شکلات تلخ موجب تقویت قوه بینایی می شود - تهران پرس
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط محکم دست دادن و سلامت مغز
شفا آنلاین سلامت محکم دست دادن نشانه سلامت مغز است. در این مطلب به بررسی دقیق تر این مسئله پرداخته می شود. به گزارش شفا آنلاین :افرادی که محکم دست می دهند در حل مشکلات، آزمون های حافظه و استدلال آوری بهتر عمل می کنند. نتایج مطالعه محققان دانشگاه ماساچوست آمریکا نشان می دهد که میزان قدرت جسمانی افراد در میان سالی می تواند پیشگویی برای سلامت مغز آن ها باشد. این مطالعه نشان داد ...
چه عواملی باعث بیماری قلبی میشوند؟
قلبی با پزشک خود مشورت کنید. 2. قرص های رژیمی مصرف می کنید اکثر قرص های رژیمی هیچ اثری ندارند و حتی بدتر آنکه، می توانند شما را بکشند! اغلب قرص های دارای اثر محرک، از جمله بیشتر قرص های رژیمی، می توانند به قلب شما آسیب برسانند. این قرص ها فشارخون و ضربان قلب شما را افزایش می دهند که بر قلب شما تأثیر سوء می گذارد. اگر زیاد از آن ها استفاده کنید، می توانند آسیب دائمی ایجاد کنند ...
درمان طبیعی برای خشکی پوست
حواستان باشد که بعضی ها نسبت به این روغن آلرژی دارند پس باید حتما قبل از استفاده مقدار خیلی کمی را روی پوست بگذارید، چند ساعت صبر کنید تا ببینید آیا پوست نسبت به این روغن واکنش نشان می دهد یا نه؟ طب سنتی چه می گوید؟ درمانگران طب سنتی ماساژ صورت با روغن بادام تلخ را یکی از بهترین شیوه های طبیعی برای از بین بردن آثار لک، آثار باقی مانده از جوش و سایر آثار پوستی می دانند. آنها ...
تاثیرنوشیدنی کفیر درکاهش فشارخون
...: کفیر یک نوشیدنی تشکیل شده از شیر پروبیوتیک تخمیرشده است که به خاطر حفظ تعادل باکتری های سودمند روده در سیستم گوارش معروف است. مطالعه قبلی نشان داده است که عدم تعادل در کلونی باکتری های روده موسوم به میکروبیوم ها ممکن است موجب بروز فشارخون بالا در برخی افراد شود. به همین ترتیب پروبیوتیک ها که مکمل های باکتری های زنده بوده و برای سیستم گوارش مفید هستند، دارای خاصیت کاهش دهنده ...
5باور غلط درباره کمک های اولیه
...> سپس ایده CPR بدون تنفس مصنوعی مطرح شد. در این رویه توقف ها کمتر می شوند و فرصت بیشتری وجود دارد تا جریان خون به مغز منتقل شود. شاید خون به طور کامل هوادهی نشود اما حداقل به سرعت به مغز می رسد. سه آزمایش برای مقایسه روش ها انجام شد که نشان داد تفاوت زیادی میان دو روش وجود ندارد اما زمانی که نتایج حاصل از مطالعات ترکیب و مجدداً تحلیل شدند، مشخص شد که اگر امدادرسانان فقط CPR انجام دهند، احتمال زنده ...
مصرف شکلات تلخ موجب کاهش استرس و التهاب می شود
یافته های دو مطالعه جدید نشان می دهد مصرف شکلات تلخ موجب کاهش استرس و التهاب می شود و در عین حال، حافظه، سیستم ایمنی و خلق و خو را بهبود می بخشد. به گزارش مهر، محققان دانشگاه لومالیندا کالیفرنیا دریافتند مصرف شکلات تلخ که حاوی غلظت بالا کاکائو (حداقل 70 درصد کاکائو و 30 درصد شکر ارگانیک حاصل از نیشکر) باشد تاثیرات مثبتی بر میزان استرس، التهاب، خلقیات، حافظه و سیستم ایمنی دارد. کاکائو ...
افزایش ترشح هورمون استرس با گرم تر شدن هوا
...> داروهای ضد افسردگی منجر به زوال عقل می شود میزان این هورمون در زمان عصر کاهش می یابد تا الگوی خواب سالم حفظ شود. بیماری، بیخوابی و مصرف برخی داروها می تواند بر ترشح میزان کورتیزول تاثیر گذارد. حال محققان دانشگاه پوزنان لهستان الگوهای فصلی میزان کورتیزول را در دانشجویان پزشکی کشف کرده اند. تیم تحقیق گروهی از دانشجویان پزشکی دختر را در دو روز جداگانه در فصل زمستان و ...
دندان های سالم نشانه سلامت قلب است
نظیر فشارخون بالا، کلسترول بالا یا دیابت بود. دکتر لو کیویی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تولان نیویورک، در این باره می گوید: برخی دلایل افزایش این ریسک شامل التهاب، تغییر در مصرف مواد غذایی یا تغییر در ترکیب باکتریایی در دهان یا دستگاه گوارش است. به گفته محققان، دهان می تواند نشانه هشداردهنده خوبی باشد. افراد مبتلا به مشکلات دندان و پیرامون لثه، نه تنها سلامت دهانشان در معرض خطر است، بلکه سلامت قلب و عروق خونی شان هم در معرض خطر قرار دارد.سپید HealthDay ...
افراد میانسال سیگاری در معرض خطر بالای ابتلا به نارسایی قلبی
شفا آنلاین اجتماعی طبق نتایج یک تحقیق جدید، افراد میانسالی که سیگار می کشند در مقایسه با افرادی که هیچ وقت سیگار نکشیده اند یا سیگارشان را ترک کرده اند، به مراتب بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین :نارسایی قلبی یک مشکل مزمن است که در آن قلب به خوبی قادر به پمپاژ خون نیست. محققان دانشگاه می سی سی پی دریافته اند افراد سیگاری حدود سه برابر بیشتر در معرض ...
ارتباط سندروم پاهای بیقراربا تغییرات در مغز
شفا آنلاین سلامت طبق نتایج یک مطالعه جدید، تغییرات ساختاری در مناطق مغزی مرتبط با پردازش احساسات ممکن است با سندروم پای بیقرار ارتباط داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین :افراد مبتلا به سندروم پاهای بیقرار دچار احساس ناراحتی در پاها شده و به سختی قادر به حرکت آنها خواهند بود. این عارضه معمولاً شب ها اتفاق افتاده و می تواند خواب را تحت تاثیر قرار دهد. به گفته محققان، ورزش و مصرف مکمل ...
چرا زنان بیشتر از مردان عمر میکنند
مردان است. دادگاه امپراتوری حکومت چوسان و مسئله اختگی شواهد مربوط به تفاوت تستسترونی را از جایی پیدا کردیم که فکرش را هم نمی کردیم:دادگاه امپراتوری حکومت چوسانِ کره جنوبی. هان نام پارک، دانشمند کره ای، اخیرا بر روی زندگی درباری قرن 19 تحقیق کرده است. پژوهش او شامل 81 مرد اخته بود که بیضه هایشان پیش از زمان بلوغ بیرون آورده شده بود. مطالعه ی پارک نشان داد که آن مردان ...
خواص کدو حلوایی برای سلامت
می دانید بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که در سبزیجات نارنجی رنگ یافت می شود. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. مصرف غذاهایی که سرشار از بتاکاروتن هستند ممکن است خطر توسعه سرطان را کاهش دهد و در برابر بیماری هایی همچون آسم، بیماری قلبی مبارزه نماید. فشار خون: مصرف کدوتنبل برای سلامت قلب بسیار مفید است. فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در آن از سلامت ...
خواص روغن ویتامین E برای پوست و مو
به گزارش مشرق ، آیا روغن ویتامین E برای پوست شما مفید است؟ ویتامین E یک ماده مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان هاست که سابقه مصرف آن برای پوست به بیشتر از 50 سال می رسد. تحقیقات علمی نشان داده اند که این ویتامین مزایای زیادی برای مشکلات رایج پوستی مانند سوختگی، اسکار و زخم ها دارد. اگر به مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوستی که به تازگی خریداری نموده اید نگاهی بیندازید، احتمالا ویتامین ...
علل ابتلا به کلسترول بالا و راه های پیشگیری
شفا آنلاین سلامت کلسترول بالا در خون با هیچ علامتی همراه نیست اما می تواند ریسک حملات قلبی را افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین :گزارش جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد اکثر افراد مبتلا به کلسترول بالا درمان نمی شوند و داروهای استاتین مصرف نمی کنند؛ داروهای استاتین موجب کاهش تولید کلسترول از طریق کبد می شوند. میزان عادی کلسترول که توسط بدن و همچنین در قالب مصرف برخی مواد ...
چه خوراکی هایی نمی گذارند شب بخوابیم؟
توانند موجب افزایش ناگهانی و سپس افت ناگهانی سطوح قند خون و انرژی شوند. همچنین، آنها ترشح ملاتونین، هورمونی که نقشی کلیدی در تنظیم ریتم شبانه روزی بدن انسان دارد، را کاهش می دهند. به جای کربوهیدرات های ساده، مصرف غلات کامل و میوه جات و سبزیجات سرشار از فیبر را برای بهره مندی از خواب خوب شبانه انتخاب کنید. غذاهای تند زمانی که موضوع خواب خوب و کافی مطرح می شود، غذاهای ...
فعالیت همودینامیکی مغز توسط سیستمی ایرانی ثبت می شود
محققان دانشگاه تهران موفق به طراحی، توسعه و ارزیابی یک سیستم (fNIRS) آزمایشگاهی 16 کاناله در کشور شدند. از آنجا که استخوان جمجمه نسبت به نور مادون قرمز در محدوده طول موج های بین 650 تا 850 نانومتر عبور پذیری دارد یکی از روش های جدید برای مطالعه نحوه عملکرد مغز تاباندن نور مادون قرمز و ثبت انعکاس آن از بافت مغز است که به این روش طیف نگاری مادون قرمز نزدیک کارکردی (fNIRS) گفته می شود ...
پاک کردن کله پاچه در خانه + طریقه تمیز کردن موهای کله پاچه
را در نظر داشت که قسمت هایی از کله پاچه را نباید خورد و ضرر حتمی آن بالا بردن کلسترول خون است که می تواند در رگ های خونی رسوب کرده و با انسداد عروق ظریف، خون رسانی در قلب، مغز و ریه را مختل و باعث ایجاد سکته قلبی و مغزی شود. متخصصان تغذیه معتقدند، مصرف یک یا دو بار کله پاچه در هفته خطرناک است ولی یک یا دو بار در ماه اشکالی ندارد. البته میزان مصرف پاچه را به دلیل پایین بودن چربی آن محدود نکرده اند ...
تاثیر ویتامین B6 در به خاطر آوردن خواب ها
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه آدلاید در مطالعه خود به 100 شرکت کننده از سراسر استرالیا به مدت 5 روز متوالی دوز بالا مکمل ویتامین B6 قبل از رفتن به رختخواب داده بودند. دکتر دنهولم آسپی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج ما نشان داد مصرف ویتامین B6 موجب بهبود توانایی افراد در یادآوری خواب شان در مقایسه با گروه دارونما شد. به گفته وی، ویتامین B6 بر زیبایی یا ...
معجزه عجیب ویتامین B روی حافظه
جسمی رنج می برند، کمک کند. محققان گفتند که گام کلیدی برای داشتن رویاهای واضح این است که قادر به یادآوری رویاهای خود به صورت منظم باشند. یافته های این مطالعه نشان می دهد که مصرف ویتامین B6 ممکن است به مردم کمک کند که رویاهای شفاف داشته باشند. محققان در این مطالعه نوشتند: ما دریافتیم که ویتامین B6 به میزان قابل توجهی یادآوری رویاها را توسط شرکت کنندگان به همراه دارد ...
خطرات تند غذا خوردن
سیگار کشیدن پیشی گرفته و تبدیل به فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی خواهد شد. چاقی مطالعات نشان داده اند که سریع غذا خوردن منجر به رضایتمندی کمتر از غذا و مصرف کالری بیشتر می شود که در نتیجه ریسک چاقی را به شکل قابل توجهی افزایش می دهد. تند غذا خوردن موجب می شود بدن نتواند احساس سیری را به موقع به مغز مخابره کند. ریفلاکس معده غذا نجویده ای که در حجم بالا به سوی ...
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر ، به گفته متخصصان درحالیکه آکنه با یک رژیم غذایی معجزه اسا قابل درمان نیست، اما برخی مواد خوراکی می توانند موجب بهبود کیفیت پوست و کاهش التهاب پوست شوند. در ادامه به برخی از این مواد خوراکی اشاره می شود: مغزیجات آجیلی پسته و فندق برزیلی حاوی ویتامین E هستند که می توانند موجب بهبود طراوت و شادابی پوست شوند. مطالعات نشان می دهد پسته از طریق تنظیم میزان ...
توانمندی طب سنتی در درمان “فشار خون”
مرسوم در طب سنتی دارد که بیمار با بازگشت به وضعیت عادی خود، کاملاً از مصرف دارو نیز بی نیاز می شود. طب سنتی، بیماری افزایش فشار خون را ذیل یکی از اعضای بدن تعریف کرده و اساساً و در گام اول به دنبال علت ایجاد آن می گردد تا با رفع علت، معلول نیز خود به خود رخت بربندد؛ از منظر طب ایرانی، افزایش فشار خون بر اثر گرفتگی یا کاهش الاستیسیته عروق در مغز، کبد، قلب، ریه، معده، کلیه، عروق پا، روده ...
مصرف شکلات تلخ منجر به بهبود بینایی افراد می شود!
عمدتا از مزایای بالقوه سلامت مصرف شکلات تلخ به شمار می روند که در نهایت منجر به عملکرد بهتر و بهبود سلامت قلب خواهد شد. محققان در راستای تحقیقات خود در راستای بررسی اثرات شکلات تلخ(DARK) بر دید انسان ها؛ 30 بزرگسال سال شامل 9 مرد و 21 زن که میانگین سنی آنها 26 سال بود را انتخاب کردند، گفتنی است هیچ یک از این افراد سابقه بیماری چشمی نداشتند و در 2 جلسه جداگانه، هر یک از شرکت کنندگان که یک ...
افزایش شانس بارداری، بهترین مواد غذایی
باعث کاهش باروری شوند، به همین دلیل از مصرف تنقلات بسته بندی شده همانند پفک و چیپس و دونات خودداری کنید. برچسب مواد غذایی را به دقت مطالعه کنید تا بتوانید چربی های ترانس را تشخیص دهید. غذاهایی با چربی های اشباع نشده و چربی تک اشباع نشده، همانند مغز های گیاهی، روغن های گیاهی و ماهی های چرب استفاده کنید. ...
کفیر را بیشتر بشناسید با این 10 خواص فوق العاده!
تواند در مبارزه با سرطان به بدن تان کمک کند. کفیر سلاحی قدرتمند در مقابل تکثیر سلول های سرطانی است. ترکیبات موجود در نوشیدنی های پروبیوتیک موجب می شوند سلول های سرطانی در معده، خودشان را نابود کنند. کفیر می تواند رشد تومورها و تبدیل سلول های غیرسرطانی به سرطانی را در مراحل اولیه متوقف کند. به گزارش الو دکتر در مطالعه ای که بر روی حیوانات صورت گرفت، مشاهده شد که مصرف کفیر می تواند سلول ...
با سفیدی زودهنگام موها چه کنیم؟
. این مخلوط را 2 الی 3 بار درهفته مصرف کنید تا تفاوت را احساس کنید. زغال اخته سفید شدن موها را به تاخیر می اندازد زغال اختهسرشار از ویتامینC است که موجب افزایش جریان خون در کف سر می شود و همین امر موجب تغذیه فولیکول های مو می شود. مواد غذاییحاوی ویتامین Cکمک زیادی به جلوگیری از آسیب به موها می شود. انگور فرنگی هندی انگورفرنگی هندی یا آمله برای بسیاری از مشکلات مو از ...
حقایقی تلخ در مورد مصرف نوشیدنی محبوب نوشابه
توجه تجمع چربی در کبد و ماهیچه های اسکلتی می انجامد که هر دوی اینها می تواند به مقاومت انسولینی و دیابت منتهی بشود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که به مدت شش ماه هر روز نوشابه ی معمولی می خوردند دچار افزایش 142-132 درصدی چربی کبد، افزایش 221-117 درصدی چربی اسکلتی، و حدود 30 درصد افزایش در چربی تری گلیسیرید خون و چربی در سایر ارگان های بدن می شدند. همچنین مصرف این اندازه نوشابه در افراد در مقایسه با ...
اگر حال خوب می خواهید این غذاها را بخورید
فلاونوئیدها به میان می آید، پیاز در صدر جدول قرار می گیرد. پلی فنول ها و فلاونوئیدها باعث کاهش استرس شده و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهند. ترکیبات گوگرددار پیاز از شما در برابر علائم دیابت و بیماری های قلبی محافظت می کنند. مطالعات نشان می دهند که کروم موجود در پیاز به تنظیم قند خون کمک می کند. حتما شما هم مثل همه افراد دیگر مغز پیاز را دوست دارید اما باید بگوییم لایه بیرونی پیاز مواد ...
فواید شکلات تلخ برای بینایی
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، پزشکان در آمریکا در یک مطالعه مشاهده کردند خوردن شکلات تلخ در مدت دو ساعت پس از مصرف موجب افزایش چشمگیر وضوح بصری در افراد بزرگسال می شود. بسیاری از افراد به دلیل اینکه شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئید است و در صورت مصرف متعادل دارای اثرات مثبت بسیاری از جمله کاهش التهاب است از آن مصرف می کنند. همچنین این باور وجود دارد ترکیب فلاونوئید می ...
کشف یک سویه نفت خوار برای حذف آلودگی آب های زیرزمینی/رفع آلاینده ها در مدت 6 ماه
که در این زمینه انجام دادیم، بعد از تعیین منبع آلودگی ها، بر روی اجزای مختلف فرآورده های نفتی مطالعه کردیم تا مشخص شود که کدام بخش از این آلودگی ها توانسته است به بخش های عمیق تر سفره های زیر زمینی آب برسد. رییس پژوهشکده محیط زیست و بیوتکنولوژی پژوهشگاه صنعت نفت اضافه کرد: بر اساس نتایج به دست آمده از گمانه زنی ها متوجه شدیم که کدام یک اجزای نفتی موجب آلودگی این آب ها می شوند و بر اساس ...