سایر خبرها
بودجه 97 ؛ بستری برای توسعه و عدالت اجتماعی
حداکثر 20 درصد افزایش می یابد نمایندگان مجلس شورای اسلامی در لایحه بودجه سال 97 تصویب کردند حقوق کارکنان دولت حداکثر 20 درصد و به صورت پلکانی نزولی افزایش می یابد ولی حقوق مقامات و نمایندگان مجلس افزایش نمی یابد. نمایندگان مجلس در این بند، دولت را مکلف کردند حقوق و مزایای مستمری گروه های مختلف حقوق بگیر شاغل دستگاه های اجرایی موضوع ماده 5 قانون مدیریت خدمات کشوری در ماده 29 قانون ...
ثبت رکوردهای تاریخی و افزایش ارزش معاملات بورسی خارجی ها در سال 96
1396 به سه میلیون 822 هزار و 856 میلیارد ریال افزایش یافت. عوامل مختلفی در رشد شاخص و رکورد شکنی بازار سرمایه در سال 1396 نقش داشتند که از مهم ترین آنها می توان به رشد قیمت کامودیتی ها (مواد پایه و معدنی) و نفت در بازارهای جهانی، افزایش نرخ دلار و سوددهی بالای شرکت های بورسی اشاره کرد. **افزایش تامین مالی بنگاه ها بروز مشکلات در نظام بانکی و موسسه های مالی و اعتباری ...
7تغییر غذایی برای کوچک کردن شکم
.... این دو نوع فیبر به همراه یکدیگر آب را به روده های شما می رساند و سرعت اجابت مزاج را بهبود می بخشد. بهتر است روزانه یک سوم پیمانه از غلات در صبحانه ی خود استفاده کنید. 2.کم کردن سدیم: این روش چگونه می تواند با نفخ شکم مبارزه کند؟؟سدیم باعث می شود که بدن شما آب را در داخل خود نگه دارد و همین امر موجب می شود شکمتان به حالت پف کرده در بیاید. بیشتر افراد روزانه ...
مصرف بی رویه غذاهای آماده، عامل بروز حساسیت های غذایی است
ماده غذایی حساسیت دارد، باید از مصرف آن خودداری کند. وی استفاده از داروها برای کنترل علائم و در نهایت استفاده از واکسن مربوطه را از دیگر مراحل درمان و کنترل حساسیت های غذایی عنوان کرد. آلرژی های غذایی در جامعه رو به افزایش است وی با بیان اینکه 85 درصد حساسیت های غذایی در افراد به مصرف چند گروه مواد خوراکی و غذایی محدود می شود، گفت: شیر و گوشت گاو، تخم مرغ، گندم و جو ...
مصرف روزانه نان و غلات، 30 درصد کلسیم بدن را تامین می کند
روزانه اعلام کرد و افزود: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی معرفی می شود. به گفته وی، بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع مناسب در رژیم غذایی استفاده روزانه از هر 6 گروه اصلی است. 6 گروه اصلی غذایی هرم غذایی عبارت است از گروه نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها. آخرین گروه تحت عنوان قندها و چربی ها نیز وجود دارد که باید در کمترین میزان مصرف شود. مواد غذایی در هر گروه، ارزش غذایی یکسان دارند و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
استفاده و نیاز خود را به ویتامین هایی ث برآورده کند. کسانی که به نفخ شکم مبتلا میباشند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازندبرای رفع مشکل میتوانند میوه نارنگی را به تنهایی میل و یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی خاصیت ضد نفخ را داسته. نارنگی اکسپکتورانت طبیعی میوه نارنگی از بهترین داروهای طبیعی ضد سرفه بوده که به ...
این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند
...، به شدت به کار می آید، زیرا این استروئید مولفه هایی را که ذخیره چربی را برای هورمون انسولین به سطح بحرانی می رسانند، به پایین ترین سطح ممکن کاهش می دهند. پژوهش های صورت گرفته نشان می دهند اسفناج نه تنها غنی از منیزیم است، بلکه پس از پخته شدن نیز منیزیم آن از بین نمی رود. منیزیم یکی از مواد معدنی مهم در بدن به شمار می رود و در کارکرد سالم سلول ها و بیش از 300 عملکرد مختلف بدن نقش دارد. متاسفانه بیشترِ افراد بزرگ سال در کشورهای پیشرفته با کمبود منیزیم مواجهند، ولی خود از آن باخبر نیستند.منیزیم در تنظیم کلسیم، پتاسیم و سدیم بدن نقش مهمی برعهده دارد. منبع: سلامتی ...
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد!
حالت قی، تهوع و استفراغ شود. قارچ به خاطر ایجاد سنگینی در بدن، ممکن است باعث کرخت شدن سر، احساس سنگینی، حالت تنگی نفس و حتی بند آمدن ادرار شود و بهتر است آن را به صورت پخته یا تفت داده شده، ترجیحاً آبپز یا بخارپز به همراه گیاهان و ادویه های گرم مثل پونه استفاده کرد. چه کسانی کمتر قارچ بخورند؟ مصرف قارچ به علت این که دیر هضم می شود برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده مبتلا ...
رهایی از میگرن با نسخه های طبیعی
به گزارش اصفهان شرق ، سردرد به علت گشاد شدن رگ های مغزی ایجاد می شود؛ برخی از سردرد ها ناشی از فشارها، هیجانات و مشکلات عصبی هستند؛ آزمایش ها نشان می دهند که خون مبتلایان به سردرد حاوی کلسترول زیاد است؛ سردرد های مزمن بیشتر مربوط به عوامل ارثی یا ضعف اعصاب و بنیه هستند. 200 نوع سردرد تاکنون شناخته شده که با بیماری های مختلف بدن در ارتباط هستند؛ از جمله بیماری هایی که سردرد با آن ها در ...
بیماری "ارتفاع" چیست؟
پایین تر برده و در صورت امکان به او اکسیژن برسانید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت معاونت درمان وزارت بهداشت، البته برای جلوگیری از وقوع بیماری "ارتفاع" راهکارهایی وجود دارد که عبارتند از: - وقتی به منطقه جدید می روید، کمی صبر کنید تا بدن تان به شرایط جدید عادت کند. پس از رسیدن به مقصد، یک روز استراحت کنید تا بدن تان نسبت به ارتفاع سازگاری پیدا کند. - در زمان ...
تاثیر مصرف مواد خوراکی حاوی کولین بر تقویت مغز نوزاد
به گزارش خبرگزاری دانا، کولین یک ماده مغذی مهم در دوران بارداری است که به رشد صحیح مغز و نخاع جنین کمک می کند. برخی مطالعات نشان می دهد که این ماده ممکن است از بروز نقص لوله عصبی در نوزاد جلوگیری کند. یک خانم باردار بهتر است روزانه 450 میلی گرم کولین دریافت کند و با پیشرفت بارداری این مقدار را افزایش دهد. اوستین مود ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایلینوی آمریکا، در این باره می گوید: در ...
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
.... زرده تخم مرغ حاوی کولین است که یک ماده مغذی مهم برای رشد حافظه است. اسفناج : اسفناج به دلیل برخورداری از بافت های گیاهی از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد زنانی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگر استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تأخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم های موجود در برگ هایش، سیناپس بین سلول ها را تسهیل می بخشد و هوش را ...
تاثیر درمان شبانه پوست بر زیبایی
روز که فرد مرتب در حال ارتباط با افراد مختلف اجتماعی است چندان خوشایند نیست. در مورد ماسک ها و اسکراب ها هم باید بگوییم که فرد در طول شب بهتر می تواند آنها را روی پوستش پوشش دهد و سر جای خود نگاه دارد. درمان آکنه در شب چگونه است؟ قبل از اینکه استراحت شبانه خود را شروع کنید پوستتان را با محلول های آنتی باکتریال تمیز کنید. یادتان باشد که یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد آکنه ...
روستای ماسوله بهشتی همیشه بارانی و مه آلود
بوده اند! ابزار آلات مخصوص و نوع سازه هایی که در ماسوله وجود دارد همه به روشنی گواه این مسئله می باشند که همچون امروز، در گذشته نیز ماسوله از پتاسنیل های بالایی بهره مند بوده است. بر اساس طرح اکتشافی که در سال 1374 در منطقه ماسوله شکل گرفت، به خوبی می توان گفت که اغلب مردمان ماسوله به هنر فلز کاری مشغول بوده اند و در این عرصه، حرف های زیادی برای گفتن داشته اند! حال بهتر است قدری در خصوص ...
ویتامین هایی برای گردش خون بهتر
به گزارش بهداشت نیوز: ویتامین هایی برای گردش خون بهتر برای انجام بهینه، موثر و بدون مانع این کار، بدن نیازمند مواد مغذی مناسب که برخی ویتامین ها را شامل می شود. ویتامین B3 ویتامین B3 یا نیاسین یکی از اعضای خانواده ویتامین B است که از گردش خون سالم حمایت می کند. مطالعات نشان داده اند که کمبود نیاسین بسیار نادر است، زیرا بیشتر افراد این ویتامین را به ...
پوست و مو/ تغذیه مناسب برای درمان و جلوگیری از آکنه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله اینترنتی تناسب اندام، بعضی اوقات علت اصلی تمام مشکلات آکنه است، چه مشکلات روحی و چه جسمی! آکنه می تواند در هر سن و سالی سبز شود، اما بیشتر در تازه بالغ شده ها پیدا می شود. در حالی که روش های مختلفی برای مبارزه با آکنه وجود دارد، پرهیزهای غذایی یکی از مهم ترین راه ها قلمداد می شوند. اعمال تغییراتی در رژیم غذایی تان، به شما در بهبود این مشکل کمک می ...
خوردن این آجیل ها در ایام نوروز ممنوع
شعار سال: داوود حاج محمدخانی پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مصرف موادغذایی و به خصوص آجیل و تنقلات در ایام عید می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی و دل درد در افراد شود که دلیل اصلی آن اضافه شدن مواد غذایی و کالری افزون بر رژیم غذایی روزانه مصرفی افراد است. وی ادامه داد: مصرف آجیل و شیرینی جات که مخصوص ایام عید نوروز و تعطیلات است، از کالری و چربی زیادی برخوردار است و باعث ایجاد مشکلاتی در ...
خواص باورنکردنی توت فرنگی
، دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در مقدار فولات خون شده و نیز فشار خون بالا را کاهش می دهد . مصرف توت فرنگی در بارداری آری یا خیر؟ توت فرنگی از انواع مواد غذایی کم کالری و سرشار از فیبر و ویتامین های مفید در دوران بارداری است. مصرف نصف فنجان از این ماده غذایی در روز 100 درصد از میزان موردنیاز بدن به ویتامین ث را تامین می کند. این در حالی است که ...
بهداشت خواب را در ایام نوروز جدی بگیرید
اختلالات خواب بوده یا آن را تجربه کرده اند که این اختلالات کیفیت زندگی روزمره فرد را خدشه دار می کند و نیازمند درمان است و این موضوع با برهم خوردن خواب در نوروز متفاوت است. وی با توجه به اهمیت خواب و سلامت روان افزود: اگر اختلالات خواب به موقع تشخیص و درمان داده نشود، فرد کیفیت زندگی خود را از دست خواهد داد و با سردرد و درگیری های دیگری در طول رور مواجه خواهد شد. این روانپزشک افزود ...
پاکسازی رگ ها با این مواد خوراکی
آب انار، غلات کامل، هندوانه، اسفناج، خرمالو، آب پرتقال، روغن زیتون، انواع آجیل شیرین، چای سبز و قهوه نیز در سلامت رگ ها و جلوگیری از لخته موثر هستند.رژیم غذایی مدیترانه ای، کاهش وزن، معاینات پزشکی دوره ای، مدیریت استرس، اجتناب از دخانیات و الکل، ورزش مستمر و کنترل دیابت از مواردی هستند که برای جلوگیری از انسداد شریان ها و بهبود عملکرد قلب و عروق باید رعایت شوند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند! گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:irna. ...
حذف مدارس سمپاد از فروردین 96 کلید خورد/ از حرف تا عمل
صورت کامل تر در سند تحول بنیادین نظام آموزش و پرورش وجود دارد. به دلیل مسائل و ارتباطات بین المللی، مواردی را که برای ما ایجاد مشکل نکند در جوامع بین المللی انجام می دهیم اما این حضور ما مبنای آن نمی شود که مبانی اخلاقی و ارزشی ما زیر سوال برود، بلکه این موضوع نشان دهنده آن است که شاخص های آموزش و پرورش در جمهوری اسلامی ایران، شاخص هایی قابل توجه و قابل رقابت با سایر کشورهاست. نامه معلمان ...
حقایقی درباره آنزیم های گوارشی
بالا مواجه شود. حتی در مواردی که اختلال در عملکرد پروتئاز چندان شدید نیست، امکان بروز مشکل همچنان وجود دارد، زیرا پروتئین ماده ای مهم برای حفظ عملکرد مناسب بسیاری از عضلات در بدن است. لیپاز چربی را تجزیه می کند چربی از شهرتی بد برخوردار شده است، اما این شرایطی منصفانه نیست. چربی که در بسیاری از مواد غذایی سالم مانند ماهی سالمون، آووکادو و مغزهای خوراکی یافت می شود، نقش مهمی ...
زانو درد ؛از بروز علائم افسردگی!
به گزارش نخست نیوز، آرتروز متداول ترین نوع ورم مفاصل است که میلیون ها نفر در سراسر جهان مبتلا به آن هستند. محققان ژاپنی اخیرا اطلاعات 573 فرد 65 سال به بالا را که سلامت شان تحت نظر بود مورد بررسی قرار دادند. در شروع مطالعه (بین سال 2005 و 2006) هیچ یک از شرکت کنندگان دارای علائم افسردگی نبودند. دو سال بعد، حدود نیمی از آنها پرسشنامه ای را تکمیل کردند. شرکت کنندگان به سوالاتی ...
حقیقت ترسناک در مورد قرص های خواب
معمول برای مقابله با بی خوابی خفیف بکار می روند اما ممکن است در مواردشدیدتر، موثر نباشند. در مورد ملاتونین، داده ها نشان می دهند که حدود 5 درصد از افراد از آن استفاده می کنند. اما از آنجا که FDA همچنان آن را به عنوان یک مکمل غذایی طبقه بندی می کند و نه یک دارو، اطلاعات در مورد کاربرد و عوارض جانبی آن در حد حرف و حدیث باقی می ماند. با این حال یک گزارش در سال 2013 در PLOS ONE نشان می دهد که آن براستی در ...
شایع ترین بیماری های نوروزی
استراحت بیش از حد معمول است و همین مسا له همواره منجر به بروز مسائل و مشکلاتی به ویژه در مورد بیماران دیابتی می شود. اگر فردی میزان قند خونش در حد طبیعی و در کنترل باشد و دانش لازم را در زمینه کنترل قند خون داشته باشد، می تواند از مواد غذایی معمولی استفاده کند. دکتر رجب همچنین درخصوص بیماران دیابتی که قصد سفر در ایام نوروز را دارند، تاکید می کند: همراه داشتن وسایل مورد نیاز ...
مزیت ها و معایب شرط ثبات محدود قراردادهای دولتی
پایانی مقاله نیز مرتبط با اعتبار این گونه از شروط در نظام حقوقی داخلی و بین المللی می باشد (3). 1. انواع مختلف شرط ثبات؛ به منظور حمایت از سرمایه گذار در مقابل تغییرات و اصلاحات تقنینی آتی در دولت میزبان سرمایه در زمان تنظیم قراردادهای دولتی تعدادی از روش های مختلف پیش بینی شرط ثبات به شکل زیر به وجود آمده اند: 1-1. شرط ثبات به معنای اخص کلمه؛[16] طبق این ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید!
.... ا. کاملا استرلیزه کرده و میکرب های موجود در آب را از بین می برد. لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش_چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می کند. این میوه منبع غنی ویتامین C. محسوب می شود. لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایست و ...
چگونه روغن آرگان اصل و طبیعی را تشخیص دهیم؟
آلرژی و حساسیت افزایش زمان خونریزی به دلیل وجود ماده توکوفرول لازم است افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند و یا به این بیماری مبتلا هستند در مصرف روغن آرگان احتیاط کنند. روش تشخیص روغن آرگان اصل فاقد مواد معطر و طعم دهنده باشد. بوی روغن آرگان اصل شبیه بوی مغزهای گیاهی و بسیار شبیه به بوی ذرت بوداده است. روغن آرگان اصل دارای رنگ زرد مایل به طلایی است و دارای بافت نرم و غلیظ می باشد ...
ورزشی که دیگر برای سلامتی مفید نیست!
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی ایسکانیوز، بدن های عضلانی و تنومند شاید برای هر فردی جذاب باشد جذابیتی که عده ای برای رسیدن به آن حاضر هستند هر راهی را طی کنند و البته چشم روی عوارض احتمالی روش هایی که انتخاب می کنند ببندند؛ در این بین برخی از مربیان یا به عبارتی مربی نمایان در باشگاه های بدنسازی در پاسخ به این پرسش که چگونه بدنی تنومند بسازیم شما را به استفاده از استروئید ها ترغیب می کنند، اتفاقی که ...
عجیب ترین داروی توهم زای جهان
بیشتر این مواد نمی توانند توسط بدن به تنهایی ساخته شود. یکی از مهم ترین مشکلات مرتبط با تحقیق DMT آن است که این ماده بسیار سریع در بدن شکسته می شود و به همین دلیل تجربه آن تنها حدود نیم ساعت طول می کشد. خوشبختانه مصرف این دارو با سخت گیری فراوان به بیماران دارای مشکلات روانی حاد محدود شده است. یکی از بیمارانی که با این دارو تحت درمان قرار گرفته است، پیش از مصرف DMT با یک ...