خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی باورنکردنی درمان آرتروز با یوگا
نامناسب و بیماری های روماتیسمی (در صورت درمان نشدن) مفاصل را بیمار می کند. آسیب مفصلی مانند رباط نیز اگر درمان نشود به ابتلا به آرتروز منجر می شود. افرادی که آرتروز دارند باید بیشتر مراقب باشند؛ آرتروز دردی است که با فعالیت افزایش می یابد و با استراحت کمتر می شود. استفاده صحیح از مفاصل، تقویت مناسب عضلات، مصرف داروهایی که تجویز می شود به صورت خوراکی یا تزریق در مفصل و در نهایت جراحی از راه های درمان این بیماری است./باشگاه خبرنگاران جوان
چه مقدار فولیک اسید استفاده نمائیم
مفید می باشند. همچنین اسید فولیک برای کاهش مضرات داروی متوترکسات (methotrexate) که برای درمان پسوریازیس و آرتریت روماتوئید استفاده می شود، تجویز می گردد. عوارض کمبود اسید فولیک بجز کم خونی و نقایص مادرزادی، کمبود اسید فولیک باعث مشکلاتی همچون: – افزایش خطر سکته قلبی دوم – افزایش خطر سکته مغزی – افزایش خطر ابتلا به بعضی از انواع سرطان همچون سرطان معده – کاهش
آسپیرین خطر عود سرطان را در زنان کاهش می دهد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی (ایستانیوز)، دانشمندان می گویند در صورت تایید نهایی این فرضیه، آسپیرین به فهرست داروهای ضد سرطان سینه افزوده خواهد شد. هنگامی که سلول ها توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می دهند این موضوع منجر به تسخیر، تخریب و فاسد شدن بافت های سالم می شود و در نهایت ، سرطان ایجاد خواهد شد. از اجتماع این سلول های سرطانی و تخریب سلول های بافت
مروری سریع بر جراحی و نکاتی درباره تشخصی افتراقی در قاب کتاب
/> نخستین بخش کتاب شامل مباحثی مانند درد شکمی، یبوست، اختلالات چشم و انسداد روده است. در این بخش از کتاب مهم ترین دلایل بروز یبوست، دلایل مادر زادی، اکتسابی، انسداد، مقعد دردناک، روده بدون حرکت (آدینامیک)، درون ریز(اندوکرین) دارو ها و مواردی دیگر مانند اضطراب و افسردگی، سندرم روده تحریک پذیر و گرسنگی معرفی شده است. موضوعاتی مانند افزایش کلسیم خون، افزایش سدیم خون، کاهش کلسیم خون و
پیاده روی یا دویدن، کدام بهتر است؟
استرس بیشتری بر بدن وارد می کند و خطر ایجاد آسیب هایی مانند زانوی دوندگان ، کشیدگی های عضلات همسترینگ و درد جلوی ساق پا را حتی در آزموده ترین دوندگان افزایش می دهد. هنگامی به هر علتی نمی توانید بدوید، پیاده روی با افزودن وزن بدن می توانید بهترین گزینه بعدی باشد. پژوهش ها نشان می دهند که پیاده روی بر روی تردمیل، هنگامی فرد جلیقه های وزنه دار پوشیده باشد، می تواند سرعت سوخت وساز و شدت نسبی
خوابیدن با چراغ روشن چاق کننده است
اینکه افزایش آلودگی صوتی با ایجاد اختلال در خواب آرام شبانه، باعث برهم خوردن نظم ترشح هورمون استرس در بدن می شود، یادآور شدند این مساله علاوه بر ابتلا به افزایش وزن، تاثیر مستقیمی بر افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی هم خواهد داشت. 2. آلودگی هوا: محققان آمریکایی دریافته اند آلودگی هوا با ایجاد اختلال در سیستم متابولیک بدن، شانس ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. این محققان اعلام کرده اند
در دوره سالمندی مراقب این 4 بیماری عصبی باشید
بپرسیم ناهار چه خوردید شروع به جمله سازی و حرف درآوردن از خود می کنند ولی افراد مسنی که دچار اختلال حافظه ناشی از افسردگی هستند در جواب سوال می گویند نمی دانیم و از ندانستن ناراحت هستند. سن بروز دمانس معمولا بعد از 50 سالگی است. برخی افراد معتقدند فعالیت های مغزی مانند حل کردن جدول یا بازی شطرنج جلوی ابتلا به آلزایمر را می گیرد اما باید گفت این فعالیت ها باعث می شود از تعداد بیشتری از سلول های مغزی
خواص فوق العاده پیاز
لازم ساخته شود. بر اساس تحقیقات پیاز خام، 20 درصد مواد معدنی مفید برای بدن را تأمین می کند. همچنین کلسترول خون را کاهش داده و از گرفتگی عروق جلوگیری می کند. این متخصص تغذیه تأکید کرد: پیاز از سرطان روده جلوگیری کرده و مصرف منظم آن چند بار در هفته توصیه می شود چرا که مصرف پیاز سلول های روده بزرگ را از آسیب حفظ کرده و جلوی رشد تومور را می گیرد. صفوی ادامه داد: پخت گوشت با پیاز بسیار
قانون منشور سازمان همکاری اقتصادی هشت کشور در حال توسعه ابلاغ شد
بیانیه استانبول، با عزم به تقویت هر چه بیشتر همبستگی های تاریخی عمیق ریشه دار موجود در بین اعضاء و مردم آنها در جهت همکاری های موثر در همه زمینه ها به منظور دستیابی به اهداف توسعه اقتصادی مشترک، مصمم بر انجام تلاش های مشترک در جهت ارتقاء شرایط اقتصادی، اجتماعی و رفاه مردم خود به ویژه در راستای ریشه کنی فقر و نیل به شرایط بهتر زندگی، با تمایل به ایجاد چهارچوبی مستحکم در همکاری های
به شیرخوار مبتلا به آلرژی مولتی ویتامین ندهید
نوع خارجی مولتی ویتامین و ویتامین AD نسبت به نوع ایرانی وجود ندارد. البته مصرف نوع خارجی آن به شرطی که مقادیر مولتی ویتامین آن 1500 واحد در سی سی یا میلی لیتر و ویتامین AD، 400 واحد باشد، اشکالی ندارد در غیر این صورت (اگر مقادیر گفته شده به این میزان نباشد) نه نوع خارجی و نه نوع ایرانی آن مفید نخواهد بود. این متخصص اطفال همچنین یادآور شد: اگرچه تفاوتی بین قطره AD و مولتی ویتامین از نظر
ارتباط رژیم سرشار از میوه و سبزیجات با افسردگی
مطالعات اخیر حاکی از آن است که داشتن یک برنامه غذائی و رژیم مصرفی روزانه مبتنی بر میوه ها، سبزیجات و مغزیجات، به همراه کاهش مصرف گوشت و مواد غذائی فراوری شده با کاهش میزان افسردگی مرتبط است. به گزارش پایگاه خبری-تحلیلی سلام دنا؛ به تازگی تیمی از پژوهشگران اسپانیائی به بررسی نقش تغذیه و مواد مصرفی روزانه بر سلامت روحی و روانی انسان ها پرداخته و دریافتند مصرف سبزیجات، میوه ها، آجیل و
آشنایی با چگونگی مصرف مکمل های ویتامینی
شدن به پوکی استخوان هستند (عمدتاً سالمندان) از مصرف مرتب مکمل های ویتامین D سود می برند. نظرات درباره دوز لازم در این مورد متفاوت است. به نظر می رسد مصرف دوزی معادل 1000 واحد بین المللی در روز ویتامین D عموماً سودمند و بی خطر باشد. مصرف مکمل های ویتامین A در کشورهای روبه توسعه باعث کاهش میزان مرگ در میان کودکان شده است، اما مصرف آن ها در صورت داشتن یک رژیم غذایی متعادل لزومی ندارد.
نارسایی قلبی در چه مردانی بیشتر است؟
تنها زمان بی حرکت بودن خارج از محل کار را پوشش می دهد، بنابراین به طور موکد نمی توان گفت که این تحقیق می تواند بر تمامی فعالیت های نشسته اعمال شود. به گفته محققان، این یافته ها توصیه های انجمن قلب آمریکا را پشتیبانی می کند که برمبنای آن بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه در هفته به ورزش هوازی باشدت متوسط بپردازند تا خطر ابتلا به نارسایی قلبی و سایر بیماری های قلبی و عروقی کاهش یابد.
قانونی که رییس جمهور برای حفاظت از محیط زیست دریای خزر ابلاغ کرد
زیر موافقت نمودند: ماده1- هدف تشریفات (پروتکل) هدف از این تشریفات (پروتکل)، پیشگیری، مهار و کاهش و تا حد امکان از میان بردن آلودگی محیط زیست دریایی ناشی از منابع و فعالیت های مستقر در خشکی است تا این که محیط زیست دریایی دریای خزر از لحاظ زیست محیطی سالم شده و حفظ گردد. ماده2- کاربرد اصطلاحات از لحاظ این تشریفات (پروتکل): الف- اجلاس طرفهای
خوابیدن با چراغ روشن چاق کننده است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، 65 درصد از مردم جهان در کشورهایی زندگی می کنند که چاقی، بیشتر از لاغری باعث مرگ ومیر آنها می شود. در حال حاضر، 44 درصد از موارد جهانی ابتلا به دیابت، 23 درصد از بیماری های ایسکمیک قلبی و 41-7 درصد از سرطان ها به طور مستقیم به افزایش وزن و چاقی ربط داده شده اند. بسیاری از ما می دانیم که پرخوری، تندخوری، پیروی از رژیم های چرب و پرکالری و کم
این خوراکی ها را هرگز مجددا گرم نکنید!
شدن مجدد به نیتریت تبدیل می شود. اگر می خواهید مشکلی برای سلامتی پیدا نکنید از گرم کردن مجدد چغندر بپرهیزید. در واقع، برای بهره مندی از حداکثر خواص چغندر توصیه می شود همراه با سالاد یا آبمیوه مصرف گردد. کرفس اگر از کرفس در تهیه سوپ استفاده می کنید نباید آن را مجددا گرم نمایید زیرا کرفس نیز مانند سبزیجاتی که ذکر شد حاوی نیترات است. گرم کردن مجدد می تواند زمینه ساز سرطان شود
چاشنی بازی به سبک آمیتاباچان
آقایان به مقدار کم و در اندازه ادویه، اشکالی ندارد و می توان به صورت موردی برای رفع نفخ از آن استفاده کنند اما اگر آقایی مشکل نفخ داشته باشد، نمی تواند به صورت مرتب و به شکل دارو از آن استفاده کند چون باعث ضعف نیروی جنسی می شود. به چه دردی می خورد؟ رازیانه رقیق کننده و کاهنده فشار خون، افزاینده شیر مادر، پاک کننده سموم بدن، از بین برنده التهاب دهان، تقویت کننده چشم و از بین
شیر ،دوغ ،ماست،کشک ،کدام بهتراست؟
است، برای تغذیه بخصوص اطفال مناسب تر بوده، در درجه بعد شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. این متخصص می افزاید، شیر گاو برای شکل گیری و استحکام استخوان ها بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتها آور و چاق کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می شود. مصلح
اولین گفتگو با حبیب پس از بازگشت به ایران (2)
، خیانت کند، مواد مخدر مصرف کند یا حتی سیگار بکشد باید از من فاصله بگیرد. من یک هنرمندم. خیلی سختگیر هستم. من مرد تنهای شبم و کسی نمی تواند خیلی با من صمیمی شود. بچه شمرون هستم. اگر کسی حتی یک دهم من سالم باشد می توانم با او بسازم. تنهایی را ترجیح می دهم. یکی از پیشکسوت های موسیقی ما دارد یک جایی زندگی می کند و باید دنبال فرصتی باشد تا با مردم ارتباط برقرار کند اما هر چه با شما گپ زدیم مدام
با افتادگی پوست دریائسگی مقابله کنید
بمانید. ماساژ بگیرید با ماساژدرمانی و ورزش کردن هم می توانید به جوان شدن پوست تان کمک کنید. با این کار خون رسانی در پوست تان انجام می دهید و شادابی را به چهرتان اضافه می کنید. هورمون درمانی کنید واقعیت این است که قدرت جذب هورمون ها در بدن همه افراد یکسان نیست؛ بعضی ها این هورمون ها را خوب جذب نمی کنند، بعضی ها هم هورمون ها را بیشتر از حد نیاز جذب می کنند
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
شنوایی تاثیر منفی داشته باشد و همچنین ممکن است سرعت رشد قوه شناختی در کودکان را کند نماید. اندازه گیری آهن خون اندازه گیری سطح آهن خون از طریق انجام یک آزمایش ساده خون که به آن آزمایش سرم فریتین می گویند، انجام می شود. در این آزمایش میزان مولکول های آهن، میزان پروتئین موجود در سلول ها به نام فریتین که سبب ذخیره آهن می شود، اندازه گیری می گردد. اگر مقدار فریتین در خون، پایین باشد نشان
وقتی سرطان در خون است
باید سلول های خونی و نمونه از مغز استخوان به آزمایشگاه پاتولوژی یا آسیب شناسی فرستاده شود تا نوع دقیق سرطان شناسایی شود. دلیل اصلی ابتلای افراد به سرطان خون چیست؟ محققان علت بروز سرطان های خون از هر نوعی را تلفیقی از ژنتیک و محیط می دانند. عوامل محیطی مانند بنزن، اشعه یونیزان و استفاده از داروهای تضعیف کننده ایمنی از عوامل مهم در ایجاد سرطان خون در بالغان هستند. عوامل ژنتیکی
بروز خواب های آشفته به دلیل خشکی مزاج و سبوس گندم برای رفع یبوست
تاثیر قرار می دهد عامل چاقی و چربی خون و از همه مهم تر خشکی روده بزرگ و یبوست که مادر همه بیماری ها در طب سنتی نامیده می شود, است. وی اضافه کرد: غذایی که می خوریم باید حداقل روزی دوبار تفاله اش از بدن دفع شود که امروزه این اتفاق نمی افتد. حکمای طب سنتی اولین سوالی که از مریض می کردند این بود که چند بار در روز اجابت مزاج داری؟ روزی دوبار به راحتی انجام می شود یا نه؟ متاسفانه امروز پزشکان این
نقش شیر مادر در کاهش خطر اوتیسم
به گزارش شفا آنلاین ، همان طور که مشخص است ، شیر مادر یکی از مهمترین و سالم ترین غذاهاست که برای نوزاد بسیار مفید خواهد بود و شیر دادن سلامتی مادر را نیز به همراه خواهد داشت. با توجه به این مساله تحقیقات جدید نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر می تواند خطر ابتلا به اوتیسم را در نوزادان کاهش دهد . به نظر می رسد که مصرف شیر مادر، خطر ابتلا به اوتیسم را در نوزادانی که زمینه ابتلا به این اختلال را به
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
خود نشان دهنده استفاده از چربی به عنوان سوخت عضلات و ارتقای سطح عملکرد ورزشکار می شود. ورزش های استقامتی شدید تحقیقاتی که اخیراً انجام شده اند اثبات کرده اند مصرف 6 میلی گرم کافئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در مسابقات رقابتی که تا حدود 20 دقیقه به طول می انجامند و نیازمند اجرای ورزشی بالاتر از 90 درصد VO2max ورزشکار می باشند، باعث افزایش عملکرد ورزشکار می شود. در شناگران
باید دکمه شلوار تان را همیشه ببندید
می گویید آب هم که می خورید، یک کیلو به وزن تان اضافه می شود و شانس بد را دلیل هر روز چاق شدن تان می دانید. وقتی نگاه سنگین کسانی که سن شما را همیشه 15-10 سال بیشتر از شناسنامه تان حدس می زنند، می بینید، ژن ها را متهم می کنید و می گویید مادر و مادربزرگ تان هم بدون آنکه غذای زیادی بخورند، هر سال چاق تر از قبل می شدند. محققان می گویند گرچه ژن ها می توانند روی سوخت و ساز بدن تان تاثیر
زیاد چرت می زنید؟ دیابت می گیرید
را بر روی کیفیت و کمیت خواب شب می شود. در مطالعه جدید دکتر Tomohide و همکارانش از دانشگاه توکیو به بررسی ارتباط بین خواب آلودگی روزانه و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پرداختند. گفتنی است: بسیاری از فاکتورهای خطرناک دیابت نوع 2 با سبک زندگی نظیر فعالیت های بدنی، رژیم های ضعیف و اضافه وزنی در ارتباط است. بر اساس آزمایشاتی خطر ابتلا به این نوع دیابت در افراد شرکت کننده که
راه حلهایی برای مقابله با جوش های صورت
هر نوع جوش کوچکی روی صورت اولین کاری که پزشک طب سنتی انجام می دهد بررسی اندام های داخلی بدن است. همان طور که می دانید بدن مواد زائد و فضولاتی دارد که باید دفع شود و بدن هوشمندانه برای سالم نگه داشتن معده، روده و... این مواد زائد را گاهی روی پوست می ریزد تا اعضای داخلی را سالم نگه دارد، بدن انسان یک سیستم فعال است که مواد غذایی را دریافت کرده، مواد مناسب را جذب و مواد اضافی را دفع می کند
زنان باردار مویز بخورند
اخبار معاصر: سیدجواد علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده ای است که روی بوته و با روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است.به گفته وی مویز در وزن گیری جنین موثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز؛ مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می کنند. مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر
گزارش روزان از فشار روحی بیماران ایدزی و هراس های جامعه؛ایدز پایان راه نیست
گرفتن از جامعه ای می کنند که آنها را بیمار کرده و امروز طرد می کند. مواردی نیز اقدام به خودکشی می کنند اما ما در انجمن بیماران ایدزی سعی می کنیم که این روند را آرام کنیم. بعد از ابتلا به ایدز ازدواج کردم جواد می گوید: ایدز بر خلاف نگاه عموم مردم پایان راه نیست. من خودم بعد از ابتلا به ایدز با یک خانم که او هم بیمار است ازدواج کردم و اکنون دو فرزند سالم داریم. مردم باید بدانند
