کدام خوراکی های ماه رمضان به پوست آسیب می رسانند - الف
سایر خبرها
فواید مصرف بستنی زعفرانی در ماه رمضان از منظر طب سنتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از طب سنتی، حسن اکبری متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه در ماه رمضان تمایل به مصرف بستنی افزایش پیدا می کند، گفت: افراد بعد از صرف افطاری علاقه دارند تا از بستنی استفاده کنند، اما اغلب به نوع آن توجه نمی کنند و دچار مشکل می شوند؛ بستنی حتما باید با مصلح آن مصرف شود مانند هل، دارچین و زعفران، باید نوع بستنی به نحوی انتخاب شود که این سه دسته مواد در آن به کار رفته ...
رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست/ راهکار کاهش تشنگی در ماه رمضان
دیدگاه طب ایرانی خاطرنشان کرد: پاک سازی جسم، دفع مواد زائد، رفع امتلا و بیماری های ناشی از آن، جلوگیری از چاقی زیاد، بهبود حس های بویایی، شنوایی و بینایی، کاهش بیماری های ناشی از رطوبت، از بین بردن نفخ و بادهای بدن ازجمله فواید روزه داری برای بدن است. کاظمینی با تأکید بر اینکه روزه داران حتماً سحری صرف کنند، گفت: رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست؛ چون باعث ضعف و مصرف مواد مفید بدن می شود و ...
نسخه طب سنتی برای درمان یبوست در ماه رمضان
حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان یبوست در ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای رفع یبوست باید در کنار غذای خود، سالاد و سبزیجات استفاده کنند؛ سبزیجات برخلاف مواد دیگری که نباید همراه غذا مصرف شوند (مانند آب) بسیار مفید است، علاوه بر آن در کنار سالاد استفاده از روغن زیتون بسیار در رفع یبوست مفید است. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد باید در کنار استفاده از مواد غذایی ...
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
دفعات از آن استفاده کنیم، کسانی که سیستم گوارششان با خوردن این ماءالشعیر، دچار ضعف می شود، می توانند آن را با عسل میل کنند. مخلوط عرق کاسنی و عرق شاه تره این متخصص طب سنتی ایرانی خاطرنشان کرد: خوردن این دو عرق گیاهی نیز در فاصله افطار تا سحر می تواند تشنگی و عطش را برطرف کند. میان وعده ها در ماه رمضان وی در ادامه با تأکید بر ضرورت خودداری از مصرف تنقلاتی ...
رفع عطش در ماه رمضان با ساده ترین روش ها
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص راه های رفع تشنگی در ماه رمضان، اظهار کرد: افراد در ماه رمضان باید سعی کنند به میزان کافی در زمان سحر و افطار آب مصرف کنند؛ در وعده سحری غذای کامل استفاده کرده، وعده سحر همانند وعده ناهار است و به تامین انرژی و تشنگی در طول روز بسیار کمک می کند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد در وعده سحر باید به نوع خوراک خود توجه کنند، خاطر نشان کرد: افراد در ...
فواید استفاده از خرما در ماه رمضان
...: دکتر شکرالله سلمان زاده، در خصوص فواید استفاده از خرما در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: خرما میوه بسیار مغذی و کاملی است که به همراه شیر یا چای کمرنگ یا آب جوش در زمان افطار می توان صرف کرد. وی افزود: خرما منبع بسیار خوب قند، فیبر و کربوهیدرات است و در متون مذهبی به عنوان ماده غذایی مناسب افطار توصیه شده است. رئیس مرکز بهداشت خوزستان تصریح کرد: قند موجود در خرما زیان ...
نکاتی درباره خوردن نوشابه و قهوه در ماه رمضان
دستگاه گوارش باعث جذب آب شده و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل در می آیند که این عمل باعث نگهداری آب در بدن و عدم دفع زودهنگام آب از بدن می شود در نتیجه کمتر تشنه می شوید. این متخصص خاطرنشان کرد: مواد قندی که در این ایام از طریق مصرف مواد غذایی چون زولبیا و بامیه، حلوا و شله زرد به بدن می رسد، بسیار فراتر از نیاز آن بوده و این مسئله باعث می شود افراد در پایان ماه مبارک رمضان به جای اینکه ...
توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامتی بیماران دیابتی در ماه رمضان
متعدد در طب جدید نشان داده اند که روزه داری در بیماران دیابت نوع دو که رژیم غذایی داشته و یا تحت درمان با داروهای کاهنده قند خون هستند، نه تنها مضر نیست و عوارضی ندارد، بلکه می تواند مفید واقع شود. البته در صورتی که مبتلا به عوارض دیابت از قبیل عوارض چشمی، کلیوی، قلبی، عصبی و... هستند یا سابقه حملات افت قند خون داشته اند، باید در مورد روزه گرفتن حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند. افراد در صورت صلاح دید پزشک معالج، می توانند مصرف داروهای ضد دیابت را در وقت سحر کاهش دهند. چاپ مطلب ...
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
ماه رمضان را مصرف کنند که مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد ...
شربتی که از افسردگی پیشگیری می کند
، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانیم. مهم ترین خواص شربت بیدمشک و بهار نارنج حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت بیدمشک و بهار نارنج اظهار کرد: این شربت از بروز تشنگی و عطش در افراد جلوگیری می کند و یکی از بهترین نوشیدنی های ماه رمضان است. وی درباره خواص دیگر شربت بیدمشک و بهار نارنج عنوان ...
با سردرد روزه داری خداحافظی کنید
روزه داری در ماه مبارک رمضان باعث تغییرات فیزولوژیک در بدن انسان می شود،یکی از مشکلات شایع در برخی روزه داران سردرد در طول مدت روزه داری است ، مبتلایان به سردرد اگر در زمان روزه داری چندین نکته را رعایت کنند، روزه گرفتن، هیچ مشکلی برای آنان ایجاد نمی کند. علیاری متخصص طب سنتی اظهار کرد:برخی علت سردرد روزه داران را گرسنگی و تشنگی و برخی آن را ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن کافئین مانند ...
چند دلیل محکم برای اینکه زولبیا بامیه نخورید
فرادید | یکی از معروف ترین خوراکی های ماه رمضان شیرینی زولبیا و بامیه است. کمتر کسی است که در این ماه از این شیرینی جذاب بگذرد. سر سفره های افطاری نقش اصلی با زولبیا و بامیه است و تمام شیرینی فروشی ها در این ماه حتما زولبیا و بامیه پخت می کنند. اما نکته اساسی و مهم در مورد این شیرینی این است که مواد تشکیل دهنده آن سرشار از قند و چربی و کالری است و این باعث می شود ضرر زیادی به بدن برساند به خصوص ...
حذف سحری کبد چرب را تشدید می کند
کبد)می شود، گفت: در این مرحله فرد به طور جدی مورد آزار قرار گرفته و گاهی اوقات منجر به پیوند کبد شده که در این شرایط روزه داری برای بیمار صحیح نیست. صفوی با بیان اینکه به روزه دارن توصیه می شود در هنگام افطار، آب جوش ولرم با خرما مصرف کنند، افزود: این مواد آرام جذب بدن شده و حاوی ارزش غذایی بالایی است. همچنین استفاده از سوپ های گرم بسیار مفید و مناسب برای سیستم گوارش بوده تا در مرحله بعدی پذیرای ...
توصیه هایی برای کاهش بوی بد دهان در روزه داران
: به این منظور سه قاشق عرق ترنجبین در لیوان گلاب جوش ریخته با عسل شیرین کرده و یک ربع قبل از سحری صرف کنید. وی افزود: بعد از سحری نیز مصرف یک استکان عرق نعناع و گلاب حرارت داده شده که با یک قاشق چایخوری بارهنگ مخلوط و با عسل شیرین شده است را مصرف کنید. این متخصص طب ایرانی خواب و استراحت مطابق قانون خواب در هر زمان را بعد از تخلیه معده نیز موثر دانست و بیان کرد: به موقع خوابیدن در شب ها و برای ایجاد خوابی آرام و راحت با استفاده از دمنوش گل گاوزبان، لیمو و گلاب قبل از خواب نیز در کاهش و رفع بوی بد دهان موثر خواهد بود. منبع: ...
مصرف قرص ال دی، علت جوش قرمز زبان؟
و تحت هیچ عنوان از نظر طب زنان به خصوص در فصل تابستان توصیه نمی شود. باتوجه به ماه رمضان و گرمای تابستان، هورمون ها عوارض بسیار زیادی در زمان روزه داری نشان می دهند که یکی از خطرناک ترین آن ها بروز خونریزی های کوچک مغزی و آسیب های انعقادی است. البته مشکل شما الزاما به قرص مرتبط نیست ولی جهت مشخص شدن علت آن حتما برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. ...
نکاتی موثر برای کم کردن وزن در ماه رمضان
پنیر و سبزی یا میوه های تازه و آبدار مصرف کنید و بین وعده افطار و شام حتما کمی فاصله بیندازید. مصرف غذاهای شیرین مثل زولبیا و بامیه، شیرینی و ... را به حداقل برسانید و سعی کنید افطارتان هرچه ساده تر باشد. وعده سحر را حذف نکنید! وعده سحر در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و برای حفظ سلامت بدن به هیچ وجه نباید حذف شود. ممکن است کسانی که قصد وزن کم کردن در ماه رمضان را دارند فکر کنند ...
چگونه ناخن های شکننده خود را درمان کنیم؟
...، برخی آن را به صورت خوراکی استفاده می کنند و برخی آن را روی ناخن های خود می مالند. این متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افراد باید یبوست خود را درمان کنند تا به بسیاری بیماری مبتلا نشوند، یاد آور شد: یبوست باعث کم شدن رطوبت بدن شده، لذا افرادی که دچار شکنندگی ناخن هستند باید آن را درمان کنند، تا ناخن هایی محکم داشته باشند. ...
چرا اثرات سلامتی روزه را مشاهده نمی کنیم؟
یا خیر؟ این پژوهشگر طب اسلامی اضافه کرد: افرادی که فاصله مصرف دارو در آنها دو نوبت است روزه نه تنها برای آنان مشکلی ایجاد نمی کند و چه بسا برای آنها مفید باشد، اما کسانی که مصرف دارو در آنان به فواصل کمتری صورت می پذیرد نیز نباید روزه بگیرند. به دلیل پرخوری اثرات سلامتی روزه کاهش یافته است وی همچنین با اشاره به نقش مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان استفاده از غذاهای کم چرب و ...
دلایلی که نباید در ماه رمضان زولبیا و بامیه بخورید
یکشنبه 06 خرداد 1397, 16:22 مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به دلایلی که نباید زولبیا و بامیه مصرف کرد، گفت: بهتر است افراد انرژی دریافتی خود را از مواد نشاسته ای تأمین کنند. به گزارش رویش نیوز برلیانت بزرگمهر گفت وگو با فارس، در ارتباط با مصرف زولبیا بامیه در ماه مبارک رمضان اظهار داشت : این ماده غذایی نوعی قند ساده به شمار رفته که سریع جذب خون و قند خون را افزایش می ...
افطاری، غذای سبک و سریع هضم بخورید
چرب توصیه می شود، افزود: استفاده از سبزی و میوه در این فاصله زمانی برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. مصرف کمی آجیل و خشکبار بدون نمک نیز در این زمان برای افرادی که به کالری بیشتری نیاز دارند مثل نوجوانان و افراد لاغر توصیه می شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا با بیان این که در ماه رمضان مصرف شیرینی جات توصیه نمی شود، یادآور شد: به طور کلی در ماه رمضان از مصرف دسر با قند بالا و چربی خودداری شود و مواد طبیعی شیرین مثل خرما و کشمش جایگرین شود. ایسنا ...
آیا روزه برای بیماران ریوی مضر است؟
...، افراد مبتلا به انسداد مجاری هوایی باید تا حدامکان میزان مصرف این گونه مواد غذایی را در طول ایام ماه رمضان افزایش ندهند. 2- به طور کلی روزه داری در اثر کم نوشیدن آب و مایعات در طول روز به ویژه در فصل گرما می تواند مخاط دستگاه تنفسی را در اثر کم آبی خشک کرده و وضعیت تنفسی را دشوارتر کند. به همین دلیل آن دسته از بیماران ریوی که مجبور هستند در محیط های باز فعالیت کنند، گرما بدن آن ها را ...
برای درمان سنگ کلیه، خانم ها جدی بگیرند
عمل جراحی استفاده می کنند. برای درمان از لیزر، ESWL، TUL ، سیستوسکوپی، نفرولیتوتومی و کمولیز استفاده می کنند. هنگام ایجاد درد حاد (اغلب ناشی از گیرکردن سنگ در مجاری) مسکن های مخدر و غیراستروئیدی مفید هستند. معمولاً در چنین مواقعی اساس درمان انتظار برای دفع سنگ از طریق جریان ادرار است. ب : اینگونه بیماریها با اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه تحت نظر یک پزشک با تجربه طب سنتی و مصرف مخلوط ...
توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان/ بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد
بدن تامین شود. زولبیا و بامیه چاقتان می کند عبداللهی در خصوص مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان گفت: زولبیا و بامیه از مقدار زیادی شکر و روغن تهیه شده است و این مواد باعث چاقی و اضافه وزن افراد می شود. معاون دفتر سلامت تغذیه وزارت بهداشت افزود: روغن بکار رفته در تهیه زولبیا و بامیه از اسید چرب ترانس بالایی برخوردار است و همین مواد باعث شیوع چاقی و بسیاری از ...
عوارض خطرناک نخوردن سحری!
حتماً سحری را در برنامه غذایی خود داشته باشند. با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در فصل تابستان که حدود 14تا 15 ساعت طول می کشد، مصرف غذای مقوی و نوشیدن مایعات در وعده غذایی سحری می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین کرده و عوارض ناشی از کمبود مواد غذایی و مایعات را در بدن کاهش دهد. یک متخصص طب سنتی با بیان فواید روزه بر بدن و عوارض نخوردن غذا در وعده سحر ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
...> اول ساعات بعد از سحری و سپس ساعات بعد از افطار به ترتیب برای مطالعه دانش آموزان و دانشجویان وقت مناسبی است. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به پروتئین ، قند و ویتامین ها دارند. باید حدود 3 ساعت بعد از افطار ورزش را شروع کرد تا غذای مصرف شده فرصت هضم پیدا کند. بین خوردن غذا و شروع ورزش باید فاصله ای باشد که جریان خون بتواند به راحتی به عضلات بدن برسد. ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
اوریک از بدن می شود؛ شربت زرشک تأثیر چشمگیری در شادابی، شفاف شدن پوست و رفع جوش صورت و بدن دارد؛ این شربت به درمان بیماری پسوریازیس (نوعی اگزمای شدید پوستی که با تخریب پوست همراه است) هم کمک می کند. وی تصریح کرد: شربت زرشک برای دفع سنگ کیسه صفرا مفید است؛ افرادی که افت فشار خون دارند باید در مصرف این شربت احتیاط و آن را همراه با عسل زیاد مصرف کنند. موارد منع مصرف شربت زرشک ...
نگاهی به نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
را مصرف کرده و بعد از کمی فاصله شام را میل کند. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا (ع) بیرجند با بیان اینکه میل کردن حجم زیادی از مواد غذایی در وعده افطار باعث آسیب رسیدن به دستگاه گوارش می شود، تصریح کرد: افراد باید برای ئوعده شام در ماه مبارک رمضان نیز از مواد غذایی سبک استفاده کنند. امیرپور با اشاره به کاهش مصرف لبنیات در این ماه، اظهار کرد: باید از غذا ...
زیاد نوشیدن آب در سحر باعث سوءهاضمه می شود
سلامت افراد کمک کننده است، اضافه کرد: در ماه رمضان پس از ساعت ها غذا نخوردن دچار افت قند خون می شویم؛ باید خوراکی ها و مواد غذایی که قند طبیعی دارند(خرما، چای خرما)، شیر ولرم و سوپ مصرف شود تا هم قند خون متعادل و هم مایعات بدن تأمین شود. وی با اشاره به اینکه پس از افطار باید یک ساعت بعد شام خورده شود، افزود: افراد دیابتی، چاق و یا کسانی که اضافه وزن و کبد چرب دارند از خوردن بامیه و زولبیا ...
رمضان و آداب روزه داری برای دانشجویان/ روزه مانع درس خواندن نمی شود
، فعالیت دستگاه گوارش کاسته و خون رسانی به مغز بیشتر می شود، همچنین برای کارایی بیشتر بهتر است از لباس مناسب این فصل مثل لباس های نخی استفاده و محیطی با دمای مناسب و تهویه خوب برای مطالعه انتخاب شود زیرا دمای بالای محیط عامل خواب آلودگی و عدم تمرکز در دانش آموزان و دانشجویان روزه دار می شود. متخصص طب سنتی ایران بیان می کند: ماه مبارک رمضان در حال حاضر در فصل گرم سال قرار دارد، روزه داری ...
نخوردن سحری موجب چاقی می شود
...، سه وعده غذا مصرف کنند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی درباره رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، اما مصرف مواد غذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. وی بر مصرف غذای کم چرب و مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ...