آیا دوچرخه سواری استقامتی برای افراد بالای 65 سال مضر است؟ - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
علاقمندان قهوه بخوانند؛ کافئین چه تاثیری بر بدن ما دارد؟
به گزارش جی پلاس؛ یک فنجان 227 میلی لیتری قهوه حاوی 95 تا 200 میلیگرم کافئین است، درحالیکه یک نوشیدنی انرژی زا 340 میلی لیتری حاوی 70 تا 100 میلیگرم کافئین است. طبق توصیه متخصصان، زنان باردار، زنان شیرده یا افراد مبتلا به مشکلاتی نظیر اضطراب، زخم معده یا ضربان نامنظم قلب باید مصرف کافئین را محدود کرده یا از مصرف آن اجتناب نمایند. طبق ارزیابی محققان، کافئین به طرق زیر بر بدن ...
نیکا اسماعیلی و سمانه حمیدی موتورسواران مشهدی! عکس
داستان های دختران موتورسوار؛ "همین مونده لات بشی!" ورزش بانوان در سال های اخیر بیش از گذشته مورد توجه جامعه قرار گرفته است. با این حال شاید هنوز برای برخی دور از ذهن باشد که برخی از بانوان هم وطن ما در رشته ورزشی موتورسواری به فعالیت مشغولند. جسارت، شهامت و البته پشتکار سه آیتمی بوده که سبب شده تا این افراد دست به چنین انتخابی بزنند. سمانه حمیدی یکی از نخستین زنانی است که نه ...
ساخت مفصل زانویی برای دوچرخه سواران معلول
دانست و ادامه داد: اکثر مفاصل موجود در بازار ایران حدود 100 تا 150 درجه خم می شوند، ولی مفصل طراحی شده در این تحقیق تا حدود 170 درجه خم می شود و این امر امکان رکاب زدن را برای فرد معلول فراهم می کند. شعبانی با بیان اینکه در هنگام بالا آمدن پا در حین رکاب زدن، پا تا حدود 170 درجه خم می شود، اضافه کرد: این مفصل برای دوچرخه سواری قابل استفاده است و تاکنون به دلیل گران بودن آن، افراد معلول نمی توانستند به سمت فعالیت های ورزشی بروند، ولی با کاهش قیمت ها می توان معلولان را به سمت فعالیت های ورزشی هدایت کرد. ...
چشم های پسرم را درآوردند و او را کشتند
نداشته و ندارند. اعضای این گروهک در مقطعی بویژه در دهه 60 وحشیانه ترین جنایات را علیه مردم شمالغرب کشور مرتکب می شدند؛ از سربریدن تا شمع آجین کردن و سوزاندن. بیشتر بخوانید: تصاویر اقدامات همکاران تروریست رامین حسین پناهی/ کومله یعنی با موزائیک سر بریدن! کومله با بی رحمی قلب و کلیه جوان 18 ساله را شکافت شهادت 2 کودک خردسال در سنندج بر اثر اصابت ترکش خمپاره اعضای کومله ...
راهکار عبور از سختی ها در بیان امام علی(ع)
درستی نیّت در پیشگاه خدا زاری کنند و با قلب های پر از محبّت از خداوند درخواست عفو کنند، آنچه از دستشان رفته باز خواهد گشت و هرگونه فسادی اصلاح خواهد شد؛ وَ أَصْلَحَ لَهُمْ کُلَّ فَاسِدٍ . من بر شما ترسناکم که در جهالت و غرور فرو رفته باشید، چه اینکه در گذشته به سویی کشیده شدید که قابل ستایش نبود. امّا اگر در زندگانی خود اصلاحاتی پدید آورید، سعادتمند خواهید شد، وظیفه من جز تلاش و کوشش در ...
گروگذاشتن سند اردوگاه شهید باهنر اشتباه بود/قدمت 160 ساله اردوگاه
خبرگزاری مهر -گروه جامعه-آزاده سهرابی: بی پولی دستگاه عریض و طویلی چون آموزش و پرورش و بی توجهی های دولت نسبت به تامین هزینه های آن در این سال ها تنها به معوقات فرهنگیان و یا قطع سرانه مدارس و تخصیص پیدا نکردن اعتبارهایی چون شیر مدرسه و... ختم نشده است. عدم تخصیص اعتبارات کافی و به موقع حالا پای فروش و اجاره به شرط تملیک دارایی های آموزش و پرورش را به میان کشیده است که این موضوع حتی اگر ختم به ...
زندگی نامه شهید منصور پریزاد
ایمان و نهایت خلوص قلب هاست. شهادت مردن تحمیلی نیست بلکه انتخاب آزادانه و آگاهانه و خلوت عاشق و معشوق است. شما می توانید در ادامه شرح کوتاه زندگی شهید منصور پریزاد یکی از شهدای دوران دفاع مقدس را بخوانید: شهید منصور پریزاد به سال 1344 در شهرستان نقده به دنیا آمد. تحصیلات را تا سطح دبیرستان (متوسطه) با موفقیت به پایان رساند. از آنجا که در یک خانواده آگاه و فرهنگی پرورش ...
وحدت بهترین راهبرد مقابله با جنگ روانی دشمن است
علی سماکوش روز جمعه در گفت و گو با ایرنا افزود : دشمنان نظام اسلامی نشان داده اند در برهه های حساس، از ابزار جنگ روانی علیه جمهوری اسلامی استفاده می کنند که در سال های اخیر این جنگ روانی در حوزه اقتصاد بوده است. وی حفظ اتحاد داخلی را مهمترین راه مقابله با این رویکرد دشمنان دانست و تاکید کرد : یگانگی در رفتار بخش های مختلف کشور از مسوولان تا مردم باید در مباحث مختلف متبلور باشد تا دشمن به ...
پست مهدوی کیا درباره عمل به قول ارزشمندش
به گزارش سرویس وبگردی سیتنا، مهدی مهدوی کیا کاپیتان سابق تیم ملی فوتبال ایران، با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش خبر از عمل کردن به یک قول داد. مهدوی کیا نوشت: روزی که به دیدار کودکان کار مشغول به تحصیل در مدرسه صبح رویش رفتیم، هدیه گرانبهایی از این عزیزان دریافت کردم. تندیس و نشان مدرسه که توسط خود اونها درست میشه. قول گرفتند که حتمأ روی میز کارم قرارش بدم و هر روز به فکر این عزیزان باشم. جای شما در قلب ماست. به امید روزی که هیچ کودکی مجبور به کارکردن نباشه و از کودکیش لذت ببره. انتهای پیام ...
آتش نشان اهوازی برای نجات شهروند به قلب سانحه رفت+ تصویر
این روزها که تابستان داغ باعث افزایش سانحه آتش سوزی در نقاط مختلف شده است خبرهای زیادی از عملیات آتش نشانان در صفحه مطبوعات نقش می بندند. بعد از صحنه زیبای نجات کودکان از میان شعله های اتش برج پارمیس تهران این بار تصویر چهره سوخته یکی دیگر از آتشنشانان فداکار در اهواز منتشر شد کسی که برای نجات یک ...
این واژه های پزشکی را هرگز نباید با هم اشتباه بگیرید!
را تحت تأثیر قرار می دهد. آلزایمر فقط یکی از بیماری هایی است که می تواند در پی زوال عقل باشد. 2) تفاوت بین حمله قلبی و ایست قلبی چیست؟ هنگامی که یک شریان مسدود می شود و نمی تواند خون حامل اکسیژن را به قلب برساند، برخی از سلول های ماهیچه ای قلب می میرند و موجب حمله قلبی می شوند. این حالت با احساس درد قفسه سینه، احساس فشار و ضربان تند همراه است. ایست قلبی ممکن است در جریان ...
جنس تهدید سردار سلیمانی متفاوت است
از قلب و وجدان ملت ایران بود. من می دانم در کشور کسانی هستند که به نوعی تحرک می کنند تا این بیانات را ضعیف کنند و علیه آن گفتاری داشته باشد که این روش غلط است. بیانات شجاعانه و قابل افتخار رئیس جمهور بسیار اثرگذار بود و هر کس بخواهد این روش و بیان را تضعیف کند، خائن است.
استان چهارمحال وبختیاری باید در یک تخصص درمانی برجسته بشود
هم استان وضع مناسبی دارد، تصریح کرد: با توجه به تعداد جمعیت تعداد تخت های بیمارستانی وضع مناسبی در استان دارند. وزیر بهداشت با بیان اینکه تعداد 1500 تخت بیمارستانی برای 10 سال آینده در استان نیاز است، عنوان کرد: امید است با کمک مسئولان استانی این هدف نیز به زودی محقق شود. قاضی زاده هاشمی با تشکر از خیرین استان، تلاش آنان در ساخت مجموعه های بهداشتی و درمانی استان را در کشور بی نظیر خواند و گفت: این همت خیرین نشان می دهد که بر خلاف کلان شهرها، نیت و قلب رئوف خیرین استان تاثیرگذار بوده است. 46 انتهای پیام ...
48 حقیقت جالب از بدن انسان که احتمالا از آن ها خبر ندارید!
...> جمجمه انسان از 29 استخوان تشکیل شده است. این تعداد استخوان برای محافظت از آنچه درونشان وجود دارد کم به نظر می رسند! کلیشه های مربوط به تشخیص رنگ را فراموش کنید. چشم شما می تواند نزدیک به 10 میلیون رنگ مختلف را تشخیص دهد. پوست شما نزدیک به 8 تا 11 پوند وزن دارد. اما نگران نباشید، هر سال 1.5 پوند از آن ها را به عنوان سلول های مرده از دست می دهید. اکثر افراد در طول ...
معروف ترین هتل های لوکس آنتالیا | دنیایی متفاوت از تفریح و سرگرمی
افزایش رشد سفر گردشگران ایرانی به کشور ترکیه و مخصوصاً به شهر آنتالیا سبب شد تا ما در این بخش به معرفی معروف ترین هتل های لوکس آنتالیا از دیدگاه مسافران بپردازیم. از مهمترین بخش های سفر به آنتالیا برای مسافران، انتخاب اقامتگاه و هتل متناسب با شرایط مالی یا علاقمندی افراد می باشد. به همین دلیل در ادامه معرفی دیدنی ترین هتل های لوکس آنتالیا به معرفی تعدادی از برترین هتل های لوکس آنتالیا و قیمت های ...
بهره مندی بیش از 6500 نفر از خدمات طرح سی شب، سی مسجد
در کشور در سال 1389 راه اندازی کرد. دکتر جلالی همچنین هدف از اجرای این طرح را ویزیت رایگان افراد محروم روستاها و رضایتمندی قشر آسیب پذیر جامعه، حضور پزشکان در فضای مسجد در ماه مبارک رمضان و گسترش پیوند علم و معنویت، گسترش روحیه جهادی و داوطلبانه در بین جامعه پزشکی، آموزش چهره به چهره و ارائه مطالب آموزشی ویژه روزه داران و بیماری های شایع، ارائه خدمت صادقانه کادر پزشکی و حضور ملموس ...
انجام این کارها برای بیماران تیروئیدی ممنوع
می خواهید با دلیل و قاطعانه متوجه شوید که مشکل برطرف شده. یک تماس تلفنی که در آن می گویند آزمایشتان طبیعی بوده یا یک ایمیل که در آن خلاصه ای از آزمایش آمده نمی تواند راضیتان کند. می خواهید همه آمار و ارقام را داشته باشید و معنی تمام آنها را بدانید. بسیاری از مردم شاید این را ندانند که حدود 10 سال پزشکان قادر به توافق سر طبیعی یا غیر طبیعی بودن هورمون های تیروئید نبودند. 6 ...
چگونه بر ترس غلبه کنیم؟
...: صبا اسدی رواندرمانگر کودک و نوجوان؛ اظهار کرد: فوبیا احساس ترس شدید و بیمار گونه از چیزی است که خطری شدید یا واقعی محسوب نمی شود، ترس؛ شما را از خطر محافظت می کند. ترس بی اندازه و غیر منطقی که افراد در هنگام مواجه با شرایط، اماکن، فعالیت یا شئ خاص با آن مواجه می شوند فوبیا می گویند، افرادی که فوبیا دارند بعضی اوقات احساس می کنند که اضطراب و ترس شان موجه نیست، اما مسئله اینجاست ...
فواید معجزه آسا دارویی به نام ورزش را بیشتر بشناسیم
کاری برای همه وجود دارد، اضطراب بالینی مزمن هم نوعی از اضطراب است که از افسردگی نشأت می گیرد، لذا برای رهایی از افسردگی فعالیت ورزشی توصیه می شود زیرا ورزش باعث آزادسازی هورمون اندروفین در بدن می شود که خلق و خوی افراد را بهبود می بخشد، افرادی که ورزش می کنند، 25 درصد کمتر سایرین دچار اضطراب می شوند. مغز سالم به یک قلب سالم نیاز دارد غفوری ورزش نکردن را معادل از دست دادن حافظه ...
سینمای محدودیت
و پاکی دارد که هیچ گونه زورگویی و بی عدالتی را نمی پذیرد. دیالوگ ماندگار " می خوای اذیت کنی؟ " همین نکته را مورد تاکید قرار می دهد. نقش نمکی و فارست گامپ می کوشد دنیای کوچک؛ اما قلب بزرگ این افراد را به خوبی تصویر کند، آن ها را به دنیای به اصطلاح معمول دیگر افراد جامعه می کشد و حضورشان را پر رنگ میکند و گاهی از زبان آن ها دنیای پر حیله و نیرنگ بیرون از چشم آنها را به تماشاگر نشان میدهد. ...
مهم ترین علل مرگ در قرن بیست و یکم را بشناسید
به گزارش نامه نیوز پزشکان و متخصصان بیماری های قلب و عروق، سرطان و اچ آی وی را دلیل مرگ و میر ساکنان جهان در قرن 21 می دانند. به گفته متخصصان نمی توان بطور کامل سرطان را در آینده نزدیک ریشه کن ساخت. اما احتمالا می توان تا پایان قرن جاری از شر اچ آی وی خلاص شد. مطابق با اطلاعات سازمان جهانی بهداشت، هر سال 41 میلیون نفر بر اثر بیماری های غیرعفونی جان خود را از دست می دهند که ...
هوای آزاد و آسمان پرستاره +عکس
مجموعه ای سه جلدی از سرگذشت یکی از مهم ترین اساتید ادبیات معاصر و نمونه ای از بهترین زندگینامه خودنوشت ایرانی. دکتر اسلامی ندوشن سال 1304 در ندوشن یزد به دنیا آمد. او دکترای حقوق بین الملل را از دانشگاه سوربن فرانسه گرفته، اما عمده فعالیت هایش در زمینه ادبیات و فرهنگ ایران است. دکتر اسلامی کارش را با انتشار دو مجموعه از شعرهایش در نیمه دوم دهه 20 شروع کرد، بعد از مدت کوتاهی ...
چگونه باد کولر را خنک تر کنیم؟
است هر سال ضروری باشد. در موقع تعویض پوشال باید ابتدا آن را خیس کرده و در محل مخصوص خود گذاشته و سپس شبکه سیمی مخصوص را روی آن قرار دهید. موتور، قلب تپنده کولر کولر یک پمپ آب و یک دینام دارد که اولی، فرایند گردش آب و دومی عمل گردش هوا را به انجام می رساند. این موتور ها هرقدر سالم تر باشند، کولر عملکرد بهینه تری خواهد داشت و انرژی کمتری را هم مصرف خواهد کرد. در زمان ...
تعداد کارکنان میز تحریم ایران در آمریکا چند نفر است؟
تعداد کارشناسان خزانه داری آمریکا که مستقیما روی نحوه اعمال موثر تحریم ها علیه ایران کار می کنند، از 300 به 380 نفر افزایش یافته است. این در حالی است که معاونت تروریسم و اطلاعات مالی خزانه داری آمریکا جمعا حدود 700 نیرو دارد. معاونت تروریسم و اطلاعات مالی خزانه داری آمریکا را شاید بتوان قلب اتاق جنگ اقتصادی ای دانست که ماه هاست بر مقابله با ایران متمرکز شده است. این معاونت در سال 2004 و ...
چگونه کبد و کلیه ها را پاکسازی کنیم؟
خواص دیگر شربت 6 عرق سرد و سکنجبین بیان کرد: این شربت صفرا را کاهش می دهد و نارسایی های کبدی و یرقان (زردی) را هم از بین می برد؛ شربت 6 عرق سرد و سکنجبین تاثیر چشمگیری در اعتدال حرارت بدن به ویژه در افراد صفراوی (مزاج گرم و خشک) دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت 6 عرق سرد و سکنجبین آرام بخش و خونساز است و موجب تقویت معده هم می شود؛ این شربت به علت داشتن طبع سرد نقش موثری در ...
زانو زدن قلم نویسنده چپ گرای فلسطینی مقابل هیبت نصرالله
...: *تقدیم به مجاهد بزرگ، سید حسن نصرالله درود و سلام خداوند و رحمت و مهربانی گسترده او شامل حال شما باد. بیش از هر چیز باید از شاعر بزرگ فلسطینی، برادر محمود درویش، عذرخواهی کنم، زیرا به خود اجازه دادم تعدادی از ابیات حماسی فلسطینی او را با نام "مدیح الظل العالی" که 24 سال پیش نوشته است، در شعر خود بگنجانم. یقین دارم که او این جسارت مرا می بخشد. از شوربختی جهان عرب است که ...
من حریف تو هستم، نیروی قدس حریف شماست
ترساندن عدم درک فرهنگ درون جامعه ایران است چرا که دشمن جامعه ای که با گریه ای توام با شوق به سمت شهادت می روند را درک نکرده است. فرمانده سپاه قدس با اشاره به سخنان ارزشمند رئیس جمهور علیه آمریکا گفت: رئیس جمهور عزیز و ارزشمند ما کلمات دقیقی که از قلب و وجدان ملت ایران بود را بر زبان جاری کرد. وی ادامه داد: من می دانم در کشور کسانی هستند که به نوعی تحرک می کند تا این بیانات ...
فشارخون بالا در جوانی را جدی بگیرید
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، محققان مرکز پزشکی دانشگاه تکزاس دریافتند افراد 18 تا 49 سال مبتلا به فشارخون بالا سیستولیک بیش از 140 در معرض ریسک بالای سکته، آسیب به کلیه ها و مغز هستند. این شرایط که به فشارخون سیستولیک مجزا (ISH) معروف است در افراد 18 تا 49 سال روی می دهد که دارای فشارخون سیستولیک 140 یا بالاتر (در مقابل میزان مطلوب زیر 120) هستند، اما فشار دیاستولیک عادی ...
اختلال ترس از زایمان طبیعی چیست؟
به توکوفوبیا صحبت کردن در مورد تجربه تروماتیک زایمان خود یا قوت قلب گرفتن از دیگران به کمک اطلاعاتی که آنها از زایمان و تولد بچه می دهند را مفید و اثربخش می دانند. اما برخی از زنان مبتلا ممکن است نیاز به درمان هدفمندتری مانند مشاوره گرفتن از یک کارشناس داشته باشند. همچنین زنان بسیاری بازدید از بخش زنان و زایمان و صحبت با ماماها و متخصصین زنان و زایمان را کمک کننده دانسته اند. صحبت در ...
برگزیدگان هفدهمین جشنواره ملی پایان نامه سال دانشجویی معرفی شدند
شعارسال : آیین تقدیر از برگزیدگان هفدهمین جشنواره ملی پایان نامه سال دانشجویی با حضور حمیدرضا طیبی رییس جهاد دانشگاهی، حمیدرضا حاجی بابایی نماینده مردم همدان در مجلس شورای اسلامی، عیسی علیزاده معاون فرهنگی جهاد دانشگاهی، محمدرضا موالی زاده دبیر شورای فرهنگ عمومی و جمعی از اندیشمندان و اصحاب علم و فرهنگ، استادان و دانشجویان پژوهشگر و محققان در در دانشگاه بوعلی سینا همدان برگزار شد. در ...