خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر استرس در ابتلا به دیابت
اینکه استرس باعث می شود، قند خون مختل شده و افراد تغذیه نادرست و فعالیت جسمانی کمتری داشته باشند، اظهار کرد: افراد باید شرایط زندگی و امکانات موجود را با سال های دور مقایسه کنند و به این باور برسند که بسترهای بهداشتی و رفاهی و غیره بهتر شده است و کمتر دچار استرس شوند. رجب ادامه داد: در حال حاضر حدود 12 درصد جمعیت بالای 20 سال مبتلا به بیماری دیابت( Diabetes ) نوع دو هستند و بیش از نیمی ...
روزه گرفتن برای سلامتی بدن چه فوایدی دارد؟
توصیه ای به بیماران دیابتی خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی باید سحری مصرف کرده و در طول روز نیز میزان قند را با دستگاه مخصوص اندازه گیری کنند. فرد مبتلا به دیابت نمی تواند روزه بگیرد مگر این که در خانه دستگاه مربوطه را داشته و طی روز میزان قند خون را کنترل کند؛ اگر میزان قندخون بیمار(بسته به سن و شرایط جسمانی بیمار) بیش از حد افت کند، باید روزه اش را افطار کند. منبع: ایسنا ...
شیر محافظ کودکان در برابر دیابت
ایران آنلاین /به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، مطالعه محققان دانشگاه تگزاس آمریکا نشان می دهد شیر گاو حاوی مواد مغذی است که موجب کاهش سطح انسولین در فاصله میان وعده های غذایی می شود؛ انسولین هورمونی است که سطح گلوکز خون را کنترل می کند. این موضوع خطر ابتلا به سندرم متابولیک گروهی از اختلال ها که شامل فشارخون بالا، قند خون و چربی بالا، چربی شکمی بیش از حد و کم بودن کلسترول خوب می شود ...
درآمد 42 میلیاردی شهرداری از طرح جدید ترافیک
نمودار های متوسط زمان سفر آن ها استخراج شده و در گزارش آمده است، شاهد هستیم که قله های نمودار کوتاه تر شده است؛ یعنی زمان سر کمتر و ترافیک روان تر شده است. به خصوی در این زمینه روز های 23 تا 26 اردیبهشت را بررسی کرده ایم که نمایشگاه کتاب تمام شده بود و ماه رمضان نیز هنوز آغاز نشده بود؛ تا اثرات متغیر های دیگر تا حد خوبی حذف شده باشد و مطمئن باشیم که تغییرات مربوط به طرح ترافیک جدید است. ...
آیا امکان ورزش در هنگام روزه داری وجود دارد؟
به گزارش ایکنا از فارس، فاطمه ویزشفر، عضو هیئت علمی پرستاری سلامت جامعه در دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز امروز، 8 خردادماه در پاسخ به این سئوال که آیا امکان ورزش در ماه مبارک رمضان و هنگام روزه داری وجود دارد، گفت: بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان را یک ساعت پس از افطار است زیرا با فعالیت فیزیکی و ورزش، فرد دچار کاهش قند خون می شود. وی با اشاره به نتایج مطالعات علمی که ...
لزوم مصرف موادغذایی فیبردار در ماه رمضان
گرفتن بدون صرف سحری برای هیچ کس توصیه نمی شود. وی با اشاره به اینکه ماه رمضان، ماه رژیم لاغری نیست، افزود: متاسفانه برخی از افراد با شیوه غذایی نادرست سعی دارند در ماه رمضان رژیم لاغری گرفته و کاهش چشمگیر وزن داشته باشند. مدیر مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت استان یزد، گفت: در نظر پزشکی،سلامت دارای چهار بعد جسمی ، روانی ، معنوی و اجتماعی است که در فرهنگ روزه داری جای گرفته است ...
این اشتباه به هنگام افطار می تواند شما را به دیابت مبتلا کند
شفا آنلاین سلامت عدم رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به ویژه به هنگام افطار، می تواند باعث ایجاد برخی بیماریها و عوارض جدی برای روزه داران شود؛ در این مطلب یکی از اشتباهات بسیار خطرناک به هنگام افطار که می تواند باعث ابتلا به "دیابت" شود، توضیح داده شده است. به گزارش شفا آنلاین ، همان گونه که روزه داری صحیح می تواند ضامن سلامتی جسمی ما باشد، عدم رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به ...
نکاتی در مورد زود انزالی، قابل توجه آقایان
زناشویی تراپیست ها موجودات ترسناکی نیستند. آنها هیچ کاری نمی کنند جز مشاوره. یعنی فقط در جلسه اول، به شما می گویند که در یک ماه آینده باید در روابط زناشویی تان چه کار کنید. بعد هم می گویند یک ماه دیگر بیا ببینم چه کار کردی. شما ممکن است یک ماه بعد بیایید و بگویید: دکتر! من فقط 20 درصد بهتر شده ام! و من رابطه زناشویی تراپیست به شما می گویم اینکه عالی است! مگر قرار بود چه کنیم؟ کدام مهارت هست که یک شبه در آن به بالاترین مدارج برسید؟ درمان زودانزالی به همین راحتی است. البته حوصله می خواهد و پیگیری. ...
خواص شگفت انگیز خرفه
خنثی سازی و کاهش تولید این رادیکال های آزاد و آسیب های ناشی از آن ها و در نهایت زیبایی و سلامت پوس نقش اساسی را ایفا نماید. خرفه و ماه مبارک رمضان متخصصان طب سنتی عنوان می دارند مصرف خرفه خشکی، گرمی و حرارت بدن را فرومی نشاند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی می شود که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است، بنابراین در ماه پرفیض رمضان، مصرف این گیاه به خصوص در وعده سحری می ...
نسخه طب سنتی برای درمان یبوست در ماه رمضان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان یبوست در ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای رفع یبوست باید در کنار غذای خود، سالاد و سبزیجات استفاده کنند؛ سبزیجات برخلاف مواد دیگری که نباید همراه غذا مصرف شوند (مانند آب) بسیار مفید است، علاوه بر آن در کنار سالاد استفاده از روغن زیتون بسیار در رفع یبوست مفید است. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد ...
فرمول غذایی برای پاکسازی کبد
مراقبت از سلامت کبد اهمیت ویژه ای دارد. به گزارش "استپ تو هلث"، یک رژیم غذایی سالم به طور کلی آن چیزی است که در حفظ سلامت کبد نقش دارد، اما اگر معمولا سالم غذا نمی خورید، باید توجه ویژه ای به پاکسازی کبد خود داشته باشید. کبد چه کاری انجام می دهد؟ عملکرد اصلی کبد حذف مواد مضر، از جمله اکسیدان ها، از بدن است. همچنین، کبد مسئولیت از بین بردن هورمون های اضافه را بر عهده ...
از درآمد 42 میلیاردی طرح ترافیک تا افزایش تردد موتورسیکلت ها در پایتخت
شهروند آسیب دیده و نیازمند حتی در درون خود احساس ذلت و کوچکی کند و این مشی امام حسن ما را آگاه می کند که دولت اسلامی، نباید گداپرور باشد که شخصیت بخشی از جامعه که زیرخط فقر ونیازمند کمک هستند آسیب ببیند و آنان احساس سرباری کنند و رفته رفته به سربار جامعه تبدیل شوند، بلکه باید این کمک برای اثر بخش بودن ، جنبه حمایتی وتوانمند سازی داشته باشد تا این نیازمند براساس تلاش خود توانمند شود. ...
6 ماده غذایی را بیش از حد مصرف نکنید!
پول نیوز - زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می تواند به شدت خطرناک باشد. البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها پرخوری نکنید! سویا: در حالی که سویا می تواند سطح کلسترول را کنترل کرده و فشار خون را پایین بیاورد، باید در حد متعادلی آن را مصرف کرد، چرا که سویا جذب آهن را هم مهار می کند، بنابراین بالقوه می ...
افطاری، غذای سبک و سریع هضم بخورید
افرادی که به کالری بیشتری نیاز دارند مثل نوجوانان و افراد لاغر توصیه می شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا با بیان این که در ماه رمضان مصرف شیرینی جات توصیه نمی شود، یادآور شد: به طور کلی در ماه رمضان از مصرف دسر با قند بالا و چربی خودداری شود و مواد طبیعی شیرین مثل خرما و کشمش جایگرین شود. ...
گاف عجیب مسئولان در امضای قرارداد با شرکت خارجی/ دستگیری 2 تیم تروریستی در آستانه سالگرد ارتحال امام/ ...
یکشنبه موفق به ملاقات موکلم در زندان اوین شدم و قریب به یک ساعت با وی گفت وگو کردم. وی افزود: آقای رحیم مشایی در سلامت کامل به سر می برد و خودش هم از شنیدن این شایعات متعجب شد. حیدری در پاسخ به این سؤال که بازداشت آقای رحیم مشایی ادامه دار خواهد بود یا خیر، اظهار کرد: قرار بازداشت موقت آقای رحیم مشایی برای یک ماه دیگر ابقا شد که به قرار مذکور اعتراض کردیم و امیدواریم در دادگاه قرار صادره نقض وموکل آزاد ...
چطور با شنا کردن لاغر شویم؟+ فواید آب درمانی
...، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را تا 16 درصد نسبت به زنان غیرفعال کاهش داد. اگر مبتلا به دیابت نوع یک باشید، ورزش شنا به علت هوازی بودن، حساسیت انسولینی را در شما افزایش و در نتیجه قند خون را کاهش می دهد. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند بیماران دیابتی باید هر هفته 150 دقیقه ورزش (حداقل 3 روز در هفته) با شدت متوسط مثل شنا انجام دهند تا میزان قند خون را بهتر کنترل کنند. ...
چرا روزه داران باید از خوردن شکلات و قهوه اجتناب کنند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، دکتر علیرضا یارقلی درباره توصیه های طب سنتی برای روزه داران در ماه رمضان اظهارکرد: روزه داران برای اینکه مشکلاتی را از نظر تغذیه ای نداشته باشند باید غذایی مقوی و سبک میل کنند. وی با بیان اینکه خوردن هندوانه و چای در هنگام سحر باعث تشنگی می شود، افزود: علاوه بر تشدید تشنگی خوردن این خوراکی ها سبب پرادراری می شود. اما جایگزین کردن آن ها با میوه ...
نکاتی درباره روزه داری دوران بارداری
...، این ترکیبات از طریق جفت وارد گردش خون جنین شده و به سیستم عصبی او آسیب می رساند. وی اضافه کرد: زنان باردار که حدود 8 ساعت در حالت ناشتا بمانند، قند خون آنها نسبت به حد طبیعی کمتر شده و با افزایش مدت زمان گرسنگی، احتمال افزایش مواد کتون ناشی از سوخت و ساز چربی ها در خون مادر وجود دارد. ورود مواد کتونی از طریق جفت به جنین و از سوی دیگر کاهش قند خون مادر موجب می شود سنتز ...
دوپینگ نام جدید برخی دانشجو ها برای مواد مخدر!
امروز اعتیاد در لغت به معنای وابستگی به یک ماده به لحاظ جسمی و روانی است؛ حال می خواهد مصرف مواد غذایی، چون چای، قهوه و ... باشد یا وابستگی به مواد افیونی و امروز باید این وابستگی ها را به درستی هدایت کرد. مواد مخدر وابستگی جسمی و روانی زیادی در بدن ایجاد می کند که بر اساس گفته کارشناسان، وابستگی جسمی آن در حد 15 درصد و وابستگی روانی اش، بیش از 85 درصد است. اینجا ...
احتکار لوازم خانگی تکذیب شد
قبلی است، اما در طرح قبلی فقط دو مورد در بازرسی های ما مطرح بود که شامل قنادی ها و مراکز عرضه مواد پروتئینی و دامی می شد، ولی طرح جدید واحدهای صنفی که خوراکی هایی مانند حلیم، کله پاچه، سبزیجات و امثال اینها که در ماه رمضان مصرف بیشتری دارند را شامل می شود. مدیرکل تعزیرات حکومتی استان تهران در رابطه با گزارش هایی مبنی بر دپوی برخی کالاها تصریح کرد: موضوعی در خصوص کالاهایی مثل لوازم خانگی ...
متن کامل سخنان رهبری در دیدار جمعی از دانشجویان
متن کامل سخنان رهبری در دیدار جمعی از دانشجویان که شب گذشته انجام شده به نقل از پایگاه اطلاع رسانی خامنه ای دات آی آر در پی می آید: بیانات در دیدار جمعی از دانشجویان در روز دوازدهم ماه مبارک رمضان؛ در حسینیه ی امام خمینی رحمه الله (1) بسم الله الرّحمن الرّحیم و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و نبیّنا ابی القاسم المصطفی محمّد و علی آله ...
نوبرانه ای با این همه خاصیت!
....کنگر کوهی ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی از دیگر فواید درمانی کنگر کوهی است. اسید کافئیک موجود در کنگر از کبد در برابر سموم شیمیایی و عفونت محافظت می کند.خوردن کنگر کوهی همراه با ماست به افراد گرم مزاج برای تعدیل مزاج توصیه می شود. کنگر برای این افراد ممنوع! بهتر است زنان باردار ...
آسیب های نور خورشید را در روزهای گرم با 4 گزینه غذایی خنثی کنید
پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید. انار: محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند که مصرف ...
تقدیر از بانوان فوتسالیست تا دعوا بر سر طرح جدید ترافیک
: اجازه دهید تشکر نکنیم و بیشتر به طرح سوالات بپردازیم. امانی پس از تذکر آقای رئیس، موضوع تاکسی های اینترنتی و شیوه فعالیت آموزشگاه های رانندگی را به عنوان سوال مطرح کرد. در همین زمان هیات رئیسه اعلام کرد بهتر است سه نفر به طرح سوال و نظر بپردازند که این موضوع با اعتراض اعضای شورای شهر همراه شد. در نهایت هاشمی رضایت داد که تمام افرادی که درخواست داده اند صحبت کنند ...
در مورد یائسگی زنان، همه آنچه باید بدانید
شما سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات باشد. مصرف چربی ها، روغن و قند ها را محدود کنید. از پزشک خود بخواهید تا مکمل های کلسیم و ویتامین D مورد نیاز بدن را برایتان نسخه کند. -سیگار نکشید. سیگار کشیدن ریسک ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، پوکی استخوان، سرطان و طیفی از مشکلات را افزایش می دهد. -ورزش کنید. سعی کنید فعالیت فیزیکی منظمی داشته باشید. ورزش کردن به پیشگیری از بیماری های قلبی، دیابت ...
نتایج و دستاوردهای اجرای طرح ترافیک 97
؛ یعنی برای مصرف کنندگانی که تردد قانون مند روزانه داشته باشند، هزینه تردد 38 درصد ارزان شده است. وی یادآور شد: یکی از توفیقات بزرگ طرح ترافیک جدید این بوده که در همین شش ماه توانسته است بسیاری از شهروندان را به اخذ معاینه فنی برتر ترغیب کند. بنده امروز در گزارش به اعضای شورای شهر اعلام می کنم که در نظر گرفتن تخفیف 20 درصدی برای کسانی که معاینه فنی برتر اخذ کنند، باعث شده که تاکنون ...
درآمد 60 میلیاردی شهرداری از طرح ترافیک جدید
همراه داشته است. وی بیان کرد: جدا از همه اینها، طرح ترافیک جدید فرصتی شده برای اینکه سازمان ترافیک شهرداری به شئونات اصلی خود بازگردد. واقعیت این است که در دو دهه گذشته، به گواهی سوابق موجود، سازمان حمل و نقل و ترافیک از حدود دی ماه هر سال و تا خرداد سال بعد، درگیر فرآیند توزیع آرم سالانه در بین متقاضیان می شد که این امر عملاً سایر شئون سازمان ترافیک را که در واقع قرار بود متولی سیاست گذاری ...
آیا می خواهید سالم و زیبا باشید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به دست آوردن سلامت و زیبایی به شما انگیزه می دهد تا میزان لازم غذای سالم و مغذی روزانه خود را مصرف کنید. مواد مغذی موجود در بعضی از میوه ها و سبزیجات برای مو، پوست، ناخن و وزن نیز مفید است. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات سالم باعث جذابیت بیشتر شما می شود . در ادامه به 10 مورد از میوه ها و سبزیجاتی که به جذابیت شما کمک می کند اشاره می کنیم : اسفناج ...
مواد غذایی که برای دختر دار شدن مفید هستند!
هم مانند بسیاری از مادران باردار دیگر، برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت مخصوص دوران حاملگی، بهتر است مصرف میوه های شیرین را در دوران قبل و بعد از آغاز دوران بارداری خود کاهش دهید. فراموش نکنید که مصرف انواع توت ها که مقدار بالایی از قند کنسرو شده را دارند، برای بدن تمام افراد ناسالم و مضر هستند. 2. مصرف بیشتر غلات سبوس دار برای تعیین جنسیت جنین دختر : ...
پارادوکس معیشتی آقای رییس جمهور/احتمال افزایش 20 درصدی قیمت خودرو / احتمال افزایش 30 درصدی قیمت دارو/ ...
اند و با تداوم این روند پیش بینی می شود که امسال 50 درصد مرغداران دچار مشکل شوند. او اضافه می کند: امروز هر کیلوگرم مرغ وارداتی دو دلار قیمت دارد. یعنی قیمت آن برای مصرف کننده بین 10 تا 12 هزار تومان تمام می شود، درحالی که ستاد تنظیم بازار قیمت مرغ تولید داخل در مرغداری ها را با درنظرگرفتن 10 درصد سود، شش هزارو 200 تومان اعلام کرده است و تا پایان ماه مبارک رمضان هم حق تغییر قیمت نداریم. ...
