با مدیریت این هورمون به وزن ایده آل برسید - بهداشت نیوز
با مدیریت این هورمون به وزن ایده آل برسید
سایر منابع:
سایر خبرها
اعضای یک هسته تروریستی وابسته به داعش در لبنان دستگیر شدند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بر اساس اطلاعیه ای که عصر چهارشنبه از سوی ارتش منتشر شد، این چهار داعشی که از اتباع سوریه هستند، در مناطق شمالی لبنان دستگیر شدند. بر اساس این اطلاعیه، این افراد با رهبران داعش در تماس بودند. ارتش لبنان گفته این افراد پس از بازجویی به دستگاه قضایی احاله داده شدند. شرایط امنیتی لبنان طی دو سال اخیر پس از یک دوره ناامنی ناشی از سرریز بحران سوریه، بهبود یافته است. تابستان سال گذشته نیروهای مقاومت و ارتش لبنان موفق شدند شرق این کشور را که 3 سال در اشغال گروه های تروریستی تکفیری بود، آزاد کنند. لینک کوتاه کپی لینک ...
مزایای شگفت انگیز چرت زدن
خوردن تنقلات گرفته شود و سطح هورمون های اضطراب که باعث بالا رفتن وزن بدن می شوند را کم می کند، در نتیجه به کاهش وزن( Weight Loss ) کمک می کند. 30 دقیقه: رفع خستگی گرچه یک چرت 30 دقیقه ای احتمالا کار بیدار شدن و دل کندن از خواب را سخت تر می کند، اما فواید آن ارزش سختی اش را دارد. این چرت کوتاه عملکرد حافظه را بهبود می بخشد، اضطراب را کم می کند، تمرکز را بالا می برد، ریسک ابتلا به دیابت ...
معجزه این خوراکی های شبانه برای کوچک شدن شکم را دست کم نگیرید
.... چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر این که آرامبخش عضلانی است، به عنوان یک ضد التهاب قوی نیز عمل می کنند و افزایش دهنده سلامت کبد است. چای سبز: در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک بدن برای سوزاندن کالری و افزایش از دست دادن چربی شکم می ...
تابش نور حق در کاخ کرملین
اما سیاست امام مکتوم ماندن متن نامه بود. برای ابلاغ این پیام مهم، هیئتی سه نفره به سرپرستی آیت الله جوادی آملی انتخاب شدند. دیگر اعضا عبارت بودند از دکتر محمد جواد لاریجانی و مرحوم خانم طاهره دباغ. راستی چرا امام خمینی به روال سیاست رایج، از افرادی که در روابط دیپلماسی، چهره های شناخته شده تری هستند، استفاده نکرده است؟ سؤالات بی پاسخ و همه چیز در ابهام بود. روز سفر تعیین شد: سیزدهم دی ماه ...
جهان در سال 2019 به کدام سمت می رود؟!
روابط خود را با سوریه از سر بگیرند. علاوه بر این اتحادیه عرب نیز خواستار بازگشت سوریه به این اتحادیه شده است. به نظر می رسد سال 2019 را باید سال بازسازی سوریه و همچین سال پیروزی سیاسی دمشق نامگذاری کرد. در این سال تقریبا تمام کشورها به دنبال بهبود روابط خود با دمشق خواهند بود و بازسازی سوریه شروع خواهد شد. البته برخی ها احتمال تشدید تنش بین ایران و عربستان در سوریه را نیز داده اند. -تداوم ...
چگونه یک کاشی مناسب بخریم؟
مقاوم باشد. کاشی های چینی با خاصیت ضد لغزش بودن و مقاومت بالا، گزینه های بسیار خوبی برای کفپوش هستند. این کاشی ها مصالحی به شدت مقاوم و ضد آب هستند که در فضاهای بیرونی هم می توانند به کار روند. کاشی سرامیکی برای فضاهای مرطوب مانند حمام مناسب است. به آسانی تمیز و نصب می شود، ضد آب، مقاوم و ارزان است. طراحان هم چنین کاشی های سرامیکی را به دلیل اینکه برای رنگ آمیزی و تزیینات عکس ...
کودکان هم شهروند هستند
به گزارش ایرنا، خانه آموزش های شهروندی، از ارکان اجرایی مدیریت محله شناخته می شود اهدافی مرتبط با ارتقای مهارت های اجتماعی و توانمندسازی شهروندان، مسئولیت پذیری و فعالیت های مشارکتی داوطلبانه آموزشی- ترویجی را دنبال می کند. اداره کل آموزش های شهروندی شهرداری تهران اعلام می کند که با هدف ارائه آموزش های لازم در زمینه حقوق و تکالیف شهروندی و ایجاد نشاط در کودکان این برنامه را با حضور دانش ...
توسعه شاخص فضای سبز در دستور کار شهرداری ایلام قرار دارد
طالب صادقیان روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: با اجرای طرح های احیا و توسعه فضای سبز شهری در یکسال گذشته، میزان فضای سبز شهر ایلام .در حد مناسبی افزایش یافته است هرچند هنوز تا حد مطلوب وفاصله دارد. وی با ذکر اینکه در یکسال اخیر 150 هزار متر فضای سبز احیا ، بازسازی و احداث شده است افزود: 15 پارک منطقه ای و 85 پارک محله ای طی این مدت در شهر ایلام احیا یا احداث و بهسازی و ...
312 شهید و بیش از 31 هزار تن زخمی شدند
عمیحای در جنوب شهر نابلس کرده است. یک کمیته وزارتی رژیم صهیونیستی با مشروعیت بخشیدن به بیش از 66 کانون شهرک نشین موافقت کرده است به گونه ای که به رسمیت شناخته شدن قدس از سوی ترامپ به عنوان پایتخت صهیونیست ها و انتقال سفارت از تل آویو به این شهر به معنای چراغ سبز به تل آویو است تا پروژه ها و برنامه های خود برای گسترش شهرک سازی را شدت بخشد. ** مصادره اراضی فلسطینی مقام های ...
محصول ایرانی مانع خروج 15 میلیون یورو ارز از کشور شد/ اعتراف آلمانی ها به برتری کیفیت محصول ایرانی نسبت ...
به گزارش پایداری ملی، محمود فقیهی مدیرعامل یک شرکت دانش بنیان داخلی که در زمینه تولید انواع فیلترهای خودرویی، صنعتی و نیروگاهی فعالیت دارد، در خصوص نحوه فعالیت این شرکت در بازدید تور رسانه ای ستاد توسعه فناوری نانو در جمع خبرنگاران گفت: شرکت از سال 73 به بهره برداری رسید و از سال 76 در زمینه فیلترهای نیروگاهی نیز وارد شدیم. وی ادامه داد: پتانسیل خوب این شرکت در بهبود و جذب فناوری در ...
سالانه 150 میلیون تن کالا در بنادر کشور تخلیه و بارگیری می شود
به گزارش ایرنا محمد راستاد عصر چهارشنبه در جریان بازدید از بندر و دریانوردی خرمشهر افزود:از ابتدای امسال تاکنون 100 میلیون تن کالا در بنادر کشور تخلیه و بارگیری شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته حدود 10 درصد کاهش داشته است. وی میزان صادرات غیرنفتی را از نظر وزن 2 برابر واردات غیر نفتی دانست و گفت: بنادر کشو در زمینه صادرات غیر نفتی موفق عمل کرده اند. راستاد سرمایه گذاری ایجاد شده در ...
چرا دانشگاه علوم و تحقیقات نوک کوه ساخته شد؟
حادثه دلخراش دانشگاه علوم و تحقیقات داغ بر دل خیلی از خانواده ها گذاشت. دانشجویانی که قرار بود در راه علم و دانش پیشرفت کنند و آینده سازان کشور باشند حالا زیر خروارها خاک خوابیده اند! این طور هم که معلوم است مسئولان مربوطه اتوبوس را دلیل اصلی حادثه شناخته اند و بدون اینکه کسی عذر خواهی کند و یا استعفا دهد بسیاری پشت میزهای مدیریت شان بازگشتند! اما چند وقتی است که در بین اخبار روزانه خیلی ها به ...
یادداشت رئیس سازمان غذا و دارو درباره اتفاقات روزهای اخیر حوزه سلامت با دارو و تجهیزات اینگونه معامله ...
کشور در برخی نواحی از آشفتگی رنج می برد و بر این وزن و مدار نمی چرخد. به عنوان نمونه، از زمان تصمیم برداشت 500 میلیون یورو از صندوق توسعه ملی برای کمک به وضعیت بحرانی زنجیره تامین دارو و تجهیزات پزشکی، بیش از دو ماه گذشته است، تصمیمی که نه لزوماً توسط دولت، بلکه با جلسات و پیگیری های فراوان فعالان این حوزه و درخواست سران قوا منجر به موافقت مقام معظم رهبری و ابلاغ آن به دولت شده، اما تعلل بسیار و ...
مردم مصرف ویتامین D را جدی بگیرند
هستند ، افراد مسن و دارای اضافه وزن و چاق با نخوردن ماهی ، لبنیات و آفتاب نگرفتن در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. وی با اشاره به اینکه شربت ، قطره ، قرص و کپسول خوراکی ویتامین D در دوزهای متفاوت برای مصارف خوراکی و فرم تزریقی آن نیز موجود است ، افزود: افرادی که دچار علائمی مانند افسردگی و خمودی ، ضعف عضلانی ، خواب آلودگی ، کج خلقی هستند و یا بیماران اعصاب و روان ...
نمایشگاه عکس دفاع عاشورایی در دبیرستان هدف رشت برپا شد
استان گیلان به اجرا درآمده است و دبیرستان هدف نیز یکی از مدارس فعال کلانشهر رشت است که با توجه به استقبال دانش آموزان و مسئولین این دبیرستان، تا کنون دو نمایشگاه با موضوعات مقاومت و ایثار در آن برپا شده است. وی در ادامه یادآور شد: پیش از این نیز نمایشگاه بین المللی کاریکاتور ترامپیسم با هدف آشنایی دانش آموزان با خوی استکباری آمریکا و جنایات ضد حقوق بشری ایالات متحده در این دبیرستان برگزار شده بود. پایان پیام/ 165 ...
روش های از بین بردن سیاهی دور چشم
کمپرس را داخل دستمال بپیچید تا پوست در اثر یخ زدگی آسیب نبیند. آبرسانی کردن پوست 60 درصد از وزن بدن راآب تشکیل می دهد پس زیاد عجیب نیست اگر با کم آب شدن بدن زیر چشم ها کبود شود. متخصصان برای مرد ها روزانه 13 پیمانه آب و برای زن ها 9 پیمانه آب پیشنهاد می کنند. اگر زیاد آب خوردن را دوست ندارید کمی میوه به آب اضافه کنید و یا دمنوش های بدون کافئین بنوشید. مصرف آنتی ...
50 درصد تولیدات کشاورزی استان در حاشیه دریاچه ارومیه است/ نگرانی مردم در خصوص قطع درختان به حق است
: این نهاد دولتی نهایت تلاش خود را برای شفاف سازی مسائل و اتفاقاتی که در حوزه کشاورزی رخ می هدف برای مردم می کند. وی افزود: اما با توجه به گستره فعالیتی که بخش کشاورزی وجود دارد و به واسطه ارتباطی که با جامعه مصرف کننده و هم تولید کننده داریم و آحاد جامعه به نوعی در گیر بخش کشاورزی است، عملا غیر ممکن است که بتوانیم اطلاع رسانی را به نحو احسن انجام دهیم از این رو نیاز بخش کشاورزی به ...
روش های اضافه کردن سرکه سیب به برنامه غذایی
... علاوه بر بهبود وزن و چربی سوزی سرکه سیب مزایای دیگری نیز دارد: کاهش سطح قند خون و انسولین: وقتی سرکه سیب را با یک وعده سرشار از کربوهیدرات استفاده می کنید، تا حدود زیادی سطح قند خون و انسولین را پایین می آورد. بهبود حساسیت به انسولین: اضافه کردن سرکه سیب به غذای پر کربوهیدرات (خصوصا غذای افرادی که دچار مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 هستند) حساسیت به انسولین را تا 34 ...
علت 95 درصد کمر دردها
عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیر گذار باشد و کمتر بیماریی وجود دارد که کاهش وزن در بهبود آن به اندازه آرتروز زانو تاثیر داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه کاهش وزن در کم کردن عوارض آرتروز زانو بسیار مهم است، تصریح کرد: ورزش های خاص زانو مانند تقویت عضله چهارسر نیز می تواند در کاهش عوارض ناشی از آرتروز زانو تاثیر بسزایی داشته باشد. رایگانی افزود: پوشیدن کفش مناسب هنگام راه رفتن، راه ...
شکست راهبرد مداخله جویانه آمریکا در غرب آسیا
...، مقابله با محور مقاومت، حمایت از جبهه ارتجاع عرب و تثبیت نظم آمریکایی در منطقه داشته است. اما نگاهی به شرایط کنونی منطقه ای نشان دهنده این است که استراتژی آمریکا در غرب آسیا نتوانسته با موفقیت همراه شود. 1.تامین امنیت اسرائیل: تامین امنیت رژیم صهیونیستی به عنوان مهم ترین هدف خاورمیانه ای آمریکا اکنون بیش از هر زمان دیگری با چالش مواجه است. بسیاری از مقامات امنیتی این رژیم بارها هشدار ...
اقدامات بانک سپه برای کمک به تحقق اهداف اقتصادی دولت در استان کردستان
جاری مبلغ 60 میلیارد ریال به بخش مسکن خانواده شهدا و ایثارگران اختصاص داده است. * بهبود وضعیت نانوایی های استان به مدد بانک سپه مدیر شعب منطقه کردستان خاطرنشان کرد: بانک سپه برای کمک به بهبود کیفیت تولید نان در استان کردستان 10 میلیارد ریال تسهیلات برای بهسازی و نوسازی نانوایی های استان اختصاص داده است. وی افزود: بانک سپه با همکاری شرکت مادر تخصصی بازرگانی دولتی ایران ...
تغییر کاربری های شهری براساس قوانین راه و شهرسازی انجام شود
به گزارش ایرنا، اقبال عباسی عصر چهارشنبه در کمیسیون ماده 5 چهارمحال و بختیاری تاکید کرد: رعایت قوانین راه و شهرسازی، توجه به ضوابط و پرهیز از روابط در تغییر کاربری ها همواره مورد توجه مسئولان مدیریت شهری باشد. وی افزود : در تغییر کاربری زمین های شهری از مسکونی به فضای سبز و یا اداری باید به سهم شهرداری و مالک توجه شود. عباسی، در ادامه به تهیه پیوست فرهنگی برای خیابان ملت شهرکرد برای ...
مرحله دوم طرح کار آزمایی بالینی سلول های بنیادی آغاز شد
...> ** ظرفیت درمان افزون بر 80 بیماری با سلول های بنیادی وجود دارد به گفته مدیرعامل شرکت فناوری بن یاخته های رویان، ظرفیت درمان افزون بر 80 بیماری با سلول های بنیادی وجود دارد که اینکار را با جایگزینی سلولی می توان انجام داد. ضرابی اضافه کرد: سلول درمانی برخلاف برخی روش های درمانی هیچ عارضه ای ندارد ولی باید اصولی و رعایت نکات لازم و فنی انجام گیرد. وی اشاره کرد: به ازای هر کیلو وزن بدن ...
جزییات ماجرای استعفای وزیر بهداشت
بهداشت رسیدگی شود، من به عنوان یک کارشناس معتقدم که صلاح و انصاف نیست خزانه ای که از چند جا تحت فشار است، باز اینگونه آن را بفشاریم. حسن قاضی زاده هاشمی با وجود اینکه به عنوان وزیر میلیاردر شناخته می شود، اما از محبوبیت نسبی در میان مردم برخوردار است. طرح سلامت او که از ابتدای دولت یازدهم اجرا شد هزینه های درمان را برای شهروندان به شکل چشمگیری کاهش داد. او همچنین از حمایت ویژه ...
وقتی رنگ پوست خبر از بیماری می دهد
زردی پوست از چه زمانی شروع شده؟ آیا با خارش همراه است؟ آیا رنگ مدفوع و ادرار تغییر کرده است؟ (در بیماری هپاتیت رنگ مدفوع زرد و رنگ ادرار تیره می شود) خستگی و تب و لرز وجود دارد؟ فرد به بیماری گوارشی، ریوی و قلبی مبتلاست؟ آیا در تاریخچه بیمار سابقه ابتلا به بیماری های بدخیم، کبد، کیسه صفرا، هپاتیت و سنگ های صفراوی، سابقه مصرف دارو و الکل و کاهش وزن زیاد طی ماه های اخیر وجود دارد؟ و سوال هایی از ...
فروش حق انشعاب فاضلاب در شهرستان قرچک آغاز شد
در یک بازه زمانی سه ساله ، از طریق بیع متقابل BOT اجرا می شود و با تکمیل آن، در هر شبانه روز 45 هزار مترمکعب فاضلاب شهری تصفیه شده و پساب آن صرف فعالیت های کشاورزی ، صنعتی ، کشت گلخانه ای و آبیاری فضای سبز می شود. وی هزینه انشعاب شبکه فاضلاب برای هر واحد مسکونی را 26 میلیون و 500 هزار ریال اعلام کرد و افزود: با هماهنگی های به عمل آمده با فرمانداری و شورای اسلامی ، این مبلغ در 36 قسط از ...
مسکن مهر پیشوا به درستی جانمایی نشده است
مشکلات با هم افزایی تمامی مسئولان برطرف شود. عباسی افزود: توسعه فضای سبز، بوستان محلی، ، زیرساخت های مذهبی، ورزشی و فرهنگی و همچنین توسعه مراکز آموزشی در شهرک های فرادستی پیشوا ضروری است. رفع مشکلات شهرک های بالادستی پیشوا کار جهادی می طلبد امام جمعه پیشوا نیز در این جلسه رفع مشکلات شهرک های بالادستی را نیازمند کار جهادی دانست و گفت: مدیران شهرستان پیشوا دغدغه لازم را در خصوص رفع ...
مضرات آب ویتامینه
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، بررسی ها نشان می دهد ادعاهایی که در مورد فوائد مصرف آب ویتامینه برای بدن وجود دارد بر مبنای شواهد علمی نیستند و این محصول به بهبود سلامت عمومی کمک نمی کند. اغلب در تبلیغات این محصول به تاثیر آن در افزایش قدرت تمرکز و انرژی در کنار دیگر خواص آن اشاره می شود. این نوشیدنی حاوی مواد قندی افزودنی است و در یک بطری از آن 120 کالری و 32 گرم ماده قندی وجود دارد ...
روایتی تلخ از زندگی بازیکن سابق بسکتبال ایران
...> * آقای درگی از نوجوانی بسکتبال بازی می کنید، اما ظاهرا 4 سال پیش به دلیل مصدومیت پایتان کمتر در عرصه این ورزش حضور دارید. از مصدومیت و کمرنگ شدنتان در ورزش بسکتبال بگویید. 4 سال پیش برای تیم شهرداری کاشان بازی می کردم که در یکی از مسابقات مچ پایم آسیب جدی دید! جالب است که آن موقع درحالی که با 2 متر و 14 سانتیمتر قد و 130 کیلو وزن نمی توانستم روی پاهایم بایستم به جای این که همراهم بیایند و ...
کشف روش حفظ جوانی پوست
چربی و کاتلیسیدین را مهار می کند. به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان TGF-beta را در سلول های فیبروبلاست و همچنین در سلول های موش های زنده مهار کرده اند. در همان زمان، بهبود عملکرد چربی و ضد میکروبی بوجود می آمد. در جوندگان بالغ، مقاومت به استافیلوکوکوس اورئوس (Staphylococcus aureus) افزایش می یافت که اغلب بر روی پوست و غشاهای مخاطی انسان یافت می شود و گاهی اوقات باعث بروز بیماری های شدید ...