درمان کبد چرب در کودکان، چیکار باید کرد؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
متبلایان به ام اس دور این خوراکی ها خط قرمز بکشند!
به گزارش نامه نیوز همان طور که رژیم غذایی سالم می تواند به بیماران ام اس کمک کند تا وضعیت سلامت خود را بهتر کنند، رژیم غذایی نادرست نیز می تواند فعالیت بیماری شان را بیشتر کند. چربی های اشبا
خواص عجیب و غریب نخود!
به گزارش مشرق ، این ماده غذایی حاوی فیبر است و باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد. نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک(روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E ...
بهترین روش پاکسازی پوست درمنزل
تراکم بالای اسیدهای چرب زنجیره متوسط خود، که به آبرسانی پوست بدون تحت تاثیر قرار گرفتن تولید چربی های طبیعی پوست کمک می کنند، شناخته شده است. روغن نارگیل حاوی پروتئین های کیفیت بالا است، که برای تحریک بازسازی پوست صورت ضروری هستند. اگرچه بافت آن چرب است، اما روغن نارگیل موجب ایجاد تغییر در غدد سباسه و نقاط آکنه نمی شود. در عوض، عوامل ضد باکتری آن منافذ پوست را تمیز ...
توصیه های لاغری
، فرد لاغر می شود. اما باید مراقب بود که مصرف کمتر از 1200 کالری در روز بسیار خطرناک است. 2- پرهیز از غذاهای ناسالم خوراکی هایی مانند شکلات ها، غذاهای حاضری و بیشتر دسرها، سرشار از کالری، کربوهیدرات و نمک هستند و نه تنها شما را سیر نمی کنند، بلکه موجب افزایش وزن تان نیز می شوند. 3- مصرف پروتئین کم چرب پروتئین کم چرب منجر به ماهیچه سازی در بدن می شود. در ...
شکر و خطرات آن برای سلامت افراد شکر اعتیادآور است
کبد چرب، افزایش فشارخون، دیابت نوع 2، چاقی و بیماری های کلیوی شود. هنوز مردم در برابر وسوسه شکر تسلیم می شوند و دلیل آن هم پیچیده نیست: شکر اعتیادآور است. منظورمان از اعتیاد آور، آن طور که مردم می گویند، کشش به سمت غذاهای خوشمزه نیست، منظور اعتیاد به معنای واقعی کلمه است، مثل اعتیادی که به مواد مخدر ایجاد می شود و صنایع غذایی هر کاری از دستشان برمی آید، انجام می دهند تا ما را گرفتار کنند ...
گیاه و دانه علیه اوتیسم
کالاهای تولید شده خانم نادریان است. او درباره این دانه می گوید: دانه بسیار معطرِ درختچه ای است در نواحی معتدل و سردسیری با رنگ سفید یا شیری و کوچک تر از دانه لوبیا که حتی مرور زمان از بوی خوش آن نمی کاهد. گل آن سفید و هسته آن تلخ و بسیار خوشبوست و به قدر دانه نخود سبز بوده و پوست آن قرمز تیره و مغز آن سفید، تند و چرب است. از روغن آن در عطرسازی استفاده می کنند.مقوی حواس پنجگانه بوده و سینه را از خلط پاک ...
ضعف مدیریت منابع آب/دیوار کوتاه کشاورزی؛ لقمه چرب تعرفه صنعتی
کارشناسان معتقدند ضعف در مدیریت منابع آب در شکل گیری چالش فعلی آب نقش موثری داشته است که از جمله آن می توان به انتقال آب بین حوزه ای و تخصیص آن به مصارف صنعتی بدلیل تعرفه بالاتر اشاره کرد.
ویار شدید در بارداری، تشخیص هیپرامزیس گراویداروم
است که اکثر مادران تجربه کرده اند . تشخیص تهوع و بی اشتهایی شدید استفراغ پایدار (معمولاً بیش از یک ماه ) که اگر درمان نشود تبدیل به استفراغ صفراوی می شود . نشانه های کم آبی در مادر عدم وزن گیری مناسب، یا حتی کاهش وزن مادر سردرد، رنگ پریدگی، گیجی علت علت اصلی استفراغ شدید در بارداری ناشناخته است . اما معمولاً هیپرامزیس گراویداروم با مسائل ...
ماه سوم بارداری، بهترین منوی غذایی
ممکن است برخی از مادران باردار به خاطر ویار حاملگی به سمت مواد غذایی شیرین سوق پیدا نمایند، توصیه می شود که سعی نمایند در در وعده های غذایی اصلی و میان وعده های خود به سمنت مواد غذایی کربوهیدراته کمپلکس با طعم شیرین مانند نان های سبوس دار، برنج قهوه ای و سیب زمینی سوق پیدا نمایند. 4. انواع گوشت ها مصرف انواع گوشت های کم چرب قرمز یا ماکیان که خوب پخته شده باشند برای تامین پروتئین ...
دیابت دوران بارداری، تغذیه در وعده صبحانه
، مصرف یک فنجان محصولات لبنی در روز از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. مصرف فرآورده های کم چرب مانع از انباشت چربی های اشباع و افزایش کلسترول خون می شود. در خوردن کره زیاده روی نکنید. سعی کنید از کره های کم چرب استفاده کنید.
مشکلات پوست در بارداری، تغییرات مثبت و منفی
. این لکه های تیره روی صورت خیلی به چشم می آید و باعث ناراحتی می شود. * هیپرپیگمانتاسیون پوست: علاوه بر استروژن و پروژسترون ، به علت افزایش ملانوسیت نوعی تحریک کننده هورمون ،هیپرپیگمانتاسیون در زنان باردار اتفاق می افتد. این مشکل بیشتر در زنان باپوست های تیره دیده می شود. هرچند که برخی از زنان دارای پوست روشن نیز دچار این مشکل می شوند. *آکنه روی پوست: آکنه دوران بارداری برای زنانی که پوست چرب دارند می تواند مشکل ساز باشد. پروژسترون اضافه در بدن به افزایش تولید غدد چربی منجر می شود و درنتیجه فرد دچار آکنه دوران بارداری می شود. ...
اپوزیسیون تقلبی شغل ایرانی های بیکار در اروپا!
سلفی بگیرند و ادعا کنند اصلا لیدر همه این اعتراضات بودند. در این گزارش همچنین آمده است : حامیان این اپوزیسیون های تقلبی هم متوجه نیستند که این افراد چرب زبان همان حقه بازان وکلاهبردارانی هستند که به دلایلی از ایران فرار کرده اند و به هیچ وجه تمایل ندارند به ایران برگردند چه برسد که بخواهند نظام را در ایران سرنگون کنند، برخی مقداری حرفه ای تر هستند و با دریافت پول های کلان از کشورهای عربی و یا ...
اقدام برای بچه دار شدن، بهترین سن
نشاسته را کاهش داده و از انواع پروتئینها، حبوبات، سبزیجات، لبنیات کم چرب و یک یا دو بار در هفته ماهی استفاده کند.همچنین لازم است هر روز ورزشهای مناسبی انجام دهد برای مثال میتواند روزی 45 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی تند داشته باشد یا شنا، ایروبیک و هر ورزشی که دوست دارد، انجام دهد تا عضلاتش آمادگی اضافه شدن 2 لیتر خون و 15 تا 20ضربان قلب در دقیقه و کشش و تحمل حداقل 12 کیلو اضافه وزن را حین بارداری داشته ...
آیا زرده تخم مرغ پررنگ تر باشد بهتر است و خواص بیشتری دارد؟
.... نوع منبع چربی در میزان رنگ زرده هم موثر است بطوریکه چربی ها حاوی اسید های چرب اشباع (روغن جامد یا پیه) نسبت به اسیدهای چرب غیراشباع (روغن آفتابگردان) زرده های پررنگ تری ایجاد می نمایند. رابطه غذایی که مرغ می خورد با رنگ زرده تخم مرغ 1- مقدار چربی ذخیره: با افزایش چربی جیره به علت افزایش جذب رنگدانه، زرده پررنگ تر خواهد شد. علت آن افزایش جایگزینی ...
پوست و مو/ ساده ترین روش های پاکسازی پوست
روغن روغن زیتون جزو مناسب ترین روغن ها برای ماساژاست .کمی از آن را روی نوک انگشتان بمالید و صورت را با حرکات دورانی ماساژدهید.روغن زیتون علاوه بر مرطوب کنندگی به بازسازی سلول های پوستی کمک می کند . پاکسازی پوست با جوانه گندم یکی دیگر از روش های موثر در پاکسازی و جوانسازی پوست استفاده از ماسک خانگی جوانه گندم است. برای این منظور می توانید یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک ...
تزیین اسباب بازی کهنه با روش های جذاب و فوق العاده!
الکل و پنبه خوب تمیز کنید. باید گرد و غبار و لکه های چرب از روی آن برداشته شوند. توجه: برای درست کردن کاردستی که اینجا آموزش داده شده است، نیاز به حشرات پلاستیکی بزرگ دارید. اما با کمی خلاقیت می توانید از سایر اسباب بازی های پلاستیکی و کهنه نیز برای این کار استفاده کنید. 2- با اسپری رنگ، هر کدام از اسباب بازی های پلاستیکی را به شکل دلخواه رنگ کنید. دور تا دور حشرات مصنوعی را ...
خوردن فندق برای سلامتی چه مزایا و خواصی دارد؟
زیادی ویتامین B6، فولات، فسفر، پتاسیم و زینک (روی) است. از سایر خواص فندق می توان به وجود چربی های تک اشباع نشده و چربی های چندتایی غیراشباع، اسیدهای چرب اُمگا 6 و اُمگا 9 مانند اولئیک اسید اشاره کرد. هر اونس از فندق معادل 28 گرم است و 11/2 گرم فیبر تولید می کند که دارای 11 درصد RDI است. ناگفته نماند که فندق حاوی فیتیک اسید نیز هست. این ماده مانع جذب مواد معدنی، نظیر آهن و روی می شود ...
چربی اضافی گردن را چگونه برطرف کنیم؟
وعده بخورید اما انتخاب های سالمی داشته باشید مانند مغزها و دانه ها، میوه و سبزی تازه فراوان مصرف کنید، کربوهیدرات های سالمی چون غلات سبوسدار را جایگزین غلات فرآوری شده کنید و بیشتر پروتئین کم چرب بخورید تا برای مدت طولانی تری سیر بمانید. 6 . چای سبز بنوشید کاهش وزن یکی از بهترین راهها برای رها شدن از چربی گردن است و گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی می تواند از این جهت کمک بزرگی ...
6 فعالیت روزانه که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
فرنگی و زردچوبه از جمله این مواد هستند. - موادغذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3: داشتن رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، یعنی ایکوساپنتانوییک اسید (ای پی اِی) و دوکوزاهگزائنوئیک اسید (دی اچ ای) می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در شما کاهش دهد. از این منابع می توان به ماهی های آب سرد مانند ماهی روغن، ماهی خالخالی، سالمون، ساردین و همچنین روغن کتان اشاره کرد. - روغن ...
بیماری های روانی در سالمندان
روزانه شرکت داد. پس از سال ها ابتلا، به علت عوارض کلیوی ، تنفسی و قلبی مرگ این بیماران فرا می رسد. درمان تغذیه ای عبارت از دریافت انرژی کافی، دریافت آنتی اکسیدان ها (موجود در میوه ها و سبزیجات) که از اکسیده شدن غشاء سلول ها جلوگیری می کنند، مایعات به مقدار لازم و حذف اسیدهای چرب اشباع (روغن های جامد، چربی های حیوانی) می باشد. اسیدهای چرب اشباع و به ویژه نوع ترانس ...
رهایی از چربی های دور گردن
با مصرف مرتب این نوشیدنی، چربی های تجمع شده در بدن، همچنین دور گردن، به مرور کاهش می یابند. چای سبز را می توان دقیقا مثل چای سیاه دم کرده و روزانه 3 تا 4 فنجان از آن نوشید. 8- روغن نارگیل روغن نارگیل را هم می توان به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی مصرف کرد. مصرف روغن نارگیل به صورت خوراکی باعث می شود تا اسید های چرب موجود در آن به طور مستقیم وارد غشاء ...
توصیه های ویژه برای حفظ سلامت پوست در نوجوانی
...، خوراکی های بدون شکر زیاد و ماهی های چرب برای زیبایی پوست نوجوانان بسیار مفید هستند. پاکسازی پوست، ژست زنانه نیست! دیگر روزگاری که آقایان تنها با یک صابون معمولی صورت شان را بشویند، گذشته است. امروزه بررسی های مختلف تایید می کند مراقبت های پوست و استفاده از محصولات مناسب تنها یک توصیه برای خانم ها نیست و آقایان نیز باید توجه جدی به این مقوله داشته باشند. ...
روغن دنبه بخوریم یا نخوریم؟!
...! همچنین از خواص روغن دنبه لاغری و تناسب اندام است. یکی دیگر از خواص روغن دنبه، درمان افسردگی است. برای شادابی پوست هم روغن دنبه غوغا می کند. مخلوط دنبه با خرما برای رفع کمر دردهای سیاتیکی و رفع درد مفاصل بسیار مفید است.با این وجود مصرف روغن دنبه برای افراد کم تحرک، سالمندان و بیماران قلبی توصیه نمی شود. دنبه روغنی ایده آل برای سرخ کردنی ها طبع روغن دنبه گرم است و به همین دلیل ...
اگر این ویتامین ها را نخورید، چاق می شوید!
برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. آوای سلامت، رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری می شود، را معرفی کرده است: امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوعEPAوDHA امگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3 در ماهی های روغنی مانند ...
خواص عجیب و غریب نخود!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، این ماده غذایی حاوی فیبر است و باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد. نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک(روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی ...
موارد مصرف شیرهای گیاهی را بشناسید
بلوط باعث افزایش فلور روده می شود و برای مقابله با حالت اسیدیته ی معده مفید است. شیر فندق شیر فندق سرشار از ویتامین ها و همچنین آنتی اکسیدان، ضد کرم و تجدید کننده های مواد معدنی است. این نوشیدنی بسیار زودهضم است و به بدن ما کلسیم، آهن، منیزیم و اسیدهای چرب غیراشباع می رساند. این شیر برای افرادی که از عدم تحمل لاکتوز و حساسیت به گلوتن رنج می برند مناسب است. موارد مصرفی ...
اگر موهایتان آسیب دیده است حتما این مطلب را بخوانید
و پراکسید هستند خودداری نمایید . استفاده از حربه اخر استفاده از ماسکهای درمانی برای نابودی موهای اسیب دیده. هنگام خرید یک درمان آبرسانی برای موهای آسیب دیده، محصولاتی را انتخاب کنید که دارای مواد ترمیم کننده و مرطوب کننده مانند روغن زیتون، کراتین، پروتئین یا کره شیا هستند و از محصولاتی که حاوی سیلیکون یا پارابن هستند اجتناب کنید. هفته ای دوبار از این محصولات استفاده نمایید و ...
تغذیه/ خواص عجیب و غریب نخود!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم، احتمالا شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که فکر می کنید نخود خاصیت چندانی ندارد، اما سخت اشتباه می کنید. این ماده غذایی حاوی فیبر است و باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد. نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک(روی ...
530 هکتار زمین کشاورزی کامیاران زیر کشت کلزا رفت
نخواهند کرد. به گزارش ایرنا، روغن کلزا به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده و نداشتن کلسترول از کیفیت تغذیه ای بالایی برخوردار است و تنوع زیادی در ترکیب اسیدهای چرب آن وجود دارد. کلزا از گیاهان دانه روغنی مهم در مناطق معتدل و دارای طیف نسبتا وسیعی از سازگاری اقلیمی است، دانه کلزا دارای 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست است. این محصول با نیاز آبی کم ...
چطور با روغن زیتون موهایمان را تقویت کنیم
گرم کرده و از کف سر به سمت نوک موها شروع به ماساژ موها کنید. برای حصول نتیجه بهتر بعد از آغشته شدن کل موها کلاه پلاستیکی روی سر بگذارید و نیم ساعت صبر کنید تا تمام مواد روغن جذب پوست و موها شود.کسانی که موی چرب دارند هم می توانند از خواص تقویت کنندگی روغن زیتون استفاده کنند. برای اینکه چربی مو را متعادل کنید، می توانید مقداری آب لیمو تازه در روغن بچکانید و ماساژ را از ساقه مو شروع کرده و پوست سر ...