ا خواص پیاز بیشتر آشنا شوید - روزنامه بیرجند امروز
سایر خبرها
از خواص بی شمار خوشمزه ترین نوشیدنی نگذرید
وعده کافی است نصف لیوان آب این میوه را میل نمایید. سیستم روده به علت دارا بودن خاصیت ملینی که دارد به درمان یبوست و کاهش حرکات روده بزرگ کمک می کند. تنظیم کننده کلسترول و فشارخون پکتین و فیتواسترول های موجود در عصاره این میوه عامل موثری در کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد خون) و نیز فشارخون می باشد. خنک کننده عالی در هنگام افزایش حرارت
گیاهی که بر هر درد بی درمان دواست
وی تصریح کرد: مهمترین خاصیت زیره سیاه کوهی این است که ضد نفخ، درد اسپاسم را از بین می برد و تقریبا مشابه رازیانه است و اثر محرک معده را دارد و برای هضم غذا، ادرار آور، ضد کرم، ضد تشنج و تا حدی نیرو دهنده برای جسم است. وی ادامه داد: زیره سیاه برای سرطان نیز مفید است چون قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و برای کم خونی مورد استفاده قرار می گیرد و خواص دیگر آن صفرا آور، خلط آور، شل کننده
7 میوه برای محکم کردن پوست
ایران اکونومیست - احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است اما ما به شما می گوییم که با روش های بهتری می توانید به این هدف برسید البته که نمی شود با صرف خوردن میوه انتظار معجزه داشت. تبیان نوشت: باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن و مواد مغذی مورد نیاز را در الویت
راه های تشخیص کبد چرب/ چه عواملی سبب ابتلاء به کبد چرب می شود
غلط در شیوه زندگی و غذا خوردن از علل ابتلا به کبد چرب است. مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم سبب کبد چرب می شود. صنیعی بیان داشت: سوء تغذیه، فشار خون بالا و مصرف برخی داروها سبب کبد چرب می شود. خستگی، بی حالی، کاهش وزن و اشتها، درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم از علائم کبد چرب به شمار می رود. وی خاطر نشان کرد: انجام آزمایش خون و سونوگرافی از راه های تشخیص کبد چرب است لذا افراد زمان مراجعه به پزشک موضوع کبد چرب را با وی در میان بگذارند تا نسبت به درمان و تشخیص به موقع این بیماری اقدام شود. ...
خواص باورنکردنی سیرابی
مرتضی صفوی با اشاره به اینکه سیرابی یکی از قسمت های معده نشخوارکنندگان است، گفت: معده این جانوران شامل 4 قسمت سیرابی، شیردان، هزارلا و نگاری بوده که خوردن سیرابی برای سلامتی بدن توصیه می شود. وی افزود: مصرف غذایی سیرابی در هند و پاکستان همچون ایران متداول بوده و در مقایسه با گوشت، پروتئین آن بیشتر است همچنین آمینواسیدهای ضروری بدن با خوردن سیرابی تأمین می شود. این متخصص
ترفندهایی برای تقویت حافظه
به گزارش ایران خبر ، وقتی سر کار دل ضعفه سراغ تان می آید راحت ترین کار این است که یک تکه شکلات یا بیسکویت شکلاتی از کشوی میزتان یا کیف تان دربیاورید و در کسری از ثانیه روانه معده تان کنید. اولین گاز، قطعا خیلی خوشمزه است. بعد قند خون تان ناگهان بالا می رود و افت می کند و شما را خسته و لرزان می گذارد! البته با همه این اوصاف، یک ذره هم ماده مغذی به بدن تان نرسیده. با کمی دوراندیشی می
گیاهی که بر هر درد بی درمان دواست
خارج می کنیم و سه بار آبکشی انجام می دهیم و درون یک فویل ریخته تا خشک شود و آن را استفاده می کنیم. محمد باقر مینایی خاطر نشان کرد: زیره کمک می کند تا در معده هضم اول به خوبی انجام شود وقتی هضم اول انجام شد قابلیت جذب غذا برای روده سریع تر انجام می شود و همچنین برای کبد کمک لازم را انجام می دهد، چرا که هر چه قدر غذا بهتر هضم شود جذب هضم اول ، دوم و سوم در بدن به شکل خفیفی انجام می شود و آن موقع است که در بدن اختلال به وجود نمی آید و کبد مبتلا به ناراحتی های مختلف نخواهد شد بنابراین کبد به عنوان یک کمک کننده در هضم غذا برای اعضای بدن کمک کننده است. ...
غذاهای ناسازگار با هم را بشناسید
این جا به برخی دستورات غذایی اشاره می گردد که بایستی از ترکیب آن ها پرهیز کرد: خوردن میوه به همراه غذا و پس از آن میوه نوعی غذا می باشد که به سرعت جذب بدن می شود. میوه پس از عبور از معده جذب روده می شود. حال اگر با گوشت و یا دانه ها ترکیب گردد ممکن است در داخل دستگاه گوارش گیر افتاده و شروع به تخمیر شدن کند که بالطبع آن به دیواره روده آسیب می رساند. زمان ایده آل
ورزش به وقت سرطان
سرطان رحم، سینه و روده ی بزرگ می شود. دکتر محمود معتمدی متخصص ارتوپد اظهار کرد: بیماران سرطانی می توانند با یک برنامه ریزی مناسب اعم از غذای سبک(استفاده نکردن از فست فود) انرژی مورد نیاز روزانه ی بدن خود را تامین کنند و در کنار آن با ورزش ها و نرمش های سبک تا حدودی به بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. این جراح و متخصص ارتوپدی در این باره می گوید: یک سری از ورزش ها و نرمش های سبک
تغذیه مناسب موجب زود فهمی و رشد مغزی دانش آموزان می شود/ایجاد بوفه سلامت در مدارس ضروری است
به گزارش قدس آنلاین ، توجه به تغذیه این گروه از آنجا مهم است که در همین سنین بخش زیادی از رشد جسمی و ذهنی تا رسیدن به بزرگسالی تکمیل شده و بخش مهمی از ذخایر بدن در این سالها کامل می گردد. همچنین در همین سالها شرایط و بستر مناسب برای ابتلا به بیماری های مزمن که عمده ترین خطر تهدید کننده سلامت در دوران بزرگسالی هستند ایجاد می شود.دکتر مسعود بخارایی عضو انجمن و پیشگیری و درمان چاقی ایران در گفتگو با
چطور از شعله ور شدن بیماری کرون پیشگیری کنیم؟
. در این میان درد شکم، نفخ و گاز معده می تواند در این بیماران دردناک باشد. از این رو توصیه می شود از غذاهایی که ممکن است باعث دل درد شود مانند محصولات لبنی و غذاهای پرچرب باید اجتناب کرد. خوردن وعده های غذایی کوچک تر و محدود کردن غذاها با فیبر بسیار بالا نیز توصیه می شود. حالت تهوع از علائم دیگر این بیماری است. داروهای ضد تهوع که به آرامی در دهان حل می شوند و به عنوان شیاف هم در دسترس
15 عامل موفقیت که در مدرسه یادتان نمی دهند!
گذرانده باشد و تصمیم گرفته باشد که در مورد تاریخ مقرر شده برای سوال و جواب درسی خاص با دانش آموزان کوتاه بیاید. این واقعا مایه آبروریزی است. چون زمانی که شما وارد دنیای بزرگ بزرگسالی می شوید، داشتن قابلیت مذاکره برای بیرون آمدن از برخی شرایط جدی و دشوار، حیاتی خواهدبود. استراتژی های مذاکره به خصوص در دنیای کسب و کار مورد استفاده قرار می گیرند و آموزش چگونگی تسلط بر این مهارت از سنین کودکی باعث
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی معمولی و گوجه گیلاسی
سبب نابودی ویتامین C موجود در آن می شود پس اگر می خواهید در رژیم غذایی تان برای تامین ویتامین C از گوجه فرنگی استفاده کنید باید آن را خام بخورید. سلامت موها و چشم ها ویتامین A موجود در گوجه فرنگی برای تقویت و براق نگه داشتن موها یک ترکیب عالی است؛ ضمن اینکه ویتامین A در بهتر شدن قدرت بینایی شما هم تاثیر دارد و یکی از سبزیجاتی است که از پیشرفت بیماری شب کوری پیشگیری می کند.
یک بشقاب سم و میکروب
کند. شیر: شیر بهترین روش دفع مسمومیت با فلزات سنگین است. سیر: سیر یک سم زدای قوی است و خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچ دارد. خوردن سیرخام به رفع آلودگی کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سیر همچنین می تواند مسمومیت های ناشی از گوشت های خام یا فرآوری شده را درمان کند. آبلیمو: خوردن آب یک لیموی تازه در مراحل اول مسمومیت می تواند کمک کننده باشد اما اگر
نکاتی که باید در رژیم غذایی دیابتی ها رعایت شود
تپش قلب بروز می یابد. این بیماران می توانند از یک ماده شیرین مانند آب نبات استفاده کنند. وی افزود: در صورت وجود زخم یا بریدگی در سطح بدن، به سرعت نسبت به درمان آن اقدام کرده و از منابع ویتامین ث مانند میوه ها و سبزی ها استفاده کنند. همچنین با توجه به اینکه استرس و نگرانی موجب افزایش قندخون می شود توصیه می شود از هرگونه اضطراب دوری کنید. انتهای پیام
تایید عملکرد لوزالمعده مصنوعی در کنترل قند خون
در آن لوزالمعده انسولین را بسیار کم می سازد و یا هیچ انسولینی تولید نمی کند. لوزالمعده مصنوعی سیستمی است که با اندازه گیری های مکرر یک حسگر، سطح گلوکز در خون را تحت نظر دارد و در زمان نیاز، با استفاده از یک نرم افزار انسولین مورد نیاز را به بدن پمپاژ می کند. محققان نتایج تازه ترین بررسی استفاده از لوزالمعده مصنوعی در شرایط غیر آزمایشگاهی را که 12 هفته طول کشید و هر دو گروه
با غذاهای گوشتی ماست نخورید!
نشان کرد: افرادی که مشکل در هضم و جذب غذا دارند مواد دارای کلسیم را با مواد دارای روی و آهن مصرف نکنند، اگر طبع تان سرد است برای جلوگیری از دل درد و دل پیچه و بروز علائم مسمومیت از خوردن ماست و دوغ همراه ماهی خودداری کنید و در کنار ماهی خرما میل کنید، در صورت اینکه مشکل معده نداشته باشید و به کم خونی دچار هستید از لواشک های میوه ای استاندارد یا حتی میوه های خشک مثل کشمش استفاده کنید چون تا حدی کمبود آهن بدنتان را تامین می کنند.
غربی ها مردم را از آش خوری به لازانیاخوری سوق دادند
در فرهنگ غذای ایرانی نبوده، بردند و فرهنگ غذاخوری غربی را به کشور ما آوردند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: در حالی که در سفره ایرانی 70 نوع آش داشتیم. در قدیم مردم بعد از خوردن غذاهای چرب, آشی درست می کردند به نام آش سماق که مصرف این آش قلب را از چربی هایی که به آن فشار وارد می کرد, نجات می داد. ایراندوست ادامه داد: در گذشته این همه عمل قلب باز نبود. متأسفانه با تبلیغ
نکاتی برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین
شبانه را دست کم نگیرید. 2. مقدار زیادی مایعات بنوشید هنگامیکه ورزش می کنید مقدار زیادی عرق می ریزید، و هنگامیکه عرق می ریزید، باید دائما مایعات از دست رفته ی بدنتان را جبران کنید. اگر اینکار را انجام ندهید، دچار کم آبی خواهید شد! هنگامیکه بدنتان دهیدراته، یا کم آب باشد، درد ناشی از سفتی عضلات افزایش می یابد. نوشیدن آب بیشتر، به دفع سموم از بدن نیز کمک می کند. همچنین
بیوتروریسم نتیجه رویگردانی از طبّ اهل بیت(ع)
معده، کبد چرب و انواع سرطان، حاصل خوردن مواد ناسالم و اعراض از طبّ سنّتی و اهل بیت(ع) است. دریانی با اشاره به اینکه تغذیه محصولات غذایی جدید همچون سوسیس و کالباس، نمک های تصفیه شده، شکر سفید، روغن های نباتی و ترانس، چیپس و پفک و. . . به نوعی خودکشی غذایی است و چندین و چند بیماری ناشی از مصرف این مواد است، افزود: متأسّفانه در ایران، دست هایی پنهان با دامن زدن به تولید این مواد همچون
علایم افسردگی را بشناسیم/ رابطه دوسویه افسردگی و دیابت
جزو سندروم دیگر افسردگی است. رابطه دوطرفه افسردگی و دیابت این متخصص اعصاب و روان عنوان داشت: افسردگی های ژنتیکی و خانوادگی تقریباً در 10 درصد جوامع مختلف شایع اند، ولی افسرگی ناشی از دیابت ربطی به سندروم های ژنتیکی و خانوادگی افسردگی ندارد. خود دیابت به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن به وجود می آورد، می تواند ایجاد افسردگی کند. از طرف دیگر ابتلا به افسردگی می تواند فرد را
آیا موز کشنده است ؟!
تواند خطرناک باشد؟ کاترین کالینز، متخصص تغذیه ی بیمارستان سنت جرجِ لندن می گوید: در واقع پتاسیم برای زنده ماندن ما حیاتی است و تمام سلول های بدن به آن احتیاج دارند. پتاسیم در حقیقت مانند یک شوک الکتریکی است که باعث می شود سلول های بدن به درستی کار کنند. پتاسیم همچنین ضربان قلب و میزان ترشح انسولین از لوزالمعده را تنظیم می کند تا بتواند قند خون را کنترل کند. از همه مهم تر، پتاسیم می تواند فشار
راه هایی برای تقویت سیستم دفاعی/ عوامل موثر بر بی خوابی/ شایع ترین سرطان ها در بین کودکان
این موسسه توانسته ایم با بهره از کمک های مادی و معنوی خیرین بسیار از هزینه های کودکان سرطانی را تأمین و مسیر درمان بیماران را هموار کنیم. مهرور گفت: بیشترین آمار سرطان در کودکان مربوط به سرطان های خون و مغز است که آلودگی هوا، سبک زندگی، ژنتیک، آلاینده ها، پارازیت ها را می توان از عوامل مؤثر در بروز آن ها دانست اما هیچ یک را نمی توان به عنوان علت قطعی بروز سرطان نام برد. متن کامل خبر انتهای پیام/
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی میگوید حدود نیم ساعت قبل ازوعده ی غذایی اصلی یک سیب میل کنید، فیبر و آب موجود در سیب باعث میشود احساس سیری کنید و اشتها کنترل شود.
می خواهید لاغر شوید اما نمی توانید گرسنگی را مهار کنید!
بتوانند وزن خود را پایین نگه داشته و سالم بمانند. برای جلوگیری از گرسنگی نیمه شب اینگونه افراد، راه حل هایی ارائه می شود که به نظر می رسد برای داشتن زندگی سالم و بدنی با وزن مناسب اجرای آن ضروری باشد: - خوردن صبحانه و ناهار کامل و سالم با حداقل 400 کالری باعث می شود تا در این دو وعده غذایی، بدن بیشترین کالری خود را دریافت کند. - مصرف میان وعده بین وعده های اصلی غذا با
29 شهریور - 20 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟
دوران تحصیل با شخصیت ناپلئون بُناپارت آشنا شد و شیفته او گردید. هم چنین وی ژنرال دوگل، رهبر فرانسه را همانند پدر خود می دانست و مرگ او را به منزله یتیم شدن خود عنوان کرد. بوکاسا در سال 1965م در زمانی که فرماندهی کل قوای کشور افریقای مرکزی را بر عهده داشت، با برکنار کردن پسر عمویش، داکو، در یک کودتای تقریباً بدون خون ریزی به قدرت رسید. از آن پس، بوکاسا با درجه فیلْدْ مارشالی، دبیر کلّی تنها حزب کشورش
خواص فوق العاده نعنا در طب سنتی
اثرات پزشکی) وجود دارد که مختص پیشگیری و درمان افسردگی است. * شادی آور، گرم کننده و تقویت کننده قلب است. * رقیق کننده خون غلیظ و حل کننده مواد بلغمی و سوداوی می باشد. * گرم کننده و تقویت کننده دستگاه گوارش و به خصوص معده است. * آشامیدن عصاره ی نعنا در نضج و دفع رطوبت های ریه و مجاری تنفسی مفید است. در واقع استفاده از شربت نعناع و دمنوش نعناع می تواند مجاری
گیاهان دارویی پتانسیل مغفول مانده اشتغال در چهار محال و بختیاری
خبرگزاری مهر - گروه استانها: درگذشته، در همه نقاط جهان به علت شناخته نشدن داروهای شیمایی بهره گیری از داروهای گیاهی برای درمان بیماری ها مرسوم بوده است . استفاده از گیاهان دارویی به منظور درمان با تاریخ زندگی انسان همزمان بوده است وانسان در تمام دوران تاریخی برای درمان چاره ای جز توسل به گیاهان نداشته است . با رشد علم و پدیدار شدن داروهای شیمیایی، استفاده از داروهای گیاهی
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
نکنید چرا که داشتن ظاهری لاغرتر مستلزم کاهش وزن کلی و انجام ورزش برای همه قسمت های بدن است. به هر حال، گفته می شود که تمرینات صورت همراه با رژیم غذایی سالم، انتخابی مناسب بوده و می تواند از چروک شدن پس از کاهش وزن جلوگیری کند. 2 یوگای صورت را امتحان کنید. فشار یوگا، به خم کردن سر به سمت جلو، به ماهیچه های صورت تمرین داده، همچنین تنفس عمیق را نیز تمرین خواهید کرد. به عنوان پاداش، این کار
این خوراکی ها را با شیر نخورید
مناسب تر بوده، در درجه بعد شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. این متخصص می افزاید، شیر گاو برای شکل گیری و استحکام استخوان ها بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتها آور و چاق کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می شود. مصلح چیست؟ این پژوهشگر