چه کنیم تا صورتی چاق داشته باشیم؟ - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ضد چروک طبیعی برای پوست
به گزارش بهداشت نیوز ، برای کُندکردن اثر گذشت زمان روی پوست و حفظ کردن جوانی آن، هرکسی اصولی دارد. ماساژ صورت ، استفاده از کرم های آرایشی، لایه برداری از پوست و... همه برای مبارزه با ایجاد چین و چروک ها خوب هستند. اگر وعده هایی که تولیدکنندگان محصولات آرایشی به شما می هند، همیشه درست نباشد، ضدچروک های طبیعی هم وجود دارند که بسیار اثربخش هستند و نیز فراهم کردن آنها آسان است. ویتامین C به صورت خالص ...
مقابله با بی تفاوتی و خودبرتربینی
آفت انقلاب دانسته و حتی حرکتی ضد انقلابی عنوان کردند. اخیراً نیز رهبر معظم انقلاب در دیدار خود با وزیر، مدیران و کارکنان وزارت اطلاعات بار دیگر موضوع مبارزه با فساد را مورد تاکید قرار دادند آن را ناشی از روحیه زیاده طلبی و اشرافی گری و تجمل پرستی دانستند. ایشان با اشاره به اینکه حضرت امام (ره ) بارها بر داشتن زندگی ساده و معمولی مسئولان تأکید کردند افزود: مسئولان در نظام اسلامی نمی ...
علائم بالا بودن آنزیم کبد
به گزارش نامه نیوز ، حساس ترین و پر مصرف ترین آنزیمهای تشخیصی کبد، آمینوترانسفرازها هستند. آن ها آسپارتات آمینوترانسفراز (SGOT یا AST) و آلانین آمینوترانسفراز (SGPT یا ALT) هستند. این آنزیمها بطور معمول داخل سلول های کبدی قرار دارند زمانی که کبد دچار آسیب می شود سلول های کبدی آنزیمها را وارد جریان خون می کنند، بالارفتن سطح آنزیمها در خون نشانه آسیب کبدی است. آمینوترانسفرازها باعث کاتالیز واکنش ...
درمان مصدومان تصادفی برای چه کسانی رایگان است؟
داشته باشند یا گزارش اورژانس 115 ،اما اخیرا برگه بیمه را هم اضافه کرده ایم تا افراد خود را ملزم به بیمه شدن بدانند. کسی هم که ضاربش فرار کرده، باید گواهی از پلیس بیاورد. به گفته رضایی، مهم نیست که ضارب مقصر باشد یا نباشد، باید حتما بیمه داشته باشد و برگه بیمه شخص ثالث ضمیمه پرونده شود: این کار برای ایجاد نظم اجتماعی انجام می شود تا مردم مجبور باشند حتی اگر موتورسیکلت دارند هم خودشان را بیمه کنند ...
داروغه وار تولید را به خاک سیاه نشاندیم
از اینکه به صورت کامل تعطیل و حدود 300 کارگر آن بیکار شوند در هرماه 80 تا 90 میلیون از بابت پول گاز هزینه می کرد. در چنین شرایطی که هزینه هایِ عوامل تولید تا این اندازه به سبب بالا رفتن نرخ ارز (هر دلار 5800 تا 6200 تومان) تا پیش از کنترل دستوری قیمت و تثبیت آن روی 4200 تومان، افزایش داشته و تولیدکنندگان را هراسان کرده، دولت هم مالیات بیشتری از تولیدکنندگان مطالبه می کند. این در شرایطی ...
فاینانس خرید هواپیما هنوز حل نشده است/ سیاست ارزی دولت روحانی یادآور اقتصاد دولتی-کوپنی دهه 60 است/ ...
رفع موانع تحقق حقوق شهروندی در تاریخ 28 آذرماه 96 درباره این موضوع گفت: ولله بالله اگر صدها دستگاه مبارزه با فساد درست کنیم، اگر ده ها دادگاه با فساد مبارزه کنند، نمی توانیم فساد را ریشه کن کنیم، مگر آنکه مردم به صورت شفاف ببینند ما چه می کنیم، باید در اتاق شیشه ای برویم، باید نورافکن روی ما باشد و باید همه، ما را مشاهده کنند . روحانی همزمان با اوج گیری اعتراضات و اغتشاشات اوایل دی ماه پارسال هم ...
سایه سنگین کلاس خصوصی بر نظام آموزشی/ تدریس هایی بدون بار علمی
برای امتحانات مدرسه و امتحان ورودی دانشگاه را از دیگر عوامل مهم گسترش پدیده تدریس خصوصی می دانند. همه این عوامل سبب شده کلاس های خصوصی رشد صعودی داشته باشد؛ یکی ساده، یکی با هزار رنگ و لعاب، یکی صاحب سایت و آگهی های اینترنتی، یکی صاحب کارت ویزیت، یکی در پی چسباندن آگهی های تایپ شده روی دیوار، یکی پرتجربه و دیگری تازه از راه رسیده به سمت تدریس روی می آورند. تدریس خصوصی فرهنگیان ...
اگر ازدواج کنید این نوع سرطان شما را نمی کشد
یافته است . مطالعه دانشگاه پنسیلوانیا، که امروز در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، به دنبال بررسی شیوه زندگی و روابط می تواند روی احتمال های تشخیص زودهنگام بیماران تاثیر بگذارد. دکتر سمیررون شارون، متخصص پوست در بیمارستان دانشگاه پنسیلوانیا، بیان کرد:"همسران احتمالا تشخیص زود هنگام ملانوم را با شناسایی ضایعات رنگدانه ای که ممکن است در غیر این صورت متوجه نشوند، تسهیل می ...
راهکار هایی برای چیدمان مناسب کتابخانه
شود و اگر تصمیمتان برای این کار جدی است باید نکاتی را مدنظر داشته باشید. باید بگوییم که اگر کتابخانه دفتر و یا فضای کاری و رسمی خود را چیدمان می کنید بهتر است که اصلاً سراغ چنین روشی نروید؛ اما اگر در فضای خانه هستید بهتر است برای چیدمان کتاب ها به صورت افقی در ابتدا ابعاد کتاب ها و در مرحله بعد، رنگ آن ها را مدنظر قرار دهید تا شکل بهتری در چیدمان خود به دست آورید. هر کتاب، کجا؟ ...
کنیه ها و لقبهای حضرت عباس علیه السلام
أَحَدُکُمُ اسْمَ وَلَدِهِ؛ نخستین کار نیکی که انسان باید برای فرزندش انجام دهد، این است که اسم نیکو بر او بگذارد. پس همگی شما باید نام خوب بر فرزندتان بگذارید. پس از اینکه نوزاد خانه علی علیه السلام به عرصه گیتی گام نهاد، او را در قنداقه ای نهادند و به دست آن جناب دادند. چشمها منتظر و دلها بی قرار بود تا ببینند امام، نوزادش را چه می نامد و به چه انگیزه ای، آن را برمی گزیند. آن ...
12 توصیه برای داشتن صورتی بدون جوش!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر ایران، ترکاندن جوش ها سبب بدترشدن اوضاع می شود و فرایند بهبودی را کندتر می کند. جوش ها حاوی مواد آلوده ای هستند که با ترکیدن، مواد آلوده خود را به دیگر مناطق پوست انتقال می دهند. پوست صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها به دلیل داشتن غدد چربی، شرایط مساعدی را برای رشد میکروب ها فراهم می کنند. لذا جوش های بسیاری ممکن است در این نواحی از بدن دیده ...
با این کارهای خانگی پوست خود را سفید کنید
به گزارش بهداشت نیوز، این کار به لایه برداری سلول های مرده پوست کمک می کند و اولین گام برای سفید کردن پوست است. لایه برداری کنید وقتی پوست خود را لایه برداری کنید، سلول های مرده پوست تان از بین می رود. این روش می تواند به راحتی پوست برنزه شما را از بین ببرد. وقتی صورت خود را لایه برداری می کنید از اسکرابی استفاده کنید که دانه های ریز نرم داشته باشد تا صورت شما را دچار التهاب یا ...
تنش های روانی را در فصل بهار کاهش دهید
آش های ساده با پایه برنج وسزیجات مرسوم بدون ادویه و رشته)، همچنین از سیب و کاهو سکنجبین به عنوان میان وعده استفاده کنیم. وی استفاده از شربت های عناب، آلو بخارا و تمر هندی به صورت روزانه را مفید دانست و گفت: شربت عناب به ویژه درافرادی که غلظت خون دارند بسیار کار آمد است. وی اضافه کرد: در صورتی که با خوردن میوه ای ،احساس سنگینی، خشکی دهان و پوست و حتی باد گلو زدن داشتید دیگر آن میوه را ...
سیف در آستانه جدا شدن از بانک مرکزی/ چرا افراد خاص امضای طلایی واردات دارند؟/ کوچ مشتریان از بازار ...
معلوم نیست اولویت بندی گروه های کالایی حذف خواهد شد یا خیر؟ اما نیاز مازاد مسافری و تقاضای افرادی که از طریق سرمایه گذاری و انتقال سرمایه در حال مهاجرت هستند و مهم تر از همه نیاز مردم عادی برای تبدیل ریال به ارز پاسخ داده نخواهد شد و این امر خود به خود بر دونرخی شدن و وجود بازار ثانویه و زیرزمینی دامن خواهد زد. البته تبدیل ریال به دلار توسط مردم به عنوان مهم ترین مساله موضوع ارز، در صورت ایجاد اطمینان ...
می خواهم لاغر شوم، ولی نمی توانم !
وجود دارد. اوایل یک شرط گذاشتیم. این که در صورت ده کیلو کاهش وزن پنج سکه بهار آزادی هدیه بگیرم! تعداد سکه های جایزه ای به ده عدد رسید اما هرگز آن شنبه ای که قرار بود رژیم و ورزش را شروع کنم نیامد! همه اینها را گفتم تا برسم به این نکته که در حال حاضر مجبور به کاهش وزن هستم چون دیسک کمر بشدت سلامتم را تهدید می کند. از این هفته تجربه کاهش وزنم را با شما خوانندگان عزیز در میان می گذارم و ...
انسانی به وسعت یک دریا/ جانبازی که با ابتکار غواصی می کند
دست است. مربی ام ابتکاری انجام داد مبنی بر اینکه بوقی روی بی سی دی(کپسولی که روی اکسیژن قرار داد)، تعبیه کرد و با این بوق علائمی را برای خودمان ساختیم. غواصی را با این ابتکار و خلاقیت، در کمال موفقیت انجام می دهم. *پس خلاقیت، سبب موفقیت شما شده است؟ خلاقیت و اعتماد به نفسی که مربی ام به من داده است، سبب شد تا غواصی را با این وضعیت جسمانی ام آغاز و ادامه دهم. هرساله به یاد شهدای ...
طرز صحیح جوشاندن شیر در طب سنتی
مصرف شیر در افراد گرم مزاج مانع غلبه خون است و محرک نیروی جنسی و اشتهاآور و چاق کننده است. به گفته کردافشاری استاد دانشکده طب سنتی شیر برای افراد دارای مزاج صفراوی و خشک مفید است و برای اعصاب و افرادی که دارای معده های ضعیف و سردمزاجان مضر است البته مصرف شیر همراه با برنج به صورت فرنی یا شیر برنج برای طول عمر و زیبایی پوست مفید است این استاد دانشکده طب سنتی تاکید کرد: مصرف شیر ...
6 داروی رایجی که باور نمی کنید از مقصران چاقی هستند
اینطور ثابت شده که 6 نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آنها سبب افزایش وزن در شما می شوند: به گزارش تجارت نیوز ، استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش زن رو بالا می برد. این داروھا، اشتھا را افزایش داده و در طولانی مدت منجر به اضافه وزن می شوند. اگر مجبور ھستید که از استروئیدھا به مدت ...
رمزنگاری قرآن کریم از فضایل دردانه عالم / سیدالشهدا(ع) در آینه کلام الهی
جانب ما موید و منصور است. تفسیر: این آیه به احترام خون انسانها و حرمت شدید کشتن آنان اشاره کرده می فرماید: در صورت روی دادن چنین عملی، حق قصاص برای اولیای مقتول مظلوم ثابت است. مظلوم یکی از لقب های امام حسین علیه السلام است که بیشتر با نام او همراه است. در بسیاری از زیارت نامه ها، دعاها و احادیث بر این لقب امام تاکید شده است، چنانکه در زیارت اربعین امام حسین علیه السلام می خوانیم: السلام علی ...
سیاست به سبک زین الدین زیدان/ هدیه روحانی به سپاه در روز ارتش!
موضوعات غیر هسته ای از جمله محدودسازی توان دفاعی و موشکی ایران که از جمله بهانه های ترامپ برای نقض برجام است در دستور کار کشورهای اروپایی قرار گرفته است. در واقع موضوع موشکی ایران ازجمله مهم ترین موضوع های مورد اختلاف بین ایران و اتحادیه اروپا هم است اما پیگیری جدی آن از سوی اروپا و حتی طرح تحریم های جدید در چنین شرایطی یکی از راه هایی است که اروپا برای حفظ برجام در پیش گرفته است. راهی که به نظر می رسد ...
روش های مراقبت از پوست خشک و حساس
کننده را آماده و به آرامی روی پوستتان قرار داده و پوست را مرطوب نمایید. بهترین راه این است که از یک محصول گیاهی استفاده کنید که مواد شیمیایی در حداقل مقدار ممکن باشند. مرحله 3: پس از آن، از تونر استفاده کنید. پیشنهاد می شود از تونری استفاده کنید که خشک کننده نباشد. در این موارد گلاب می تواند برای شما یک تونر طبیعی و کارآمد باشد. مرحله 4: مرحله بعدی مرطوب کردن پوست است و در واقع ...
رنگ و بافت در معماری، شما را دلبسته خانه تان می کنند!
انگیز و امن داشته باشیم؛ به همین دلیل لازم است زبان و معنای رنگ ها را بدانیم تا به درستی از آن ها استفاده کنیم. برای این منظور باید بدانیم در فضایی که قرار است رنگ آمیزی شود چه نوع فعالیتی انجام خواهد شد. میزان نور و ابعاد فضا چگونه است؟ تمایل به داشتن فضایی گرم داریم یا سرد؟ مکان موردنظر محیطی آرام خواهد بود یا پرتحرک و...؟ تأثیرات ذهنی رنگ ازآنجا که حس مکان و تعلق خاطر یک ...
6 معیار مهم برای انتخاب شغل
، این مهم است که افراد بدانند این یک مصاحبه دوطرفه است؛ چرا که اگر این شغل متناسب آن ها باشد برایشان به یک تجربه عالی بدل می شود. اگر شما بدانید که به دنبال چه چیزی می گردید، گاهی اوقات نیز سرنخ هایی در مورد شغل، فرهنگ شرکت و رهبری وجود دارد. در این مطلب 6 نشانه ای که به شما می گوید نباید یک شغل را قبول کنید با شما به اشتراک گذاشته شده است که به شما کمک می کند در مورد تصدی یک شغل جدید آگاهانه تر عمل ...
خواص و مضرات گوجه سبز؛ میوه بهاری پرطرفدار
، بسیار مفید است. گوجه سبز همچنین منبع خوبی از ویتامین های C ،K و A محسوب می شود و سرشار از املاحی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، مس، فسفر، روی و سدیم است. از سوی دیگر، گوجه سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در کاهش تاثیر عوامل استرس زا بر بدن مفید است. هشدارهای مهم در مصرف گوجه سبز: کارشناسان بهداشتی تاکید می کنند که گوجه سبز و ...
افراد موفق بعد از ساعت کاری چه می کنند؟
برنامه اجازه می دهد تا مادرهای گرفتار به اهداف خود برسند و مدیران نیز بتوانند خود را برای یک روز پر از جلسه آماده کنند. در ضمن هر دوی آنها می توانند برای شام خانه باشند. اما داشتن یک برنامه ی صبحگاهی فقط نیمی از این معادله است. یک برنامه ی صبحگاهی قوی با یک برنامه ی شبانگاهی قوی شروع می شود. برنامه ی شبانگاهی سبب می شود تا روز بهتری را آغاز کنید شنیده شده که بنجامین ...
نگه داشتن عطسه ما را می کشد؟
عطسه با گرفتن بینی یا دهان، موجب افزایش چشمگیر فشار خواهد شد (5 تا 24 برابر فشار ناشی از عطسه معمولی). خارج شدن عطسه بسیار سریع است. پس این افزایش فشار هم بسیار سریع اتفاق نی افتد. این بدان معناست که نگه داشتن عطسه مضر می باشد، درست است؟ نه دقیقا. برای مثال به نظر می رسد این حالت مانند زمانی است که یک بوکسور به صورت شما مشت می زند و فقط دستکش او برای چند لحظه با صورت شما در ...
یونسی: باید جلوی فتنه و قوم گرایی را گرفت
نهادهای مختلف معیار قرار می گیرد. اگر در پایان نکته ای باقی مانده است، بفرمایید؟ آیات 8 و 9 سوره ممتحنه مبنای همبستگی ملی و انسجام ملی ماست که اشاره به چند قاعده یا اصل مهم دارد. در واقع قرآن مسلمانان را موظف می کند که حتی نسبت به کسانی که مشرک هستند اما سر جنگ ندارند، عدالت داشته باشند و با احسان، بر و قسط عمل کنند. اصل بر و اصل قسط باید در حوزه های ما مورد بحث قرار گیرد ...
هندوانه را با دانه بخوریم یا نه؟
به گزارش نامه نیوز ، همانطور که می دانید هدوانه میوه ای است که داخلش پر از دانه است که اغلب افراد دانه های هندوانه را مصرف نمی کنند. اما جالب است بدانید همانقدر که هندوانه خاصیت دارد، دانه های هندوانه نیز پر از خاصیت است. ممکن است اینجا سوال پیش بیاید که هندوانه را با دانه بخوریم یا نه؟ ما به شما می گوییم بله. به دلایل زیر حتماهندوانه را با دانه بخورید... آب هندوانه دارای ویتامین های A ...
ورمزیار: استقلال فینالیست آسیا می شود/برخی می گفتند شفر پیر و بی کارنامه است
فاکتور بسیار مهم وجود دارد و آن هم داشتن شخصیت قهرمانی است. الدحیل هنوز شخصیت قهرمانی ندارد و استقلال می تواند با مربی باتجربه و بازیکنان خوبی که الان در اختیار دارد و فصل آینده جذب می کند مقابل چنین تیم هایی برنده شود. بازی پرسپولیس و السد قطر را تماشا کردید؟ بله خدا را شکر پرسپولیس هم توانست با ارائه یک بازی منطقی و حساب شده تیم پُر ستاره السد را شکست دهد و با کسب این 3 امتیاز ...
غذاهایی که در صورت ابتلا به آسم باید مصرف کنید
شفاآنلاین سلامت نخستین خط دفاعی شما در برابر آسم یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. به بیان ساده، آسم شرایطی است که در آن مسیرهای تنفسی ریه ها (نایژک ها) از التهاب مزمن رنج می برند. به گزارش شفاآنلاین ، گاهی اوقات به راحتی فراموش می کنیم که آن چه می خوریم می تواند به صورت مستقیم بر شدت یا حتی شکل گیری یک مشکل سلامت یا بیماری در بدن ما اثرگذار باشد. بدون تردید، آسم یکی از این موارد محسوب ...