سایر منابع:
سایر خبرها
مهندس معمار که پرورش دهنده بلدرچین شد
زیادتری برخوردار بوده و منبع خوبی از ویتامین ها به جز ویتامینC است. از این رو آن را بمب ویتامین نامیده اند. کیفیت تخم بلدرچین بالا و میزان کلسترول آن از تخم مرغ معمولی کمتر است. ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیو اکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف مرتب تخم بلدرچین در بزرگسالان باعث تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش شده و سیکل خواب را تنظیم می کند، لذا مصرف ...
تاثیر اشعه بر جنین، کدامها خطرناک ترند؟
مصرف الکل و دخانیات در دوران بارداری نیست. این روزها بیشتر مردم از بزرگ و کوچک، از تلفن همراه استفاده می کنند و نمی دانند که سلامت خود را چگونه به خطر می اندازند. اشعه های الکترومغناطیسی تأثیرات بسیار خطرناکی روی جنین در حال رشد دارند. این امواج روی آنزیم ها، غدد، عضلات، هورمون ها، قلب و استخوان های جنین اثر می گذارند. در واقع فشارهای سلولی، باعث تخریب ساختار DNA می شود ...
ورزش در دوران بارداری، چطور شروع کنیم؟
آماده شوید و برای به دنیا آوردن کودک روی فرم باشید. همچنین داشتن فعالیت بدنی برای خلق و خو و خواب بهتر نیز مناسب است. مسلما در طول سه ماه ابتدایی هنوز تغییرات بدنی عمده ای را تجربه نکرده اید و فقط احساس می کنید بیشتر به استراحت نیاز دارید. مهمترین قوانین برای ورزش در سه ماه ابتدایی بارداری این است که به محدودیت های انرژی خود دقت کنید و از افتادن پرهیز نمایید. پزشک خود را از ورزش هایی که ...
درمان تنگی کانال کارپال، حین بارداری
: اگر عصب مدیان تحتفشار قرار گیرد، بیمار در ناحیهای که عصب مدیان انتقال پیامهای عصبی آن را به عهده دارد؛ یعنی انگشت شست، اشاره، وسطی و نیمهخارجی انگشت انگشتر، دچار علایمی مانند کرختی، سوزش، خوابرفتن، درد نوک انگشت، درد یا خواب رفتن دست هنگام استراحت شبانه، خواب رفتن انگشتان هنگام گرفتن چادر، صحبت با تلفن یا فعالیتهایی که مچ را در حالتی تاخورده قرار میدهند، میشود . آیا این بیماری خطرناک است ...
رادیوگرافی در دوران بارداری، تاثیر اشعه بر جنین
بروز اختلالات عصبی را در سال های آینده زندگی کودک افزایش می دهد. محققان اسکاندیناوی دریافته اند، استفاده از تلفن همراه، میزان یافته های عصبی موجود در مغز جنین را از بین می برد. بنابراین، زن باردار باید استفاده از تلفن همراه را کاهش دهد. ایجاد مشکلات عاطفی: قرار گرفتن در معرض امواج تلفن همراه در دوران بارداری باعث می شود که در آینده کودکان دچار مشکلات عاطفی شوند. در واقع این کودکان که نمی ...
زایمان زودتر از موعد، چه تاثیری بر مادر داره؟
اشتباه می کنند. اما وقتی نوزاد را در بخش مراقبت های ویژه می بیند این حقیقت را قبول می کند. 3- اندوه: به سبب نداشتن زایمان عادی و تولد کودک نرمال اندوهگین می شود. 4- خشم: از خود می پرسد: چرا باید این اتفاق برای ما بیفتد؟ حتی ممکن است احساس گناه کند. 4- پذیرفتن: به این نتیجه می رسد که زندگی باید ادامه یابد، متوجه می شود که چیزهایی را ...
ارتباط بیماری های کلیوی با عملکرد مغزی کودکان
نیز نمرات کمتری کسب کردند. این مطالعه همچنین نشان می دهد مهارت های علمی مرتبط با ریاضیات، خواندن و املا نیز در این افراد کمتر است. محققان بر این باورند این نتیجه با توجه به اینکه میزان مایعات و تعادل شیمیایی کودکان هنگام دیالیز تغییر می کند، این نتیجه قابل پیش بینی بود. با توجه به افزیش عوامل خطری مانند فشار خون و دیابت در جهان، بیماری مزمن کلیه (CKD، یک چالش مهم در بهداشت عمومی ...
نور آبی و اختلال در خواب
...، تبلت، تلویزیون و حتی نور محیطی آبی قرار نگیرید. وقتی فرد در طول شب به خواب عمیق فرو نمی رود، هنگام روز حتی با وجود داشتن ساعت خواب کافی، احساس خستگی می کند و مدام پلک می زند. همچنین در طول روز بیشتر احساس گرسنگی به فرد دست می دهد و بدن انسولین کمتری تولید می کند. راهکارهای جلوگیری از آسیب های نور آبی روی ساعت زیستی فراموش نکنید بیشترین آسیبی که شما می توانید ...
شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟
...> روان رنجوری – ثبات احساسی روان رنجوری یعنی نگرانی و وسواس نسبت به موضوعات و ثبات احساسی یعنی ثبات هیجانی در شرایط حساس. این ویژگی شخصیتی 48 درصد ژنتیکی است. آیا شخصیت از مغز ما ناشی می شود؟ یافته های علمی نشان می دهد که تفاوت های فیزیولوژیکی مرتبط با هر تیپ شخصیتی وجود دارد. دانشمندان هنوز در ابتدای راه شناختن و درک پیچیدگی های بین مغز و بدن و شخصیت هستند، اما یافته ...
این علایم یعنی روده شما ناسالم است
بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ...
شیر مادر برای نوزاد، خواص باورنکردنی
شیر مادر غذای منحصر به فرد و ایده آلی برای کودک است. این جمله حتما برایتان آشناست. اما این نکته که فواید تغذیه با شیر مادر چه مزایایی می تواند در تمام زمینه های سلامت فرد داشته باشد، قابل تامل است. هوش بیشتر، اندازه مغز بزرگ تر، فشار خون بالای کمتر، کاهش استرس و کاهش احتمال ابتلا به آسم و آلرژی در دوران بلوغ، از فواید مهم تغذیه با شیر مادر در سال های بعدی زندگی است.تغذیه با شیر مادر در دوران ...
چه چیزهایی باعث افزایش وزن می شوند؟
شامل کاهش احتمال پیشرفت بیماری های قلبی عروقی، برخی سرطان ها و بیماری های مزمن است.به خاطر داشته باشید که فعالیت فیزیکی رکن اصلی کنترل وزن و سلامتی است. بنابراین بنا به توانایی بدن خود هر روز ورزش کنید و به فعالیت بدنی بپردازید. خواب تحقیقات نشان می دهد که بین ساعت خواب افراد و میزان اضافه وزن آنها ارتباط وجود دارد به طوری که افرادی که کم خواب هستند بیشتر از افرادی که به اندازه کافی ...
راه نجات از خودارضایی، چیست؟
و حالت خواب آلودگی به او دست می دهد. آسیب مهم دیگر این عمل، پایین آمدن ضریب هوشی فرد است که مغز دچار آسیب دیدگی می شود و حافظه فرد مثل گذشته کار نمی کند. برای ترک خود ارضایی، اولین پیشنهاد ما این است که از مصرف خوراکی های ترش مثل لیمو ترش، لیمو عمانی، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب خرما، نخود، لوبیا، پیاز ،خشکبار مثل پسته بادام، فلفل و تخم مرغ که تحریک کننده هستند خودداری کرده و به ...
مضرات اینترنت برای کودکان، مراقب باشید
. سپس فرد متخلف، اغلب با دوربین کامپیوتری تلاش می کند مکالمه را به مکان خصوصی تری بکشاند، از این طریق می تواند آزادی عمل بیشتری داشته باشد و به اطلاعات بیشتری در مورد کودک از جمله آدرس، شماره تلفن، دوستان و خانواده ی او دسترسی پیدا کند. فرد فریبکار اغلب تلاش می کند با تظاهر به داشتن علاقه مندی های مشترک، رابطه ای را شکل دهد و اعتمادسازی کند. معمولا تماس اولیه، با استفاده از دستکاری های ...
لیبرال ها و تکنوکرات ها، جهاد سازندگی را منحل کردند/ هر فشار به انقلاب اسلامی خالق نیروی جدیدی است
مقصودی خاطرنشان کرد: حضرت امام (ره) اوایل انقلاب برای کار مردمی اقتصادی و سازندگی جهاد سازندگی را تأسیس کردند، منتهی مسؤولینی که بیشتر تفکر لیبرالی و تکنوکراتی در آنها نافذ است جهاد سازندگی را منحل کردند. مقصودی اظهار کرد: مقام معظم رهبری با وجود التزام به مردم سالاری دینی به انحلال جهاد سازندگی اعتراض کردند. نقدی با تأیید گفته مقصودی اشاره کرد: آنها می خواستند سپاه را هم در ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
عصبانیت * سرگیجه و از دست دادن تعادل بدن * تپش قلب * افزایش دفع ادرار و احساس درد بعد از ادرار کردن * احساس کمبود هوا و درد در ناحیه قفسه سینه * التهاب لب ها * حالت تهوع و بی اشتهایی * اسهالی که بعد از دو روز برطرف نمی شود برای حفظ سلامت استخوان ها باید بدانید که زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانع از جذب کلسیم شده یا این ماده معدنی را از بدن دفع ...
علائم استرس در کودکان، چی میتونه باشه؟
، انزوا یا عصبانی بودن) – افزایش گریه یا کج خلقی – کابوس و ترس در هنگام خواب – بیماری های جسمی، مانند سردرد یا معده – تیک های اضطراب، سرفه، یا حرکات ناخودآگاه بدن – وابستگی مکرر به عاداتی مانند جویدن مو و یا انگشت شست – تغییر در تحرکات روده اگرچه باید دانست که این علائم همیشه علائم استرس کودک نیستند و ممکن است به سوء رفتار ...
نجات جامعه از انحراف و آسیب ها با تقویت بنیان خانواده
. اولش شیرین است اما بعد که بی مزه شد آن را دور می اندازند. این بخشی از توئیتی است که به تازگی مدیرمسئول روزنامه خراسان منتشر کرده است. در ادامه نگاهی روان شناسانه به چرایی این موضوع و راه حل های مدیریت آن خواهیم داشت. درباره عشق و علاقه در زندگی مشترک، باورهای فرهنگی زیادی وجود دارد از جمله این که ازدواج باعث از بین رفتن عشق می شود یا رابطه همه زن و شوهرها بعد از گذشت چند سال سرد می ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
را به استراحت اختصاص داد. انجام حرکات کششی ساده در ناحیه گردن یا حرکات کششی در دست ها و بازو بسیار مفید هستند. بهتر است بعد از کار چند دقیقه ای دراز بکشید. 9- دردتان را با گرمادرمانی تسکین دهید بروز درد در اندام هایی مانند دست و گردن بعد از کار طبیعی است و به مرور برطرف می شود، ولی اگر درد شدید و تیرکشنده یا احساس خواب رفتگی در عضو وجود داشته باشد، نیاز به بررسی های بیشتری ...
چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟
سکته مغزی است که از عوارض آن می توان به فلج شدن یک طرف بدن، ناتوانی در حرکت دادن به اعضای بدن، اختلال در راه رفتن و تکلم اشاره کرد. این عوارض معمولا پس از سکته مغزی به همراه فرد خواهند ماند؛ پس از سکته مغزی برخی سلول های مغز آسیب بیشتری می بینند. عضلاتی که سلول های آن آسیب بیشتری دیده است، ضعیف می شوند و عضلاتی با سلول های قوی تر منقبض می شوند.در درمان افرادی که دچار سکته مغزی ...
تفاوت هایی که زندگی مشترک را خراب می کند!
آن روز از شدت ناراحتی خواب و خوراک نداشتم و حتی دچار بیماری شدم اما شوهرم خیلی بی تفاوت به این مساله نگاه می کرد و می گفت اشکال ندارد دوباره از اول زندگیمان را می سازیم... این دو مثال تا حدودی تفاوت زن و مرد را در تحمل کردن مشکلات نشان می دهد که زنان در مواجه شدن با مشکلات شکننده تر از مردان هستند.جالب است بدانید که زنان با پیدا شدن مشکلی در زندگی هیجانات خود را بروز می دهند اما مردان ...
صله رحم سکرات موت را آسان می کند
.... اگر وطن مان یادمان بیاید، برای آنجا دلتنگ و بی تاب می شویم و دیگر ترسی نداریم از این که می خواهیم پیش خدای اَرحَمُ الرّاحِمین برویم. آرزوی کسانی که با خدا قهر بودند در هنگام مردن چیست؟ اولین آرزو و درخواست افراد گناهکار و آنهایی که با خدا قهرند این است که درخواست توبه می کنند. به آنهایی که ظلم کردند حلالیت می طلبند و عبادت هایی که از آنها فوت شده را جبران می کنند. این یک ...
فال روزانه یکشنبه 6 اسفند 1396
خواهید داشت و پیشرفت شما قطعی خواهد بود. آنهایی که متأهل هستند یکی از بهترین سال های زندگی مشترک خود را تجربه خواهند کرد و آنهایی هم که هنوز مجرد هستند، به ویژه آنهایی که عشق خود را پیدا کرده اند به احتمال زیاد تا پیش از پایان امسال به خانه بخت خواهند رفت. اردیبهشت، تیر و آذر بهترین ماه های سال هستند. امروز صبح که از خواب بیدار می شوید و نگاهی به دور و برتان می اندازید احساس می کنید که خانه ...
آقای احمدی نژاد مچکریم/هدف از گفتن دیگر برای اصلاح راهی نیست چیست؟ /احمدی نژاد رجل سیاسی نبود! /نوآوری ...
، برای انتقال سند تنها از همان کارت استفاده می کنند و حتی شماره پلاک اتومبیل ها نیز از طریق همان کارت های هوشمند ملی نشات می گیرد. با اجرای این سیاست ها، ردیابی افراد نیز آسان تر می شود. او افزود:، اما اکنون طرحی برقرار شده است که به صورت اجباری، طرح اجتماعی را به مردم تکلیف کرده و از هر فرد بیش از 30 هزار تومان پول می گیرد. پس از آن دردسر جدیدی در هنگام ارائه مدارک به بانک برای بازکردن حساب و تسهیلات ایجاد می شود. با توجه به این که مطابق تکنولوژی روز نیست، 10 سال دیگر هم سفره ای را برای دولت باز می کند. ...
چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟
التهاب در بدن محسوب می شود. در همین راستا، شما باید به مواد غذایی التهاب آفرین توجه داشته باشید. به عنوان مثال، اگر گیاهخوار هستید، اما به بلوبری آلرژی دارید، مصرف آن می تواند موجب شکل گیری التهاب در بدن شود. استفاده از زردچوبه ممکن است برای کاهش التهاب در مغز موثر باشد . خستگی ممکن است یک نشانه باشد، پس آن را نادیده نگیرید خواب شامل یک سری از امواج مختلف مغزی می شود که به چهار ...
10 عادت روزانه باعث بیماری می شود
مالی یا ازدواج مهم ترین عوامل تنش زا در زندگی ما نیستند بلکه فقدان یک برنامه ی منظم است که باعث آسیب می شود. حتی یک ساعت تأخیر در زمان معمول خوردن غذا می تواند سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را افزایش دهد و باعث ایجاد اختلال در شرایط مطلوب بدن شود. سعی کنید در تمام 356 روز سال، برنامه ی منظمی برای غذا، خواب و ورزش خود داشته باشید. 3. - مصرف میوه ها و سبزیجات غیر تازه میوه ها و ...
وقتی داری سکته می کنی!
کسانی کاربرد دارد که بیهوش شده اند و نبض ندارند. این افراد ممکن است تنفس نداشته باشند یا به طور غیرطبیعی نفس بکشند. ماساژ قلبی باعث می شود خون به حیاتی ترین عضو بدن یعنی مغز پمپاژ شود. درواقع اگر فعالیت قلب بیش از شش دقیقه متوقف شود و فرد ماساژ قلبی دریافت نکند، دچار مرگ مغزی خواهد شد.
هشدار؛ این علائم می گویند شما "ام اس" دارید
به گزارش آوای سلامت :مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبرهای عصبی در مغز و نخاع، حمله می کند. هر کسی می تواند به بیماری ام اس مبتلا شود اما نرخ ابتلا به آن در زنان دو برابر مردان است و آنهم بین سنین 15 تا 60 سالگی. شانس شما برای ابتلا به این بیماری بیشتر می شود اگر ...
حقوق چه افرادی باید اعلام عمومی شود؟/ افزایش فشار بانکی به ایران با ابزار FATF/ هدیه وزیر نفت به رقبای ...
پرداخته است: نزدیک یک سال از دوره دوم و در مجموع حدود 5 سال از دوره ریاست جمهوری آقای روحانی می گذرد و از این رو، می توان گفت، زمان کافی برای برنامه ریزی و اجرای سیاست های اقتصادی در اختیار ایشان و تیم اقتصادی دولت بوده است. مهار تورم، مبارزه با بیکاری، اصلاح ساختار نظام بانکی، حل معضل کسری بودجه مزمن، اتخاذ سیاست های شفاف و قابل پیش بینی در حوزه بازار ارز و برنامه ریزی و تلاش برای بهبود محیط کسب وکار و ...
تفاوت نمک دریایی با نمک معمولی و فواید این نمک شگفت انگیز
.... این نمک توسط یک روش 2000 ساله سلتیکی به دست می آید که برای حفظ مواد مغذی آن بسیار حیاتی است. در این جا کارهایی که این نوع نمک می تواند برای شما انجام دهد آورده شده است: – قلیایی کردن بدن – پایین آوردن قند خون – برطرف کردن ساختار موکوسی – ایجاد ایمنی – بالابردن عملکرد مغز – افزایش انرژی – به وجود آوردن تعادل الکترولیتی – افزایش خواب راحت ...