خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص شگفت انگیز گیاهان دارویی ببیشتر آشنا شوید
. این در حالی است که امروزه، در برخی جوامع 80 درصد از مردم (که اغلب زنان هستند) به استفاده از گیاهان دارویی روی آورده اند. برخی داروسازان به این موضوع اشاره کرده اند که گیاهان دارویی پاسخ خوبی در برابر تعدادی از بیماری ها، از خود نشان داده اند. اما نکته مهم این جاست که همان طور که نباید تعدادی از داروها همراه با هم مصرف شوند (تداخل دارویی)، نباید برخی از گیاهان دارویی نیز در کنار برخی ...
چگونه بر استرس در محیط کار غلبه کنیم؟
بالا و سیستم ایمنی ضعیف منجر شود. چنین استرسی می تواند به مشکلات شدیدتر سلامتی منجر شود؛ مانند افسردگی، چاقی مفرط و مشکلات قلبی. معمولا افرادی که دچار استرس زیادی هستند، برای حل کردن آن به روش های ناسالمی مانند پرخوری، مصرف غذاهای ناسالم، سیگار کشیدن و مواد مخدر روی می آورند. خودآگاهی باعث می شود که به خوبی بتوانید شرایط استرس زای ذهنی تان را درک کنید و روشی برای حل آن بیابید. 2٫ عادات ...
آزمایش های غربالگری سه ماهه اول بارداری را بشناسیم
در بیمارستان یا حساسیت های دارویی مادر را از او خواهد پرسید. سبک زندگی مادر: برای اطلاع از سبک زندگی مادر و خطرهای احتمالی مرتبط با آن سوال هایی را در مورد مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر می کند. همچنین ممکن است در مورد سابقۀ وجود آزار جنسی در گذشته یا خشونت خانگی از مادر سوال کند. بهتر است صادقانه به سوال های پزشک پاسخ بدهید تا او بتواند بهترین راهکارها را برای سلامت بارداری شما انجام ...
علت سکته های جوانان چیست؟
...: دکتر مهناز خانوی افزود: برآوردهای سازمان غذا و دارو نشان می دهد حداقل بین 10 تا 12 درصد از آمار فروش محصولات مکمل تغذیه ای و ورزشی وارداتی در سال احتمالا قاچاق خواهد بود؛ به عبارتی مصرف مکمل تولیدی و وارداتی بین 13000 تا 15000 میلیارد ریال است که حدود 9000 میلیارد آن فراورده های وارداتی است و حدود 1800 میلیارد ریال عدد قاچاق مکمل های تغذیه ای در کشور است. وی ادامه داد: در حال ...
مصرف کالای ایرانی؛ راهبرد 145 ساله علمای ایران
تقابل میان علما و استعمارگران از هنگام باز شدن پای آنها به سرزمین ایران آغاز شد. شاید بتوان سخنرانی شورانگیز میرزا مسیح مجتهد، علیه اقدامات گریبایدوف نماینده تزار روسیه در تهران و قیام مردم این شهر علیه سفارت روسیه را، نخستین رویارویی علمای ایران و استعمارگران نامید. اما بی تردید، باید اقدام قاطعانه ملاعلی کنی در برابر انعقاد قرارداد ننگین و استعماری رویتر را، نخستین واکنش جدی علما به موضوع تسلط اقتصادی و سیاسی اجانب بر اقتصاد ایران دانست. ...
10 سوال پزشکی درباره حادثه دومای سوریه
است واین همه کلر مصرف کرده اند و اثر هم کرده، دیگر چرا باید سارین هم اضافه کنند؛ آن هم به مقدار کم؟ اما اگر تروریست ها مصرف کرده باشند، توجیهش این است که آنها گاز اعصاب به مقدار کمی در اختیار داشته اند و منطقی است که برای نمایش گسترش زیاد حملات شیمیایی و اثرات روانی آن، تعداد زیادی مصدوم را با گاز کلرین مصدوم کنند و سپس مقدار کمی گاز اعصاب هم زده اند تا ارتش سوریه را متهم نشان دهند! 5 ...
14 ماده غذایی کم کالری که باعث افزایش وزن نمی شوند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگرچه ماده ی غذایی ای وجود ندارد که میزان کالری صفرباشدآن اما مواد غذایی ای هستند که می توانیم بدون نگرانی از افزایش وزن و با خیالی آسوده آن ها را بخوریم. این مواد غذایی به طور کلی در دسته ی میوه ها یا سبزیجات بدون نشاسته قرار می گیرند. کارشناسان معتقدند به چند دلیل مصرف این مواد غذایی باعث افزایش وزن نمی شود. بخش اعظم آن ها از آب تشکیل شده است. ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
آنتی اکسیدان نظیر ماهی، میوه ها و سبزیجات به حفظ ظاهر پوست کمک می کنند. محققان در برخی تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که برای پیشگیری از جوش زدن باید کربوهیدرات پیچیده ( مانند غلات کامل و ماکارونی سبوس دار ) و پروتئین سالم مصرف شود. ویتامین مصرف کنید ماده معدنی سلنیوم میتواند از پوست در برابر آسیب نور خورشید محافظت کند کرم ضد پیری پوستی که مصرف می کنید ممکن است دارای ...
تغذیه مناسب در بارداری، غذای برتر
اسیدهای چرب امگا 3 ضد التهابی می باشد. تحقیقات نشان می دهد سطح مطلوب امگا 3 در مدیریت ناباروری در زنان اهمیت ویژه ای دارد. این ماهی برای سلامت عمومی و سیستم قلبی عروقی بسیار مفید است و باعث افزایش عملکرد مغز و سلامت چشم می گردد. تخم مرغ تحقیقات نشان می دهد مصرف تخم مرغ که سرشار از کولین است اثرات مثبت قابل توجهی بر رشد جنین و تاثیر دراز مدت بر سلامت زندگی بزرگسالان می گذارد. تخم ...
شیر نوشیدن در دوران بارداری، اثر آن بر جنین
شاید همه ما به این موضوع واقف باشیم که مادر در دوران بارداری مواد معدنی بدن خود، از جمله کلسیم را با فرزندش تقسیم می کند، بنابراین مادر در این دوران سخت و شیرین، باید از لحاظ تغذیه ای به شدت به خود رسیدگی کند؛ یعنی غذاهایی که فاقد ارزش غذایی هستند مانند نوشابه را کنار بگذارد و شیر را جایگزین آن کند. خوردن شیر در دوران حاملگی به قدری واجب است که مادر باید آن را جزء روزمره خود بداند و هر روز شیر ...
کمبود روی در دوران بارداری، عوارض پیش رو
مزمن هستند، روی مصرفی از رژیم غذایی آن ها جذب نمی شود.کسانی که به بیماری های کلیوی، کبدی، دیابت و سرطان مبتلا هستند و گیاهخواران به دلیل عدم مصرف گوشت، میزان روی دریافتی آن ها پایین است و وجود فیتات در حبوبات، غلات کامل و مغزها مانع جذب روی موجود در غذا می شود، لذا در معرض کمبود روی قرار دارند. مضرات دریافت اضافه روی دریافت مقادیر بالای روی از طریق دارو می تواند سبب مسمومیت حاد یا ...
غربالگری در زمان بارداری، چه وقت بهتره؟
خون مادر راه یافته و وارد جریان خون مادر می شود. اگر تنها همین پروتئین درخون مادر افزایش یافته باشد، می توان احتمال داد که لوله عصبی جنین باز شده است. زیرا با باز شدن این لوله مقادیر بیشتری از این پروتئین به مایع جنینی و درنهایت خون مادر منتشر می شود. درصورت غیر طبیعی بودن میزان این 4 ماده، مانند آزمایش های غربالگری 3 ماهه اول، باید سراغ سونوگرافی رفت. سونوگرافی: با انجام سونوگرافی می ...
مواجهه صنعت با 11 دست انداز
...: چه عواملی سرعت سرمایه گذاری در بخش صنعت را کند می کند؟ نهاد پژوهشی وزارت صنعت در گزارشی به این سوال پاسخ داده است. بررسی های صورت گرفته حکایت از آن دارد که 11 مانع در کند شدن روند سرمایه گذاری صنعتی اثرگذار بوده اند. بررسی وضعیت سرمایه گذاری در کشور بیانگر آن است که روند سرمایه گذاری در ایران بنا به دلایلی مانند وابستگی شدید به منابع عظیم نفت و به دنبال آن درآمدهای ارزی ناشی از فروش نفت ...
افسردگی در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
...، کاهش توانایی برای برآورده شدن احتیاجات تغذیه ای حاملگی و افزایش خطر مصرف مواد مخدر مانند مصرف الکل و کشیدن سیگار روبه رو هستید. کودکان متولد شده از مادران مبتلا به افسردگی درمان نشده حاملگی ، اغلب به شدت گریه می کنند و به سختی می خوابند. آنها پرهیاهو بوده و به سختی آرام می شوند. زنان مبتلا به دیابت که افسردگی دارند ممکن است مشکلی برای مراقبت از خود داشته و در کنترل دیابت خود با شکست ...
گمانه زنی درباره سکته های ناگهانی جوانان
شفا آنلاین سلامت سرپرست اداره کل فرآورده های سنتی، طبیعی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: نتایج بررسی و نظارت در سطح عرضه مکمل ها نشان می دهد، مکمل های ورزشی قاچاق در بسته بندی های فاقد برچسب اصالت به صورت غیر مجاز در سطح بازارعرضه می شوند و اغلب در کارگاه های غیرمجاز و در شرایط بسیار نامطلوب بهداشتی پر شده و با بسته بندی های تقلبی مشابه فراورده های وارداتی به بازار عرضه می شوند. به گزارش ...
درهم تنیدگی کوانتومی: بحثی فراتر و عجیب تر از مکانیک کوانتومی
مواد (مانند رابطه ی بین یک توده ی گِل و محصول تولیدشده با آن) و ارتباط جزئی کلی (مانند رابطه ی بین دست و کل بازو و یا رابطه ی بازو با شخص) اشاره کرد. برای توضیح پاراگراف فوق مثال پازل تصویری را می آوریم. برای کامل شدن یک پازل تصویری تمام قطعات آن باید در یک زمان در کنار یکدیگر قرار گیرند، برای این کار باید قطعات پازل و مرزهای مکانی بین آن ها از قبل به صورت دقیق تعریف شده باشد. با این ...
گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
دارد یا نه و به این نتیجه رسیدند که این مکمل در افرادی که رژیم غذایی شان چربی کم و کربوهیدرات یا مواد نشاسته ای بالا دارد، چندان تاثیربخش نیست. از طرف دیگر یک بررسی منتشر شده در ژورنال پژوهش بالینی تشخیصی در موش های آزمایشگاهی که به آنها رژیم غذایی پر چربی داده می شود، نشان داد عصاره گارسینیا کامبوجیا از میزان اضافه وزن در این حیوانات می کاهد. همچنین معلوم شده است که رژیم غذایی پر از ...
تناقض گویی شوالیه های پوشالی!/ طرح سوال جدید از روحانی با 30 امضا/ دستور ویژه دولت برای حسابرسی ویژه از ...
دارند تا ابد من را تا اینجا نگه دارند.... تا می گویم آخر دانشجو! من یک آدم شناخته شده هستم. سفیر این مملکت بوده ام... باید روزی به وضع من رسیدگی شود. همه مطالب را کنار می گذارد و با پرخاش به من می گوید: ارزش یک اوباش بیشتر از توست. چه حقی داری خودت را با دیگران مقایسه کنی؟ خدایا خودت کمک کن این خاطره با ژست امروزی عباس عبدی که خود را مردی اصلاح طلب نشان می دهد نمی سازد! بخاطر همین است که ...
6 علامت هشدار دهنده که از کمبود چربی های مفید در بدن شما خبر می دهند!
ویتامین ها بدون دریافت چربی کافی، بی فایده خواهد بود. برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین های ای، کا، آ و دی محلول در چربی هستند و این یعنی بدون وجود کافی چربی در بدن، جذب نمی شوند. اگر از فقر ویتامین رنج می برید، به همراه مولتی ویتامین ها، چربی های مفید مانند بادام، گردو و سایر منابع حاوی اسیدهای چرب امگا 3 را مصرف کنید. احساس ضعف ذهنی: دشواری در تمرکز و یا احساس خستگی ذهنی در طول روز ...
افزایش وزن در بارداری، همراه با چروک بیشتر
و خشکی همراه این چروک ها موثر باشند. مرطوب نگه داشتن پوست ناراحتی حاصل از بروز این چروک ها را کاهش می دهد. اگر به محض بروز این خطوط برای درمان آنها چاره ای اندیشیده شود، می توان تا حد زیادی از شدت آنها کاست؛ ولی پیش از مصرف هر نوع کرم یا لوسیون با پزشک خود مشورت کنید، چرا که ممکن است برخی از این مواد برای شما و جنین ضرر داشته باشند و با جذب آنها در بدن به جنین در حال رشد شما آسیب برسد ...
حفظ سلامت چشم بااین موادغذایی
اشاره کرد. زاکسانتین نشان داده است که در پیشگیری از انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن موثر عمل می کند. اگر قصد دارید برگه زردآلو مصرف کنید، نمونه های بدون سولفور را برگزینید. شاه توت حفظ و تقویت سلامت چشم با این مواد غذایی مواد مغذی مانند آلفا-کاروتن و آنتوسیانین ها عامل رنگ شاه توت هستند و همچنین از چشم ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. ماده مغذی ...
تشخیص سرطان با تست ادرار برای اولین بار
بوده است. روش های معمول تشخیص سرطان سینه، در صورت شناسایی خطر، ماموگرافی و بافت برداری بعد از آن است. برای سرطان روده در بیمارانی که در سطح بالایی از خطر قرار دارند، معمولا بررسی از طریق آزمایش مدفوع و کولونوسکوپی انجام می شود. شرکت هیتاچی در بیانیه ای گفت: فناوری این شرکت، بر تشخیص مواد زائد داخل نمونه ادرار تمرکز دارد که عملکردشان مانند یک “نشانگر زیستی” – ماده ای ...
سه میانبر برای رسیدن به یک حافظه قدرتمند
وعده و حتی الامکان در ساعت منظم باشد. متخصصان تغذیه همچنین توصیه می کنند بعد از ظهر نیز میان وعده ای میل شود. 3- انتخاب مواد غذایی سرشار از امگا3، ویتامین B و آهن بدن انسان حدود 100 میلیارد نورون دارد که از طریق غلافی به نام میلین که دور آنها را احاطه کرده با یکدیگر ارتباط دارند. بیشتر ترکیب این غلاف چربی است و به همین دلیل توصیه می شود اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت ساختار ...
حاضری خورهادرمعرض سرطان روده
انسان است که بین روده باریک و مهره قرار دارد و کار اصلی آن هدایت مواد هضم نشده به خارج از بدن است. سلیم زاده با بیان اینکه رشد غیر طبیعی قسمتی از اندام ها بدن باعث آسیب به بافت ها می شود، گفت: وقتی سلول ها به طور غیرطبیعی در بخشی از روده باریک رشد می کنند، به بافت های دیگر بدن حمله و تکثیر پیدا می کنند و در نهایت سرطان روده بزرگ پدید می آید. 7 هزار ایرانی سرطان روده دارند ...
خواص فرا سودمند جوانه گندم
، تیامین، ویتامین E و مواد معدنی مانند روی، مس، آهن و منیزیم است. جوانه گندم: تب بر، آرام بخش، ضد خشکی پوست است. جوانه گندم غنی از ویتامین های گروه B است که برای سوخت و ساز بدن وکاهش استرس مفید است. مصرف جوانه گندم در دوره بارداری ممکن است سبب حفظ ریزمغذی های ارزشمندی مثل آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم و نیتروژن می شود. چربی ها جوانه گندم حاوی روغن بالایی می باشد ...
ترفندهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. بهداشت نیوز ...
شب بیدار ماندن عمرتان را نصف می کند
شفاآنلاین سلامت بیدار ماندن برای ساعت های طولانی در شب اگر استمرار داشته باشد سبب آسیب جدی به سلامت و کوتاه شدن طول عمر می شود. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که شب ها دیر استراحت می کنند صدمه جدی به سلامت خود می زنند، زیرا کم خوابی سبب آسیب به قلب و متابولیسم بدن انسان می شود. کارشناسان این نتیجه ها را با پژوهش برروی 50 هزار نفر و ...
برگزاری کارگاه ارتقای سلامت روانی در سوق/کاهش 6 درصدی طلاق در استان/ضرورت افزایش اقدامات فرهنگی در ...
پرونده تحویل مقامات قضایی شدند. فرماندار گچساران نیز در این نشست گفت: برای اشتغال بهبود یافتگان تسهیلات خوبی پرداخت می شود. رحیمی با بیان اینکه با کار فرهنگی بهتر میتوان با پدیده شوم اعتیاد مبارزه کرد ادامه داد: در سال گذشته با هدف آگاه سازی مردم چندین همایش، نمایشگاه عکس و کارگاه آموزشی اثرات سوء مصرف مواد مخدر برگزار شد.وی افزود: یک فیلم کوتاه با موضوع مواد مخدر نیز در گچساران تولید ...
فواید مصرف غذا بر پایه گیاهان
به مردم توصیه می کرد که از این نوع خوراکی ها، روزی از 400 تا 800 گرم مصرف کنند. اما این کار برای بسیاری از مردم در کشورهای با درآمد کم تا متوسط امکان پذیر نیست. نتایج این بررسی ها نشان داد که سلامت مطلوب با مصرف متعادل تر این خوراکی ها هم تامین می شود و با این روش بیشتر مردم استطاعت انجام آن را خواهند داشت. این محققان، سبک زندگی، بهداشت و رژیم غذایی 5794 نفر که بر ...
جای خالی بخش خصوصی در سیاستگذاری ها
داخلی وسطح درآمد ملی قابل بررسی است. نرخ بهره، سطح تورم و... به نوعی هزینه فرصت این بخش را تعیین می کنند و ازاین نظر نقش تعیین کننده ای دارند. اعتبارات اعطایی به بخش خصوصی نیز به نوعی تسهیل کننده بخشی از موانعی است که سد راه ورود این بخش ها به میدان تولید است. از طرفی صادرات و درآمدهای نفتی از طریق متغیرهایی که منابع ارزی و تسهیلات این بخش را نشان می دهند ایفای نقش می کنند. از طرفی نقش قوانین کار ...
