خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه گرسنه هستید؟
دور کرده و مقدار زیادی فیبر (حبوبات، موز و غلات) به بدنتان برسانید. اگر شما همیشه گرسنه ادی، به پروتئین بیشتری نیاز دارید گرسنگی فقط هشدار برای غذا نیست. بین مغز، جریان خون، معده و روده رابطه پیچیده ای وجود دارد. به همین دلیل، خیلی مهم است که فقط برای اینکه هوس های گاه و بیگاه تان را فرو بنشانید غذا بخورید. باید بدنتان را با موادمغذی که نیاز دارد، ازجمله پروتئین سیر کنید
و جنگ اینگونه آغاز شد.../ عبور از سد بنی صدر برای نجات شهرها/ روزی که اوقات آیت الله خامنه ای تلخ شد + ...
رفسنجانی در این خصوص می گوید: ما وقتی با قضیه گروگانگیری مواجه شدیم، واقعش این است که نمی دانستیم و در مقابل عمل انجام شده قرار گرفتیم و روزهای اول فکر می کردیم قضیه به سادگی حل بشود و تمام بشود . ساعت پانزده و چهل دقیقه روز چهاردهم آبان ماه 1358، حجت الاسلام سیداحمد خمینی، وارد محوطه اشغالی سفارت آمریکا شد و مورد استقبال دانشجویان قرار گرفت. دانشجویان مسلمان پیرو خط امام که از
فواید مویز در وزن گیری جنین و محافظت از سقط
به گزارش شفاآنلاین : سیدجواد علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده ای است که روی بوته وبا روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است. به گفته وی مویز در وزن گیری جنین موثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز؛ مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می کنند. مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم
قبل از رفتن به رختخواب از این 6 کار خودداری کنید!
شدیداً معده ی شما را سنگین می کنند. برای معده سخت است که همه غذا را هضم کند و هنگامی که می خوابید، به جای استراحت کردن باید بیشتر از معمول کارکند. بدن شما انرژی زیادی را برای پردازش غذاهای چرب مصرف می کند. این باعث می شود که احساس تنبلی کنید. بستنی و فست فود را، مخصوصاً قبل از وقت خواب نخورید. به صفحه نمایش ها و مانیتورها خیره نشوید خیلی از مردم دوست دارند که شوهای تلویزیونی و
بخورید و وزن کم کنید!
پروتئین مانند ماست چکیده و پنیر محلی. خواص ماست به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته و ثابت شده است. در تحقیقی که سال پیش انجام شد به شرکت کنندگان سه ساعت بعد از وعده ی ناهار 160 کالری میان وعده از سه نوع ماست با پروتئین کم، پروتئین متوسط و پروتئین بالا داده شد. کسانی که ماست پر پروتئین خورده بودند (یک وعده 160 کالری از ماست چکیده حدود 24 گرم پروتئین دارد ) برای مدت طولانی احساس سیری
سرطان را بهتر بشناسید
سینه. دی اکسین ماده شیمیایی بسیار سمی است. بنابراین بطری پلاستیکی آب را در فریزر قرار ندهید، زیرا دی اکسین در آب رها می شود. غذا نباید در ظروف پلاستیکی در مایکروفر گرم شود. به ویژه غذاهای حاوی چربی، زیرا ترکیب چربی، حرارت بالا و پلاستیک باعث رها شدن دی اکسین در غذا و در نهایت در سلول های بدن می شود. به جای آن از ظروف پیرکس استفاده کنید.
10 داروی خانگی برای درد دندان مصنوعی
/> برای کاهش تورم لثه، به آرامی لثه را ماساژ دهید این کار کمک زیادی می کند چون ماساژ گردش خون را به جریان می اندازد، که باعث کاهش تورم و همچنین درد می شود. برای ماساژ لثه ها، شما می توانید روغن زیتون، که دارای خواص ضد التهابی است استفاده کنید.با استفاده از انگشت اشاره به آرامی لثه خود را برای چند دقیقه ماساژ دهید 5 دقیقه صبر کنید سپس با آب ولرم دهان خود را بشوئید 2 یا 3 بار در روز تا زمان تسکین
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه از چاقی نیز جلوگیری می کند و این امر خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. افزون بر این، فعالیت بدنی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. ***استفاده از میوه ها و سبزی ها مصرف یک رژیم غذایی پایه گیاهی که مملو از میوه، سبزی ها ، غلات و حبوبات باشد، می تواند خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های دهان و گلو، مری، معده و ریه را کاهش دهد
خطر سنگ کیسه صفرا در زنان بیشتر از مردان
تشکیل اولیه سنگ کیسه صفرا می شود. امامی با بیان اینکه درد شکم، حالت تهوع، استفراغ و دردهایی که با خوردن غذا به شدت آن افزوده می شود از علائم و نشانه های ابتلا به سنگ کیسه صفرا است، ادامه داد: با رشد سنگ ریزه ها بیمار در زیر دنده راست خود احساس سنگینی و درد شدیدی می کند. وی تصریح کرد: چربی، چاقی، زایمان، بی تحرکی و مشکلات ژنتیکی از عوامل تشدیدکننده سنگ کیسه صفرا به شمار می روند
اسید پاشی به چهره اقتصاد ایران (قسمت دوم)
تصمیم گیری بلند مدت اقتصادی بر پایه عقلانیت ابزاری، نیازمند تحقق دو شرط هستند: نخست وجود یک افق باثبات و قابل اعتماد در پیش روی آن ها که مثلاً احساس کنند با سرمایه گذاری در فلان پروژه حداقل ده سال آینده می توانند در این کسب وکار فعالیت کنند؛ و دوم در دسترس بودن اطلاعات درست و قابل اعتماد. اگر این دو شرط وجود نداشته باشد، مردم نمی توانند از عقلانیت محاسبه گر ابزاری خود استفاده کنند. وقتی مردم نمی
گیاهان مؤثر در درمان التهاب و ورم معده
کرده استفاده کرد. رازیانه حاوی ماده ای است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد. نعنا : برگ نعنا به عنوان درمانی مؤثر برای سوء هاضمه، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش استفاده می شود. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می کند و در درمان حالت تهوع و سردرد مؤثر است. زنجبیل : از 2000 سال قبل تاکنون برای درمان تمامی اختلالات هضم استفاده می شده است. زنجبیل خواص تحریک
شمشیر دولبه ای به نام دگزامتازون
هرحال مثلث بیمار، پزشک و داروساز در تجویز و مصرف دارو نقش مهمی دارد و اقدامات مختلفی که انجام می شود باید هر سه این رئوس مثلث را دربر گیرد. در حال حاضر اقداماتی در حوزه مصرف منطقی دارو در سازمان غذا و دارو درحال انجام است. برنامه هایی را در گروه پزشکی در نظر گرفته ایم که راهکارهای مدیریتی، نظارتی و آموزشی را شامل می شود. در کنار آن آموزش، اطلاع رسانی و آگاهی مردم است که باید از عوارض داروها اطلاعات صحیح و کاملی داشته باشند. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : مجله سیب سبز ...
جایگزینی مناسب برای شربت سرفه
شوک های ناگهانی موثر است. آب آناناس یک داروی ضد التهابی طبیعی است. شاید بهترین مزیتش این است که عوارض جانبی نامطلوب که داروهای ضد التهاب دارد را ندارد. آب آناناس: هضم بهتر غذا یکی دیگر از خواص آناناس که معمولاً به آن اشاره می شود، تأثیر آن در بهبود سیستم گوارش و هضم غذا است. این اثر نیز به دلیل وجود آنزیم بروملین است که به تجزیه پروتئین ها کمک می کند. برخی پروتئین ها مانند پروتئین
دولت مردان به دنبال عنایت ویژه آمریکا نباشند / نفوذ فرهنگی بدترین شیطنت دشمنان است
: آمریکایی ها و نظام استکباری علاقه دارند تا در همه زمینه ها ملت ایران روش آنها در رفتار، حرکت ها و سکنات، پوشش و حتی غذا خوردنمان به عنوان رفتار تقلیدی از غرب مدنظر قرار دهند در حالی که قطعا ملت ایران به چنین سلوکی رضایت نخواهند داد. رئیس شورای فرهنگ عمومی استان اردبیل نفوذ فرهنگی را بدترین شکل نفوذ شکل دشمن و قصد آمریکایی ها برای ضربه زدن به نظام اسلامی توصیف کرد و ادامه داد: ما به اقتدار
با گروه خونی تان شخصیت خود را بهتر بشناسید
ژن در بدن ساخته می شود و با آن واکنش نشان می دهد. ناگفته نماند که مهمترین آنتی ژن های گروههای خونی آنتی ژن های A و B می باشد. وقتی فرد هیچ یک از این آنتی ژن ها را نداشته باشد به گروه خونی O معروف است، بعضی از افراد آنتی ژن A و بعضی نوع B و بعضی هم هر دو آنتی ژن A و B را دارند. افرادی که گروه خونی آنها A است در سرم خود آنتی بادی بر ضد آنتی ژن B دارند، افرادی که گروه خونی آنها B است در
چه گیاهانی برای کبد مفید است؟
دهد، خواص دانه های کرفس می تواند آسیب های ناشی از مصرف بیش از حد داروهای مسکن عامل التهاب را کاهش دهد. قاصدک: به عنوان داروی مدر به بدن برای دفع احتباس آب کمک می کند. جینسینگ: این گیاه رشد سلول های کبدی را تنظیم می کند. چای سبز: از آن جا که در مراحل اولیه سیروز، بدن ویتامین K از دست می دهد، چای سبز این ویتامین لازم را به بدن برمی گرداند. انواع کلم (بروکلی
علت های پنهان بالا رفتن فشارخون
دارد. برای کاهش خطر از محصولات عاری از BPA استفاده کنید. مصرف غذاهای کنسروی را کاهش دهید، از ظروف غیرپلاستیکی مانند شیشه، استیل و چینی برای سرو غذاها و نوشیدنی های داغ استفاده کنید. از قرار دادن غذا در ظروف پلاستیکی ساخته شده با BPA برای گرم کردن آن بپرهیزید. زیرا با استفاده مکرر احتمال شکسته شدن و نفوذ این ماده شیمیایی به مواد غذایی بیشتر می شود. *قند: به گفته محققان مصرف قند
با این غذاها لاغر می شوید
. کاپسایسین به نظر میرسد اشتها را فرونشانده و متابولیسم را کمی افزایش میدهد اما تنها برای مدت کوتاهی. احتمالا کاپسایسین تاثیر قابل ملاحظه ای بر وزن ندارد مگر این که به خاطر طعم تندش باعث شود کمتر غذا بخورید. چای سبز چندین مطالعه نشان داده است که چای سبز با تحریک بدن به سوزاندن چربیهای شکم، میتواند کاهش وزن را تسریع نماید. چای سبز حاوی ماده ای به نام کاتچین است. کاتچین نوعی ماده
جادوی دمنوش ها
رها شوید و رسوبات حاصل از مصرف نمک اضافی از بدنتان دفع شود. • چای زنجبیل: چای زنجبیل انرژی را افزایش می دهد و همچنین مانند یک محرک عمل می کند. این دمنوش به هضم غذا کمک می کند و دل آشوب را درمان می کند. خواص ضدالتهابی آن به سلامت افرادی که دچار آرتریت هستند یاری می رساند. • چای هل: آن را با گل های سفیدرنگ خشک شده هل یا خود دانه های هل دم می کنند. خودتان بخوبی با هل آشنا هستید و
راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن
سیاه پوست 20درصد می باشد. 9 درصد از بیماران بالای 65 سال، که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن بودند و ارزیابی های صورت گرفته، متوجه شدند که دچار سرطان دستگاه گوارش هستند. توصیه می شود زنان باردار از نظر کم خونی ناشی از فقر آهن مورد بررسی های دوره ای قرار گیرند. راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن استفاده از مکمل های فقر آهن برای نوزادان 6-12 ماه توصیه می شود. یکی از اولین
خواص باورنکردنی سنبل هندی
عصاره ی روغنی استفاده می شود. سنبل هندی ضدباکتری، ضداسپاسم، ضدسلولیت، ضد استرس و ضدخستگی است. سنبل هندی برای هضم غذا دم کرده ی سنبل هندی به تسکین و رفع مشکلات گوارشی کمک می کند. این گیاه خاصیت ضداسپاسم دارد و با اسپاسم معده و روده ها مقابله می کند و باعث کاهش نفخ می شود. سنبل هندی ضدانگل است و توصیه می شود در پایان شهریور بعد از مصرف میوه های تابستانی مصرف شود. می توانید 1 قاشق
نشانه هایی که زنان باید جدی بگیرند!
کاسته شود بدون آنکه فعالیت بدنی افزایش یافته یا مقدار غذای مصرفی کمتر شده باشد) باید به پزشک مراجعه کرد، و اینکه کاهش توجیه ناپذیر وزن بدن نشانه وجود سرطان است، مگر آنکه خلاف آن ثابت شود. احساس نفخ نفخ آن قدر رایج است که بسیاری از زنان صرفاً به آن عادت می کنند. اما ممکن است نفخ به وجود سرطان تخمدان اشاره داشته باشد. دیگر علائم سرطان تخمدان شامل شکم درد یا درد لگن، احساس به سرعت سیر
10 فایده باورنکردنی چای بابونه
. 2 - بی خوابی یکی از فواید چای بابونه مبارزه با بی خوابی است. چای بابونه یک آرام بخش طبیعی و ملایم دارد بنابراین یک فنجان چای بابونه گرم قبل از خواب به شما آرامش می دهد و به خواب بهتر کمک می کند. 3 - مشکلات معده چای بابونه می تواند برای درمان اختلالات معده استفاده شود. درد معده را برطرف می کند و به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند. 4 - سرما خوردگی و
فرهنگ در رسانه
فرقی بین سریال هایی که می توانند جذاب باشند و مردم را به خود جذب کنند با سریالی که این ویژگی را ندارد، نیست. وی ادامه داد: وقتی کیفیت سریال ها از روز اول نگارش فیلمنامه درجه بندی می شود، تا آخر تولید باید این درجه بندی وجود داشته باشد تا کسی که بهتر کار کرده است به کارش امیدوار باشد و انگیزه های خود را از دست ندهد. نویسنده فیلمنامه سریال مرد دو هزار چهره با اشاره به هزینه هایی که برای تولید یک اثر
دانشگاه اهل البیت و شش هزار رساله علمی
، مخالف زهد و توکل است، و وظیفه انسان فقط ذکر گفتن و پرداختن به نماز و روزه می باشد و روزی از هر جا که باشد می رسد! ولی برنامه امامان (علیهم السّلام)، و از جمله امام باقر (علیه السّلام) غیر از این بوده است. آنان، در اوج زهد و تقوا و در نهایت عبادت و بندگی خدا، اهل کار و تلاش بوده اند، و از این که دیگران روزی آنها را تأمین کنند و خرج زندگی ایشان را بپردازند، بشدت بیزار بوده اند. محمد بن
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
خبر خوب این است که میتواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی
اسید پاشی به چهره اقتصاد ایران
: در جوامعی که گردش اطلاعات به خوبی انجام نمی شود، اطلاعات شفاف نیست، خِسّت اطلاعاتی وجود دارد، نهادهای دولتی نه شفافیت دارند و نه پاسخگو هستند و و رسانه ها نیز آزادی عمل ندارند، مردم دیگر اعتمادی به اطلاعات رسمی ارایه شده از سوی نهادهای مسئول ندارند. مخصوصا وقتی توافقی در مورد اطلاعات اعلام شده در میان خود نهادهای مسئول هم نباشد. برای مثال در دولت دهم، رئیس دولت اعلام می کرد که سالیانه دو میلیون
با مصرف شیر، این خوراکی ها را نخورید
افزایش رطوبت بدن می شود، برای افراد لاغری که تمایل به افزایش وزن دارند در کنار دیگر توصیه های غذایی می تواند مناسب باشد. همچنین برای کاهش تشنگی و تقویت نیروی جنسی گرم مزاجان گزینه مناسبی است. دکتر نمازی ضمن اشاره به این که ماست دیر هضم است و مصرف زیاد آن برای سرد مزاجان و افرادی که معده سرد دارند مناسب نیست، می گوید: مصرف همزمان ماست با گوشت یا ماهی برای همه بخصوص مبتلایان دردهای مفصلی
نارسایی قلبی چه زمانی رخ می دهد؟
سخت تر کار خواهد کرد .این شرایط وضعیت بیماران مبتلا به نارسایی قلبی را بدتر می سازد .بنابر این به منظور کاهش عوارض این بیماری باید از رژیم غذایی کم نمک ومحدود از مایعات پیروی نمود به این منظور توصیه های زیر را به کار ببرید:از طریق انجام توصیه های زیر میزان نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. از میوه جات وسبزیجات تازه بیشتر استفاده کنید زیرا این مواد غذایی میزان سدیم کمی دارند.
انگبین، مایعی شیرین و گران رو
تولید می کند. عسل به طور کلی یک ترکیب محلول در آب بسیار غلیظ قندی است. مهم ترین قندهای عسل فروکتوز،گلوکز و ساکاروز هستند. در مجموع یک کیلوگرم عسل 3250 کالری انر ژی دارد. عسل به لحاظ داشتن برخی مواد تخمیری در تبادلات غذایی و کمک به هضم غذا بالاترین مرتبه را در میان غذاها دارد، از این دسته مواد می توان به آمیلاز، اینورتاز، کاتالاز و پراکسیداز اشاره کرد. تعدادی از ویتامین های اصلی هم در
