ورزش های مناسب دوران بارداری، کدامشان مناسب ترند؟ - نی نی بان
سایر خبرها
دلیل اصلی کاهش میل جنسی در آقایان
ممکن است به خاطر اضافه وزن باشد. تحقیقی ثابت کرده که اضافه وزن و کم تحرکی در 43% خانم ها و 31% آقایان منجر به اختلالات جنسی می شود. همین که شما نسبت به اندام خودتان حس خوبی نداشته باشید، اعتماد به نفس و تمایلات تان به برقراری رابطه زناشویی نیز کمتر می شود. اما خوشبختانه این مشکل با ورزش کردن حل خواهد شد. ورزش و تغذیه سالم، سطح اندورفین را در بدن بالا برده و به افراد حس بهتری را منتقل می کند. ...
داورزنی: انتخابات مهندسی شده نبود/ صحبت کردن با یکدیگر در مجمع اشکالی ندارد
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، محمدرضا داورزنی در حاشیه برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون سه گانه اظهار داشت: امسال یک کار مضاعفی به ما اضافه شد؛ یعنی ابلاغ ممانعت از حضور بازنشسته ها. در یکی دو هفته پایانی سال تلاش کردیم که 7، 8 فدراسیون را تعیین تکلیف کنیم و شما شاهد یک نمایش بسیار خوب دموکراسی بودید. و برای هیچ کس قابل پیش بینی نبود که چه کسی انتخاب می شود. اصلا مهندسی شده نبود. اینکه در ...
محیط زیست مانع توسعه بخش بلده و شهرک صنعتی
شناسایی شد که خاک حاصلخیز، آفتاب مناسب و آب و هوای منطقه، مستعد برای کشت گیاهان دارویی، گل محمدی و صنعت گلاب گیری است. وی از مشکلات دامداران به قیمت علوفه اشاره کرد و یادآورشد: با توجه به تفاوت قیمت علوفه دولتی و آزاد، دامداران در زمستان و یخبندان نیاز به توجه ویژه ای برای تهیه علوفه دام ها دارند. بخشدار بلده خانه نیما را از مهمترین بخش گردشگری بلده نام برد و خاطرنشان کرد ...
داورزنی: با وجود جنگ اقتصادی باز هم می توان موفق بود/ مخالف رویارویی مستقیم با نمایندگان رژیم اشغالگر ...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، محمدرضا داورزنی در پایان مجمع انتخاباتی فدراسیون ورزش سه گانه اظهار داشت: با تشکر از تمامی نامزدهایی که در فاصله چندماهه خود را برای برگزاری مجمع آماده کردند. شاهد برگزاری مجمع انتخاباتی دموکراتیک و عدات محور بودیم. امروز در مجمع سه گانه نیز نامزدهایی که احساس وظیفه کردند حضور داشتند و برنامه های خود ارائه کردند. وی افزود: رشته سه گانه جا برای ...
پرسپولیس چرا گل نمی زند؟
ها شب بسیار خوبی را پشت سر گذاشتند . با فاکتور گرفتن گل ثانیه ی پایانی بونجاح ، این دو بازیکن نقش کلیدی در خط دفاعی داشتند و با عملکرد فوق العادشان ، اجازه باز شدن بیشتر دروازه را به السدی ها ندادند . پا به پای حریف! با آغاز بازی ، سفید پوشان السد بازی را در اختیار گرفتند و با طراحی حملاتی، فشار زیادی روی دروازه پرسپولیس ایجاد کردند اما ساختار دفاعی مناسب از سوی پرسپولیس ...
جاوید: هر وقت حقم را خوردند، قوی تر شدم/ سازمان لیگ اوج غیرحرفه ای بودن خود را نشان داد
فکر نمی کردم. من تا قبل از شروع فصل 215 گل زده بودم و دوست داشتم این عدد را در پایان فصل رند کنم تا مثلاً 250 شود. بنابراین 35 گل نیاز داشتم اما 37 گل زدم. خوشحالم به این هدفم رسیدم اما هدف اصلی ام، قهرمانی با گیتی پسند بود که تا یک قدمی آن هم رفتیم. *آمار گلزنی ات را تا چه عددی می خواهی رند کنی؟ - من درحال حاضر 32 سالم است و تلاشم این است که سه سال دیگر هم در اوج باشم. هدفم ...
دلایلی برای عدم کاهش وزن!
خود تنظیم کنید. به جای دنبال کردن کردن یک رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خاص، از امتحان کردن گزینه های مختلف برای شناسایی مواردی که کارایی لازم را برای شما دارند، هراس نداشته باشید. وعده های غذایی به اندازه مناسب نیست کاهش وزن تنها با انجام ورزش حاصل نمی شود و آنچه می خورید نیز باید مد نظر قرار بگیرد. با این وجود، همچنان افراد بسیاری به مواد غذایی مصرفی و اندازه وعده های غذایی خود ...
ستاره نساجی بازی با استقلال را هم از دست داد
ورزش 11 - از هفته بیست و دوم لیگ برتر ایران ، روز شنبه 25 اسفندماه و از ساعت 19:00 استقلال تهران در ورزشگاه آزادی میزبان تیم نساجی مازندران خواهد بود. استقلال که موتورش در لیگ برتر چند هفته ایست روشن شده، امیدوار است با گرفتن سه امتیاز این بازی و متوقف شدن رقیبانش در بالای جدول بتواند به صدر جدول نزدیک تر شود و شانس خودش را برای قهرمانی در لیگ برتر امسال بیشتر کند. خبر خوش ...
مهدی گودرزی رئیس فدراسیون سه گانه شد
به گزارش خبرنگار مهر ، مجمع انتخابات فدراسیون سه گانه امروز (22 اسفند) به ریاست محمدرضا داورزنی معاون قهرمانی وزارت ورزش و جوانان در هتل بزرگ ارم برگزار شد. در این دوره از انتخابات سیداصغر آزوره ، امین احمدی، بابک امیری نژاد، مهرعلی باران چشمه، علی اکبر حسن پور حیدری، منوچهر عزیزی، گودرزی، مهدی مبینی، سیدرضا میر ابوطالبی برای تصدی صندلی ریاست فدراسیون سه گانه ثبت نام کردند. ...
زنوزی: تراکتور کهکشانی را سال بعد ببینید
ورزش سه: تیم تراکتورسازی تبریز این فصل با مالکیت محمدرضا زنوزی وضعیت بسیار خوبی را تجربه کرده است. آن ها اکنون در کورس قهرمانی هستند و امیدوارند در ادامه فصل به نتایج بهتری نیز برسند. در شرایطی که بحث احداث ورزشگاه جدید بالا گرفته و تراکتور نیز در آستانه دیدار حساس با پدیده است، به سراغ مالک تراکتور رفتیم تا گفتگویی با او انجام دهیم. او که سعی می کرد به روش کارلوس کی روش فشار را از روی تیم بردارد ...
داورزنی: با وجود جنگ اقتصادی باز هم می توان موفق بود/ مخالف رویارویی مستقیم با نمایندگان رژیم اشغالگر ...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، محمدرضا داورزنی در پایان مجمع انتخاباتی فدراسیون ورزش سه گانه اظهار داشت: با تشکر از تمامی نامزدهایی که در فاصله چندماهه خود را برای برگزاری مجمع آماده کردند. شاهد برگزاری مجمع انتخاباتی دموکراتیک و عدات محور بودیم. امروز در مجمع سه گانه نیز نامزدهایی که احساس وظیفه کردند حضور داشتند و برنامه های خود ارائه کردند. وی افزود: رشته سه گانه جا برای ...
ایمان دارم این تیم می تواند با حمایت مسئولان لیگ برتری شود
می دانم از همه کسانی که در دوران حضور در اراک بدون چشمداشت در کنار ما به مجموعه کمک می کردند تا به هدف برسیم تقدیر و تشکر کنم. مدیرعامل پیشین باشگاه آلومینیوم اضافه کرد: از هوادارانی که طی روزهای اخیر بنده را در فضای مجازی شرمنده کرده اند و همواره در دوران مدیریت بنده یار و یاور باشگاه بودند ضمن تشکر تقاضا دارم در ادامه راه نیز مثل همیشه در کنار تیمشان باشند که روزهای باقیمانده فصل می ...
نگاهی گذرا به رخدادهای سال 97 در خوزستان
هورنیوز – سال 1397با تمام رویدادهای مهم و تلخی و شیرینی ها روزهای آخر خود را سپری می کند سالی که برای خوزستان قدم بر پله نخستش با یک برنامه کودک و عروسکهایی که اهل همه جا و هر زبانی بودند جز خوزستانی عرب با حاشیه شروع شد. تقویت اتحاد ملی برنامه کلاه قرمزی عروسکی بختیاری را روی نقشه خوزستان چسباند تا جرقه اولین خبر فرودین 97 باشد، مردم خوزستان در اعتراض به این برنامه انتظار ...
دوران پساداعش بدون حضور موثر جمهوری اسلامی در منطقه امکان پذیر نیست
...، ادامه داد:کسی که در مقابل رژیم سنگینی ایستاده است و آنها را راه نمی دهند و حتی در عرصه های ورزش وتشک های کشتی هم با آنها تقابل انجام نمی دهد و سعی می کند دست دوستی به آنها ندهد،ایران است. بیشتر بخوانید: سران کشورهای عربی به فکر منفعت جمعی مسلمانان باشند حمایت های ایران از مردم سوریه نقش اساسی در امنیت و ثبات منطقه ایفا کرده است آمریکا و کشورهای منطقه بر ...
میزبان توپ نداشت! / ملوان شور و شوق را به فوتبال بانوان برگرداند
رویداد24 سمیه شهبازی، سرمربی تیم فوتبال بانوان سپاهان در مورد تیم ملوان که طی چند هفته گذشته از نظر مالی دچار مشکل شده است به ایسنا گفت: از این بابت خیلی ناراحت هستم. ملوان تیم خوبی است و شور و شوق را به فوتبال بانوان برگرداند. امیدوارم شرایطشان بهتر شود. حیف است که این تیم و مربی درگیر چنین مشکلاتی شوند. او در مورد شروع نیم فصل دوم که با پیروزی هفت بر صفر برابر آذرخش همراه بود، بیان ...
جوراب فروشی، فوتبال و علیرضا بیرانوند
بعدش نوبت دخترهاست. حمید که حالا حکم معلم ورزش آنها را هم دارد، می گوید: این طور نیست که فوتبال و این زمین چمن فقط برای پسرها باشد. انجمن بین 15 تا 20 دختر هم دارد که آنها هم سه شنبه های مقابل برای بازی می آیند. از همین حالا به دخترها آموزش می دهند که از حقشان دفاع کنند؛ یاد بگیرند رانندگی و فوتبال بازی کردن و به ورزشگاه رفتن فقط مال پسرها نیست . با وجود اینکه انجمن نزدیک به یک دهه است فعالیت می کند ...
کار زیربنایی برای والیبال خراسان انجام نشده است/ تیم پیام کارنامه موفقی در سال 97 دارد
قدس آنلاین-یلدا آبان- والیبال یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب و گسترده ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که در ایران و خراسان رضوی نیز از این قائده مستثنی نیست. یکی از مهم ترین موضوعات در ورزش ولیبال خراسان رضوی طی سال جاری حضور تیم پیام در لیگ و قرار گرفتن جزو 4 تیم برتر ایران است، این موضوع سبب شد تا با جبار قوچان نژاد سرمربی این تیم درخصوص ارزیابی وضعیت والیبال خراسان رضوی و تیم پیام گفتگویی ...
چگونه در سفر دچار یبوست نشویم؟
اهمیت زیاد دارد و به شما کمک می کند دفع تان مانند همیشه باشد و دچار یبوست یا اسهال نشوید. چند نکته ی کلیدی مقدار زیادی آب و مایعات سالم بنوشید. شاید این کار، یبوست را به طور کامل برطرف نکند، اما دست کم دفع تان را کمی راحت تر می کند. یکی از علت های یبوست، کم آبی بدن است، پس نوشیدن آب و آبمیوه کمک تان خواهد کرد بدن تان را هیدراته نگه دارید. از نوشیدن نوشابه های کافئین ...
هنرمندان ایرانی فوت شده در سال 1397؛ وداع با آقای بازیگر
1331 در شهر مراغه بود. شروع فعالیت این کارگردان در سینما با دستیاری نصرت الله کریمی در فیلم تخت خواب سه نفره بود و بعد ها با این کارگردان در فیلم خانه خراب نیز همکاری کرد. او در فیلم های دست شیطان حسین زندباف و دادشاه حبیب کاوش دستیار کارگردان بود و در سال 1363 اولین فیلمش را با نام مردی که زیاد می دانست ساخت. اتوبوس، ایستگاه، ساوالان، آپارتمان شماره 13، دو نفر و نصفی، دمرل، معجزه خنده، سارای ...
آن ها زنان را با سیلی می نوازند!
من برویم و او بعدتر در خانه، آن میهمانی را سوژه تحقیر من نکند. مثلاً می گفت: من نباید با تو ازدواج می کردم، تو لیاقت مرا نداری. مردم هم زن دارند من هم زن دارم! حرف هایی که مثل سمباده مغز ماهرخ را می سایید؛ تحقیری دردناکتر از کتک خوردن. اما همه چیز از روزی شروع شد که مادر همسرش چند روزی میهمان خانه آن ها می شود. وقتی می خواهد آن روز را تعریف کند، بغض راه گلویش را تنگ می کند و هق هق گریه ...
از کجا بفهمیم بدنمان به ویتامین D احتیاج دارد؟
شدن خشک می شوند و درد می کنند آزمایش بدهید. چگونه جذب ویتامین D را افزایش دهیم؟ قرار گرفتن در معرض نور خورشید بسیار مهم است اما به شرطی که پوست توسط کرم های ضدآفتاب حفاظت نشده باشد. اگر جزو آن دسته افراد هستید که با نیم ساعت قرار گرفتن در معرض نور خورشید (بدون استفاده از کرم ضدآفتاب) دچار سوختگی پوست می شوید، صرفاً 10 تا 15 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید و سپس کرم ضدآفتاب بزنید. حتماً دست ها، بازوها، پاها و اگر برایتان ممکن است شکم و پشت تان را در معرض نور خورشید قرار دهید تا ویتامین D بهتر جذب بدن تان شود. ...
رویای صعود پر کشید
گفتگوی وقایع استان با احمدرضا بهادری پور مربی اراکی فوتبال رویای صعود پر کشید یاسر هویدی یکسال با سرویس ورزشی وقایع استان در کنار شما همراهان همیشگی بودیم و به این می بالیم که در سال 97 نگاه فوتبال محور را از خط مشی اصلی این سرویس برای همیشه برداشتیم. برای آخرین مطلب ورزشی روزنامه وقایع استان در تدارک یک گزارش تحلیلی از وضعیت ورزش استان در سال 97 بودیم که به یکباره خبر جدایی ...
دیابت نوع 2 و مکمل ها
بیماری ها استناد کرد. تا کنون تمام بیماران مبتلا به دیابت تنها زیر نظر پزشک بودند و با طب سنتی و سوزنی نتوانستند به این بیماری فائق آیند. خربزه تلخ به عنوان راهی برای کمک به کاهش A1Cشما گرتا لینت،در کارولینای شمالی،افزایش سطح A1C داشت که دیابت نوع 2 را نشان می داد. بنابراین، علاوه بر تمرینهای ورزشی مناسب، رژیم غذایی و دارو، اندوکرینولوژیست او پیشنهاد داد با خوردن خربزه تلخ، سطح ...
هنرمندان ایرانی فوت شده در سال 1397؛ وداع با آقای بازیگر
دوم زن در هفدهمین دوره جشنواره فیلم فجر شد. 7- یدالله صمدی: کارگردان سینما و تلویزیون تاریخ فوت: 3 مهر 1397 (پیوند کبد) یدالله صمدی کارگردان سینما و تلویزیون در سن 66 سالگی دارفانی را وداع گفت. این کارگردان که مدتی قبل برای پیوند کبد در بیمارستان بستری شده بود، روز سوم مهر ماه 1397 درگذشت. یدالله صمدی متولد سال 1331 در شهر مراغه بود. شروع فعالیت این ...
بازگشت امید به اردوی پرسپولیس؛ دست برانکو باز شد
ورزش 11 - کاروان پرسپولیس بعد از باخت دیشب مقابل السد قطر، بامداد امروز وارد تهران شد تا بعد از یک روز استراحت تمریناتش را از روز پنج شنبه از سر بگیرد. پرسپولیس در هفته بیست و دوم لیگ برتر ایران باید در ورزشگاه خانگی سپیدرود روز شنبه 25 اسفند به مصاف این تیم برود. گفتنی است این بازی از ساعت 16:30 آغاز خواهد شد. امید عالیشاه مهاجم پرسپولیس که مدتی است به خاطر مصدومیت نتوانسته ...
ارزیابی تخصصی هیات های ورزشی گامی نو در پیشرفت ورزش استان همدان
های کشور بوده و ورزشکاران ما سهم به سزایی در افتخار آفرینی های ملی، بین المللی و جهانی دارند اما هدف ما این جایگاه نیست و انتظار است هیاتهای ورزشی با درایت و مدیریت صحیح ضمن رفع این مشکلات باعث رشد بیش از پیش ورزش استان شوند. مدیرکل ورزش و جوانان استان تصریح کرد: از مهمترین وظایف هیات های ورزشی توجه به رده های سنی پایه و پرورش استعدادهای رشته های مربوطه خود است که همه باید با جدی گرفتن ...
برگ برنده علی منصور و ذوبی ها در دروازه
به گزارش "ورزش سه"، یکی از اتفاقات شیرین و البته جالب تیم ذوب آهن در بازی های اخیر را می توان در گلر این تیم جستجو کرد. گلر جام جهانی رفته ذوبی ها در سه دیدار اخیر این تیم بازوبند کاپیتانی را به بازو بسته و هر سه دیدار ذوبی ها با پیروزی به پایان رسید. در سه دیدار اخیر با سه پیروزی برابر الغرافه قطر و پدیده و النصر عربستان! به این ترتیب مهره مار ذوبی ها و منصوریان را باید روی خط دروازه و کاپیتانی ...
یادواره شهدای ورزشکار هرمزگان برگزار شد
به گزارش ایکنا از هرمزگان، پنجمین یادواره شهدای ورزشکار استان هرمزگان شامگاه سه شنبه، 21 اسفندماه با حضور پرشور مردم و خانواده معظم شهدا در حسینیه عاشقان ثارالله برگزار شد. غلامعلی دانشور، مدیرکل ورزش و جوانان هرمزگان، گفت: ورزشکاران و سایر اقشار مختلف مردم در دوران هشت سال دفاع مقدس حضور گسترده ای در جبهه های نبرد علیه ظلمت داشتند و از کیان نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران حراست کرده اند و در ...
بایرن مونیخ – لیورپول؛ جنگِ سرخ ها برای صعود
دیدار تیم های لیورپول و بایرن مونیخ امشب 23:30 در آخرین شب از مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا سرنوشت دو تیم دیگر امشب در آلیانتس آرنا مشخص خواهد شد. بایرن مونیخ یا لیورپول؟ دو تیم سرخپوش آلمانی و انگلیسی پس از اینکه در بازی رفت در آنفیلد از پس هم برنیامدند تلاش می کنند در مونیخ جواز صعود را کسب کنند. دیداری که امشب از ساعت 23:30 شروع خواهد شد و قضاوت آن را دانیله اورساتو ...
ضرر استقلال و پرسپولیس از نبود VAR +عکس
به گزارش خلیج فارس به نقل از ورزش سه؛ دومین هفته از مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا سراسر بازی های دشوار بود برای نماینده های ایران. اما استارت عالی ذوب آهن در بازی بزرگ مقابل النصر عربستان، همه را امیدوار کرد که طلسم نبردن ها تمام شده باشد و آماده دومین و حتی سومین برد این فصل برای تیم های ایرانی باشیم. امشب اما نه در آزادی و نه در جاسم بن حمد، هیچ ایرانی ای خوشحال ورزشگاه را ترک نکرد و ...