دیابت دوران بارداری، چگونه کنترل کنیم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
آیا فناوری از رنج دیابت می کاهد؟
ایالات متحده حدود 30٫3 میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند. از این تعداد، 25 درصد قطع پا را در بعضی موارد مانند زمانی که گردش خون خیلی ضعیف شده یا زخم غیرقابل درمان باشد یا درمان نتواند از گسترش عفونت جلوگیری کند، تجربه می کنند . در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت وساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند خون افزایش یافته، که به آنها پیر گلیسمی می گویند. وقتی این افزایش ...
کراس فیت ورزش امروزی ها/ آموزش گام به گام +تصاویر(1)
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مسعود روشنی رئیس کمیته آموزش کراس فیت فدراسیون ورزشهای همگانی برای معرفی این رشته گفت: کراس فیت یک ورزش قدرتی به منظور افزایش آمادگی جسمانی افراد است که مجموعه ای از تمرینات هوازی ، تمرینات با وزن بدن و پاور لیفتینگ را شامل می شود این تمرینات در یک جلسه تمرین کوتاه مدت و با فشار تمرینی بالا انجام می شود که هدف از آن ارتقای فاکتور های آمادگی ...
الگوی تغذیه ای ایرانی ها سالم نیست
برای تامین حداقل نیازهای افراد آسیب پذیر خواهند داشت. در حال حاضر مهم ترین موضوعی که در الگوی مصرف مواد غذایی ایرانیان وجود دارد و بیشترین تفاوت را با الگوی موادغذایی مطلوب نشان می دهد، میزان بالای مصرف نان و غلات است، اما میزان مصرف گروه میوه ها و سبزی ها باید در کشور افزایش یابد. براساس مطالعه آگاهی و عملکرد تغذیه ای کشور، 82 درصد مردم روزانه از قند و شکر استفاده می کنند. 15 درصد مردم ...
10 ماده غذایی مهم چربی سوز و کاهش وزن
نمایید ، گوشت سینه بوقلمون نسبت به سایر قسمت های بدن بجز قسمت پا دارای چربی کمتر و کالری پایین تری می باشد و مصرف آن می تواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند . محصولات لبنی دارای خواص بسیار عالی هستند و می توانند به چربی سوزی و کاهش وزن نیز کمک کنند که در این بین ماست یونانی نسبت به ماست های معمولی دارای پروتئین بالا و قند کمتر می باشد .دریافت پروتئین کافی باعث می شود که فرد با وجود ...
بیماران ایدزی چه بخورند و چه نخورند
بر جسم آنها وارد می کند. توصیه دکتر مینو محرز به نوجوانانی که ارتباط غیر متعارف دارند / موج سوم ایدز را باور کنید! این متخصص تغذیه در ادامه بیان داشت: به دلیل افزایش شدید متابولیسم بدن و کاهش دریافت مواد غذایی افراد مبتلا به ایدز به شدت دچار کاهش وزن می شوند و بافت های چربی و پروتئینی شان را از دست می دهند. رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با ...
باورهای غلط در دوران بارداری
پذیرتر می کند. نانسی می گوید: خانم هایی که باردار هستند و به آنفولانزا مبتلا می شوند نمی توانند آن را به خوبی تحمل کنند و نسبت به مردم عادی، بیشتر در معرض خطر بیماری شدید و خطر مرگ ناشی از آنفولانزا قرار دارند. اما واکسن آنفولانزای تزریقی بزنید(که حاوی ویروس های کشته شده است) نه واکسن اسپری بینی(که حاوی ویروس های ضعیف شده و زنده است). اما اگر در مورد مواد نگهدارنده نگران هستید، به دنبال ...
8 نشانه ابتلا به آلرژی فصل بهار که نباید نگرانش باشید
پر آلرژی به حداقل ممکن برسد تا این گونه افراد بتوانند مثل سایر افراد جامعه بدون هیچ مشکل خاص و دست و پا گیری به امورات زندگی خود برسند. عطسه کردن شایع ترین نشانه بهار عطسه کردن یک نوع سیستم دفاعی است که بدن در برابر ورود اجسام خارجی به داخلی مجرای هوایی بینی از خود نشان می دهد. همان طور که گفته شد در فصل بهار با توجه به گرده افشانی زیادی که توسط نباتات صورت می گیرد، مواد ...
بعد از خوردن ترشی مسواک نزنید
لازم جهت ترمیم انجام شود. متخصص دندانپزشکی ترمیم و زیبایی افزود: قندهای مصنوعی 5 کربنی مورد استفاده میکروب ها قرار نمی گیرد حتی در کاهش میکروب های دهان موثر است اما میکروب ها قند های 6 کربنه موجود در قندهای طبیعی مثل خرما و میوه ها و قند های غیر طبیعی موجود در شیرینی ها را تجزیه می کنند، البته خوراکی های حاوی قندهای طبیعی دارای فیبر و مواد معدنی برای بدن مفید است. شیرانی ادامه ...
مراقب بالا رفتن سن قلبتان باشید!
لوب های مغز مسئول پردازش حافظه هستند. وی در ادامه می افزاید: نکته جالب توجه این است که این میزان کاهش جریان خون مغز قابل مقایسه با افراد 15 تا 20 سال مسن تر بود. به گفته جفرسون، مطالعات ما نشان می دهد مکانیسم های تنظیم کننده جریان خون با افزایش سن، آسیب پذیرتر می شوند. اگر ما بتوانیم فهم و درک بهتری از نحوه عملکرد این فرایند داشته باشیم، احتمالا می توانیم شیوه های پیشگیرانه یا درمان بهتری را ارائه نماییم. ...
آیا خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟
. کار گلبول های قرمز حمل اکسیژن به سرتاسر بافت های بدن است. بدون اکسیژن کافی فرد ممکن است احساس خستگی کند و تنگی نفس داشته باشد. افرادی که با کم خونی ناشی از فقر آهن دست و پنجه نرم می کنند، آهن کافی در خون خود نخواهند داشت. آهن برای ساخت گلبول های قرمز سالم ضروری است. بدون وجود آهن، گلبول های قرمز نمی توانند اکسیژن را آنگونه که باید، حمل کنند. برخی از محققان بر این باورند که ...
از انتخاب شعار سال 97 تا دو حادثه تلخ غرق شدن کشتی سانچی و سقوط هواپیمای آسمان
عنوان پایتخت همیشگی فلسطین حمایت کند. سخنرانی رهبر معظم انقلاب به مناسبت سالگرد 9 دی رهبر معظم انقلاب 6 دی، در جمع اعضای شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی سراسر کشوربه مناسبت سالگرد حماسه نهم دی، با اشاره به تلاش بی وقفه آمریکا برای شبهه پراکنی و گرفتن امید و اعتماد به نفس ملت ، از همراهی خواسته یا ناخواسته برخی افراد با اهداف دشمن به شدت انتقاد کردند. ایشان با یادآوری ...
بیرون کشیدن تومور 13/6 کیلویی از شکم مرد امریکایی
به گزارش سلامت آنلاین ، پزشکان پس از سی. تی.اسکن شکم کوین دالی در بیمارستان، متوجه شدند که او مبتلا به نوعی نادر از تومور به نام لیپوسارکوم (liposarcoma) است. بر اساس اعلام مرکز اطلاعاتی بیماریهای نادر و ژنتیک (GARD)، لیپوسارکوم ها به تومورهایی گفته می شود که در بافت چربی رشد می کنند. از آنجا که این تومورها می توانند در بافتها و اندام اطراف بدن رشد کنند و گسترش یابند، به طور معمول چنین ...
قند خون طبیعی چند است؟
130 مبتلا به نوع دیابت یک است و فرد باید خیلی سریع تحت درمان قرار گیرد. شاخص هموگلوبین در بدن این فوق تخصص غدد با اشاره به اینکه شاخص هموگلوبین در بدن نشان دهنده میزان قند خون است، افزود: اگر عدد هموگلوبین بالا باشد و معدل قند خون، سه ماه باشد بیمار باید تحت درمان قرار بگیرد. وی خاطر نشان کرد: در صورت تشخیص قند خون بالا فرد حتما باید از رژیم غذایی مناسب استفاده کند ...
3 رازی که درباره جوانه های خام نمی دانستید
مناسبی برای رشد باکتری های مضر مانند ای.کولی و سالمونلا نیز هستند. اگر فردی به مسمومیت غذایی ناشی از مصرف جوانه های خام مبتلا شود، علائم مسمومیت بین 12 تا 72 ساعت پس از خوردن جوانه ظاهر می شود و این علائم می توانند شامل مواردی مانند اسهال، درد در ناحیه شکم و استفراغ باشند. این علائم به ندرت زندگی افراد را به خطر می اندازند. با این حال، متخصصان به کودکان، زنان باردار، سالمندان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف توصیه می کنند که جوانه ها را برای مصرف کاملا بپزند یا مصرف این مواد غذایی را کنار بگذارند. منبع: سلامتیسم ...
داروی دیابت می تواند موجب کاهش چربی کبد شود
طبق نتایج یک آزمایش اولیه، داروی مورداستفاده در درمان دیابت نوع2 می تواند به کاهش چربی کبد در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی و قندخون بالا کمک کند. در افراد مبتلا به دیابت نوع2، بیماری کبد چرب غیرالکلی شایع است و می تواند منجر به بیماری شدید کبدی موسوم به “استاتو هپاتیت غیرالکلی” شود. محققان مشاهده کردند بزرگسالان میانسال که دارویempagliflozin دریافت کردند، بعد از 20 هفته ...
چگونه با بالا رفتن سن از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
جوان اثری فوق العاده بر جذابیت افراد، افزایش اعتماد به نفس و نیز موفقیت در برخوردهای اجتماعی به همراه دارد، از این رو آمارها نشان می دهند مردم در سراسر دنیا سالانه بیش از پنج میلیارد دلار صرف مراقبت از پوست خود می کنند. به شکل طبیعی با افزایش سن، اپیدرم (لایه بالای پوست) نازک و شفاف تر می شود، به همین دلیل درصورت بروز آسیب و صدمه پوست دیرتر درمان می شود. یکی دیگر از مشکل های ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
سال صدها نفر بدون وسایل تنفسی، جان خود را برای این حلزون های گران قیمت به خطر می اندازند؛ روشی سخت و خطرناک که در آن غواص ناگزیر از حبس کردن نفس خود تا عمق 10 تا 20 پایی زیر سطح اقیانوس است. همچنین دقت کنید که این افراد معمولا لباس های شنای سنگین، کمربند سربی و قطعات سنگینی از آهن برای جدا کردن این حلزون های از صخره ها حمل می کنند و به همین دلیل جای تعجب ندارد که سالانه تعداد بسیاری غواص در راه به ...
هشدارهایی برای مصرف بیش از حد میوه!
مواد غذایی پرکالری را افزایش می دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی پس از زیر نظر گرفتن 24 داوطلب که گروهی نوشیدنی های حاوی گلوکز و برخی نوشیدنی های حاوی فروکتوز مصرف می کردند اعلام نمودند، وقتی داوطلب نوشیدنی حاوی فروکتوز می خورد احساس گرسنگی بیشتری دارد و میل به مصرف مواد غذایی پرکالری مثل موز و بیسکوییت بیشتر می شود. متخصصان می گویند، گرچه فروکتوز قند میوه است اما به هرحال قند ساده تلقی می شود و عامل ذخیره چربی در بدن است. گرچه این قند سبب مقاومت به انسولین نمی شود اما برای حفظ تناسب اندام باید مراقب مصرف متعادل آن در طول روز باشید. ...
واکسنی سرشار از انواع آلرژن؛ راهکار درمانی جدید برای مبتلایان به آلرژی
واکسن برای کمک به درمان بیماری تب یونجه (رینیت فصلی) که در فصل بهار به شدت همه گیر است استفاده کنند. سیستم ایمنی بدن افراد مبتلا به آلرژی نسبت به برخی مواد غیر خطرناک برای سلامت انسان واکنش نشان می دهد و سبب تولید موادی به نام هیستامین می شود. بر اثر تولید هیستامین فرد با عارضه هایی همچون آب ریزش و گرفتگی بینی، عطسه و سرفه، خارش گلو، تورم اعضای بدن، مسدود شدن مجاری تنفسی، اشک ...
12 گام غذایی بردارید تا در بهار لاغرتر شوید
افزایش سوخت و ساز چربی، کنترل اشتها و کاهش وزن مرتبط است. توت ها: در یک مطالعه، محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که خوردن انواع توت ها، به لطف بار گلیسمی پایین آن ها (میزان گلوکز کم)، که به معنی نفوذ قند کمتر به خون برای فرونشاندن گرسنگی است، می تواند شما را از افزایش وزن حفاظت کند. انواع توت ها همچنین فیبر دارند؛ همه تمشک ها دارای 8 گرم فیبر در هر پیمانه هستند، که می تواند با احساس سیری ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
، گل ختمی، قدومه شیرازی، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنند و در طول روز این معجون را میل کنند، اشخاص باید استفاده از این ترکیب را به مدت سه تا هفت روز ادامه بدهند این معجون مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی عمل می کند. عظمایی تأکید کرد: عناب آرامبخش و خواب آور است، جوشانده پوست درخت عناب سبب درمان اسهال می شود، برای معالجه و التیام زخم ها افراد باید پودر ریشه خشک شده عناب را بر روی محل ...
مسافرت رفتن در حاملگی، دستورالعمل های ضروری
قبل از سفر و با برسیدن به مقصد انجام دهید، قرار می دهد. بسیار اهمیت دارد که همه داروهای مورد نیازتان را همراه ببرید. به ویژه در خصوص مصرف مواد خوراکی در کشورهای دیگر دقت کنید. یکی از بیماری هایی که ممکن است به آن مبتلا شوید، اسهال است که می تواند باعث بی آبی بدن شود که منجر به کاهش جریان خون به جفت و جنین می شود. دستورالعمل های سفرهای بین المللی : آب غیرتصفیه شده ننوشید ...
زنان بالای 30 سال هر 5 سال یکبار آزمایش اچ پی وی انجام دهند
سلامت نیوز : مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه شهید بهشتی گفت: به منظور تشخیص به موقع سرطان رحم، هر پنج سال یکبار انجام آزمایش پاپیلومای انسانی (HPV) توسط زنان طبق استانداردهای جهانی در سنین بالای 30 سال ضروری است، اما در افراد پرخطر این آزمایش هر سه سال یک بار انجام شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر مریم سادات حسینی در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: ویروس اچ پی وی چند نوع دارد که برخی از آنها ...
افزایش باروری در مردان، چگونه امکان دارد؟
کنند توصیه می شود تمامی این موارد را به اطلاع وی برسانند. انجام حرکات متناسب و پیوسته ورزشی از نظر علمی ثابت شده افرادی (مردانی) که بیشتر ورزش می کنند و در عین حال انجام حرکات ورزشی را با پیوستگی و نظم بیشتری دنبال می کنند کمتر دچار استرس شده و همواره حس بهتری نسبت به خود دارند. البته باز هم باید به رعایت چند نکته مهم توجه ویژه داشت. بر اساس برخی مطالعات پزشکی صورت گرفته بر روی ...
10 عامل خطرناکی که جان ایرانیان را تهدید می کند
نمک مصرف کنند. اما این رقم در کشور ما به طور میانگین 9.1 درصد است که در مردان 10 و در زنان 8.4 درصد برآورده شده است. طبق بررسی هایی که در زمینه آمار بیماری های غیرواگیر در ایران انجام شده است، 27 درصد افراد بالای 25 سال در ایران قند خون بالا دارند. همچنین کلسترول بالا در 48 درصد جمعیت شیوع دارد؛ یعنی تقریبا از هر دو نفر حداقل یک نفر چربی خون بالا دارد. در تمام کشور نیز از هر دو نفر فرد بالای 50 سال، یک نفر فشار خون بالا دارد. منبع: مشرق ...
خوردن لوبیا قرمز برای کلیه ها مفید است؟
مواد مغذی زیادی همچون مواد معدنی، فیبر و ویتامین ب. 12 هستند. لوبیا قرمز همچنین دارای میزان بسیار کمی از چربی بوده و شاخص glycemix پائینی دارند که مصرفان برای افراد دارای دیابت توصیه می شود. علاوه بر آن خوردن لوبیا قرمز می تواند به شما در کنترل کلسترول خون کمک کرده و همچنین در کاهش وزن نیز مؤثر باشد، اما موضوع مهم این است که اگر شما دارای اختلالات و بیماری های کلیوی هستید، مصرف زیاد ...
10 عامل خطری که جان ایرانیان را تهدید می کند
انجام شده است، 27 درصد افراد بالای 25 سال در ایران قند خون بالا دارند. همچنین کلسترول بالا در 48 درصد جمعیت شیوع دارد؛ یعنی تقریبا از هر دو نفر حداقل یک نفر چربی خون بالا دارد. در تمام کشور نیز از هر دو نفر فرد بالای 50 سال، یک نفر فشار خون بالا دارد انتهای پیام/
بیماری توبرکلوزیس (TB) چیست؟
در ریسک بالاتری از نظر توبرکلوز هستند چرا که ایمنی بدنشان کاهش یافته است. توجه جهانی اخیرا به سوی موارد جدی و نادر توبرکلوز متمرکز شده است. به علاوه، در سال های اخیر، افزایشی در موارد توبرکلوز در میان زنان مشاهده شده است. بروز TB در زنان در سنین باروری 40% در آمریکا در سال های 1985 تا 1992 افزایش یافت. اما بقیه مصون بودند. احتمال این قضیه کم است که توبرکلوز برای شما و جنین شما مشکل ساز ...
تفاوت ظرفیت انسان ها در دنیا و برزخ
(ع) ما که آگاه به برزخ هستند می گویند در برزخ یک بدن به هر روحی داده می شود نه با استخوان و پوست و گوشت و خون، اسم آن بدن، بدن مثالی است یعنی شکل همین بدن را دارد ولی وزن ندارد اما با این بدن روح در برزخ زندگی می کند. چه نوع زندگی می کند؟ برادرانم خواهرانم بستگی دارد زندگی به نوع اعتقادات اخلاق، و اعمال، بستگی به این سه قسمت دارد. حالا اگر اعتقادات من باطل باشد، اعمال من منکر باشد، اخلاق من زشت ...
پرتاب خودکار هنر نیست، بتن نریختن در توان هسته ای کشور هنر بود / تحریم ها هزینه سازش و تفکری بود که در ...
متوقف و مواد غنی شده را به خارج از کشور ارسال کنیم؟ در پاسخ گفتند که با این کار از ما رفع نگرانی می شود. گفتیم شما در قبال این به ما وعده ساخت و یا کمک در ساخت نیروگاه های آب سبک و فروش رادیو داروها را داده اید؛ به این کار شما می گویند همکاری هسته ای ، چرا که در قبال خدماتی که ارائه می کنید، پول دریافت می کنید، اما جنس کاری که شما از ما می خواهید انجام بدهیم رفع نگرانی است. اگر قرار است ما از شما رفع ...