با عملکرد آنتی اکسیدان ها آشنا شوید - پول نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
قندهایی که بلای جانتان می شود
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دکتر ضیایی متخصص تغذیه گفت: کسانی که قبل از خواب از قندهایی که زود جذب بدن می شود مانند گلوکز استفاده می کنند یعنی به طور مثال از سیب زمینی یا ماکارونی، نیم ساعت قبل از خواب استفاده شود موجب افزایش قند خون و متابولیسم بدن خواهد شد ولی پس از مدتی فرد احساس گرسنگی خواهد داشت و فرد مجبور است دوباره غذا بخورد. این متخصص در ادامه گفت: باید در
نحوه نفوذ اقتصادی از طریق واردات
و متنوع کشور در زمینه کشاورزی، واردات بی رویه این محصولات استراتژیک می تواند اولاً کشور را در شرایط خاص منطقه با بحران امنیت غذایی مواجه کند امری که در سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی به تأمین آن در داخل تصریح شده است ثانیاً تولیدکننده و کشاورزان داخلی را از بازار خوب داخلی محروم کرده و موجب دلسردی و تعطیلی کشاورزی داخلی خواهد شد. 2. واردات خودروهای لوکس؛ مصداق واردات بی رویه و مضر
روغن انگور تولید کنید تا یکه تاز بازار باشید
است. مزیت های بی شمار سرمایه گذاری خواص و مزیت هایی که این روغن دارد می تواند به عنوان مزیت های اصلی سرمایه گذاری شمرده شود. از جمله اینکه این روغن جزو روغن های گیاهی برشمرده می شود که با بالا بردن کلسترول خوب بدن و پایین آوردن کلسترول بد به پاکیزگی رگ های خونی و شست وشوی آنها کمک می کند و از بیماری های قلبی- عروقی و سکته قلبی و مغزی جلوگیری کرده و متخصصان معتقدند در درمان
قانونی که رییس جمهور برای حفاظت از محیط زیست دریای خزر ابلاغ کرد
- طرفهای متعاهد اطمینان حاصل خواهند نمود که فعالیتهایی که آثار مخربی بر محیط زیست دریایی یا مناطق ساحلی دریای خزر وارد نموده یا بتوانند وارد نمایند و مشمول مواد (7) و (8) این تشریفات (پروتکل) قرار نمی گیرند، بر مبنای بهترین فنون موجود و بهترین رویه های زیست محیطی صورت گیرند. 2- طرفهای متعاهد کلیه تدابیر مقتضی را به عمل خواهند آورد تا از آلودگی محیط زیست دریایی و مناطق ساحلی در نتیجه تغییرات
سرانجام جریان سازشکار در جنگ تحمیلی
، دموکرات ها، گروه های وابسته به چپ، آرمان مستضعفین، اتحادیه کمونیست ها، پیکار، چریک های فدایی خلق و ... که به صورت غیر قانونی دست به اقدامات و فعالیت های مسلحانه می زدند. اما مسئله این است گروه سازشکار نه تنها با موضع گیری خود نیرو های ایرانی را در مقابل عراق و ائتلاف بین المللی تضعیف می کردند، بلکه در داخل نیز زمینه فعالیت این گروهها را نیز فراهم ساخته بودند. بنی صدر تصور می کرد با اتکا به
چاشنی بازی به سبک آمیتاباچان
آقایان به مقدار کم و در اندازه ادویه، اشکالی ندارد و می توان به صورت موردی برای رفع نفخ از آن استفاده کنند اما اگر آقایی مشکل نفخ داشته باشد، نمی تواند به صورت مرتب و به شکل دارو از آن استفاده کند چون باعث ضعف نیروی جنسی می شود. به چه دردی می خورد؟ رازیانه رقیق کننده و کاهنده فشار خون، افزاینده شیر مادر، پاک کننده سموم بدن، از بین برنده التهاب دهان، تقویت کننده چشم و از بین
شیر ،دوغ ،ماست،کشک ،کدام بهتراست؟
سنتی درباره کشک چه نظری دارد؟ یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم
با افتادگی پوست دریائسگی مقابله کنید
. پس اگر تصمیم به هورمون درمانی گرفته اید حتما با متخصص مشورت کنید. سبدتان را سالم کنید با خوردن مواد غذایی نمی توانید اوضاع را به حالت اول برگردانید و تنها می توانید با رعایت توصیه ها و بعضی نکات از افتادگی بیشتر پوست تان پیشگیری کنید. البته لازم است در این سال ها با خوردن بیشتر غلات و لوبیاها، استروژن بیشتری به بدن تان برسانید. از تخم کتان و تخم آفتابگردان در سالادها و رژیم
تائید تاثیر آلودگی هوا برافزایش مرگ و میر
آوری شده و محققان خطر مرگ را از مواجهه با ذرات آلوده در هر منطقه محاسبه کردند. سپس، دیگر عواملی که ممکن است در نتایج نهایی اختلال ایجاد کنند، مانند سن، نژاد، سطح تحصیلات، وضعیت تاهل، سایز بدن، مصرف الکل، وضعیت استعمال دخانیات، و فاکتورهای اقتصادی اجتماعی، مورد ارزیابی قرار گرفتند. در این مطالعه، تفاوتی میان زن و مرد یا گروه های سنی یا سطح تحصیلات افراد در برابر مضرات آلودگی هوا دیده نشد. به نظر می رسد ما باید در مورد نوع و منبع آلاینده ها، در هر منطقه اطلاعات بیشتری به دست آوریم تا قوانین خاص را براساس آن اطلاعات وضع کنیم. Medical News Today ...
چگونه مانع ایجاد چین و چروک در پوست صورت شویم؟
ناحیه ای از بدن یا بهبود برخی از بیماری ها، چین و چروک هایی در نواحی درگیر بروز می کند. علت، انهدام الیاف الاستین در ناحیه درم است. 6- مصرف برخی داروها مطالعات مختلف نشان داده مصرف برخی داروها در بروز چین و چروک های صورت تاثیر دارد. سردسته این داروها پنی سیلامین است که باعث ایجاد ضایعات جلدی به شکل چین و چروک می شود. 7- استعمال دخانیات مواد سمی سیگار هم
خواص فوق العاده پیاز
خام، 20 درصد مواد معدنی مفید برای بدن را تأمین می کند. همچنین کلسترول خون را کاهش داده و از گرفتگی عروق جلوگیری می کند. این متخصص تغذیه تأکید کرد: پیاز از سرطان روده جلوگیری کرده و مصرف منظم آن چند بار در هفته توصیه می شود چرا که مصرف پیاز سلول های روده بزرگ را از آسیب حفظ کرده و جلوی رشد تومور را می گیرد. صفوی ادامه داد: پخت گوشت با پیاز بسیار مناسب است و سبب کاهش مواد سرطان زایی
چاره دردهای ناحیه گردن منظر طب سنتی
تسنیم: از تدابیر ساده غذایی برای دردهای ناحیه کتف و گردن یا دردهای دیگر مفاصل بهتر است که افراد آداب صحیح غذاخوردن را رعایت کنند. به گفته وی اکثر افراد دچار ضعف معده هستند که ضعف هضم و ضعف معده موجب بروز مواد زائد در بدن می شود.این متخصص طب سنتی افزود: بهتر است که افرادی که دچار درد گردن و کتف یا دردهای استخوانی هستند از مصرف غذاهای سرد و غلیظ مانند بادمجان, گوشت گاو, غذاهای فست فودی و
با عملکرد آنتی اکسیدان ها آشنا شوید
دفاعی توسط بدن در مقابل آنها می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: گروه خاصی از مواد مضر گفته شده، پرواکسیدان ها هستند. مواد پرواکسیدان ترکیباتی هستند که می توانند به صورت بالقوه موجب ایجاد واکنش هایی در بدن شوند که نتیجه آن بروز ترکیبات مضر، التهاب و بیماری های مزمن خواهد بود. کاراندیش عنوان کرد: بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های مربوط به مفاصل، بیماری های ریوی و کلیوی
نکاتی برای استفاده صحیح از کوله پشتی
افراد و افت کوله به سمت پایین از نشانه های استاندارد نبودن کوله پشتی است. کوله پشتی و محتویات آن باید کمترین وزن را به بدن دانش آموز وارد کند. جنس کوله باید از نوع سبک باشد که خود موجب اضافه وزن نشود. این متخصص طب فیزیکی یادآور شد: کوله پشتی ها باید دو بند ضخیم داشته باشند. بند نازک کوله پشتی به رگ های عصب و خونی آسیب وارد کرده و احتمال ایجاد دردهای عصبی مزمن و ناراحتی های پوستی را افزایش
عوارض لاک زدن ناخن ها
جنوب نیوز- لاک زدن مداوم و استفاده همیشگی از لاک پاک کن ها موجب ورقه ورقه شدن و شکنندگی صفحه ناخن می شود و برای سلامت ناخن ها مضر خواهد بود. مجید شهدی متخصص پوست و مو گفت: ناخن سالم معمولاً صفحه صاف و روشنی دارد. صفحه ناخن در بسیاری از بیماری ها ناصاف، کدر، نازک یا ضخیم است. وی از بیماری های شایع ناخن به عفونت های قارچی و باکتریایی، آسیب های ناشی از ضربه و عوامل شیمیایی
تاثیر آدامس بر سزارین،لاغری و ذهن
ساخت آدامس برای ساخت این کوچک جویدنی در کارخانه ها، ابتدا صمغ رزینی اولیه آدامس و مواد دیگر در دمای بالا و تحت فشار بخار حرارت داده می شوند تا غلیظ شوند. سپس وارد قسمت دیگری از دستگاه می شوند که به آن طعم دهنده و شیرین کننده ها اضافه می شود و سر انجام این مایع وارد قسمت سرد تر از دستگاه می شود و به کمک غلتک و با کاهش حرارت به صورت لایه های نازک آدامس در می آید. آنچه از خواص آدامس نمی
باید دکمه شلوار تان را همیشه ببندید
همین دلیل وقتی سراغ یخچال می روید تا کربوهیدرات و چربی میل کنید، مانع تان نمی شود. 3٫ اما ماجرا به همین جا محدود نمی شود؛ از آنجا که جنگ و تحرکی در کار نبوده، طبیعی است که بدن تان چربی هم نسوزانده باشد و با مصرف دوباره این مواد غذایی، چربی های انباشته اش بیشتر شود. چرا دکمه شلوار تان بسته نمی شود؟ درست است که هورمون کورتیزول می تواند بدن شما را به دریافت کالری بیشتر
تیک عصبی را چگونه برطرف نماییم
به گزارش شفا آنلاین ، تیک نوعی پرش ناگهانی یا انقباض غیرارادی عصبی عضلانی است که در هر قسمت از بدن می تواند به صورت مزمن یا زودگذر در کلام یا رفتار ظاهر شود. تیک کلامی یا رفتاری به دو شکل ساده و مرکب است و از مشخصات آن تکراری و ناموزون بودن آن است. تیک ساده مدت کوتاهی به طول می انجامد و بعد از چند هفته یا چند ماه از بین می رود. تغییرات یکسری از مواد شیمیایی موجود در مغز منجر به این
راه حلهایی برای مقابله با جوش های صورت
به گزارش شفا آنلاین ، در این مطلب به شما گفته می شود که بهترین راه ها برای مقابله با جوش های صورت چیست و چطور می توانید از توصیه های طب سنتی برای داشتن پوستی صاف و زیبا کمک بگیرید. متخصصان طب سنتی بر این باورند که علت بروز جوش ها با سیستم داخلی بدن در ارتباط است. درنتیجه بعد از شناسایی مشکل، پوست صاف و تمیز می شود. در طب سنتی مصرف بعضی غذاها و ماسک ها سبب بهبود جوش های مختلف شده و شما
کسر از حقوق کارمندان به بهانه کمک به مردم یمن/ زیان تحمیلی 160 میلیارد تومانی به بیت المال در 2 روز/ ...
الاسلام تقوی صورت گرفته است و آنها با کلیات موضوع موافق بوده اند یادآور شد: ما از ظرفیت همه اصولگرایان و شخصیت های موثر از جمله ظرفیت آیت الله مصباح استفاده خواهیم کرد. سخنگوی جبهه پیروان تصریح کرد: باید با ائتلاف و اتحاد حداکثری اصولگرایان ما در انتخابات به یک فهرست واحد برسیم. یک آمار عجیب از پست های دولتی در سیستان زهرا اربابی، معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استاندار
واردات این کالاها عجیب نیست؟!
شرکت های دانش بنیان و فراهم آوردن شرایط تحقیق و توسعه برای تولید بخش بزرگی از این سه دسته کالا نیز اقدام نمود، اما همانطور که بیان شد در حال حاضر واردات کالاهایی که اولا در کشور قابلیت تولید ندارند، ثانیا نیاز واقعی به مصرف آنها احساس می شود و ثالثا کالاهایی هستند که در تولید گروه دیگری از کالاها مورد استفاده قرار می گیرند، ضروری است. به طور مثال، وارد کردن ماشین های صنعتی یا مواد اولیه ای که در
بخورید و وزن کم کنید!
مجدد تعادل سالم باکتری در روده بزرگ باعث تثبیت فرآیند متابولیک بدن میشود، که به افزایش سیری و کاهش التهاب کمک میکند، ادامه این روند به بهبود بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک میکند. بادام اگر به دنبال میان وعده ای کامل هستید که در حال حرکت استفاده کنید بادام گزینه ای مناسب است. چندین تحقیق نشان داده که استفاده از بادام به عنوان میان وعده باعث میشود تا مدت زیادی
خودکار سازی، ما را کودن می سازد
نیست؛ مهارت را می توان در دل ماشین ها تعبیه کرد. امروزه ما در حال فراگرفتن این درس در مقیاسی بسیار گسترده تر هستیم. در حالی که نرم افزارها قادر به تجزیه و تحلیل و تصمیم سازی شده اند، دامنه خودکارسازی از کارخانه ها فراتر رفته و وارد جهان کارمندان پشت میزنشین نیز شده است. رایانه ها در حال بر عهده گرفتن انواع کار مستلزم دانش هستند که مدت ها تنها مختص افراد حرفه ای بسیار تحصیل کرده و کاملا
قانونی که رییس جمهور برای حفاظت از محیط زیست دریای خزر ابلاغ کرد
/> پ- کیفیت آب دریا که برای حفاظت از سلامت انسانی، منابع زنده و زیست بومهای مورد استفاده برای مقاصد خاص ضرورت دارد. ت- کنترل، و در صورت لزوم، جایگزینی تدریجی محصولات، تأسیسات و فرآیندهای صنعتی و سایر فرآیندهایی که موجب آلودگی مهم محیط زیست دریایی و مناطق ساحلی می گردد. ث الزامات خاص مربوط به کمیت مواد تخلیه شده (مذکور در پیوست شماره 1)، میزان تراکم آنها در مواد خروجی و
پزشکان مجسمه ساز نیستند
روحی روانی توان تحمل وضعیت فیزیکی کنونی خود را ندارند و یا نمی توانند زمان زیادی را صرف رسیدن به اندام موردنظر خود کنند. برخی از این روش ها تحت عناوینی مانند لیپولیز، لیپوساکشن یا لیپوماتیک مطرح می شوند که تمام آنها در بین عموم مردم به کشیدن چربی معروف هستند. به گفته متخصصان، این تصور که می توان از طریق این روش ها به راحتی دستگاهی را وارد بدن کرد و چربی های زائد را بدون هیچ عارضه ای
پرخواص ترین میوه ها و سبزی های پاییزی
کردن و خنثی کردن تاثیر رادیکال های آزاد (که به طور طبیعی طی واکنش های معمول در بدن و یا در اثر آلودگی هوا و سایر مواجهات تولید می شوند) از بروز بیماری هایی مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت ها، سندرم متابولیک، سرطان ها و... پیشگیری می کنند. پکتین نیز به عنوان یک فیبر محلول می تواند به کاهش چربی خون کمک کند. پرتقال و نارنگی نارنگی و پرتقال نیز از میوه های اختصاصی فصل پاییز
12 ترفند برای داشتن چشمانی زیباتر
یور توصیه می کند برای اینکه در میزان مصرف دچار اشتباه نشوید، از محصولات آماده ای که در داروخانه ها به فروش می رسند، استفاده کنید. روغن های گیاهی به سرعت جذب می شوند و از طرفی دیگر پوست دور چشم بسیار نازک است؛ پس مراقب باشید. به مدت حداکثر 10 روز قبل از خواب، 2 قطره از این روغن ها را دور چشمانتان بمالید. طب سوزنی برای پیشگیری جان کلود تروکینه، متخصص طب سوزنی می گوید: قبل از
روشهای طبیعی برای کاهش التهاب و درد زانو
ورزش منظم مؤسسه ملی آرتریت و اسکلتی عضلانی و بیماری های پوست (NIAMS) توصیه می کند که مبتلایان به آرتروز از این سه نوع ورزش استفاده می کنند. 1-حرکت های چرخشی مانند ورزش هایی از قبیل رقص که به حفظ حرکت طبیعی مفاصل کمک کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری مفاصل می شود. 2-ورزش های قدرتی از قبیل وزنه زدن که به نگهداری یا افزایش قدرت عضلانی کمک می کند. 3-ورزش های هوازی و یا استقامتی مانند دوچرخه سواری که باعث بهبود آمادگی قلبی عروقی شده و
گفت وگو با علیرضابهشتی:نقد متقابل روشنفکران و جامعه
با دکتر علیرضا بهشتی درباره رابطه روشنفکر و مردم گفت وگو کرده ایم. جریان مشروطه در ایران با مفهوم نقد خویشتن و نقد وضعیت موجود در مقابل دیگری یعنی همان غرب آغاز می شود و روشنفکران پرچمدار این نقد هستند. به نظر می رسد این پارادایم در دهه های بعد برعکس می شود. مثلا در دهه های 40 و 50 ما با نقد مدرنیته و غرب و بحث هایی مانند بازگشت به خویشتن مواجه می شویم و شاهد هستیم که روشنفکری مورد حمله
قانون منشور سازمان همکاری اقتصادی هشت کشور در حال توسعه ابلاغ شد
مناطق ساحلی دریای خزر لطمه وارد می کنند به طور اساسی کاهش پیدا کند. ماده9 آلودگی ناشی از سایر فعالیتها 1 طرفهای متعاهد اطمینان حاصل خواهند نمود که فعالیتهایی که آثار مخربی بر محیط زیست دریایی یا مناطق ساحلی دریای خزر وارد نموده یا بتوانند وارد نمایند و مشمول مواد (7) و (8) این تشریفات (پروتکل) قرار نمی گیرند، بر مبنای بهترین فنون موجود و بهترین رویه های زیست محیطی صورت گیرند. 2 طرفهای متعاهد کلیه