9 توصیه برای داشتن قامت بهتر - ربیع
سایر منابع:
سایر خبرها
انواع درمان دیسک کمر بدون عمل جراحی
جراحی معمولی دیسک کمر استفاده می شود. در این روش درمان دیسک کمر سوزن نازکی از کنار ستون فقرات وارد دیسک می شود و توسط امواج رادیو فرکانسی RF تبخیر می شود و به این صورت فشار داخلی دیسک و همچنین ورم دیسک کم می شود. استفاده از این روش هنگامی که دیسک ورم کرده باشد مفید است و نباید برای افرادی که دچار پارگی دیسک کمر هستند از این روش استفاده کرد این روش درمانی دیسک کمر بدون بیهوشی ...
عارف کاریزما ندارد و عملکرد مثبتی نداشت | احمدی نژاد می خواست تاج و تخت بگیرد
مدیریت است؟ باید بدانیم نمی توان با توهین به نیروی نظامی و قوه قضاییه کاری از پیش برد. سپاه پاسداران ستون فقرات امنیت ملی ماست. اگر سپاه نبود، داعش در خیابان های تهران رژه می رفت. مشکل اینجاست که هرچه می شود، می خواهیم تقصیر را گردن قانون و حدود اختیارات بیندازیم. با این تفاسیر می بینیم برخی از فعالان سیاسی بحث بازنگری در قانون اساسی را مطرح می کنند، نظر شما چیست؟ مشکل کشور ...
6 بیماری ای که با بیماری های دیگری اشتباه گرفته می شوند
گرفته می شود و تومور بدخیم در روده ی بزرگ، نشانه هایی شبیه به کولیت زخمی یا سندروم روده تحریک پذیر دارد. مواردی که در ادامه می آیند علائم خاص سرطان هستند: به خاطر داشته باشید که همیشه باید به طور منظم خودتان سینه هایتان را معاینه کنید. 5- آپاندیس و کیست تخمدان راست هر دوی این بیماری ها خطرناک هستند و به معاینه ی دقیق و صحیح نیاز دارند. این دو بیماری باعث ...
فتاحی: از این که کسی کتک نخورد تشکر نمی کنند!/مایلی کهن: درگیری ها زیاد است چون حال مردم خیلی خوب ...
که نمونه آن شب گذشته بود که بازیکنان در رختکن و به خاطر نبودن مدیرعامل پرسپولیس در کنار آنها به شدت از او انتقاد کردند. با همه این شرایط به نظر می رسد تحولات مدیریتی خیلی زود در پرسپولیس ادامه پیدا خواهد کرد و موج استعفا باعث رفتن برخی ها از پرسپولیس خواهد شد. از طرف دیگر احتمال جدایی برانکو از پرسپولیس این روزها فشار زیادی به ایرج عرب وارد کرده و به همین دلیل شایعه کناره گیری او به ...
کولونوسکوپی برای چیست و عوارض آن
کافی بلند است و تمام طول روده بزرگ را طی می کند. همچنین حاوی یک چراغ و یک لوله (کانال) است که اجازه می دهد تا دکتر هوا یا دی اکسید کربن را از طریق پمپ وارد روده شما کند. دی اکسید کربن یا هوا روده بزرگ را پر می کند به طوری که دید بهتری از پوشش روده فراهم شود. هنگامی که اسکوپ حرکت می کند یا هوا وارد می شود، احساس گرفتگی در شکم یا حرکت روده ای خواهید داشت. کولونوسکوپ همراه با یک دوربین ...
عواملی که بر ظاهر جنین اثر می گذارند
هر چند ضد آفتاب می زنیم و از پوست مان در برابر تابش خورشید محافظت می کنیم اما همه ی ما می دانیم که نور خورشید و ویتامین D که با کمک آن در بدن ما ساخته می شود تا چه اندازه مهم است. به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نگرفتن می تواند سبب شود جنین با وزن کم متولد شود. پس سعی کنید طبق توصیه ی پزشک تان از نور خورشید استفاده کنید. فراموش نکنید که کمی نور خورشید به هیچکس ضرر نمی زند. منبع: برترینها ...
روایتی از ساعات پایانی زندگی پیر جماران
استفاده نمی کردند و در بین اعضای تیم پزشکی بنام دکتر پور مقدس، ضمن افتخار حضور در تیم پزشکی امام بیماران مستمند اصفهانی را به تهران منتقل کرده و در مرکز درمانی جماران تحت آنژیوگرافی و معالجه هم قرار می دادند. البته این کار بصورت محرمانه صورت می گرفت و خود بیماران معمولا متوجه نمی شدند در کجا تحت درمان قرار می گیرند و فقط می دانستند در درمانگاه سپاه معالجه می شوند. با این کار دیگر ...
فتاح: مردم برای کمک به سیل زدگان 274میلیارد به کمیته امداد دادند
یا قطع کنند و به یارانه دهک های پایین اضافه کنند؛ من همیشه این نظریه را مطرح کردم. مجری: الان مجموعه شما کسی را بدون بررسی وارد دهک های نیازمند جامعه می کند؟ فتاح: اگر قرار دهیم اشتباه کردیم. ما مددکاری داریم و باید بررسی کنیم؛ باید افراد موثق و مورد اعتماد معرف باشند. یک موقع در این سطح وسیع که ما 2 میلیون و 200 هزار خانواده داریم اشتباه هم داریم. ولی تا اخبار بیاید بررسی مجدد و ...
درمان نفخ معده؛ از یوگا تا ماساژ شکم
روده ها کمک کند. به ویژه ماساژی که برای حرکات روده بزرگ مفید است. افراد می توانند مراحل را طبق موارد ذکر شده انجام دهند: دست ها را بالای استخوان لگن سمت راست قرار دهید حرکت دوار بصورت یک حرکت دایره ای با فشار ملایم به سمت بالا ماساژ مستقیم در ناحیه بالا تر شکم به سمت چپ قفسه سینه ماساژ مستقیم در ناحیه پایین تر ازشکم به سمت لگن چپ تکرار حرکات در صورت لزوم اگر ماساژ باعث بروز ...
مطمئنید دردتان از فیبروم نیست؟
بدخیم و سرطانی پیدا کند. فیبروم در صورت درمان نشدن ممکن است چه عوارضی برای بیمار ایجاد کند؟ - از آنجا که برخی از انواع فیبروم خونریزی ایجاد می کنند، در صورتی که درمان نشوند، باعث کم خونی می شوند. برخی دیگر از فیبروم ها، هرچند به خونریزی منجر نمی شوند، اما اندازه بزرگ آنها می تواند مشکلاتی را در نواحی لگن به وجود بیاورد. مثلا ممکن است به روده یا مثانه فشار وارد کنند و به اختلال ...
پساری واژینال در بارداری، فواید و خطرات آن
دهد؟ پزشک یک معاینه واژینال انجام داده تا ببیند شدت پرولاپس چقدر است. او با این کار متوجه می شود که آیا پساری برای شما مناسب است. اگر چنین باشد سپس در مورد نوع پساری تصمیم گیری می کند. پزشک با اندازه گیری می تواند متوجه شود پساری با چه اندازه ای مناسب فرد است. اگر پساری خیلی بزرگ باشد ممکن است بیفتد. اگر خیلی کوچک باشد شاید فشار زیادی به بدن وارد کرده و بیمار احساس ناراحتی کند. او با چند ...
کولونوسکوپی روده بزرگ و کوچک: مراحل انجام و نکات قبل و بعد
به نقل از متخصص گوارش دکتر رضا دوست کولونوسکوپی فرایندی است تشخیصی درمانی همانند آندوسکوپی معده که در آن معاینه گر (که معمولاً متخصص دستگاه گوارش است) می تواند به کمک آن داخل کولون (روده بزرگ) را بررسی و معاینه کند. کولونوسکوپ یک لوله انعطاف پذیر با طول 22 سانتی متر است که ضخامت آن تقریباً به اندازه یک انگشت بوده و یک دوربین و منبع نوری نیز سر آن قرار دارد. کولونوسکوپی – روده بزرگ یا ...
آیا این پایان نتانیاهو است؟
...: ممکن است سقوط او به دلیل مسموم بودن شیوه رهبری اش باشد که از مصادیق آن می توان به رفتارهای بدون فکر، رک گویی بی ملاحظه او، چاپلوسانی که اطرافش را پر کرده اند و استفاده از سیاست " تفرقه بینداز و حکومت کن" در تمامی سطوح اشاره کرد که افراد زیادی را به پشت کردن به او سوق داده است. حالا حتی حزب جناح راست او هم ممکن است درباره او در حال تجدید نظر باشد. یوهنان پلزنر، رئیس مؤسسه "دموکراسی ...
بررسی دلایل ترشح رکتومی و ایجاد انواع عفونت های جنسی
تهران (پانا) برخی عفونت های منتقله از راه جنسی که رکتوم یا مقعد را تحت تاثیر قرار می دهند می توانند موجب بروز ترشح شوند.به طوری که حتی عفونت د رناحیه تناسلی نیز می تواند به ناحیه مقعد گسترش ابد. به گزارش عصرایران،ترشح رکتومی به هرگونه ماده ای خروجی از رکتوم یا راست روده، جدا از مدفوع، ارجاع می شود. رکتوم بخش پایانی دستگاه گوارش پیش از مقعد است. به طور معمول مخاط یا چرک آن ...
حقایقی شگفت انگیز درباره نمک
به سدیم را تامین کرده اید. بدن شما به سدیم نیاز دارد برای کمک به : اعصاب عضلات سیستم گردش خون همه موارد بالا بدن ما برای اینکه به درستی کار کند نیاز به سدیم دارد .سدیم به کنترل فشار خون، حجم خون و تعادل مایعات در بدن شما کمک میکند. به اعصاب و عضلات هم کمک می کند. اما بدن شما تنها 180 میلی گرم تا 500 میلی گرم در روز نیاز دارد. که کمتر ...
راهنمای خرید کوله پشتی دانشجویی دخترانه و پسرانه
را در نظر داشته باشید. اگر از کوله پشتی به صورت روزانه استفاده می کنید سعی کنید رنگ روشن انتخاب نکنید چرا که باعث می شود که زود کثیف شود. کوله پشتی های طبی و استاندارد پدها و بندهای کوله پشتی: اگر هر روز با کوله پشتی جا به جا می شوید می بایست انتخاب مناسبی داشته باشید. کوله هایی که دارای پد و بندهای مناسب باشد تا به کمر، ستون فقرات و گردن شما آسیب نرسد. اگر از کوله پشتی های ...
ترفندهایی برای کاهش درد، زمانی که به دارو دسترسی ندارید
اندازه ی ایبوپروفن در تسکین درد موثر است. پزشکان برای بیمارانی که دچار درد مفاصل هستند، معمولا کپسول های کورکومین تجویز می کنند. برای تسکین کمر درد، بدن را بکشید یک لباس راحت بپوشید و تشک مناسب زیرتان قرار دهید. تمرینات کششی متنوعی وجود دارند که می توانید انجام دهید: کشش زانو به سمت سینه، چرخش زانو در حالت درازکش، کشش در حالت نشسته، حرکات کبری و گربه در یوگا و خیلی حرکات دیگر ...
اسرائیل اطلاعات سرّی نظامی پنتاگون را فاش کرد/ماشین های تبلیغاتی شیپور جنگ روانی را به صدا درآوردند/ ...
است اصلاح شود. استراتژی ترامپ جواب نداد یکی از قدیمی ترین، مهم ترین و پرنفوذترین روزنامه های اقتصادی سیاسی جهان سیاست ترامپ در قبال جمهوری اسلامی ایران را اشتباه توصیف کرد.روزنامه "فاینانشیال تایمز" که مرکز آن در شهر لندن قرار دارد معتقد است که سیاست دولت ترامپ در قبال ایران اشتباه بوده و دولت آمریکا از همه ابزار های فشار خود برای پیشبرد اهداف نادرست استفاده کرد. در این ...
با این روش بعد از خوردن حبوبات نفخ نمی کنید
مبتلا به افسردگی هستید و دوره دارودرمانی را پشت سر می گذارید، باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودتان مشورت کنید، زیرا استفاده هم زمان از حبوبات با بعضی از داروهای افسردگی باعث افزایش فشار خون بیمار می شود. - افراد مبتلا به نقرس هم ممکن است با مصرف لوبیا، عدس و نخود، دچار حمله های نقرس شوند. به همین دلیل هم این بیماران باید در مورد میزان مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند. ...
تله های ذهنی شعور متعالی را از دسترس خارج می کند
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: خدا ابایی ندارد که از یک پشه مثال بزند- این عین کلام خداست-، اما ما شرم مان می آید بگوییم امروز از یک گربه یا پشه یا هر چیز دیگری یک چیز مهم را یاد گرفتم. طبیعت خیلی چیز ها می تواند به ما یاد بدهد. در قرآن وقتی جست وجو می کنید می بینید قابیل اولین جنایت بشری را مرتکب شده و نمی داند با جسد برادرش چه کند، اما او سرانجام خاکسپاری را از صحنه نبرد دو زاغ می آموزد، وقتی دو زاغ با هم درگیر می شوند، یکی دیگری را می کُشد و بعد جسد او را زیر خاک دفن می کن ...
با این روش ها خون رسانی به مغزتان را چندین برابر کنید
که باعث می شود قلب با قدرت بیشتری خون را پمپاژ کند، برای سلامت مغز خوب است، اما به یاد داشته باشید ورزش نباید خیلی شدید و نفس گیر باشد. پیاده روی و یوگا دو گزینه بسیار خوب برای بهبود عملکرد مغز هستند. در یوگا بهترین حالت ها برای افزایش گردش خون به مغز حالت هایی هستند که در آن ها سر پایین تر از بدن قرار می گیرد. افزایش گردش خون به مغز با گوش دادن به موسیقی گوش دادن به ...
درمان درد واژن، پانزده روش
چای کمک می کند تا آنزیم های سمی از بدن خارج شوند و سوختن چربی را تحریک می کند. چای سبز در کاهش درد واژن به طور طبیعی موثر است. طبق یک مطالعه، چای سبز تاثیر خوبی در درمان کاندیدا دارد. این چای باعث تحریک pH در ناحیه ی واژن می شود و به این ترتیب تعادل بین باکتری های خوب و باکتری های بد را حفظ می کند. نحوه ی استفاده – یک کیسه چای سبز را در یک فنجان آب داغ قرار دهید. – پس از 5 ...
با زبان بدن، مچ همه را بگیرید!
خود را به آرامی روی پا های خود می زنند. ضربه زدن به عصب هایی که در قسمت های انتهایی بدن مانند پا ها یا گوش ها قرار دارند به بدن کمک می کند ضربان قلب یا فشار خون خود را پایین بیاورد. چرخیدن به یک سمت تقریبا بسیاری از مردم در حالت ایستاده یا نشسته بدن خود را اندکی به سمت کسی که توجه آن ها را به خود جلب کرده است می چرخانند. در این بین، شاید توجه به یک نکته بتواند به بهتر شدن ...
حزب جمهوری اسلامی سد راه انحراف فکری در انقلاب اسلامی بود/ شهید سید عبدالکریم هاشمی نژاد تجربیات تبلیغی ...
نیفتد؟ در عصر و دورانی که هرکس ذهنش در یک موضوع خاص بود، تعدادی مجتهد، دوراندیش، افق نگر، این ها همه تجربیات تشیع چند قرن گذشته و تجربیات معاصر را جمع کرده بودند، همه را جمع کرده بودند که یک تشکیلاتی ایجاد بکنند که سد راه نفوذ انحراف فکری در انقلاب اسلامی باشند. چه کار بکنند که مردم گیج نشوند؟ چه کار کنند که مردم بتوانند در پیچ و خم و فراز و فرودهای اوضاع سیاسی کشور مسیر درست را انتخاب ...
خواب آلودگی بهاره؛ علت چیست و چگونه درمان می شود؟
همراه و... عضو ثابتی از زندگی همه ما شده است و زمانی از شبانه روز ما را به خود اختصاص می دهد. استفاده بیش از حد از تلفن همراه و کامپیوتر می تواند باعث خستگی چشم، مغز و سایر اعضای بدن شده و شما را خواب آلوده کند. بسیاری از ما در زمان کار کردن و درس خواندن نیز کاملاً به لوازم الکترونیکی وابستگی داریم و از آن ها بهره می گیریم. به همین دلیل بهتر است در زمان کار با تلفن همراه و یا لپ تاب خود ...
سیاتیک در دوران بارداری، علائم و درمان ها
سیاتیک یا درد سیاتیک به وضعیتی گفته می شود که در آن یکی از دیسک های کمر شروع به بیرون زدگی می کند. زمانی که مرکز نرم این رینگ ها از قسمت بیرونی رینگ استخوان های مهره بیرون می زند، فشار را بر روی عصب های نزدیک مهره وارد می کند که در نتیجه منجر به بروز درد می گردد. عصب سیاتیک بلندترین عصب در بدن است که از پاها تا لگن و پشت کمر ادامه پیدا می کند. بیرون زدگی دیسک باعث می شود تا بر این عصب فشار وارد ...
راهنمای خرید بهترین بالش طبی
توصیه می شود خواب به سمت کنارین بدن باشد. اما عیب خوابیدن در کنارین بدن، محدود کردن جریان خون در بازو است. همچنین ممکن است در بلند مدت دچار درد شانه شود. خوابیدن روی شکم بدترین موقعیت است. در این حالت به شکم، قفسه سینه فشار زیادی وارد می شود. همچنین منحنی طبیعی ستون فقرات در حالتی نادرست قرار می گیرد که به کمر درد منجر می شود. ستون فقرات دارای دو منحنی مهم است، یکی منحنی گردن و یک منحنی ...
مهاجری: ذهن های بیمار، تمرکز را از ما گرفت
... صحبت می کند. * * * - ماشین سازی تبریز در فصل گذشته روزهای متفاوتی داشت. در جام حذفی تصور می شد به فینال برسید اما این اتفاق نیفتاد. شما بعد از شکست دادن کاسپین بابل و پارس جم، از داماش میزبانی کردید اما در پنالتی شکست خوردید و حذف شدید که عجیب بود. ما قبل از بازی با داماش، بازی را واگذار کردیم. مسافرت های پی در پی و البته با اتوبوس باعث شد تیم خسته شود. ما قبل از ...
آثار زیان بار ارتباط زن و مرد نامحرم /حدود ارتباط با نامحرم چگونه باید باشد؟
استفاده قرار می گیرد. در این صورت فشار وجدان، ترس از رسوایی، باج خواهی مکرر و تنفر همیشگی از جنس مخالف به خاطر خیانتی که مرتکب شده است، به مرور زمان همچون کابوسی، نشاط و تحرک دختران را مورد تهدید قرار می دهد. چه بسا این تهدیدها بعد از ازدواج آن خانم نیز دیده می شود. یکی از موارد تلخی که بنده از آن مطلع شدم در مورد دختر نگون بختی بود که از روی سادگی نامه ها و عکس هایی را به دوست پسر خود داده بود. آن ...
روزه داری؛ عامل نجات از وَهم
...:متن زیر برشی از کتاب روزه دریچه ای به عالم معنا اثر اصغر طاهر زاده است که در ادامه می خوانید؛ از پیامبر (ص) روایت داریم: لِکُلِّ شَیْءٍ بَابٌ وَ بَابُ العِبَادَةِ الصَّوم یعنی هر چیزی را دری است و دریچه عبادت روزه است. پس تا کسی وارد روزه داری نشود، به حال و حالت عبادت وارد نشده است. چون عالَم عبادت، عالَم خاصی است که با فکر و مطالعه به دست نمی آید. این روایت می خواهد بفرماید: تو ...