آمادگی ایران برای میزبانی از گردشگران کشورهای مسلمان در ماه مبارک رمضان - بسیج
آمادگی ایران برای میزبانی از گردشگران کشورهای مسلمان در ماه مبارک رمضان
سایر خبرها
میزبانی ایران از گردشگران کشورهای مسلمان/ طرح گردشگری رمضان الگوی خوبی برای جذب گردشگر
رمضان است. مدیرکل بازاریابی و تبلیغات معاونت گردشگری با اشاره به ظرفیت های موجود برای حضور گردشگران کشورهای مسلمان همسایه، افزود: وزارت امور خارجه و دفاتر ایرانی مستقر در سایر کشورهای مسلمان، رایزن های فرهنگی و دفاتراطلاع رسانی گردشگری ایران در کشورهای اسلامی می توانند برای حضور گردشگران مسلمان در ایران اطلاع رسانی و تبلیغ کنند. وی تصریح کرد: فرهنگ و مراسم مذهبی رمضان به شیوه
با مشهورترین غذاهای مسلمانان جهان در ماه رمضان آشنا شوید + عکس
به گزارش بهداشت نیوز مسلمانان کشور های مختلف دنیا در کنار وعده اصلی خوراک افطار یا سحر از دسر های سنتی مشهور در کشور و فرهنگ خود استفاده می کنند. این دسر ها معمولاً به وسیله بانوان تهیه می شوند، اما دربرخی کشور ها بازار هایی مخصوص طبخ خوراک وعده افطار و سحر برگزار می شوند که دسر و خوراک ها را آماده می کنند و به فروش می رسانند. در این کشور مواد خوراکی مورد استفاده قرارگرفته درماه رمضان
اصول تغذیه مناسب در ماه رمضان
نیاز دارد، دفع می شوند. همچنین مصرف سیگار هنگام سحر و بعد از افطار ضرر دارد. از مصرف غذاهای پر نمک در هنگام سحر خودداری کنید. یک شخص روزه دار باید بداند در هنگام سحر نباید از غذاهای پر نمک استفاده کند چرا که موجب تشنگی در طول روز خواهد شد. مصرف گوشت و مرغ در این ماه زیاد است که باید سعی شود از گوشت به صورت خورشت استفاده شود و از مصرف آن به صورت کباب خودداری کنید چون باعث تشنگی می شود.
روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند
تغذیه در ماه رمضان؛ روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند تاریخ انتشار : شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 15:30 روزه دارای یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان، و اهمیت مصرف میوه و سبزیجات، توضیحاتی ارائه داد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 19 بار بازدید شده
روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند
یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان، و اهمیت مصرف میوه و سبزیجات ، توضیحاتی ارائه داد. محمدعلی کشاورز در خصوص تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان ، گفت: افراد روزه دار باید در وعده های سحر و افطار تعادل را رعایت کرده و از پرخوری پرهیز کنند. در این میان تنها جوانان و نوجوانان به دلیل در سن رشد بودن می توانند همراه با وعده افطار، شام نیز میل کنند. وی افزود
به این دلیل در ماه رمضان چای کمتر بنوشید
افطار از اهمیت بیشتری برخوردار می شود وی ادامه داد: یکی از مهمترین مواد غذایی در ماه مبارک رمضان به خصوص سالهای اخیر که این ماه مبارک با روزهای گرم سال همراه می شود، دریافت مقدار مناسبی آب است، برای جلوگیری از بروز تشنگی و کاهش آب بدن نکات مهمی است که باید رعایت شود؛ پیش از هر چیزی به یاد داشته باشید که مصرف غذاهای سرخ کرده، تند و شور در وعده سحر می تواند تشنگی را برای شما در روز آتی به
شروع ماه مبارک رمضان در سراسر جهان از قاب دوربین عکاسان+ تصاویر
منع از خوردن، نوشیدن از سحر و پیش از طلوع خورشید تا غروب ان این ماه مبارک را جشن می گیرند. رمضان نهمین ماه در تقویم اسلامی است و بنابر آیه ای در قرآن که حضرت جبرئیل آن را بر حضرت محمد (ص) نازل کرده است، رمضان بهتر از هزار ماه است. نزدیک به 2 میلیارد مسلمان وارد ماه مبارک رمضان شده اند و روزه دار هستند تا از طریق روزه گرفتن، رهایی از خوردن و آشامیدن از صبح تا غروب، با خدا
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
اشتباه غذایی در این مرحله تسریع در غذا خوردن در وقت سحر است که اثرش بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش خواهد بود مثل سنگینی معده، عدم مراحل هضم طبیعی غذا در طول روز، ترش کردن معده و در ادامه به ناراحتی های معده و روده دچار خواهند شد. نکته دیگر در مورد تغذیه در ماه رمضان این است که باید به زمان صرف افطار و شام توجه داشت. نبایستی بدون در نظر داشتن حجم غذای خورده شده در افطار وارد مرحله
حذف وعده سحری باعث آسیب به بدن می شود/میوه و سبزیجات در ماه رمضان فراموش نشود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ زهرا شفیعی پور در گفتگو با خبرنگار قم فردا با اشاره به ایام ماه رمضان، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان باید 4 فاکتور زمان غذا خوردن ، میزان غذا خوردن ، چگونگی غذا خوردن و انتخاب نوع غذا را رعایت کنیم. وی ادامه داد: در خصوص زمان غذا خوردن باید مانند حالت عادی و روتین سه مرحله غذا خوردن وجود داشته باشد یعنی افطار و شام نباید با یکدیگر ادغام شود؛ وعده
توصیه های پزشکان تغذیه و گوارش برای ماه رمضان
نیز به میزان زیادی از عطش جلوگیری می کند و از نوشیدنی های خوب برای ماه رمضان است. سحری فراموش نشود برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تن ها موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذا های شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع درنهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. قند طبیعی را
نکات تغذیه ای برای افطار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ یکی از ابتدایی ترین قوانین برای روزه داران و حتی افراد دیگر خودداری از زیاده روی در خوردن و پرخوری است. به هنگام روزه گرفتن حجم معده کوچک می شود و زمانیکه ناگهان مقدار نسبتا زیادی مواد غذایی وارد معده می شود، این عضو از بدن کشیدگی پیدا می کند. در نتیجه این وضعیت روند هضم با مشکل روبرو می شود. انتخاب محصولات غذایی مناسب در وعده غذایی سحر و افطار حائز
"شوخوانی" آیینی رو به فراموشی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل مرآت ، مردم هر منطقه از کشور دارای آداب، رسوم و عقایدی هستند که ریشه در عقاید دینی و ملی آنان دارد. این آداب و رسوم که بخشی از فرهنگ بومی یک منطقه را شامل می شود بارزترین عنصر هویت بخشی مردمان یک ناحیه به شمار می آید در کشور ما همه مسلمین ماه مبارک رمضان را روزه می دارند ولی در جای جای کشورمان روزه داری در ماه مبارک رمضان با آدابی همراه است که ممکن است
بهترین گزینه برای باز کردن روزه هنگام افطار
سکنجبین که از مخلوط رنده شده هر یک از این میوه ها با سکنجبین به دست می آید، به عنوان دیگر توصیه مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان یاد کرد و افزود: پرهیز از مصرف غذا های تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. خدادوست با تاکید بر منع حکمای طب ایرانی از خوابیدن در طول روز
سخنگوی وزارت کشور خبر داد؛ ابلاغ بخشنامه وزیر کشور درخصوص تکالیف دستگاه ها در ماه مبارک رمضان
افطار و سحر در معابر عمومی عرضه می شوند از قبیل آش، حلیم و ....کنترل و نظارت جدی و مستمر داشته باشد . سامانی گفت: وزیر کشور در این بخشنامه نیز از نیروی انتظامی خواسته است با حضور فعال در اماکن عمومی نسبت به روزه خواری در ملا عام برابر قانون رفتار کند . وی بیان کرد: شهرداری ها مکلف شده اند نسبت به ترویج فرهنگ روزه داری با فضاسازی و تبلیغات میدانی و اختصاص مکان مناسب و پوشیده برای رفاه حال مسافران در ایستگاه های مترو، پایانه های مسافربری و ... به منظور رعایت حرمت ماه مبارک رمضان و جلوگیری از آشکار شدن روزه خواری افرادی که عذر شرعی دارند اقدام کنند . ...
کهن آیین های روژیتی در کرمانشاه /از سحری خوانی تا کاسه همسایه
، کلیات آداب و رسوم ماه مبارک رمضان در ایران تقریباً یکسان است، گفت: اما در محلی آداب و رسوم تابع شرایط خاص منطقه ای قرار می گرفته است وبا توجه تفاوت هایی که در بین اقوام و مذاهب مختلف کشور وجود دارد، تفاوتهایی نیز در جزئیات برگزاری آداب و رسوم مراسمات مختلف چون رمضان و محرم است. به گفته این پژوهشگر کرمانشاهی، روزه و روزه داری در زبان کردی روژه، روژیتی و روژوانی نام دارد.
طرح اکران ویژه ماه مبارک رمضان در سینماهای گیلان
تمایلی برای انجام این طرح داشته باشند همچنین حضور مدیر سینما و یا جانشین وی تا پایان سانسهای نمایش در محل سینما الزامی است. معاون امور هنری و سینمایی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی گیلان ایجاد نشاط اجتماعی در جامعه به ویژه برای نسل جوان را یکی از اولویتهای این اداره کل عنوان کرد و افزود: معاونت امور هنری و سینمایی نیز تلاش می کند با رعایت قوانین و مقررات و در چارچوب ضوابط و حفظ حرمت این ماه مبارک در این زمینه گام بردارد. اشتراک گذاری در:
علاقمندان به هنر هفتم در سینما های خراسان شمالی از بلیت نیم بهاء در ماه رمضان بهره مند می شوند
سرپرست معاونت هنری اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی خراسان شمالی گفت: همزمان با ماه مبارک رمضان بلیت نیم بها قبل از افطار در سینما های خراسان شمالی اجرایی شد. به گزارش ایسنا، منطقه خراسان شمالی، به نقل از روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی خراسان شمالی؛ ابوالحسن حیدری اظهار کرد: طرح اکران ویژه بلیت نیم بها در ماه مبارک رمضان از چهار شنبه 18 اردیبهشت ماه و همزمان با دومین روز از ماه
روزه را چگونه افطار کنیم؟
سکنجبین که از مخلوط رنده شده هر یک از این میوه ها با سکنجبین به دست می آید، به عنوان دیگر توصیه مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان یاد کرد و افزود: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. خدادوست با تاکید بر منع حکمای طب ایرانی از خوابیدن در طول روز، به غیر
آیا روزه گرفتن باعث لاغری می شود؟
عقیده کارشناس حوزه تغذیه، افراد روزه دار با یک رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان می توانند لاغر شوند. در کسانی که به شیوه درست روزه می گیرند و دو وعده غذای نسبتا سبک در سحری و افطار می خورند، روزه سبب لاغری می شود؛ یعنی اگر هنگام روزه داری یک وعده غذای انسان حذف شود، به طور قطع کالری دریافتی کمتر از نیاز بوده و برای تامین مازاد نیاز به انرژی از چربی ذخیره در بدن استفاده شده و فرد لاغر می شود
تصویر رمضان از کانال های شبکه سحر
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، در کانال بالکان شبکه سحر برنامه های عارفانه به تهیه کنندگی امیر هوشنگ دارایی، سعادت ابدی به تهیه کنندگی مرکز اسلام اصیل قم و عید فطر به تهیه کنندگی سعید دیانتی در ایام ماه مبارک رمضان تدارک دیده شده که در جدول پخش رمضان جای گرفته اند. در کانال کردی هم تلاوت نور ، مسابقه تلاوت قرآن کریم به تهیه کنندگی شاه رضا قوامی و عبدالله عابدی در حال پخش است
افطاری ایده آل شامل چه خوراکی هایی است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، با آغاز ماه مبارک رمضان، برخی روزه داران بدون توجه به نکات تغذیه ای، در فاصله افطار تا سحر به شدت پرخوری می کنند. مصرف زیاد برخی خوراکی ها همچون حلوا، زولبیا و بامیه و نوشیدنی های قندی، نه تنها برای سلامت بدن مفید نیست که ضرر هم دارد . در واقع، افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی، قندخون، چربی خون و... هستند و می خواهند در ماه مبارک رمضان
آداب و سنت های کهگیلویه و بویراحمدی ها در ماه رمضان؛ از برپا کردن عَلَم تا کاسه بهره
به گزارش خبرگزاری تسنیم از یاسوج ، زندگی مردم مناطق مختلف کشورمان از دیرباز تاکنون همواره با آداب و رسوم خاصی همراه بوده است که این آداب و رسوم با اعتقادات دینی و مذهبی مردم گره خورده به گونه ای که در هر مناسبت فرهنگی، دینی و ملی آیین های خاصی در نقاط مختلف کشور اجرا می شود. ماه مبارک رمضان یکی از این مناسبت های دینی و مذهبی است که در فرهنگ مردم مسلمان ایران از جایگاه ممتازی برخوردار
برپایی جشنواره روزگار وصل ویژه ماه مبارک رمضان در کاشان
به فرد این جشنواره در کاشان افزود: مسجد محوری و بهره گیری از مساجد به عنوان کانون نورانی محلات، خانواده محور بودن برنامه ها و توزیع جغرافیایی مناسب برنامه ها در شهر کاشان از جمله ویژگی های جشنواره روزگار وصل است و بر همین اساس این جشنواره تا پایان ماه مبارک رمضان در سطح شهرستان کاشان اجرا می شود. برپایی جشن رمضان در کاشان مدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کاشان از برپایی
برای انجام ورزش در ماه رمضان این ساعات مناسب هستند
در بدن باقی بماند. این متخصص فیزیولوژی تصریح کرد: در این ایام ورزشکاران روزه دار بهتر است ساعاتی را به انجام فعالیت ورزشی بپردازند که تقریباً 2 ساعت به زمان افطار باقی مانده تا بلافاصله بعد از تمرینات سنگین از مواد غذایی کم حجم، پرکالری، زود هضم و سرشار از مواد قندی استفاده کنند تا مشکلی برای آن ها ایجاد نشود. البته انجام فعالیت ورزشی 2 ساعت بعد از افطار بهترین زمان برای ورزشکاران روزه
روزه داران در ماه مبارک رمضان نوشابه مصرف نکنند
شفقنا زندگی- یک کارشناس تغذیه مصرف بیش از حد چای، قهوه و نوشابه در ماه مبارک رمضان را موجب افزایش تشنگی روزه داران در طول روز عنوان کرد. مصطفی احمدی در گفتگو با آنا درباره ارائه راه کار برای جلوگیری از تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان گفت: تشنگی در طول روز را می توان با مصرف برخی از میوه ها در سحر و بعد از افطار جبران کرد و البته مصرف برخی دیگر از مواد نیز بر تشنگی می افزاید؛ درحال حاضر
برنامه ریزی ورزشکاران درماه رمضان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ورزشکاران حرفه ای و آماتور برای جلوگیری از کاهش عملکرد ورزشی خود نمی توانند در ماه مبارک رمضان تمرین هایشان را کنار بگذارند. پس ورزشکاران باید در این ماه، نوع تغذیه و تمرین خود را طوری برنامه ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه داری باشد. ما برای شما چند توصیه خواهیم داشت: 1. در فاصله سحر تا افطار از انجام فعالیت های بدنی و
همراه با برنامه های جذاب رادیو یزد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز یزد،مدیر پخش رادیو گفت:برنامه نجوای سحر که ویژه سحرهای ماه مبارک رمضان است هر سحر ماه مبارک رمضان ساعت 3 بامداد به روی آنتن می رود. مجیدی زاد افزود: ترتیل قرآن وجزء خوانی بعد از برنامه نجوای سحر پخش می شود. وی گفت: سخنرانی سخنرانان مذهبی بعد از برنامه ترتیل به روی آنتن می رود و جمع خوانی قرآن کریم ساعت 15 تا 16هرروز ماه مبارک رمضان پخش می شود
مناسب ترین غذاها برای وعده سحری و نکاتی در مورد وعده سحر
انتخاب درست می توانید در طول روز انرژی بدن خود را تامین کنید. مسلمانان در طول ماه رمضان از طلوع خورشد تا غروب آن از خودن و آشامیدن استمساک می کنند. این عمل می تواند بدن را در یک چالش قرار دهد و مواد غذایی مناسب به بدن نرسد. در ماه رمضان رژیم غذایی فردی که روزه می گیرد به صورت اساسی تغییر می کند زیرا ما فقط در وعده سحر و افطار غذا می خوریم. شاید مصرف غذاهای با شاخص گلیسمی پایین GI
پرهیز از مصرف غذاهای شور، پرادویه و تند در وعده سحری
نباید فاصله طولانی وجود داشته باشد، زیرا موجب کاهش اشتها برای وعده سحری می شود. برای وعده غذایی سحر توصیه می شود از مواد غذایی که دارای کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار، سیب زمینی و برنج استفاده شود؛ چرا که این مواد زمان بیشتری برای هضم شدن لازم داشته و می توانند انرژی موردنیاز فرد روزه دار را تامین کند. این عضو هیات علمی دانشگاه ادامه داد: باید به یاد داشته باشیم در ایام رمضان