خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید مویز در وزن گیری جنین و محافظت از سقط
غذای زنان باردار مؤثر است این کارشناس طب سنتی افزود: مویز مقوی کبد است و موجب تقویت معده و افزایش قدرت هاضمه زنان باردار می شود چرا که ضعف معده و ضعف هضم از مشکلات شایع زنان باردار محسوب می شود. علوی گفت: خوردن مویز در وعده صبحانه برای درمان انواع بیماری های عفونی مانند عفونت گوش, عفونت دندان و ... مفید است. وی ادامه داد: مشکلات عفونت دندان در دوران بارداری از مشکلات
بخورید و وزن کم کنید!
عجیب قند کمی دارد ( یک فنجان تنها 5 گرم ) و فیبر بالایی دارد ( 8 گرم در یک فنجان ) این یعنی میتوانید میل به شیرینی خود را بدون بالا بردن مصرف قند ارضا کنید. تحقیقات نشان داده توت های سرشار از پلی فنل مانند تمشک حتی میتوانند میزان هضم نشاسته نان را پایین بیاورند. تره فرنگی تحقیقات جدید نشان میدهد سلامت معده -- که تحت تاثیر خلق و خو، سیری، و سوخت و ساز بدن بدن است
عرضه قلیان با ترکیبات روانگردان
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ضمن هشدار در خصوص مضرات فراوان قلیان از آسیبی جدید خبر داد و گفت: برخی افراد سودجو هنگام سرو قلیان به آن مواد روان گردان همچون شیشه اضافه می کنند. به گزارش ایسنا، دکتر خسرو صادق نیت در خصوص مضرات قلیان گفت: میزان دودی که از مصرف یک وعده قلیان وارد ریه ها می شود 100 تا 200 برابر سیگار است و اطرافیان وی دودی معادل هفت تا هشت نخ سیگار را تنفس می
سرطان را بهتر بشناسید
سرطانی است که برای تکثیر نیاز به مواد مغذی دارد. توصیه ها محققان توصیه می کنند که بهتر است عسل طبیعی جایگزین قند و شکر شود که البته در مصرف آن هم باید اعتدال، رعایت شود. * نمک، حاوی ماده شیمیایی است که باعث سفید شدن آن می شود. این ماده شیمیایی سرطان زاست، جایگزین بهتر آن، نمک دریایی است. * با مصرف شیر، در لوله گوارش خلطی تولید می شود که سلول های سرطانی از
دلایل گرسنگی کاذب
است که به اندازه ی میزان مواد غذایی مصرف شده منبسط می شود. اگر زمانی که معده خالی نیست باز هم مواد غذایی وارد آن شود بزرگ تر شده و اشتها نیز افزایش پیدا می کند. برای مقابله با این مشکل به اندازه ای که سیر می شوید غذا میل کنید نه بیشتر. اگر برای وعده ی ناهار کم غذا می خورید و حدود ساعت 17 دلتان ضعف می رود یک میان وعده ی سبک لازم دارید. همین میان وعده ی سبک معده تان را تا رسیدن زمان شام پر می کند.
سفر به شهر آسمانخراش ها؛ شانگهای چین
مقدار قابل توجهی در هزینه هایتان صرفه جویی کنید. نکته: قیمت هایی که برای هاستل ها و هتل ها ذکر کردیم برای 1 تا 2 نفر به ازای هرشب اقامت محاسبه شده اند، طبعا هرچقدر تعداد نفرات بالاتر باشد قیمت ها هم تغییر خواهند کرد. متوسط قیمت مواد غذایی صبحانه: در صورتی که هتل یا هاستل مقصدتان منوی صبحانه را ارایه نکند، می توانید در فروشگاه هایی که مردم محلی غذا تهیه می کنند یک وعده
آیا شما هم کم تحرک هستید؟
در این زمینه می گوید: بی تحرکی، نشستن طولانی مدت، مصرف مواد غذایی نامناسب و مصرف اندک مایعات، در ابتلا به سنگ کلیه موثر هستند. وی با بیان این که هشت تا 10 درصد از جمعیت ایران به نوعی درگیر مشکل سنگ کلیه هستند، تاکیدکرد: شیوع این بیماری در کشور بسیار بالا است. (4) *** دو برابر شدن احتمال از کار افتادگی در افراد بالای 60 سال همچنین تحقیقات اخیر محققان دانشگاه نورث
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
شاخص جرم بدنی آنها میان 18.5 و 24.9 است، دارای وزن سالم هستند. صندوق جهانی تحقیقات سرطان برای برخورداری از یک وزن سالم توصیه می کند که افراد مصرف خوراکی های شیرین و چرب را کاهش دهند، مراقب مقدار وعده غذایی خود باشند و تمرینات ورزشی بیشتری انجام دهند. ***فعال بودن فعال بودن برای سلامت قلب و ریه ها مفید است و در عین حال خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش می دهد. تحقیق های انجام شده نشان می دهند که فعال
الفبای تغذیه سالم برای دانش آموزان
تهیه کرد. این متخصص تغذیه خاطرنشان می کند: وعده های غذایی نباید به نحوی باشد که سبب دلزدگی کودک شود، بنابراین باید سعی شود معرفی غذاهای جدید بیشتر از دو تا سه بار در هفته نباشد و تا جایی که امکان دارد، طعم غذاها به گونه ای دلپذیر تعدیل شود؛ مثلا از ادویه و سس های سالم استفاده شود. یکی از راه کارهای تشویقی در این زمینه می تواند این باشد که از خود کودک در تهیه غذا و حتی خرید مواد غذایی
اسید پاشی به چهره اقتصاد ایران (قسمت دوم)
مانند وجود پیچ ها یا دست اندازهای زیاد در یک جاده است. اما نا اطمینانی مانند وجود مه غلیظ است. وقتی جاده ای پر از دست انداز و پیچ های خطرناک باشد، ما رفتن را متوقف نمی کنیم، می رویم اما آهسته می رویم. اما وقتی جاده ای انباشته از مه است، خطر تصادف یا سقوط، قطعی است. پس بهتر است هیچ حرکتی نکنیم. نا اطمینانی، امکان تصمیم گیری عقلانی و برنامه ریزی را از فعالین اقتصادی می گیرد و اقتصاد را متوقف می کند
گیاهان مؤثر در درمان التهاب و ورم معده
به گزارش شفا آنلاین : پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. یک دکترای داروسازی گفت: گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام
شمشیر دولبه ای به نام دگزامتازون
است؟ دگزامتازون به معنای عام، اعتیادآور نیست اما وقتی دارو قطع می شود عارضه بیماری شدیدتر از قبل برمی گردد. به همین دلیل افراد پس از مدتی نیاز دارند که مصرف دگزامتازون را ادامه بدهند و از قطع دارو امتناع می کنند. همچنین بعد از مدتی دوز قبلی مصرف پاسخ نخواهد داد و برای تاثیر باید دوز را بالا برد که همین بالا بردن دوز می تواند باعث زخم معده شود. دگزامتازون، آرتروز را آرام می کند
باورهای غلط درباره رژیم دیابتی
کردن غذای خاصی برای دیابتی ها نیست. تفاوت بین رژیم فرد دیابتی با برنامه معمول خانواده در این است که باید روی چیزهایی که می خورید کنترل دقیقتری داشته باشید. به این معنی که مقدار کل کالری مصرفی، مقدار و نوع کربوهیدراتها، چربی ها و پروتئین را در نظر داشته باشید. اشتباه نهم: خوردن قند زیاد باعث دیابت می شود بدن ما غذایی را که مصرف می کنیم به واحد های گلوکز که قند مورد نیاز سلولهاست
با گروه خونی تان شخصیت خود را بهتر بشناسید
گروههای خونی را عنوان کنیم باید بگوئیم به عنوان مثال افرادی که گروه خونی A دارند سیستم ایمنی و دستگاه گوارش آنها به دلیل مصرف بیشتر گیاهان ضعیف تر است و در هضم پروتئین های حیوانی دچار مشکل می شوند. اینها گروهی هستند که بیشتر مستعد ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ هستند. این گروه بیشتر گیاهخوارند چرا که در هضم گوشت و شیر مشکل دارند به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند که این افراد گوشت و شیر را
جدیدترین اخبار ایجاد عادات خوب غذایی در کودکان
مشکل است. آن را به صورت پوره در آورید و به کودک بدهید. کودکان در این سنین معده بسیار کوچکی دارند و بهتر است به جای اینکه 3 وعده اصلی و بزرگ داشته باشند، 5-6 مرتبه در طی روز و در حجم کم به آن ها غذا داده شود. بر اساس سن، جثه و فعالیت بدنی هر کودک یک ساله به 1000 تا 1400 کالری در روز انرژی نیاز دارد. عادات غدایی خوب در کودکان نیازهای غذایی در کودکان یکی از مهمترین قسمت های
چطور جوان تر به نظر برسیم؟
به گزارش شفاآنلاین : وقتی که چشم های تان سفیدتر به نظر برسند، پوست اطراف آن و صورت هم روشن تر دیده می شود. اسطوخودوس یکی از گیاهانی است که می تواند به عنوان سایه چشم استفاده شود و حالت درخشش و روشنی به چشم و پوست اطرف آن بدهد. برای داشتن بدن زیبا و متناسب باید نسبت به رژیم غذایی تان دقت زیادی داشته باشید. قبل از این که وعده های غذایی را شروع کنید، 60 ثانیه به غذایی که می خواهید بخورید
با این غذاها لاغر می شوید
نوع 2 فروبنشاند. تقریبا همه افراد میتوانند دارچین را به شیوه سنتی مصرف کنند. میتوانید مقداری دارچین را در قهوه، چای، ماست و برای افزودن طعم شیرینی بدون افزایش کالری به انواع غذاها (مانند شله زرد) بیفزایید. فلفل قرمز فلفل قرمز ماده شیمیایی بدون طعمی به نام کاپسایسین دارد. در برخی انواع فلفل مقدار این ماده بسیار بیشتر و در برخی مانند فلفل دلمه ای مقدار آن بسیار کمتر است
آب معدنی "دماوند" نخورید!
این مردم متوجه می شونند این مملکت هیچ استانداردی ندارد و یک مملکت مش قلی خانی است.. که وقتی کار از کار می گذرد و هزاران نفر عفونت روده و معده می گیرنند تازه با شکایت هزاران نفر به سراغ یک آب معدنی می رود.. حالا تکلیف میردمی که تا حالا ازین آب میخوردند چی میشه ؟ اگه کشور اروپایی میشد چی میشد؟ تو اروپا سریع مردم ازین شرکتها شکایت میکردند و قانون بله قانون از مردم حمایت میکرد و ضرر و
ماهی ام؛ قانع به قطره ای آب!
هایی در حال انجام است و ماهی و گیاهانی مانند انگور، گوجه فرنگی و فلفل، در گلخانه و با کم ترین آب پرورش می یابند. با لوله های باریک، اکسیژن به ریشه گیاهان تزریق می شود و این اکسیژن، نیترات آب را می گیرد و آب بدون نیترات دوباره به مخزن ماهیان بر می گردد. در فرایند دیگری آب ماهیان را از پالایه(فیلتر) رد می کنند و سرگین(مدفوع) ماهیان را می گیرند و به جای کود، پای بوته گیاهان می ریزند و آب پاکیزه را
برای وزن کم کردن از این کارها دست بکشید
کردن با میان وعده و غذای بیشتر به خود پاداش می دهیم، غافل از اینکه این نوع غذا خوردن باعث اضافه شدن وزنمان می شود. این کار را بکنید: برنامه ریزی کنید تا درست بعد از ورزش یک میان وعده کم کالری و سالم میل کنید.پروتئین کم چرب را با کربوهیدرات ترکیب کنید تا گرسنگی تان برطرف شود و مواد مغذی که در طول ورزش از دست دادید جبران شوند. 10- از تغییرات کوچک انتظار نتایج اساسی نداشته
جادوی دمنوش ها
های دمنوش به بهتر شدن قلب افرادی که یک تجربه سکته قلبی را داشته اند یاری می رساند. پس بد نیست ما هم امروز فرصتی را به شناخت چند دمنوش اختصاص دهیم و مصرف آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانیم: • چای نعناع فلفلی: نعناع فلفلی معطر و خوشبوست و به همین دلیل، نوشیدن یک فنجان از آن مایه آرامش روح و روان است. این دمنوش ناراحتی تهوع را درمان می کند، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، دوای سرفه
صاحبان مزاج گرم و تر در رفاقت و دوستی پایدارند
شبانه روز، به هشت ساعت یا بیشتر خواب نیاز دارند. این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: دموی ها درشت هیکل هستند و معمولاً صورتشان گل انداخته بوده و به دلیل گرمی مزاج استخوان های درشتی دارند. توصیه هایی برای افراد دموی مزاج افراد دموی مزاج بهتر است که از مصرف بیش از حد مواد غذایی خونساز پرهیز کنند، همچنین از خوردن غذاهای سرخ شده چرب, و پرحجم و غلیظ شیرینی های قنادی, سس
راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن
بدن برای هر واحد انرژی به آهن بیشتری نیاز دارد. میزان آهن دریافتی بدن از طریق مواد غذایی را می توان با افزایش مصرف غذاهای سرشار از آهن و همچنین مواد غذایی که به جذب آهن در بدن کمک می کنند مانند اسید اسکوربیک، گوشت و ماهی افزایش داد، همچنین با کاهش دادن مصرف مواد غذایی که در جذب آهن اختلال ایجاد می کنند، (مانند انواع فیتات و تافن ها) می توان به افزایش میزان آهن موجود در بدن کمک کرد. نقش اسید
خواص باورنکردنی سنبل هندی
. بهتر است با عطار یا داروساز مشورت کنید و متناسب با وزنی که دارید و یا می خواهید کم کنید از گیاه سنبل هندی استفاده کنید. در حالت کلی میزان مصرف چای آن همانی است که برای هضم راحت غذا ذکر شده است. سنبل هندی برای کاهش سلولیت سلولیت همان تجمع بدشکل چربی است که در برخی از نواحی بدن مانند ران ها، شکم، پهلوها، پشت ساق پا، پشت بازوها، داخل ران ها و حتی روی زانوها نیز دیده می شود. معمولاً 90
هویج بهترین میان وعده غذایی برای کودکان چاق
یک متخصص تغذیه مصرف هویج برای کودکان چاق را بهترین میان وعده برای آنها دانست و مصرف روزانه آن را برای کودکان توصیه کرد. به گزارش فارس، مرتضی صفوی اظهار داشت: هویج یکی از سبزیجاتی بوده که حاوی ویتامین بتاکاروتن است و این ویتامین خود پیش ساز ویتامین A در بدن به شمار می رود. لذا مصرف آن برای افراد به صورت روزانه توصیه می شود. وی با اشاره به اینکه هویج یکی از بهترین میان وعده
فرهنگ در رسانه
فرقی بین سریال هایی که می توانند جذاب باشند و مردم را به خود جذب کنند با سریالی که این ویژگی را ندارد، نیست. وی ادامه داد: وقتی کیفیت سریال ها از روز اول نگارش فیلمنامه درجه بندی می شود، تا آخر تولید باید این درجه بندی وجود داشته باشد تا کسی که بهتر کار کرده است به کارش امیدوار باشد و انگیزه های خود را از دست ندهد. نویسنده فیلمنامه سریال مرد دو هزار چهره با اشاره به هزینه هایی که برای تولید یک اثر
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
میل میکنند نسبت به دیگر افراد در کل روز کالری کمتری مصرف میکنند. آجیل ها آجیل دیگر غذای پر کننده ای است که کمک میکند کمتر بخورید. محققان اینگلیسی دریافتند زنانی که 42 گرم بادام زمینی یا 3 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی را با غلات سبوس دار و آب پرتقال برای صبحانه میخورند نسبت به کسانی که از این نوع غذاها استفاده نمیکنند تا 12 ساعت بعد از آن وعده احساس سیری خواهند داشت. آجیل اساسا
با مصرف شیر، این خوراکی ها را نخورید
افزایش رطوبت بدن می شود، برای افراد لاغری که تمایل به افزایش وزن دارند در کنار دیگر توصیه های غذایی می تواند مناسب باشد. همچنین برای کاهش تشنگی و تقویت نیروی جنسی گرم مزاجان گزینه مناسبی است. دکتر نمازی ضمن اشاره به این که ماست دیر هضم است و مصرف زیاد آن برای سرد مزاجان و افرادی که معده سرد دارند مناسب نیست، می گوید: مصرف همزمان ماست با گوشت یا ماهی برای همه بخصوص مبتلایان دردهای مفصلی
کارگر چینی برای حداقل مزد و سبد وعده های غذایی کار نمی کند/دولتمردان چین در صورت اختلاس با اشد مجازات ...
ایرانیان متحول شد. وی تاکید کرد: نیروی کار ایران نمی تواند مانند نیروی کار هندی و چینی باشد و قابل قیاس باهم نیست زمانی که درآمد حاصل نفت در چرخه درآمد ها آمد در بخش های زیربنایی از جمله آموزش و بهداشت و درمان سرمایه گذاری شد ظرف چند دهه الگوی اقتصادی ایران به لحاظ خُرد و خانوار و مصرف کننده کاملا تغییر کرد و قابل مقایسه با سطح زندگی آن ها نیست. این کار شناس مسائل کارگری افزود
عملکرد حجتی، وزیر جهاد کشاورزی در سال دوم دولت یازدهم
این معنا که از تأمین نهاده های تولید، مانند کود، بذر و ماشین آلات تا محصول نهایی، از منابع داخلی تأمین شوند. از جمله نهاده های اصلی بخش کشاورزی که عمدتاً از طریق واردات تأمین می شوند می توان به کودهای فسفاته و پتاسه، خوراک دام و طیور، بذور محصولاتی همچون کلزا، چغندر و اغلب صیفی جات و سبزیجات، مواد اولیه تولید سموم کشاورزی و همچنین اسپرم گاو اشاره کرد. انحصار تأمین بازار مرغ لاین ایران
