مواد خوراکی دوستدار سلامت قلب را بشناسید - خبرگزاری مهر
سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف کرفس این بیماری های شایع را از خود دور کنید!
این بیماری بکاهد. بیش از 20 نتیجه تحقیقاتی معتبر نشان می دهد که ویتامین ث بهترین ویتامین برای جنگ با سرماخوردگی است و همینطور با تخریب ناشی از رادیکال های آزاد مقابله می کند. رادیکال های آزاد می توانند با اکسیداسیون کلسترول احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهند. بنابراین مصرف ویتامین ث در سلامت قلب تاثیرگذار است و شما را از بیماری های قلبی، سکته و سرطان دور نگه می دارد. ...
سفر به هفت سرزمین شگفت انگیز
افسانه های فرانسه مجموعه ی داستان های فرانسوی ترکیبی از قصه های برادران گریم و چند قصه ی آشنا از هانس کریستین اندرسن و اسکاروایلد است که کارتون هایشان را دیده ایم: فلوت زن شهر هاملین ، خیاط شجاع ، شاهزاده ی خوش بخت یا همان ماجرای مجسمه ی زیبا و خوش قلب و پینه دوز و کوتوله ها. فکر می کنم با قصه های این جلد بیش از د استان های دیگر جلدهای مجموعه آشنا باشیم و روایت های متفاوتش را ...
تاثیر عجیب شکست عاطفی بر بدن!
واکنش نشان می دهد و این واکنش به شکل سستی یا لرزش بدن، تمرکز پایین و افکار سرزده رخ می دهد. اضطراب ناشی از حمله ی شیر گذرا است اما اضطراب ناشی از شکست عاطفی مدت بیشتری به درازا می کشد و می تواند منجر به اضطراب مزمن شود. این مسأله اگر مورد غفلت قرار گیرد، تبدیل به افسردگی خواهد شد. 2- خواب و اشتها دستخوش تغییر می شوند هورمون ها عامل این مسأله هستند. تغییرات قابل توجه خواب و ...
66 درصد رتبه های برتر کنکور 97 شهرستانی هستند/ قم در بین برترین ها
... آمار این رتبه های برتر همچنین نشان می دهد که تبریز با سه رتبه برتر صدرنشین است و بندرعباس، اصفهان و کرج، هر یک دو رتبه برتر را به خود اختصاص داده اند. اما قم نیز از شهرهایی است که یکی از برترین رتبه های کنکور 97 را به دست آورده است، آنجا که بهار رادمهر از مدرسه فرزانگان (استعدادهای درخشان) موفق شده است تا رتبه سوم گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی را کسب کند همو که کسب این موفقیت را ...
حشرات برای نیش زدن چه افرادی را ترجیح می دهند؟
...> پژوهشگران برای بررسی اینکه چه افرادی بیشتر درمعرض حشره گزیدگی هستند، نمونه هایی از گروه های خونی A، B، AB و O را در ظروف آزمایشگاهی قرار داده و رفتار حشره ها را مورد تحقیق قرارداده اند. بیشتر حشره ها، خون گروه A را مکیده اند که نشان می دهند افراد دارای گروه خونی A بیش از دیگران درمعرض حشره گزیدگی هستند. بیش از 36 درصد حشره ها خون افراد دارای گروه خونی A مکیده اند این درحالی است ...
دخترها از ازدواج میترسند یا پسران؟
کارشناس ارشد مشاوره خانواده با اشاره به اینکه علائم فردی که دچار گاموفوبیا است با تمام جوانانی که در مرحله ازدواج، اضطراب را تجربه می کنند تفاوت دارد،گفت: فردی که دچار ترس از ازدواج است، زمانی که صحبتی از ازدواج می شود یا موقعیتی پیش می آید ، از برخورد با موضوع اجتناب کرده و پرخاشگری می کند یا در بسیاری از مواقع علائم جسمی همچون تپش قلب، سرگیجه، تهوع و غیره را تجربه می کند. وی گفت: این ...
خواص شگفت انگیز عسل گون
گیاه بنشنی است است برای سلامت قلب و ایمنی بدن بسیار مفید است. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث مهار رادیکال های آزاد در بدن می شود. در بدن رادیکال های آزاد باعث آسیب رسانی به سلول ها می شوند و ارتباط شدیدی با پیر شدن و مشکلات که در دوران پیری گریبان گیر انسان می شود دارد. گون یک نوع مکمل رژیمی است که برای مشکلات سلامتی مختلف استفاده می شود. برای مثال برای درمان ...
7 ماده غذایی فوق العاده برای مبارزه با خستگی صبحگاهی
برای قلب است زیرا بر سطوح تری گلیسیرید و کلسترول تاثیر می گذارد. مغزهای خوراکی اگر چه بهتر است اعتدال در مصرف مغزها رعایت شود اما مغزهای خوراکی از جمله مواد غذایی سرشار از انرژی هستند که می توانند به پیشگیری از احساس گرسنگی و خستگی صبحگاهی کمک کنند.تراکم بالای ویتامین های B و اسیدهای چرب مفید در مغزهای خوراکی برای سیستم عصبی مفید است که به تقویت تمرکز و سلامت روانی کمک می ...
فقط می شود به تو گفت و یادداشت های دیگر
...، لیسیدن شعرها، مثل لیسیدن یک بستنی قیفی هفت رنگ و رفتن به عمق احساسات نوجوانی. همان طور که من درکت می کنم، تو هم مرا درک می کنی. همراهی ام می کنی و راه درست را نشانم می دهی. همیشه ی همیشه جلوی چشم هایم هستی. نامه ام را خنک فرستاده ام که در تابستان گرمازده نشوی! پارمیس گنجی، 14ساله از تهران قلب نوجوانم اولین باری که برای خبرنگاری افتخاری ثبت نام کردم ...
امید؛ موتور محرکه فردی و جمعی برای پیشرفت و توسعه جامعه
جامعه را به پایان خط می رساند و آن را دچار نوعی بی انگیزگی، سستی و یأس می کند که در پی آن بی تحرکی ایجاد می شود . بیگانگی اجتماعی نیز نوعی بیماری است که در جامعه به وجود می آید و نسبت به تمام شرایط بیگانه می شود و همین را می توان محصول جامعه ای ناامید و مایوس به شمار آورد . ناامیدی در جامعه سبب بی تفاوتی می شود و به طوری در اذهان و قلب بشر رخنه می کند که اگر اطرافیان وی نیز ...
با انواع گرسنگی و راهکار های کنترل آن ها شوید
یک پرس کامل غذا تنها برای ارضای پرزهای چشایی، کار عاقلانه ای نیست. دو یا سه گاز هم هوس تان را برطرف می کند. اجازه ندهید که هیجان زدگی به زبان تان غلبه کند. 7- گرسنگی قلب به گرسنگی قلب، گرسنگی احساسی هم گفته می شود چون در این حالت غذا را نه فقط برای آرام گرفتن معده، بلکه برای آرام شدن روح مان هم می خوریم، مثل خوردن کیکی که مادرمان پخته یا نوشیدنی یک کافه ی معروف. خودمان هستیم ...
محدوده ارتباط با جنس مخالف
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا یکی از مهم ترین ویژگی های قرآن کریم زمان شمولی آن است؛ به این معنا که آموزه های آن در تمام زمان ها و دوران ها کاربردی است چرا که این کتاب مقدس از طریق وحی الهی بر قلب پیامبر اکرم(ص) نازل شده است و کاملاً منطبق با قوانین نظام هستی و فطریات بشری است. بنابراین هرگاه از اخلاقیات و احکام شرعی سخن می گوید، اینگونه نیست که در یک زمانی کارایی داشته و اکنون ...
روایت یک استاد ایرانی از سفر به سرزمین گاوبازها
...، بعد از پیاده شدن از هواپیما و گرفتن چمدان، به سراغ توری است آفیس (اداره گردشگری؟!) مستقر در فرودگاه می روم. آدرس را نشان دادم و از جواب های خانم توری است آفیس چشمهایم گرد شد. فرمودند که این آدرس و هتل واقع در شهری دیگر است و در بارسلونا نیست. در ادامه توضیح دادند که هتل شما در سن کوقت (Sant Cugat) است که شهری در حومه بارسلونا است. سراغ مترو و کارت مترو چند روزه و اعتباری مشابه آنچه در پورتو ...
سهم موتورسیکلت ها از آلودگی هوا و اختلال ترافیکی تهران
ونقل عمومی، حدود 8 درصد است. جالب است بدانید در مناطقی که شبکه حمل ونقل عمومی مانند قلب پایتخت گستردگی بیشتری دارند اما محدوده های زوج و فرد و طرح ترافیک در آن اعمال می شود، سیستم حمل ونقل همگانی نوع کاربری از موتورسیکلت ها را تا حدود زیادی تغییر داده است، به گونه ای که کاربری موتورسیکلت در این منطقه بیشتر باربری است تا مسافربری . تهدیدات و مشکلات موتورسیکلت ها براساس یافته های ...
ورزش های مناسب برای افراد دارای فشار خون بالا
خون کاهش پیدا می کند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش های کوتاه مدت و شدید بهترین ورزش ها برای کاهش فشار خون هستند. این نوع ورزش ها تعداد ضربان قلب در حالت استراحت را نیز کاهش می دهد. به طور کلی نیز تمامی ورزش هایی که باعث افزایش ضربان قلب و نفس کشیدن بیشتر شوند تاثیر مثبت بر فشار خون خواهند داشت. اگر آمادگی جسمانی خوبی ندارید و تا به حال ورزش نکرده ...
نوشیدنی های رژیمی خطرناک تر از نوشابه های معمولی
...> علاوه بر این، داده ها نشان دادند که نوجوانان 12 تا 19 ساله دارای چاقی بیشتری نسبت به کودکان 6 تا 11 ساله یا افراد 2 تا 5 ساله هستند. این گزارش ضمن هشدار این موضوع که هر آژانسی که بر سلامت عمومی تمرکز دارد باید از بحران چاقی آگاهی داشته باشد، تأکید کرد: چاقی با خطرات جدی سلامت همراه است و کودکان چاق در معرض ابتلا به بیماری های کبدی، دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند . ...
نجات پای چوبه دار با اشک های پسر 6 ساله
خبرگزاری فارس: صبح روز گذشته (چهارشنبه) در پی صدور حکم اعدام یک قاتل البرزی اقدامات لازم برای اجرایی شدن این حکم انجام شد. در این میان شیون و گریه پسر 6 ساله قاتل بود که وداع تلخ این خانواده را رقم زد، لحظه در آغوش کشیدن فرزند توسط پدر (قاتل) بود که همه حاضرین را تحت تأثیر قرار داد. ...
14 فایده گریه کردن برای انسان ها
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، تحقیقات علمی نشان می دهد گریه کردن فواید شگفت انگیزی برای جسم و روح ما دارد. به گفته دانشمندان 14 مزیت مختلف در گریه کردن وجود دارد. 1- اضطراب را کم می کند احتمالا یکی از مزایای گریه کردن کمک به کم شدن فشار فیزیکی ناشی از احساس ناراحتی است. از قرار معلوم عمل گریه کردن درست بعد از به اوج رسیدن انگیختگی روانی آغاز می شود و به بدن کمک می کند ...
از تولید دوربین جیبی با زوم 40 برابر تا کشف دریاچه در مریخ
...> نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، کودکان متولدشده از مادران مبتلا به دیابت نوع یک به شکل قابل توجهی با احتمال بالا اضافه وزن رو به رو هستند. *** کشف یک روستای تاریخی بعد از 1800 سال+تصاویر باستان شناسان چینی موفق به کشف یک روستا شدند که مربوط به سلسله هان می شود و در تمام این قرن ها کسی از وجود آن اطلاع نداشته است. *** هشدار در مورد از بین ...
چرا نوزادمان بی اشتهاست؟
...> حساسیت به شیر هنگامی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن نوزاد به پروتئین Casein و Whey موجود در شیر واکنش نشان می دهد. در این صورت نوزاد نسبت به خوردن شیر بی اشتها می شود. اگر نوزادتان به پروتئین موجود در شیر حساسیت دارد، از شیرخشک هیپوآلرژیک استفاده کنید تا نشانه های حساسیت را کاهش دهد و اشتهای نوزاد باز گردد. 6. حساسیت غذایی جساسیت (آلرژی) به برخی مواد غذایی مانند شیر، تخم مرغ ...
فال روزانه 12/ 05/ 1397
کاری بردارید و اگر کسی را دوست دارید احساسات خود را به زبان بیاورید. امروز روابط عاطفی شما به مانند شیشه شکننده شده اند و طرف مقابلتان خیلی حساس تر از همیشه به نظر می رسد و با کوچکترین رفتار و حرف اشتباه شما از دستتان ناراحت خواهد شد. نشان دادن کمی مهربانی و احساسات عاشقانه شما را خیلی زود از این مخمصه نجات خواهد داد و رابطه تان را خیلی بهتر و محکمتر از قبل خواهد کرد. امروز شما به ...
دنیا را مکان امتحان بدانید و مطمئن باشید که خداوند بنده اش را امتحان می کند
همه ما را بیامرزد. در پایان از صمیم قلب تیره ام از تمام دوستان و آشنایان طلب حلالیت می کنم و تقاضا می کنم ضمن گذشتن از حقوقی که بر گردنم دارند برای من از خداوند منان طلب مغفرت نمایند. عبد ناتوان خدا محمود رضا حقیقی 1 دی 1365 ساعت 2 بعد از ظهر انتهای پیام/
با خواص درمانی شگفت انگیز چای زردچوبه آشنا شوید
. همچنین کورکومین به عنوان یک تعدیل کننده ی ایمنی عمل کرده و به تنظیم و تعدیل سلول های ایمنی در مبارزه با سرطان کمک می کند. 3. کاهش عوارض قلبی و عروقی مطالعات گوناگونی نشان داده که کورکومین، به عنوان یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب برای سلامت قلب مفید است. مطالعه ای در سال 2012 دریافت مصرف روزانه 4 گرم کورکومین، 3 روز قبل و 5 روز بعد از عمل پیوند بای پس عروق کرونری، ریسک آنفارکتوس ...
از کوالاها که همانند انسان اثر انگشت دارند تا حیوانی که سه سال می خوابد
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس ، حیوانات بسیار شگفت انگیز ومنحصربه فرد هستند و گاهی اوقات به طور غیرمعمولی رفتار می کنند. ما لیست کوتاهی از جالب ترین حقایق درباره حیوانات تهیه کردیم که در زیر می خوانید: 1-قلب میگو در سر آن قرار دارد 2-حلزون ها می توانند به مدت سه سال بخوابند 3-کوالاها همانند انسان ها اثر انگشت دارند 4 ...
نهمین همایش ورزش زورخانه ای و پهلوانی کشور در بردسکن برگزار شد
حاضر و نمایندگانی از استان های مختلف به اجرای نمایش ورزش باستانی پرداختند. در این مراسم محمدرضا طالقانی، رئیس اسبق فدراسیون کشتی گفت: حضور باشکوه مردم قوت قلب ورزشکاران است و هرسال تیم ها با حضور ورزشکاران بیشتری در این همایش شرکت می کنند. فرماندار بردسکن در این همایش در جمع ورزشکاران گفت: حضور مثال زدنی مردم بردسکن و علاقمندان به ورزش پهلوانی و زورخانه ای از افتخارات این ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای آرتروز
. سیر دانشمندان بر این باورند که ترکیبی به دی آلیل دی سولفید موجود در سیر ممکن است علیه آنزیم هایی در بدن که به غضروف آسیب می رسانند وارد عمل شود. مغزهای خوراکی مغزهای خوراکی برای سلامت قلب انسان مفید بوده و حاوی سطوح بالای کلسیم، منیزیم، روی، ویتامین E و فیبر هستند. همچنین، آنها حاوی اسید آلفا لینولنیک هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
راهکارهایی برای راحت خوابیدن در دوران بارداری
بارداری - خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد ، تا زمانی که به شی جدیدی که در حال رشد است عادت کند. در این زمان جفت شکل می گیرد و بدن خون بیشتری تولید می کند و قلب با سرعت بیشتری عمل پمپ را انجام می دهد. اما در ماه های بعدی خوابیدن و فرم خواب دچار ایراد می شود و خانم باردار نمی تواند خواب کافی و بدون وقفه ای در شب داشته باشد. ...
ویتامین زیبایی چیست؟
و سیستم عصبی نیز موثر میباشد. دریافت مقدار مناسب بیوتین به کنترل وزن بدن، سلامت قلب و کاهش کلسترول خون کمک میکند. استفاده از قرص بیوتین میتواند میزان شکنندگی ناخن های دست و پا را در افرادی که ناخن های شکننده دارند، کاهش دهد. نشانه های کمبود بیوتین در بدن از آنجایی که بیوتین بطور گسترده در اکثر مواد غذایی یافت میشود، شاید بروز کمبود آن به ندرت مشاهده گردد، با این حال نشانه ...
از کشف حجاب رضاخانی تا درگیری با صوفیان گناباد
. حضرت رضا (ع) می فرمایند: هر کسی که با زبان و قلب با صوفیان مخالفت کند، حکم مجاهدی را دارد که در رکاب پیامبر (ص) با کفار جنگیده است و نیز می فرمایند: صوفیان دشمنان ما هستند. امام هادی (ع) فرموده اند: این ها خلفای شیاطین هستند و پایه های دین را تخریب می کنند، هر کسی که به دیدار یکی از اینها، چه زنده چه مرده برود، گویی که به دیدار شیطان یا یکی از بت پرست ها رفته است و هرکس که به این ها یاری برساند ...
روش هایی طبیعی برای زیباتر شدن
اندورفین در بدن می شود و همه می دانیم که شاد بودن عامل زیبایی است. افزایش ضربان قلب باعث گل انداختن گونه ها و سلامت قلب خواهد شد 4- مکمل های زیبایی به طور کلی، رعایت رژیم غذایی غنی از مواد معدنی به ارتقاء سلامت بدن و پوست می انجامد؛ اما برخی مواد معدنی به طور ویژه بر سلامت پوست اثرگذار هستند. سولفور (گوگرد) با وجودی که در برچسب مکمل های غذایی کمتر دیده می شود، اما ...