سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فرا سودمند جوانه گندم
نسبتاً پایینی قابل استخراج از جوانه گندم می باشند. جوانه گندم منبع خوبی از فیبر غذایی می باشد که می تواند به پیشگیری و درمان برخی از اختلالات گوارشی کمک نماید. از مزایای روغن جوانه گندم می توان به مقدار ویتامین E بالای آن، اسید چرب اشباع نشده و استفاده بعنوان ماده افزودنی در مواد غذایی و کاربرد آن در محصولات آرایشی و بهداشتی طبیعی اشاره نمود. جوانه گندم ...
چطور با زردچوبه پوستمان را زیبا کنیم؟
آنتی باکتریال آن، آکنه و جوش های روی پوست را ضدعفونی می کند. این ماده همچنین تیرگی های روی پوست را نیز کاهش می دهد. افرادی که پوست چرب و زخم های ناشی از جوش روی صورتشان دارند اگر به طور مداوم از این ماده استفاده کنند، تغییر قابل توجهی را روی پوستشان شاهد خواهند بود. زردچوبه همچنین برای جوانسازی پوست نیز مفید است و جلوی پیر شدن آن را می گیرد. در صورتیکه پوست تان رنگ یکسانی ...
سفید کردن زیر بغل در کمترین زمان و با ساده ترین راه ها
تنگ باعث اصطکاک بین پوست بدن و پارچه لباس می شود که همین امر به تغییر رنگ زیر بغل منجر می شود. جادوی بادام و عسل در روشن کردن پوست استفاده از عسل و بادام روشی مناسب و کم هزینه برای سفید شدن و روشن شدن رنگ پوست می باشد .کافیست یک قاشق غذاخوری شیر ،یک قاشق چایخوری عسل ،یک قاشق چایخوری آب لیمو و یک قاشق چایخوری روغن بادام را به خوبی با هم مخلوط نمایید و سپس از این ترکیب به مدت ...
افزایش عجیب رشد مو با زنجبیل و قرص ال دی
به گزارش بهداشت نیوز : در گذشته همه بر این اعتقاد بودند که قرص ال دی باعث افزایش رشد مو می شود اما باید این را بدانید که صحت ندارد و برای رشد مو بهتر است به روش هایی که در ادامه گفته می شود روی بیاورید. اگرچه زنجبیل یک گیاه دارویی موثر در افزایش رشد مو می باشد. محرک رشد مو • زنجبیل رنده شده 1 قاشق غذا خوری • 1 قاشق غذا خوری روغن جوجوبا این دو را با یکدیگر ...
بهترین روغن برای ماساژ صورت کدام است
شروع ماساژ صورت پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید. سپس صورت تان را شسته و آن را با حوله ای نرم خوب خشک کنید. روغن مناسب پوست های خشک روغن جوانه گندم برای پوست های خشک، روغن جوانه گندم بهترین روغن می باشد. افرادی با پوست های خشک می توانند دو بار در روز از این روغن استفاده کنند. بهتر است صبح ها پس از حمام و شب ها قبل از خواب ...
چگونه سنگ کلیه را از طریق گیاهی درمان کنیم؟
استفاده کرد. افرادی که سنگ کلیه دارند، باید 100 گرم از برگ پنیرک را در یک و نیم لیتر آب بجوشانند و بعد از 2 تا 3 دقیقه جوشیدن، آن را صاف کنند و در یک لیوان بریزند. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به این نوشیدنی توصیف می شود، پنیرک را باید قبل از هر غذا نوشید. اگر سنگ کلیه باعث ایجاد درد شود و در کلیه یا حالب جا به جا شده باشد، باید 100 گرم برگ پنیرک را با 100 گرم گل بابونه ترکیب کرد و جوشاند، سپس به آن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کرد و قبل از غذا نوشید. این نوشیدنی سنگ را کاملا خرد می کند و سنگ بدون هیچ دردی از بدن خارج می شود. ...
7 علت و 12 راه جلوگیری از سفید شدن مو
خود را بشویید. می توانید مخلوط پودر آملا خشک شده با لیمو و روغن بادام را به طور منظم روی پوست سر بمالید. 2. چای سیاه برای موهای سفید مواد لازم 2 قاشق غذاخوری چای سیاه 1 فنجان آب زمان آماده سازی 20 دقیقه زمان پردازش یک ساعت روش تهیه چای سیاه را در یک فنجان آب جوش بیاورید. بگذارید خنک شود. پس از سرد شدن ...
روش صحیح پوست کندن نارگیل تازه
باشید در هر دوی این روش ها لازم است قبل از اقدام برای حرارت دادن، الیاف نارگیل را جدا نموده و آب نارگیل را خارج کرده باشید. در صورتی که نارگیل را به صورت تازه مصرف می کنید، میتوانید آن را با پوست نازک و قهوه ای رنگ داخل میوه میل کنید ولی چنانچه قصد دارید از نارگیل برای تهیه روغن یا پودر نارگیل استفاده کنید، لازم است تا این پوست داخلی را نیز با کمک پوست کن جدا نمایید. بیشتر ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ
درجه فارنهایت (38 درجه سلسیوس) مناسب است. در این دما، باید پاهای خود را برای 20 تا 30 دقیقه در آب قرار دهید. برای حصول اطمینان از گرم باقی ماندن آب در این بازه زمانی بهتر است از یک ظرف چوبی استفاده کنید. ظرف باید به اندازه ای عمق داشته باشد که آب تا بالای مچ پاها را فرا بگیرد. چه زمانی از انجام این کار پرهیز کنیم قرار دادن پاها در آب داغ فواید مختلفی را ارائه می کند، اما در ...
پاک سازی بدن با فنون بهاری
طب سنتی انواع مختلفی دارد. مویز و انجیر در جیب تان بریزید و به عنوان میان وعده استفاده کنید. فلوس نیز در گروه شبه غذاها قرار می گیرد و به عنوان مسهل می توانید از آن استفاده کنید. فلوس میوه ای است که اصالتا به کشور هند مربوط می شود و روی درختی مرتفع رشد می کند و شمایلی مانند لوله دارد که 30 یا 50 سانتی متر طول دارد. داخل میوه فلوس پوسته و پره هایی وجود دارند. برای مصرف آن پره ها را خارج کنید و به ...
ماسک های بهاری برای تقویت مو
.... مواد را کاملا هم بزنید تا ماسک بدست آید. سپس، آن را به موهای خود زده و روی آن را با کلاه حمام بپوشانید. پس از 30 دقیقه، موهای تان را طبق روال معمول بشویید. البته به جای این ماسک، می توانید فقط از دمنوش گزنه استفاده کنید. نصف فنجان از گزنه خشک شده ( معادل 2 قاشق غذاخوری گیاه گزنه تازه ) را در یک کاسه آب جوش ریخته و به آن اجازه دهید تا سرد شود. سپس، بعد از شستن موها با شامپو و مرطوب کننده ...
دندان شیری کودکان، چیست و چه وظایفی دارد؟
. دندان های شیری در سال اول تولد ظاهر می شوند. با گذشت زمان و در سن 2/5 تا 3 سالگی، تمامی 20 دندان شیری کودک بیرون می آید. ترتیب رویش دندان های شیری معمولاً به صورت زیر است: - چهار دندان پیشین، دندان های مرکزی در بالا و پایین اولین دندان هایی هستند که جوانه می زنند و تا شش ماه اول تولد ظاهر می شوند. بعد از آن دندان های جانبی (کناری) پایین و بالا رشد می کنند. در زمانی که کودک به ...
5 راه برای درمان سنتی آلرژی های فصلی
پیشانی و شقیقه ها با روغن های گرم مانند بادام تلخ ,بابونه و سیاه دانه برای افرادی که به آلرژی مبتلا هستند می تواند نقش موثری برای درمان این عارضه ایفا کند. 4) بخوردرمانی کنید در آلرژی هایی که به شکل سرد است به افراد توصیه می کنیم زیر پتو یا پارچه بروند و با کمک بخور آب جوش، ترشحات را رقیق کنند. بخور تخم گشنیز هم برای این افراد مفید است. 5) روزه بهاری بگیرید ...
علائم سرما خوردگی در بهار چیست؟راه های درمان آن
از زنجبیل تازه را داخل یک لیوان آب جوش قرار دهید و پس از حدود چند دقیقه میل کنید. در طول روز چند بار این کار را تکرار کنید. زنجبیل در کاهش سرفه، از بین بردن خلط، کاهش التهاب گلو و دفع سرما از بدن بسیار مفید است. دارچین نیز از دیگر گیاهان دارویی مفید در سرماخوردگی است. نوشیدن چای دارچین باعث تعریق فراوان می شود که این امر براساس طب سنتی باعث خارج شدن سرما از بدن می شود. دمکرده ...
درمان چروک پوست، هفت پیشنهاد به بانوان
.... ماساژ صورت با روغن کاکائو شکلات حاوی ترکیب های ضدچروک است. پلی فنول های موجود در ترکیب های کاکائو آثار آنتی اکسیدانی دارند و با تاثیر بر پوست می توانند جلوی پیری پوست را بگیرند. البته تحقیقات پژوهشگران آمریکایی ثابت کرده، حداقل باید از 329 گرم پلی فنول در روز استفاده کنید تا تاثیر مثبت آن را بر پوست ببینید. معمولا میزان پلی فنولی که در مراکز خدمات پوست ارائه می شود ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها آب کنید
از بدن دفع کند که عامل مهمی در کاهش وزن است. سه قسمت سرکه سیب را با یک قسمت روغن زیتون مخلوط کرده و از آن برای ماساژ ناحیه ی گردن با حرکاتی به سمت بالا و به مدت 10 دقیقه استفاده کنید. این کار را روزی 2 تا 3 بار انجام دهید. همچنین می توانید 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را با کمی عسل در یک لیوان آب حل کرده و روزانه با معده ی خالی بنوشید. چند نکته . ورزش هوازی انجام دهید ...
نحوه لایه برداری پوست، خانم ها یاد بگیرید
که گرم است، بر روی پوست خود قرار دهید. 3 تا 5 بار این عمل را تکرار نمایید. 5- آب یک لیمو را گرفته و آن را با 4 تا 5 قاشق شکر قهوه ای مخلوط کنید. مخلوطی ضخیم به دست خواهید آورد. 6- این ترکیب را بر روی تمام قسمت های پوست، به جز دور چشم خود، قرار دهید و به مدت 2 دقیقه پوست خود را با آن، ماساژ دهید. 7- صورت خود را با آب سرد بشویید. سپس از یک تونر به عنوان یک مرطوب کننده ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه را بشناسید
سیاه بدهید تا خستگی گذرای آن ها از بین برود. روش استفاده ترب سیاه را بشویید و پوست بگیرید. سپس آن ها را به صورت ورقه های نازک خرد کنید. ترب های خرد شده را کف ظرف بچینید و روی آن را با یک لایه نازک شکر یا قند بپوشانید. اجازه دهید به مدت یک روز بماند تا شربت آن دربیاید. شربت به دست آمده را در یک پیاله بریزید. به بچه های بالای سه سال روزی 2 تا 3 قاشق چایخوری از این شربت بدهید ...
ماسک های صورت مناسب فصل بهار
2 قاشق غذا خوری ماست 1 قاشق غذا خوری عسل 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه: تمامی مواد را با هم ترکیب کنید ( توجه داشته باشید برای ترکیب این مواد نباید از مخلوط کن استفاده کنید) ترکیبات درون این ماسک باید قابل تفکیک باشند و آبکی نباشند. ماسک را برای مدت زمان 8 تا 10 دقیقه روی صورت خود بگذارید و بعد آن را با حوله نرم و تمیز پاک کنید و با آب سرد آبکشی کنید و مجددا پوست تان را خشک کنید. ...
بهترین عرقیات برای فصل بهار؟
معتدل و رو به سردی دارد مصرف کنند. کاسنی، جوش های ناشی از گرمی مزاج را برطرف می کند و با پاکسازی کبد، خون را تصفیه و باعث جلای پوست می شود. البته به کسانی که به طور معمول، فشار خون پایین دارند، توصیه نمی شود چرا که مصرف عرقیات سرد، باعث، سردی اعضا بدن، افت فشار خون، گیجی و منگی و رخوت آن ها می شود. استشمام و ماساژ بدن با عرقیات در پاسخ به این پرسش که آیا، استفاده ...
تغذیه مفید در دوران بارداری، خصوصا اوایل
املت ویژه مواد لازم: 1-تخم مرغ سه عدد 2- شیر یک قاشق غذاخوری 3-نمک یک چهارم قاشق چایخوری 4-روغن زیتون دو قاشق غذاخوری 5-پیاز یک دوم خرد شده 6-پیازچه یک عدد خرد شده 7-سیر دو حبه خرد شده 8-اسفناج جوان یک پیمانه خرد شده 9-دانه کامل (گندم ، جو) یک دوم پیمانه ، پخته شده روش تهیه : در ظرفی بزرگ تخم مرغ ها ، شیر و نمک را با هم مخلوط کرده و کنار بگذارید . یک قاشق غذاخوری روغن ...
مصرف قرص زینک، خانمها باید بدانند!
...> - قدار روی دریافتی از راه غذا به بدن بیماران مبتلا به سرطان باید اضافه شود. - کم خونی یکی از بیماری هایی است که نیاز به دریافت روی را در بدن افزایش می دهد. - تحقیقات و بررسی های بالینی نشان داده است کسانی که مبتلا به جوش های صورت (آکنه) هستند، دارای سطح پایینی از روی در خون بوده اند و دادن روزانه 200 میلی گرم گلوکونات روی که معادل 30 میلی گرم روی است می تواند باعث بهبود عفونت ...
لوازم آرایش مخصوص بارداری، کدام ها بی خطرند؟
این است که بعد از سه ماهه اول شما نباید بیش از چند دقیقه به پشت خود بخوابید و بعضی از روش های ماساژ و همچنین بعضی از روغن ها در انجام ماساژ، نباید مورد استفاده قرار گیرد. در این حالت استفاده از بالش برای پشتیبانی از بدن بهتر از تخت های مخصوص ماساژ است . در هر حال متخصصین در امر ماساژ بانوان باردار، برای استفاده از روغن های بی ضرر در این دوران و بهترین روش ها برای انجام ماساژ بانوان باردار آموزش های ...
با خواص بی نظیر خاکشیر آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از افکار، درمان بیماریهای مختلف نیاز به برسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تایید کرده است. کمک به بهبود جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره، عرق کاسنی ترکیب خوبی برای درمان جوش های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از ...
غذای کمکی برای نوزاد 10-9 ماهه
دستور تهیه: سیب زمینی و هویج را شسته، پوست کنده و خرد کنید. همه مواد به غیر از گندم پرک شده و جوانه گندم را در قابلمه حاوی آب ریخته و شیر را به آن اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار داده و فرصت دهید تا گوشت مرغ کاملا پخته و نرم شود. در نیم ساعت آخر پخت، گندم پرک و جوانه گندم را اضافه کنید. این سوپ را می توانید به مدت 24 ساعت در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید. ...
چطور پوست دستمان را سفید کنیم
سلامت نیوز : اگر دوست دارید دست هایی سفید، زیبا و لطیف داشته باشید، توصیه می کنیم با این مطلب همراه شوید تا با روش های طبیعی برای سفید کردن پوست دست آشنا شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرتاک نیوز،دست ها به این دلیل که در معرض نور مستقیم خورشید، انواع آلودگی ها و شوینده های مختلف قرار می گیرند و معمولا مانند پوست صورت مورد توجه نیستند و فراموش می کنیم که از ضد آفتاب برای آن ها ...
بهترین راه های خانگی برای رفع گودی زیر چشم
از روش های موثر در درمان طبیعی گودی زیر چشم استفاده از ماسک خیار و گلاب می باشد که سرشار از ویتامین k می باشد . برای تهیه این ماسک کافی است یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کنید و آن رادر چهار قاشق گلاب خالص خیس کنید و به مدت 15 دقیقه زمان دهید تا بر روی چشم تان بماند و بعد از مدت زمان ذکر شده با دستمال مرطوب ماسک را از روی چشم تان برداشته و با آب خنک شستشو دهید .نکته قابل توجه این است که ...
چگونه چربی پوست را از بین ببریم؟ (چربی صورت، بینی و ...)
آلوئه ورا را از وسط نصف کنید و ژل داخل آن را دربیاورید. ژل را روی صورت خود بمالید. اجازه دهید تا ژل خشک شود و پس از خشک شدن، آن را با آب سرد شستشو بشویید. می توانید این کار را روزانه دو تا سه بار تکرار کنید. استفاده از ماست کمک می کند تا منافذ پوستتان باز شده و کمی پوستتان را ورقه ورقه می کند و چربی اضافی پوست را جذب خود می کند. یک قاشق ...
مواظبت از پوست صورت، سبک بازیگران زن ایرانی
درمان کننده چین و چروک را با همین گیاه طبیعی تولید می کنند که بسیار هم موثر است. البته نوع خانگی آن چیز دیگری است. کافی است یک لیوان از جوشانده گیاه دم اسب را با یک استکان گلاب و 2 قاشق غذاخوری سرکه ترکیب کنید و هر شب آن را با کمک پنبه یا پد روی پوست صورت و گردن خود بکشید و خیلی زود از نتیجه خارق العاده آن متعجب شوید. حمام جوشانده بگیرید یکی دیگر از روش های درمان چین ...
گرفتگی بینی در دوران حاملگی، علت
احتقان استفاده کنید اما مصرف بیش از حد این مواد نیز باعث بدتر شدن التهاب و گرفتگی بینی می شود. بهتر است مصرف قرص ها را در بارداری به حداقل برسانید و از روش های درمان خانگی استفاده کنید. به یاد داشته باشید گرفتگی بینی بعد از زایمان به صورت خود به خودی از بین می رود.