کرم ضدآفتاب در بهبود سلامت رگ های خونی نقش دارد - شبکه اینترنتی آفتاب
سایر منابع:
سایر خبرها
برای بهبود سریع تبخال چه کار کنیم؟
بار در روز تکرار کنید. یخ: عملکرد یخ به این شکل است که محیطی نامناسب برای رشد ویروس تبخال ایجاد کرده و همچنین دردهای ناشی از تبخال را به خوبی کاهش می دهد. بهتر است از کیسه یخ استفاده کنید تا اینکه خود یخ را مستقیما به کار ببرید. درمان با یخ را روزی سه بار و به مدت 10 تا 15 دقیقه انجام دهید. نمک دریایی: خاصیت آنتی سپتیک و ضد ویروسی دارد و به درمان سریع عفونت لب منجر می شود. مصرف نمک دریایی مانع گسترس ویروس تبخال می شود. کمی از نمک دریایی را روی موضع تبخال قرار دهید. یادتان باشد که بلورهای نمک باید روی تبخال بچسبند. نمک را پس از 10 دقیقه بشویید. منبع: آوای سلامت ...
این چیز ها را هرگز از پزشک تان پنهان نکنید
پزشک بگویید، انتظار نداشته باشید کمکی به شما بکند. مطالعات نشان داده اند بیمارانی که بد خوری و عادات ناسالم غذایی شان را دست کم می گیرند و به پزشک نمی گویند چقدر پُرخوری می کنند نمی خواهند تائید کنند که برای در پیش گرفتن توصیه های غذایی پزشک چه سختی هایی دارند؛ بنابراین برای شان راحت تر است که انکار کنند تغذیه ی بدی دارند. به جای اینکه خجالت بکشید بگویید چقدر شیرینی می خورید یا ...
مباحث اقتصادی، اولویت اساسی مسئولان در کشور
خانه ملت؛ حمیدرضا فولادگر در نشست علنی سه شنبه ( 20 فروردین ماه) در مجلس شورای اسلامی در نطق میان دستور خود ضمن تبریک اعیاد شعبانیه و ولادت امام حسین (ع) گفت: اقدام جاهلانه، احمقانه و صهیونیست پسند آمریکا در تروریست خواندن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی مقارن با روز پاسدار را محکوم می نماییم؛ درحالیکه سپاه پاسداران بزرگ ترین نیروی ضد تروریسم در منطقه بوده و در مبارزه با خطرناک ترین گروه های تروریستی ...
تاب آوری چه نقشی در بحران های اجتماعی دارد؟
سازگاری، قدرت مبتنی بر انعطاف، سرمایه و سازندگی اجتماعی را تقویت میکند وهمزمان موجب و دستاورد تاب آوری است. زمانی که جامعه ای با نیازهای تازه، خطرات و یا تهدیدات مواجه میشود دچار درهم شکستگی و بحران خواهد شد.از این رو بسیاری از متون بازگشت سریع به شرایط قبل از بحران را تاب آوری نامیده اند. و براین اساس مطالعات تاب آوری ماموریت اصلی خود را برگشت پذیری در سریع ترین زمان ممکن، و با حداقل آشفتگی و حف ...
چه عواملی خطر بروز سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند؟
وزن و چاقی می توانند به صورت مستقیم با افزایش خطر سرطان روده بزرگ مرتبط باشند. مطالعات نشان داده اند در کشورهایی که رژیم غذایی غربی در آنها بیشتر دنبال می شود با افزایش نرخ ابتلا به سرطان روده بزرگ مواجه هستند. در شرایطی که کنترل چاقی می تواند دشوار باشد، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در کنار دریافت کمک پزشکی و برخی عمل های جراحی می تواند به مدیریت وزن کمک کند. سابقه ...
علائم کمبود منیزیم در بدن که از آن بی خبرید/ اگر همیشه خسته اید و تپش قلب دارید، بخوانید
توانید از کمبود این ماده در بدن مطلع شوید و با مصرف کافی منیزیم به سلامت خود کمک کنید. علائم کمبود منیزیم در بدن عبارتند از: خستگی سردرد حالت تهوع ضعف بی حسی و گزگز دست و پا انقباضات و گرفتگی عضلانی تشنج تغییرات شخصیتی ریتم قلب غیر طبیعی اسپاسم عروق کرونر قلب مصرف به اندازه کافی منیزیم می تواند به تنظیم گلوکز بدن و ...
چگونه عملکرد کبد و سلامت عمومی بدن را بهبود ببخشیم؟
. به گزارش صدای ایران از روزیاتو، با این تفاسیر حتما متوجه شده اید که عملکرد صحیح و درست این عضو بدن در سلامت عمومی انسان تا چه اندازه نقش دارد. به همین خاطر ما در این مطلب چند تمرین ورزشی را به شما آموزش داده ایم تا به واسطه آنها کبد سالم تری داشته باشید. 1- کشیدن پاها روی سر به تحریک کبد کمک شایانی می کند این حرکت کششی باعث تحریک کبد و سبب عملکرد بهتر آن می شود. این ...
چارچوب برنامه اصلاحات ساختاری بودجه/12 بسته سیاستی دولت
اقتصادی و اجتماعی نشان می دهد معضلات انباشته ناشی از آسیب های تاریخی اقتصاد ایران (مانند انباشت بدهی های دولت، کسری صندوق های بازنشستگی، ناترازی نظام بانکی)، برخی از شاخص ها در شرایط نامناسب قرار گرفته اند. در نتیجه، برای حفظ ثبات اقتصادی و صیانت از معیشت مردم، اشتغال و تولید لازم است اصلاحاتی در ساختار اقتصادی کشور انجام گیرد تا از بروز بحران های اقتصادی و ایجاد اختلا ل جدی در اداره کشور ...
افزایش سرسام آور کلاهبرداری اینترنتی/ راه اندازی 3 سامانه در پلیس اصفهان
در قلب ملت جایگاه ویژه و ممتاز دارند، بی تردید خود آمریکا و هیأت حاکمه اش تروریست هستند، جنگ 8 ساله، ساقط کردن هواپیمای مسافربری، ایجاد داعش در سوریه و حمایت از کشتار در یمن نشان دهنده این است که آمریکا سردمدار تروریست است. فرماندهی انتظامی استان اصفهان با اشاره به این که 3 سامانه از ابتدای سال جاری عملیاتی شد، افزود: نخستین سامانه، پلیس همراه در کشور است که این ظرفیت و امکان را برای ...
آخرین اخبار مناطق سیل زده/ورودی اهواز زیر آب رفت
ز با 10 سورتی پرواز در مناطق صعب العبور انجام شد. وی افرود: بالگرد جمعیت هلال احمر استان و امدادگران این جمعیت در شهرستان الیگودرز با 10 سورتی پرواز به 11 روستای بخش بشارت ذلقی و ززو ماهرو امداد رسانی کردند. این مسئول اضافه کرد: این عملیات شامل انتقال آرد و آذوقه بود که در بین اهالی این مناطق توزیع شد. وی تصریح کرد: دراین عملیات همچنین 8 بیمار از روستاهای کور، ای ...
گل پر، گلی پر از خاصیت
بر کاهش پر اکسیداسیون لیپیدها و بهبود فعالیت آنزیم های شرکت کننده در دفاع آنتی اکسیدانی بدن مانند گلوتاتیون پراکسیداز مانع تشکیل رادیکال های آزاد مخرب سلامتی نیز می شوند. گلپر و سرطان توانایی گلپر برای کاهش التهاب محققان را به بررسی اثرات آن بر روی سرطان واداشته است. ترکیبی به نام آنتول که در گلپر یافت می شود در برخی از مطالعات بالینی به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده ...
درمان فشار خون بالا با داروهای گیاهی
داروهای گیاهی که در کاهش فشارخون موثر است به شرح ذیل است: ریحان یکی از درمان های خانگی موثر و طبیعی برای کاهش فشار خون بالا مصرف ریحان است . ریحان حاوی ویتامین C ، ویتامین A و روی است که برای درمان مشکلات معده، سردرد، سرماخوردگی و کاهش فشار خون بسیار مفید باشد. دارچین دارچین نیز برخلاف تصورعموم مردم، باعث کاهش فشار خون می شود. براساس مطالعات انجام شده در سال ...
با خواب آلودگی و بی حالی بهاری چه کنیم؟
آیا تاکنون دچار تغییرات خلقی در تغییر فصل های سال شده اید؟ و یا اینکه احساس کنید با آمدن هر فصل تازه، خسته تر و خواب آلوده تر شده اید؟ مطالعات متعددی در دنیا بر روی این موضوع انجام شده که نشان می دهد تغییرات آب و هوا و فصول بر روی خلق و خوی افراد تاثیرگذار است.. به گزارش صدای ایران از ایسنا، چگونگی مدیریت تغییرات جسمی و روحی در فصل بهار موضوعی است که دکتر امین رفیعی پور- متخصص ...
چند راهکار ساده برای وزن کم کردن بعد از عید
...> تمرینات تقویتی را فراموش نکنید/ تمرینات تقویتی توده عضلانی را حفظ می کند براساس مطالعات بسیاری از افراد وزنشان از زمان شروع تعطیلات تا پایان آن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. پرخوری دلیل اصلی افزایش وزن است، اما علت دیگر این وضعیت ناخوشایند کم فعالیتی و دور شدن از ورزش است. فراموش نکنید که پیشگیری از افزایش وزن، راحت تر از پایین آوردن آن است. وعده های غذایی خود را سبک ...
آخرین اخبار از وضعیت استان های سیل زده
لیه شده اهواز در نظر گرفته شده اند. مردم اهواز دیشب 25 هزار گونی خاک برای جلوگیری از سیل تهیه کردند استاندار خوزستان گفت: شب گذشته فراخوان نیاز به گونی های پر از خاک برای اهواز منتشر شد که ظرف سه ساعت 25 هزار گونی پر از خاک توسط مردم تهیه شد که این حس وحدت جلوه های زیبایی است که رخ داده است. غلامرضا شریعتی در بازدید از مرکز جانبازان قطع نخاعی اهواز با تبریک روز جانباز ...
کوهستان؛ ناجی همدان
...، فریزر محقق پیشگام مطالعات فاجعه (1950)، بیان کرده بود که فاجعه رخدادی است در زمان و مکان درون یک جامعه یا بخشی مستقل از جامعه که خطرات زیادی را ایجاد می کند و موجب خساراتی به اعضای جامعه و دستگاه های اجرایی می شود، ساختار اجتماعی را دستخوش آشفتگی کرده و از تکمیل و انجام برخی کارکردهای ضروری در جامعه جلوگیری می کند. همچنین توماس ای درابک و جرالد جی هواتمر معتقد بودند که فاجعه پدیده ای اجتماعی ...
آغاز فرآیند ارزیابی عملکرد دستگاه های اجرایی در سال 97
شورای راهبری توسعه مدیریت استان گفت: شاخص های عمومی 1000 امتیاز دارد و مشتمل بر 7 محور است: محور اصلاح ساختار سازمانی، محور توسعه دولت الکترونیک، محور مدیریت سرمایه انسانی، محور شفافیت و مدیریت مالی، محور بهبود فضای کسب وکار، محور ارتقاء سلامت اداری، مسئولیت پذیری و پاسخگویی و محور استقرار نظام مدیریت عملکرد. حسینی پور تصریح کرد : شاخص های اختصاصی نیز 1000 امتیاز دارد که ارزیابی مربوطه ...
معجزه دو عدد خرما!
تواند کمک شایانی به تقویت و حفظ سلامت کلی انسان کند. خرما یکی از بهترین گزینه ها در این زمینه است. کند کردن زوال روانی مرتبط با افزایش سن روش های مختلفی برای به چالش کشیدن مغز و حفظ شرایط مطلوب آن وجود دارند که بسیاری از آنها بر تغذیه مناسب و سالم برای پاک نگه داشتن مسیرهای مغزی متکی هستند. مصرف خرما نشان داده است که نشانگرهای التهابی که با نرخ های بالاتر بیماری آلزایمر مرتبط هستند ...
زیره، طلای سبز خراسان رضوی
از خواص این گیاه می توان به ضد سرطان، باکتری، میکروب و اکسیدان بودن آن، مفید بودن برای گرفتگی قلب، تقویت کننده قوای جسمی و جنسی، اشتها آور و شیر افزا بودن اشاره کرد و به طور کلی کاربرد زیره در تولید دارو نشان از اهمیت و نقش آن در تامین سلامت و درمان دارد. میزان تجارت بین المللی گیاهان دارویی سالانه بیش از 100 میلیارد دلار تخمین زده می شود اما ایران به رغم قدمت هفت هزار ساله در طب سنتی ...
روزهای پاک پایتخت به عدد 18 رسید
شاخص کیفیت هوا (Air Quality Index = AQI) معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 در شرایط سالم (زرد و حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس (نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک (ارغوانی) تعیین ...
غول ترین آدمی که دیده اید! +عکس
کلمه ای که به ذهنم می رسد، غم انگیزترین شان این است: همۀ وزنم برگشته. وزن کم کردن قسمت دشوار ماجرا نیست. قسمت دشوار قصه آن است که سال ها، شاید حتی تا آخر عمر، با آن رژیم سر کنی. وقتی رژیم می گیری (به ویژه رژیم های ناگهانی) بدنت علیه تو شورش می کند. مطالعات تغذیه نشان داده اند وقتی وزن کم می کنی، هورمون های سرکوب کنندۀ گرسنگی در بدن کاهش می یابند. سایر هورمون ها که به تو هشدار می دهند باید ...
180 مسافر نوروزی در پایگاه های هلال احمر دامغان اسکان یافتند
غذایی 72 ساعته توسط پایگاه هلال احمر سرکویر بین سیل زدگان جنوب دامغان توزیع شد. وی اظهار داشت: مراجعه سه هزار و 76 مسافر به پست های هلال احمر، توزیع چهار هزار و 357 بروشور نقشه و اماکن تاریخی دامغان و 362 مراجعه به ایستگاه سلامت جهت کنترل وزن و فشار در طرح نوروزی هلال احمر در دامغان انجام شد. رئیس جمعیت هلال احمر دامغان گفت: با توجه به فعالیت پویش اجتماعی بهرفت یا بهبود رفتارهای ترافیکی ...
سازه های راه ها مطالعه و آسیب شناسی مکرر شوند
.... شکری گفت: در حال حاضر دبی سیل لرستان 126 میلی متر برآورد شده که این حجم از ورودی به این استان بی سابقه بود. وی بابیان اینکه این سیل نشان داد باید توجه خاصی به علم مهندسی ارزش داشته باشیم، گفت: زمانی که مطالعات دقیقی در خصوص سازه ها و جاده ها انجام گیرد میزان آسیب ها رقم بسیار ناچیز خواهد شد که بر این اساس در استان آذربایجان غربی کمیته های بحران به صورت معمول برگزار می شود و ما ...
گام اروپا برای حفظ میراث از سیل
داشته است. پروژه های CHEF مطالعات پارلمان اروپا در سال 2006 درخصوص حفاظت از میراث فرهنگی از بلایای طبیعی نشان می داد که حفاظت از منابع میراثی دست کم در سه مورد ناکافی بوده است. نخست آنکه، اگرچه طرح های جامع مدیریت فاجعه در اکثر مناطق برای حفاظت از زندگی و اموال انسانی موجود بود، اما اغلب آنها به طور کامل نتوانستند به حفاظت مناسب اقلام میراث فرهنگی پاسخ دهند. در وهله بعد، مدیریت ...
روده ناسالم را با این نشانه ها بشناسید
دارد و دو عضو کاملاً مجزا هستند. اما این تصور کاملاً اشتباه است و مغز و روده به طور تنگاتنگی با هم در ارتباط هستند. برخی مشکلات روحی روانی مانند افسردگی، استرس و اضطراب می توانند علائم وجود مشکل و اختلالی در روده باشند. توجه داشته باشید سروتونین که یک ناقل عصبی است و ایجاد کننده آرامش و خوشحالی در بدن است منشأ خود را از روده می گیرد. به همین دلیل نیز وضعیت روحی روانی نشان دهنده وضعیت سلامت روده ها ...
21 فروردین روغن گل بابونه معجزه ای برای زیبایی و سلامتی
کمک می کند تا کودکان بیش فعال را آرام کند. *روغن بابونه دارای خواص ضد درد است با این روغن به درد آرتروز پایان دهید. کمی روغن گرم در منطقه آسیب دیده بزنید و ماساژ ملایمی بدهید تا گردش خون را بهبود بخشد و التهاب و درد مرتبط با ورم مفاصل را کاهش دهد. کسانی که از سردرد ناشی از سرماخوردگی، سینوزیت و میگرن رنج می برند نیز می توانند به این روغن برای تسکین سریعتر تکیه کنند. ...
سرمایه هایی که از دست می روند
و هرچه این اعتماد کمرنگتر شود به همان نسبت سرمایه اجتماعی کاهش می یابد. مطالعات زیادی به ویژه در سال های اخیر درباره سنجش اعتماد و سرمایه اجتماعی در ایران انجام شده که از این میان می توان به مطالعه ای که از سوی وزارت کشور در سال 1394 و به منظور سنجش سرمایه اجتماعی انجام شده است، اشاره کرد. یافته های این مطالعه نشان از عمیق شدن بی اعتمادی در جامعه ایران دارند. اگرچه این بی اعتمادی در زمانی ...
آزمایش ذخیره تخمدان، روش بررسی
عنوان سن زن افزایش می یابد. به عبارت دیگر، سطح AMH و FSH طبیعی در یک زن، بسته به سن او متفاوت است. مثلا سطح AMH طبیعی برای یک زن در سن 42 سالگی، اگر در یک زن 32 ساله مشاهده شود، ممکن است نشان از پیری نابهنگام تخمدان باشد. به همین دلیل، CHR [مرکز تحقیقات سلامت]، تحقیق و مشخص کرده است که سطوح AMH و FSH بر اساس سن چه میزانی باید باشند. با تمرکز بر این مقادیر، می توان بهترین تخمین از ذخیره ...