10 ترفند ساده و فوق العاده برای سلامت بیشتر در سال جدید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
روحانی: باید به فکر برد-برد در روابط دو طرفه باشیم
...> رئیس جمهور با بیان اینکه باید به دنبال روابط برد – برد باشیم، افزود: خودرویی که تولید می کنیم باید موجب افتخار دو کشور و رضایت استفاده کنندگان آن باشد. دکتر روحانی با بیان اینکه در بخش انرژی فرصت های خوبی برای همکاری دو کشور وجود دارد، گفت: در سال های اخیر فعالیت های مشترکی در بخش های مختلف از جمله کشاورزی و صنایع داشته ایم و می توانیم در دیگر زمینه ها مانند بهداشت و درمان، داروسازی و ...
روحانی: روابط تهران - باکو برای تمام منطقه سازنده است
اشاره به اینکه ظرفیت های گسترده ای برای توسعه مناسبات ایران و آذربایجان وجود دارد، گفت: اراده دو دولت و نقش تصمیمات مسئولان دو کشور نشان داد که چگونه می توانیم از یک ظرفیت برجا مانده به خوبی بهره برداری کنیم. روحانی ادامه داد: ایران در صورتی امنیت دارد که آذربایجان امنیت داشته باشد و آذربایجان زمانی در مسیر توسعه است که ایران در این مسیر قرار داشته باشد. زمانی دو کشور به رشد اقتصادی می رسند ...
چگونه با بالا رفتن سن از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
نور خورشید و نیز روش های مراقبتی فرد از پوست صورت خود در طول سال ها همگی در ایجاد سلامت یا آسیب دیدگی پوست صورت اثر گذار است. این خود یکی از دلایلی است که سبب می شود برخی افراد در جوانی دارای پوست پیر باشند و برعکس برخی افراد با وجود سن بالا از پوستی سالم و جوان برخوردار باشند. آلودگی هوا، قرار گرفتن بدون استفاده از عینک آفتابی، کلاه و کرم ضد آفتاب در برابر نور خورشید، استعمال ...
نگاهی به فیلم "غول بزرگ مهربان"
نابالغی را تصویر می کند که سبب فروپاشی نهاد خانواده می شود و این تصویر را می توان در شخصیت روی نیری (ریچارد دریفوس) فیلم برخورد نزدیک از نوع سوم جست وجو کرد که تمثیلی از پدر اسپیلبرگ است . در صحنه ای از فیلم فرزند روی نیری، او را بچه ننه خطاب می کند که دقیقاً همان لفظی است که استیوی در مورد پدرش به کار می برد. او به مدت پانزده سال با پدرش به دلیل عدم بازگشت به زندگی با مادرش، قطع رابطه ...
جاده و خودرو عامل 90درصد تلفات رانندگی/ فرجام یک قرن جدال در جاده
بیمارستانی در کشور را اشغال می کنند هم مجروحان و مصدومان حوادث رانندگی هستند. اگرچه اقدامات مسئولان و نهادهای مسئول در این موضوع منجر به کاهش تلفات جاده ای از 27 هزار نفر در سال 84 به حدود 16 هزار نفر در سال 95 شده است اما هنوز هم این اعداد در مقایسه با آمار جهانی تاسف بار است. مثلث جاده، خودرو و عامل انسانی همواره به عنوان عوامل موثر در بروز حوادث موثر معرفی شده اند، با این حال پژوهشگران حوزه حمل ...
روابط تهران - باکو و دستاوردهای آن، برای تمام منطقه و جهان سازنده است
بسیار گسترش یافته است. در این سفر نیز تصمیمات قطعی و تاریخی اتخاذ شد که ثمرات آن در سال های آینده برای مردم دو کشور روشن تر خواهد شد. رئیس جمهور افزود: روزی که بار از بندرعباس، بندر امام خمینی(ره) و بندر چابهار از طریق راه آهن به آستارا و از طریق آذربایجان به سمت ترکیه، روسیه، گرجستان و اروپای شرقی منتقل شود، روشن می شود که تصمیم دیروز، برای توسعه راه آهن به چه میزان در توسعه روابط مؤثر ...
چگونه از دعواهای زناشویی در عید در امان بمانیم؟
...، شاید دیگر شادی کردن کاری عجیب و غریب به نظر برسد. اگر امسال هم برای گذراندن تعطیلات عید با همسرتان احساس مخالفت می کنید، سعی کنید این بار با همسرتان برنامه ای شاد و لذت بخش داشته باشید.فعالیت مفرح و سرگرم کننده ای که به اتفاق هم انتخاب کردید را انجام دهید. راه حل برای جلوگیری از دعواهای نوروزی زن و شوهر 1- گفتگو کنید: از حرف زدن نترسید. تعطیلات و ...
روستای زیارت گرگان، بکرترین روستای شمالی ایران است + تصاویر
گرگان به دلیل نزدیکی به شهر گرگان و آب و هوای بسیار مطلوب و ییلاقی که دارد همواره مورد توجه مردم گرگان قرار داشته است و اغلب مردم برای پیاده روی و کوهنوردی در آخر هفته به روستای زیارت می آیند و از این فضا لذت می برند. وقتی وارد روستای زیارت می شویم آب و هوای مطبوعش هوش از سر ما می برد و کمی که از روستا گذر می کنیم کم کم نمای طبقاتی خانه های چوبی روستای زیارت که بر روی هم ساخته شده اند ...
کاظم جلالی: لاریجانی بهترین گزینه برای 1400 است؛ البته هنوز نشانه ای از تمایل او برای این کار ندیده ایم ...
تحریم داشتیم؛ تحریم های شورای امنیت، تحریم های اتحادیه اروپا و تحریم های امریکا. دو تحریم اول خیلی کارساز نبود و چیزی که اذیت می کرد تحریم های امریکا بود. من برای ناامیدی این را نمی گویم اما می خواهم بگویم مسیر ما در این سال های پیش رو چندان هم ساده و هموار نیست بلکه پستی و بلندی های جدیدی هم دارد که باید آن را بپذیریم و برایش برنامه داشته باشیم. این تنها یک نمونه از مسائلی است که ابتدای سال آینده ...
این لوازم را با ماشین لباسشویی نشویید!!
است و این بالش ها نسبت به بالش های معمولی، مدت بسیار طولانی تری تمیز می مانند. توصیه می کنیم بالش های فومی تان را یک یا دو بار در سال فقط لکه برداری کنید یعنی تنها قسمتی که نیاز به پاکسازی دارد را تمیز کنید. یک راه دیگر هم اینکه؛ اگر روی برچسب بالش توصیه شده که آن را با دست بشویید، آن را در یک تشت بزرگ پُر از آب گذاشته و با پودر بدون رایحه و ضد آلرژی شستشو دهید. بعد از تمیز کردن و آبکشی، به ...
برنامه های خواننده محبوب کشورمان برای شهید حججی
مشکلات اقتصادی کمی از شادی ها کاسته است. گلریز افزود: از چند هفته که منتهی به سال تحویل می شد، من و برادرانم، ذوق خرید لباس عید را داشتیم و حتی خواب کت و شلوار خریدن را می دیدیم! با لباس هایمان جلوی دوستان و همسایه ها می رفتیم و پُز می دادیم. این خواننده محبوب در خصوص خاطرات بدی که در عید نوروز داشته است، بیان کرد: در دوران کودکی، نزدیک تحویل سال که بود، یکی از بچه ها در خانه را ...
برخی بازیگران نان به نرخ روز خور هستند/ هنرمند یعنی تنقید دولت نه تعریف از آن/ 10 بار وقت ملاقات از وزیر ...
کنند . چرا آقای وزیر اجازه نمی دهند بروم صحبت کنم؟ درد و دل داریم. مشکل داریم. مرکز هنرهای نمایشی خودش مشکل ساز است. نه تنها مشکلات ما را حل نمی کند بلکه خودش مشکل برایمان می سازد. محسن زهتاب بازیگر پیشکسوت سینما، تلویزیون و تئاتر در گفتگو با خبرنگار شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ در مورد حضور کمترش در تلویزیون گفت: آخرین سریال که کار کردم "نردبان آسمان" بود و بعد از آن چند تله فیلم کار ...
کیفیت روابط زناشویی، چگونه افزایش می یابد؟
که خستگی را پیش بکشد، به جای این که بنشیند و به همسرش بگوید که باید درباره موضوع مهمی صحبت کنیم. احساساتی مثل خشم و آزردگی در واقع، احساساتی مثل خشم و آزردگی می توانند زمینه لازم برای چنین وضعیتی را فراهم کنند. بنابراین اگر هنوز هم نمی توانید با همسرتان گفت وگو کنید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید تا زندگی جنسی تان را دوباره بسازید. خیلی راحت است که افراد بعد از ...
تلاقی بهار انسانیت در بهار طبیعت/ نوروز، هنگامه ای برای نوشدن روح مان در بستر شکوفایی طبیعت
یا سازمان های مردم نهادی نیز در سطح جامعه وجود دارد که در راستای تسهیل کار این نهادها و برداشتن بخشی از بار، راه اندازی شده اند. ازجمله یکی از معتبرترین و خوش نام ترین این مؤسسات، مؤسسه خیریه مردم نهاد آبشار عاطفه های امام رضا(ع) است که در سال 1380 و در اجرای اصل 138 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران به تصویب هیئت وزیران رسید تا با رعایت مقررات و چارچوب اساسنامه مصوب با موضوع نیکوکاری و ...
قدم هایتان را هنری بردارید!
. در همین ابتدای سال روایتی داریم از پسری که با وجود اینکه پایش را جای پدرش گذاشته، اما می خواسته حرف جدید بزند و برای این کار از هنر استفاده کرده، استفاده از طراحی های غیرمعمول روی کفش ها برای دخترها و پسرهایی که برندهای خارجی را دنبال می کردند، آنقدر جذاب بوده که در مدت دو سال آرش حسامی به همراه تیمش توانسته اند ویزلند را به قله مهمی برسانند. حالا دیگر لازم نیست پشت ویترین ...
هدایایی برای پدران عاشق تکنولوژی
از هدایایی اشاره می کنیم که برای پدران عاشق تکنولوژی مناسب به نظر می رسد. گوشی هوشمند بدون شک پدر یا شوهر شما هم اکنون گوشی هوشمند دارد اما همان گونه که بهتر از ما می دانید گوشی های هوشمند پس از یکی دو سال استفاده، قدیمی و کند می شوند، از طرف دیگر این روزها به اندازه ای شاهد پیشرفت سریع گوشی های هوشمند به لحاظ سخت افزار و امکانات هستیم که به این راحتی ها نمی توان از کنار یک ...
ویار دوران حاملگی، راهکارهایی برای خلاصی
، سبوس گندم، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. سماق: استفاده از سماق به صورت پودر شده برای کاهش حالت تهوع و استفراغ در بسیاری از افراد مناسب گزارش شده است. پودر سماق ناراحتی ها و اختلالات گوارشی را بهبود می بخشد. ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد ...
برای جلوگیری از درد شانه در محل کار چه کنیم؟
باید سعی کنید گهگاه وضعیت بدن خود را تغییر دهید. برای مدت طولانی در یک وضعیت ماندن می تواند فشار زیادی به گردن و کمر و شانه ها وارد کند. بعد از یک ساعت نشستن، از جای تان بلند شوید و کمی استراحت کنید و ایستاده کارتان را انجام بدهید. می توانید چند دقیقه همان اطراف قدم بزنید، به هر حال هدف این است که وضعیت بدنی تان مکررا تغییر بدهید. یادتان نرود که تحت هیچ شرایطی قوز نکنید. برای جلوگیری از ...
8 نشانه ابتلا به آلرژی فصل بهار که نباید نگرانش باشید
روی پوست روبه رو شود. این مورد در شرایط حادتر می تواند باعث بستری شدن شخص برای درمان در بیمارستان و یا کلنیک نیز بی انجامد. البته این مورد در کودکان زیر هفت سال بیشتر مشاهده می شود. معمولا افرادی که از چنین مشکلاتی در فصل بهار رنج می برند، بهتر است؛ تمام نواحی پوست خود را بپوشانند و در حد امکان با پوشش کامل در محیط باز حاضر شوند. بسته نگه داشتن در و پنجر ها نیز کمک می کند تا مواد حساسیت زا وارد ...
نامه ای به امام؛ امید و زندگی از ایران تا لبنان/ نمونه موفقی از یک مدل مدیریت فرهنگی و آموزشی
صبح تا غروب ولوله های جور واجور بچه هایی از جنس وجود جریان دارد، نشسته ام که ناگاه ندایی در سکوتِ قلبم می پرسد: کجایی؟ گشت و گذار در مجموعه ای عجیب، شبانگاه مرا به پژواک هایی واداشت که خواب از چشمانم ربود. این شد که نشستم پای پله های ساختمان موسسه ای به وسعت انسان. می خواستم بگویم موسسه ای به وسعت دین یا مذهب. دیدم نه. مذهب کوچک است پیش پای انسان. چراکه صاحب این موسسات آموخته است ...
بریانی معروفترین غذای محلی اصفهان تا طعم پنیر فرانسوی در کُمه
شود و دو طرف آن دارای چاک است. الخولق (ارخالق) : ارخالق پوششی است که بیشتر مردانی که از لحاظ اجتماعی در طبقات بالاتری قرار داشتند آن را می پوشیدند. دلیل استفاده از این پوشش در این است که قبا در حالت بهتری بر روی بدن قرار می گیرد. همچنین جلیقه، شال کمر و گیوه نیز از دیگر بخش های تشکیل دهنده پوشاک مردان در ابیانه می باشد. کاشان: شهرستانی تاریخی است که در 200 کیلومتری ...
روایتی از توتک پَزی و دور همی ها/در کرج قدیم قدم بزنید
حوصلگی و ناراحتی های گوارشی و سردرد و اختلال خواب را به همراه خواهد داشت، که پس از بازگشت به مبدأ لذت سفر را از یاد و خاطر خواهد برد و جز کوفتگی و خستگی ارمغانی نخواهد داشت. در پایان باید گفت؛ بسیار غم انگیز است اگر ساکن شهری باشید و سایت های گردشگری و تاریخ و فرهنگش را نشناسید به عنوان مثال در کلان شهر کرج برخی بناهای تاریخی وجود دارد که شاید کسی حتی نامشان را نشنیده باشد، ازجمله معابد ...
لزوم ارتقاء و تقویت ساختار پلیس خراسان رضوی
آمار فوتی ها و مجروحان این حوادث بوده ایم. وی افزود: پلیس های تخصصی همچون یگان های امداد و ویژه در طول سال با تدبیر و حضور موثر تلاش های زیادی در برقراری نظم و امنیت در جریان وقایع مختلف در استان داشتند. استاندار خراسان رضوی کاهش ورودی های زندانیان مواد مخدر علی رغم افزایش کشفیات را از دیگر نتایج تلاش های پلیس در حوزه مواد مخدر و امنیت جامعه دانست و ادامه داد: طی سال گذشته ...
بعد از خوردن ترشی مسواک نزنید
لازم جهت ترمیم انجام شود. متخصص دندانپزشکی ترمیم و زیبایی افزود: قندهای مصنوعی 5 کربنی مورد استفاده میکروب ها قرار نمی گیرد حتی در کاهش میکروب های دهان موثر است اما میکروب ها قند های 6 کربنه موجود در قندهای طبیعی مثل خرما و میوه ها و قند های غیر طبیعی موجود در شیرینی ها را تجزیه می کنند، البته خوراکی های حاوی قندهای طبیعی دارای فیبر و مواد معدنی برای بدن مفید است. شیرانی ادامه ...
آیا خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟
. کار گلبول های قرمز حمل اکسیژن به سرتاسر بافت های بدن است. بدون اکسیژن کافی فرد ممکن است احساس خستگی کند و تنگی نفس داشته باشد. افرادی که با کم خونی ناشی از فقر آهن دست و پنجه نرم می کنند، آهن کافی در خون خود نخواهند داشت. آهن برای ساخت گلبول های قرمز سالم ضروری است. بدون وجود آهن، گلبول های قرمز نمی توانند اکسیژن را آنگونه که باید، حمل کنند. برخی از محققان بر این باورند که ...
از انتخاب شعار سال 97 تا دو حادثه تلخ غرق شدن کشتی سانچی و سقوط هواپیمای آسمان
نگرفته ولی همه بدانند که ما از این سیاست اصولی صرف نظر نکرده ایم و با جدیت به دنبال آن هستیم. ایشان یکی از راههای تحقق عدالت اجتماعی را مبارزه با ظلم و فساد دانستند و افزودند: مبارزه با ظلم و فساد بسیار سخت است و همانگونه که چند سال قبل گفتم، فساد همچون اژدهای هفت سر افسانه ها است که از بین بردن آن به راحتی امکان پذیر نیست ولی حتماً باید انجام شود. رهبر انقلاب اسلامی تأکید کردند: برخورد ...
لزوم بهبود برنامه های گفت وگومحور دینی در تلویزیون
...، برای مخاطبان فهرستی از برنامه های گفت وگومحور دینی درحال پخش از رسانة ملی به همراه ساعت پخش زنده و پخش مجدد آن ها تهیه شد و از آن ها خواسته شد تا با دقت بیشتری این برنامه ها را طی یک هفته تماشا کنند. سپس به منظور جمع آوری داده ها از روش میدانی و ابزار مصاحبة عمیق استفاده شده است. درنتیجه، کاستی های موجود در برنامه های گفت وگومحور دینی که مانع جذب نسل جوان مخاطبان می شوند واکاوی شدند. ...
هشدارهایی برای مصرف بیش از حد میوه!
سلامت نیوز : میوه میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از prevention در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم ...
با این ترفندها بر مشکلات بدن تان غلبه کنید
دارید چیزی را واقعا به خاطر بسپارید بهترین کار این است که از پتانسیل پنهان حافظه ی خود استفاده کنید. شب قبل از خواب آن را تکرار کنید، دراز بکشید و یک شاخه رزماری بو بکشید. این ترفند ساده کمک تان خواهد کرد اطلاعات لازم را سریع تر و با نتایج بهتر به خاطر بسپارید. رفع خواب رفتگی پا همه ی ما تجربه ی خواب رفتن پا را داریم؛ همان سوزن های ناخوشایند و نامرئی! حتما کاری که می کنید این ...
آموزش و پرورش متحول می شود!
مشکلات موجود مسئولیت وزارت را می پذیرد، بعد از چند ماه قضاوت کرد چه بسا اگر وزارت ایشان استمرار پیدا می کرد یکی از موفق ترین وزرای آموزش و پرورش پس از انقلاب تلقی می شد و البته حرف من هم همین است که چقدر سیستم سنتی و بسته آموزش ممکن است در ناتمام ماندن دوره وزارت ایشان نقش داشته باشد. ♦ باید به یک نکته توجه کنیم: آموزش و پرورش فرهنگ سازمانی خودش را دارد، مثل تمامی سازمان ها در آموزش و ...