خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
استفاده شود چون ممکن است تداخل دارویی ایجاد کند. استامینوفن کافئین مشکلات تنفسی نوزادان، میگرن، خواب آلودگی کجا به درد می خورد؟ وقتی قهوه، شکلات یا نوشابه می خورید مقدار پایینی از کافئین را به بدن خود وارد می کنید. کافئین موجود در این دارو جذب استامینوفن و هوشیاری را بالا می برد. با اینکه مصرف ماده کافئین عوارض دارد اما مقدار مجازش در بعضی مکمل ها هم آثار ...
جزئیات برنامه اصلاح چرخه ساخت و ساز در کشور
ساخت مسکن لوکس به دام افتاده است. سرشماری سال 1395 و آمارهای منتج از آن، نشان داد که حدود 2 میلیون و 600 هزار واحد خانه خالی در کشور وجود دارد که در طراحی و ساخت بسیاری از آنها به الگوی مصرف توجه نشده است. بنابراین متقاضی واقعی برای آنها وجود ندارد. مظاهریان در ادامه گفتگوی خود درباره طرح جامع مسکن، می افزاید: از سوی دیگر طرح جامع نشان داد این اندیشه که پایه طرح مسکن مهر قرار گرفته بود ...
در تدارک یک شادی هنری پس از گل هستم/ روی خواننده شدن را ندارم
از او راضی باشد. یعنی در اینجا مربی کارگردان و بازیکن یک بازیگر است که دست کمی با بازی روی صحنه تئاتر یا جلوی دوربین ندارد. شما تصور کنید وقتی فوتبالیست در مستطیل سبز قرار می گیرد، احساس می کند نه تنها جو استادیوم بلکه کل ایران در حال تماشای او هستند . پس باید خیلی خوب هنر خود را به طرفداران حاضر در استادیوم و افرادی که بازی را می بینند، نشان دهد، چرا که این حس خوبی است که اصلا هم قابل وصف نیست و ...
پاسخ کوبنده به آمریکا و اروپا گسترده خواهد بود/ هشدار به ناتو از طریق پوتین مخابره شد/ پاریس مسئول بحران ...
نیست چگونه هدف قرار گرفته اند و هیچ اسناد و مدارکی هم در مورد آنها و استفاده از عامل اعصاب موجود نیست اظهار نظر کرده و یا از خود دفاع کنیم. چندین بار به صورت رسمی و غیررسمی از بریتانیا خواستیم که نمونه سم موجود در بدن اسکریپال را به ما تحویل دهد اما نه تنها چنین کاری صورت نگرفت بلکه شاهد بودیم دیپلمات های روسیه نه تنها در بریتانیا بلکه در تمامی کشورهای اروپایی اخراج شده اند و این نشان می دهد که ...
نقش آنتی اکسیدان ها در بدن چیست؟
کالیفرنیا نیز نشان داده کسانی که رژیم غذایی شان شامل مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا است، با افزایش میزان کلسترول اکسید شده، بیشتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرند. محافظت از دی ان آ: رادیکال های آزاد با بعضی قسمت های سلول مثل DNA و غشای سلولی واکنش نشان داده و باعث تخریب عمل سلول یا حتی مرگ آن ها می شود. در این حالت این رادیکال ها برای سلامتی بدن مضر و خطرناک هستند و خطر ...
اگر تری گلیسرید بالا دارید این مواد غذایی را مصرف کنید!
پکتین است که همگی از مبارزان تری گلیسیرید بالا محسوب می شوند. گردو نیز غنی از چربی های غیر اشباع، اسید فولیک، ویتامین ای، منیزیم و ... است. روغن زیتون: برای کاهش و تنظیم تری گلیسیرید شما نیاز به مصرف چربی های سالم دارید. بهترین گزینه در این میان مصرف روغن زیتون است. اسید های چرب امگا 3 موجود در این روغن به حذف تری گلیسیرید بیش از حد مضر از خون شما کمک می کند و منجر به حفظ ...
7 خوراکی شادی آور
غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی ...
تاثیر فضای سبز بر کاهش استرس
انجام فرآیند فتوسنتز - که در آن دی اکسید کربن از بین می رود - را از زمین گرفته است. در نتیجه مقدار بیشتری دی اکسیدکربن درجو باقی می ماند بنابراین نیاز شدیدی به حفظ جنگل های موجود و کاشت درخت در همه کشورها وجود دارد. امروز جنگل ها تخریب و به مزارع و علوفه حیوانات تبدیل می شوند تا از غلات و دانه ها برای تغذیه چهارپایان استفاده شود. تبدیل جنگل ها به مزارع انسان با تبدیل جنگل ها و ...
در روز چقدر آب بنوشیم؟
یا فعالیت جسمی بیشتر اشاره کرد. طبق گفته یک کالج پزشکی ورزشی آمریکایی شما باید برای اضافه کردن 12 اونس آب به مصرف روزانه خود، 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. چرا انسان ها به آب نیاز دارند؟ بدن ما بدون مقدار مناسب آب نمی تواند عملکرد خوبی داشته باشد و همین امر موجب این شده که آب حدود 60 درصد از وزن بدن ما را تشکیل بدهد. بدن انسان برای انجام بسیاری از وظایف به آب نیاز دارد، به ...
غذاهایی که باچاقی مبارزه میکنند
لطیف و خوش رایحه هم هست. ماست، منبع غنی پروتئین و سرشار از پروبیوتیک است. بدن شما به راحتی ماست را هضم کرده، و آن را فورا به منابع انرژی بدنتان منتقل می کند. آنچه که ماست را به یک افزایش دهنده عالی انرژی تبدیل می کند، باکتری مفیدی است که به عنوان پروبیوتیک شناخته می شود. اسفناج اسفناج سرشار از آهن، منیزیم و پتاسیم و نیز منبع غنی از ویتامین B. است. تمام این اجزا پشتیبان انرژی ...
نگاهی به حمام های تاریخی اصفهان
وجود دارد هدایت می شد تا برای ضدعفونی و گرم کردن سایر قسمت ها مورد استفاده قرار بگیرد، بدین ترتیب ازکمترین انرژی موجود، به بهترین وجه استفاده می کردند. آب به خاطر اختلاف سطح میان مخازن و حوضچه ها و فواره ها، به گردش در می آمده و برای به جریان انداختن آب، لوله ها شیب دار طراحی شده است. یکی از مواردی که هنگام بازدید حمام توجه هر بیننده ای را به خود جلب می کند وجود تعداد زیادی فواره و جوی ...
رشد مو های تان را با این ویتامین ها چند برابر کنید!!
ویتامین هایی برای بیشتر کردن رشد مو مصرف این دسته از ترکیبات طبیعی نه تنها باعث تقویت سلامت کلی بدن مان می شوند بلکه موجب رشد بیشتر، سریع تر و تقویت موها هم می شوند. ویتامین B12 یکی از اصلی ترین و بهترین نوع ویتامین گروه B ( B-complex) ویتامین B12 است که برای داشتن موهایی سالم ضروری است. فرآورده های حیوانی که حاوی این ویتامین مفید هستند عبارتند از گوشت قرمز، ماهی ...
فرمول هایی ساده برای مقابله با دانه های سر سیاه پوست
شما می توانید از خاک رس بنتونیت برای کمک به از بین بردن دانه های سر سیاه روی بینی استفاده کنید. خاک رس بنتونیت انتخاب خوبی در نظر گرفته می شود، زیرا حاوی چندین ماده معدنی تغذیه کننده پوست است. چه کاری باید انجام دهیم؟ یک قاشق غذاخوری خاک رس بنتونیت و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را ترکیب کنید تا یک خمیر شکل بگیرد. این خمیر را روی بینی خود قرار داده و با نوک انگشتان ...
زوج های غذایی مفید!
کنندگان که قهوه را به همراه شکر مصرف می کردند، نسبت به افرادی که قهوه تلخ مصرف می کردند، کارآمدتر عمل می کرد. سیب به همراه چای سبز یک فنجان چای و چند برش میوه می تواند یک عصرانه عالی باشد. برای بهره مندی از فواید سلامت مختلف می توانید از ترکیب چای سبز و سیب استفاده کنید. پژوهشگران متوجه شده اند که ماده شیمیایی گیاهی کوئرستین که در بیشتر سیب ها، توت ها و پیازها یافت می شود و کاتچین ...
سونامی بیماریهای خطرناک با مصرف بی رویه کودهای شیمیایی
برای استاندارد سازی مصرف نهاده های کشاورزی و کاهش مواد افزودنی دولت را در طی یک برنامه 5 ساله مکلف نماید. 3-وزارت کشاورزی و دانشگاه ها هرچه سریعتر به کشاورزی ارگانیک به عنوان راهکار الهام بخش توجه ویژه داشته و برای نجات جامعه از آلودگی های شیمیایی تلاش نمایند. البته از همه بیشتر امید به سمن ها یا همان سازمان های مردم نهاد است که ایده زنجیره سبز تولید را از مزرعه تا سفره اشاعه ...
عادات زنان چینی برای زیبایی و جوان ماندن
کنند تا پوست روشن تری داشته باشند. برای این کار از کرم های ضد آفتاب روشن کننده، کرم ها و ماسک های سفید کننده استفاده می کنند. خرید چیزهایی چون کرم های مخصوص برنزه کردن پوست در تصور آنها نیز وجود ندارد. از نظر زیبایی اندام همچون بسیاری از نقاط دیگر جهان، لاغر بودن بسیار اهمیت دارد و هر کسی که لاغر نباشد، گنده و تپل در نظر گرفته می شود. به عنوان مثال فردی همچون چارلیز ترون از نظر آنها درشت و ...
حقایقی درباره آنزیم های گوارشی
غذایی گیاهخواری را دنبال می کنید یا علاقه بسیاری به مصرف گوشت دارید، احتمال وابستگی شما به پروتئاز زیاد است، زیرا این آنزیم در تجزیه انواع مختلف پروتئین نقش دارد. این شامل پروتئین های موجود در گوشت، مانند ماکیان، گاو و ماهی یا حبوبات و سبزیجات می شود. بدون پروتئاز، بدن ما با چالش های جدی در زمینه گوارش پروتئین مواجه می شود و این می تواند به بروز مشکلات سلامت جدی منجر شود. به عنوان مثال ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
مغزها به طرزی باور نکردنی متضمن سلامت قلب هستند و به افراد مجوز عمری طولانی تر و زندگی پربارتری را می بخشد. وی شخصا به بیمارانش توصیه می کند که حداقل در یکی از وعده های روزانه خود مصرف مغزها یا دانه ها را بگنجانند . دکتر دی می گوید: مغزها عموما حاوی فیبر هستند که به کم کردن کلسترول مضر کمک کند، ویتامین E کافی را تامین کرده، و با نوعی اسید آمینه موجود در خود عروق خونی شما را سالم نگه می ...
علاقه شاعران کهن و معاصر به مولای متقیان/ ای نام اعظمت درِ گنجینه شفا
من آر توتیا را به امید آن که شاید برسد به خاک پایت چه پیامها سپردم همه سوز دل صبا را چو تویی قضای گردان به دعای مستمندان که ز جان ما بگردان ره آفت قضا را چه زنم چونای هردم ز نوای شوق او دم که لسان غیب خوشتر بنوازد این نوا را همه شب در این امیدم که نسیم صبحگاهی به پیام آشنائی بنوازد آشنا را ز نوای مرغ یا حق بشنو که در دل شب غم دل به دوست ...
7تغییر غذایی برای کوچک کردن شکم
بزرگ شدن شکم شود. با اینحال ماست های پروبیوتیک حاوی باکتری های مفیدی هستند که می تواند برای بدن شما مفید باشد. اگرچه محققان هنوز نتوانسته اند مکانیسم دقیق این فرآیند را درک کنند اما دریافته اند که باکتری های موجود در ماست می تواند حرکت روده ها و عملکرد آن ها را بهبود ببخشد. روزانه 113 گرم ماست پروبیوتیک کم چرب مصرف کنید. 7.خوردن محصولات خام را کم کنید: این روش چگونه می تواند ...
خواص روغن میخک
فلورایدی جلوگیری کنید. محتوی آنتی اکسیدان بالا به طور خلاصه آنتی اکسیدان های مولکول هایی هستند که باعث محافظت در برابر آسیب سلولی ناشی از مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد می شوند. تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان ها باعث محافظت از بدن در برابر باکتری ها و ویروس ها می شوند. با توجه به تعداد زیاد آنتی اکسیدان و میزان Eugenol در روغن میخک، این محصول به عنوان گیاه ...
چرا چای ایرانی به برندسازی نیاز دارد؟
هزینه های انجام شده هم راهبرد مناسبی ندارد. به عبارت دیگر تبلیغات انجام شده و به طور کلی هزینه ترویج در صنعت چای ایران با هدف برندسازی انجام نمی شود و این نقصی بزرگ در صنعت چای ماست چرا که این روزها باتوجه به تعدد و تنوع محصول و حجم پیام های تبلیغاتی گنجایش محدود ذهن مشتریان برای دریافت آنها؛ تبلیغات منهای راهبرد برندسازی که باعث تمایز محصول و جذب مشتری می شود، کارایی چندانی نخواهد داشت. بنابراین به این سه دلیل و البته دلایل دیگری که می توان ذکر کرد صنعت چای ایران در سالی که به نام استفاده و حمایت از کالای ایرانی نامگذاری شده است، بسیار بیش از گذشته به دانش برندسازی و فرایندهای آن نیاز دارد. ...
مصرف روزانه نان و غلات، 30 درصد کلسیم بدن را تامین می کند
روزانه اعلام کرد و افزود: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی معرفی می شود. به گفته وی، بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع مناسب در رژیم غذایی استفاده روزانه از هر 6 گروه اصلی است. 6 گروه اصلی غذایی هرم غذایی عبارت است از گروه نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها. آخرین گروه تحت عنوان قندها و چربی ها نیز وجود دارد که باید در کمترین میزان مصرف شود. مواد غذایی در هر گروه، ارزش غذایی یکسان دارند و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. ...
با این گجت ها راحت سفر کنید
... بطری آب همراه جعبه قرص مخصوص این بطری آب راه حلی ایده آل برای افرادی است که باید روزانه دارو مصرف کنند. می توان دوز دارویی هر یک از روزهای هفته را به تفکیک در آن قرار داد. جالب آنکه بخش نگهدارنده دارو را می توان جدا کرد. از درب این بطری با گنجایش 600 میلی لیتر می توان به عنوان فنجان استفاده کرد. آمپلی فایر مغناطیسی اگر آیپد تنها منبع سرگرمی در جاده باشد، می ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود. کارشناسان تغذیه گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های C، A و B مفرح قلب است و می تواند اعمال قلب را تنظیم نماید و همچنین این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع کند. پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از سرگیجه رنج می برند نیز توصیه می کنند. این ...
ویتامینی که لاغرتان می کند
دچار تنش شده و کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این شرایط اثر منفی بر سطوح قند خون می گذارد و به صورت مستقیم تجمع چربی شکمی ناسالم را موجب می شود. البته، کاهش وزن نمی تواند آسیب وارده به مفاصل در نتیجه ابتلا به آرتریت را بهبود ببخشد، اما می تواند در کاهش درد و کند کردن آهنگ پیشرفت بیماری موثر باشد. و شاید موجب شگفتی شما شود اگر بدانید ویتامین C تا چه اندازه می تواند کمک حال شما در این زمینه ...
بازی با جان مردم با اجازه ورود محصولات تراریخته
ای در کشور تولید نمی شود و تنها محصولات تراریخته وارداتی، چون روغن، سویا و کلزا و ذرت که ذرت هم نوع دامی و نوع روغنی اش در واقع تراریخته هستند ذرت های شیرین به اصطلاح که ما مصرف می کنیم به عنوان بلال هم تراریخته نیستند البته تراریخته بودن ایرادی ندارد. میزان: آیا وجود سم مهلک در محصولات تراریخته صحت دارد؟ قره یاضی: قطعا صحت ندارد و به محصولات تراریخته اصولا سم تزریق نمی شود ...
رهایی از میگرن با نسخه های طبیعی
ارتباط است می توان به بیماری های عفونی و مننژیت که باعث درد در همه قسمت سر می شوند، هیستری (اختلال تبدیلی) و ناراحتی های گوارشی اشاره کرد؛ هیستری نوعی از اختلالات اعصاب و روان است که در آن علائم جسمانی شدیدی مانند فلج عضلات و اندامها، از بین رفتن درک حسی اعضا، ضعف شدید بدن، حرکات تشنجی و ناتوانی در ایستادن در غیاب هرگونه علت واضح پزشکی رخ می دهد. اگر سردرد به علت دیر غذا خوردن ایجاد شود ...
مصرف روغن حیوانی و بروز بیماری های قلبی
بیماری های قلبی و عروقی است. زرگران افزود: هرچه اسیدهای چرب اشباع در رژیم غذایی کمتر باشد، غذا سالم تر است و مطالعات متعدد علمی نیز این موضوع را ثابت کرده است. وی در مورد علت اینکه در گذشته مردم به رغم استفاده از روغن اشباع سالم تر بودند، گفت: سلامت، موضوعی یک عاملی نیست و متغیرهای بسیار متعددی در آن وجود دارد؛ در گذشته مردم سایر مولفه های سلامت مانند فعالیت بدنی را رعایت می کردند و کمتر ...
برنامه غنی سازی نان ها با ویتامین D در دستور کار وزارت بهداشت
بیان اینکه 6 گروه اصلی غذایی هرم غذایی عبارت است از گروه نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، شیر و لبنیات، گروه گوشت و تخم مرغ، حبوبات، مغزها، گفت: مواد غذایی در هر گروه، دارای ارزش غذایی تقریبا یکسان هستند و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد، گروه دیگری تحت عنوان قندها و چربی ها وجود دارد که باید در حداقل ممکن مصرف شود. عبداللهی در خصوص گروه نان و غلات گفت: این گروه تامین کننده 50 درصد ...
