دوران یائسگی در زنان، دارو یا استروژن های گیاهی؟ - نی نی بان
سایر خبرها
چالش های مدارس فوتبال اصفهان؛ ایجاد معضل به جای پیشرفت
به گزارش تابناک : در سال های گذشته بازیکنان فوتبال از طریق زمین های خاکی و تیم های مدارس عادی جذب باشگاه ها شده و شروع به رشد می کردند. بیشتر مدارس آن دوران دارای تیم بوده و مسابقات جذابی بین مدارس برگزار می شد. لیگ مدارس در گذشته بازیکنان بزرگی را به فوتبال ما معرفی کرد، اما به مرور حضور مدارس عادی در فوتبال کمرنگ و کمرنگ تر شده و آکادمی ها و مدارس فوتبال جای آنها را گرفت. حرفه ای شدن ...
نکاتی مهم و کاربردی درباره پوشیدن تی شرت مردانه
تن تان باشد از آنجا که تی شرت مدلی ساده دارد، اندازه آن بسیار به چشم می آید، بنابراین شما باید به دنبال تی شرتی باشید که فیت تن تان باشد و در بخش هایی مانند آستین ها یا روی سینه، مانند پوست به تن تان بچسبد. از این رو تی شرت های خیلی گشاد به هیچ عنوان انتخاب خوبی برایتان نخواهند بود. البته این موضوع به فرم بدن شما نیز بستگی دارد. اگر اندامی ورزشکاری دارید، تی شرت های تنگ تر ...
همه آنچه مسافران خانه خدا باید برای حفظ سلامتی بدانند
چرا که به علت افزایش تعریق حجم مایعات در بدن کاهش یافته و باعث سوزش ادرار می شود، درصورت غلیظ شدن و تغییر رنگ ادرار یا سوزش ادرار باید ابتدا مایعات به مقدار زیاد خورده شود و در صورتی که بهبودی حاصل نشد به پزشک کاروان مراجعه کنید. وی افزود: توصیه های لازم به بیماران دیابتی، کنترل دیابت قبل از آمدن به سفر حج و در حین سفر، رژیم غذایی مناسب شامل کم خوردن غذا ولی زیاد کردن دفعات غذایی، پرهیز ...
ضرورت استفاده از ظرفیت شورای عالی استان ها برای حل مشکل املاک ناایمن
... وی افزود: در منطقه 2 پروژه های زیست محیطی زیادی قرار دارد از جمله مرکز میانی تخلیه زباله، تصفیه خانه فاضلاب، پارک نهج البلاغه، پارک پرواز و ... و اقدامات خوبی در منطقه انجام شده است. از آنجایی که در منطقه 2 مدیرانی جوان فعال هستند، این منطقه از پویایی و تمرکز خوبی برخوردار است و نوآوری و خلاقیت در منطقه وجود دارد. رییس کمیسیون محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران با بیان این که ...
پسوریازیس از تسکین تا درمان
با زمینه هایی از جمله ارث ، استرس ، عفونت ، آلودگی و ... است و علائم این بیماری لکه های قرمز با پوسته های نقره ای همراه با خارش شدید است. برای این بیماری به طو ر معمول روش های درمانی بی ضرر مانند ازون تراپی انجام می شود که تزریق گاز ازون به صورت ترکیب با خون به بیمار است . در ضمن این شیوه ای با قدمت زیاد در کشورهای اروپایی اما نوپا در ایران است و برای کمک به درمان بیماری های عفونی ، ام اس ...
رژیم غذایی برای مردانی که بزرگی پروستات دارند
تمشک منابع غنی از آنتی اکسیدان هستند که به حذف رادیکال های آزاد کمک می کنند. رادیکال های آزاد عامل آسیب و بیماری در بدن هستند. کلم بروکلی: بروکلی و سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکسل و کلم دارای ماده شیمیایی سولفورافان هستند که سلول های سرطانی را هدف قرار می دهند و برای داشتن پروستاتی سالم مفید هستند. دانه های خوراکی: این دانه ها سرشار از روی هستند که به تعدیل هورمون تستسترون ...
متولدین تابستان، احتمالا این شکلی اند
...، فصلی که در آن متولد می شویم روی ساختار عصبی بدن از جمله سطح دوپامین و سروتونین تأثیر می گذارد. این دو ماده ی شیمیایی در مغز به تعیین میزان شادی و غم کمک می کنند. این تحقیق نشان می دهد احتمالا بروز نوسانات خلقی در متولدین تابستان بیشتر است ، یعنی تولد در تابستان با ویژگی ای همراه است که روی سطح دوپامین و سروتونین در مغز تأثیر می گذارد. البته این مسأله به معنای آن نیست که احتمال ابتلا به اختلالات ...
روش های خانگی برای درمان نفخ
های روده بزرگ که باعث تولید گاز و نفخ می شوند، کمک کند. 14) کاهش مصرف نمک: سدیم اضافی باعث تجمع آب در بدن می شود که می تواند به تورم و نفخ در شکم و دیگر نقاط بدن مانند دست ها و پاها منجر شود. برای جلوگیری از نفخ مصرف نمک خود را کاهش دهید. 15) درمان بیماری های مختلف: در برخی موارد نفخ به دلیل یک بیماری دیگر ایجاد می شود و برای از بین بردن نفخ باید ابتدا به درمان این بیماری ...
کدام کشور با جیب ملت خود بلندپروازی می کند آمریکا یا ایران؟!
مشارکت در انتخابات را دارد و با بیشترین نرخ چاقی میان کشورهای توسعه یافته مواجه است. در گزارش سازمان ملل در مورد علت این وضعیت آمده است: در کشوری غنی مانند آمریکا دوام فقر مفرط یک انتخاب سیاسی است که توسط صاحبان قدرت اختیار می شود. فقر را با اراده سیاسی به راحتی می توان حذف کرد. شاکله جامعه آمریکا را دموکراسی تشکیل می دهد، اما این اصل به طور مداوم تضعیف می شود و به تبع آن، مشارکت سیاسی ...
آرمان: دولت مقصر اصلی افزایش نقدینگی است/ به جای دمیدن در شیپور شفافیت نگذارید رانت شکل بگیرد/ دولت چند ...
لایحه به موضوع موردنظر خودش توجه نکند، به طور طبیعی ذهن گرا می شود، بدین معنا که نویسندگانش براساس پاره ای از ذهنیت های خود، چیزهایی را می نویسند. در این صورت آن لایحه، بیشتر به داستان سرایی شبیه می شود. در مقدمه این لایحه، اشاره شده که قانون انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات، نتوانست به اهدافی که برای وضع آن، موردنظر بود دسترسی پیدا کند و در وصول به اهدافش شکست خورد. حتی در پیش نویس ...
احمد توکلی: همان اول که در مورد فساد هشدار می دادیم باید جلوی مفاسد را می گرفتند/روحانی باید چند نفر را ...
انذار و تبشیر نوشته اند اما آنها باید مستقیما جلوی فعالیت این موسسات را می گرفتند چرا که انذار و تبشیر وظیفه آنها نیست. در نهایت این اقدامات باعث شد اموال مردم و اموال عمومی تضییع شود. رقمی نزدیک به 20 هزار میلیارد تومان که برای تسویه دیون این سپرده گذاران تخصیص داده شد دیگر باز نمی گردد. پس به دلیل تضییع اموال عمومی جرمی مطابق ماده 598 قانون مجازات اسلامی می باشد که مقامات بانک مرکزی باید در این ...
کار هایی که در زمان عصبانیت باید انجام داد
انجام می دهد، عصبانیت یک حالت احساسی است که شدت آن از ناراحتی جزیی تا خشم بسیار شدید و جنون متغیر است. مثل سایر احساسات ، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. وقتی عصبانی می شوید، ضربان قلب و فشارخون و همین طور سطح هورمون های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین، بالا می رود. بیشتر بدانید: زود عصبانی شدن نشانگر کدام اختلال است؟ عصبانیت می تواند سبب بروز مشکلات خارجی و داخلی در بدن ...
با این 11 دمنوش خانگی به راحتی لاغر شوید + طرز تهیه
تان متعادل تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می شوید و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی های ذخیره شده را در پیش خواهد گرفت. 6. دمنوش گل محمدی برای سم زدایی بدن گل محمدی یا گل رز سرخ به عنوان یک ماده دیورتیک (ادرار آور) بسیار ملایم عمل می کند. مواد دیورتیک باعث می شوند تا کلیه ها مقدار بیشتری سدیم را توسط ادرار کردن دفع کنند و به سم زدایی بهتر بدن نیز کمک کنند. ...
بهبود مشکلات جنسی مردان و زنان با گیاه ضد پیری + جزئیات
تنظیم هورمون ها موجب تحریک میل جنسی می شود و به خصوص میل جنسی را در زنان در دوران یائسگی قرار دارند, افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی در زنان یکی دیگر از خواص جینسینگ می باشد که از این رو خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت را در زنان به طور قابل ملاحظه ایی کاهش می دهد. فواید جینسینگ برای زنان بسیاری از زنان از جینسینگ برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت ...
چگونه بفهمیم کبدمان خوب کار نمی کند؟
نا محلول در آب در کبد به بیلی روبین قابل دفع تبدیل می گردد. 12) آمونیاک حاصل از تجزیه پروتئین ها یک ماده سمی خطرناک است که کبد با تبدیل آمونیاک به اوره این ماده سمی را از طریق ادرار از بدن دفع می کند. 13) کبد تصفیه خانه و پالایشگاه بدن است. هر چیزی که ما می خوریم، می آشامیم، تنفس می کنیم و یا با پوستمان تماس می یابد، سرانجام به کبد مان می رسد. کبد وظیفه تصفیه ...
دانستنی های سفر به آنتالیا | نکاتی که باید در سفر به آنتالیا بدانیم
خدمات سرمایشی خود، هزینه ی اضافی از مشتریان دریافت می کنند. در ترکیه تاکسی های (TAKSI) بسیار فراوانی وجود داردکه همیشه آماده ی خدمت رسانی به مشتریان هستند. نرخ تاکسی ها در تمامی شهرهای ترکیه از جمله آنتالیا، دو نوع است؛ نرخ روز و نرخ شب. هزینه کرایه ی شب 50 درصد بیشتر از کرایه ی روز است از نیمه شب شروع شده و تا 6 صبح ادامه می باید . هزینه های اضافی مانند کرایه ی عبور از پل های خاص یا ...
چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟
عضلانی را شامل نمی شود. برخی افراد به طور طبیعی بسیار لاغر هستند، اما افرادی سالم محسوب می شوند. کمبود وزن بر اساس این مقیاس لزوما به معنای آن نیست که با یک مشکل سلامت مواجه هستید. کمبود وزن در میان دختران و زنان در مقایسه با مردان دو تا سه برابر شایع تر است. پیامدهای سلامت کمبود وزن بدن چه چیزهای هستند؟ در حال حاضر، چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامت در ...
4 مرداد اوتیسم و توصیه تغذیه ای مرتبط با آن
در دوران کودکی باعث تشدید بیماری های تکاملی عصبی از جمله بیش فعالی، اختلال در خواندن و نوشتن و اختلالات اوتیسم می شود. مطالعات نشان دادند که دریافت این ماده غذایی نه تنها در کودکان مبتلا به اوتیسم بلکه در سایر کودکان هم پایین گزارش شده است. دریافت این ماده غذایی باعث بهبود سلامت کلی، بیش فعالی و مهارت های شناختی در این کودکان می شود. از منابع امگا 3 می توان به ماهی ...
4 مرداد تغذیه و اختلالات دو قطبی
باشد که می تواند باعث فراموشی کلمات و اختلال در حرف زدن شود. استیل کولین در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی امکان دارد که تعداد گیرنده های استیل کولین در آنها افزایش یافته باشد برای جبران این افزایش توصیه می شود که از مکمل های تورین استفاده کنند. آمینواسید تورین در بدن توسط دو آمینو اسید متیونین و سیستئین ساخته می شود. مواد غذایی سرشار از تورین شامل ماهی، گوشت و ...
پیشگیری از یبوست به آسانی آب خوردن
حتما شنیده اید که آدم ها در مورد تاثیر رژیم غذایی طبیعی بر جلوگیری از یبوست، کُلی صحبت می کنند. یک رژیم غذایی سالم حقیقتا باعث بهبود همه چیز می شود. بدن ما می داند چگونه میوه ها، سبزیجات، غلات و مواد غذایی زبر مانند سبوس را پردازش کند، در حالی که غذاهای تصفیه شده یا مصنوعی به راحتی دفع نمی شوند. به طور مشخص تر، غذاهای طبیعی حاوی میزان فراوانی فیبر هستند- واژه ای جادویی که ...
تنگه ای که می تواند نفس آمریکا را تنگ کند
، افزایش قدرت نظامی و دفاعی و افزایش اعتبار و حیثیت کشور و اهمیت ژئوپلیتیکی برای کشور خود دارند و در طرف مقابل نیز توجه قدرت های فرامنطقه ای و جهانی را نیز به آن نقطه جلب می کنند و باعث ایجاد منافعی در آن نقاط می شوند. تنگه های بسیاری در دنیا وجود دارند که هر یک به دلیلی دارای اهمیت هستند؛ مانند بندر سنگاپور در کنار تنگه مالا، تنگه بسفر و داردانل در استانبول ترکیه، بندر عدن در سواحل دریای سرخ و تنگه باب ...
آیا علت دندان قروچه مشکلات روانی است؟
مخدر یا روان گردان، سیگارکشیدن، بعضی بیماری ها مانند پارکینسون، وجود کرمک (در بچه ها). علل دندان قروچه در کودکان از جمله علل فیزیکی دندان قروچه در کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد: درد، در اثر بیماری هایی چون عفونت گوش و یا در اثر دندان درآوردن کودک. کودکان ممکن است به عنوان راهی برای کاهش درد خود، دندان قروچه کنند. همانند ماساژ دادن یک عضله ی دردناک. ...
راهکارهای حضور موثر زنان در عرصه فعالیت های روابط عمومی
.... همچنین، از آنجا که اشتغال زنان باعث افزایش استقلال اقتصادی و انتظارات آنان می گردد و به علاوه، زنان شاغل به ویژه شاغلان تمام وقت، امکان تأمین نیازهای عاطفی شوهران خود را ندارند، بروز اختلال در روابط خانوادگی دور از انتظار نیست. پژوهشگران شاخص های بی ثباتی خانواده، از جمله اندیشیدن در باره طلاق را در خانواده هایی با زنان شاغل، بالاتر یافته اند( ویکی، 1991: 150). همانگونه که بین میزان ورود زنان ...
با 12 علت اصلی بروز یبوست آشنا شوید
طبیعی دریافت کنید، با مصرف مکمل هایی مثل قرص ها و پودرها دوزهای بسیار بالایی از فیبر را وارد بدن تان می کنید. از مصرف قرص های فیبردار پرهیز کنید چون نه تنها شواهد علمی نشان می دهد که ضرر آن ها بیشتر از منفعت شان است، بلکه منجر به یبوست هم می شوند. 6- کاکائو کاکائو هم باعث یبوست می شود، اگرچه اثر آن در هر شخصی متفاوت است. در تحقیق جدیدی مشاهده شد در 70 درصد کسانی که به طور مکرر دچار ...
گیاه معطری که با سرطان مبارزه می کند!
توانند به طور طبیعی به جلوگیری از سرطان، از جمله سرطان های پوستی، کبدی، دهانی و ریوی که ناشی از مواد شیمیایی هستند، کمک کنند. ریحان قادر است فعالیت آنتی اکسیدان را افزایش دهد، تظاهرات ژنی را به شکلی مثبت تغییر دهد، باعث آپوپتوز سلول های سرطانی ( مرگ سلول های خطرناک) شود و از گسترش تومورهای سرطانی جلوگیری کند. عصاره ی ریحان در مطالعات انجام شده بر روی حیوانات، محافظت علیه سرطان و مرگ ومیر ...
علت افتادن ناخن پا چیست؟
این عارضه شود، طول درمان بین 8 تا 12 ماه است .در ادامه این مطلب در مورد علل، نشانه ها و درمان های خانگی یکی از بیماری های ناخن به نام اونیکولیز صحبت می کنیم . چه چیزی باعث افتادن ناخن یا اونیکولیز می شود؟ از جمله مهمترین علل ایجاد این عارضه در ناخن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد : صدمه به ناخن آلرژی به محصولاتی مانند لاک، مواد کاشت ناخن یا ناخن مصنوعی ...
سرگذشت حقیقی 7 انسان عجیب الخلقه که حیرت زده خواهید شد! + عکس های عجیب
به شکل جمله صحبت کند. کریستین در طرحی اثر مادرش کریستین حافظه ی فوق العاده ای داشت و طبق اظهارات شاهدان، در سن 1 سالگی از نسخه ی عهد جدید انجیل که به زبان لاتین بود نقل قول می کرد. در سن 3 سالگی، او درباره ی تاریخ دانمارک در دوره ی فردریک چهارم سخنرانی کرد و این سخنرانی به قدری مفصل و جالب بود که حتی اعضای دربار از این نابغه ی کوچک خوششان آمد. متأسفانه کریستین در ...
هر آنچه درباره مصرف ویتامین Eباید بدانید
منابع طبیعی ویتامین E به صورت مصنوعی و به شکل قرص و آمپول نیز در دسترس می باشد. میزان نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین 7 تا 9 میلی گرم می باشد. دقت کنید این دارو اعتیاد آور است. عوارض کمبود ویتامین E از جمله عوارض کمبود این ویتامین می توان گفت باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان و مشکلات قلبی و عروقی و اختلالات تولید مثلی می شود.همچنین کمبود ویتامین E باعث ریزش مو می شود ...
مسمومیت با خورشید چیست؟
، اشاره کرد. افزون بر این موارد، آفتاب سوختگی شدید می تواند به تورم در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته یا علائم شبه آنفلوانزا مانند سردرد، تب، یا حالت تهوع نیز منجر شود. به طور معمول، طی چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض خورشید متوجه آغاز علائم آفتاب سوختگی می شوید، اما نمایان شدن مسمومیت با خورشید ممکن است یک روز یا بیشتر طول بکشد. درمان مسمومیت با خورشید نخستین کاری که با ...
روند پیر شدنتان را با این راهکارها به تعویق بیاندازید
، رشته هایی که سر استخوان ها را در مفصل ها کنار هم نگه می دارند، کمتر می شود. تخریب بافت های درون مفاصل مانند غضروف مفصلی ممکن است باعث التهاب مفصل یا آرتریت شود. چه باید کرد؟ مطمئن شوید کلسیم و ویتامین D کافی دریافت می کنید. منابع خوب کلسیم در رژیم غذایی شامل لبنیات، بادام و سبزی هایی مانند کلم بروکلی و کلم کیل هستند. پزشکتان ممکن است برای شما مکمل های کلسیم تجویز کند ...