طرز تهیه رول هویج بسیار خوشمزه - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور یک ترشی هفت بیجار خوشمزه درست کنیم؟
قرمز 1 عدد کوچک سیر 1 بوته سبزیجات 4 پیمانه سرکه به میزان لازم نمک 3 قاشق غذاخوری ادویه ترشی 2 قاشق غذاخوری فلفل به میزان لازم طرز تهیه: 1- صیفی جات و سبزیجات خرد شده را لایه به لایه در ظرف بریزید. 2- نمک و ادویه ترشی را به سرکه اضافه کنید و خوب با هم ترکیب کنید. 3- بعد از اینکه ظرف را با صیفی جات و سبزیجات پر کردید ...
رابطه بین هورمون لپتین و کاهش وزن چیست؟
داده و همچنین مقاومت به انسولین ناشی از داشتن یک رژیم غذایی با چربی بالا را ایجاد کند. شما می توانید این ادویه پر انرژی را به ادویه کاری و سوپ ها اضافه کنید و یا حتی به طور آزمایشی به املت تخم مرغ خود اضافه کرده و آن را طعم دار کنید. همچنین می توانید پودر زردچوبه و یا زردچوبه تازه رنده شده را در یک فنجان آب گرم بریزید و یک چای زردچوبه آرامش بخش را تهیه نمایید. این چای را چند بار در روز مصرف ...
این میان وعده های سرشار از پروتئین را از دست ندهید
ورزش ) می توانید به راحتی یک بطری حاوی شیر شکلات را در ساک ورزشی خود قرار دهید و پس از تمرین از آن لذت ببرید. فقط سعی کنید نوع کم شکر آن را پیدا کنید. ماست و میوه روی یک دوم فنجان ماست چکیده یک دوم فنجان توت یا میوه ی دلخواه خود به همراه یک قاشق غذا خوری بادام بو داده ی خرد شده بریزید و از طعم آن لذت ببرید. یک میان وعده ی ساده و حاوی مقادیر بالایی مواد مغذی. ...
تهیه غذا های سنتی ترکی با آشپز ترکیه ای
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این مطلب طرز تهیه دو غذای خوشمزه سنتی ترکی را آموزش می دهد. کوفته سوخاری میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز (رنده شد ه): یک عدد سیر (رنده شده): 2 حبه تخم مرغ: یک عدد نان تست: یک الی دو عدد زیره (پودر شده): یک قاشق چای خوری فلفل سیاه (پودر شده): یک ...
رشته پلو با ته دیگ مرغ، غذای سنتی ایرانی
خوردن برسد! مواد لازم : برنج 4 پیمانه رشته پلویی 1 بسته 400 گرمی فیله مرغ 6 عدد روغن به مقدار کافی زردچوبه 1 قاشق چایخوری زعفران دم کرده 1/4 پیمانه پیاز، زرشک و خلال پسته برای تزیین طرز تهیه: قبل از هر چیز برنج را به مدت نیم ساعت بخیسانید. در قابلمه مورد نظر آب و کمی نمک بریزید و بگذارید بجوشد. برنج خیس خورده را داخل ...
طرز تهیه سوهان قم بدون بادکا
بزنید و مواظب باشید به دیواره های ظرف نچسبد، چون خاصیت چسبندگی جوانه گندم بالاست و اگر به دیواره ها بچسبد به راحتی جدا نمی شود. به هم زدن مواد ادامه دهید تا مواد کف کند و بالا بیاید، سپس کره را اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا کره ذوب شود. پس از یک جوش، مواد را از روی حرارت برداشته، عسل، شربت ذرت و هل را اضافه و کمی هم بزنید؛ سپس پودر زعفران را افزوده و دوباره مواد را روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب ...
رژیم غذایی نوزاد، یازده ماهه
هفته 3 بار نه بیشتر آن را به نوزادتان بدهید. - رژیم غذایی نوزاد فرنی قرمز: این دستور فرنی به نظر می رسد که واقعا جذاب و خوشمزه باشد. یک سیب زمینی کوچک، هویج و چغندر را تمیز کنید. آنها را به مکعب های کوچکی خورد کنید و همه آنها را به همراه یک لیوان آب به ظرف کوچکی برای پخت و پز اضافه کنید به اندازه ای که دوست دارید سبزیجات بریزید و آن را تا زمانی که کاملا گرم شود روی شعله نگه دارید و با یک ...
طرز تهیه دلمه کلم قالبی
مواد لازم : برنج 1 پیمانه لپه یک سوم پیمانه سویا خشک یک دوم پیمانه روغن به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری ادویه یک قاشق چایخوری سبزی دلمه خرد کرده 300 گرم (تره، شوید، گشنیز، ترخون، مرزه) خلال بادام یک دوم پیمانه خلال نارنج شیرین کرده یک دوم پیمانه پیازداغ 3 قاشق سوپخوری شکر به میزان ...
مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد!
مرد شدن در دنیای مدرن به چه معنا است؟ پول درآوردن؟ عضله ساختن؟ خوب لباس پوشیدن؟ مسلما هم همه این موارد و هم هیچ کدام. مردانگی در قرن بیست و یکم با آنچه در 50 سال پیش بوده متفاوت است. اما باید این را نیز در نظر گرفت که منطقه زندگی و طرز تفکر نیز روی این مسئله تاثیر گذار است. اما در ادامه می خواهیم به مهارت هایی اشاره کنیم که بیشتر مردان امروزی بهتر است بلد باشند. مهارت های خانه 1 ...
لاغری را با این نوشیدنی ها تجربه کنید
تواند میزان سطح قندخون را مدیریت کند. پس ضرری ندارد اگر یک دمنوش تندوتیز دارچین را امتحان کنیم. مواد لازم برای تهیه ی این دمنوش لاغری: 1 قاشق چای خوری پودر دارچین، یک تکه چوب دارچین، و 1 لیوان آب طرز تهیه: پودر دارچین و چوب آن را در یک لیوان بریزید، آب را بجوشانید و داخل لیوان روی دارچین ها بریزید. بهتر است از یک لیوان درب دار استفاده ...
شهرت گیلان در غذاهای سنتی و محلی/پنجمین جشنواره رشته خشکار در صومعه سرا برگزار شد
... گردوی ساییده شده 100 گرم، مغز هل 3 قاشق مرباخوری، دارچین 3 قاشق مرباخوری، شکر 1 پیمانه مواد لازم برای شربت: آب 1٫5 لیوان، شکر به میزان لازم، گلاب به میزان لازم یک پیمانه آرد برنج رو با یک پیمانه آردگندم مخلوط می کنیم با پنج لیوان آب(برای خوشمزه تر شدن از شیر استفاده کنید) رقیقش کرده و خوب هم می زنیم، پس از هم زدن از صافی رد کرده تا مواد فرنی مانندی داشته ...
هشت صبحانه ساده، سریع و مقوی
ها آب بیفزایید، در مایکروویو قرار دهید تا به دمای مطبوعی برسند و سپس میل کنید. گرم کردن جو دو سر داخل مایکروویو ممکن است بیشتر از یک دقیقه طول بکشد که این به نوع جوی شما و قدرت مایکروویو بستگی دارد. یک فنجان جو دور سر حاوی مقدار زیادی انرژی به علاوه 4 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و هشت نوع ویتامین و مواد معدنی است. به جای اضافه کردن شکر یا شیرین کننده های دیگر پودر پروتئین به آن اضافه کنید ...
توصیه های تغذیه ای برای قوی تر شدن بدن
حیاتی است؟) 2 مصرف چربی بیشتر منظورمان این نیست که ظرف غذایتان را با چربی پر کنید، اما اضافه کردنِ مقدار کمی چربی به رژیم غذایی، قطعاً فواید بسیار زیادی برایتان خواهد داشت. چربی های ترانس اشباع شده (polyunsaturated fats) و تک سیر نشده (monounsaturated fats) تأثیر بسیاری در عملکرد قلبی و عروقی فرد دارد. اما مهم تر از آن، این نکته است که بدن زنان و مردان در مقابل چربی عکس العمل های ...
طرز تهیه دسر انار با نشاسته، یک دسر شیک و مجلسی
. طرز تهیه دسر انار با نشاسته (روش سوم) مواد لازم نشاسته ذرت 4 قاشق غذاخوری وانیل 1/4 قاشق چایخوری خامه قنادی 150 گرم آب انار 2 پیمانه پودر قند 3/4 پیمانه شیر 2 قاشق غذاخوری ژلاتین 2 ورق پنیر خامه ای (اختیاری) 100 گرم دانه انار 1 پیمانه دستور تهیه: نشاسته ذرت، آب انار، شیر ...
رول نان تست فینگرفودی خوشمزه و سریع
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،در این بخش از آموزش آشپزی طرز تهیه یک فینگر فود خوشمزه را برای شما عزیزان آماده کرده ایم، میتوانید برای جشن تولد ها و میهمانی ها این نان تست رول شده را تهیه کنید و از میهمان ها پذیرایی کنید. میزان سرو: 6 نفر مواد لازم: پنیر خامه ای: 570 گرم سس گوجه فرنگی تند: یک دوم پیمانه سس مایونز: یک چهارم پیمانه نمک ...
کوکو مرغ و قارچ، یک کتلت خوشمزه و سریع
کوکو مرغ و قارچ مواد لازم برای تهیه کوکو مرغ و قارچ سینه مرغ پخته شده : 1 عدد قارچ : 250 گرم تخم مرغ : 3 عدد نمک، ادویه، زعفران، زردچوبه : به مقدار لازم پیازچه خرد شده : 5 عدد آرد سوخاری : 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه کوکو مرغ و قارچ برای درست کردن این کوکو هم می توانید سینه مرغ را بپزید و ریش ریش کنید، هم می توانید از چرخ کرده ان استفاده ...
طرز تهیه آش بادمجان ملایر به 2 روش
داغ ، سیر داغ و در صورت تمایل گردوی خرد شده تزیین کنید. 2. طرز تهیه آش بادمجان ملایر (روش دوم) مواد لازم گوشت گوسفندی 300 گرم بادمجان 400 گرم بلغور گندم 2 پیمانه عدس 1/2 پیمانه پیاز داغ 6 قاشق غذاخوری نعنا داغ 1 قاشق غذاخوری سیر داغ 1 قاشق غذاخوری روغن، نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم ...
غذا هایی که افراد سالم نمی خورند
ای اساسا همان آب نبات های میله ای در یک لباس مبدل هستند! آن ها غالبا حاوی چیزی در حدود 10 تا 25 گرم یا بیشتر قند بوده، فیبر کمی داشته، و از تراکم مواد مغذی پایینی برخوردار هستند. اگر شما نمی توانید بدون صرف این خوراکی به عنوان میان وعده، بعد از ظهر خود را سر کنید، سعی کنید این اسنک را خودتان در خانه تهیه نمایید. به این ترتیب، شما می توانید گرانولای میله ای خانگی مخصوص به خودتان را با ...
خوراک مرغ عسلی با سس سویا و برنج
شفا آنلاین : این خوراک مرغ عسلی خوشمزه را همراه با برنج امتحان کنید و لذت ببرید. میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم: سینه مرغ (بدون پوست و استخوان): 900 گرم عسل: یک پیمانه سویا سس: یک سوم پیمانه رب گوجه فرنگی: 3 قاشق سوپ خوری شکر قهوه ای: یک قاشق سوپ خوری روغن کنجد: 2 قاشق چای خوری سیر (ریز خرد شده): 2 الی 3 حبه نشاسته ذرت ...
سفر به بندرعباس؛ بندری ترین شهر ایران
باران یا همان مجموعه برکه های باران، شامل 5 برکه یا آب انبار است که در خیابان 22 بهمن بندرعباس قرار دارد. مجموعه برکه های باران گنبدهای موزون و منحصر به فردی دارد. این آب انبارها از مصالحی مثل سنگ و ملات ساروج ساخته شده است. این برکه ها 4 دهانه اصلی برای ذخیره آب دارد که آب مورد نیاز شهر را تامین می کردند. امروزه یکی از برکه های باران را به آمفی تئاتر تبدیل کرده اند. معبد هندوها ...
طرز تهیه سس انبه مخصوص فلافل به دو روش
ساندویچ فلافل مورد استفاده قرار داد. در تهیه سس انبه می توان از پودر انبه یا میوه انبه استفاده کرد. ما در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه سس انبه مخصوص فلافل به دو روش، با میوه انبه و با پودر انبه آشنا سازیم. 1. طرز تهیه سس انبه مخصوص فلافل با میوه انبه مواد لازم انبه 2 عدد نمک 1 قاشق مرباخوری روغن زیتون 1/4 فنجان دانه خردل و پودر ...
غذاهای استرالیایی | از الف تا ی غذاهایی که اکثرشان فراموش شده اند!
. دوکا را می توان بعنوان چاشنی نیز استفاده کرد. در این حالت با اضافه کردن یک تکه گوشت و یا مخلوط آن با روغن زیتون و قرار دادن این ترکیب در نان، از آن بعنوان یک غذای جیبی استفاده کرد.تعدادی از آشپزان استرالیایی، دستورالعمل پایه دوکا را پیچیده تر می کنند. در این حالت با اضافه کردن مواد بومی نظیر لیمو سبز، آجیل ماکادامیا، وتلسیلد و نمک گیاهی و برگ فلفل، شکل دیگری را به خود می گیرد.مهاجران می توانند ...
فاهیتای مرغ و گوشت، غذای مکزیکی
در اینجا طرز تهیه فاهیتا این غذای مکزیکی رو به طور کامل داریم، هم با مرغ، هم با گوشت و به همراه مخلفات. مواد لازم: روغن زیتون 1/2 پیمانه پودر فلفل چیلی 1/4 پیمانه سس ورچستر شایر 3 قاشق غذاخوری پودر زیره 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1/2 قاشق چای خوری سیر 3 حبه لیمو 3 عدد شکر 1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/ ...
طرز تهیه رول بادمجان با گوشت چرخ کرده (سرخ شده و کبابی)
رول بادمجان با گوشت چرخ کرده به روش کبابی (رژیمی) مواد لازم بادمجان 4 عدد گوشت چرخ کرده 750 گرم پیاز 1 عدد گوجه فرنگی 4 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری فلفل سبز ساطوری 2 عدد نمک و فلفل سیاه به میزان لازم دستور تهیه: بادمجان ها را پوست گرفته و از طول به ضخامت نیم سانتیمتر برش دهید، سپس روی ...
طرز تهیه سه نوع سس پرکاربرد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سس بشامل یکی دیگر از سس های پایه شش گانه است . این سس که پایه بسیاری از سس های دیگر است بسیار راحت تهیه شده و بسیار نیز پر کاربرد است . بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد بادام زمینی+عکس مواد لازم : آرد سفید 10 گرم کره 10 گرم شیر 200 میلی لیتر پیاز 1 عدد کوچک برگ بو 1 عدد نمک وفلفل به میزان لازم ...
دستور پخت شیرینی آب دندون خوشمزه
موقعی که کسی به سفر زیارتی رفته باشه مواد لازم: کره یا روغن جامد 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری پودر قند 1 لیوان هل 1/2 قاشق چای خوری وانیل 1/2 قاشق چای خوری آرد برنج نرم 3 لیوان طرزشیرینی آب دندون، همان نان برنجی شمالی: ابتدا کره یا روغن رو باهمزن خوب هم میزنیم سپس پودرقند و تخم مرغو اضافه میکنیم و هم ...
دستور پخت کیک با طعم مرغ و گردو
گاهی هم بد نیست کیکی بخورید که شیرین نباشد. کیک مرغ و گردو از پیشنهادات انسیه دانا، کارشناس و مربی صنایع غذایی فنی و حرفه ای اصفهان است که به دستور تهیه آن با نظر او اشاره می کنیم. مواد لازم سینه کامل مرغ پخته شده چرخ شده یا ریز شده: یک عدد گردوی پودر شده: 100 گرم پیازچه ریز شده: دو پیمانه سس مایونز(خانگی): دو پیمانه ماست خامه ای: دو پیمانه نان تست ...
طرز تهیه پنکیک اسپاگتی
... مواد لازم: ماکارونی نپخته 1/5 پیمانه گوشت چرخکرده 225 گرم پودر سیر 2 قاشق چایخوری فلفل سبز خرد شده 1/2 پیمانه پیاز خرد شده 1/2 پیمانه ادویه ایتالیایی 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار کافی روغن سرخکردنی به مقداری کافی طرز تهیه: یک قابلمه آب را با کمی نمک و چند قطره روغن بگذارید جوش بیاید و سپس ماکارونی را طبق دستور ...
طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی بدون فر
کار می رود. گراتن مرغ و سیب زمینی یکی از غذا های خوشمزه ای است که طعمی شبیه فست فود دارد. فلفل دلمه ای ، پنیر، سس کچاپ و آویشن موجود در ترکیب این غذا طعم و مزه فوق العاده ای به آن می دهد که برای بچه ها نیز بسیار خوشایند است. با طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی با ما همراه باشید. گراتن مرغ و سیب زمینی مواد لازم سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد (حدود 250 گرم) ...