خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پروبیوتیک ها عملکرد سیستم ایمنی را افزایش میدهد
سلامت نیوز :اتخاذ یک برنامه غذایی سالم و متعادل، سلامت دندان ها را تضمین می کند؛ علاوه بر آن، غذای سالم باعث حفظ سلامت لثه ها نیز می شود؛ بنابراین توصیه می شود به فرزندان خود غذاهای متنوع از جمله، میوه، سبزیجات و غلات بدهید؛ میزان مصرف غذای شیرین و سرشار از نشاسته را محدود کنید و کودکان را از خوردن مواد چسبناک مانند آب نبات منع کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان
کارگر چینی برای حداقل مزد و سبد وعده های غذایی کار نمی کند
جزء ویژگی های این اقتصاد است. حیدری خاطرنشان کرد: چین به تدریج و با رشد اقتصادی که طی سال های متمادی دو رقمی بود، طبیعت اقتصادش را به سمت یک الگوی مصرف جدید پیش برد و اکنون اینگونه نیست که کارگر چینی فقط برای سه وعده غذا تن به کار دهد بلکه زمانی که کارگری در صنایع های تک و حوزه پژوهش و تحقیق کار می کند در حقیقت ابداع و نوآوری و خلاقیت دارد و به نوعی از بهره وری بالایی برخوردار است و این
آیا شما هم کم تحرک هستید؟
موثر می دانند.دکتر عباس بصیری در این زمینه می گوید: بی تحرکی، نشستن طولانی مدت، مصرف مواد غذایی نامناسب و مصرف اندک مایعات، در ابتلا به سنگ کلیه موثر هستند. وی با بیان این که هشت تا 10 درصد از جمعیت ایران به نوعی درگیر مشکل سنگ کلیه هستند، تاکیدکرد: شیوع این بیماری در کشور بسیار بالا است. دو برابر شدن احتمال از کار افتادگی در افراد بالای 60 سال همچنین تحقیقات اخیر محققان
صنایع شوینده در قیمت گذاری رفتار مسئولانه داشته اند
/> علم بیگی در توضیح مشکلات و مسائلی که تولیدکنندگان شوینده با آن دست به گریبان هستند خاطرنشان کرد: مسائل و مشکلات خاص صنعت آرایشی و بهداشتی عمدتاً به محدودیت های موجود در زمینه اطلاع رسانی و تبلیغات و هم چنین اعطای تسهیلات به محصولات آرایشی و هم چنین حجم بزرگ قاچاق محصولات آرایشی بهداشتی و در این اواخر به امضا قراردادهای تعرفه ترجیحی با کشورهایی مانند ترکیه بر می گردد. دبیر انجمن
آموزه شناسی مکتب علمی امام باقر از دیدگاه آیت الله مکارم شیرازی
السلام)فرمود:از افراد نادان نیستم!. رهبر دینی مسیحیان در شام عرض کرداول من سوال کنم یا شما می پرسید؟حضرت فرمود:اگر مایلید شما سوال کنید. اسقف بزرگ بیان نمود؛به چه دلیل شما مسلمانان ادعا می کنید که اهل بهشت غذا می خورند و می آشامند ولی مدفوعی ندارند؟ آیا برای این موضوع، نمونه و نظیر روشنی در این جهان وجود دارد؟ امام (علیه السلام) در پاسخ فرمود:بلی، نمونه روشن آن در این
خطر سنگ کیسه صفرا در زنان بیشتر از مردان
: معمولا هنگامی که میزان چربی و کلسترل و موارد دیگری مانند لیپید ها و نمک های صفرایی تعادلادشان بر هم می ریزد، موجب ایجاد تشکیل اولیه سنگ کیسه صفرا می شود. امامی با بیان اینکه درد شکم، حالت تهوع، استفراغ و دردهایی که با خوردن غذا به شدت آن افزوده می شود از علائم و نشانه های ابتلا به سنگ کیسه صفرا است، ادامه داد: با رشد سنگ ریزه ها بیمار در زیر دنده راست خود احساس سنگینی و درد شدیدی می کند
تمام تلاش هایتان برای کاهش وزن نتیجه ای معکوس دارد؟
جدیدی پیدا کنید، حتی می توانید در شبکه های اجتماعی از دوستان خود کمک بگیرید. 5- غذای دریافتی خود را دست کم نگیرید واقعا همه کالری ها را حساب می کنید؟ آن 25 کالری که در طول روز بدون اینکه حواستان باشد مصرف کردید نیز حساب است، میان وعده ها حساب است، مقدار غذایی که در بشقاب همسرتان بود و خوردید نیز حساب است، و همچنین کالری های وقت آماده کردن غذا نیز حساب است. جمع کل
توصیه های مهم تغذیه ای در دوران بارداری
از بروز عوارض ذکرشده پیشگیری شود. برای کاهش عوارض احتمالی ناشی از مصرف قرص آهن مانند یبوست، اسهال، درد شکم و تهوع توصیه می شود آن را پس از غذا یا شب قبل از خواب میل کنند. 6- استفاده از ویتامین D برای جذب کلسیم از روده ها ضروری است که در دوران بارداری با مصرف مکمل های حاوی این ویتامین یا در معرض نور خورشید قرار گرفتن تأمین می شود. بهتر است هر روز و اگر هر روز امکان نداشته باشد، چند بار
بیش از 15 هزار کارخانه و واحد تولیدی و صنعتی در کشور تعطیل است/هنر این نیست که با روش های رأی جمع کن و ...
ایران در ارتباط با آمریکا است، که زندگی بدون دغدغه را در گرو آزادی بی اندازه شخصی و سبک زندگی غربی می دانند. وی با تاکید بر اینکه پاسخ اعتقادی و ایدئولوژیک برای این حربه می توان داد، تصریح کرد: اقتصاد مولد و پیشرو، نیروی انسانی، دانش و فناوری، مواد اولیه، انرژی، بازار مصرف و سرمایه مالی می طلبد که کشورمان جوانترین کشور با میلیون ها جوان بیکار ، رتبه 17 ام علمی دنیا، رتبه اول انرژی فسیلی، دسترسی
دلایلی که باعث افزایش وزن میشوند اما کمتر مورد توجه ماهستتند .
. اگر احساس می کنید که افزایش وزن شما به دارویی که مصرف می کنید، ربط دارد، با پزشک خود مشورت کنید تا شاید داروی دیگری رو جایگزین کند که اثری بر وزن شما نداشته باشد. اگر دچار کندی حرکات روده باشید مشکلات گوارشی و کندی حرکات روده می تواند به افزایش وزن منجر شود. اگر اجابت مزاج دیر انجام شود، بدن دچار کم آبی باشد، داروهای خاصی مصرف شود که منجر به یبوست می شوند، مصرف فیبر کم باشد
گیاهی که بر هر درد بی درمان دواست
خارج می کنیم و سه بار آبکشی انجام می دهیم و درون یک فویل ریخته تا خشک شود و آن را استفاده می کنیم. محمد باقر مینایی خاطر نشان کرد: زیره کمک می کند تا در معده هضم اول به خوبی انجام شود وقتی هضم اول انجام شد قابلیت جذب غذا برای روده سریع تر انجام می شود و همچنین برای کبد کمک لازم را انجام می دهد، چرا که هر چه قدر غذا بهتر هضم شود جذب هضم اول ، دوم و سوم در بدن به شکل خفیفی انجام می شود و آن موقع است که در بدن اختلال به وجود نمی آید و کبد مبتلا به ناراحتی های مختلف نخواهد شد بنابراین کبد به عنوان یک کمک کننده در هضم غذا برای اعضای بدن کمک کننده است. ...
قرارداد با بزرگترین تولیدکننده داروی دیابت جهان
این زمینه موفق بوده است. وزیر بهداشت ابراز امیدواری کرد: با کمک دولت، مجلس و همه کسانی که در مسیر سلامت کشور مؤثرند توجه به سلامت و بهداشت مردم با سرعت بیشتری طی شود. هاشمی افزود: به نظر می رسد یکی از اتفاقات پساتحریم دستیابی به مواد اولیه دارویی و داروهای با کیفیت بهتر خواهد بود. وی با انتقاد از غرب به دلیل تحریم دارویی کشور در سال های اخیر گفت: ادعا می کردند که
ایجاد عادات خوب غذایی در کودکان
تغذیه در این سنین بسیار اهمیت دارد. سعی نمایید غذای کودک را بدون نمک و ادویه تهیه نمایید. مواد با ارزش غذایی کم مانند انواع هله هوله ها را به کودکان ندهید. کودک را با طعم انواع میوه ها و سبزیجات آشنا کنید. اگر مصرف سبزیجات برای کودکتان مشکل است. آن را به صورت پوره در آورید و به کودک بدهید. کودکان در این سنین معده بسیار کوچکی دارند و بهتر است به جای اینکه 3 وعده اصلی و بزرگ داشته باشند، 5
انگبین، مایعی شیرین و گران رو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک کیلوگرم عسل 3250 کالری انر ژی دارد. عسل به لحاظ داشتن برخی مواد تخمیری در تبادلات غذایی و کمک به هضم غذا بالاترین مرتبه را در میان غذاها دارد. عسل که آن را به فارسی انگبین گویند، مایعی شیرین و گران رو است که زنبورعسل از شهد گل ها تولید می کند. عسل به طور کلی یک ترکیب محلول در آب بسیار غلیظ قندی است. مهم ترین قندهای عسل فروکتوز،گلوکز و
صاحبان مزاج گرم و تر در رفاقت و دوستی پایدارند
ساعت یا بیشتر خواب نیاز دارند. این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: دموی ها درشت هیکل هستند و معمولاً صورتشان گل انداخته بوده و به دلیل گرمی مزاج استخوان های درشتی دارند. توصیه هایی برای افراد دموی مزاج افراد دموی مزاج بهتر است که از مصرف بیش از حد مواد غذایی خونساز پرهیز کنند، همچنین از خوردن غذاهای سرخ شده چرب, و پرحجم و غلیظ شیرینی های قنادی, سس, قهوه, ماست
لاغر کردن شکم با 3 غذای عالی
وزن شما کمک می کند و چگونه خوردن غذای مناسب در زمان مناسب می تواند نیاز بدن شما به روغن و طعم را برطرف کرده و هوس خوردن را در شما سرکوب کند. بعلاوه غذاهای خاص از بین برنده شکم می توانند به خواب بهتر و کاهش وزن هم کمک کنند. این غذاهای سالم در رژیم آب کردن شکم به صورت وعده های غذایی و دستور پخت قرار گرفته اند، اما شما می توانید از آن ها به شکلی که خودتان دوست دارید در رژیم غذاییتان استفاده
پودر ژلاتین چیست و چه فرقی با ورقه ژلاتین دارد؟
. مثلا دسرهای خاورمیانه و خاور دور بیشتر با نشاسته و مواد دیگر تهیه می شد و پس از سال 1889 که این ماده به تمام جهان صادر شد دسرهای اروپایی در تمام دنیا متداول شد. فواید استفاده از ژلاتین ژلاتین حاوی مقادیر بالایی پروتئین است. پروتئین های ژلاتین به طور عمده متشکل از اسید آمینه های گلایسین و پرولین است که بسیاری از افراد به میزان لازم آنها را مصرف نمی کنند، درحالی که این اسیدهای
سرطان در عصر ساندویچ!
همواره به افراد توصیه می کنند تا جایی که می توانند از خوردن سس مایونز خود داری کنند. نوشابه، دوغ گاز دار، دلستر و انواع نوشیدنی های مضر نیز در یخچال فست فود به چشم می خورد. بوی غلیظ روغن مشامم را در این فست فود شلوغ آزار می دهد بوی روغن هایی که کاملاً مشخص است برای چندمین بار داغ شده و مورد استفاده قرار گرفته است. به خاطر آنچه درباره ضررهای فراوان استفاده از غذاهای فست فودی
غذاهایی که نباید هر روز مصرف کنیم
بیشترین بهره را از چنین مواد غذایی ببرید بلکه کمک می کند دستگاه گوارش نیز کمتر کار کند. ماست همه با ماده آبکی که بالای ماست می ایستد آشنا هستیم، بیشتر ما آن مایع را در سینک ظرف شویی خالی می کنیم. آن مایع وی نام دارد و حاوی پروتئین و ویتامین B12 است، در کنار مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر ماست را تبدیل به یک سوپر غذا می کند. به جای اینکه این مایع را دور بریزید ماست را هم بزنید تا
زنگ آماده باش
او را صدا می زنید، اصطلاحا از خواب سیر شده است و با روحیه خوب بیدار می شود. مشارکت در بیدارباش بچه های ما دوست دارند مسئولیت کارهایشان را برعهده بگیرند اگر ما اجازه بدهیم و فکر نکنیم هر چه آنها را حمایت کنیم، به نفع خودشان است و پدر و مادر بهتری هستیم. بهتر است از همان نخستین سال های ورود به مدرسه، به آنها بگوییم که مسئولیت بیدارشدن شان با خودشان است. باهم به خرید بروید و
آشنایی با خواص انواع دمنوش ها
را بهبود می بخشد و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. چای کیالک بنوشید تا از استرس رها شوید و رسوبات حاصل از مصرف نمک اضافی از بدنتان دفع شود. • چای زنجبیل: چای زنجبیل انرژی را افزایش می دهد و همچنین مانند یک محرک عمل می کند. این دمنوش به هضم غذا کمک می کند و دل آشوب را درمان می کند. خواص ضدالتهابی آن به سلامت افرادی که دچار آرتریت هستند یاری می رساند. • چای هل: آن را با گل های
خواص انواع شیر های گیاهی
باشید تا بیشتر با خواص این نوشیدنی های گیاهی آشنا شوید. شیرها با طعم های متفاوتی در فروشگاه ها عرضه می شوند که بسیاری از افراد که طعم شیر را به تنهایی دوست ندارند و نمی توانند آن را تحمل کنند به سمت استفاده از شیرهای مزه دار جذب می شوند. اما باید توجه داشت که اکثر این شیرها با افزودنی های خوراکی و طعم دهنده ها مزه دار می شوند و خواص چندانی را برای مصرف کننده ندارد حتی تا جایی که
راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن
افزایش مصرف غذاهای سرشار از آهن و همچنین مواد غذایی که به جذب آهن در بدن کمک می کنند مانند اسید اسکوربیک، گوشت و ماهی افزایش داد، همچنین با کاهش دادن مصرف مواد غذایی که در جذب آهن اختلال ایجاد می کنند، (مانند انواع فیتات و تافن ها) می توان به افزایش میزان آهن موجود در بدن کمک کرد. نقش اسید اسکوربیک، در جذب آهن بسیار مهم می باشد زیرا سبب جلوگیری از تشکیل ترکیبات آهن غیرقابل جذب و غیرقابل حل شده و
خواص درمانی لپه
، مقدار سدیم لپه کم است و به همین خاطر به افراد فشارخونی خوردن آن توصیه می شود. * لپه مانع از ایجاد پلاک در رگ های خونی می شود از این رو به حفظ سلامت قلب کمک می کند. لپه و کم خونی فقر آهن لپه از نظر مواد معدنی منبع خوب آهن بوده و برای افرادی که کم خون هستند، ماده غذایی مناسبی به حساب می آید. مصرف هر پیمانه لپه، 14درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می کند. لپه
آنژین صدری و راه درمان
به گزارش شفا آنلاین ،درد قفسه سینه می توانند شبیه احساس فشار و فشردگی در قفسه سینه باشد به حدی که انگار قفسه سینه شما در حال خرد شدن است. درد در وسط قفسه سینه و پشت استخوان سینه و یا طرف چپ قسمت جلوی قفسه سینه شروع می شود. درد می تواند در سایر بخش های بدن مانند شکم و بازوها نیز گسترش پیدا کند. موارد زیر می توانند باعث درد در قفسه سینه شوند: ورزش (به ویژه اگر ورزش بعد
واقعیاتی که باید در مورده ناگت بدانید
فست فودها میل می کنید بیش از یک گرم است. اگر دچار فشار خون بالا هستید و ناگت مصرف کرده اید حواستان باشد آن روز از مصرف دیگر مواد غذایی صنعتی یا سوسیس و کالباس بپرهیزید و مصرف پنیر را محدود کنید. مواد افزودنی فراوان مواد نگهدارنده، مواد ثابت کننده و غیره که جذب شان برای سلامتی خیری ندارد در ناگت فراوان است. برخی از ناگت ها تا 8 نوع ماده افزودنی مختلف دارند. به عقیده محققان این مواد افزودنی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند ام اس و... می شوند.
نکاتی مهم در مورد مصرف دگزامتازون
وقتی دارو قطع می شود عارضه بیماری شدیدتر از قبل برمی گردد. به همین دلیل افراد پس از مدتی نیاز دارند که مصرف دگزامتازون را ادامه بدهند و از قطع دارو امتناع می کنند. همچنین بعد از مدتی دوز قبلی مصرف پاسخ نخواهد داد و برای تاثیر باید دوز را بالا برد که همین بالا بردن دوز می تواند باعث زخم معده شود. دگزامتازون، آرتروز را آرام می کند؟ کسانی که دچار آرتریت یا آرتروز شدید هستند باید
تفاوت ماست چکیده و ماست معمولی
به گزارش شفا آنلاین ،این ماده غذایی نیز مانند سایر هم گروه های خود منبع بسیار خوب کلسیم ، فسفر، پروتیین، ریبوفلاوین و ویتامین های گروه B به خصوص B2 و B5 است. جالب است بدانید که ماست به هضم و جذب غذا نیز کمک می کند زیرا اسید لاکتیک موجود در آن باعث جذب بهتر کلسیم می شود و محیط مناسب بیولوژیکی را برای بهبود جذب کلسیم و سایر ویتامین ها فراهم می آورد. یکی از انواع ماست، ماست
دو سرطان شایع دستگاه گوارش/تریاک ناخالص عامل بیماری های هولناک گوارشی
از یائسگی در زنان و بعد از یائسگی در زن و مرد فرق زیادی نخواهد داشت. وی افزود: به طور معمول درد در زخم معده اغلب اوقات بعد از خوردن غذا بروز می کند. بر خلاف اثنی عشر که درد در زمان گرسنگی رخ می دهد.ضمن اینکه به طور معمول شایع ترین علت زخم معده در حال حاضر مصرف خودسرانه مُسکن هاست. فوق تخصص گوارش و کبد اظهارکرد: سوء هاضمه بدون زخم نیزدر افرادی دیده می شود که به بیماری سلیاک
دانستنیهای مهم درباره شیر و لبنیات
. در این افراد و سایر افرادی که تصمیم می گیرند شیر مصرف نکند، مهم است که به منابع دیگر کلسیم روی آورند. برای مثال، لبنیات عاری از لاکتوز و سبزی های برگ دار سبز مانند، اسفناج، لوبیا سبز، کلم برگ، کاهوی چینی، آب میوه غنی شده با کلسیم یا شیر سویا، و سبزی ها روی آورند. همچنین عاقلانه است که به اندازه کافی پتاسیم دریافت کنیم که در گوجه فرنگی، اسفناج، سیب زمینی شیرین، موز، پرتقال و سایر میوه ها و سبزی ها به فراوانی یافت می شود.
