لبو برای زن باردار خوبه؟ - نی نی بان
سایر خبرها
روش هایی برای مقابله با وز وز گوش
...، کمترین میزان وز وز گوش را گزارش کرده اند. پژوهشگران دریافتند احتمال ابتلا به وز وز گوش در زنانی که روزانه بین 450 تا 600 میلی گرم کافئین (حدود 4.5 فنجان قهوه) مصرف می کردند نسبت به آنهایی که کمتر از 150 میلی گرم کافئین (حدود 1.5 فنجان قهوه) مصرف می کردند، 15 درصد کمتر بوده است. این میزان کاهش خطر برای زنان در تمامی سنین مشابه بود. دلیلی که در پس این ارتباط وجود دارد ...
توصیه های برای خانم های باردار در سفر های نوروزی
این متخصص زنان و زایمان و نازایی تأکید می کند: مسافرت در سه ماه نخست توصیه نمی شود چرا که در این ایام خطر سقط وجود دارد و علاوه بر آن مادر حالت تهوع و استفراغ خواهد داشت و از نظر گوارشی مشکلات بیشتری دارد. مسافرت در سه ماهه سوم هم احتمال زایمان زودرس، فشار خون بارداری و دیابت بارداری را افزایش می دهد. از این رو بهتر است در این ایام از مسافرت های غیرضروری اجتناب شود.وی در ادامه می افزاید: اما ...
عفونت قارچی واژن، دلایل اصلی ابتلا
از ماده ی پروبیوتیک دارای لاکتوباسیلوس استفاده شود. بهتر است به جای مصرف قرص پروبیوتیکی از مواد غذایی پروبیوتیک مانند ماست استفاده شود. قند خون بالا اگر مبتلا به بیماری دیابت و یا پیش دیابت هستید مواظب باشید! مخمرها برای به دست آوردن انرژی خود از قند استفاده می کنند و در صورت کسب به اندازه ی این ماده ی غذایی، در محیط مرطوب و گرم واژن لانه گزینی می کنند. برقراری رابطه ی ...
تاریخ فرهنگی و اجتماعی دوره پهلوی اول در استفتائات حاج شیخ عبدالکریم حائری
مقدمه گستره منابع تاریخی، به خصوص تاریخ اجتماعی، در میان جوامع و اقوام مختلف، فرق دارد. برای مثال، قومی مانند عرب که به انساب اهمیت می دهد، و فراوان کتاب نسب می نویسد، در مقایسه با اقوام دیگر، مخصوصا جوامع متمدن که اساسا به نسب اهمیت زیادی نمی دهند و کتابی در این باره نمی نویسند، این تفاوت را از منظر منابع دارد که آثار نسب، برایشان یک منبع مهم تاریخی است، در حالی که دیگران فاقد آن هستند. به همین ترتیب، برخی از ژانرهای خاص ادبی برای انعکاس بخ ...
درمان مشکلات یائسگی، گیاهان دارویی مفید
...> این گیاه دارویی به گیاه یائسگی شهرت دارد. این گیاه ضمن تاثیر بر رحم موجب کاهش گرفتگی و انقباض عضلات، دردهای عضلانی، ضعف حافظه و تغییرات خلقی می شود. همچنین گفته می شود که کوهاش سیاه برای کاهش پرفشاری خون و کلسترول بالا نیز سودمند است. درخت پنج انگشت یا عفیفه: این گیاه و میوه آن به عنوان دارویی مفید برای متعادل کردن سطح هورمون های دوران یائسگی معروف است. گفته می شود که ...
جوش صورت در زنان، باورهای غلط رایج
مونا گوهارا از دانشکده پزشکی ییل گفت: هر نوع ماده خوراکی حاوی شاخص گلیسمیک می تواند منجر به افزایش سطح کورتیزول خون شود و عارضه پوستی آکنه را وخیم سازد. به گفته پزشکان کاکائو موجود در شکلات موجب آکنه نمی شود بلکه مواد لبنی و قندی افزوده شده به آن عامل آکنه هستند. اشتباه سوم: آکنه بیماری مخصوص نوجوانی است نتایج یک بررسی روی بیش از 1000 فرد بزرگسال نشان داد که 50 درصد زنان 20 تا 29 ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
به گزارش پیک نکا ، در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مانند مرض چاقی یا دیابت، مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد. در مطالعه ای گسترده برنامه ی غذایی امریکایی های کم درآمد، افرادی از جنوب شرق آسیا و چینی های شانگهای مورد بررسی قرار گرفت. در همه گروه ها از جمله سیاه ...
میل به رابطه زناشویی، عوامل کاهش دهنده
کار کردن غده فوق کلیه است ضمن این که برای تولید تستوسترون و افزایش تعداد اسپرم بسیاری لازم است. این ماده همچنین باعث افزایش استقامت در حین فعالیت زناشویی می شود و احساس خستگی را از بین می برد. مقدار مورد نیاز روی برای بدن 40 میلی گرم در روز است. روی در صدف خوراکی بخارپز، تخم کدو، تخمه گل آفتابگردان، سیر و اسفناج یافت می شود.منیزیم نیز از جمله موادی است که استقامت ماهیچه ها را افزایش می دهد و باعث ...
دوران یائسگی در زنان، مراقبت های لازم
بدون عوارض تحمل و مصرف کند. همه زنان باید پیش از تجویز هورمون از نظر مواردی همچون چربی و فشار خون مورد بررسی قرار گیرند. همچنین لازم است از آنان آزمایش کبد و کلیه به عمل آید و عکس ریه گرفته شود. توصیه می شود این افراد هر شش ماه یک بار سونوگرافی رحم، ضمایم شکم، کبد و پستان و هر دو سال یک بار ماموگرافی انجام دهند. اگر زنان دارو را منظم مصرف نکنند، عوارض هورمون درمانی به شکل لکه بینی و خونریزی ...
زوج های غذایی مفید!
یک فنجان چای و چند برش میوه می تواند یک عصرانه عالی باشد. برای بهره مندی از فواید سلامت مختلف می توانید از ترکیب چای سبز و سیب استفاده کنید. پژوهشگران متوجه شده اند که ماده شیمیایی گیاهی کوئرستین که در بیشتر سیب ها، توت ها و پیازها یافت می شود و کاتچین که در چای سبز و انگور بنفش وجود دارد، ترکیبی عالی برای پیشگیری از به هم پیوستن پلاکت های خون هستند. تجمع پلاکت های خون می تواند به شکل ...
مشکلات زنان در روابط زناشویی، بررسی شایع ترین ها
مطالعه در مورد دارویی که مصرف می کنید، می تواند مفید باشد. معمولا منابع خوبی در اینترنت در مورد داروهای مختلف وجود دارد. از دلایل دیگر دیسپارونی یا آمیزش دردناک، می توان به جراحات و ضربه هایی که در طول زمان به آلت تناسلی وارد شده، سابقه آزار جنسی، دوران پس از زایمان، دوران عادت ماهانه، بیماری های ناحیه تناسلی و برخی از سرطانهایی که اعصاب آن منطقه را تحت تخریب قرار داده و نیز بیماری های ...
موثرترین راهکار های خانگی برای درمان سریع دندان درد
به گزارش بهداشت نیوز ، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عواملی که باعث دندان درد می شوند، اظهار کرد: پوسیدگی و عفونت دندان و شکستن برخی آجیل ها مانند بادام، فندق و پسته با دندان از جمله عواملی هستند که باعث دندان درد می شوند. وی بیان کرد: وجود باکتری هایی که بر اثر مصرف غذا های حاوی نشاسته و قند در لابه لای دندان ها رشد می کنند و عوامل روانی مانند استرس هم از دیگر عواملی هستند ...
نقش تغذیه در رابطه زناشویی
توانید از این گیاه جوشانده تهیه کنید. برای این کار 50 گرم ریشه ی خشک را در یک لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و صبح ها به صورت ناشتا یک فنجان، ظهر یک فنجان و عصر نیز یک فنجان دیگر میل کنید. توجه داشته باشید که مصرف این گیاه برای خانم های باردار، شیرده، افراد مبتلا به فشارخون بالا، افرادی که تحت درمان داروهای ضد انعقاد خون هستند و افراد مبتلا به سرطان سینه مورد منع مصرف ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
. همین نتایج در انسان ها نیز مشاهده شد. در مطالعه ای که روی 39 فرد چاق مبتلا به دیابت نوع دوم انجام شد، این افراد به دو گروه تقسیم شدند و گروه اول هر روز 60 گرم جوانه ی بنشن خورد. گروه دیگر نیز هیچ جوانه ای مصرف نکرد. در پایان هفته ی هشتم آزمایش، گروهی که جوانه خورده بود، کلسترول خوب خون شان 12 درصد بیشتر بود و تریگلیسرید خون شان هم 75 تا 84 درصد کاهش یافته بود. در مطالعه ای دیگر افرادی ...
مادر چگونه متوجه شود که شیر او برای نوزادش کافی است؟
کمکی (معمولاً 6 ماهگی) 15 قطره آهن هم اضافه می شود. چند ماه باید به نوزادم شیر بدهم؟ توصیه های علمی دوره شیردهی نوزادان و کودکان را به 4 دوره تقسیم می کنند: اول: کمتر از 6 ماهگی است که فقط شیر مادر باید به نوزاد داد. 12-6 ماهگی شیر مادر و غذای کمکی- سوم: 2-1 سالگی که شیر مادر و غذای خانواده و چهارم: بعد از 2 سالگی که کاملاً غذای خانواده مصرف می شود و معمولاً شیر مادر مطرح نیست ...
گیاهی موثر در مهار سرطان
. مشتقات قندی موجود در آلوئه ورا موجب افزایش تاثیر داروی زیدوودین (AZT) می شود؛ زیدوودین یکی از سه داروی اصلی بیماری ایدز است؛ نتایج این تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه 800 الی 1600 میلی گرم مشتقات قندی موجود در میوه آلوئه ورا (نیم تا یک لیتر عصاره آلوئه ورا) می تواند تا 90 درصد تاثیر داروی زیدوودین را افزایش دهد. این دارو از طریق سیستم گوارشی جذب بدن می شود؛ پیش از این ...
وقتی بدن نفس کم می آورد!
مخدر سوء مصرف مواد مخدر می تواند در نرخ تنفس اختلال ایجاد کند. مواد مخدر به گیرنده های موجود در سیستم عصبی مرکزی متصل می شوند. این شرایط می تواند نرخ تنفس را به طور قابل توجهی کاهش دهد. سوء مصرف مواد مخدر می تواند زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد و توقف کامل تنفس را موجب شود. از جمله مواد مخدر رایج می توان به موارد زیر اشاره کرد : - هروئین - کدئین ...
انواع کیست های تخمدان زنان، علل بروز
...، درد به هنگام مقاربت و احساس ضعف به علت خونریزی های غیرطبیعی داخلی باشد. بعضی وقت ها کیست های بزرگ می توانند موجب فشار روی مثانه شده و منجر به احتباس ادرار شوند یا ممکن است منجر به تکرار ادرار گردند که در این صورت بهترین وسیله برای تشخیص وجود کیست سونوگرافی است. علل بروز هر چند علل متفاوتی می توانند باعث بروز کیست های تخمدان شوند اما به گفته پزشکان در اغلب موارد بروز کیست به علت ...
حجامت و فواید آن در طب سنتی اسلامی
درمان بیماریهاست ؟ بیشترین کاربرد انواع حجامت بعد از بیماریهاست و بامکانیسم مختلفی ازجمله تنظیم سیستم ایمنی موجب پیشگیری ازبیماریها می گردد و بدین ترتیب می توان نتیجه گرفت که کاربرد حجامت فقط برای درمان بیماریها نیست. حجامت در همه وقت مجاز نیست و در روایات اسلامی زمان های خاصی برای مؤثرتربودن آن توصیه شده است.حجامت به لحاظ ماه شمسی: تقویم سُریانی یا رومی از چند هزار سال قبل ...
شروع سن یائسگی در زنان، چند سالگیست؟
معمولا در چند سال اول، به دلیل نگرانی از باردار شدن، قرص مصرف می کنند و ممکن است دچار عوارضی شوند. از سوی دیگر، اغلب اوقات به دلیل ترس از حاملگی، مسائل زناشویی برای زنان ایجاد نگرانی می کند تا جایی که کمتر به رضایت کامل جنسی می رسند. در این ایام اگر فرزندی به دنیا آورده باشند، درگیر شیردهی می شوند و ایفای وظایف مادری فرصتی برای رسیدگی به جسم و روان خودشان باقی نمی گذارد. اما در مرحله ...
علائم دوره یائسگی، عوامل افزایش دهنده
.... در این مطلب به چند ماده غذایی که باعث افزایش علائم دوره یائسگی می شود، اشاره می کنیم. مربا و میوه های خشک و نفخ اگر همیشه عادت به مصرف مواد غذایی شیرین داشته اید، لازم است کمی در این عادت غذایی تجدیدنظر کنید. تا حد امکان مصرف بیسکویت ها، مربا و همچنین میوه های خشک را محدود کنید. این مواد غذایی شیرین باعث اشکال در لوله گوارش می شود و نفخ ایجاد می کند. البته این حالت برای همه ...
بیش از 2 هزار کودک و مادرشیرده سبد غذایی دریافت کردند
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، احمد لطفی ظهر امروز در نشست با مسئولان اجرایی استان بوشهر اظهار داشت: سوء تغذیه نوعی بیماری به شمار می آید که به علت مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی بروز می کند که در این راستا در سال گذشته، دوهزار و 300 کودک زیر پنج سال و 40 مادر باردار و شیرده تحت حمایت سبد غذایی جهت رفع سوء تغذیه دریافت کردند. وی با بیان این که 18 میلیارد ریال برای ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
کردن فلزات سنگین و سموم در بدن می شوند چغندر: سرشار از فولات، منگنز، پتاسیم و فیبر است که همه اینها منجر به جلوگیری از خستگی، بهبود جریان خون و خنثی کردن فلزات سنگین و سموم در بدن می شوند. توت ها: حاوی انواع آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند و خواص ضد التهابی دارند. انواع توت ها به بهبود فرایند هضم، از دست دادن وزن، نشاط و افزایش طول عمر کمک می کنند. رازیانه: از نظر ...
مدیر شیلات استان ایلام: تولید آبزیان در استان به بیش از 9 هزار تن در سال رسیده است
به گزارش ایلام پویا ، ماهی ماده غذایی مفیدی است که جزو مواد اصلی و برنامه غذایی مردم دنیا محسوب میشود ماهی دارای ارزش تغذیه بالایی است ماهی منبع غنی از آهن ید و امگا است که جذب آن بخوبی انجام میشود ویتامینB موجود در ماهی نقش مهمی در تنظیم فعالیت سلول های عصبی دارد؛ سلامت اعصاب، شادابی پوست و پیشگیری از کم خونی از دیگر فواید مصرف ماهی است. طبق ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
مادران باردار و شیرده باید این نوع چای را کمتر بنوشند. روغن این گیاه را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید. اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد. نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و سپس شروع کنید. منبع:تبیان . ...
علت سرد مزاجی در زنان، کمبود کدام ویتامین ها؟
سبوس دار و سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج، جعفری، کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه یافت می شود.یکی دیگر از مواد مغذی مهم در میل جنسی خانم ها، ماده معدنی آهن است. فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود. جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات سبز و زرده تخم مرغ منابع غنی آهن به شمار می روند. ...
خوردن لیمو ترش در بارداری، چه خواصی دارد؟
...، مصرف روزانه لیمو و پیاده روی منظم باعث کاهش فشار خون می شود. لیمو همچنین سطح کلسترول را کاهش می دهد و رگهای خونی را قوی نگه می دارد. 5- جلوگیری از عفونت نوشیدن آب لیمو در دوران بارداری باعث جلوگیری از عفونت های دستگاه گوارش می شود آب لیمو به عنوان یک دیورتیک عمل می کند و به سم زدایی از سموم بدن کمک می کند. این ماده کلیه ها را سالم نگه می دارد و به آنها کمک می کند تا به درستی عمل ...
خواص باور نکردنی مفیدترین عضو خانواده آجیل
به گزارش شمانیوز، باید بدانید که در هر 100گرم پسته، 570 کالری انرژی وجود دارد. همچنین دارای 46 گرم چربی، 405 میلی گرم سدیم، 10 گرم فیبر، 8 گرم شکر، 21 گرم پروتئین، 262 واحد بین المللی ویتامین آ، 3/2 میلی گرم ویتامین ث، 2/13 میکروگرم ویتامین کا، 8/0 میلی گرم تیامین (ب1)، 2/0 میلی گرم ریبوفلاوین (ب2)،4/1 میلی گرم نیاسین (ب3)، 3/1 میلی گرم پیریدوکسین (ب6)، 50 میکروگرم فولات (ب9)، 110 میلی گرم کلسیم ...
سرگرمی در دوران بارداری، مخصوص ایام نوروز
آغاز فصل بهار، تعطیلات نوروز و فراغت از مشغله های روزمره فرصت مناسبی پیش روی اعضای خانواده قرار می دهد تا اوقات بیشتری را در کنار هم سپری کنند. مادران باردار نیز در این فرصت پیش رو می توانند با بهره مندی بیشتر از روابط خانوادگی و اجتماعی و تدارک برنامه ها و فعالیت های متنوع، نوسان های خلقی و عاطفی خود را به حداقل برسانند. احساسات مثبت و روان آرام با ترشح هورمون های شادی آور و حذف ...
به این 6 دلیل در مهمانی های عید خیار بخورید
خیار حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین K است که برای ساخت پروتئین در بدن ضروری است. همچنین ویتامین K در جذب مواد معدنی در استخوان ها و در نتیجه سلامتی استخوان ها نقش دارد. ویتامین K در پوست خیار وجود دارد. توجه داشته باشید، اگر مشکل انعقاد یا لخته شدن خون دارید، در مصرف خیار زیاده روی نکنید، البته در این مورد نظر پزشک خود را جویا شوید. خیار در صورتی که خام مصرف شود دارای مقدار قابل توجهی مس است که باعث ساخت هموگلوبین و کلاژن در بدن می شود. ...