سریع قدم بزنید تا بیشتر عمر کنید - بیتوته
سریع قدم بزنید تا بیشتر عمر کنید
سایر خبرها
به این دلایل تره فرنگی بخورید
...، کمک می کند. این روش محافظت از رگ های خونی همچنین یک گاز طبیعی به نام نیتریک اکسید یا NO ایجاد می کند. نیتریک اکسید به آرامش و انبساط رگ های خونی کمک می کند. یکی دیگر از مزایای تره فرنگی، غلظت بالای فولات در آن است که به شکل فرم فعالش دیده می شود و در تمام قسمت های گیاه وجود دارد. فولات به بهبود سلامت قلب کمک می کند و سطح هموسیستئین را در حد تعادل مناسبی نگه می دارد. حتی مقادیر ...
حقایقی جالب درباره میلیاردر های دنیای تکنولوژی
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، چهره های برجسته ی دنیای فناوری، مثل بیل گیتس، مارک زاکربرگ و جف بزوس، مانند هر فرد موفق دیگری عادت ها و سبک زندگی خاص خود را دارند که به آن ها کمک می کند امپراتوری چندین میلیارد دلاری خود را مدیریت و از سلامت جسم و روح خود مراقبت کنند . این چهره های مشهور عادت های بسیار متفاوتی در بحث خواب، خوراک و ورزش دارند؛ مثلاً دورسی، مدیر عامل توئیتر ...
680 موزه در سطح کشور وجود دارد/ وضعیت تعطیلی سینما ها در شب های قدر/تحقیر دیگری با نوکیسگی
، محمد اصفهانی، فردا (سه شنبه 31 اردیبهشت) ساعت 21:30 در بوستان آب و آتش به اجرای برنامه می پردازد. همچنین سفره افطاری ساده روی پل طبیعت پهن می شود که میزبان روزه داران تهرانی خواهد شد. • حل مشکل بیمه خبرنگاران؛ اولویت اصلی معاونت مطبوعاتی معاونت امور مطبوعاتی و اطلاع رسانی بیمه خبرنگاران را یکی از اصلی ترین دغدغه های خود دانست و افزود: برای بهبود وضعیت بیمه خبرنگاران به جای مسکن به ...
طرح تحول آموزش پزشکی بعد از 4 سال به کجا رسید؟
شفا آنلاین اجتماعی سلامت حدود چهار سال از تدوین سند تحول آموزش علوم پزشکی Evolution of medical science education و اقدامات انجام شده در راستای این سند می گذرد. با توجه به اینکه قرار بود نتایج اولیه اجرای این طرح پنج سال از آغاز آن قابل مشاهد باشد حال سئوالات زیادی درخصوص میزان عملیاتی شدن این سند و همچنین نتایج اجرای آن و اینکه آیا این برنامه، آموزش علوم پزشکی را متحول می کند یا خیر؟ وجود دارد ...
در نشست کاربرد بلاکچین در بازارهای مالی مطرح شد / ماهیت اصلی فناوری بلاکچین اعتمادزایی است
... مؤمن واقفی :بدین ترتیب با جمع بندی از دور اول بحث می توان گفت که بلاکچین دارای ویژگی هایی مانند سرعت، شفافیت، اعتماد و امنیت است و به نظر می رسد این فناوری پتانسیل بسیار قوی برای خیلی از کاربردهای مالی و بانکی و به کارگیری در سایر حوزه ها مانند سلامت داشته باشد. در حوزه بلاکچین چیزی حدود 200 کاربرد شناسایی شده که می تواند روی این زنجیره به وجود آید و از آن استفاده شود. هرچند این فناوری در ...
پسربچه ها؛ قربانیان فراموش شده آزار جنسی هستند – سایت خبری مدآرا
علیایی زند، برای کمک به همین کودکان آمده است. او روانشناس، محقق و پژوهشگری است که 14 سال پیش، نخستین موسسه مبارزه با کودک آزاری جنسی در ایران را راه اندازی کرد و شعارش را خودمراقبتی اعلام کرد، خودمراقبتی و پیشگیری. مجوزش را به دشواری گرفته و حالا در تلاش است تا به خانواده ها و مربیان آموزش دهد چطور از کودکان شان در برابر آزارها مراقبت کنند و کودکان چطور به آگاهی برسند. او می گوید بسیاری از ...
14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
... با عوارض بارداری مواجه بوده اید اگرچه آنچه طی دوران بارداری رخ می دهد به نظر نمی رسد بر سلامت قلب تاثیرگذار باشد، برخی پژوهش ها خلاف این مساله را نشان داده اند. پرفشاری خون بارداری، پره اکلامپسی، اکلامپسی، زایمان زودرس، و دیابت بارداری همگی خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهند. اگر با هر یک از این عوارض مواجه بوده اید، با بزشک خود درباره سابقه بارداری و غربالگری منظم برای ...
تحریم هوآوی؛ سندی دیگر بر سیاست های تنگ نظرانه ترامپ
دونالد ترامپ سهم بازار خود را در خطر ببیند و بکوشد از هر راهی حتی با توسل به روش های نادرست با پیشرفت روز افزون فناوری شرکت های چینی مقابله کند. کارشناسان حوزه اقتصاد بین الملل بر این اعتقادند که شاید آمریکا بتواند با تحریم شرکت های چینی سرعت رشد آنها را کمی کاهش دهد اما در نهایت خودش بیشتر از هر کشور دیگری از اعمال تحریم ها ضرر می بیند. هوآوی به تنهایی سالی 11 میلیارد دلار قطعه و ...
آتش در کمین بازار های تاریخی ایران/ زنگ ها برای که به صدا درمی آیند؟
به فصل تابستان استفاده از کولر های گازی در همه شهر های کشور به خصوص در شهر های مرکزی و جنوبی سرزمینمان افزایش پیدا کرده است و کاسبان و بازاریان نیز از این امر مستثنی نیستند. به همین دلیل در روز های اخیر خبری مبنی بر اعلام خطر آتش نشانی با توجه به تراکم کولر های گازی در بازار تهران منتشر شد. مهندس محمود قدیری، معاون پیشگیری سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی در قالب این خطر نسبت به پیامد های افزایش ...
10 پرسش و پاسخ تاریخی در دیدار دانشجویان و رهبری
سوال اصلی است که با وجود این معاهده و کنار میز نشستن با آمریکا -که تاکنون تشکل های دانشجویی آن را شیطان بزرگ می خواندند- تکلیف استکبارستیزی چه می شود؟ این مساله را یکی از سخنرانان دیدار دانشجویی از رهبر انقلاب اسلامی می پرسد و از رهبر انقلاب تکلیف می خواهد. طرح مساله: بدفهمی از توافق هسته ای باعث شد جناح غربگرا بعد از مراسم باشکوه تشییع شهدای غواص حتی از شعار مرگ بر آمریکای مردم عصبانی ...
نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری است؛ ابتلای 70 درصد ایرانی ها به چاقی
بالای 40 سال به صورت تفننی تریاک مصرف می کنند که عامل مهمی در زمینه ابتلا به سرطان است. ملک زاده با اشاره به اینکه با انتخاب شیوه زندگی سالم و متعادل نگه داشتن وزن، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد، گفت: دو پروژه تحقیقاتی در زمینه تشخیص سرطان مری و روده در حال انجام است و روش های تشخیصی سرطان روده بزرگ نیز در ایران در مرحله آزمایش قرار دارد. وی بیان کرد: آموزش به پزشکان و به روز کردن ...
این استان بیشترین نمک را مصرف می کنند
فیروزآبادی در ادامه با اشاره به حقایقی قابل توجه درباره بیماری فشار خون، خاطرنشان کرد: بیماری فشار خون بالا، اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی، بیماری های مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران است. دبیر کارگروه سلامت و امنیت غذایی با اعلام اینکه براساس پیمایش ملی در سال 2016، حدود یک سوم جمعیت بزرگسالان ایران از فشار خون بالا رنج می برند گفت ...
اگر زیاد گوجه فرنگی می خورید، بخوانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز گوجه فرنگی فواید سلامت مختلفی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت سوخت و ساز بدن را ارائه می کند. اما مصرف بیش از حد از محصولی مفید نیز می تواند با پیامدهای ناخوشایندی همراه باشد. گوجه فرنگی نیز از این قاعده مستثنا نیست و مصرف بیش از حد آن می تواند با برخی عوارض جانبی که برای بدن و سلامت انسان مضر هستند، همراه باشد. ...
28 پروتئین برای لاغری
اکسیدان لیپوکین است که بر اساس مطالعات خطر ابتلا به سرطان مثانه، ریه، پروستات، پوست و معده را کاهش می دهد؛ همین طور خطر ابتلا به بیماری های قلبی را هم کم می کند. فقط یک فنجان گوجه ی خشک شده در آفتاب به شما 6 گرم پروتئین، 7 گرم فیبر و سه چهارم نیاز روزانه ی شما به پتاسیم را تقدیم می کند که برای سلامت قلب و بازسازی بافت ها ضروری است. گوجه فرنگی از داشتن ویتامین های A و k هم غنی است. آن ها را روی ...
900 هزار نفر در لرستان غربالگری فشار خون می شوند
غربالگری فشار خون قرار خواهند گرفت. وی بیان کرد: انتظار می رود هم استانی ها با مشارکت همه جانبه خود در این طرح از تاریخ عنوان شده به پیشگیری و کنترل این بیماری مهلک در جامعه کمک کنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان فشار خون را یکی از عوامل مهم زمینه ساز سکته های قلبی و مغزی به عنوان مهم ترین عوامل مرگ و میر در کشوربرشمرد و ادامه داد: با اجرای این طرح افراد در معرض خطر و یا پرخطر ...
چاپ آنتی بادی انسان روی نانو زیست حسگر
محققان در یک شرکت موفق به چاپ آنتی بادی انسانی روی سطح نانوزیست حسگر شده است. با این کار عملکرد نانوزیست حسگر بهبود یافته و می توان عوامل متعددی را با یک نمونه آزمایشی بررسی کرد. به گزارش شیعه پرس به نقل از ستاد توسعه فناوری نانو، یک شرکت ایرانی موفق به چاپ و الگودهی جوهر حاوی آنتی بادی انسان روی نانوزیست حسگر شد. در فرمولاسیون این جوهر از آنتی بادی ایمونوگلوبین جی (IgG) که یک آنتی ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، به دنبال اعلام رئیس جمهور برای تشکیل وزارت بازرگانی، خبرگزاری فارس در میزگردی مزایا و معایب تشکیل این وزارتخانه را بررسی کرد روحانی در 15 بهمن 97 در دفاع از وزیر پیشنهادی بهداشت گفت: اصرار من این است که مجلس وزارت تجارت و بازرگانی را از صنعت جدا کند. اگر می خواهیم مردم برای خرید اجناس کمتر معطل شوند، راه دیگری وجود ندارد، مگر این که وزارت ...
5 تمرین عالی برای تقویت حافظه و ذهن
توانند فضا های مختلف را در ذهن خود مجسم کنند. اگر شما هم به این مشکل دچار هستید، خلق نقشه ذهنی تمرین فوق العاده ای برای تقویت حافظه فضایی شما خواهد بود. آنچه باید در این تمرین انجام دهید به این صورت است: هر زمان که به مکان جدیدی می روید، بعد از بازگشت به خانه نقشه آن را در ذهن مجسم کنید، آن را خلق کنید و روی کاغذ بکشید. این روش هم حافظه فضایی و هم حافظه بصری شما را بهبود می بخشد. آیا ...
خراسان جنوبی مصرف کننده بیشترین نمک در کشور است
... دهقانی گفت: بیماری فشار خون بالا اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی، بیماری های مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران است و علت فشار خون را می توان با مداخله کاهش داد. وی اظهار داشت: براساس پیمایش ملی در سال 2016 افراد مبتلا به فشار خون در کشور حدود 16میلیون نفر تخمین زده شدند که از این تعداد 60 درصد از بیماری خود اطلاع دارند و مابقی اطلاع نداشتند ...
روسیاهی نان های سفید
میزان سبوس موجود در نان کشور به صورت کلی کم است و باید این روند را به صورت مناسب اصلاح کنیم و حساسیت ها در این بخش باید به صورت جدی تر رعایت شود. *نان هایی که به نفع سلامت مردم نیست این معاون دانشگاه علوم پزشکی مازندران در حالی از لزوم تغییر استاندارد سبوس گیری برای تولید نان گفته است که مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نیز در سال گذشته با اشاره به اینکه استاندارد سبوس نان ...
فشارهای اقتصادی؛ اصلی ترین عامل بروز اختلالات روانی در کشور
...، اکثر جامعه ایران با التهاب درگیر است. بیان صادقانه آمار؛ راه حل بهبود وضعیت 14اردیبهشت امسال، علی اسدی، معاون دفتر سلامت روان وزارت بهداشت اعلام کرده بود، آمار بروز اختلالات روحی و روانی ایران مانند کشور های پیشرفته و توسعه یافته است برای مثال 26 درصد از مردم امریکا از مشکلات روحی و روانی رنج می برند اما نجفی توانا معتقد است مقایسه ایران با کشوری مانند امریکا که دو جامعه ...
افزایش سن رابطه معناداری با افزایش فشار خون دارد
.... وی با اشاره به اینکه مرحله دوم این طرح از تاریخ 17 خرداد تا 15 تیر ماه سالجاری اجرا می شود، افزود: در اجرای این طرح افراد بالای 30 سال، بانوان باردار و بیماران کلیوی بدون محدودیت سنی می توانند برای سنجش رایگان فشار خون به کلیه مراکز بهداشتی و پایگاه های سلامت ثابت و سیار در ساوه و زرندیه مراجعه کنند. وی در ادامه فشار خون بالا را عامل خطر مهمی برای انسان ها دانست و افزود ...
غذاهای فوق فرآوری شده اعتیادآورند
به گزارش شیعه نیوز ، مطالعات پیشین نشان داده بود که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده خطر بروز سرطان، بیماری قلبی و مرگ زودرس را افزایش می دهد اما این مطالعات تجربی تنها یک رابطه متقابل را نشان می داد و درنتیجه دانشمندان نمی توانستند چاقی و بیماری را به طور مستقیم به استفاده از غذاهای فرآوری شده نسبت دهند. پژوهش جدید مؤسسه ملی سلامت آمریکا نشان داد افرادی که از غذاهای فوق فرآوری در رژیم غذایی ...
راهنمای خرید راکت و کفش تنیس
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام تنیسفا ، از آنجایی بازی کردن با راکت و کفش نامناسب می تواند منجر به آسیب دیدگی های جدی شود، به شما توصیه می کنیم قبل از خرید و مراجعه به فروشگاه تنیس این متن را مطالعه کنید تا بتوانید با شناخت و آگاهی کافی راکت و کفش تنیس مناسب خود را انتخاب کنید. راکت تنیس انتخاب راکت تنیس از میان ده ها مدل و برند تولیدکننده حتی برای بازیکنان حرفه ای نیز امری ...
دانشجویان رمضان 97 محضر رهبر انقلاب چه گفتند؟
ترین نقدها؛ بلکه ناشی از سنجشگری در دستگاه محاسبه ای پویا و مؤمنانه است. وی ادامه داد: دستگاه محاسباتی ای که اولا پویاست؛ چرا که به انقلاب اسلامی در تمامی شاخصه ها، به عنوان یک حرکت فرآیندی می نگرد و نه مقطعی؛ و سختی های این مسیر رو به رشد را جزیی از این حرکت میداند. و این داستان انقلاب ماست، که میان ما و قلیلی از هم رزمان دیروزمان به واسطه همان تحلیل ساده انگارانه، فاصله انداخته است ...
کاشت ناخن و خطر سرطان پوست و پیری زودرس
به گزارش آفتاب ، بسیاری از خانم ها به دنبال انواع و اقسام مدل های روز غربی به سراغ روش های زیبایی می روند که سلامت آن ها را به خطر می اندازد.یکی از روش های زیبایی که بین غربی ها بسیار مد شده کاشت ناخن با ژل است، چرا که این کاشت های ناخن مقاوم هستند و ماندگاری دارند و در تمام مدت براق هستند، اما عوارض جبران ناپذیری به سلامت وارد می کنند که از جمله آن می توان به عفونت، پیر شدن و سرطان پوست اشاره ...
پیش مقدمه تهذیب نفس، جسم سالم است
با خبر کنند و برای فرستادن گروهی ها جهادی در بین مردم برای اطلاع رسانی آنها از پویش بسیج ملی کنترل فشار خون طلاب و روحانیون حوزه علمیه استان برای این امر مهم اعلام آمادگی می کند. دکتر راضی ناصری معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گفت: در ایران بیش از 100 هزار نفر و در دنیا بیشتر از 10 میلیون نفر در اثر فشار خون موجب مرگ آنها می شود که افراد بالای 30 سال قریب به 35 درصد آنها به بیماری فشار ...
توقف چرخه خشونت با اجرای طرح تشدید مجازات اسید پاشی
برچسب هایی روی ظروف حاوی اسید نصب شود که میزان خطر آنها را گوشزد کند. سیاوشی اعتقاد دارد نماینده ها همچنین باید به دنبال تصویب قوانینی باشند که در دادگاه ها جرایمی چون اسیدپاشی زودتر از دیگر جرایم بررسی شود. روزنامه همدلی در گزارشی با عنوان چرخه خشونت را متوقف کنید می نویسد: کم نیستند افرادی که زیبایی، جوانی و زندگی آنان در چند ثانیه در آتش خشم های اسیدی برای همیشه سوخته و تباه شده است ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان پستان
شفا آنلاین سلامت مطالعه جدیدی از موسسه تحقیقات زیست پزشکی لس آنجلس نشان می دهد که رژیم غذایی مناسب به کاهش 20 درصدی مرگ و میر در اثر سرطان پستان کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین ، یک مطالعه جدید نشان داد زنانی که به طور منظم یک رژیم غذایی کم چرب و مبتنی بر مصرف سبزیجات را استفاده می کنند به میزان قابل توجهی کمتر به سران پستان مبتلا می شوند. محققان مرکز پزشکی "هاربور"(Harbor ...
پنج گیاه برای جلوگیری از درد مفاصل
مناطق التهابی دارد. زنجبیل همچنین سطح قند خون را بهبود می بخشد، و بیماری های قلبی، کاهش کلسترول بد، تقویت عملکرد مغز، و حتی خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. ماده فعال در زنجبیل گینگرول نامیده می شود که توانایی های ضد التهابی و آنتی اکسیدان قوی دارد. مطالعات اولیه مربوط به استفاده از زنجبیل در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید بسیار امیدوار کننده است و تحقیقات در مورد مزایای کاهش درد این گیاه قوی ...