کند. هنگامی که به این نوع سردرد مبتلا شدید ، سیگار نکشید و از انجام ...
روانشناس ورزشی حلقه گمشده ورزش ایران
نتیجه را با تمرینات هوازی و تغذیه طبیعی به دست آورد که سلامت ورزشکار را کمتر به خطر می اندازد. همانطور که بدن ما نیاز به رسیدگی دارد ذهن انسان هم به همان ادازه نیاز به رسیدگی دارد همانگونه که اگر به بدن رسیدگی نکنیم چربی ها آن را احاطه می کنند اگر به ذهن فرد رسیدگی نکنیم انرژه های منفی هم اطراف آن را خواهند گرفت که این بار منفی سبب افسردگی در فرد می شود و از همه بدتر اینکه این افکار منفی ...
8 فایده باورنکردنی آب برای بدن + عکس
... آیا برای به خاطر سپردن های روزمره تان مشکل دارید؟ اگر اینطور است پس باید به مصرف غذاهای مفید برای مغز اهمیت بیشتری بدهید، مانند سبزیجات برگدار و ماهی. هیدراته ماندن هم از این جهت کمک قابل توجهی به شما می کند. حتی دهیدراته بودن خفیف نیز تاثیر منفی فوری در تعادل مایعات مغزی دارد. این اتفاق می تواند بر عملکرد ادراکی تان اثر بگذارد و باعث شود در به خاطر سپردن چیزهای اصلی، یادآوری شان و ایجاد ...