سایر منابع:
سایر خبرها
یک هفته و چند چهره؛ پناهیِ بی پناه و استتار مرتضوی
سر تغییر مسیری است که در آن مرتضوی ها حذف شدند و افرادی منعطف تر بازگشتند. مسیری که حالا از راه خارج شده هایی مثل احمدی نژاد دارد، این اتفاق خوبی است برای کلیت نظام جمهوری اسلامی که اپوزیسیونش، چون هایی مثل دولت بهاری ها شده اند. مرتضوی چه در حبس باشد و چه این گونه سوژه طنز و جدی رسانه ها شود، نشانه خوبی است؛ روزگار کمی سازگارتر شده، این را از جایگاهی که برای آدم هایش تعیین کرده، متوجه می شویم ...
چرخه ی شوم تکرار | نقد و بررسی فیلم The Commuter
بربادرفته ای نیست که هیچ مؤلفه و عُنصر جذّاب، قابل ستایش و هیجان انگیزی نداشته باشد بلکه بدون اغراق، جریان روایی فیلم حاوی جذابیّت ها، تعلیق های تنش زا و هیجان های مورمورکننده ی مخصوص به خود است که ذهن کنجکاو تماشاگر را حسابی مشتاق و دلواپس کرده و او را سرحال می آورد و باعث می شود که برای لحظات و ثانیه هایی هرچند اندک، نفس در ژرفنای سینه اش حبس شود و با چشمانی مضطرب و مبهوت، پیگیر حریصانه ی صحنه ها ...
نکاتی برای کاهش سطح استرس در محل کار
است سردرد، معده درد یا مشکلات خواب را تجربه کنید، بی حوصله شوید یا تمرکزتان را از دست بدهید. استرس مزمن ممکن است به اضطراب، بی خوابی، فشار خون بالا و سیستم ایمنی ضعیف منجر شود. چنین استرسی می تواند به مشکلات شدیدتر سلامتی منجر شود؛ مانند افسردگی، چاقی مفرط و مشکلات قلبی. معمولا افرادی که دچار استرس زیادی هستند، برای حل کردن آن به روش های ناسالمی مانند پرخوری، مصرف غذاهای ناسالم، سیگار ...
درمان فوری سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
احتمال به وجود آمدن سنگ به حداقل برسد. مصرف لبنیات به ویژه شیر می تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود به همین دلیل باید این گروه از مواد غذایی را همراه با مصلح (ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی می شود) آن استفاده کرد تا باعث ایجاد سنگ کلیه نشود. مصرف لبنیات همراه با مصلح شیر و لبنیات باید حتما با مصلح مصرف شوند تا باعث رسوب کلسیم در کلیه ها نشوند. نوشیدن شیر به ...
چگونه بر بحران 25 سالگی غلبه کنیم ؟
. سرانجام خود را آنقدر ضعیف نشان می دهید تا همه چیز از بین برود. دکتر الیور رابینسون در دانشگاه گرینویچ طی مقاله ای می گوید این مرحله از زندگی به 5 مرحلۀ اصلی تقسیم می شود: اغلب افراد از سر دیگر این رشته سر در می آورند و به وضعیت بهتر روانی می رسند اما این دورۀ برزخ مانند، باعث درد و سردرگمی زیادی می شود. در حقیقت، همانطور که زیلکا اشاره می کند، طی 30 سال گذشته میانگین سنی برای ...
بلاها و مصائب گناهان را پاک می کنند
قرار است بزنید، کوتاهی نکنید. کسی که در زدن واکسن برای خودش و دیگران کوتاهی می کند، گناه می کند. ورزش کنید، قبل از اینکه درگیر بشوید. مسواک بزن قبل از اینکه دندانت عفونت کند یا خراب شود. استحمام به موقع باشد، لباس ها را باید زود به زود عوض کرد و تمیز نگه داشت. حال علی رغم همه این رعایت ها، اگر انسان مریض شد، به فرموده امام رضا علیه السلام اَلْمَرَضُ لِلْمُؤْمِنِ تَطْهِیرٌ وَ رَحْمَةٌ وَ ...
گوجه سبز، نوبر بهار!
ها و ویروس ها و سرماخوردگی موثر است. @ خاصیت ضدقارچی گوجه سبز نیز ثابت شده است. گوجه سبز به طور طبیعی دارای ماده ای ست بنام اسیدبنزوئیک که خواص ضدمیکروبی دارد. @ گوجه سبز به دلیل داشتن فیبر غذایی باعث کاهش فشار و چربی خون نیز می شود. @ ویتامین های موجود در گوجه سبز باعث جلوگیری از پیری سلول ها و جوانی پوست گردد. @ مواد و ویتامین های ضد سرطان گوجه سبز ...
10 کار مهم بعد از تصادف که باید انجام دهیم
بهتر است خسارت را از بیمه بگیرید و خودتان با خیال راحت سراغ صافکار و نقاش ماهری بروید که مورد اعتماد شماست. 2) خارج کردن خودرو از جاده هنگام تصادف در جاده و خیابان، خودرو را به حال خود رها نکنید. بارها اتفاق افتاده است که توقف یک خودروی حادثه دیده در سطح جاده باعث ایجاد تصادف دیگر و چه بسا شدیدتری شده باشد. همچنین ادامه حضور خودرو در سطح جاده باعث ایجاد ترافیک و کند شدن سرعت ...
عوارض مصرف چای سبز در بارداری
می تواند خطرناک باشد. دلیل دیگر برای کاهش مصرف چای سبز در بارداری این است که میزان جذب آهن را (که برای خون سازی در دوران بارداری بسیار مهم است) کاهش می دهد. بنابراین پیشنهاد می شود که در مصرف انواع چای اعتدال را رعایت کنید و به خصوص آن را همراه با قرص اسید فولیک و آهن یا بلافاصله بعد از غذاهای سرشار از آهن استفاده نکنید. در دوران قبل از بارداری مصرف چای سبز ضرر دارد؟ ...
مردان کم خونی را جدی بگیرند
های انسداد روده است. علاوه بر موارد مذکور، اسهال، یبوست، بی اختیاری مدفوع، کاهش حجم مدفوع، عدم احساس تخلیه کامل، تیرگی مدفوع، ایجاد نفخ مداوم، ضعف، کاهش اشتها، تنگی نفس، حالت تهوع، استفراغ، عفونت های ادراری مداوم، افزایش سایز کبد، زرد شدن پوست، تورم غدد لنفاوی و درد شکم، باسن یا پا علایمی هستند که باید جدی گرفته شوند. روده بزرگ آخرین بخش از سیستم گوارشی است. در این بخش از ...
فواید ورزش شنا برای بدن
سیستم قلبی عروقی می تواند ظرفیت ریه ها را افزایش دهد و کنترل بر روی تنفس را بهبود ببخشد. محیط مرطوب داخل استخر می تواند نشانه های آسم را بهتر کند البته برخی از مطالعات نشان می دهد مواد ضدعفونی کننده موجود در استخر ممکن است برخی از نشانه های این بیماری را بدتر نماید. نشانه های MS را بهبود می بخشد: آب می تواند عضلات بدن را تقویت کند و شرایط افرادی که با ام اس دست و پنجه نرم می کنند ...
بهترین سن سوراخ کردن گوش دختران چه سنی است؟
بهترین سن سوراخ کردن گوش دختران دکتر محمدسعید واثقی، پزشک عمومی درباره سوراخ کردن گوش گفت: سوراخ کردن لاله گوش سن خاصی ندارد و از لحظه تولد می توان نسبت به این موضوع اقدام کرد. در برخی مناطق کشور بعد از تولد گوش نوزاد را سورخ می کنند، قسمت پشتی گوشواره ای که به گوش نوزاد می رود ممکن است باعث آزار نوزاد شود ، لذا بهتر است این کار در سن 6 یا 7 سالگی انجام و برای کودک از ...
افزایش عجیب رشد مو با زنجبیل و قرص ال دی !
به گزارش نامه نیوز ، در گذشته همه بر این اعتقاد بودند که قرص ال دی باعث افزایش رشد مو می شود اما باید این را بدانید که صحت ندارد و برای رشد مو بهتر است به روش هایی که در ادامه گفته می شود روی بیاورید. اگرچه زنجبیل یک گیاه دارویی موثر در افزایش رشد مو می باشد. محرک رشد مو • زنجبیل رنده شده 1 قاشق غذا خوری • 1 قاشق غذا خوری روغن جوجوبا این دو را با یکدیگر ...
چقدر چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم
...> افزایش بیش از حد دمنوش چای سبز،کپسول ها و قرص هایی که از این گیاه دارویی وجود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه این گیاه دارویی در طول روز است که باید بلافاصله پس از مشاهده آن برای بررسی و پیشگیری از شدت آن با متخصص یا پزشک مشورت شود. منبع: الو دکتر ...
کارشناسان از راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان در بهار می گویند
... تحقیقات نشان می دهد شیر مادر نه تنها باعث رشد سیستم ایمنی بدن نوزاد ازطریق آنتی بادی های موجود در سلول های سفید خون می شود، بلکه رشد مخاطی دستگاه گوارش را نیز به همراه دارد. سازمان بهداشت جهانی و یونیسف بر تغذیه انحصاری کودک با شیر مادر به مدت شش ماه و سپس ترکیب آن با غذاهای دیگر به مدت یک سال بسیار تأکید دارند.این اقدام نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان دارد. درست است که ...
بهترین ویتامین ها برای تقویت ایمنی بدن
این حالت در سالمندان بدتر هم خواهد شد. سلول های متعددی در سیستم ایمنی می توانند ویتامین C ذخیره کنند، شامل سلول های T و بیگانه خوار. هر چه سلول های بیشتری ویتامین C جمع کنند، حرکت به سمت محل عفونت افزایش یافته و تکثیر لنفوسیت ها و سایر سلول های ایمنی نیز بیشتر می شود. افزایش مصرف ویتامین C موجب بهبود تولید پروتئین های تقویت کننده ی ایمنی و تکثیر آنها می شود. این اتفاق شبکه ای تشکیل می ...
کم خونی همولیتیک چیست؟
... • گاهی در بدن پادتن هایی که برای مبارزه با عفونت تولید می شوند، به علت نامعلومی به گلبول های قرمز حمله می کنند. این واکنش گاهی به دنبال تزریق خون آغاز می شود. • مصرف برخی داروها باعث آسیب به گلبول های قرمز می شوند. عوامل خطر کم خونی همولیتیک ο سابقه خانوادگی ابتلا به کم خونی همولیتیک ο استفاده از هر گونه دارو ο آزمایشات تشخیصی شامل ...
بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد چیست؟
...، برای محافظت از گردن تان بهتر هستند. فوم هوشمند ماده ی خوبی است که دقیقاً قالب گردن خودتان می شود. بالش آبی هم گزینه ی خوب دیگری است که وزن سر و گردن تان به طور مساوی روی آن پخش می شود. اگر روی شکم می خوابید باید از نازک ترین بالش ممکن استفاده کنید یا اصلا زیر سرتان بالش نگذارید. در واقع اگر خوابیدن روی شکم را دوست دارید، می توانید به یک طرف خوابیدن را هم امتحان کنید ...
از مشکلات مالی تا شیوع بی دندانی
را به خون آنهاوارد می کند که می تواند به جنین آسیب برساند بنابراین بهتر است قبل از باداری، درمان های لازم دندانپزشکی انجام شود. داروها چه نقشی در پوسیدگی دندان ها دارد؟ برخی از داروهای مانند داروهای ضد افسردگی و مخدر و ضد تشنج باعث کاهش فعالیت غدد بزاقی دهان شده و باعث پوسیدگی دندان ها می شوند، بنابراین بهتر است برخلاف تصور عموم مبنی بر استفاده ترشیجات که خود باعث سست شدن ...
خداحافظی فوتبالیست ها با کشیدن سیگار/ تاثیر نیکوتین در مرگ زودرس ورزشکاران
حال مضر هستند. مانند بسیاری از مواد مخدر، اعتیاد آور است و جذب جریان خون می شود. بعد از هفت تا هشت ثانیه، مغز می تواند واکنش بدن را احساس کند. متوجه شده اند که نیکوتین ممکن است به نسبت مدت زمان مصرف آن، مقدار دودی که استنشاق می کنند و مقدار عمقی که دود را به داخل می دهند، موجب تغییر شخصیت فرد شود. اثرات جانبی خطرناک افزایش ضربان قلب افزایش تولید هورمون ...
آلاینده های محیطی که سلامت باروری را نشانه گرفته اند
که معضلی بدتر و خطرناک تر محسوب می شود. دبیر جشنواره برترین های حوزه تولید مثل این کنگره با تأکید بر اینکه نباید به هیچ وجه خودسرانه دارو مصرف ( Consumption )شود می گوید: برخی داروها که برای درمان بیماری های دیگر استفاده می شوند یا برخی داروها که از نظر ساختاری شبیه هورمون های بدن انسان هستند هنگام ورود به بدن و چرخه متابولیسم، ترکیباتی ایجاد می کنند که در نهایت بر عملکرد غدد تولیدمثل ...
تا دقیقه نود، بی آبی را باور نخواهیم کرد
نشانه هایی از بحران کم آبی در ایران به وضوح خود را نشان می دهد. وقتی یک مقام مسئول آشکارا تعارفات رایج این سال ها را کنار می گذارد و از احتمال فلج شدن زندگی 5 میلیون نفر سخن می گوید یعنی کارد به استخوان رسیده است. آغاز این هفته بود که رسانه ها به نقل از استاندار اصفهان نوشتند: کمبود آب در استان فلج کننده است و تأمین آب آشامیدنی پنج میلیون نفر در فصل گرم امسال نگران کننده شده، چون آبی که وارد حوضه زاینده رود می شود به یک سوم کاهش یافته است. ...
از خواص گوشت شترمرغ چه می دانید؟
در مقایسه با اسید چرب غیراشباع امگا-6 تأثیرات مفیدی در جلوگیری از لخته شدن عروقی دارد. اکثر جیره های غذایی افراد از لحاظ اسیدهای چرب امگا-3 کمبود دارند. این مزایا به همراه میزان بیشتر اسید چرب امگا-3 در گوشت شترمرغ باعث شده که این گوشت انتخاب ارجحی برای بیماران قلبی– عروقی و سالمندان در مقایسه با گوشت گاو و گوسفند باشد تا با اطمینان بیشتری بتوانند نیازهای پروتئینی خود را برطرف سازند. چه کسانی شترمرغ نخورند؟ گوشت شتر مرغ دیر هضم است بنابراین افراد با معده ضعیف بهتر است از این گوشت به میزان کمتری استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت این پرنده برای افراد با مزاج گرم مضر است. ...
بوتاکس افسردگی می آورد؟
استفاده شود و تزریق به وسیله اشخاص غیر متخصص و در مکان های نامناسب مثل آرایشگاه ها صورت گیرد، احتمال ایجاد عارضه افزایش پیدا می کند و اگرنه بوتاکس به خودی خود کارایی بسیار خوبی دارد و عارضه چندانی ندارد. اگر هم عارضه ای داشته باشد برای مثال سبب سردرد گذرا و علائمی شبیه سرماخوردگی بعد از تزریق می شود یا یک مقدار افتادگی پلک می دهد که این عوارض گذراست و خطرناک نیست. البته یادتان نرود افتادگی پلک ...
داد از غم تنهایی/ کارشناسان می گویند احساس تنهایی گزنده تر از تنهایی است
از بیماری هایی مثل دیابت وچربی خون است. می گویند این تنهایی درست مثل مصرف 15 نخ سیگار در روز است. می گویند درد بی درمان جامعه مدرن است؛ تا جایی که کشورهای توسعه یافته به فکر درمانش افتاده اند. دولت انگلیس وزیر امور تنهایی منصوب کرده. گفته اند هدفشان رسیدگی به واقعیت تلخ زندگی مدرن است. در ژاپن اتاق بحران تشکیل داده اند برای سالمندانی که به خاطر فرار از تنهایی از فروشگاه های زنجیره ای دزدی می کنند ...
قرص لاغری معجزه آسا یا یک شیادی دیگر؟
کند و اشتها را کاهش دهد. همچنین ادعا می شود این مکمل ها می توانند میزان قند و کلسترول خون را در حد طبیعی نگه دارند. ادعاها و حقایق استفاده از گارسینیا کامبوجیا و عصاره آن سال ها است که موضوع بسیاری از مدعیات در زمینه سلامت بخشی است و به عنوان راهی برای کاهش وزن به طور طبیعی بدون ورزش یا گرفتن رژیم تبلیغ می شود. بررسی های کوچکی عمدتا در حیوانات آزمایشگاهی شواهدی درباره اثربخش ...
فنازوپیریدین (Phenazopyridine) چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
کاهش یابد. از این دارو برای درمان تکرر ادرار هم استفاده می شود. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: نام های تجاری Pyridium , Azo-Standard , Azo Urinary Pain Relief , Uristat موارد مصرف رفع سوزش ادراری درمان عفونت ادراری عوارض سرگیجه ، سردرد ، سوءهاضمه ، درد معده ، ضعف یا خستگی غیر عادی، زرد شدن چشم ها یا پوست، افزایش فشار خون، اشکال در ...
دندان هایتان را سه سوته سفید کنید
پیدا می کند. یک سیاهی که دوست سفیدی دندان هاست! کربن گیاهی از سوزاندن چوب برخی از گیاهان به دست می آید. در کشورهایی مانند هند سالیان زیادی است که مردم از آن برای سفید کردن دندان هایشان استفاده می کنند. بهتر است بدانید که کربن گیاهی خطری برای بدن ندارد و حتی از پودر آن برای برطرف کردن مشکلاتی مانند نفخ، اسهال و استفراغ، بوی بد دهان و غیره نیز استفاده می شود. ...
معرفی داروی پروستات برای درمان بزرگی پروستات
بالاتر از 50 برای افراد به وجود می آید و با علایم زیر همراه است: تکرر ادرار سوزش ادرار قطع و وصل شدن ادرار قطره قطره آمدن ادرار ادرار خونی عفونت ادراری کپسول تامسولوسین چیست؟ کپسول تامسولوسین (Tamsulosin) از داروهایی است که به منظور درمان بزرگی پروستات به عنوان داروی پروستات توسط پزشک تجویز می شود. این دارو باعث شل شدن گردن مثانه و باز شدن خروجی مثانه شده و باعث احساس راحتی در ...
چاقی گلوتن چیست؟ + چند نکته مهم در مورد گلوتن
شود که آگاهی خود را نسبت به گلوتن افزایش دهید و نه اینکه از آن بترسید. لازم است میزان حساسیت خود به گلوتن و مقدار مناسب مصرف گلوتن را برای بدن خود مشخص کنید. برخی ورزشکاران پس از حذف گلوتن از زندگی خود در ورزش موفقیت های بیشری کسب کرده اند، از طرفی دیگر برخی افراد که معمولا صبح ها با دل درد، سردرد، درد مفاصل و خستگی از خواب بیدار می شوند، مدتی بعد از توجه به مصرف گلوتن و افزایش تدریجی ...