آسم را با رژیم غذایی مناسب در نطفه خفه کنید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
رهایی از میگرن با نسخه های طبیعی
پژوهشگر طب سنتی مصرف میوه هایی مانند سیب، گلابی، هلو و گیلاس را برای مبتلایان به میگرن مفید دانست و افزود: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکل باید یک عدد سیب، یک عدد گلابی، یک عدد هلو، یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب لیموترش تازه را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آنها را 2 تا سه لیوان میل کنند. مناسب ترین سبزیجات برای مبتلایان به میگرن عظمایی درباره مناسب ترین سبزیجات ...
نوشیدنی هایی که چاقتان نمی کند
این میوه ها را به همراه مقداری یخ در همزن ریخته و یک مخلوط نسبتاً همدست تهیه کنید. در این نوشیدنی ویتامین C، A و آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت بدن وجود دارد. اسموتی نارگیلی مواد لازم برای تهیه اسموتی نارگیلی، یک لیوان آب نارگیل، مقداری شیرنارگیل، پرتقال، گریپ فروت قرمزپوست گرفته که دانه های آن جداشده باشد، پرتقال خونی، زنجبیل تازه، مقداری شربت از طعم مورد نظر، دانه چیا ...
تغذیه در دوران حاملگی، بهترین و بدترین میان وعده ها
ترش کردن های مرتب، خانم باردار باید تعداد وعده های غذایی اش را بیشتر کند ولی در هر وعده مقدار کمتری غذا بخورد. در ضمن بهتر است این موادغذایی، کم شیرین و کم چرب باشند، از بین خوراکی هایی انتخاب شوند که سهل الهضم بوده و تمام ریزمغذی ها، ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز را به بدن برسانند.میان وعده ها نقش اساسی در پیشگیری از ضعف، گرسنگی و افت قند خون خانم باردار بازی می کنند. در این مطلب چند میان وعده ...
این دانه با هزار خاصیت درمانی را حتما استفاده کنید
رژیم غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذاها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و دردهای ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده در صورتی که پودر تخم سیاه دانه را با پودر دارچین مخلوط کرده و اندکی از این مخلوط را روی غذایشان بپاشند به درمان نفخ معده کمک و دردهای ناشی از آن را کنترل می کند. سیاه دانه و درمان ...
طرز تهیه پاناکوتای کیوی و پسته
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پاناکوتای کیوی و پسته یکی از دسرهای مخصوص پذیرایی است که در ادامه می توانید طرز تهیه آن را فرا بگیرید: مواد لازم •کیوی 3 عدد •ژله آلوئه ورا 1/2 بسته •خامه 400 گرم •شیر 2 پیمانه •شکر 5 قاشق سوپ خوری •پودر ژلاتین 2.5 قاشق سوپ خوری •آب به مقدار لازم •خلال پسته به مقدار لازم طرز تهیه ...
خارش پوست در حاملگی، دلایل شایع
شناخته شده است. اضافه کردن نصف فنجان جوش شیرین به آب وان حمام و نشستن در آن تسکین دهنده خارش می باشد. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری پودر ذرت را به یک لیتر آب سرد اضافه کنید و آن را مخلوط کنید و آن را به مناطقی که دچار خارش شده است بمالید. هشدارها - از آب داغ در حمام به هیچ عنوان استفاده نکنید، زیرا نه تنها سبب خشکی پوست و افزایش خارش پوستی می شود ...
مهیاوه؛ خوشمزه ترین غذای مخصوص مردم جنوب ایران
آفتاب گیر می گذاریم تا مهیاوه کاملا برسد. البته باز هم بسته به سردی و گرمی هوا مدت رسیدن و آماده شدن مهوه متفاوت است اما به طور معمول در یک هوای گرم 10 تا 15 روز کافی است و بعد از این مدت مهیاوه آماده مصرف است. بعد از رسیدن مهوه هم باید در روز دو بار آن را با قاشق به هم زد. همراه با خردل بو داده گاهی سایر ادویه ها نظیر: رازیانه، تخم گشنیز هم آسیاب شده و به آب ماهی اضافه می شود و گاهی هم ...
ایلام| بازارچه سوغات و صنایع دستی ایلام+عکس
تزئین می شود. حلوای بگل ایلام یکی دیگر از شیرینی های سنتی ایلام که نوعی حلوا محسوب می شود، حلوای بگل است. همانند کله کنجی، خرما و کنجد مواد اصلی تهیه آن هستند با این تفاوت که در این نوع حلوا، نوعی کشک بنام بگل استفاده می شود. حلوای بگل بسیار خوش طعم و مقوی است. حلوای بگل و کله کنجی برای هوای سرد بسیار مناسب هستند و مصرف آن ها سبب گرم شدن بدن می شود. از تهیه سنتی آن ها در فروشگاه ...
فواید و خواص گزنه چیست ؟
.... جوشانده گزنه: مقدار 30 گرم گزنه را در یک لیتر آب ریخته و به مدت 10 دقیقه آن را بجوشانید. این جوشانده برای تصفیه خون مفید است. مقدار مصرف آن یک فنجان بین غذاها در روز است. چای گزنه: مواد لازم: یک قاشق غذاخوری سر پر گزنه خشک یا تازه (برابر با یک مشت کوچک)، یک تکه نبات متوسط (برابر با 5 حبه قند بزرگ از نظر سایز)، 2 لیوان آب سرد. طرز تهیه: همه مواد را در ظرف درداری ریخته، پس ...
روش تهیه یک اسموتی بهاری
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین برای تهیه اسموتی سبزیجات بهاری طبقه اول این اسموتی به مواد اولیه ای همچون کاهو، جعفری، سیب، توت فرنگی و ریواس نیاز دارید؛ برای تهیه کاهو، دو قاشق غذاخوری جعفری، سیب، موز سرخ شده یخ زده، کنجد، خرمای خرد شده و یک دوم فنجان آب پرتقال را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا محلولی یکدست تولید شود. برای لایه دوم اسموتی، دو فنجان توت فرنگی خردشده، یک فنجان ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
مفید برای مبتلایان به خُر و پُف گفت: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید 2 عدد سیب، 2 عدد هویج، چند قطره روغن زیتون بودار، چند قطره آب لیمو ترش تازه و مقداری زنجبیل تازه رنده شده یا پودر زنجبیل را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه 2 تا سه لیوان آب آنها را میل کنند. وی با اشاره به نقش موثر مصرف میوه ها و سبزیجات در درمان خُر و پُف تأکید کرد: مبتلایان به خُر و پُف برای رفع ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
ویتامین C موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می شود. برای فرد مبتلا به آنفلونزا وسرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است. تب تب و لرز می تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود. اسهال و ...
راز لاغری را با این دمنوش ها تجربه کنید + طرز تهیه
دمنوش طی 5 تا 6 دقیقه حسابی دم بکشد. ***چای سفید چای سفید متابولیسم بدن را بالا می برد و به سوزاندن کالری در طول روز کمک می کند. عصاره چای سفید در واقع باعث مهار سلول های چربی و دفع آن ها از بدن می شود. برای آماده سازی این دمنوش باید مقداری از چای را به همراه برگ نعناع، آویشن، عسل و چوب دارچین مخلوط کرده و سپس داخل قوری قرار دهید و پس از 15 الی 20 دقیقه می توانید آن را میل کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
توصیه های غذایی برای عضله سازی در خواب!
...، برای بعد از تمرین فوق العاده باشد. کره بادام زمینی: اضافه کردن کره بادام زمینی به رژیم غذایی، یکی از بهترین راه های دریافتِ چربیِ بیشتر است. البته برای انتخاب کره مغزهای مختلف دستتان باز بوده و می توانید از کره بادام و فندق نیز استفاده کنید. برای تهیه یک ترکیبِ خوشمزه می توانید پودر پروتئینی، یخ و کره بادام زمینی را داخل مخلوط کن بریزید. یک اسکوپ پودر پروتئینیِ وی + دو قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه بقچه بادمجان
که با بادمجان تهیه میشن معرف حضور همگی هستند، اما گاهی با ایجاد تنوع می تونیم شکل و ظاهر جدیدتری رو برای میز یا سفره هامون ایجاد کنیم. در ادامه با طرز تهیه خوراک خوش مزه ای که با بادمجان تهیه خواهد شد در خدمت شما خواهم بود. مواد لازم: گوشت چرخکرده 250 گرم پیاز متوسط رنده شده 1 عدد بادمجان قلمی و کشیده 5 تا 6 عدد پوره گوجه فرنگی 400 میلی لیتر ...
درمان آفت دهان در طب سنتی
آفت دهان یک بیماری شایعه که درون دهان ایجاد میشه و زخم های دردناک در سلول های سطحی دهان، زبان و لثه ایجاد میکنه. علت این عارضه مشخص نیست، ولی ممکنه ناشی از حملات خود ایمنی باشه و تجربه ثابت کرده گاهی کمبود ویتامین های ضروریه بدن اینگونه بروز میکنه و خودشو نشون میده، پس اگه بطور مکرر به آفت دهان دچار میشید اولین گزینه مصرف مواد مغذی باشه تا درمان های فوری و گیاهی. در ادامه درمان های گیاهی آفت دهان رو براتون میگم. ...
کشف راهی جدید برای درمان سرطان/ بعد از خوردن این خوراکی مسواک نزنید/ ترفندی فوق العاده برای حذف عرق کف ...
دندانپزشکان توصیه می کنند که پس از ظرف غذا دندان هایتان را مسواک بزنید اما آن ها معتقدند مسواک زدن پس از خوردن ترشی برای سلامتی دندان ها زیان آور است. ترشیجات موجب نرم شدن مینای دندان می شود؛ در این شرایط مسواک زدن به ساییده شدن و آسیب دیدگی مینای دندان منجر می شود. صرف نظر از مسواک زدن مصرف بیش از حد مواد ترش مزه و اسیدی توصیه نمی شود؛ خوراکی هایی مثل ترشی های خانگی و لواشک ها موجب تضعیف و ...
عوارض وحشتناک مصرف بیش از حد یک ادویه پرطرفدار!
دارچین کاسیا شکل می گیرد. مطالعات نشان داده اند که زیاده روی در مصرف کومارین می تواند به کبد آسیب برساند و خطر ابتلا به سرطان را هم بیشتر کند. به علاوه، زیاده روی در مصرف دارچین کاسیا با عارضه های جانبی مختلفی همراه است که در ادامه با آن ها آشنا می شویم. می تواند باعث آسیب های کبدی شود دارچین کاسیا سرشار از کومارین است. درواقع، میزان کومارین در هر یک قاشق چای خوری (2 گرم) از ...
نسخه طب سنتی برای درمان سرماخوردگی در فصل بهار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ علیرضا باقری، متخصص طب سنتی گفت: با شروع فصل بهار، بسیاری از افراد دچار سرما خوردگی می شوند و علت این اتفاق نیز سرد و گرم شدن ناگهانی هوا است. وی افزود: سرما خوردگی در فصل بهار می تواند در شرایطی که در زمان لازم درمان نشود، ادامه دار شده و مشکلاتی را برای بیماران به همراه داشته باشد. این متخصص طب سنتی با اشاره به راهکار های ...
زیبایی چهره و مو با زنجبیل
دربیاد و پوستی صاف و بدون سلولیت رو به شما هدیه بده. برای اسکراب بدن باید آب یک لیموی تازه رو با دو قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده تازه ترکیب کرده به همراه نصف پیمانه شکر، یک چهارم پیمانه روغن زیتون رو با هم مخلوط کنید و برای بدن استفاده کنید و از خواص اعجاب انگیزش برای پوست لذت ببرید. کاهش اشتها زنجبیل با درگیر کردن معده ، باعث سوخت و ساز بالای بدن میشه و احساس سیری به فرد القا میکنه و ...
چند خوراکی مخصوص کودک شیرخوار در سفر
کاملاً له کنید. در ضمن می توانید کمی هم شیر گرم به مواد اضافه کنید تا نرم تر شود. با مصرف پوره مطمئن می شوید که تمام مواد مغذی لازم به کودک تان می رسد. طرز تهیه پوره سس سیب این پوره سرشار از ویتامین C. و فیبر است. برای درست کردن این پوره به یک عدد سیب متوسط و کمی پودر هل و اندکی شیر خشک یا شیر مادر نیاز است. ابتدا پوست سیب را گرفته و به چند تکه کوچک خرد کنید ...
مصرف آبغوره در بارداری، خواص و مضرات
این منظور توصیه می شود، روزانه یک قاشق مرباخوری آبغوره و در چند روز متوالی مصرف شود. از دیگر خواص آبغوره در طب سنتی کمک به درمان و تسکین درد سیاتیک، دردکمر و پادرد است. همچنین مصرف آن برای افراد مبتلا به روماتیسم مفید می باشد. ذکر این نکته ضروری است که برای استفاده از رژیم غذایی حاوی آبغوره، لازم است در طول مصرف از خوردن غذاهای سنگین اجتناب شود. آبغوره برای درمان اسهال ساده و ضدعفونی ...
بریانی معروفترین غذای محلی اصفهان تا طعم پنیر فرانسوی در کُمه
شده است. گوشت و لوبیا، آبگوشت لوبیا سفید، خورشت نخودآله، یتیمچه، چلو دیزی، جوجویی تاس کباب، شفته سماق، خورش کدو ترش، قیمه ریزه و کته معطر از معروف ترین غذاهای محلی این شهر است. شهرضا: این شهرستان در 70 کیلومتری جنوب غربی اصفهان واقع شده است و آب و هوای آن نسبتا گرم و خشک است. پلوشیره، کوفته چی، آش جو، حلیم، دلمه، کشک و بادمجان ، انواع کوفته و انواع آش از مهم ترین ...
طرز تهیه لازانیا در خانه
می رود پس بهتر است این غذا را خیلی مصرف نکنید. مواد لازم برای 5 نفر طرز تهیه مرحله اول پیازها را خرد و در کمی روغن سرخ میکنیم ، سپس گوشت را می افزاییم و تفت میدهیم . رب گوجه فرنگی را اضافه میکنیم و سپس ادویه ها را می افزاییم و میگذاریم مخلوط کمی بجوشد ، بعد قارچ و فلفل دلمه ای خرد شده را اضافه میکنیم و باز کمی تفت میدهیم . لازم نیست قارچ و فلفل زیاد ...
دسر ترکیه ای نوزینه؛ سرشار از پروتیین و اُمگا 3
شیرینی نوزینه از شیرینی های بسیار خوشمزه است که پیشنهاد میکنم حتما آن را درست کنید. این شیرینی خیلی خوش طعم هست و طرز تهیه آن بسیار آسان است. امروز به آموزش این شیرینی می پردازیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد: سه و یک دوم پیمانه (450 گرم) کره: 125 گرم روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری ارده: 90 گرم شیر: 50 میلی لیتر گردو (ریز خردشده): یک پیمانه ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
.... عظمایی تأکید کرد: مصرف عناب با زرشک آبگیری (زرشک سیاه) نقش مؤثری در کاهش فشار خون دارد، مبتلایان به سنگ صفرا باید 50 گرم عناب را با 100 گرم عرق بیدمشک و 100 گرم عرق کاسنی مخلوط، سپس آن را صاف و روزانه سه بار هر بار 2 قاشق غذاخوری از آن را میل کنند. عناب خشک شده خاصیت بیشتری در مقایسه با عناب تر دارد. وی درباره ضررهای ناشی از مصرف عناب یادآور شد: مصرف عناب در افراد سرد مزاج موجب نفخ و باد شکم می شود، بنابراین این اشخاص باید عناب را همراه با عسل یا مویز مصرف کنند. ...
درمان خانگی تیرگی زانو و آرنج
حمام وقتی پوست حسابی با آب گرم خیس خورده و نرم است لایه برداری راحت تر خواهد بود، کافی است خودتان یک مخلوط لایه بردار خانگی بسازید، می توانید 2 فنجان قهوه را با 1/2 فنجان نمک دریایی یا شکر درشت و نصف فنجان روغن زیتون یا جوجوبا مخلوط کنید و به اندازه یک قاشق چایخوری بر قسمت های زبر پوست مالش دهید تا سلول های مرده پوستی کنار زده شوند و پوست تازه خود را نشان دهد. این روش برای کسانی که تیرگی زانو و آرنج دارند بسیار موثر است. الودکتر ...
عوارض قرصهای جلوگیری، تاثیر بر میل زناشویی
جدار نازک آندومتر باشد. تهوع بعضی افراد در روزهای آغازین مصرف قرص دچار احساس تهوع می شوند. مصرف این دارو همراه غذا یا به هنگام خواب می تواند از شدت این حالت بکاهد. اگر احساس تهوع با گذشت زمان از بین نرود باید با پزشک مشورت کرد. احساس سفتی و درد پستان قرص های ضدبارداری می توانند سبب بزرگی و سفتی پستان ها شوند. این عارضه با گذشت زمان کمتر می شود، ولی اگر درد وسفتی ...
باورهای غلط در دوران بارداری
ایجاد نگرانی های غیر ضروری می شوند و بعضی دیگر منجر به مشکلات سلامتی برای مادر و کودک می گردند. باور غلط 1: واکسن آنفولانزا نزنید درست برعکس. نانسی چسچیر، استاد بالینی طب مادر/جنین در دانشگاه کارولینای شمالی می گوید: واکسن آنفولانزا بسیار مهم است. بعضی از خانم های باردار نگرانند که واکسن آنفولانزا شاید آنها را مبتلا به آنفولانزا کند. بقیه می گویند که مواد نگهدارنده ...
طرز تهیه انواع تارت پیش غذای فانتزی
بپاشید و وسط آن را گود کنید. کره و روغن را اضافه کرده و با انگشت آرد و کره و روغن را مخلوط کنید تا شکل ماسه مانند پیدا کند. سپس اندکی آب بزنید و با کف دست، چند دور خمیر را ورز دهید تا یکدست شود. روی خمیر یک پارچه دو نم بکشید و دست کم 2 ساعت بخوابانید. 1. طرز تهیه تارت پیش غذای لبو و هویج مواد لازم برای تهیه تارت پیش غذای لبو و هویج پیاز 1 عدد هویج 3 عدد ...