سایر منابع:
سایر خبرها
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
، غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها و روغن زیتون حافظه را تقویت می کند. ماست و شیر : آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا 3 و دی اچ ای است. امگا 3 و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تأثیر بسیاری بر روی رشد او دارد. انواع ویتامین ب برای رشد بافت های مغزی، انتقال دهنده های عصبی و آنزیم ها است و محصولات ...
5 خوراکی که باعث نفخ و بزرگی شکمتان می شود
.... راه برطرف کردن این مشکل، افزودن چند دانه زیره یا رازیانه هنگام پخت است که علاوه بر طعم و عطر دلپذیر، هضم مشکل را نیز کاهش می دهد. 5. خوراکی های چرب شکم تان را بزرگ می کنند همه خوراکی های چرب مانند چیپس، غذاهای سس دار و شیرینی های خامه ای باعث ایجاد نفخ می شوند. در نتیجه چنین خوراکی هایی نیز افزایش قطر شکم را به همراه دارند. این خوراکی ها را فقط در جشن ها و مهمانی ها میل کنید منبع: سایت سلامت انتهای پیام/ ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
به گزارش چالوس ما ، در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مانند مرض چاقی یا دیابت ، مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد. در مطالعه ای گسترده برنامه ی غذایی امریکایی های کم درآمد، افرادی از جنوب شرق آسیا و چینی های شانگهای مورد بررسی قرار گرفت. در همه گروه ها ...
آموزش کاشت فلفل در خانه
نتیجه تحقیقات انجام شده در کره جنوبی در بین یکصد زن که روزانه در سبد غذایی خود فلفل دلمه ای مصرف می کردند، دیده شد که فلفل سبب دفع سلول های چربی شده است که عامل چاقی است. همچنین، از بین برنده سرطان پروستات نیز هست. جالب اینجاست همه انواع فلفل ها شرایط کاشت و برداشت یکسان دارند. البته فلفل های تند، کمی دیرتر رشد می کنند و به دمای هوای گرم تر نیاز دارند. نکته : با اینکه فلفل گرمادوست ...
استقبال تبریزی ها از مسافران نوروزی با آجیلی که ثبت ملی است
حداقل هفته ای 25 تا 50 گرم مغزیجات آجیلی مصرف می کردند 42 درصد با افزایش نرخ زنده ماندن بعد از سرطان روبرو بودند که در بیماران مبتلا به مرحله 3 سرطان روده، بازگشت بیماری تا حدود نصف کاهش یافت. تمیدایو فادلو، سرپرست تیم تحقیق از موسسه سرطان دانا-فاربر بوستون، در این باره می گوید: این یافته ها همراه با چندین مطالعه مشاهده ای دیگر نشان می دهد که گروهی از رفتارهای سالم نظیر افزایش تحرک ...
فواید و خطرات مصرف سیر
برای پیشگیری و درمان انواع مختلفی از بیماری ها استفاده می گردد. دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون (blood pressure) بالا، کلسترول خون بالا، بیماری قلبی کرونر، حمله قلبی و سخت شدن شریان ها (تصلب شریان) استفاده می شود. بعضی از افراد از سیر برای پیشگیری از سرطان کولون، سرطان ...
خواص آب زنجبیل وقتی با معده خالی مصرف می شود فوق العاده است
رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر اینکه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. مزیت های مصف زنجبیل قبل از صبحانه آب زنجبیل و کاهش درد مفاصل زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است . اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری ...
خواص غذاهای تند برای سلامتی
حافظه و روحیه تحقیقات نشان داده کورکومین باعث بهبود روحیه و عملکرد حافظه می شود. یکی از عناصر موجود در فلفل سیاه نیز به عنوان عاملی ادرارآور عمل می کند که برای رها شدن از نفخ و تقویت روحیه مفید است. ضد استرس وقتی غذای تندی می خورید، بدن شما تولید هورمون های حال خوب را افزایش می دهد که شامل سروتونین می شود و این کار را در تلاش برای مهار درد ناشی از گرما و تندی فلفل انجام می دهد ...
خواص معجزه آسای 7 سبزی قرمز رنگ
... این سبزیجا ت حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، لیکوپن، آنتوسیانین و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود. آنتوسیانین نیز منجر به ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
سنگ شکنی و کلیه اعمال بزرگ و مهم باید حداقل 1 ماه قبل از سفر انجام شوند. اعمال کوچک تر نیز باید 2 هفته با سفر فاصله داشته باشند. حتی اعمال دندان پزشکی بهتر است با فاصله 7 تا 10 روز از سفر انجام شوند. مبتلایان به سنگ کلیه اگر حین سفر دچار احساس درد شوند باید خیلی سریع به پزشک مراجعه و برای درمان اقدام کنند. 12. اگر سردرد یا میگرن دارید... افرادی که از سردرد و میگرن رنج می برند ...
7 زوج غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
عبارتند از ماست و میوه، کره بادام زمینی و سیب، پنیر و کراکر غلات. آووکادو و سالسا (چربی های سالم و کاروتنوئید): آووکادو یک میوه است. اما برای اهداف تغذیه ای منبع خوبی از چربی های مفید نیز خواهد بود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف آووکادو باعث می شود به مدت 5 ساعت حس سیری داشته باشید. اگرچه آووکادو سرشار از چربی است اما کالری زیادی برای بدن تولید نمی کند. نصف آووکادو تنها به اندازه ...
بیماری هیرشپرونگ چیست؟
. از مهمترین علائم این عارضه استفراغ٬ اسهال بدبو٬ نفخ شکم و تب می باشد. در صورت بروز چنین عارضه ای باید بیمار فورا به بیمارستان محل عمل منتقل شود و تحت درمان های دارویی و در صورت لزوم جراحی قرار گیرد. تنگی محل پیوند در بالای مقعد: این عارضه بعد از برداشتن روده معیوب و پیوند زدن روده سالم به مقعد اتفاق می افتد که علائمی مثل سختی اجابت مزاج با احساس درد موقع دفع بوجود می آید. پزشک این ...
علت زرد شدن مایع منی
...> اگر مبتلا به یکی از این بیماری ها باشید، خروج مایع ممکن است همراه با یکی از علائم زیر باشد: - سوزش در هنگام ادرار - درد - خارش - تکرر ادرار برخی از STD ها می تواند منجر به ایجاد لوکوسیتوپرمی نیز شود که رنگ مایع منی را به زرد تغییر می دهد. اگر احتمال ابتلا به STD را دارید، می بایست حتما به پزشک مراجعه کنید. درمان مناسب می تواند علائم ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
. کاهش وزن می تواند از عوارض بسیاری از سرطان ها مثل مری، لوزالمعده، ریه و روده ی بزرگ باشد اما این مسأله به ویژه شایع ترین نشانه ی سرطان خون یا غدد لنفاوی است. 11- خستگی مداوم همه ی ما گاهی روزهایی را تجربه می کنیم که چندان پر انرژی نیستیم. با این حال، اگر هر روز و به مدت بیش از یک ماه احساس خستگی می کنید یا دچار تنگی نفس شده اید در حالی که پیش ازاین چنین مشکلی نداشتید، لازم است ...
معرفی گیاه وانیل و خواص درمانی آن
نشاط کمک می کند و تاثیر مثبت بر روی سیستم عصبی دارد. استفاده از وانیل برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است و به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدانی که دارد، مانع از پیری سلول ها می شود و از پیری زودرس پیشگیری می کند. استعمال موضعی وانیل به همراه روغن های گیاهی، باعث نرمی و لطافت بیشتر پوست می شود و برای درمان جوش و آکنه و از بین بردن آثار آنها موثر است. مصرف وانیل در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است و به رفع ...
زوج های غذایی مفید!
یافت می شود. در کنار پیاز و نان، سیر موجود در حمص یک ترکیب خوب دیگر است. هویج به همراه آووکادو بتاکاروتن موجود در هویج می تواند برای سلامت انسان و بهره مندی از پوستی جوان و چشم هایی سالم مفید باشد، اما شاید به این نکته توجه نداشته باشید که بدن برای جذب آن به چربی نیاز دارد. از این رو، مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن، مانند هویج، طالبی، کیل و اسفناج به همراه منابع چربی، مانند آووکادو، گردو، روغن زیتون و بادام ایده خوبی است. ...
آیا درد قفسه سینه نشانه مشکلات قلبی است؟/ تشخیص مزاج افراد از روی ظاهر/ به جای مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ...
شیر از بین می رود، اما همچنان ممکن است برخی میکروب ها در شیر وجود داشته باشند. این گیاه را زیاد مصرف نکنید/ علت درد قفسه سینه چیست/ خصوصیات شیرهای پاستوریزه/ اهمیت آب و هوا بر مزاج افراد در شیر های هموژنیزه فرآیند های بیشتری روی شیر انجام می شود به همین دلیل تمامی میکروب های شیر از بین رفته و مدت ماندگاری آن هم بیشتر می شود. با وجود اینکه مزایای شیر های هموژنیزه و ...
روغن آرگان اصل چیست و مصرف آن چه معایب و مزایایی دارد؟
، آلودگی هوا و شوینده های شیمیایی محافظت می کند. استفاد از روغن آرگان برای سلامت ناخن ها نیز موثر است. تقویت رشد ناخن ها، افزایش استحکام ناخن، پیشگیری از شکنندگی و لایه لایه شدن ناخن ها، ترمیم ناخن های آسیب دیده در اثر مواد شیمیایی، حفظ چربی و رطوبت ناخن و کمک به درمان زخم های پس از مانیکور و کاشت ناخن از خواص روغن آرگان برای ناخن است. برخی انواع روغن آرگان مصرف خوراکی دارد و می توان آن ...
رژیم غذایی برای کنترل صرع
؛ مبتلایان به یبوست باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مبتلایان به صرع باید از نوشیدن آب یخ پس از استحمام خودداری کنند همچنین در هوای خیلی گرم و سرد هم قرار نگیرند، مصرف همزمان ماست و گردو برای افراد دچار این عارضه ممنوع است؛ مبتلایان به صرع باید در شبانه روز خواب کافی داشته باشند. دمنوش های مفید برای ...
تومورهای فیبروئید رحم، آنچه دانستنش نیاز است
...> - یبوست - ناراحتی در قسمت پایین شکم، به ویژه در مورد فیبروئیدهای بزرگ - تکرر ادرار - احساس درد در طول مقاربت جنسی که زیر عنوان دیسپارونیا (دیسپارونی) شناخته می شود. دیگر علایم محتمل شامل موارد زیر است: - مشکلات وضع حمل - مشکلات بارداری - مشکلات باروری - سقط جنین مکرر اگر فیبروئیدها بزرگ باشند، می ...
این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند
سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند. ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از مواد ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده اش، می تواند در درمان سفلیس موثر واقع گردد و دارای مقادیر فراوانی ویتامین A نیز میباشد و برای پیشگیری از سرطان مفید میباشد. مسکن خوبی برای سلسله اعصاب محسوب شده و این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند. اگر از بی خوابی رنج می برید و شب ها نمی توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل نمایید ...
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد
مردم نیوز : قارچ یکی از پرطرفدارترین و پراستفاده ترین مواد خوراکی است. که به مدل های متفاوتی در غذاها به کار برده می شوند. چه خام، چه سوخاری و حتی پخته. در این مطلب برای شما از مضرات قارچ صحبت میکنیم که هر خانواده ای حتما باید بداند. طب سنتی در مورد مصرف قارچ چه می گوید؟ افراد با مزاج یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند ...
تست سلامت مردان، آقایان و بحران چهل سالگی
بدن شان بالا است، بیشتر است. 3- سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ دومین علت مرگ در اثر سرطان است. تست سرطان روده بزرگ باید بعد از 50 سالگی در زنان و مردان داده شود. از آنجایی که بیماری معمولا با رشد زوائدی به نام پولیپ در کولون آغاز می شود، با انجام چکاپ می توان آنها را قبل از تبدیل شدن به سرطان ردیابی کرد. کلونوسکوپی یکی از تست هایی است که سرطان روده بزرگ را مشخص می کند. ...
بچه باهوش می خواهید؟ این غذاها را به او بخورانید
اکسیدان ها و روغن زیتون حافظه را تقویت می کند. 11- ماست و شیر آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا 3 و دی اچ ای است. امگا 3 و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تأثیر بسیاری بر روی رشد او دارد. 12- شکلات شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود. البته بهتر است شکلات هایی را مصرف ...
بیماری واژینیت آتروفیک، علائم آن پس از یائسگی
... مصرف استروژن از طریق پوست، استروژن را در جریان خون وارد می کند. با این حال، درمان های موضعی با استروژن می تواند باعث ایجاد سرطان آندومتر در برخی از زنان شود. اگر از استروژن موضعی استفاده می کنید و خونریزی غیرعادی واژینال را تجربه می کنید، با پزشک مشورت کنید. استروژن موضعی در قالب های مختلفی مانند موارد زیر در دسترس است: حلقه استروژن واژینال، مانند Estring، یک حلقه ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
را در25 میلی لیتر از یک روغن حامل مناسب (مانند روغن بادام) مخلوط کرد و آنرا با استفاده از یک دستمال کتانی برروی ناحیه مبتلا به درد ماساژ داد. در سردردی که در اثر فشار خون باشد شربت آب لیمو با کمی گلاب میل شود. مضرات لیموترش مصرف زیاد آب لیمو باعث کم هوشی می شود. مصرف زیاد آبلیمو به خصوص آب لیمو خالص ممکن است اثرات مخرب بر روی مینای دندان بگذارد. مصرف لیموترش برای کسانی که ...
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
از این موارد: - بهبود سلامت روده - پایین آوردن کلسترول - کمک به کنترل قند خون - کمک به تثبیت وزن سلامت و یا بهبود کاهش وزن - آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که می توانند باعث بیماری های قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها شود. تحقیقات نشان داده میوه های خشک شده به همان اندازه میوه های کامل آنتی ...
خواص روغن میخک
. همچنین، علاوه بر مبارزه کاندیدا، اسانس گل میخک در کشتن انگل های روده نیز موثر است. برای از بین بردن انگل و کاندیدا می توانید روغن میخک را به مدت دو هفته استفاده کنید اما بهتر است هنگام انجام این کار تحت مراقبت پزشک و یا متخصص تغذیه قرار گیرید. همچنین، مقدار زیادی از غذاهای غنی از پروبیوتیک و یا یک مکمل پروبیوتیک مصرف کنید. درمان دندان درد یکی از شناخته شده ترین ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
مراجعه کنید. کاهش وزن می تواند از عوارض بسیاری از سرطان ها مثل مری، لوزالمعده، ریه و روده ی بزرگ باشد اما این مسأله به ویژه شایع ترین نشانه ی سرطان خون یا غدد لنفاوی است. 11- خستگی مداوم همه ی ما گاهی روزهایی را تجربه می کنیم که چندان پر انرژی نیستیم. با این حال، اگر هر روز و به مدت بیش از یک ماه احساس خستگی می کنید یا دچار تنگی نفس شده اید در حالی که پیش ازاین چنین مشکلی ...