رازهایی که شما را جوان نگه می دارد! - ساعت24
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور کودکان را به خوره کتاب تبدیل کنیم؟
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از گاردین - یک کتاب کودک خوب به اندازه هر نوع اثر ادبی و چه بسا بیشتر از آن مهم و ارزشمند است. خواندن و علاقمند شدن به یک داستان یا شعر در کودکی این شانس را به ما می دهد که در بقیه عمر کتاب خوان یا شاید نویسنده و هنرمند شویم. یکی از کارهایی که برای کمک به این امر انجام گرفت انتخاب ملک الشعرای کودکان بود. کوئنتین بلیک در سال 1999 به عنوان اولین ملک ...
روایتی از زندگی بازیگری که قبل و بعد از انقلاب نقش منفی بازی کرد
دوستانش به پایان ببرد و در یکی از مراسم های پدرش آن را به نمایش بگذارد. علی زند (بازیگر قدیمی سینما) 25 اردیبهشت ماه بر اثر ایست قلبی و کهولت سن در 96 سالگی درگذشت و فردا 28 اردیبهشت ماه مراسم خاک سپاری اش انجام خواهد شد. علی زند که از سال 1333 فعالیت بازیگری اش را آغاز کرد، بیشتر در نقش منفی های سینما حضور داشت و با فیلم عشق راهزن فعالیت اش را آغاز کرد و آخرین حضورش به عنوان ...
5 تمرین عالی برای تقویت حافظه و ذهن
به طبقه مورد نظر بروید و به جای روش کاری همیشگی تان، یک برنامه دیگر را پیش بگیرید. این کار سطح توجه شما را تقویت می کند و باعث هوشیاری بیشترتان می شود. این روش به این دلیل اثرگذار و مثبت است که باعث می شود با مسائل جدید مواجه شوید. زمانی که فعالیتی را با روال همیشگی خود انجام دهید، به اطراف خود توجه کمتری خواهید داشت. برای مثال اگر از مسیر جدیدی به محل کار خود بروید، مجبورید بیشتر به ...
کامنت های برتر مخاطبان الف/ در آمریکا فقط عروسک عوض می شود/ روحانی چرا رئیس سازمان خصوصی سازی را عزل ...
قبل از انتخابات گفتن ما فلان می کنیم اما بعد از رای آوردن موقع جوابگو بودن بابت عملکردشان و خرابکاریشان گفتن ما اختیار نداشتیم ما بحران داشتیم. *بزرگترین تحریم ایران یعنی تحریم داماتو دقیقا بعد از برجام و به دست اوباما امضا شد، همچنین شما لطف کن لیست تحریم هایی که اوباما انجام داد را مخصوصا بعد از برجام ببینید، فقط نکته اش در این است که دموکرات ها مثل اوباما با پنبه سر می برند و سر ما ...
واکنش قلعه نویی به شایعه پیشنهاد استقلال
دقیقه سوم پنالتی علیه ما گرفته شد و تیم تحت فشار بود. پرسپولیس قهرمان شد و مبارک شان باشد، امیدوارم قهرمانی ها طوری نشود که مشکلات درون فوتبال مان دیده نشود. قلعه نویی ادامه داد: آقای یوسفی (مجری برنامه) من به شما علاقه دارم، چرا که نگاه تان حب و بغض نیست. خیلی جاها از من انتقاد کردید، جلال چراغپور نیز انتقاد کرد، اما این انتقادها با حب و بغض نبود. از سازمان لیگ، کمیته داوران و دیگر ...
درگیری ها بر سر انتخاب سرمربی جدید استقلال همچنان ادامه دارد
خاطر انتقاد و اعتراض چندباره هواداران استقلال به موضع وزارت در قبال تیم شان، تاکید ویژه ای بر جذب مربی خارجی دارد و از این مدیران باشگاه هم بر جذب مربی خارجی تاکید می کنند اما میل خودشان ادامه همکاری با فرهاد مجیدی یا یک مربی داخلی است. با این شرایط به نظر می رسد استقلال بازهم فرصت سوزی خواهد کرد و زمان بسیاری را برای انتخاب سرمربی از دست خواهد داد تا دوباره مثل فصل های گذشته با عدم آمادگی کافی لیگ را شروع کند. ...
وعده سهرابیان، رنسانس دوباره در قایقرانی
محمدی دوست خوب من است و البته من چنین دیدگاهی را از او نشنیدم. من مطمئن بودم رأی می آورم چون یک خانواده پشت من بود. می دانستم چه تعداد رأی می آورم و فقط یک رأی را اشتباه کردم آن یک رأی هم رئیس هیأت پروازش به مشکل برخورد. من هیچ سفر استانی نداشتم اما در آن شش ماه سه ساعت در شبانه روز می خوابیدم. 147 راهکار داشتم و با برنامه جلو آمدم و در نهایت هم خانواده قایقرانی خودشان خواستند و نشان دادند خانواده خیلی خوبی داریم . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزای ایسنا، تاریخ 25 اردیبهشت 98، کد مطلب: 150200 : www.isna. ...
تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین
، بنابراین می تواند انتخابی عالی برای وعده ناهار شما باشد. چربی ها و پروتئین موجود در این ماهی به شما کمک می کند تا ضمن متعادل نگه داشتن قند خونتان احساس رضایت بیشتری داشته باشید. موا د غذایی حاوی ویتامین C.: ویتامین C. روند بهبودی را سریعتر میکند و با عفونت ها مقابله میکند. طبیعت آنتی اکسیدانی ویتامین C. به بهبود بافت بدن کمک میکند. شما می توانید میوه ها و سبزیجات مثل پرتقال و ...
عواملی که مانع موفقیت مان می شوند
شفاآنلاین اجتماعی همه می خواهند در کاری که انجام می دهند موفق باشند. همه ما تلاش می کنیم به موفقیت دست یابیم. درنتیجه، دائما از خود می پرسیم که چگونه می توان موفق تر شد و به راه های مختلف موفق شدن فکر می کنیم. به گزارش شفاآنلاین ،برای موفقیت Success روش های جالب و امیدبخش بسیاری وجود دارد، مانند کسب عادات سودمند برای افزایش کارایی، اما معمولا وجه دیگر ماجرا را نادیده می گیریم، ما چندان ...
همسایه ای که آیت الله بهجت به دنبال رضایت از او بود
، آیت الله خویی و خیلی دیگر از بزرگان دین اسلام بود. مردی که سال ها تقوا، محبت، تواضع و فروتنی اش زبانزد خاص و عام بود و با رحلتش انبوهی از مردم سراسر کشور را داغدار کرد، از آن روز تاکنون 10 سال است که می گذرد اما همچنان یاد و خاطره آن عالم بزرگ با آن نمازهای دوست داشتنی در ذهنمان باقی است. حال به مناسبت فرا رسیدن دهمین سالگرد مرحوم آیت الله بهجت گفتگویی را با فرزند ایشان حجت الاسلام علی بهجت ترتیب ...
مشکلات آب شرب استان بوشهر مرتفع شود/ لزوم توجه به معیشت مردم
تقویت معنویت است، خلوص نیت و ارتقای مکارم اخلاقی را در دستور کار خویش قرار دهیم. جمالی در خطبه دوم نماز با اشاره به بیانات گهر بار اخیر رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با مسئولان و کارگزاران نظام گفت، مقاومت تنها راه عبور مطمئن از این مشکلات و غلبه بر دسیسه های دشمنان است و تاریخ انقلاب اسلامی در طول حیات خود نشان داده که هر گاه در مقابل زورگویان با زبان خودشان سخن گفتیم و ایستادگی ...
کاهش وزن در خواب؛ از رویا تا واقعیت!
اینکه به اندازه ی افراد گروه قبلی کالری دریافت می کنند، 55 درصد کمتر می توانند وزن کم کنند. ضمنا پژوهشی نشان داده است، کمبود خواب باعث می شود بدن، به میزان کمتری هورمون های احساس سیری مانند GLP-1 تولید کند و در عوض میزان تولید هورمون احساس گرسنگی (گرلین) را افزایش می دهد. دمای اتاق خواب را پایین بیاورید خوابیدن در دمای خنک تر به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید و طی خواب ...
10 ورزش هیجان انگیز که آدرنالین خون شما را بالا می برد
در شما می شود بگیرید، آماده انجام آن شوید و زندگی خود را تغییر دهید. 1. سند بوردینگ یکی از مسایل مهمی که در مورد ورزش سند بوردینگ یا شن سواری وجود دارد، این است که در کل سال می توان این ورزش را انجام داد. مهم نیست که برف ها آب شده اند یا پیست های اسکیت بوردینگ بسیار شلوغ هستند، فقط کافی است تخته خود را بردارید و با دوستان خود به نزدیک ترین منطقه شن زار بروید و از روز خود لذت ...
کمبود آهن در کودکان، علل و راه های درمان
مکمل های آهن خواهند داشت. (فقط تحت نظارت پزشک) کودکان شش ماه تا یک سال ذخیره آهن کودک در شش ماهگی کاهش پیدا می کند. اگر رژیم غذایی کودک شامل مواد غذایی جامد غنی از آهن نباشد، این امر می تواند منجر به کمبود آهن شود. از شش ماهگی می توان دو بار در روز به نوزاد، سرلاک ساده و غنی از آهن داد. زمانی که کودک به سرلاک عادت کرد می توانید به او پوره گوشت ساده هم بدهید. عدم استفاده از مواد جامد در ...
رمز و رازهایی که باید درباره ی افراد خوشحال بدانید
درونِ خود آنهاست. در این نوشته این رازها را با شما در میان می گذاریم: . همیشه خوشحال نیستند بیایید روراست باشیم، هیچ کس همیشه خوشحال نیست، دلیل خوبی هم برای آن وجود دارد. این درّه ها هستند که زیبایی قله ها را به ما نشان می دهند. افراد واقعا خوشحال این را می دانند و به خودشان اجازه می دهند که به طور طبیعی احساس اندوه یا سرحال نبودن را تجربه کنند. تلاش برای خوشحالیِ تحمیلی، خب ...
علم الهدی: نه از فشار اقتصادی آمریکا هراس داشته باشیم و نه از عربده کشی های او در فضای مجازی بترسیم/ به ...
بگذارید تا با یک حرکت شما را نابود کنم، اسلام، انقلاب و نظامتان را براندازی کنم و یک مزدور قداره کشی مثل شاه را بر جان و مال و ناموستان مسلط کنم، این می شود آخر مذاکره کردن. ایشان، وظیفه مردم را مقاومت و نترسیدن از عربده کشی های آمریکا دانست و ادامه داد: آنی که ما وظیفه داریم، نترسیم، هراس نکنیم، بی منطق نیست این که می گوییم نترسید، 40 سال تجربه داریم، امام بزرگوار ما گفت آمریکا هیچ غلطی نمی ...
بازار داغ رمل و اسطرلاب در فضای مجازی و هشدار پلیس
قوانین اما همچنان رمال ها و فالگیرها و ... با عناوین و شیوه های مختلف به کار خود ادامه می دهند، برخی دفتر و کارت ویزیت دارند و گروهی دیگر هم که شیوه شأن روزبه روز از سوی دیگر رمالان هم مورد تقلید قرار می گیرد، عمده فعالیت خود را به فضای مجازی منتقل کرده و از طریق تلفن و چت و... اقدامات خود را انجام می دهد. هرکدام از این افراد تعرفه هایی را نیز برای خود صادر کرده اند و به عنوان مثال نرخ باز شدن بخت با ...
امام جمعه مشهد: ما اهل جنگ نظامی نیستیم
اهل تعدی نبوده ایم بلکه فقط اهل دفاع هستیم و هشت سال دفاع مقدس این مسئله را ثابت کرده است. نماینده ولی فقیه در استان ادامه داد: دشمن نیز به خوبی می داند که جنگ به ضرر وی خواهد بود زیرا شرایط امریکا اقتضای جنگ را ندارد و اکنون در افغانستان و عراق گیر کرده و شرایط جنگ را ندارد ولی برخی از احزاب سیاسی دوست دارند مردم را بترسانند. وی عنوان کرد: دشمن از قدرت منطقه ای و موشکی ما ...
برجام کشتی به گل نشسته است/ کسانی که فکر مذاکره دوباره می کنند قصد هلاکت مردم را دارند
رابطه با اجتماعات مردم در روز جمعه نیز گفت: اگر با عقل سالم به دنیا نگاه کنید می بینید که ملت ایران در اجتماعات هفتگی شان در روز جمعه به کوری چشم شما شعارشان مرگ بر آمریکاست و قطعا در این نزاع جدید نیز آنکه شکست می خورد دولت ایالات متحده آمریکاست. امام جمعه منطقه توکهور و هشتبندی ضمن تقدیر از تلاش های مسئولان برای حل مشکل آب شرب روستاها گفت:قطعا مشکلات حل می شوند فقط اراده و همت لازم است ...
ایران اسلامی مرکز تربیت شدگان مکتب عاشوراست/ پای متجاوزان را با قدرت قطع خواهیم کرد
امیدواریم مسئولان محترم متوجه باشند که نگاه به دست بیگانه جز خواری و ذلت و خسارت چیزی به همراه ندارد. بارانی در پاسخ به اظهارات ترامپ در رابطه با اجتماعات مردم در روز جمعه نیز گفت: اگر با عقل سالم به دنیا نگاه کنید می بینید که ملت ایران در اجتماعات هفتگی شان در روز جمعه به کوری چشم شما شعارشان مرگ بر آمریکاست و قطعا در این نزاع جدید نیز آنکه شکست می خورد دولت ایالات متحده آمریکاست. ...
فرهاد می خواهد سرمربی بماند؛ من می توانم!
به گزارش خبرورزشی ، فرهاد مجیدی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: هواداران عزیز، من خوشبختی و ستاره بودن را در استقلال تجربه کردم و دیگر جوان بیست ساله نیستم که دنبال تکرار آن احساسات باشم. اگر اینجا هستم و ادامه می دهم به خاطر این است که مثل تک تک شما از صمیم قلب می خواهم که استقلال را به طرف جام ها و قهرمانی ها پیش ببریم و کار تازه ای را شروع کنیم. پس اگر حرفی می زنم بدانید به آن فکر کردم و با ...
4 واحد آپارتمان داشتم، اما در خیابان می خوابیدم/معتادان برای کمپ های غیرمجاز منبع درآمد هستند/ تنبیه ...
افسردگی مبتلا شده و مصرف مواد را بیشتر کردم. 4 واحد آپارتمان داشتم، اما در خیابان می خوابیدم وی ادامه می دهد: از همان زمان که همسرم فوت شد، چون مستاصل بودم وقت زیادی را در پارک می گذراندم و تقریبا از همان موقع بود که کارتن خواب شدم و حدود 5 سال را در این وضعیت گذراندم. گرچه می دانستم مواد چیز خوبی نیست، اما مصرف مواد من را آرام می کرد. کامران درباره تامین هزینه ...
کدام سریال ماه رمضان محبوب تر است؟
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، سریال های مناسبتی همیشه برگ برنده مدیران شبکه های مختلف برای نشان دادن پرمخاطب بودن شبکه شان هستند. در سال های اوج سریال مناسبتی سازی معمولا یکی از سریال ها بیشتر از بقیه گل می کرد و گاهی بعد از پایان ماه مبارک مصاحبه ای منتشر می شد از یک مسوول در نیروی انتظامی که از خلوت شدن خیابان ها در ساعت پخش آن سریال می گفتند. سریالی که اکثرا هم طنز بودند. ...
خیانت شهردای تهران به تولید ملی در سال رونق تولید +عکس
میان می شنوید که شعار سال جدید که قرار است خط مشی و هدف یکساله مدیران باشد، مستقیماً با شما در ارتباط است و امیدوار می شوید که مشکلاتتان را برطرف کند. از روز اول سال هم می بینید که تمامی مدیران کشور از فواید رونق تولید سخن می گویند و بر پایبندی به این شعار وعده می دهند اما چند هفته ای نمی گذارد که هرکدام راه خودشان را می روند و بی توجه به وضعیت کارگران، اقداماتی انجام می دهند که همین ذره ...
مذاکره با آمریکا هیچ مشکلی از کشور را حل نمی کند/هدف اصلی دشمن ایجاد رعب و وحشت در کشور است/کشتی برجام ...
جمعه قزوین که در مسجدالنبی برگزار می شود، با اشاره به سالروز انجام عقد اخوت و برادری بین رسول اکرم (ص) و امیرالمؤمنین (ع) اظهار کرد: همه ما در صف نماز جماعت دستان یکدیگر را به برادری بفشاریم و هر کجا که به یکدیگر سلام می کنیم احساس کنیم که حق برادری به گردنمان می آید و آبرو و مصلحت برادر خود را در نظر می گیریم. وی ادامه داد: قرآن فرمود بین مؤمنین اخوت وجود دارد و اگر برادران دینی و ...
نقش ویژه جوانان انقلابی در حل مشکلات اقتصادی
.... باقری افزود: 6 سال زمان داشته اید هیچ تغییر رویکرد نداشته اید امید به غرب داشته اید خطیب نماز جمعه پیشوا گفت: کمترین انتظار مردم تغییر رویکرد شماست که به غرب امید نداشته باشیم داخل را تقویت کنیم به مردم اعتماد کنیم. امام جمعه پیشوا تصریح کرد: مردم پای کار هستند و شما فقط مدیریت کنید که کشور ما از منابع کم ندارد. وی افزود: مثال همین شهرستان پیشوا که در ...
امام جمعه قم: جلوی شایعات در جامعه و فضای مجازی گرفته شود
...، از خدا پروا داشته باشید و مواظب زبانتان باشید زیرا این زبان در عین حال که منشاء خیرات فراوانی است با آن ذکر خدا گفته می شود، اما همین زبان منشاء بسیاری از مفاسد در جامعه نیز می شود و سکوت کنید باز اگر مربوط به منفعت اخروی شما باشد. او ادامه داد: ما در ماه مبارک رمضان هستیم روزه فقط به نخوردن و نیاشامیدن نیست بلکه باید جلوی زبان خود را بگیریم زیرا بسیاری از گناهان توسط زبان انجام می ...
درمان افسردگی بدون دارو
محیط اطراف را در شما ایجاد کند، علاوه بر آن با تأثیر مخربی که افسردگی در الگو های خواب می گذارد باعث ایجاد خستگی مفرط در شما خواهد شد، بنابراین پیدا کردن راهی برای برگرداندن آرامش به اوقات فراغت بسیار مهم است. می توانید فعالیت هایی مانند یوگا و یا دیگر ورزش های آرام ساز عضلات را انجام دهید و یا حتی ساده تر از آن با رفتن به سونا و یا یک حمام گرم خوب آرامش را به ذهن و بدن خود هدیه دهید. ...
17 خاصیت سرکه سیب
از مصرف وعده ی غذایی پر کربوهیدرات هم کاهش قند خون چشم گیری را تجربه کردند. برای کاهش قند خون می توانید سرکه سیب را به عنوان سس سالاد مصرف کنید. مطالعه دیگری که در این زمینه انجام شده، نشان می دهد مصرف تنها 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب می تواند قند خون ناشتا را 4 درصد کاهش دهد. به همین دلیل است که مصرف سرکه سیب در رژیم غذایی بیماران دیابتی گنجانده می شود. اما اگر به دیابت نوع 2 مبتلا ...
علل ،علایم و درمان میگرن
که یک درد خفیف در یک سمت سر است علایم بیماری میگرن : علامت اصلی میگرن معمولا سردرد شدید در یک طرف سر است. درد معمولا یک احساس خفقان متوسط یا شدید است که بدتر می شود زمانی که شما حرکت می کند و از انجام فعالیت های عادی جلوگیری می کند. در بعضی موارد، درد می تواند در هر دو طرف سر رخ دهد و ممکن است صورت یا گردن را تحت تاثیر قرار دهد. علائم دیگر ...