معجون موز و زنجبیل برای چربی سوزی! - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از موز نمک بخورید!
به علت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان بیماری قند مضر است و نباید در مصرف آن زیاده روی شود. موز خون غلیظ ایجاد می کند. زیاده روی در خوردن آن باعث تولید خون غلیظ بلغمی می شود. خوردن موز هنگام ناشتا زیان آور است. کسانی که دارای دستگاه گوارشی حساس هستند موز را با احتیاط بخورند. خوردن میوه خام موز تولید ورم قولون (کولیت) می کند و در روده ایجاد تخمیر می کند ...
تاثیرات اضطراب در دوران بارداری و راهکارهای مهار آن
داروهای گیاهی میتواند به شما کمک زیادی کند. شما میتوانید در سایت تفریحی 5 عصر در مورد خواص مواد غذایی بیشتر مطالعه کنید . اگر اضطراب و استرس شما ادامه دار باشد میتواند در بلند مدت برای شما مشکلاتی همچون فشار خون بالا و یا حملات قلبی بوجود آورد. در دوران بارداری داشتن استرس بالا شانس زایمان زودتر از 9 ماه و یا کودک با وزن کمتر از معمول را افزایش میدهد، و هر دو اینها میتواند برای سلامت ...
تخم شربتی منبع فوق العاده ی کلسیم و آهن
شفا آنلاین تغذیه در ماه مبارک رمضان برای رفع عطش تخم شربتی بخورید. به گزارش شفا آنلاین ، تخم شربتی به علت داشتن منیزیم، منگنز، مس، زینک(روی)، نیاسین(ویتامین ب3)، کلسیم، آهن، اسیدهای چرب امگا3 و امگا 6و فیبرهای محلول در آب برای بدن بسیار مفید است و چون 9تا12برابر وزن خود آب را جذب می کند برای رفع عطش کاربرد دارد. دانه های تخم شربتی همچنین دو برابر بیشتر از موز پتاسیم و 3برابر ...
چند گزینه غذایی مفید برای مبتلایان به معده درد
دهنده های خوبی هستند. موز: الکترولیت های موجود در موز به بدن کمک می کنند تا آب از دست رفته خود را، مجددا به دست آورد. به خصوص اگر دچار تهوع و اسهال شده اید و مقداری از آب بدن شما از دست رفته است و یا معده درد شدیدی دارید، بهتر است موز بخورید
درمان یبوست با سریع ترین راه ممکن
از منیزیم هستند برای مثال سیب زمینی یا موز. کافئین در شکل قهوه یکی از راه حل های شایع برای درمان یبوست است اما می تواند باعث کم آب شدن بدن و تغییر خلق و خو نیز بشود به همین دلیل کافئین از راه حل های مناسب برای درمان یبوست به حساب نمی آید.
5 راه برای افزایش وزن سالم
چسب به جای آجر و ملات است، به عبارت دیگر اضافه کردن وزن همه اش درباره کالری نیست. در ادامه پنج قانون مفید برای اضافه کردن وزن را که به مراجعینم توصیه می کنم با شما در میان می گذارم. 1- اجازه ندهید غذا نخوردنتان بیش از چهار ساعت طول بکشد بدن نیاز به عرضه مداوم انرژی دارد درست مانند موتوری که همیشه روشن است ( قلب دائما در حال تپیدن است، خون در حال گردش است، ذهن و عضلات تان هم کار ...
چیز های عجیبی که باعث سردرد می شوند
گرسنگی یکی از دلایل عجیب سر درد است. می توانید خستگی آدرنال را عامل این نوع سر درد بدانید. قند خون افت می کند و خستگی آدرنال باعث انقباض عضلات می شود، بنابراین نه تنها آسیب پذیر می شوید بلکه سر درد هم می گیرید. تیرامین ماده ای است که به طور طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد و می تواند موجب سر درد شود. تیرامین در انواع گوناگون گوشت، میوه ها و سبزی ها وجود دارد. بیشترین مقدار تیرامین در غذاهای ...
من پسر میخوام، رژیم غذایی مناسب
تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم، سدیم، پتاسیم و کلسیم در بدن استفاده کرد. زمان شروع برنامه غذایی برای شروع رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است، یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری. اگر بر خلاف تمایل زوجین، حاملگی در این مدت اتفاق نیفتد، ادامه رژیم غذایی در آینده، زن را با کمبودهای تغذیه ای روبرو خواهد کرد؛ مثلا نخوردن شیر و لبنیات ...
اثر فوق العاده مس بر سلامتی
تقسیم شده است. بدن هر فرد بزرگسال حدود 100 میلی گرم مس دارد. این ماده یکی از ترکیبات تشکیل دهنده چندین پروتئین و آنزیم بدن انسان است و در بیشتر فرایند های حیاتی بدن نقش دارد. مس در استفاده بهینه از چربی ها موثر است و کمبود آن خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. مس در کبد انسان تجمع دارد و همچنین در موها، پوست و بافت های مختلف بدن نیز تقسیم شده است. این ماده معمولاً از طریق ...
هجدهمین سالگرد شکست اسرائیل در لبنان| ماهیت اسرار پیروزی مقاومت لبنان
اسرار پیروزی حزب الله به هر حال اسرار پیروزی حزب الله و اینکه روحیه و ساختار مردمی لبنان در سراسر نقشه این کشور گسترده شده است، بر همه روشن است و مردم آن همواره کسانی را که وعده های صادقانه داده اند باور می کنند و این حق گروههای مختلف مردمی لبنان است که باور کنند این مقاومت به شعار "حمایت می کنیم و می سازیم" وفادار است، زیرا کسی که به شایستگی و با خون شهدا حاکمیت را به دست آورده است ...
عادات نوشتن هوشنگ مرادی کرمانی
.... بعد از آن هم لیستی که معمولا همسرم شب ها می نویسد و مربوط به خرید خانه است را تهیه می کنم. البته چیزهای سنگین نه. فقط اقلام لازم و ضروری مانند شیر و نان و ... را تهیه می کنم. سپس به خانه می روم و با کمک همسرم صبحانه را آماده می کنیم البته معمولا چیزهایی که می خورم پرهیزانه است و از سایر افراد خانواده جداست. عادت دارم صبح ها میوه بخورم. سعی می کنم سیب، موز، ازگیل و خرمالو را مصرف کنم ولی گاهی ...
روزه را با چای باز کنیم یا خرما؟
کم مصرف شود. در صورت تمایل می توان از شیر عسل، شیرخرما و یا شیر موز نیز استفاده کرد و یا مصرف آن ها را به وعده قبل خواب برای نوجوانان روزه دار موکول کرد. به یاد داشته باشید که وعده افطار به هیچ وجه نباید با دریافت مایعات خیلی گرم یا سرد شروع شود، زیرا تعادل دستگاه گوارش بهم می خورد. نیم تا سه ربع بعد افطار با فاصله اندک، حدود نیم تا سه ربع بعد افطار، که بدن آماده ...
برای درمان واریکوسل چه باید کرد؟
...> واریکوسل اغلب اولیه است وبیشتر در سمت چپ (سمت سرد بدن) مشاهده می شود ولی گاه ثانویه به بیماریهایی مانند بدخیمی است. این عارضه اغلب مشکل خاصی در مردان ایجاد نمی کند ( گاه درد موضعی، احساس پری و سنگینی ناحیه و آتروفی بیضه )، اما می تواند از طریق افزایش دمای بیضه بر روند تولید اسپرم ها آسیب وارد کند و موجب ناباروری مردانه شود . واریکوسل شایعترین عامل ناباروری مردان می باشد.شیوع ان زیر 10سال ...
خوردن چای در وعده سحر به شدت ممنوع!/ سبزیجات و سالاد نخستین توصیه تغذیه ای در وعده افطار
) نیز توصیه می شود، همچنین نوشیدن زیاد آب و انواع شربت ها برای رفع تشنگی، نه تنها باعث کنترل آن نخواهد شد، بلکه باعث دفع سریع ادرار نیز می گردد. نوشیدن زیاد شربت ها، با توجه به افزایش ناگهانی قند خون و ترشح شدید هورمون انسولین برای تنظیم آن، در فاصله زمانی کمی باعث می شود فرد دچار گرسنگی و ضعف شده و مجددا برای رفع ضعف بدنی، مواد غذایی شیرین را بخورد و این روند همچنان تکرار می شود. ...
غذای کمکی برای نوزاد، مانعی دارد؟
عدد کتلت + یک لیوان سبزی خوردن + یک عدد گوجه قبل از خواب:1عدد مانند: یک عدد موز روز سوم: صبحانه: 5 کف دست نان ( ترجیحا نان سنگک ) یا 20 کف دست نان لواش + 30 گرم پنیر (اندازه یک قوطی کبریت)+ 1 عدد گردو + 1 عدد خرما + 1 لیوان چای (بدون قند) ساعت 10 صبح: میوه 1 عدد مانند: 1 عدد هلو + یک عدد بیسکویت ساقه طلایی یا هر بیسکویت سبوس دار دیگریا 2 قاشق آجیل مخلوط ناهار: 18 ...
3 نوشیدنی خنک برای روزهای گرم
توانید از میوه های یخ زده دیگر استفاده کنید. 2. اسموتی توت فرنگی و موز/ مخصوص مهمانی شیر، توت فرنگی و موز مواد اصلی این نوشیدنی را تشکیل می دهند که باید از تمام آنها به یک میزان استفاده کنید. یعنی با توجه به حجمی که نیاز دارید به مقدار مساوی از آنها داخل نوشیدنی بریزید. به طور مثال، به ازای هر دو لیوان شیر، دو لیوان توت فرنگی و دو لیوان هم موز بریزید. اندازه نصف میزان این مواد ...
کدام کالاها یک هفته ای گران شدند؟
تخم مرغ 2.5 درصد و روغن نباتی 0.1 کاهش یافت، قیمت قند و شکر نیز نسبت به هفته گذشته ثابت ماند. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات قیمت پنیر پاستوریزه معادل 0.3 درصد کاهش ولی بهای پنیر غیرپاستوریزه 1.1 درصد و شیر پاستوریزه 0.6 درصد افزایش داشت. قیمت سایر اقلام این گروه نسبت به هفته قبل بدون تغییر بود. بهای تخم مرغ معادل 2.5 درصد کاهش یافت و شانه ای 125 هزار تا 180 ...
خوردن ماست در سحری برای بدن مضر است؟
.... این مقدار از میزان پتاسیم موجود در یک موز بزرگ هم که حدودا 544 میلی گرم پتاسیم دارد بیشتر است.. خواص ماست برای تقویت روده و معده یکی از بهترین، نیرومندترین و ارزانترین و سهل الهضم ترین غذاها ماست است. این ماده معده را تقویت و به هضم غذا کمک می کند. ماست باعث سلامت روده ی بزرگ می شود ، وقتی ماست مصرف می کنید شما به دو روش از روده خود محافظت می نمایید ، اول اینکه ماست ...
روش پسردار شدن، توصیه های غذایی
. رعایت رژیم غذایی برای دختردار شدن در موارد: اختلالات عصبی، بالا بوودن کلسیم خون و نارسایی های کلیوی ممنوع است. برای پسردار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود: مرکبات- زردآلود- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی- انجیر- خربزه- آب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه ...
غذاهایی که به صورت طبیعی خالی از گلوتن هستند را بشناسید
گلوتن استفاده می کنیم افراد بیشتر از غذاهای بسته بندی شده با برچسب بدون گلوتن استفاده می کنند در صورتی که سیب زمینی که دو برابر موز پتاسیم دارد و نشاسته اش آرام هضم می شود و برای سلامت روده مفید است انتخاب بهتری است. هر یک سیب زمینی متوسط حاوی 160 کالری، 0 گرم چربی، 37 گرم کربوهیدرات، 2 گرم قند، 15 میلی گرم سدیم، 5 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین دارد. ذرت بسیاری از غذاهای ...
برای پسردار شدن این رژیم غذایی را رعایت کنید!
...> تفاوت بین غذاهای قلیایی و آلکالیزه - بسیار مهم است که بدانیم که pH یک غذا با pH که بر بدن تاثیر می گذارد مشابه نیست. دقیق تر، یک غذا ممکن است اسیدی باشد (یعنی PH آن می تواند کمتر از 7.0 باشد)، اما ممکن است هنگامی که وارد بدن می شود، یک واکنش قلیایی داشته باشد (یعنی پس از مصرف و متابولیسم، این غذا می تواند باعث قلیایی شدن خون و ادرار شود). به عنوان مثال آب پرتقال اسیدی است اما در بدن "قلیایی ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (512)
خونه راهمون نمیدادن! 20. کافیه فقط انگشتت بخوره به گوشی پدر یا مادرت از اون به بعد هر مشکلی برا گوشی پیش بیاد میگن تو رفتی تو تنظیماتش ریختیش به هم خراب شد! وقتی نمیخوای قبول کنی همه چی تموم شده 21. دلم سیب زمینی سرخ شده با ته دیگ سیب زمینی با چندتا موز و چند میلیارد پول میخواد. همین!! 22. ما ایرانیا نصف عمرمون که خوابیم یک چهارمش هم که تو دستشویی و ...
اصالت سنگ های قیمتی و رنگی با نانوذرات تعیین می شود
های تقلبی دربازار، اهمیت تشخیص منشاء محصولات رو به فزونی است. این نانوذرات در سنگ های قیمتی نشان می دهند که منشاء جواهری که با این سنگ قیمتی ساخته شده کجا است. خریدار از منشاء ماده ی اولیه، تولیدکننده و فرآیند تولید مطلع خواهد شد. در حال حاضر سنگ های رنگی و قیمتی از هیچ سامانه ای برای ایجاد اطمینان از منشاء آن ها برخوردار نیستند. یکی از دلایل این موضوع، قدیمی و سنتی بودن این صنعت و وجود ...
رشد نرخ 8 ماده خوراکی خرده فروشی
نرخ لبنیات 0.2 درصد، برنج 1.6 درصد، حبوب 0.3 درصد، میوه های تازه 7 درصد، سبزی های تازه 1.5 درصد، گوشت قرمز 0.2 درصد، گوشت مرغ 1.2 درصد و چای 0.9 درصد افزایش و تخم مرغ 2.5 درصد و روغن نباتی 0.1 کاهش یافت، قیمت قند و شکر نیز نسبت به هفته گذشته ثابت ماند. قیمت 8 ماده خوراکی خرده فروشی در هفته منتهی به 28 اردیبهشت نسبت به هفته قبل از آن افزایش داشته است. به گزارش عصرایران ، بانک ...
ورزشکاران روزه دار چه مواردی را باید رعایت کنند؟
سبزی خوردن استفاده نمود. همچنین نیم ساعت قبل از اذان صبح هم می توان باز هم از میوه ها بهره برد. * ورزش کردن در ماه مبارک رمضان برای روزه داران: ورزشکارانی که در ماه مبارک رمضان مانند روزهای قبل از روزه داری، به ورزش کردن می پردازند، ممکن است دچار عوارضی مانند کم آبی بدن، گرفتگی عضلات، کاهش قدرت، آسیب های مفصلی، اُفت قند خون، بالا رفتن ضربان قلب بشوند؛ به همین دلیل باید از شدت ...
دستور رژیم غذایی روزانه برای زنان
مواد کم کالری، مواد غذایی با تغذیه متراکم و همچنین مواد غذایی با فیبر بالا باشد. فیبر می تواند به شما در طول روز کمک کند و به روند هضم کمک می کند. یک رژیم غذایی 1000 کالری نیاز به مقدار زیادی از سبزیجات، میوه ها و دانه های جامد دارد. همچنین منابع پروتئین بدون چربی، از جمله شیر خامه گرفته، مرغ و ماهی، غذاهای کم کالری ایده آل هستند و پروتئین مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. منوی نمونه برای ...
چند درمان خانگی موثر برای اسهال
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اسهال یکی از مشکلات رایج گوارشی است که همه در طول زندگی بارها با آن مواجه شده اند. در صورت شدید نبودن اسهال این مشکل 2-3 روز طول می کشد و موجب کم آبی بدن می شود که در پی از دست دادن مایعات رخ می دهد. اما در صورت شدید بودن، می تواند بسیار آزاردهنده باشد و منجر به کاهش ادرار، رنگ پریدگی،ضربان سریع قلب، و کاهش در پاسخگویی شود. در این مطلب توصیه های طب سنتی برای درمان ...
تقویت رابطه زناشویی، عسل تک گل بخورید
تقویت قوای جنسی مفید است. از جمله خوراکی هایی که مصرف آن باعث تقویت قوای جنسی می باشد عبارتند از: کرفس، موز، بادام، تخم مرغ، سیر، جگر، انجیر و شکلات. اگر می خواهید قوای جنسی شما افزایش یابد از امگا 3 غافل نشوید. امگا 3 باعث تولید اسپرم می شود و در تقویت قوای جنسی در مردان بسیار تاثیر گذار است. مصرف موادی چون چای، الکل و سیگار به هیچ عنوان توصیه نمی شود این مواد باعث اختلالات جنسی می شود ...
رژیم خام خواری 15 روزه چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، رژیم ها انواع مختلفی دارند و با توجه به نوع رژیم تاثیرات متفاوتی بر بدن خواهند داشت.گاهی رژیم ها برای کاهش وزن و ایجاد اندامی متناسب است و گاهی نیز برای پاکسازی بدن.در این بخش از الودکتر با رژیم خام خواری 15 روزه آشنا شوید. هدف از رژیم خام گیاه خواری 15 روزه ، دفع سموم از بدن، 5 کیلو لاغر شدن، داشتن پوستی روشن و چهره ای با نشاظ، آرامش و خواب عمیق، تقویت ...
2.4 میلیون تن گوشت سفید در کشور تولید می شود/توسعه تولید دام های سبک پربازده برای تامین گوشت قرمز
قرمز متاثر از دام سبک است. جهت کنترل قیمت گوشت قرمز نیز تسهیلاتی را برای واردات گوشت دام گرم سبک اختصاص داده ایم. امیدواریم مشکل بالا بودن قیمت گوشت قرمز دام سبک حل شود. وی در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به وضعیت تولید و صادرات سیب، مرکبات و سایر محصولات کشاورزی گفت: در بخش تولید سیب، مرکبات، کشمش و موز از طریق اعمال تعرفه ترجیحی این محصولات با تعرفه 5 درصد وارد می شود. در غیر این صورت ...