5 باور غلط در مورد مدیتیشن - خبرگزاری فارس
سایر خبرها
دمنوش هایی برای سرحال شدن در محل کار
...> به گزارش شفاآنلاین ، وی درباره عوامل دیگری که در افزایش انرژی افراد موثر هستند، بیان کرد: ماساژ های ملایم، مصرف انواع مغز ها مانند مغز بادام، گردو، فندق و پسته، استفاده از برخی مواد غذایی مانند عسل، موز، شیر بادام و تخم مرغ و نوشیدن دمنوش های گیاهی به همراه مصلحات آنها با توجه به فصل به سرحال شدن افراد کمک می کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز ...
راههای درمان جوش صورت
پزشک یا بدون نسخه استفاده می کنید از جمله ویتامین ها و مکمل ها. • اطلاعات فردی کلیدی را یادداشت نمایید،مانند وجود هرگونه استرس عمده یا تغییرات اخیر در زندگی. • سوالاتی که می خواهید بپرسید را یادداشت نمایید.از قبل فهرست سوالات تان را آماده کنید که به شما کمک می کند از ملاقات تان با پزشک نهایت استفاده راببرید. در زیر سوالاتی ارائه شده است که ممکن است در مورد آکنه ...
مدرسه ها زیست شناسی دارند، انسان شناسی نه!
...، یعنی برای یک تربیت صحیح باید هم علم درست و جامع و مانع از خطا باشد و هم عالم به علم مذکور احاطه داشته باشد و هم متعلم مورد توجه خاص قرار بگیرد. وقتی به سرفصل های دروس مدارس نگاه می کنیم جای خالی بسیاری از مباحث انسان سازی، انسان شناسی و پر مفهوم دینی با تمام وجود حس می شود. سرفصل هایی تقریباً خالی از بحث های انسان ساز، سرفصل هایی که خود معلمان هم به آن ها واقف نیستند و احاطه و تسلط ندارند ...
آژانس ،نتانیاهو برجام و منتقدانش
عده ای به دنبال زنده کردن همان اسناد یا اسنادی مشابه آن هستند که این بحثی جداگانه است. این افراد به گمان خود می خواهند با زنده نگاه داشتن آن پرونده هر وقت در شرایط بن بست قرار گرفتند به مدد آن پرونده فشار لازم را بر ایران وارد کنند. البته شما می گویید که دیگر امکان بازگشایی مجدد پرونده ادعایی (پی ام دی) وجود ندارد؟ بله. آژانس بین المللی انرژی اتمی به صراحت اعلام کرده که آن ...
کشف قیمت ارز در ایران چگونه اتفاق می افتد؟/ سود صادرات به جیب خارجی ها می رود/ یارانه نقدی می رود
عنوان عامل اصلی تغییرات نرخ ارز ذکر شد، با این حال با توجه به اینکه در حال حاضر بیش از 95 درصد نیاز ارزی کشور از طریق بازار ثانویه و ارز 4200 تومانی تهیه می شود، این سوال مطرح می شود که اگر ارز در کنترل دولت است، پس دلیل التهابات ارزی چیست؟ بررسی فرهیختگان نشان می دهد با توجه به اینکه در کشور مرجع آماری رسمی وجود ندارد که قیمت ها را از تحولات واقعی بازار (تحولات معاملاتی) گزارش کند، در ...
تهدید الکل های دست ساز و عوارض جبران ناپذیر آنها
ایجاد کند. به منش با بیان اینکه مصرف طولانی مدت الکل، مشکلات زیادی برای سلامت افراد ایجاد می کند، افزود: این مشکلات می تواند شامل مواردی مانند بیماری های قلبی- عروقی، مشکلات کبدی، بیماری های گوارشی، آسیب به سلول های عصبی، مشکلات جنسی، کم خونی، ایجاد اختلالات دائمی در عملکرد مغز، سوءتغذیه و سرطان شود. الکلیسم یا وابستگی به الکل چیست؟ دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی ...
پیام مهم افزایش قیمت دلار در هفته گذشته/ نظریه خیالی تاثیر تصویب لوایح FATF روی قیمت ارز چگونه باطل شد+ ...
مبارزه با تامین مالی تروریسم در صحن علنی مجلس مطابق با درخواست FATF، به این موضوع اختصاص داشت و گزارشی با این عنوان بود: آرمان با توجه به قفل بودن FATF در نهادهای قانونی گزارش می دهد: شوک چندباره قیمت سکه و دلار . جالب است بدانید در حالی این روزنامه در این گزارش به طور ناشیانه ای سعی کرد افزایش قیمت سکه و ارز را به FATF ربط دهد که یک روز قبل و همزمان با مصوبه جدید مجلس در راستای اجرای درخواست های ...
چگونه افسوس گذشته و ترس از آینده را رها کنیم؟
برای مدیتیشن وقت پیدا کنید. لازم نیست آدم خاصی باشید تا مدیتیشن کنید. هر کسی می تواند این کار را انجام دهد و خوب است بدانید مدیتیشن، بهترین راه برای ماندن در زمان حال است. اپلیکیشن های بسیار خوبی برای مدیتیشن وجود دارد که می توانید روی گوشی همراه تان نصب کرده و به راحتی و به سرعت این تمرین بسیار مفید را انجام دهید، مانند اپلیکیشن های Calm یا Headspace. دنیا را جوری ببینید که انگار ...
علم برای تقویت حافظه چه توصیه هایی دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛تبلیغات زیادی برای فروش مکمل های دارویی جهت تقویت حافظه ضورت می گیرد، اما این تولیدات مورد توجه و تایید علم نیست. با این حال، پژوهش های متعددی در رابطه با روش های علمی بهبود حافظه انجام گرفته است که راهکارهای موثری را برای بهبود حافظه کوتاه مدت و بلندمدت پیشنهاد می کنند. مهمترین روش های علمی بهبود حافظه از دیدگاه علمی عبارتند از: ...
گفتمان چپ آدرس اشتباهی به جامعه داد/ این کتاب از خون حرف می زند اما مخالف خون ریزی است
مسیر اصلی رودخانه است. شما باید به این نکته توجه داشته باشید که اگر همه مردم در حال خواندن شعرهای کوتاه همراه با تصویر هستند، افراد دیگری نیز وجود دارند که وقت می گذارند و شعرهای بلندی مانند پروردگارا! ایران را به خاطر بسپار می خوانند. من فکر می کنم یک شاعر واقعی باید بیش از اینکه مصرف شونده باشد، تولیدکننده باشد. من شعری می نویسم که مخاطب و ملت خودش را تولید کند و طبیعی است که این کار سختی است ...
وقتی یک خودشیفته می گوید: دوستت دارم!
توانم از این جهت روی تو حساب باز کنم و تو را تحت سلطه ی خودم بگیرم. تو بهتر از اینها هم می توانی باشی و من بیشتر از اینها هم می توانم تو را دوست داشته باشم، اما هرگز نخواهم گذاشت تو این موضوع را بفهمی! این نامه شاید سراسر واقعی نباشد اما به درستی منعکس کننده ی چیزهایی هست که در ذهن یک خودشیفته می گذرد. اگر شما در چنین رابطه ای گرفتار شده اید لطفا هرکاری که می توانید بکنید تا تمامش کنید. شما برخلاف چیزی که همسرتان می گوید لیاقت بهترینها را دارید، باور کنید! ...
این قسمت های بدنتان را حتما ماساژ دهید
...> هیچ چیز مانند ماساژ گوش برای تولید آن حالت آرامش بخش مطلوب وجود ندارد ، آیا می دانستید که یکی از علل اصلی استرس ، صداهایی است که هر روز در شهرهای بزرگ شنیده می شود ؟ بوق ها ، فریاد ها و موسیقی بلند باعث خستگی و اضطراب اضافی می شود در عوض سکوت ، ذهن را آرام می کند ، به شما در جلوگیری از افکار منفی کمک می کند و مصرف انرژی مغز را کاهش می دهد . این باعث می شود که شب راحت تر بخوابید ...
لیفان 820 را بشناسید
، یکسان بودن فاصله ی بین دو محور (2775 میلی متر)، در آن ها است، این مسئله تردید هایی در خصوص بهره گیری این خودروساز از پلتفرم توسعه یافته به دست ژاپنی ها، به وجود می آورد. طبق اعلام لیفان، شاسی لیفان 820 به دست متخصصان تایوانی طراحی و توسط مهندسان کمپانی انگلیسی MIRA بهینه سازی شده است و از این رو خودروی مورد بحث از لحاظ کنترل و راحتی، بسیار قابل اتکا است. خطوط به کاررفته در نمای جانبی خودرو ...
دلایل پایین آمدن عزت نفس
دقیقا چنین چیزی است؛ این امکان را فراهم می کند که از نکته ذکرشده استفاده کنید و خودتان را برای بهترشدن تغییر دهید.از آن به سادگی عبور کنید. پاسخ دادن مکرر به چیزی که شما را ناراحت کرده است، تنها باعث می شود که این موضوع بیشتر در ذهن شما جا بگیرد؛ چیزی که هیچ کمکی به شما نمی کند. مضطرب و نگران هستید ترس و باور به اینکه شما قدرت کافی را برای تغییر چیزی ندارید به شکلی انکارناپذیر با ...
تاثیر آلودگی هوا بر کودکان، سلامتشان در خطر است؟
طبیعی روزمره تامین کند که نتیجه آن بروز اختلالات عصبی از جمله عصبانیت، بی حوصلگی، سستی و رخوت،اضطراب و حتی بدخوابی و بیخوابی است. اثرات آلاینده ها بر چشم برخی از محصلین بهنگام تمرکز روی مطالب درسی از جمله انجام تکالیف مدرسه، تمرکز برکتب و مطالب درسی که بر روی تخته کلاس نوشته می شود، دچار حساسیت، خارش و سوزش چشم می شوند و بطور کلی وقتی فعالیت چشمی بیشتری دارند، این عارضه شدیدتر ...
چطور بدن خود را سم زدایی کنیم؟
چند راهکار برای سم زدایی بدن اینکه چند ایرانی از اعتیاد به مواد قندی رنج می برند، مشخص نشده. اما آمار معتادان به خوراکی های شیرین، در جهان بیشتر از چیزی است که فکر می کنیم. پژوهشگران می گویند، حدود 10درصد جمعیت آمریکا، به قند اعتیاد دارند و با وجود تهدیدی که مصرف این ماده غذایی برای سلامتی شان ایجاد می کند، نمی توانند از آن دل بکَنند. به باور متخصصان، سالم خوری یا پیروی از رژیم های خاص ...
رشد کودک هجده ماهه، راهنمای کامل
جمله اختلالات طیفی اوتیست، مورد بررسی قرار گیرد. با این حال، اگر کودک، هیچگونه اختلالی نداشته باشد، والدین می توانند اطمینان حاصل کنند که کودک 18 ماهه ی آن ها در مسیر رشد صحیحی است. چگونه پدر و مادر می تواند به رشد کودک 18 ماهه کودک کمک کنند؟ در اینجا پنج نکته برای کمک به رشد کودک 18 ماهه کودک تان وجود دارد: فرصت های مناسب برای راه رفتن او را فراهم کنید: نوزاد شما ...
درمان قلدری در کودکان، چگونه؟
. در این مورد برای والدین هم کارگاه های آموزشی بگذارند و ضمن آموزش راهکارهای صحیح، به آنها درباره مخاطرات راهکارهای غلط آگاهی بدهند. به خصوص در ساعات غیر درسی مانند زنگ تفریح نظارت بیشتری روی رفتار دانش آموزان داشته باشند. رابطه شان با دانش آموزان را تقویت کنند تا بچه ها در موقع لزوم بتوانند مسائلشان را با آنها در میان بگذارند. با بچه قلدرها فقط برخورد قهری نداشته باشند و ...
تأثیر نهضت حسینی بر انقلاب اسلامی
به گزارش سرویس فرهنگی و اجتماعی خبرگزاری رسا ، در حالی که اکثر انقلاب های معاصر، سرچشمه ایدئولوژیک خود را از ناسیونالیسم، بورژوازی، کمونیسم و... می گرفتند، مردم ایران به رهبری امام خمینی،اسلام را به عنوان ایدئولوژی انقلابی خود برگزیدند. دلیل بروز چنین رفتاری از مردم ایران بیش از هر چیز به فرهنگ سیاسی ایرانیان باز می گردد. باتوجه به آنکه مهم ترین منبع فرهنگ سیاسی ایران، مبانی دینی و به ...
فرصت هسته ای همسایگان
مورد تبدیل منطقه خاورمیانه به یک منطقه عاری از سلاح های هسته ای باشد. طی سال های گذشته، کشورهایی مانند عربستان سعودی و امارات متحده عربی به دلایل مختلف از جمله فریبکاری ها و بمباران تبلیغاتی رسانه های گروهی امریکا و دولت رژیم صهیونیستی علیه برنامه صلح آمیز هسته ای ایران ایجاد کردند، با این باور که هدف برنامه هسته ای ایران دستیابی به سلاح اتمی است، مواضع تندی در برابر برنامه هسته ای ...
مُسکّن خوب است اما جراحی را آغاز کنید/ یمن و آرامشی که دیگر برای دشمنانش نیست
منطقه عاری از سلاح های هسته ای باشد. طی سال های گذشته، کشورهایی مانند عربستان سعودی و امارات متحده عربی به دلایل مختلف از جمله فریبکاری ها و بمباران تبلیغاتی رسانه های گروهی امریکا و دولت رژیم صهیونیستی علیه برنامه صلح آمیز هسته ای ایران ایجاد کردند، با این باور که هدف برنامه هسته ای ایران دستیابی به سلاح اتمی است، مواضع تندی در برابر برنامه هسته ای ایران گرفتند. مضاف بر این نباید ...
فرقانیسم هنوز زنده است
تجزیه شود، ننگ آن به نام شما ثبت می شود؛ امروز همه دشمنان( enemies ) با هم متحد هستند؛ اگر دین ندارید، ذره ای عقل داشته باشید و به خودتان رحم کنید. وی در ادامه اظهار داشت:یکی از دانشجویان به من انتقاد می کرد که نگاه بنده از بالا به پایین و توسعه اشرافی گری است اما زمانی که به یک شهرستان سفر می کنی و صحبت هایت را تقطیع و منتشر می کنند؛ می فهمیم که گروهی خواب و خیال هایی برای خودشان ...
ف ائزه: من و خواهرم را از دانشگاه آزاد اخراج کردند
گویا ایشان گفته تا یک ماه دیگر این کار انجام می شود . فائزه هاشمی ادامه داد: من به رئیس واحد دانشگاه مربوطه گفتم پس شما نامه اخراج من را بدهید وگرنه اینطور درست نیست ومن اگر رسما اعلام نکنید طبق روال عمل خواهم کرد . فرزند بنیانگذار دانشگاه آزاد گفت: چند وقت قبل هم پیگیر پرونده من بودند. فاطمه هم مانند من هنوز ابلاغ کتبی حکم برای عدم حضور در دانشگاه به او تحویل نشده است. البته تلاش های ...
افزایش فقر، چالش جدی اقتصاد ترکیه در سال 2018
و وضعیت شکننده در عرصه اقتصادی، انتخابات مجلس و ریاست جمهوری این کشور را 17 ماه جلو کشید و با پیروزی جریان و حزب حاکم در انتخابات مجلس و ریاست جمهوری اوایل تابستان، به نوعی از مشکلاتی که درست یک ماه پس از انتخابات سر برآورد، خود را از مهلکه ای مهم نجات داد. هر چند که مقامات دولتی ترکیه با اذعان به برخی نارسایی ها، اعلام می کنند که مشکل جدی در اقتصاد ترکیه وجود ندارد و اوضاع در حال مدیریت و ...
افسانه ملکه سبا و جنیان حضرت سلیمان در شهر بلقیس/دفن کله پاچه همراه با ایرانیان باستان/کشف قبرهای ...
بین النهرین، خوزستان و زاگرس شکل گرفته است. این بخشی از داستان است که سبب شد باستانشناسان در غرب کشور جمع شوند و تمرکز خود را در این بخش قرار دهند، البته وجود تخت جمشید و آثار هخامنشی نیز سبب شد تا سایت های بخش جنوب و جنوب غربی مانند گنج دره تپه آسیاب، تپه حسنلو و... مورد توجه قرار گیرد. از این رو تعداد کمی از باستانشناسان به مناطق شرقی ایران توجه کرده اند و به جز شهر سوخته، از ...
کشف دستگاه دولتی که فقط دلار آزاد را قبول می کند/ گرانی 72 درصدی مسکن و لفاظی های وزیر بی کفایت/ هشدار ...
برای نجات برجام زیر سؤال است. روزنامه لوموند نوشت: ما در حالی که اروپایی ها، در حال تلاش برای حفظ برجام هستند تاثیر مکانیسم اروپا برای دور زدن تحریم ها علیه ایران، زیر سؤال است. گزارش لوموند که از سوی دو خبرنگار این روزنامه در پاریس و بروکسل نوشته شده، با این جمله آغاز می شود: این طرح اروپا، ابزاری معجزه آسا برای حفظ سرمایه گذاری و تجارت با ایران با وجود تحریم های آمریکا به ...
فال روزانه 09/ 07/ 1397
تندخو شوید. امسال اگر می خواهید از وضعیت سلامتی خوب بهره مند شوید باید سعی کنید خوشحال باشید! هیچ چیزی نخواهد توانست به اندازه ی شادی و انرژی مثبت حال شما را خوب کند. هر چقدر بیشتر در فعالیت های اجتماعی مختلف شرکت کنید و تفریح و خوش گذرانی داشته باشید سلامت جسمانی و روانی بهتری خواهید داشت. امسال میزان درآمد شما در حدی خواهد بود که بتوانید برای آینده تان نیز پس انداز کنید و این موضوع باعث خواهد ...
مهارت هایی برای افزایش کیفیت زندگی
باشید اما در نهایت ببینید در انجام کارهای مهم هیچ پیش نرفته اید؟ یادگیری مدیریت زمان به شکل موثر، به شما اجازه می دهد هر روز بهترین عملکرد را داشته باشید. گوش دادن این کار باید آسان باشد. اگر مشغول صحبت کردن نباشید پس در حال گوش دادن هستید، درست است؟ همیشه این طور نیست. بسیاری از مواقع فکر می کنیم مشغول گوش دادن هستیم اما در واقع داریم به آنچه می خواهیم بگوییم، فکر می کنیم ...
تاثیرات مضر استرس بر پوست
کند و باعث ایجاد جوش می شود. راه حل: به طور منظم ورزش کنید، شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید و پیش از خواب، برنامه منظم و مناسبی برای پاک سازی پوستتان داشته باشید. علاوه بر اینها، با انجام یوگا یا مدیتیشن می توانید اضطراب خود را کم کنید. پیری پوست به گفته محققان می توان از سرعت پیری پوست کم کرد. اضطراب یکی از عوامل اصلی تسریع چین و چروک هاست. طبق نتایج تحقیقات، تولید ...
9 باور غلط در مورد سلامتی دندان که نمی دانستید!
نفس تان بد بو نباشد. باور اشتباه چهارم: نخ دندان ضروری نیست برخی از افراد تصور می کنند نخ کشیدن دندانها، وقت تلف کردن است. آنها ادعا می کنند همان مسواک زدن کافیست. متاسفانه کارشناسان می گویند مسواک زدن دندانها کافی نیست و شما باید برای بهداشت دهان و دندانهای تان حتما از نخ دندان هم استفاده کنید. زیرا قسمت هایی در دهان وجود دارد که مسواک به سختی می تواند به آنجا برسد و نتیجه ...